Ayak bileği eklemlerinin gerilmesi: İlk yardımın nasıl sağlanacağı, hangi tedaviye ihtiyaç duyulduğu ve iyileşmeyi nasıl hızlandırılacağı.

Ayak bileği ekleminin ligament aparatı üç bağdan oluşur ve fonksiyonel stabilitesini sağlar.

Ligamentler yoğun bir bağ dokusundan oluşur ve önemli yüklere dayanabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzının sonucu olarak, bağlar zayıflar ve uzatma riski artar.

Germe, tek veya çok sayıda ligament rüptürü, tam veya kısmi olarak ifade eder.

Gerilme nedenleri

Germe aşağıdaki nedenlerden dolayı oluşur:

• düşmek;
• ayağın ters çevrilmesi (içte sarma);
• Yürürken, koşarken veya koşarken ayakların yanlış ayarlanması;
• pürüzlü bir ayak vuruşu.

Ayak bileği eklemlerinin burkulmaları, alt ekstremitedeki spesifik yüklere bağlı olarak atletlere en çok duyarlıdır, ancak yaralanmaların büyük çoğunluğu yerli kökenlidir.

Spor oynamaya ek olarak, ayak bileği yaralanması riski, hareketlerin koordinasyonundaki bozukluğu olan veya dengeyi koruyan kişilerde artar.

Sakatlık olasılığı kaslı ve artiküler aparatın zayıflamasıyla birlikte, uygunsuz veya dengesiz bir şekilde artar. ayakkabılar, aşırı kilonun varlığı, anormal ayak yapısı, sinirlerin iletkenliğini bozan bazı hastalıklar (myastenia gravis).

Burkulmanın belirtileri

Ayak bileği ligament aparatının tipik hasar belirtileri şunlardır:

• eklem bölgesinde şiddetli ağrı, şişme, morarma, lokal sıcaklık artışı da mümkündür;
• Yaralı bacağın üzerindeki bir yük durumunda artan ağrı, hareket güçlüğü;
• Yaralı uzuv hareket ettirmek herhangi bir girişimde artan ağrı;
• Şiddetli durumlarda - yaralanma anında doğrudan bir kopma sesi veya sesi.

Tıbbi uygulamada, germe üç sınıfa ayrılır.

Birinci sınıf, minör kopma kopmasına neden olan yaralanmaları içerir.Ayakta hasar görülmez.

Hafif gerilme vakaları biraz rahatsızlık verir. Hematomlar ve şişme genellikle gelişmez. Hasta yardımsız ve yardımcı araçlar olmadan yürüyebilir, ancak travmatize olanın barışı sağlaması gerekir.

Eklemin hafif bir dengesizliği ile birlikte kısmi kopmalar, ikinci sınıfa sevk edilir.

Orta şiddetteki yaralanmalar için, iki bağ aynı anda zarar görür. Hasarlı eklem şişlikleri, orta derecede kanamalar ve hasar bölgesinde sıcaklık artışı. Ağrı oldukça yoğun olabilir, bacak hareketleri ağrıyı artırır. Yaralı bacağa saldırı etkilenemez.

Orta şiddetteki yaralanmalar için, muayene edildikten sonra gerekli atamaları yapıp yaralanmaların nasıl tedavi edileceğini açıklayan bir travmatologla görüşmeniz gerekir.

Önemli deformitelerle birlikte iki ve üç ligament rüptürleri üçüncü sınıfa sevk edilir.

Hasta bağımsız olarak hareket edemez, acı çekilmez olarak sınıflandırılır. Olası bilinç kaybı. Hasar alanında güçlü bir ödem ve belirgin bir hemoraji gelişir. Üçüncü sınıf yaralanmalarla kurbanlar hemen hastaneye kaldırılır.

Ligament rüptürünün klinik tablosu, dislokasyonlar ve kırıklar için karakteristik olan semptomatik komplekse çok benzemektedir, dolayısıyla hasta X-ray'a gönderilmelidir.

Travma için ilk yardım

İlk dakikalarda ayakkabının ayağın serbest bırakılması gerekir, aksi halde gelişmekte olan şişme, yırtılmayı büyük ölçüde zorlaştırır ve ek travmaya neden olabilir.

Daha sonra serbest bırakılan eklem hareketsiz hale gelir ve herhangi bir soğuk nesne hasar bölgesine uygulanır. Soğuk ağrıları hafifletir, damarları daraltır ve ödem ve morlukların gelişmesini engeller.

Şiddetin derecesi ne olursa olsun, barışı sağlamak için durmak gerekir.Yaralı bacağın şişmesini azaltmak için, shin yüksekliğinin tamamı boyunca elastik bir bandajla yeniden bandaj yapılması önerilir. Dinlenme sırasında şişmeyi azaltmak için, yaralı bacak, kalbin kalbin üzerinde olacak şekilde yerleştirilmelidir.

tedavi

Hafif ve orta dereceli uzanmalar konservatif yöntemlerle tedavi edilir. Germe sırasında, anti-enflamatuar bileşenler ile merhem veya jel uygulayın. Çoğu zaman şişlik ve ağrıyı hafifleten indometasin veya diklofenaktır.

Germe sırasında ısınma ajanlarının kullanımı kontrendikedir.

Ek olarak, steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (voltaren, ibuprofen) önerilebilir.

Şiddetli ayak bileği hasarı olan hastalar hasarlı ligamentlerin cerrahi onarımını gerektirir. Ayağı sabitlemek için bandajlar, çok nadiren kullanılır - alçı bandajlar.

Burçlar için önerilen geleneksel tıbbın en erişilebilir araçları sıradan lahanadır. Lahana yaprağı, meyve suyu izole edilip hasarlı alana sabitlenene kadar çalkalanmalı, hafif bir şekilde kırılmamalı veya ezilmemelidir.

Aynı zamanda, yaygın çürümenin kaynatılmasından sıkıştırmanın kullanımı da etkilidir. Et suyu hazırlamak için, bir çim çayı, bir bardak soğuk suya dökülür, bir kaynamaya getirilir ve 15 dakika pişirilir.

Benzer bir şekilde bir pelin ağacı kaynatma hazırlanır. Bitkisel kompresler, hareketliliğin tamamen iyileşmesine kadar kullanılır.

Gerildikten sonra restorasyon

Ayak iyileşmeden önce, iyileşmesi birkaç gün veya ay sürecektir.

Hafif vakalarda, normal ayak fonksiyonunun restorasyonu birkaç gün içinde gerçekleşir, daha ciddi yaralanmalardan iyileşme birkaç ay sürebilir.

Bağların gerilmesi, daha ciddi yaralanmalarla birleştirilebilir, bu nedenle ziyareti doktora ertelemeyin. Yanlış veya zamansız muamele, hasarlı eklemin sürekli dengesizleşmesine yol açabilir, bu da tekrarlayan yaralanmalara yol açacaktır.