Scoliotisk hållning i ett barn: övningar, massage

Massage för att korrigera hållning

Mycket ofta börjar folk att uppmärksamma kroppens krumning, när processen redan har gått tillräckligt långt. Störande värk i ryggen på kvällarna, kläder samlas vid axelbladen med veck, axlarna verkar asymmetriska.

Många studerar ryggen i spegeln och noterar de märkbara kränkningarna som skjuter ut i vinkeln på scapula. Problemet i det här fallet kan fortfarande lösas, om du vänder dig till läkarna, gå igenom en speciell massage kurs.

Självdiagnostik av posturala sjukdomar

För att förstå om det finns krökningar på ryggraden, räcker det med att göra en hemkontroll med en stor väggspegel. Här är några rekommendationer:

• Det är nödvändigt att klä sig i midjan och se på dig själv från sidan och bakifrån.
• Det är nödvändigt att stå naturligt, med händerna nedåt, inte specifikt rätning och inte slouching;
• om axelbladet är starkt utskjutande, axlarna lutas framåt och bröstkorget är nedsänkt - stupet diagnostiseras;
• Samma symptom, plus en märkbar puckel på baksidan, som en rund böja - en stark böjning;
• om magen och axlarna sticker framåt - platt baksida, om nacke och skinkor - runt;
• asymmetrisk scapula, axlar, halsband, tillsammans med en vridd ryggradssjukdom.

I alla dessa fall är det nödvändigt att konsultera en ortopedisk läkare eller kirurg, för att genomgå en massage kurs för att återställa muskelton.

Typer av massage för att korrigera hållning

För att utse en terapeutisk massage är det nödvändigt att genomgå en undersökning med en specialist på ett sjukhus.

Han utses först efter en fullständig diagnos, inställningen av en slutlig diagnos.

Beroende på ryggradens kondition och hälsotillståndet kan en läkare ordinera en av tre typer av massage:

1. manual. Utförs av en massage terapeut med erfarenhet och professionell kunskap. Patienten ligger på soffan som ligger nedåt, den ska vara avklädd i midjan. Starka rörelser förbättrar blodcirkulationen, returelasticiteten och tonen till musklerna.
2. Med applikatorer. De hjälper till att aktivera och återställa tonen i försvagade ryggmuskler, återställa elasticiteten.
3. Självmassage hemma. Den kan utföras med en borste med ett långt handtag, en hård handduk, olika nödvändiga anordningar. Det är önskvärt att byta ut det med speciella stretchövningar, avsluta med en varm dusch.

Terapeutisk massage ordineras vanligen 2 gånger om året för en kurs på 8-10 dagar. Ännu bättre, om du skickar det 3-4 gas, kurser 10-12 gånger. Självmassage hemma bör göras regelbundet, vid vilken som helst lämplig tidpunkt på dagen.

Funktioner med ryggmassage med korsning i ryggen:

1. med skolios, böjning, korsning av ryggradenmassage ska vara jämn och mjuk, skarpa rörelser kan inte göras;
2. blåmärken och svår smärta efter det inte borde vara, bara en liten ömhet från att ämna de svullna musklerna efter de första två eller tre sessionerna.
3. Efter slutet av varje förfarande bör patienten känna sig bekväm avslappning, värme i stället för muskelknådning;
4. massageprocedurer bör inte utföras under menstruation, förvärringar av magsjukdomar, efter allvarliga sjukdomar;
5. Det rekommenderas att kombinera terapeutisk massage med gymnastik, utföra en uppsättning speciellt utvalda övningar under överinseende av en läkare.
6. Efter avslutad kurs ska patienten märka en förbättring, en minskning av ryggvärk.

Ryggmassage hjälper till att stärka försvaga muskler, vilket gör dem plastiska och elastiska. Det ökar arbetet med metaboliska processer i vävnader, minskar allvarlig smärta och muskelspänningar.

Stage och regler för massage med krökning i ryggen

Korrekt utvald och gjort massage hjälper till att korrigera brottsskador, manifestationer av initial skoliär. Det utförs i 3 steg:

1. Värmer musklerna med sträckande, lätta knådningsrörelser.
2. Massage rörelser av varierande grad av slag och styrka: tryck, knådning, sträcker sig med vibrationer, sträcker och skiftar hudveckar, slagverksteknik.
3. Slutför med lätta rörelser för att slappna av musklerna.

Reglerna är följande:

1. Barnen masseras först i bröstregionen med sträckande och avkopplande rörelser och gnider sedan midjan, zonerna under axelbladet.
2. på vuxna, knådar omedelbart hela bakområdet, masserar de interkostala utrymmena med gnidning, klappning, stroke;
3. vid en skolios vid första arbetet över axlar, bröstmuskler, då bara en rygg.

Massage med olika kurser ordineras vid varje stadium av skoliär, stup, gör att du kan rätta ryggradens rygg och rygg. Ökar muskeltonen, ökar blodcirkulationen, minskar smärta i kroppen.

