Vad ska jag göra om jag sträcker mitt ben? hembehandling

Stretch av fotens ligament - behandling hemma

Som ett resultat av överdriven fysisk ansträngning, med trauma eller slarvig rörelse, kan fotens ligament sträcka sig. Med denna patologi är det viktigt att ge brådskande första hjälpen och skicka offret till doktorn för att utesluta en fraktur på foten.

Det otvetydiga svaret på hur länge behandlingen varar för ligamenten och hur länge lemmen återställs är tyvärr inte. Det beror på skadans allvar, kvaliteten på behandlingen och kroppens förmåga att återhämta sig.

Enkel sträckning kan botas om några dagar, med hjälp av salvor och kompresser som tar bort puffiness. I genomsnitt krävs en fullständig restaurering av fotens ligament från två till åtta månader, men detta betyder inte att sjukhusets varaktighet kommer att vara densamma.

Hur manifesteras sträckningen av ligamenten?

Etiologin av ligamentbrott är:

• Strukturen av fötterna och fotleden
• enskilda egenskaper
• mycket stor belastning på fötterna.

Personen gör en hel del rörelser varje dag, och hela belastningen är på en ledd, ligamenten hjälper till att utföra många handlingar och hålla våra fötter i den nödvändiga positionen.

Sprain stretching i de flesta fall erhålls med aktiv sport eller snabba rörelser.

Symtom på stretching:

1. smärta i vristområdet
2. Samtidigt med smärta observeras svullnad av mjukvävnad;
3. i allvarlig grad är det ett hematom i sträckningsområdet;
4. i vissa fall en temperaturökning;
5. omöjlighet att förlita sig på foten, vilket begränsar en persons rörelse.

Nödvändigt första hjälpen

När en fotled sträcker sig, spelar första hjälpen en mycket viktig roll, dess ordentliga genomförande underlättar uppgiften att specialister i behandlingen av denna sjukdom.

Den första hjälpen algoritmen innehåller två huvudåtgärder:

• Den skadade personen bör ligga i en sådan position att det sjuka benet ligger över hjärtat och försök att inte göra några rörelser.
• Stark smärta kan undertryckas genom att man dricker narkosetabletter och sätter kompress på den skadade platsen, som består från flera isbitar eller något kallt föremål, kommer ett sådant förfarande att avlägsna tumören och minska smärtan från sträckning.
• Efter att ha fått den nödvändiga vården, kontakta en läkare för vidare behandling.

Effektiv behandling av detta problem

För att snabbt återvända foten till föregående rörlighet och för att lindra patienten av smärta är komplex behandling väldigt viktig.

Huvudåtgärderna i samband med behandling innefattar minskning av smärtssyndrom, avlägsnande av ödem vid sträckningsstället och återställning av fotens normala funktion.

Allt detta uppnås med en kombination av grundläggande åtgärder:

1. säkerställa vila av den skadade foten;
2. analgetiska förfaranden;
3. fysioterapeutiska förfaranden;
4. terapeutiska övningar för återhämtning.

Sprainer av första graden kan botas hemma, men under övervakning av den behandlande läkaren:

• Vila och immobilisering av foten kan uppnås genom att appliceras på det skadade området av elastiskt bandage eller bandage.
• En förutsättning under behandlingen är att minska belastningen på värkbenet.
• Utmärkt hjälp för att lindra smärtan och ta bort ödem i olika salvor med antiinflammatorisk och uppvärmande analgetisk effekt. I hjärtat av sådana salvor bör vara närvarande orm eller bipågift som har en utmärkt uppvärmningseffekt.

Terapi med folkmekanismer hemma

Användningsmetoder för alternativ medicin är önskvärda efter ett besök hos en läkare och en undersökning. Endast i det här fallet är det möjligt att tillgripa folkrecept.

Vitlök för behandling av denna skada

1. Skala och hugga några vitlöksklyftor mycket fint.
2. Lägg i en liten behållare och lägg till innehållet i alla djurfett.
3. Sätt sedan på elden och koka i några minuter.
4. Kyl blandningen och lägg till några krossade eucalyptusblad.
5. Denna salva är användbar för någon sträckning, det räcker att smörja det skadade området flera gånger.

Citron-vitlök komprimera

• Tre kryddnejlika av skalad vitlökskurning och häll ett glas kokande vatten.
• Låt det brygga i en timme och dränera sedan.
• Vika gasbindningen i flera skikt och blöt i den mottagna infusionen, gasbindning för att klämma citronens saft.
• Denna kompressor appliceras på en öm punkt, för en tid tills kompressionen är varm, ändras sedan till en ny och upprepar proceduren.

Dessa folkrecept hjälper effektivt till den komplexa genomförandet av de grundläggande kraven för behandling av skadade ligament i foten.

Effektiv salva och andra metoder för behandling av skada

Skadorna har varierande svårighetsgrad, ibland händer det att ledningen i ledbandet uppträder samtidigt med fotskadorna.

