Smärta med plana fötter: Vad ska man göra?

Vad ska man göra om fötterna skadas på grund av plana fötter

Platta fotar (plattfot) är en patologi av fotformen, där dess bågar (bågar, tvärgående och längsgående) sänks, deras dämpning går förlorad (mjukgöringseffekter vid gång) funktion.

Smärta i foten med plana fötter provar ryggradens krökning, leder till förändring i hållning, abnormaliteter i cirkulationssystemet, normal funktion av lederna och andra organ.

Mjukheten kommer att börja deformera benens ben, på grund av vad foten kommer att få fel form, sträcka sig i längd eller i bredd.

Symptom på sjukdomen

Patologi utvecklas gradvis och omärkligt i början. Dess första manifestationer är:

• börjar obehagskor
• det finns smärta i ryggen;
• På grund av plana fötter finns det smärtor i knä, höfter, fötter, ingrown nagel, det är svårt att stå och sitta länge.
• det blir svårt att häva och hålla balans
• Det finns en tunghet i gången, klubbfooten;
• med plattfot finns fotens deformation (det ändras i storlek, sträcker sig i längd eller i bredd);
• musklerna i benen och underbenet utvecklas ojämnt;
• svullnad i anklarna
• formad natoptyshi, ben (benet i metatarsusen utskjutes till sidan).

Långgående platta fötter

Karakteristisk för åldern 16-25 år.

grader:

• Jag (hörn av bågen från 131 till 140 grader, höjd 35-25 mm.);
• II (parametrar respektive 141-155, 24-17);
• III (en grad av ett hundra femtiofem, i höjd mindre än sjutton), blir yttre förändringar i benen märkbara. I detta fall rekommenderas operationen.

Karaktäristiska drag:

• med plana fötter ömma fötter, det finns trötthet efter belastningen, det är svullnad;
• oroar sig för nedre delen av ryggen;
• hindra knäets rörelse, fotled
• bågen kommer att deformeras (det är mindre märkbar), hälens häl bildas.

Transversell Platypodia

Det finns också tre steg:

• den första är tummeavvikelsen vid 20 grader (och mer);
• den andra - upp till 30, majs bildas;
• den tredje - från 35.

Utvecklingen av sjukdomen åtföljs av smärta, i sista skedet modifieras fotens konturer. Människor utvecklas oftare på 35-50 år.

Orsaker till sjukdomen

Faktorer som påverkar utvecklingen av plana fötter är:

• bär en obehaglig (tätt eller för smal, höghäftad skor och plattformar) skor;
• övervikt och fetma
• graviditet (ökad belastning på benen);
• svag muskel-ligamentisk apparat (kan vara medfödd, genetiskt predisponerad);
• skador på underbenen;
• rickets (svaghet och mjukhet hos benapparaten)
• konsekvenser av överförd poliomyelit (dysfunktion i benmusklerna, sålarna);
• brist på fysisk aktivitet, inaktivt arbete.
• överdriven belastning på extremiteterna (långvarig, lång springande sporthoppning, hoppning).

Dessutom utför de planotografi (gör det möjligt att göra ett fotavtryck på papper), elektromyografi (bestämmer musklernas tillstånd), datorkomponenter (specificera formen, bredden, längden och andra Alternativ).

behandling

Terapeutisk återhämtning från en sjukdom är endast möjlig under de två första utvecklingsstadierna. Den tredje visar kirurgisk ingrepp.

Den terapeutiska behandlingen av plana fötter innefattar:

• tar mediciner
• Övergången till fysioterapi;
• träningsbehandling (LFK);
• massage.

Medicinsterapi

För detta ändamål tas icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Diklofenak, Indomethacin, Voltaren, etc. hjälper till att lindra smärta med flatfoot. De kan tas i form av krämer, salvor och i tablettform.

sjukgymnastik

För behandling av plana fötter i andra graden utförs en uppsättning specialprocedurer.

Användning av paraffin och ozocerit

Det är tänkt att överlappa komponenter på en öm punkt. Vägar (den första kan användas självständigt hemma, de andra två övas endast på ett sjukhus under en doktors överinseende):

• "Tårta" (smält vax hällt i formen och appliceras sedan på problemområdet);
• användning av gasbindning (tyget är fuktat med en flytande blandning, en komprimering görs);
• Applicera blandningen med en pensel.

Kontraindikationer:

• svullnad;
• njursjukdom;
• neuroser;
• infektion;
• diabetes mellitus;
• åderbråck
• levercirros;
• tuberkulos;
• ateroskleros (hjärnans kärl)
• hypertyreoidism;
• hepatit;
• hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar;
• cystiska formationer;
• epilepsi;
• öppna sår;
• varbildning;
• ökad kroppstemperatur;
• kränkning av temperaturkänslighet.

Fonophores ultraljud med kortikosteroider

Av drogerna användes hydrokortison, karipain, lidas, hyaluronsyra.