Överträdelse av kroppshållning korrigeras gradvis, efter att ha genomfört komplexa kurser av massage och terapeutisk gymnastik med simning, träning på simulatorer.

Källa: http://www.spinaiosanka.ru/page/massazh-dlja-ispravlenija-osanki

Scoliotisk hållning

Scoliotisk hållning (ond hållning) - Ryggets främre (laterala) krökning i nedre bröstkorgs- eller ländregionen.

Sjukdomen är vanligare hos skolåldern och kan, om det är tidigt, leda till bildandet av skoliär.

Tidig diagnos och komplex terapi främjar fullständig återhämtning och återställande av rätt ryggradssammansättning.

Skillnaden mellan en dålig hållning och en skolios

Scoliotisk hållning är en funktionell krökning av ryggraden i sidplanet.

Detta är den största skillnaden mellan sjukdomen och sant skoliär, där förändringar i ryggraden är organiska.

Vid skoliären förändras vertebraens läge och avvikelsen från längdaxeln har en stabil karaktär och beror inte på förändringen i kroppens position.

Detta beror på avspänningen av ryggmusklerna, vilket ger tillbaka ryggraden till kroppens medianaxel.

Dessutom kan barnet med hjälp av att korrigera den dåliga hållningen, med andra ord justera, vilket är omöjligt vid sant krökning av ryggraden.

Olycklig hållning kan gå till skeletspelets skoliosistenta frontkurvatur

I skoliären roterar ryggkotorna (rotera) runt sin axel, vilket kan detekteras vid en röntgenundersökning.

Ryggraden ser ut som en spiraltrappa i den patologiska processen där den överliggande ryggkotan förskjuts åt sidan med avseende på den överliggande ryggkotan.

Trots det lättare av sjukdomen i muskuloskeletala systemet, åtföljd av en ond hållning, var inte frivolous om att behandla patologin.

Funktionella förändringar i sjukdomsprogressionen kan gå in i en ständig morfologisk krökning av ryggraden, som därefter bildar en skolios.

skäl

Brott mot kroppshållning kan orsaka olika ogynnsamma faktorer för inre och yttre miljö. De vanligaste orsakerna till sjukdomen:

• Den sanna förkortningen av underbenet, som uppstår vid infektion av ben eller leder (osteomyelit, purulent gonartros eller koxartros), traumatisk benskada.
• bildning av grova stora ärr på stammen och underbenen på grund av massiva brännskador, komplikationer efter kirurgiska ingrepp;
• Barnfödelsestrauma med brott mot integriteten hos ben och muskelpatologi (torticollis, muskelhypotoni, hypertoniska muskler);
• svag utveckling av den muskulära ramen på baksidan av den medfödda eller förvärvade naturen (låg motoraktivitet, långvarig bäddstöd);
• svår förlopp av infektiösa eller autoimmuna sjukdomar, patologi av inre organ.

Vänster - felaktig hållning på pallarna, rätt - rätt kroppsställning när du sitter på en stol

En vanlig orsak till skolios är barnets långvariga närvaro i fel statisk kroppshållning.

Till exempel sitter vid ett skolbord med en vridbar rygg under lektionerna.

I sådana fall utvecklas en ond stereotyp, där barn är vana vid fel inställning, vilket kräver att man kontrollerar rätt hållning hos föräldrarna.

Typer av ond kroppshållning

Funktionell brott mot hållning, beroende på arten och placeringen av ryggens främre krökning är uppdelad i flera typer.

Du kan också läsa:Brott mot kroppshållning hos barn

1. Saddened tillbaka - kännetecknad av en ökning av bröstkyphos och lindrarnas lordos jämnhet, hängande axlar och pterygoider som inte klibbar ryggen.
2. Rund baksida - i form liknar en böjande typ av ond hållning, medan en ihålig bröstkorg och en platt form av skinkorna observeras. För att bibehålla balansen böjer barnet sina ben något i knäskarven. Det är svårt att höja upp händerna.
3. Avrundad baksida - kännetecknad av en ökning i ryggraden, alla svagheter i det muskulösa ryggskelettet och bukpressen. För att bibehålla balansen böjer barnet maximalt benen i knäna. Axlarna och huvudet lutas framåt, magen hänger på grund av svagheten i bukpressens muskler kan det vara en utelämning av de inre organen.
4. Plattryggning - kännetecknad av jämnheten av alla böjningar i ryggraden och svagheten hos det muskulösa ryggskelet. Bröstkorgen förskjuts framåt, magen hänger ner. Med denna typ av ond kroppshållning utvecklas sann skolesjukdom och degenerativa dystrofiska störningar i de intervertebrala skivorna-osteokondros-ofta. Kompressionsfrakturer i ryggkotorna bildas ofta.
5. Flat-konkav rygg - kännetecknad av en minskning av bröstkyphos och en ökning av ländes lordos. Bäckenet skjuts tillbaka, bröstkorgen förvärvar en smal form, bukmusklerna försvagas, vilket orsakar utseende på en svag buk.

Huvudskyltarna för en ond hållning är asymmetri av axelbladen och axlarna i stående position

Varje typ av scoliotisk hållning är omvänd med tidig upptäckt och uppförande av konservativ terapi.