I detta fall krävs också kompetent och effektiv behandling:

1. I första hand tillhandahålls första hjälpen, vilket liknar effekterna av sträckande ledband.
2. Den behandlande läkaren gör nödvändigtvis en röntgen av det skadade området, bestämmer skadans allvarlighetsgrad.
3. Allvarlig smärta kan dränka ut olika icke-steroida läkemedel, till exempel ketonal, de har en analgetisk effekt och lindrar inflammation på kort tid.
4. Samma salvor är ordinerade för att bli av med svullnaden i det skadade området. Cirka fyra dagar efter skadan ordnas massage, som syftar till att återställa tårens funktion.
5. Efter att ha tagit bort huvudsymptomen, efter ungefär en vecka, ordineras fysioterapeutiska förfaranden, vilket gör att lederna kan återhämta sig.

Förekomsten av ett problem i barnet

Våra barn sitter aldrig kvar, de behöver alltid flytta mycket, springa överallt och det är inte förvånande att fottraumor tar de ledande positionerna bland skador i barnet. Om du får en förtöjning, kan du inte göra den exakta diagnosen själv, barnet ska omedelbart visas till läkaren.

Barnet upplever allvarlig smärta under sträckningen, eftersom ledbandens ändar har ett stort antal nervfibrer.

Vanligtvis har barnet följande symtom:

• oförmågan att röra foten och vila på den på grund av svår smärta;
• på en skadad plats är det svullnad och svullnad, vilket uppträder nästan omedelbart;
• efter ett tag finns det en blåmärken i stället för sträckning;
• huden är väldigt het i hematom, barnet har generell sjukdom.

Om symptom upptäcks kan barnet få första hjälpen, det består av att tillhandahålla till barnet av fullständig vila och pålägga en skadad plats för en kall kompress, men inte mer än 15 minuter. När smärtan sjunker lite och barnet slutar gråta - gå till akuten.

Källa: http://GidPain.ru/rastyazhenie/svyazok-stopy-lechenie.html

Hur man behandlar sprains i hemmet?

Vid sträckning av fotens ligament beror behandlingen hemma på skadans allvar. Det viktigaste är att det nödvändiga biståndet ska tillhandahållas snabbt och korrekt. Denna skada avser en av de vanligaste skadorna i hemmet eller i sporten.

Orsaker och symtom på sprains

På fotens ligament faller den största bördan när man går och spelar sport.

Orsakerna till sprains går ofta på ojämna vägar i obekväma skor, överbelastning på benen på grund av övervikt, lyftande vikter, platta fötter.

Ofta är orsaken till skador hos kvinnor ett dåligt steg i skor med höga klackar. Att göra sport i olämpliga skor eller för stora belastningar för outbildade ben kan också prova ett trauma mot ligamenten.

Beroende på symtomen på sträckning utmärks tre grader av skada:

1. Lätt. Svag traumatisk smärta i den skadade muskeln, lätt limmning, ingen svullnad.
2. Average. Svår smärta i foten, svullnad, promenad är svårt.
3. Heavy. Allvarlig akut smärta i ligamenten som ett resultat av deras brist, hematom, oförmåga att röra sig självständigt. En feber kan inträffa. Ofta är en samtidig skada en fraktur på underbenet.

Första hjälpen

Vad ska man göra när man sträcker fotens ledband i första hand? Man bör komma ihåg att om det finns symptom på stretching, bör behandlingen påbörjas omedelbart för att undvika komplikationer och fördröja sjukdomen i framtiden. Första hjälpen kan tillhandahållas hemma.

Det består i snabbkylning av det skadade området: det är nödvändigt att ta bort skor från offret, göra ispress eller minst en kall lotion. I framtiden kan du applicera ett rutnät varje dag från jod för att minska inflammationen i den skadade foten.

Under de första dagarna rekommenderas patienten vila för det skadade benet. Du kan använda en kudde som sitter under dina fötter och lyfter dem. Detta ökar utflödet av blod från det skadade området, hjälper till att minska smärtsamma känslor och lindra svullnad.

Det är viktigt att korrekt applicera bandage på den skadade lemmen.

Svårt att bandage följer inte, för att inte beröva slutligheten av normal blodtillförsel. På natten tas ett bandage eller bandage bort. I framtiden bör en röntgen av den skadade foten utföras för att utesluta förekomst av en fraktur.

