konu üzerine
- olarak tezahür
- nedenleri
- Tedavi
- Geleneksel yöntemler
- video Genellikle doğumdan sonra bir kadının böyle bir sorun olarak sık kabızlık ile karşı karşıya.İlk olarak, vücutta hormonal değişiklikler, doğum sırasında elde edilen rektumun yaralanmaları veya psikolojik problemlerle ilişkili olabilir. Ancak kademeli olarak, herhangi bir önlem almazsanız, durum ağırlaşır.Özellikle sık sık GV ile şiddetli kabızlık oluşur. Dahası, emzirme süreciyle değil, bir kadının yanlış beslenme ve yaşam tarzıyla ilişkilidirler.
olarak
Kabızlık görünür - Bir patoloji 2 veya daha fazla gün dışkılama sürecini geciktirerek tecelli. Ayrıca bağırsağın boşaltılmasında ciddi rahatsızlık veya zorluklar sergileyebilir. Emziren annelerde kabızlık yaygındır ve sadece kadına acı çekmekle kalmaz, aynı zamanda çocuğu da etkileyebilir. Sonuçta, psikolojik durumu ve kötü sağlık durumu anne sütünün kalitesini etkileyebilir, ayrıca sindirim bozuklukları da kompozisyonunda bozulmaya neden olur.
Kabızlık doğumdan hemen sonra veya sonra ortaya çıkabilir. Hemşirelik annesinin kimi zaman dışkılama sıklığında meydana gelen azalmaya hemen dikkat etmez, sadece ortaya çıkan rahatsızlık onu belirli önlemler alır.belirtilerle kabızlık, bir kez her 2-3 gün hatta daha seyrek dışkılama, nadir ek olarak:
- şişkinlik, ağırlık, şişkinlik;
- intestinal kolik;
- defekasyon sırasında gerilmeye ihtiyaç duyar;Eksik bağırsak hareketinin
- hissi;
- dışkı miktarında azalma, sert ve kuru;
- kötüleşen iştah ve bir kadının genel refahı.
Ayrıca, bazı belirtiler patolojinin tipine bağlıdır. Emzirme sırasında kabızlık iki tiptir: atonik ve spastik. Atonik kabızlık bağırsağın tonusundaki azalmaya bağlı olarak ortaya çıkar. Bu kas güçsüzlüğüne bağlı sezaryen sonrası olur. Atonik kabızlık nedeniyle, alt karın bölgesinde ağrıyan ağrılar, iştahta azalma, artmış gaz oluşumu, mide bulantısı ve şişkinlik vardır. Defekasyon nadirdir ve fekal kitlelerin görünümü ile çok fazladır, ama ağrılı bir şekilde bırakırlar ve gözyaşları mide bulantısına neden olurlar.
Bir anne karnındaki spastik kabızlık genellikle psikolojik nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Acı korkusu yüzünden kadın tutulur ve rektumun tonu yükselir. Bu durumda, kolik ağrıları, mide bulantısı, şişkinlik vardır. Defekasyon arzuları sık olabilir, fakat bağırsak tamamen boşalmaz ve dışkılar kuru katı topaklar şeklinde küçük porsiyonlarda ortaya çıkar. Emziren annelerde
Kabızlıkemziren annelerde Kabızlık çok şey neden olabilir Nedenler yorgunluk veya psikolojik nedenlerden dolayı olabilir.Çoğunlukla bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler ve diyetindeki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkarlar. Ayrıca, bir karın kemeri, sonlarını kasların zayıflamasına ve perine germe, doğumdan sonra bağırsak pozisyonunda değişikliğe neden olabilir. Ayrıca, yaygın neden psikolojik faktördür. Sonuçta, doğum sürecinde, kasık lezyonları sıklıkla meydana gelir, dikişler uygulanır, hemoroid ortaya çıkar. Bundan sonra, kadın acı çekmeye neden olmamak için zorlanmaya korkuyor.