Karaktäristiska manifestationer av sjukdomen i alla typer av sjukdomar är axelns axel- och axelblad, ryggens krökning endast i ett segment i frontplanet.

Diagnos och behandling

Korsningen av ryggkotan av funktionell natur kan identifieras genom att undersöka barnet. Den ortopediska läkaren bedömer brott mot ryggradens längdaxel i en stående position, med torsolen lutad framåt och också i ett horisontellt läge (ligger på soffan).

Med lutning och lutning är ryggraden lokaliserad längs längdaxeln, förskjutningen till sidan är inte bestämd vilket indikerar en funktionell störning av hållningen.

För att bekräfta diagnosen görs en röntgenundersökning i rak och sidoprojektion i stående och liggande läge.

Behandling av scoliotisk hållning utförs med hjälp av konservativ terapi, som består i utnämningen massage, motion fysioterapi (LFK), bandage, manuell påverkan på ryggraden, fysioterapi.

Den terapeutiska processen är mest effektiv vid tidig diagnos av sjukdomen vid de första manifestationerna av barnets kroppshållning.

Om oändlig behandling kan en ond kroppshållning passera till en allvarligare sjukdom i ryggraden - skolios.

LFK övningar - den huvudsakliga metoden för behandling av scoliotisk hållning

Manuell terapi består i att ge ryggkotorna den rätta positionen och eliminera spasmen i ryggmusklerna.

Övningsövningar är individuellt valda för varje patient beroende på ryggradstyp och svårighetsgraden av sjukdomsförloppet.

Efter klasser gör en avslappnande massage som förbättrar blodflödet och aktiverar metabolismen i krökningsområdet, reducerar den patologiska tonen i det muskulösa ryggskelet.

Fysioterapiprocedurer normaliserar mikrocirkulation och metaboliska processer, minskar obehag i ryggen och förhindrar smärta.

Tilldela magnetoterapi, amplipulse, elektrofores med novokain.

Scoliotisk hållning uppträder i barndomen på grund av påverkan av ogynnsamma faktorer eller långvarig vistelse i felaktiga statiska positioner.

Tidig diagnos av sjukdomen och komplex terapi bidrar till återställandet av ryggradens fysiologiska position.

Att ignorera problemet leder till bildandet av skolios och osteokondros.

Källa: http://MoyaSpina.ru/raznoe/skolioticheskaya-osanka

Tecken och behandling av skoliosstörning i kroppshållning

Hos barn och vuxna finns ofta ett tillstånd som skoliotisk hållning. Förväxla inte det med skolios. Den senare skiljer sig åt i att det finns en vridning av ryggkotorna. Detta är en mer allvarlig patologi.

Vad är skoliosställning?

Mänsklig hållning är en vanlig hållning som observeras i vila och under gång. Det bildas som ett barn. Vid åldern 6-9 år är hållningen instabil.

Hos unga barn är en ökning i ländryggen och den utstående buken möjlig. Detta är inte en patologi, men anses vara en norm.

Den mest aktiva hållningen bildas i åldern 8-18 år.

Inverkan av ogynnsamma faktorer leder till störningar upp till deformation av ryggraden. Stark hållning bildas i skolåldern.

Det är ett tecken på mänsklig kondition, utför en estetisk funktion och främjar bildandet av rätt stereotyp av rörelser.

Scoliotisk typ av kroppshållning är mycket vanlig hos barn 7-17 år. De har en förekomst av denna patologi på ca 50%.

Med en scoliotisk hållning böjer ryggen åt vänster eller till höger. Normalt är den bara krökt i en anteroposterior riktning.

I detta tillstånd observeras asymmetrin hos stammen.

orsaker till

Scoliotisk hållning i barnet beror på flera orsaker. De viktigaste predisponeringsfaktorerna är:

• förkortning av benet på grund av olika sjukdomar;
• torticollis;
• låg muskelton;
• hypertoni hos enskilda muskler;
• födelsestrauma
• brist på motion;
• långsiktig immobilisering;
• kirurgiska ingrepp på ryggraden;
• allvarliga infektionssjukdomar;
• plana fötter;
• medfödd dislokation av höften;
• abnormiteter i nedre extremiteterna;
• höftdysplasi;
• stillasittande livsstil;
• felaktigt läge på dagen
• tuberkulos;
• osteomyelit;
• ischias;
• minskad syn och hörsel;
• trauma;
• rakit;
• kränkning av mineralmetabolism
• polio.

Brott mot kroppshållning i skolbarn är förknippad med minskad motorisk aktivitet, dålig näring, kränkning av dagens regim och bär en ryggsäck på en axel.

Otillfredsställande påverkar ryggraden och musklerna är felaktigt matchade möbler. Höga stolar och bord och otillräckligt skrivutrymme leder till ojämn belastningsfördelning.

Resultatet är korgens krökning i sidled.

Hos vuxna kan denna kroppsdefekt uppstå med långvarig vistelse i tvångshållning. Korsning av ryggraden är en av tecknen på osteokondros, bråck och ischias.

