Bu yazıda şunları öğreneceksiniz: Evde düşük nabız ile ne yapılmalı.Tıbbi yardım ne zaman ve hangi durumlarda kendinizi yönetebilirsiniz. Kalp atım hızının artırılması için detaylı basit ama etkili yöntemler ayrıntılı olarak açıklanmıştır.
Madde İçeriği:
- Algoritma:
Normalde düşük nabız
Evde bradikardi ile mücadele etmek mümkündür ve ancak bunun gerçekleşmesinin nedeni biliniyorsa. Azaltılmış darbe başarılı bir şekilde tedavi edilir.
Düşük nabız
- ile ne yapmalı? 40'ın altında bir nabızla hemen bir ambulans çağırmalısınız. Göğüs kemiğinin arkasındaki ağrıyla, hastaya dilin altında nitrogliserin verilmelidir.
- Kalp atış hızınız 40 ila 55 arasındaysa, planlı bir şekilde tıbbi yardım almanız gerekir. Sadece kalifiye bir doktor bradikardinin nedenini kesin olarak belirler ve altta yatan hastalığın tedavisini belirler. Kural olarak, tedavi ayaktan takip edilir.
- Bradikardinin nedeni biliniyorsa ve nabız 40'ın üzerindeyse, ev metotları kullanılabilir( sorunun nedenini biliyorsanız).
Hızlı kalp atışı yöntemleri
Bu bölümde kalp hızını hızlı bir şekilde artırmanızı sağlayan yöntemler açıklanmaktadır. Birkaç dakika içinde çalışmaya başlarlar ve evde uygulamak kolaydır.
Kafein
Nabzı yükseltmek kafein içeren içeceklerin yardımıyla en uygunudur.Çoğu kafein, muhallebi kahvesinde bulunur, çayda biraz daha azdır. Nabzı artırmak için, taze sindirilmiş yeşil çay kullanılmalıdır. Bu içecekleri şeker veya balla daha iyi iç.
Siyah çikolatada az miktarda kafein bulunur. Lütfen kakaonun içeriğinin en az% 72 olması gerektiğini unutmayın.
Düşük nabız yüksek tansiyonla birleştirilirse, çay seçimini durdurmak daha doğru olur, çünkü kahve basıncı daha da arttırabilir.
Şarj
Darbeyi evde fiziksel eforda arttırın. Yaşlılar basit hareketler yapmak daha iyidir. El, baş ve boyun, "bisiklet" için uygun egzersizler, birkaç mekik yapabilirsiniz. Göğüs ağrılar veya düzensiz kalp atışı varsa, egzersiz durdurulmalıdır.
Banyolar
Sıcak banyo nabzı yükseltmek için hoş bir yoldur. Daha büyük bir etki için, 20-30 damla esansiyel çam çamı suya ilave etmek için iyidir.
Hardal banyosu da kalp atış hızınızı artırmaya yardımcı olur. Hardalın etkisi altında, damarlar genişler, daha fazla kan alırlar. Ek kanı dolaştırmak için, kalp daha sık sözleşme yapmak zorundadır. Bir hardal banyosu yapmak için küçük bir miktar su ile karıştırılmış 100-200 gram hardal, topaklar olmaması ve hardal karışımının suya eklenmesi gerekir. Böyle bir banyoyu 15 dakikadan daha uzun bir süre için tavsiye edilmez.
Normal hardal sıvasını da kullanabilirsiniz. Sağ taraftaki göğsün üzerine konulmalıdır. Maruz kalma süresi 3 dakikadan fazla değildir.
Kendi Kendine Masaj
Kendi kendine masaj tekniklerini kullanabilirsiniz. Doğu akupunkturunda, kalp atış hızını arttırmak için bir shao-chun noktası kullanılır. Küçük parmağın kökünde bulunur, ancak ortada değil, halka parmağına biraz daha yakındır.
Dönme hareketleri 1-5 dakika için işaret parmağı ile yapılmalıdır. Parmağı, prosedürün her zaman noktasından koparmamaları tavsiye edilir. Dönme hızı saniyede 2 dönüşdür. Düşük nabız sayısı bu tekniği yardımcı olabilir
: Sağ elinin avuç sol sıkıştırmak ve onu sıkıştırması ritmik başparmak hizasında olmalı ve kavrayacak formda.
Yavaş yavaş ama kesinlikle: "uzun vadeli" yöntemler
Nabız uzun süre nasıl kaldırılır? Bradikardiye daha az rastlanırsa, bitkisel terapi( fitoterapi) ve düzenli fiziksel aktivite kullanabilirsiniz.Şifalı bitkilerin alımı hızlı bir etki bırakmaz, ancak hafif etkileri kardiyovasküler sistemi ve kalp hızını yavaş yavaş artırır.
Bradikardi düşük basınçla birleştirildiğinde, optimal seçenek günlük bir ücret olacaktır. Yüzme, badminton, masa tenisi, atletik yürüyüş ile tamamlanabilir. Yavaş bir yürüyüşle hızlıca dolaşırsanız sıradan bir yürüyüş bile kalp için mükemmel bir egzersiz olabilir.
Bir bradikardi, aritmi veya kalbin başka bir patolojisinden kaynaklanıyorsa, o zaman bir kardiyolog ile bir ön görüşme yapılması zorunludur.