Metoder för behandling

Hur man behandlar sprains i hemmet? Metoderna för att behandla sådana skador baseras på användning av medicinering och hemmetoder.

preparat

I närvaro av stark smärta används olika lokala salvor som hjälper till att lindra smärta och svullnad och förbättra blodcirkulationen. Bota skadade fotar hjälper salvor, geler och krämer som innehåller följande komponenter:

• Analgetika, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diklofenak, ketoprofen, heparinsalva, Meloxicam, Mataren, Amelotex-gel). Dessa läkemedel minskar signifikant smärtan och svullnaden i skadade vävnader.
• Kylmedel som används i första hjälpen. Hjälp att ta bort puffiness och minska smärta i det drabbade området (Troxevasin, Lidocaine, Menovazine).
• Narkosmedel som minskar smärta (kloretylspray, bensokain).
• Uppvärmningsberedningar som förbättrar blodcirkulationen i den skadade lemmen och återställer skadade vävnader. Används vid rehabiliteringsstadiet (Analgos, Finalgon, Viprosal, Efkamon, Ben-gey, Apizatron). Dessa salvor innehåller som regel biet eller ormgift.
• Degradants som hjälper till att eliminera hematom och ödem (indovazin, Sinyak-off).

Komprimerar och blandningar

För att applicera en alkoholkompress (eller från varm mjölk), fuktar gasbindning i en lösning av alkohol (varm mjölk) och appliceras på den skadade ytan och täcker med en film. På toppen sätta på en varm socka eller linda benet med en ullduk. Håll kompressen i 6-8 timmar.

Folkmekanismer används också för att behandla streckmärken. Hemma kan du förbereda kyl smärtstillande och antiinflammatoriska blandningar. Här är några recept:

1. Kylblandning. Ta lök, potatis och kål, hugga och applicera på en öm punkt. Hjälper till att minska svullnad och ta bort blåmärken.
2. Anestetisk och antiinflammatorisk blandning. Riven tvål (1 matsked), 1 piskad äggula, 2 matskedar vatten. Allt blandar och applicerar tyget, impregnerat med blandningen, till sårpunkten.
3. Aloe och honung. Några aloe lämnar att mala och blanda med två matskedar honung. Applicera på platsen för stretchning och täckning med en ren trasa.

För anestesi och avlägsnande av blåmärken kan man använda sådana naturläkemedel som:

• livvakt
• blå lera;
• groblad.

Behandling med hushållsmedel bör utföras endast med mindre skador enligt ovanstående rekommendationer. Vid allvarlig skada, kontakta omedelbart läkare.

Rehabiliteringsperiod

Efter att ha eliminerat symtomen på att sträcka foten (lindra smärta och svullnad, eliminera lameness), kan du gradvis flytta till rehabiliteringsåtgärder som hjälper till att helt återställa de skadade lemmarnas funktioner, förlorade i tid sjukdom.

Rehabiliteringsmetoder inkluderar övningsterapi och självmassage. Det är möjligt att använda terapeutisk lera. I genomsnitt tar återhämtningsperioden cirka 2 veckor. Om alla rekommendationer från läkaren utfördes korrekt och i rätt tid kommer rehabiliteringsprocessen att sluta med fullständig återhämtning.

Källa: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/svyazok-stopy-lechenie-doma.html

Sträckan av fotens ligament

Foten är underbenet hos en person, som fungerar som ett stöd när det kommer i kontakt med ytan i stående och gångande läge.

Vid skada på den här delen av kroppen kan en person inte flytta normalt i rymden.

Ett av de vanligaste problemen är att sträcka fotens ligament.

Symptom på sprains i foten

Bestäm spänningen kan vara, känna till dess karakteristiska symptom.Beroende på skadans allvarlighetsgrad, tre grader av sträckning:

Visuell skada på kroppen är frånvarande. Det kan finnas en liten svullnad som passerar snabbt. Smärtan är inte särskilt uttalad, dra. Kan störa en kort stund och sedan återgå.

Smärtan är uttalad, kraftigt ökad när du försöker flytta fötterna. På ytan av huden kan det finnas ett hematom, det är uppenbart svullnad. Smärtan återkommer inom några dagar, om den skadade delen av kroppen säkerställer viloläge.

Svår skarp smärta, vilket kan leda till förlust av medvetande från smärtstöt. Det åtföljs av en överträdelse av fotleden.

Eventuella försök att flytta den drabbade extremiteten orsakar en stark attack av bankande smärta.

Denna situation löses endast genom medicinsk hjälp.

Om en smärtinfarkt påbörjades av ett högt torrt klick i det gemensamma området, kan det vara ett brott av ledband.

Sträckning av ligamenten kan åtföljas av en ökning av kroppstemperaturen.

Orsaker till stretching

Faktorer som kan leda till stretching är:

Denna situation är inte ovanlig i sport.

Vid sjukdomar som leder till störningar i benvävnadens integritet och med åldersrelaterade förändringar är utsträckning möjlig även i vanliga sätt att leva.

• Anatomiska egenskaper hos fotens båge

Flattande eller hypertrofisk båge - gynnsamma förhållanden för förekomsten av trauma mot ledband.

• Tidigare skador på foten

• Övervikt, tunga vikter, överdriven hälhöjd på skor

Överdriven regelbunden belastning på benen kan provocera en sträckning.

Vad ska jag göra om jag sträcker mitt ben?