Ayrıca, bir kadın emzirirken sıklıkla yaşam tarzını değiştirir. Bir çocuğun bakımı, çoğu zaman kendileri kalmaz, çok fazla zaman ve enerji alır. Bazen kadınlar bile bağırsak tonda bir azalmaya neden doğum daha az egzersiz, sonra
Anneler dışkılama dürtüsü dizginlemek için onu zorlayarak, zaman içinde tuvalete gitmek imkanı yoktur. Birçoğu az su içerken, sıvı eksikliği dışkıdan yenilenir. Ve bebekte alerjik bir reaksiyon korkusu nedeniyle, birçok anne bazı yiyecekleri yemeyi bırakmaktadır.Üstelik, her zaman çocuğa zarar vermezler, fakat diyette bulunmalarının olmaması kabızlığa yol açabilir. Bazı kadınlar da, emzirmeye devam etmelerine rağmen, daha hızlı kilo verme arzusunda bir diyete başlarlar.
Bağırsak hareketinin ihlaline, çeşitli iltihaplı hastalıklar, bağırsak yapısındaki anormallikler, metabolik bozukluklar neden olabilir. Bazı ilaçları almak, örneğin, anemi ilaçları, genellikle kabızlığa neden olur.
Not: Emziren annelerde kabızlık nedenleri, çok ama bunların çoğu - fakir bir diyet, lif, diyet lifi ve sıvıda fakir.anne devlet doğrudan kabızlık bu sorunu göz ardı edilmemelidir çocuğunTedavi
sağlığına bağlı olarak
Biz, bu sorunu göz ardı edemeyiz. Tedavisi ve nedenleri ortadan kaldırılmadan, patoloji ilerleyecektir.Üstelik, bu rahatsızlıktan dolayı sadece annede değil, aynı zamanda bebekte de ortaya çıkacaktır. Sonuçta, yanlış beslenme, bir kadının olumsuz psikolojik durumu, sindirim ihlali, alınan herhangi bir ilaç - tüm bunlar anne sütünün bileşimini ve kalitesini etkiler. Bu nedenle, müshil veya ağrı kesici ilaçları kendi başınıza almanız önerilmez. Sadece bir doktor, bir hemşirelik kadınında kabızlığın nasıl tedavi edileceğini doğru bir şekilde belirleyebilir.
Bu durumda, karmaşık tedavi kullanmak gerekir, çünkü şu anda güçlü ilaçlar kontrendikedir. Yaşam şeklini değiştirmeye ve doğru diyeti seçmeye özellikle dikkat edilmelidir.
Diyet
Hemşirelik annesinde kabızlık problemini çözerken, en önemlisi uygun bir diyettir. Diyetle beslenme konusunda bir doktor veya uzmana danışılması tavsiye edilir. Sonuçta, o sadece kadının normal sindirimini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda çocuğa ona gerekli alerjiye sebep olmadan gerekli tüm besinleri sağlar.
sık sık doğru beslenme tercih uzun süre bebeğin tepkisini izlerken, farklı yemekleri denemek zorunda sindirim emziren annenin süreci tekil Üstelik her kişinin tepkisini diyet
izlemek için çok önemlidir normalleştirmek için. Ancak, bir kadının bir doktor tarafından anlatılması gereken genel kurallar da vardır. Bazı ürünler genellikle, özellikle emzirme ile kabızlık görünümüne yol açar. Sindirimi yavaşlatırlar ve bağırsak hareketliliğini kötüleştirirler, bu nedenle diyetten dışlanmaları gerekir.Özellikle pirinç, beyaz ekmek, baklagiller, yağlı et, kuvvetli çay ve kahvenin sindirimini olumsuz yönde etkiler. Patlıcan, buğday, yaban mersini, armut, ayva, Trabzon hurması, buğday kepeği, çikolata, fındık krema, bütün sütü kullanılması arzu edilmemektedir.
konstipasyonu ile nasıl çalıştığı Ancak, mümkün olduğunca fazla yemek tavsiye edilen ürünler de vardır. Sadece bebek için değil, dışkılama sürecini kolaylaştırırlar. Bu karabuğday ve yulaf ezmesi, kahverengi ekmek, tahıllar, bitkisel yağ, elma, kavun, kayısı, kivi, kabak, pancar, brokoli, haşlanmış meyve, süt ürünleri. Günlük diyetinize yulaf kepeği ekleyebilirsiniz.