Förskriva inte patienter med hudproblem, onkologi, allvarliga endokrina dysfunktioner, arteriell hypertoni (tredje etappen), förvärring av inflammation, gravid (från andra hälften av graviditeten).

Elektrofores med analgetika

Det är en konstant effekt av elektrisk ström på vissa delar av kroppen i kombination med införandet av droger. Lugnar, aktiverar immunsystemet, normaliserar muskelton, förbättrar vätskecirkulationen etc.

Du kan inte rekommendera när:

• tumörer;
• närvaro av en pacemaker
• dålig blodpropp
• bronkial astma
• förhöjd kroppstemperatur;
• hudsjukdomar;
• intolerans mot elektrisk ström;
• allergier mot medicinen.

magnetterapi

Effekten av magnetfältet på problemområdet. Kontraindikationer liknar tidigare förfaranden.

Övningsterapi

Huvudsyftet med fysioterapi övningar vid behandling av flatfoot är förstärkning av försvagade ligament och muskler.För att uppnå resultatet ska lektionerna utföras dagligen (cirka 15 minuter).

Övningar som görs av fötter, sitter:

• blandning och avel av klackar (strumpor kommer inte från golvet);
• böja och unbending, fånga bollen, lyfta den;
• glidande med fingrarna (fram och bak);
• kompression av gummibollen;
• plocka upp en matta eller handduk med fingrarna;
• rullande pinne.

I stående position:

• vrider torso;
• rullande från tån till hälsavsnittet, i motsatt riktning;
• squats (på tår)
• klätterstegar
• gå på en gymnastic stick (en bar med lutande plan, en ribbad bräda, en massage matta).

massage

Massage lindrar smärta, svullnad, normaliserar blodcirkulationen och lymfflödet, har en förstärkande effekt på musklerna i nedre extremiteterna. Hela kursen omfattar 12 (med mild sjukdom) eller 20 (med svåra) sessioner. Kontraindikation för proceduren - åderbråck.

Massage effekt med plana fötter visas i en tydlig ordning på musklerna:

• kalv;
• Achilles sena;
• yttre sidan av underbenet;
• fotens baksida;
• sula.

Under sessionen utförs följande mottagningar:

• stroking (rätlinjig, alternerande);
• klämma (näbbformad, tvärgående);
• knådning (vanlig, dubbel ringformad, kombinerad, cirkulär)

Traditionell medicin

Malmkompress

Maskelblad tvättas, appliceras på foten, fast. Med komprimeringen kan du snabbt ta bort smärtan.

Jod och citron

Jod (3%) blandas med citronsaft (i samma volym) och aspirin (flera tabletter).Gör en komprimering på foten (högst 3 dagar). Efter en vecka kan proceduren upprepas.

soda

Från lösningen (en liter vatten löser upp en matsked natriumbikarbonat) gör badet (varaktighet - 20 minuter). Det hjälper till att slappna av, minska spasmer, stärker benvävnad, återställer sömn.

Kontrastbad

Byta bad med kallt och varmt vatten (du behöver hålla dina fötter inte längre än 15 sekunder). Utförs inte under menstruation. En tio dagars kurs rekommenderas, följt av en månadsavbrott.

Ek bark

Gör ett bad: barken av ek (ett kilo) bryggs i vatten (volym - 5 liter), kokt, en timme.

fir

Firolja (en halv tesked) läggs till varmt vatten. Håll fötterna i badet i 30 minuter. Upprepa proceduren i flera dagar (10 till 12).

Kirurgisk behandling

Operationen på plana fötter är lågtraumatisk, rehabiliteringsperioden är ganska snabb och sträcker sig från tre veckor till två månader beroende på graden av sjukdomen och fallets komplexitet.

Indikationer för kirurgisk ingrepp:

• tredje grad av flatfoot;
• ineffektivitet av terapi.

Isolera operationer på mjuka och hårda vävnader, kombinerade.

Innersula med plana fötter

När sjukdomen används, används den ortopediska behandlingen - användningen av speciella sulor, som har förtjockningar på insidan av foten. De mjuknar stroke under gång, reducerar smärtsymptom. Supinatorer för alla typer av patologi är tillämpliga.

I de mest allvarliga fallen kan de tillverkas och köpas för beställning, baserat på patientens individuella egenskaper.

Förebyggande av sjukdom

För att förhindra plana fötter rekommenderas följande åtgärder:

• Välj bekväma och bekväma skor (tillräckligt bred, optimal häl eller plattformshöjd, utan en smal tipp).
• mer sittande vilar (om huvudarbetet innebär en långvarig)
• självrubbning och massage i nedre extremiteterna (detta kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen, förhindra stagnation av lymf i kärlen, ge full näring av vävnader med användbara ämnen);
• Går barfota på ojämna ytor (sand, grus, gräs);
• Att utföra fysiska övningar som syftar till att stärka och utveckla benens muskelvävnad;
• Barnets variant av att förebygga sjukdomen är förebyggande av rickets, liksom användningen av speciella gymnastik (springning, hoppa, klättringstrap, växlande gång på klackar och strumpor), simning;
• förebyggande åtgärder bör en uppsättning fysiska övningar utföras regelbundet och ständigt.