Om det antas att fotens förspänning är långsträckt, är den bästa lösningen kontakta en läkare för att bekräfta diagnosen, välj lämplig behandling och undvik eventuellt komplikationer.

Första hjälpen

Innan du får kvalificerad sjukvård kan följande åtgärder vidtas:

1. Se till att freden i kroppen är skadad. Försök att röra foten kan förvärra problemet, så för att fixa det är det bäst att använda ett elastiskt bandage. I hans frånvaro, kommer en del tyg, halsduk eller halsduk att göra.

1. När en blåmärken dyker upp måste du förhindra blodflödet till det skadade området - lägg foten något över kroppsnivån, kasta den till exempel på en stol eller på ett sängbord.
2. För att avlägsna svullnaden och minska smärta, fungerar en kall kompressor bra. Du kan lägga några isbitar i ett tjockt tyg och linda det runt den skadade foten.

Varm komprimering rekommenderas inte, eftersom vid invändig inflammation kommer värme att accelerera spridningen av pus.

Före läkarbesöket bör smärtstillande läkemedel inte tas, eftersom läkaren kommer att styras av patientens känslor för att diagnosen ska göras under undersökningen.

Traditionella behandlingsmetoder

För att återställa ledbandet, använd följandetraditionella metoder:

• Omedelbart efter skadan av den skadade lemmen säkerställs ett tillstånd av fullständig vila, Fogens immobilitet ger en tätt fixering, och i vissa fall kan den vara överlagrad gips. För att minska ödem och påskynda resorptionen av hematom applicera kalla kompresser.
• På andra och efterföljande dagar läggs termiska procedurer: en komprimering (den enklaste versionen är en trasa fuktad i varm vatten, som bytas ut efter kylning), bad (det är möjligt att lägga till växtbaserade förband), uppvärmning av salvor (enligt föreskrift läkare). Effekten av värme är tillåten, om ingen dold inflammation har detekterats. Noggrann massage är också lämplig för att återställa skadade vävnader.

Kirurgisk ingrepp

Vanligtvis vid sträckning krävs inte kirurgi. Nödvändighet uppkommer vid en brist på fotens ligament. Utan hjälp av kirurger kan inte göra i följande fall:

1. Det fanns en signifikant blödning i fogområdet.

I det här fallet tar läkaren överflödigt blod för att undvika komplikationer och påskynda läkning.

1. Det var fullständig skada på ligamenten.

I detta fall kan kirurgi inte undvikas, eftersom ledbanden själva inte kan återställas. De sys upp och fixar sedan foten med gips under hela återhämtningsperioden.

Hembehandling

Restaurering av den drabbade foten är möjlig utan att stanna på sjukhuset.

Till traditionella behandlingsmetoder som beskrivs ovan kan du lägga till följande verktyg:

• Ett paket lök och socker

Produkterna ska tas i proportion hugga in i en uppslamning, blanda, linda i tyg och applicera på det drabbade området.

• Hemlagad salva från vitlök och eukalyptus mot inflammation

Sätt lite vitlök i oljan, lägg till ett blad av eukalyptus, slipa med en mixer. Den resulterande massan torkas genom en sikta. Smörj fötterna på huden.

Kosmetisk lera måste spädas med vatten till ett krämigt tillstånd.

Lägg den resulterande vattnet på en trasa, tryck den mot det skadade området och lämna tills det är helt torrt.

I processen kan du spruta komprimera med vatten under en längre tid. Lera lindrar svullnad, förbättrar blodcirkulationen, accelererar läkning av vävnader.

Så vad du bör veta om en fotskada:

1. Orsaken till skador på ledband kan vara misstag i sport, övervikt, sjukdom muskuloskeletala system, anatomiska egenskaper hos fotstrukturen, tidigare skador, felaktiga skor och bär tunga föremål.
2. Sträckning kan vara antingen lätt eller tung. Endast en kvalificerad person kan bestämma graden.
3. Om foten är skadad, bör första hjälpen ges till offret: för att säkerställa frid och ormlighet hos orgeln, applicera kyla och placera det skadade benet över kroppsnivån. Ytterligare taktik av åtgärder kommer att bestämmas av läkaren efter undersökningen.
4. Sprängningar kräver vanligtvis inte kirurgiskt ingripande, men det kan vara nödvändigt vid bristning.
5. Behandling med både läkemedelsdroger och traditionell medicin bör endast genomföras efter samråd med en specialist.

Källa: http://SpineDoc.ru/travmy/rastyazhenie-svyazok-stopy.html

Stretch av fotens ligament: behandling, symptom och första hjälpen

De nedre extremiteterna, i synnerhet fötterna, står för huvudbelastningen i samband med kroppsvikt och dess rörelse, därför med överdriven belastning på ligamentapparaten, en förankring av ligamenten foten. Ofta, sträckning åtföljs av allvarligare skador - frakturer och muskel- och senbrott. Skälen till skadan kan vara typiska:

• Kraftpåverkan;
• Onaturliga rörelser;
• Överdriven stress under träning.

symptom

Huvudskylten att sträcka foten är akut smärta. Orsaken till dess förekomst är skador på många kärl och nervändar. Med palpation eller gå, intensifierar smärtan.