Det beror på det faktum att en person tar en obekväm position för att minska smärtssyndromet. Osteokondros är en vanlig orsak till skolios. Med denna patologi fastnar nerver ofta.

Smärta syndrom leder till det faktum att en person inte kan gå med en rät baksida.

Tecken på brott

Du behöver inte bara veta orsakerna till skoliotisk hållning, men också dess tecken. Du kan märka denna defekt med blotta ögat. Huvudfunktionerna är:

• asymmetri av axelbladen och axlarna vänster och höger;
• bågens bågformiga krökning;
• oregelbundenhet av trianglar i midjeområdet;
• brist på muskulös ås på sidan av krökningen.

Dessa symtom bestäms vid undersökningen av personen bakom och framför. Oftast finns det en avböjning av ryggraden till vänster.

Samtidigt ligger den vänstra axeln ovanför den högra. Sådana människor behåller det normala arrangemanget av bäckenet.

Till skillnad från skolios, försvinner alla förändringar när en person är i en hängande position.

Personer med korsning i ryggraden kan uppleva obehag vid långvarigt sittande och snabb trötthet. I en vågrät hållning försvinner klagomålen.

Om dessa symtom ignoreras, är utvecklingen av skolios möjligt.

Patientundersökningsförfarande

Behandling bör inledas efter undersökning, ifrågasättande och instrumental undersökning av ryggraden. När man samlar en anamnese bestämmer doktorn:

• de viktigaste klagomålen
• patientens livsstil
• Eventuella riskfaktorer för kroppshållning
• de överförda sjukdomarna;
• existerande patologi
• tid för utseende av de första tecknen på korsning i ryggraden.

Efter undersökningen genomförs en inspektion. En person måste klä sig till fegis. Visuell inspektion utförs bakifrån, framsida och sida.

I det här fallet ska patienten stå med benen rätta, tillsammans med klackar, dilaterade strumpor och en haka pressad till bröstet.

Vanligtvis bildar de ryggraden i ryggkotorna en rak linje.

Med scoliotisk hållning avviker ryggraden i sidled. Under undersökningen bedömer läkaren symmetri hos axlarna, axelklingorna, bröstvårtor, djupet av trianglarna i midjeområdet, lindrings- och bröstregionens lindring och musklernas svårighetsgrad.

Också uppmärksammas på nedre extremiteterna. När man tittar från sidan bör böjningarna vara likformiga. För att utesluta en allvarligare patologi tas röntgenstrålar i sidor och direktprojektioner. En värdefull diagnostisk egenskap är frånvaron av ryggradsrotation.

I detta fall är skoliotisk sjukdom utesluten.

Hur man återställer hållning

De viktigaste aspekterna av terapi är:

• ökad motorisk aktivitet
• träna rätt hållning under klass- och skrivbordsarbete
• terapeutisk gymnastik;
• massage;
• sjukgymnastik;
• användning av ortopediska medel

Behandlingen är konservativ. I de flesta fall krävs inte medicinering. Gymnastik är den mest effektiva metoden för behandling.

Övningar för barn väljs av en läkare på träningsterapi. Detta tar hänsyn till en persons utbildning, ålder och vikt.

Gymnastik kan stärka enskilda muskelgrupper.

Före huvudövningarna rekommenderas det att uppvärma. Snabb gång på alla fyra är bäst för detta. Följande övningar kan utföras:

• knäböj;
• backböjning;
• torso av stammen;
• Händerinstitutionen med en käpp bakom ryggen
• riva av axlarna och huvudet från golvet i den bakre positionen.

Det rekommenderas att träna gymnastik i 30-40 minuter om dagen. Varje övning görs 8-10 gånger. Graden måste belastningen ökas.

För att korrigera hållning måste du kombinera gymnastik med simning.

Enligt indikationerna utpekas speciella ortopediska anordningar i form av bälten, korrigatorer, korsetter och deklinatorer.

Deras klädsel hjälper till att hålla bagaget i rätt hållning. Med tiden utvecklar personen den korrekta stereotypen av rörelser.

Behandlingsregimen innehåller massage och manuell terapi. De förbättrar metabolismen och blodcirkulationen i vävnader.

Förebyggande av överträdelser

Korsning av ryggraden kan förhindras. Förebyggande bör börja med barndomen. För att upprätthålla normal hållning behöver du:

• laddning på morgonen;
• normalisering av arbets- och viloprocessen
• högkvalitativ mat;
• korrigering av hörsel och synfel
• noggrant urval av möbler;
• behandling av plana fötter;
• bär bekväma skor
• härdning;
• undervisa barn rätt hållning under träningstillfällen;
• vägran att bära vikter
• sova på en speciell ortopedisk madrass;
• förebyggande av skador
• en ökning i motortillståndet.

Således diagnostiseras den skoliotiska typen av kroppsstörning främst hos barn.

Självmedicinering kan leda till farliga konsekvenser (osteokondros, skoliär, humpbildning, artrosi).