Bazen, laktasyon ile kabızlık sadece sıvı miktarını artırarak elde edilir. Emziren bir kadın en az 2 litre su içmelidir. Her yemekten yarım saat önce bir bardak içmek, mutlaka uykudan sonra bir bardak içmek tavsiye edilir. Bağırsak çalışmasını geliştirmek için, su, kuru üzüm, kuru erik, dogrose meyveleri, bektaşi üzümü veya kiraz bir kaynatma ile değiştirilebilir. Bazen limon suyu, elma dilimleri eklenmesi önerilir.
Lifestyle
Kabızlığı tamamen iyileştirmek ve sadece hoş olmayan semptomlarını gidermek için değil, entegre bir yaklaşım gereklidir.Çoğu zaman, anne çok az hareket ederse düzgün beslenme bile yardımcı olmaz. Sadece hareket, bağırsak tonunun korunmasına yardımcı olur, karın kaslarının işlevselliğini ve normal kan dolaşımını sağlar. Bu nedenle, kabızlığı önlemek için, bir kadının mümkün olduğunca yürümeye ihtiyacı vardır.
Ayrıca, günlük jimnastik yapmak için tavsiye edilir. Günde 10-15 dakika süren birkaç egzersiz bile, kilo almayı ve bağırsağın işleyişini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.Özellikle yararlı olan egzersizleri "bisiklet", "makas", dizleri sırtüstü pozisyonda göğsüne kaldırma. Yüzmeyi, yoga yapmayı tavsiye ederiz.
sipariş gelişmiş vakalarda gliserin fitil
İlaçlar
kullanmak en iyisidir kabızlık çocuğu zarar vermeyecek, kabızlık kurtulmak için zaman diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla elde edilmez, ilaçlara başvurmak gereklidir. Ama onların seçimi dikkatle yaklaşılmalıdır. Ayrıca, çoğu ilaç emzirmek için kontrendikedir, laksatiflerin uzun süreli kullanımı, bağırsakta bağımlılığa ve hatta daha fazla bozulmaya yol açabilir. Bu nedenle, herhangi bir ilaç ilgili hekim tarafından reçete edilmelidir, kendi kendine ilaç kabul edilemez.
Kabızlık ilaç Eubikor ile yardımcı olur. Bu bağırsak peristalsis uyarıcı kepek içerir. Günde 3 kez yemeklerden önce yarım saat tavsiye edilir. Ek olarak, besleyici kadınlara ayrıca, defekasyonu kolaylaştırmak için gliserin veya deniz topalak mumları da reçete edilir. Rektumun içeriğini yumuşatır ve boşalmasını kolaylaştırır. Bu yöntem hem anne hem de bebek için kesinlikle güvenlidir, sadece anüste hemoroid veya çatlak varsa kullanılamaz.
Konstipasyona karşı etkili ve güvenli ilaçlar vardır, ancak
doktoruna danıştıktan sonra uygulanmalıdırlar. .
Halk yöntemleri: Kabızlık çeken kişiler de bir anne annesinde kabızlık konusunda yardımcı olurlar. Bunların hepsi kullanılamamasına rağmen, aralarında bağırsağın işini normalleştirecek bazıları vardır, ancak bebeğe zarar vermezler.
- Anason, kimyon ve rezene tohumlarını eşit parçalara karıştırın.2 çay kaşığı toplama yapın, bir bardak kaynar su koyun. Ortaya çıkan et suyu 3 kez ayrılmalı ve yemeden önce ılık bir biçimde alınmalıdır.
- Kabızlık için popüler ve etkili bir çözüm, kuru üzüm, kuru erik veya incirin bir kaynağının düzenli olarak alınmasıdır.
- Çay yerine bitkisel preparatları kullanabilirsiniz. Onlar için yararlı kekik, rezene, papatya, ısırgan otu, anason, kediotu kökü, nane, çilek yaprakları.Hangi otlar ve hangi oranlarda alınacaksa, doktora başvurmak daha iyidir.
Kabızlığı tedavi etmenin birçok yolu vardır. Ancak önerilen diyetin bir kadına uygun olup olmadığı, doktor tarafından önerilen ilacın yardımcı olup olmayacağını belirlemek imkansızdır. Bu nedenle, bazen bir kadının birkaç ay boyunca farklı yollarla denediği, hazırlıkları değiştirdiği, kabızlıkların hala ona işkence ettiği görülür. Bu nedenle, ortaya çıkma nedenlerini önlemek ve bu sorunu önlemek daha iyidir.