Ödem förekommer också ganska ofta och kan förekomma så snart efter skadan, och efter en viss tid.

Beroende på läsplatsen finns det 3 grader av sträckning:

1. Ljusskador hänför sig till första graden. Detta, som regel, riva flera fibrer och trauma till ett litet område. Smärtan i detta fall drar, ödem eller obetydlig eller frånvarande helt och hållet. Taktiken att behandla ljusskador är att ge patienten fred och sparsam behandling.
2. Den andra graden innebär allvarlig smärta och tillfällig funktionsnedsättning. Foten sväller och blåmärken observeras;
3. Den tredje graden kännetecknas av svår smärta på grund av bristning av de flesta bindningsfibrerna i ligamentet. På traumaområdet bildas ett hematom, vilket medför att arbetskapaciteten är avstängd under lång tid. Konsekvensen av att begränsa fotens funktion kan orsaka en instabil position i fogen i framtiden.

Så här bestämmer du förskjutningen eller sträckningen av foten

Sträckning av foten har liknande symptom på andra skador, som förskjutning. Huvudskylten för båda skadorna är allvarlig smärta och uppkomsten av svullnad. Men när förskjutningen är en förändring i form av fogen blir rörelserna atypiska, hela längd av hela extremiteten förändras.

Vid sträckning, förutom svullnad eller blåmärken, observeras ofta andra externa symptom. Emellertid kan ett tecken på allvarligare skador, som till exempel ligamentbrott, vara ett ljud som liknar en crunch som åtföljs av akut smärta. Rörelse i detta fall är svårt.

Sträckning av fotmusklerna manifesteras med akuta smärtor nästa dag efter belastningen. Under alla omständigheter, efter att trauman har inträffat, är det nödvändigt att gå till traumacentret där doktor-hegurg eller traumedoktorn kommer att ordinera de nödvändiga diagnostiska förfarandena och exakt bestämma den exakta diagnosen.

Första hjälpen: Vad man ska göra

Vid sträckning av foten ska offret ges första hjälpen så snart som möjligt:

• För att ge lemmen ett förhöjt läge, släpp först det från skor och strumpor;
• Immobilisera en skadad ledd med ett däck eller annat improviserat medel;
• För att minska smärta och svullnad, bör en kall kompressor appliceras på skadans plats.

Med fulla bristningar krävs kirurgisk ingrepp, följt av införandet av ett gipsbandage.

Efter borttagningen rekommenderar läkaren som regel att fortsätta fixeringen, men på andra sätt.

Som fixator kan du använda en speciell socka "åtta en ortos eller ett elastiskt bandage. Nyligen används allt oftare tapning.

Hur man bandar en fot med ett elastiskt bandage

Användningen av elastiskt bandage hjälper till att minska svullnaden, och det är också bekvämt att det kan avlägsnas när som helst.

Förband foten med försiktighet, inte för att dra fotkärlens blodkärl.

Förbandet ska lindas jämnt, från höger till vänster, från ankeln och sedan genom baksidan runt sålen.

Hälen måste vara öppen och baksidan täckt. Varje på varandra följande skikt bör hittas några centimeter på föregående för att ge en bekväm fot för benet och täcka hela ytan tätt.

Hur man lindrar svullnad

Under de första timmarna efter skadan bildas en svullnad på sträckningsplatsen, som kan avlägsnas med kallkompressor.

Håll det några timmar, med jämna mellanrum för att förhindra hypotermi.

Applicera kallt i 5 dagar i följd tills svullnaden är klar.

Hembehandling

Om spänningen inte är tung kan den behandlas hemma, kombinera medicinska rekommendationer och folkmedicinska lösningar. Så, för att avlägsna svullnaden är det användbart att applicera blad av plantain eller komprimera från riven lök och salt.

Kompressor kan lämnas över natten, fixera dem med ett elastiskt bandage.För att minska hematom och förhindra inflammation anses ett effektivt medel vara kroppssvampen.När svullnaden är borta kan du börja värma upp med varm sand eller salt.

salvor

I själva verket är det som kallas stretching i grunden en mikrofraktur av ledband, där huvuduppgiften är anestesi, eliminering av ödem och avlägsnande av inflammation.

Vidare bör åtgärder vidtas så snart som möjligt för att förhindra utvecklingen av bestående begränsningar av fotrörelser.