Kalp ve damarları eğitmenin mükemmel bir yolu sertleşiyor. Evde, dökme ayaklarla başlamak ve daha sonra kontrast duşa gitmek uygundur.
Fitoterapi
Bu yöntem, doğru bir teşhis sonrasında kullanılır. Tek başına otlar ile tedavi, nevrozlar, vejetatif-vasküler distoni için kullanılabilir. Diğer tüm durumlarda ilaç tedavisi ile birleştirilir. Aynı et suyu veya infüzyon yaklaşık 2 ay sürmelidir. Daha sonra bitkinin değiştirilmesi gerekiyor. Aşağıda nabzı arttırmaya yardımcı olacak etkili araçlar listelenmiştir.
- civanperçemi infüzyonu. Bunu yapmak için 1 çorba kaşığı kuru ot alın ve bir bardak su dökün. Bir su banyosuna koyun ve düşük ısıda bir kapağın altında 15 dakika kaynatın.45 dakika soğuduktan sonra süzün. Yemeklerden önce günde üç kez bardağın üçte birini yiyin. Civanperçemi yüksek kan pıhtılaşması durumlarında kontrendikedir.
- Tartar ın infüzyonu aynı şekilde hazırlanır, aynı şemaya göre kullanılır. Bu bitki sadece nabzı arttırmaz, aynı zamanda kan basıncını arttırır. Bu nedenle, hipotansiyonlu bir bradikardi ile bir Tartar kullanmak daha iyidir. Yüksek tansiyonda, kontrendikedir.
- Çam filizlerinin tentürü.İlkbaharda dalların üst kısımlarında görünen sadece genç sürgünler kullanılır.100 gr çam filizleri 300 gr votka ile doldurulmalıdır. Direkt güneş ışığından kaçının, parlak bir yerde 10 gün sürün.10 damla alın, günde 3 kez yemeklerden 30 dakika önce az miktarda su ile karıştırın.
- Isırgan otu tentürü kalp atışında hafif bir azalma ile yardımcı olur.20 g genç sürgünler 300 ml votka döküp 20 gün karanlık bir yerde ısrar ediyorlar. Su ile biraz seyreltilmiş, gece 20 damla alın.
- Ginkgo biloba. Bu eşsiz bitki, yalnızca kalbi yararlı bir şekilde etkilemekle kalmaz, aynı zamanda beyin dolaşımını iyileştirir, hafızayı geri kazandırır, zihinsel kapasiteyi artırır. Bradikardi ile, aşağıdaki gibi kullanılabilir: bir bardak sarp kaynar su demlemek için kıyılmış yaprakları 1 çay kaşığı.Şeker veya bal ekleyebilirsiniz. Bu içeceği günde bir kez içmek yeterlidir.
Genellikle adaptojen bitkilerin tentürlerini kullanmak için önerileri karşılayabilirsiniz. Limon otu, ginseng, rhodiola rosea, aralia mançurya içerir. Bu tavsiye sadece bradikardi düşük basınçla birleştirildiğinde iyidir. Adaptojenler kalp kasılmalarının gücünü arttırır, bu sayede kan basıncını arttırmaya ve zayıflığı, baş dönmesini ortadan kaldırmaya katkıda bulunur. Fakat nabız hızını artırmazlar. Bu ilaçların tenteleri yüksek tansiyon ile kullanılamaz.
Halk ilaçları
Sarımsak, limon ve bal
Halk hekimliğinde sarımsak yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu kardiyovasküler sistemi güçlendirmek için güçlü bir araçtır. Bu damarların tonunu normalleştirir, kılcal damarları güçlendirir, kandaki kolesterol ve şeker seviyesini düşürür. Bu nedenle hipertansiyon, diyabet, ateroskleroz için kullanılır. Bradikardi ile bile etkilidir.
İlaç karışımını hazırlamak için 5 limon, 5 büyük sarımsak başı, 0.5 litre bal alın. Limonlar dik kaynar su ile haşlanır, meyve suyunu sıkar ve kıyılmış sarımsak ve bal ile karıştırın. Kapları karışıma buzdolabında tutun. Günde bir kez yemeklerden önce yarım saatte 4 çay kaşığı alın. Her kaşık en az bir dakika ağzınızda tutulmalıdır. Tedavinin seyri 1,5-2 aydır, ara verildikten sonra, karışımın alımına devam edilebilir. Bu ilaç mide ülseri, gastrointestinal sistemin enflamatuar hastalıkları durumunda kontrendikedir.
Somun-limon karışımı
Nut-limon karışımında E vitamini ve mikro elementlerin kütlesidir. Sadece bradikardi için değil, aynı zamanda beyin fonksiyonları için yararlı olan kan damarları üzerinde yararlı bir etkiye de sahiptir.
Hazırlanması için 4 limon, 500 gr ceviz taneleri, bir bardak susam yağı ve bal almalısınız. Limonlar birkaç parçaya kesilir ve 20 dakika kaynar su dökülür. Daha sonra bunları kaynar sudan çıkarın ve bir karıştırıcı veya kıyma makinesi ile kabuğu soyun. Elde edilen kütle kıyılmış fındık, bal ve susam yağı ile karıştırılmalıdır.1 ay boyunca öğünlerden önce yarım saat boyunca 1 çorba kaşığı bir günde 3 kez alın. Bu çare çok fazla yağ içerir, bu nedenle karaciğer ve safra kesesi hastalıkları ile dikkatli bir şekilde almak gerekir.