Källa: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/skolioticheskaya.html

Massage för skolios hos barn: hur man utför

Effekt av massage på kroppen

Skolios hos ett barn kan ha olika manifestationer. Men oftast uppenbarar sig sig i form av krumning i ryggen och felaktig hållning. I sådana barn blir ställningen scoliotisk. Vanligtvis observeras ryggens krökning och utseende av skoliotisk hållning i åldern 3 till 10 år.

Idag är den vanligaste metoden att korrigera hållning och eliminera någon form av krökning i ryggen massage, och bakom det går det redan till gymnastik.

Kompetent och professionellt genomförd massage har följande positiva effekt på barnets kropp:

• rätande;
• medicinsk;
• avkopplande.

Korrekt inblandad massageteknik i ett fack med härdande gymnastik kan inte bara korrigera en scoliotic kroppshållning i ett barn och botemedelskolios vid första skedet, men också för att förhindra förekomst av sådana tillstånd i framtiden. Och med gemensamt engagemang med gymnastik ger mer imponerande resultat.

Den fördelaktiga effekten av terapeutisk massage beskrivs också på nervsystemet.

Tack vare det börjar nervcellerna reagera snabbare mot olika mekaniska stimuli, vilket ökar flödet av nervimpulser till hjärnan. Detta leder till en större innervation av musklerna i ryggen, vilket tar bort trötthet från dem.

Massage kan du lugna nervsystemet, ta bort spasmer, sträckta leder och ligament, stimulerar blodcirkulationen och lymfflödet och metabolism, förbättrar rörelsen av synovialvätska. Detta leder till ökad elasticitet och rörlighet i lederna.

I slutändan lindrar massage med skoliosi spänningar från ryggen, knådar musklerna, tar bort hyperplasi, hypertoni, sträcker och främjar de regenerativa processerna i huden.

Som ett resultat leder kroppen till funktionella förändringar som bidrar till att minska den ojämna belastningsfördelningen som ryggraden upplever i skolios.

Massage minimerar smärta och förbättrar blodcirkulationen genom stammen och extremiteterna.

Vilken massage är ordinerad

Vid diagnosering av skoliär, tilldelas ett barn en massage med olika orienteringar, som går från krökningsnivån på ryggen. Specialisten bestämmer behandlingsförloppet, baserat på barnets ålder och krumningstyp:

• upp till tre år - infantil typ av skoliäring observeras;
• från 10 till 14 år - ungdomlig
• från 15 år och äldre (ibland bestämd från 17 års ålder) - ungdomar.

Destinationen är baksidan. I denna situation är massage inte bara ett medel för behandling, utan också som en återställande åtgärd, liksom ett sätt att rätta till de befintliga muskelförändringarna.

I modern världspraxis finns det flera typer av massage, som är väl beprövade vid behandling av skolios.

Denna teknik tar hänsyn till alla aspekter av barndomskolios. När du använder tekniken Adele Chunz behöver du konstant observation av barnet från en specialist.

Observera att alla massagebehandlingar ska utföras av en kvalificerad specialist med tillräcklig erfarenhet inom detta område.

Tekniken i sig är utformad för att bilda en midja i barnet, liksom inriktningen av ryggraden.

Påverkan här ligger på de krökta områdena (konkava områden) för att slappna av dem. I detta fall präglas utsprången av överdriven stretching av musklerna.

Sådana områden tonas ned med denna metod. Detta möjliggör bara några kurser för att få ryggen tillbaka till det normala.

Beroende på ålder beräknar specialisten den erforderliga belastningen med hänsyn till den grad av krökning som är närvarande. Förutom massage förutsätter tekniken att barn genomgår speciell terapeutisk gymnastik.

Komplexet av dess åtgärder består av förfaranden som påverkar olika muskelgrupper. Men huvudrollen ges fortfarande på ryggraden.

Du kan göra gymnastik både hemma och genom att delta i kurser med gruppen.

Tekniken gör att du kan bli av med inte bara skolios, utan också från dysplasi, gångproblem, obehag och smärta när du går.

utbildning

Oavsett vilken massage som ordinerats för barnet utförs förberedelserna för proceduren på ett liknande sätt.

Förberedelser innefattar följande manipuleringar:

• Sysselsättning av barnets ljuga position, som bidrar till muskelavslappning;
• kroppens position bör vara bekväm;
• patienten ska inte ändra sin position under sessionen.

Innan proceduren startar omedelbart måste du anpassa spinal fysiologisk krökning.

utrustning

Tekniker som används i massage för att eliminera korsning av ryggraden - är ganska enkla. De fokuserar på att stärka musklerna och återfå sin ton, såväl som avkopplande spänning.

Terapeutiska massageprocedurer börjar med benens muskler. Därefter måste du flytta till höfterna och flytta till magen. Sessionen slutar på baksidan.

Vissa tekniker inkluderar en speciell position av kroppen som hjälper till att korrigera ryggradsdeformiteter. Massage tekniker tar hänsyn till sådana parametrar som en uppsättning minsta mottagningar och höjden som ställs för ett massagebord.