Därför är de huvudsakliga behandlingsmedlen salvor som innehåller olika aktiva substanser för att eliminera symtom i deras sammansättning. Huvudkomponenterna av salvor kan vara:

1. NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) - blockera utvecklingen av inflammation, lindra smärta och svullnad. Dessa inkluderar indometacin, voltaren, diklofenak;
2. Steroidhormon (Prednisolon, Hydrokortison) - lindra inflammation och stärka kärlväggarna, vilket förhindrar spridning av ödem;
3. Värmande substans - bidra till förbättrad blodcirkulation och tidig läkning av skadade ligament. Sådana substanser finns i bin eller slanggift, kamfer och även i nikotinsyra;
4. Kylmedel - Menthol och liknande ämnen;
5. Narkos - lindrar smärta, tränger in i nervfibrer och blockerar nervimpulser;
6. Degradant (Heparin) - spädar blodet och förhindrar bildandet av blodproppar. Heparinsalva bör appliceras inte tidigare än en dag efter skadan.
7. Angioprotector (Troxevasin, Venoruton) - syftet är att stärka kärlväggarna i venerna och kapillärerna.

Moderna läkemedel för behandling av sprains och ruptures kombinerar åtgärden av flera ämnen och agerar på det komplexa trauman. Sådana salvor är Dolobien gel, Apizatron, Finalgon, Viprosal och andra.

Hur många sprainer läker

Det är värt att förstå att varaktigheten av behandling och återhämtning beror direkt på skadans allvar och hur tydligt patienten följer alla recept från läkaren.

Med en lätt grad av skada kommer behandlingen att utföras hemma och tar cirka 2 veckor.

Den genomsnittliga graden kräver mer detaljerad granskning och återhämtning varar längre - ungefär en månad.

Den strängaste - den tredje graden av stretching - kräver sjukhusvistelse och ibland kirurgisk ingrepp. Så snabbt bota det kommer inte fungera. Behandlingen tar cirka en månad och rehabilitering - upp till sex månader.

Ett viktigt steg i behandlingen av någon av graden av sträckning är en återhämtning, som vanligtvis innefattar fysioterapi, motionsterapi och massage.

Alla dessa åtgärder möjliggör en mer effektiv inverkan på det drabbade området och minskar den restriktiva perioden.

Källa: https://travmagid.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-svyazok-stopy.html

Än att behandla förädling: hur man botar snabbt

Sprain stretching är ett mycket vanligt trauma som ofta uppstår på jobbet, hemma, och även på semester, i spelet eller när man spelar sport.

Människor som är fysiskt aktiva, både vuxna och barn, är i fara. Lida ledband övervägande stora leder i händer och fötter:

• fotled;
• Knäet;
• Loktevs;
• Axeln.

Hur snabbt och framgångsrikt skadas botten beror på skadans allvar (sträckning, partiell rivning eller fullständig paus), på snabbhet och kvalitet av första hjälpen, patientens allmänna tillstånd och medicinsk prestation föreskrifter.

Behandlingen består av tre huvudfaser:

1. Första hjälpen.
2. Direkt behandlad.
3. Återhämtningsperioden är rehabilitering.

Första hjälpen för trauma

Orsaken till förbränning eller brott av ledband i leden är alltid trauma, blåmärken, fall, vårdslös rörelse eller fysisk ansträngning. Vanligtvis vet patienten när det inträffade, eftersom det känns akut smärta vid tidpunkten för vävnadskador.

Behandlingen bör börja omedelbart, utan att vänta på att en ambulans kommer fram eller patienten kommer att tas till akuten.

Hur kan jag lätta tillståndet omedelbart efter skadan?

• Säkerställa fullständig fred. Du behöver inte flytta och flytta den skadade lemmen för att kontrollera hur mycket det är funktionellt och var det gör ont - det kommer senare till doktorn. När du laddar en hand eller ett ben efter en skada, kan du göra klyftan sämre, från delvis att göra det komplett. Därför rekommenderas att du sitter bekvämt eller lägger patienten för att skydda honom från möjliga mekaniska påverkningar från utsidan (till exempel i kollektivtrafik eller publiken).
• Applicera ett tryckbandage. Använd helst ett elastiskt bandage, men om det inte är så kommer en scarf, sjal, vanligt bandage, handduk att göra. Sådant improviserat däck fixar inte bara den skadade delen, men förhindrar också bildandet av ödem och blödning. Det är viktigt att inte pressa helt stora blodkärl - detta kommer att leda till stagnation av blod och oönskade konsekvenser.
• Applicera kallt. Om det inte finns någon varmvattenflaska med is kan du använda snö eller kallt vatten. Kompressorn appliceras i 15 minuter, därefter upprepas proceduren var 1-2: e timme. Sådana åtgärder effektivt och snabbt avlägsnar ödem, förhindrar hematom, kan minska smärta. Om det finns en speciell spray eller gel med en kylande effekt kan du använda den.
• Minska blodflödet. Och smärta och svullnad och inflammation kommer att bli betydligt lägre om du säkerställer ett gott utflöde av blod från den drabbade lemmen. För att göra detta måste det höjas över bagageutrymmet. För detta ändamål är det tillräckligt att placera en rulle, en kudde, en jacka upprullad av en rulle under armen eller benet.
• Ta smärtstillande medel. Om smärtan är mycket allvarlig, innan ambulansen anländer, kan du ta smärtstillande medel. För skador som förbränning eller ligamentbrott rekommenderas ibuprofen - det fungerar exakt var det behövs, snabbt och säkert.

