Alt basıncın nasıl indirileceği: etkili yollardan oluşan bir koleksiyon

Bu yazıda

öğreneceksiniz: alt basıncını( tıbbi yöntemler, halk ilaçları, diyet) azaltmak için nasıl. Makalenin

içeriği:

Aşağı( diyastolik) - Bir tansiyon( kısaca BP) kalp kasının gevşemesi sırasında. Bu( ana ve periferik) damar tonusu bağlıdır, kan damarlarının bir spazm artarak elastikiyetini azalır.

diyastolik kan basıncı düşürmek için, kan damarlarının gevşemesine ve koşullarının iyileştirilmesine gerekiyor. Bu sana özel ilaçlar, bazı yiyecek ve halk ilaçları yardımcı olacaktır.

sistolik( üst) düşürmeden sadece diastolik basıncı azaltmak, sistolik kan basıncı normal ise mümkündür. Daha düşük basınç yükselir Ama genellikle, yükselir ve üst - bu durumda bir şey düşürmüş gerekir ve daha fazlası.Eğer yazının tedavi yöntemlerini kullanmadan önce

, bir doktor ile veya doktorunuza danışın. Yüksek diyastolik kan basıncı böbrek hastalığının muhtemel göstergesidir sistolik güçlü artış değildir;Bu aynı zamanda, şiddetli damar hastalıklarının tahrik edilebilir( inflamasyon ve m. s.).

yüksek diyastolik kan basıncı

de 1. İlaçlar hızla yükselmiş alt basıncını, kullanım ilaçları azaltmak. ACE inhibitörleri

( ACE olarak kısaltılır), anjiyotensin dönüştürücü enzim engelleme yöneliktir Bu ilaç.Siklosporin - vücutta anjiotensin 1 dönüştüren bir biyoaktif madde, yükseltir anjiyotensin 2 baskı, etkilemez.bu ilaç sınıfının

örnekler:

Uyuşturucular diyastolik ve sistolik kan basıncını azaltır. Ancak altta, onlar daha büyük bir etkiye sahiptir. Benzer bir etkiyi ve uyuşturucu ilaçların sonraki grup var.sistolik - Anjiyotensin bloke Bu ilaçlar, bu kilitli mekanizma aşırı vazokonstriksiyon, anjiyotensin dönüştürücü enzim 2. spesifik reseptörlerle reseptör etkileşimini inhibe eden ve ilk etapta basınç artışı 2

.

1. Losartan: bu ilaç grubunun

   örnekler.

2. Valsartan.
3. Karzartan.

ACE inhibitörleri ve anjiotensin 2 reseptör doktor böbrek hastalığının neden olduğu yüksek tansiyon için öngörülen. Beta-blokerler

Bunlar eşit olarak sistolik ve diastolik basınç hem de etkiler. Bu fonlar sistolik kan basıncı üzerindeki etkisi daha kalbinde bulunmaktadır adrenerjik reseptörleri bloke eder, bu yüzden. Ama aynı zamanda nedeniyle vazodilatör etkisine diyastolik azaltır.

gemiler Aşağı düşük kan basıncı için

Takviyeler de düzenli damar durumunu iyileştirmek katkı alarak yapılabilir. Onlar kendi elastikiyet, kolesterol birikintileri gemilerin çıkarılması artan arterler ve kılcal damarların duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur. Takviyeler

rutin, kuersetin, C vitamini, magnezyum ve potasyum, B grubu vitaminleri içeriği ile yardımcı:

• Ascorutin( rutin, askorbik asit içerir);
• Asparkam( magnezyum, kalsiyum);
• alıç özü( rutin, kuersetin);
• Vitrum Kardiyo( vitamin B, eser elementler).Her şeyden yükselmiş alt basınç

  Birinci at

2. Diyet, yüksek diastolik kan basıncı varsa, tuz kullanımını vazgeçmek.Ödem ve vazospazm neden aşırı sıvı vücutta tutulmasını arttırdığı.

da kötü alışkanlıklardan kurtulmak.gemilerde Özellikle zararlı etkisi, nikotin: onları daraltır, yüksek tansiyon ve bozulmuş kan dolaşımı yol açar. Ve sigarada bulunan nikotin yanında kardiyovasküler sistem üzerinde olumsuz etkiye sahip en fazla 100 zararlı katkı maddeleri içerir.

potasyum, magnezyum ve vitaminler B.