Förutom denna teknik kan variera i form av massage:

• generell form. Här masseras hela kroppen. Särskild uppmärksamhet ägnas åt problemområdena. Massage görs dagligen i en timme;
• den privata formuläret. Denna form lägger tonvikten på vissa delar av kroppen - händer, händer, rygg, ben, etc. Tiden för en session är från 4 till 30 minuter.

Som du kan se kan teknikerna som används för barnens massage vara mycket olika.

Kontra

Massage ska endast ordineras av din läkare, eftersom en sådan procedur har ett antal kontraindikationer. Deras lista innehåller följande villkor och sjukdomar:

• epitelvävnad, hårbotten och naglarna;
• frekventa inflammatoriska processer;
• närvaro av purulenta formationer / processer etc
• skador på baksidans hud (sprickor, nackdelar etc.);
• sjukdomar i nervsystemet
• senaste blödningar;
• kräkningar och illamående;
• allergier;
• patologiska processer i blodet;
• tuberkulos (i aktiv form);
• permanent utmattning (fysisk / mental);
• ödem av Quincke;
• Vaskulär skleros som uppträder i hjärnan;
• andningsskador
• hypertensiv kris.

Att veta allt detta och orientera dig själv i fråga om terapeutiska procedurer, kan du snabbt rensa ditt barn av skolios och förbättra sin hälsotillstånd.

Källa: http://LechimDetok.ru/ortopediya/massazh-pri-skolioze-u-detej-4014.html

Scoliotisk hållning: tecken, orsaker, behandling och förebyggande

Alla hör från barndomen om behovet av att behålla hållningen ordentligt. Detta är viktigt inte bara för skönhet, men också för hälsa.

Först i detta fall kommer belastningen på ryggraden att fördelas jämnt, vilket kommer att undvika kränkningar i inre organens arbete och utvecklingen av ryggradens olika patologier. Scoliotisk hållning uppträder ofta hos barn och ungdomar.

Sjukdomen är ganska väl mottaglig. Det är viktigt att ta reda på problemet i tid och kontakta en specialist för att lösa det.

Korrekt hållning - vad är det?

Inställning är kroppens position, där personen enkelt kan hålla huvudet och kroppen jämnt. Axlarna bör vara lite inåt och sänka, och magen dra åt. Ett särdrag hos korrekt hållning är symmetrin hos axelbladen och skinkorna.

En hälsosam ryggrad är nyckeln till korrekt kroppsställning. Orsaken till att fel uppträder kan vara både externa och interna faktorer. De flesta överträdelser förvärvas och visas i en tidig ålder.

Vad händer om barnet har en krökning i ryggen? Vilken läkare ska jag konsultera för råd? En effektiv och professionell hjälp i detta fall kan endast göras av en ortopedist. Under behandlingen kan du också behöva hjälp av en massageterapeut.

Metod för behandling beror på graden av utveckling av sjukdomen.

Vad är en scoliotisk hållning?

Det bör omedelbart noteras att det är fel att ringa till scoliotisk kroppshållning. Om i det första fallet försvinner deformationen när kroppens position ändras, observeras i det andra fallet en stabil krökning som inte går bort när ryggraden rätas.

Det patologiska fenomenet börjar utvecklas hos barn i skolåldern som inte sitter ordentligt vid skrivbordet eller regelbundet bär en tung portfölj på en axel.

Den främre förskjutningen av kotorna betraktas som en tillräckligt farlig förändring, vilket kan leda till störningar i funktionaliteten hos interna organ och system.

Orsaker till sjukdom

Scoliotisk hållning hos ett barn är vanligtvis en förvärvad sjukdom. Det finns emellertid ofta fall då patologi börjar utvecklas mot bakgrund av medfödda ryggradssjukdomar.

De främsta orsakerna till patologin inkluderar också:

• svaghet i muskelkorsetten;
• svåra sjukdomar i ryggraden;
• komplikationer efter kirurgisk ingrepp;
• brist på mineraler och spårämnen som är nödvändiga för korrekt utveckling av ben- och broskvävnad;
• plana fötter;
• länge stanna i sittande läge.

Kliniska manifestationer

Du kan se patologiska förändringar med blotta ögat. Vid unga barn och skolåldern är det första tecknet böjt - böjande mage, knäböjda ben, avrundad rygg. På detta stadium kan situationen lätt lösas.

Ryggsmärta, som inträffar när du sitter länge, är en annan alarmklocka, som du bör vara uppmärksam på.

Scoliotisk hållning orsakar överbelastning av vissa muskler.

I kroppens normala läge fördelas belastningen på ryggraden och muskelvävnaden jämnt, och det finns inget obehag.

I avsaknad av behandling i ung ålder kommer situationen bara att förvärras. För närvarande kallar experter den gemensamma puckeln ett frekvent patologiskt fenomen.

Detta är en allvarlig följd av skolios, orsakad av ryggraden i ryggen. Bulten är en konsolidering av muskelvävnaden.

Den är formad på den sida i vilken ryggraden har bukt.