Vissa patienter (och det finns många av dem) är övertygade om att de vet helt bra hur man behandlar sprainer utan läkare och börjar aktiv självbehandling. Oftast efter några dagar behöver de fortfarande vända sig till en traumatolog, eftersom komplikationer av varierande grad förekommer.

Vad kan inte göras om det finns misstankar om en rubbning av bindväv?

1. Under de första tre dagarna efter skadan, värm lemmen, applicera en värmepanna, ta varma bad, varma kompresser - detta kan orsaka purulent inflammation och smittspridning.
2. Gör sport eller lyft vikter, gör något arbete med fysisk aktivitet laster - så det är möjligt att provocera en fullständig brist på ledband, och detta behandlas bara kirurgiskt;
3. Massage och gnugga leddet - detta kan också förvärra tillståndet för skadade vävnader, orsaka blödning och smärta.
4. Att ta alkohol - tillfälligt kommer det att eliminera smärtan, åtminstone kommer patienten inte att känna det. Men i själva verket fartygen expanderar, blodflödet accelererar och efter några timmar kommer tillståndet att förvärras.

Snabbt bota sträckning är endast möjligt med doktorns och patientens fulla samarbete. Hemma kommer du aldrig att kunna exakt diagnostisera och välja den optimala medicinerings- och fysioterapibehandlingen.

Hur man behandlar skadade ledband med läkemedel

Drogterapi är ett obligatoriskt föremål vid komplex behandling av förbränning eller ligamentbrott, oavsett om det utförs på ett sjukhus eller hemma. Vanligtvis ges sådana läkemedel:

• Preparat från gruppen icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för intern administrering. Dessa är diklofenak, ibuprofen, meloxicam, indometacin. Tabletter lindrar snabbt ont och svullnad, slutar inflammation. I milda fall är en 7-dagars behandlingskurs tillräcklig, med komplikationer bör kursens varaktighet inte överstiga 14 dagar för att undvika störningar i matsmältningssystemet.
• Lokala anestetika är lidokain, novokain, bupivakain. Dessa läkemedel erbjuds i ett apotek i form av en spray, vilket är bekvämt att applicera direkt på den drabbade leden. Om smärtan är väldigt stark, är foget proppat med anestetik från alla sidor - denna procedur eliminerar snabbt även mycket intensiv, oupphörlig smärta.
• Värmande salvor med extrakt av bipågift, varm peppar, salva för leder med ormgift. Dessa läkemedel ökar blodflödet och främjar vävnadsreparation, används när den akuta perioden har gått och inflammationen är stoppad. Sådana läkemedel ordineras med stor försiktighet, eftersom de ofta orsakar att patienten har en allergi.
• Upplösning av geler och salvor. Till exempel hjälper troxevasin snabbt att bli av med fula blåmärken och blåmärken, hjälper till att mjuka sälarna och blodpropparna. Men sådana medel kan bara användas om blödningen helt har slutat och vävnaderna har börjat återhämta sig. Med öppna sår och nötningar används inte resorptiva läkemedel.

Alla dessa metoder avser konservativ behandling, vilket resulterar i sträckning eller bristning av ligament av mild grad.

Kirurgi för brott av ledband

Operationen visas till professionella idrottare, med en fullständig eller omfattande brottning av ledband. Om hon inte hade tid att spendera den första veckan efter skadan, utförs operationen inte tidigare än sex veckor.

Detta förklaras av det faktum att en stor mängd vätska och blod samlas i den gemensamma håligheten under denna period, vilket kommer att störa operationen och öka risken för infektion.

Vilken typ av operation kommer att väljas och på vilket sätt tillgången till skadade vävnader sker beror på skadans typ och plats. Om skador tillåter, binder ligamentvävnader, i allvarliga fall, utförs auto- eller allotransplantation.

För transplantation används ofta patientleder från ett annat organ, såsom patella. I modern kirurgi hittills tillämpar nästan alltid en metod som artroskopi.

Återhämtningsperiod

Rehabiliteringsförloppet gör att du snabbt kan återställa funktionalitetsknippen och patientens rörlighet, oavsett om det var kirurgisk eller konservativ behandling. Tre metoder används:

• Terapeutisk träning;
• massage;
• Fysioterapeutiska förfaranden.

De bör användas från de första behandlingsdagarna, gradvis öka intensiteten och belastningen. Ett tecken på att belastningen är för hög i detta skede är smärta. Om de uppstår under träningen måste rehabiliteringsprogrammet justeras.