içerirler gıdalar yemeye, atardamar, normal damar ve kılcal damarların durumunu iyileştirmek içinpotasyum pancarı zengin

düşük bir basınç düşürme ürünleri, muz, portakal, salatalık, patates, lahana, domates, turp, biber, karpuz, kavun, karpuz, fındık, meyve, yüksek magnezyum içeriğine	muz, kayısı, ahududu, çilek ile
maya, vitaminler B	Domuz böbrek ve karaciğer, detaylara tavşan, sığır eti, armut, kayısı, kiraz, elma, portakal, muz, havuç, domates,

fındık fasulye, soya, süzme peynir, ekşi krema, uskumru, darı ve karabuğday lapası

kaynaklarıdengeli bir rac oluşturmakSizin için uygun olan listelenen ürünler ile iyon, bir diyetisyen danışın. Bu mümkün değilse - sadece sağlıklı beslenme kurallarını takip ve her üç grubun bazı ürünlerin diyet dahil ilaveten.

3. Halk ilaçları

Hawthorn

en etkili biri - alıç.Bu rutin( Vitamin P) ve kuersetin, B grubu vitaminleri ve askorbik asit içerir - maddeler damarları güçlendirilmesi ve kardiyak performansı arttırır.

çabuk düşürmek diyastolik kan basıncı, çilek infüzyon veya kaynatma içilir.

tentür bir eczanede satın alınan veya kendinizi hazırlamak edilebilir.

Tarifler: püre

cam alıç meyve ezmesi, alkol kapağı( % 70) dökün. Sıkıca kapatın, karanlık bir yerde 3 hafta boyunca bırakın. Periyodik olarak sallayın.Şekil değiştirme. 30 damla İçecek - onlar su( yaklaşık 1/3 fincan) içinde çözülür.kurutulmuş meyve

50 g kaynar su 500 ml dökün. Sıcak bir yere koyun ya da bir havlu ile örtün.3 saat ısrar et.Şekil değiştirme. 1 çorba kaşığı iç.l. Günde 4 kez.

Kediotu ayrıca infüzyon, kaynatma ya da kedi otu özü kullanılır. Bu nedenle etkili diastolik basıncını düşürür, onları rahatlatıcı kan damarlarını, genişletir.

Tarifler:

Grind 2 yemek kaşığı.l.bitkinin kökü, 10 çorba kaşığı dökün.l.% 70 alkol. Sıkıca kapatın, karanlık ve sıcak bir yere koyun.14 gün ısrar et.Şekil değiştirme. İçme 20 günde 3 kez düşer. Yüksek kan basıncını hızla kaldırmak için - 30 damla. 30-50 ml su içinde seyreltin.

4 yemek kaşığı alın.l.ezilmiş kökler, bir termos şişesine koyun. Bir litre kaynar su dökün. Termoları kapatın.10-12 saat ısrar et.Şekil değiştirme. Her biri 1.5 çorba kaşığı içilir.l. Günde 3 kez.

stevia

Başka büyük aracı - Stevia. Nedeniyle belirli flavonoidler, hem de C vitamini bir dizi içeriğe, bu kan basıncını normalleştirir kolesterol kan damarlarını arındırır ve kan şekerini düşürür.

Stevia ekstresi bir eczanede satılmaktadır. Tadına tatlı olduğu için içeceklere eklenebilir. Bireysel dozaj için doktorunuza danışın.

keten tohumu

uygun damar ve keten tohumu durumunu iyileştirmek için. Bunlar, antioksidanlar, potasyum, amino asitler ve poli-doymamış yağ asidi omega-3( askorbik asit de dahil olmak üzere), vitamin bakımından zengindir.

Tarifi. Ana malzemenin yarısını bir fincan alın. Iyice durulayın.500 ml su dökün. Su banyosuna koy.3 saat bekletin. Su banyosundan çıkarın. Soğutun.1/3 bardak sabah ve akşam iç.

Lütfen dikkat! Keten tohumu urelıtıyazıs ve diğer böbrek hastalıklarında kontrendikedir.

hem tek bir kullanım için ve kur( alkol tentürler elbette azami süresi - su fonlarının 2 hafta - 1.5 ay) bitkisel uygun. Keten tohumu bir kez kullanılmak beri, bunlar etkisizdir, almak için en iyi ders vardır. Kursun süresi 3 haftadır.