Mot bakgrund av ryggradens krökning utvecklas andningssjukdomar oftare, huvudvärk uppstår och matsmältningsprocessen störs.

Typer av skoliosställning

En vänstersidig scoliotisk hållning diagnostiseras i sällsynta fall. Oftast blir höger sida slagen. Förändringar börjar redan i yngre skolåldern, när barnet tvingas sitta länge.

Den första graden av nedsatt hållning kännetecknas av mindre förändringar som kan korrigeras genom att koncentrera barnets uppmärksamhet på behovet av att hålla ryggen ordentligt. Vid den andra etappen av patologins utveckling intensifieras kliniska manifestationer. Symtom på sjukdomen försvinner helt och hållet endast om barnet tar en vågrät position.

Vid den tredje graden av utveckling av scoliotisk hållning hos barn finns det några tecken på skolios.

behandling

För närvarande diagnostiseras skoliotisk hållning hos många barn och finns ofta hos vuxna patienter.

För att bli av med det patologiska fenomenet och återställa hälsan mot ryggraden är det först och främst nödvändigt att kontakta en erfaren specialist.

Den ortopediska läkaren bestämmer graden av utveckling av sjukdomen och väljer lämplig metod för behandling. I de flesta fall behövs en komplicerad inverkan på problemet.

För att eliminera symptomen på scoliotisk hållning används följande metoder:

• övningsterapi (en uppsättning fysiska övningar och övningsnivån bestäms individuellt);
• terapeutisk massage (det är bättre att kombinera med terapeutisk gymnastik);
• bär ortopediska korsetter;
• manuell terapi;
• konstant kontroll över kroppens korrekta position.

Effektiva övningar

Gymnastik för kroppshållning - den mest effektiva metoden att bli av med problemet. Övningskomplexet ska utses av en specialist efter att ha fastställt en noggrann diagnos. Terapeutisk träning möjliggör en förstärkning av muskelkorseten och ryggraden i sig.

Vilka övningar behöver du utföra? När hållningen störs är promenader särskilt fördelaktigt. Som uppvärmning kan du gå på alla fyra. Övning ska ske inom 2-3 minuter. Därefter ska du vara som strumpor och på klackarna.

Efter att ha antagit en position som ligger på buken är det nödvändigt att försöka riva av axlarna och huvudet från golvet så att stammen fortfarande är rörlig.

Händer används som stöd.

Att återvända till en vacker hållning kommer att hjälpa till med en gymnastiksticka. Det måste hållas på axelklingorna med hjälp av böjda i armbågarna med händerna framåt. Specialister-rehabilitologer rekommenderar att få händerna med en käpp bakom ryggen och återgå till startpositionen.

Gymnastik för kroppshållning utförs i 30-40 minuter dagligen. De obligatoriska fysiska övningarna är "cykel "sax" och knäböj.

Korrekt fysisk aktivitet hjälper i de flesta fall till att helt eliminera tecknen på scoliotisk hållning.

Oftast är denna behandlingsmetod ordinerad för barn.

Vem hjälper korsetten?

Sadel- och skoliotisk hållning - det här är inte bara kroppens felaktiga position utan också en dålig vana, som i framtiden kan leda till allvarliga sjukdomar. För att förhindra utveckling av allvarliga följder rekommenderar läkare att ha speciella ortopediska enheter som kallas korrektorer.

Minska belastningen på ryggraden och förhindra den från ytterligare deformation kommer att hjälpa korsetten för koll på ryggen. Vuxna och barns alternativ skiljer sig inte bara i storlek utan även i designfunktioner.

Vanligtvis används den här metoden i barndomen när du snabbt kan bli av med problemet.

Korrigatorer av kroppshållning rekommenderas att bäras av barn under en period av intensiv tillväxt, när det finns en stor risk att utveckla skolios.

För terapeutiska ändamål tilldelas anpassningar till spädbarn som har medfödda patologier i ryggen.

Hur man väljer en korsett för en vuxen?

Vuxna patienter är vanligtvis skyldiga att bära medicinska korrektorer för kroppsställning. De hjälper till att förhindra framkallandet av det patologiska tillståndet och förhindra förekomsten av smärta.

Korsetten för den vuxna kroppshållningen bör förvärvas först efter diagnos och bestämning av ryggradets typ och grad av krökning. För mindre överträdelser rekommenderas att man använder en elastisk korsett.

Det låter dig fixa ryggraden i rätt läge och lindra ländryggsregionen. Med mer allvarliga kränkningar kommer bara en stel form av hållare att hjälpa till.

Magneträtare, som lindrar muskeltrötthet, böjning och smärta i alla delar av ryggraden är populära.

I närvaro av uttalade patologiska processer rekommenderar ortopediska läkare att vuxna bär reklinatorer. Enheten ser ut som två band som skär på baksidan i axelbladets område.

Enheten hjälper till att hålla axlarna i samma höjd från golvet.

Välj en korsett för barnets hållning

Ett barns korrigeringsmedel för ryggen kan vara förebyggande och botande.