Och gymnastik och massage och olika uppvärmningar kan utföras hemma, om patienten är obehaglig att gå till ett polikliniskt eller daghospital. Men medicinsk övervakning är fortfarande nödvändig.

I händelse av allvarliga skador - till exempel, ett komplett brott mot ledband i professionella idrottare, - rehabiliteringsbehandling är värt att vara värd i en specialiserad medicinsk anläggning.

Behandling med folkmedicin

Omedelbart är det värt att varna att det är omöjligt att bota sådan typ av trauma snabbt med endast folkmedicinska lösningar. Recept av alternativ medicin är effektiva och säkra endast vid mindre skador - de hjälper främst till att ta bort svullnad och smärta.

Du kan använda folkmekanismer och i återhämtningsperioden för resorption av hematom och återställande av lemmarmobilitet. Rekommendera detta recept:

Blanda tre matskedar av medicinsk lera, en sked socker, en riven potatis på en rivare och ett halvt huvud lök. Applicera som kompress flera gånger om dagen tills symtomen försvinner.

Källa: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/kak-lechit-rastyazhenie-svyazok.html

Stretch av fotbensbandet

Ingen är immun från fotsträckningen: detta kan hända under träning eller när man går på en instabil häl.

Självklart riskerar det att sträcka sig på vintern, när det finns is på gatan, riskerar också atleter och kvinnor som bär sandaler som inte fixar foten.

Att sträcka fotens ligament är inte en allvarlig men ganska obehaglig skada, som åtföljs av smärta och några andra symtom. Låt oss ta en titt på symptomen, behandlingen och ta reda på vad som händer med ligamenten under stretching.

Stretch av fotens ligament: symptom

Symptom på att sträcka foten beror på skadorna. I själva verket är sträckning ett brist på vävnader, när belastningen på ligamentapparaten överstiger dess elasticitet.

Det finns tre skador:

1. Lätt.Med henne känns personen smärre men kan flytta runt. Ödem uttrycks inte starkt, så ofta i sådana fall går människor inte till doktorn, även om det kostar skulle: processen av vävnadshälsa borde gå rätt, så att foten fungerar fullt ut återvinnas.
2. Average.I detta fall orsakar varje rörelse av det skadade benet svår smärta, så det är svårt att röra sig. Inom en halvtimme finns det puffiness och gå utan improviserade medel är nästan omöjliga. I dessa fall behöver en person vila, för han kommer att förbli handikappad för en tid och kommer inte att kunna röra sig självständigt.
3. Allvarlig skada(komplett ligamentbrott), när känslan av smärta vid rörelse med foten är mycket uttalad. Foten är svullen, blåmärken uppträder, och om du inte hör till en läkare, kan leddet inte bildas ordentligt, så det krävs medicinsk vård i tredje etappen.

Med några tecken på att sträcka foten, behöver du se doktorn, eftersom ligamenten skyddar leden från skador och hjälper till att motstå stora belastning: Tänk dig hur du kan skada dig själv om vävnaden inte växer bra eller om du börjar gå med ett skadat ben före tid.

Vad ska jag göra om jag sträcker min fot?

Den första hjälpen vid att sträcka foten är huvudsakligen för att säkerställa fred i det skadade benet. Det händer att en person omedelbart

kände inte smärta, men ligamentet är redan skadat, och han, som fortsätter att gå, förvärrar bara situationen.

För att immobilisera fogen måste du sätta ett tätt bandage (inte alla bär ett elastiskt bandage, så för nödhjälp kan du använda en scarf eller halsduk).

För att minska svullnaden applicera is i två timmar eller en handduk sänkt i kallt vatten. Om det är blåmärken, bör benet placeras något ovanför kroppen: så svullnaden av vävnaderna nära leden förhindras.

Hur man behandlar sprains

Behandling av att sträcka foten är inte svårt och består av flera punkter:

• Innan du behandlar fotens distansion är det viktigaste att bestämma skadans omfattning och om det är misstänkt för de tyngsta, är det bättre att kontrollera om leden är skadade.
• Första gången benet ska immobiliseras med ett elastiskt bandage eller ett däck (5-10 dagar).
• Från läkemedel används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (till exempel "Nimesil" för mild och måttlig svårighetsgrad). Med svår smärta indikeras analgetika.
• När du sträcker fotens ligament är salvan "Diclofenac" eller "Fastum-gel" effektiv - eventuell uppvärmning (efter svullnaden började dämpas).
• Accelererar återhämtningen av fysioterapi (speciellt uppvärmning) och motionsterapi (efter smärtan passerar).
• Om skadan är mycket allvarlig, anges den kirurgiska behandlingen som utförs av den ortopediska kirurgen.

Under alla omständigheter måste du komma ihåg att behandlingen av stretching, men inte komplicerad, kräver tid och tålamod. - Högsågade skor kan bäras tidigare än 2 månader efter återhämtning.

Källa: http://WomanAdvice.ru/rastyazhenie-svyazok-stopy-lechenie