Använd ortopedisk utrustning rekommenderas för scoliotisk hållning, den första graden av skoliär, stoop.

Produkten måste vara gjord av naturmaterial och ha en storlek som motsvarar barnets parametrar.

Korrektorns styvhet väljs beroende på ryggradens krökningsgrad. Korsett för hållning (för barn) kan ha formen av en väst.

Denna typ av ortopediska produkter används när det finns problem i den övre delen av ryggraden.

Reklinators barn kan bära inte mer än 4 timmar om dagen.

Källa: http://.ru/article/300533/skolioticheskaya-osanka-priznaki-prichinyi-lechenie-i-profilaktika

Behandling av brott mot kroppshållning. Massage i strid med kroppshållning

Brott mot kroppshållning hos barn börjar uppstå oftare från 7-8 år och risken att utveckla dessa patologiska barn utsätts för hela tonåren när skelettet växer. Brott mot hållning, detta är inte en skoliär.

Krumningen i hållning är i frontal- och sagittalplanet, men om det läggs till det vridning av ryggraden runt den vertikala axeln, med bildandet av den så kallade ribben "hump kommer det att bli skolios.

Orsaker till nedsatt eller böjd hållning:

• snabb tillväxt av skelettet, musklerna har inte tid att förlänga,
• svaghet i ryggmusklerna och kroppens allmänna muskulatur,
• långvarig sittande i fel hållning,
• förvärvade eller fosterskador.

Faktum är att det finns fler skäl, det är bara de vanligaste. Behållning hos barn förstör inte på en dag, så orsaken till detta är föräldrarnas övervakning eller okunnighet.

(Artikeln skrevs för webbplatsen happybabymassage.ru, det är inte tillåtet att kopiera det, författaren är massage terapeuten Alexei Matrosov)

Vid behandling av posturella störningar är de mest effektiva metoderna för motionsterapi motionsterapi, massage och postural behandling (position).

korsetter, men med dem är det inte nödvändigt att engagera sig, musklerna ska fungera.

Naturligtvis bör en professionell massör eller en instruktör genomföra behandling eller förebyggande aktiviteter med barnet.

Terapeutiska övningar med krökning i ryggen

Terapeutisk gymnastik med krumning i ryggen skiljer sig från övningarna för allmän förstärkning av ryggen.

Detta beror på att musklerna i de högra och vänstra halvorna, såväl som den övre, mitten och undre delen av stammen är ansträngda ojämnt. Med andra ord, obalans.

Ofta i gymnastik används sådana skal som bollar, gymnastiska pinnar, dumbbells, expanders, speciella simulatorer. Allt detta borde normalt vara i gym för träningsterapi. Och givetvis ges patienter alltid råd och läxor.

Massage i strid med kroppshållning

Massage som bryter mot hållning behövs, som en hjälp, men en viktig del av behandlingen. Massagen är väl avslappnad, särskilt spända områden av muskelgrupper.

Rengöringen utförs på olika sätt, med olika hastigheter, vilket varierar beroende på muskeltonen. Det är bättre att massera före gymnastiken för att värma upp vävnaderna.

Använd effektivt elementen av manuell terapi för brott mot kroppshållning.

Att bära en korsett vid brott mot kroppshållning är också en viktig del av kroppshållning.

Att fästa ryggen i rätt läge gör det möjligt för den ligamentapparaten att vänja sig och benen växer i rätt riktning.

Bär inte det hela tiden, musklerna ska regelbundet få en belastning för att inte försvaga. Tid för slitage och timing är bättre samordnad med din läkare.

Vi i vårt arbete möter periodiskt de försummade fallen, när barnet redan har vuxit och vid 16-18 år vill rätta ställningen.

I det här fallet kommer tidig upptäckt av problem att underlätta behandlingen, och i de flesta fall garanterar den.

Vad bidrar till brott mot kroppshållning?

• Lång bär på en ryggsäck, särskilt tung. Och även på en axel.
• Dålig belysning eller dålig syn när du läser, skriver, obekväm stol eller stol. Det är, vilket gör att en person tar en oönskad ställning för ryggen.
• Köra små barn för samma hand.
• Brist på fysisk utbildning i ett barns liv.
• Vissa sporter, till exempel att kasta spjut, kan också lämna ett dåligt avtryck.
• Olika skador och sjukdomar.

Hur länge (vilken tid) är hållningshanteringen?

Varaktigheten av behandlingen beror på krökningsgraden. Om det här är en lätt böjning orsakad av muskelsvaghet kan du göra 2 kurser med massage med träningsterapi, ca 6 månader. Men komplexa snedvridningar som bildats genom åren kan korrigeras för ett år och två.

Här är frekvensen eller densiteten av behandlingsåtgärder också viktig. Det är bäst att sjukgymnastens läkare utarbetar ett schema för behandling, och detta system bör följas.

Om det kommer att finnas hela tiden vilken typ av saker eller aktiviteter som stör behandlingen, är valet säkert din, men ...

Källa: http://happybabymassage.ru/lechenie-narusheniya-osanki-br-massazh-pri-narushenii-osanki/