Flatfot sjukdom leder till allvarliga konsekvenser:

• patologi av leder och ryggraden (intervertebral brok, artros, artrit);
• svår smärta i fötterna, oförmåga att gå fritt;
• utvecklar skolios (ryggrad är böjd);
• Utseendet och utvecklingen av plana fötter hos barn leder till utseendet på shuffling gång.

Platta fötter - en smutsig sjukdom, vars ignorering kan leda till allvarliga hälsoproblem. Förresten benen skadar på grund av plana fötter kan man bedöma graden av utveckling. Ju tidigare att börja behandla det, ju mindre sannolikt är det att alla slags komplikationer kommer att utvecklas.

Källa: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/ploskostopie/boli-v-nogax-iz-za-ploskostopiya.html

Hur man botar plana fötter folkmedel hemma

stil = »displa: nlin-block; idt: 00p; åtgärd: 50px »data-ad-client =» ca-pub-3626311998086348 "

data-ad-slot = "8969345898">

Flattbildning sker på grund av att den tvärgående eller längsgående bågen av foten utelämnas, vilket leder till en förändring i sin form. Vid behandling av någon typ av plattfot används speciella tekniker som hjälper till att träna muskler och stödja fotens fotbåg.

För att bilda foten korrekt måste du regelbundet stimulera benens muskler och ligament. Det är speciellt användbart för plana fötter att gå barfota på stenar, jord, hårt gräs eller sand, medan Alla hårda ytor, som parkett eller laminat, tvärtom har en negativ effekt på foten.

https://www.youtube.com/watc? = P50Ma_OA7pQ

Men det finns andra metoder för att behandla flatfoot folkmekanismer som används hemma.

Folkmedel för behandling av plana fötter

Behandling av plana fötter är ett långt och mödosamt arbete, eftersom det är omöjligt att snabbt och enkelt övervinna denna sjukdom. Med hjälp av folkmedicin är det bara möjligt att stoppa utvecklingen av denna sjukdom, operationen kan helt avlägsnas från plana fötter.

Lotioner och komprimerar mot plana fötter

Gadgetar och komprimerar är mer benägna att eliminera smärtan som uppstår med flatfoot än att bekämpa själva sjukdomen. Men som en av metoderna för komplicerad behandling att tillämpa dem kommer inte att skada.

Ett utmärkt botemedel mot smärtlindring är bitter malurt. Löv tvättas, appliceras sedan på fötterna och lindas i fötterna med en mjuk trasa. Denna åtgärd används också för att avlägsna smärta från skador, dislokationer eller sträckning av senorna.

Om plana fötter är oroliga av svår smärta i benen, som stör det normala livet, kan du förbereda en annan blandning som appliceras på benen.

Förfarandet utförs tre dagar i rad, varefter en paus i en vecka. Iallfall bör jod inte vara 3%, annars kan du få hudbrännskador.

Fotbad mot plana fötter

I folkmedicin för behandling av plana fötter rekommenderar användandet av speciella fotbad, vilket ger havsalt.

De slappnar av benens muskler, stärker benen och lindrar smärta. Förfarandet är väldigt enkelt. I inte för varmt vatten måste du lösa upp bordet eller havsaltet (för 1 liter vatten - 1 msk.

sked salt) och håll i ett fotbad i 15 minuter. Efter detta rekommenderas att torka fötterna torra och smörj dem med någon näringsrik grädde och massera foten försiktigt.

.

Förfarandet hjälper inte bara till att lindra smärta, men normaliserar också blodcirkulationen och förbättrar sömnen.

.

Kontrastbad kommer också att vara användbart. Fyll två bäcken med vatten: varmt och kallt.

Först är benen väl ånga ut (1-2 minuter), sedan kallt i kallt vatten (ca 15 sekunder).

Kontrastbad görs i 10 dagar, följt av en månadslång paus. Under menstruationen är det kontraindicerat för kvinnor att utföra denna procedur.

Ofta med plana fötter används en folkmedicin med salviainfusion. För beredning av infusionen är det nödvändigt att insistera 100 g salvia i 2 liter kokande vatten.

Används även och infusion pepparmynta - i kokande vatten brygga 100 g planta (vänta ca 30 minuter). Infusioner läggs till fotbad, benen sänks ner i vatten och hålles i minst 20 minuter.

Samma princip används för att förbereda infusionen av lime och pepparmynta (komponenter ska tas i lika delar).

.

Med flatfoot användning och alkohol tinktur immortelle, som smörjer fötterna.

.

Blomställningen torkas först i ugnen, hälls sedan med alkohol och läggs åt sidan för ett par dagar för att insistera.

Detta verktyg kan användas inte bara för att behandla plana fötter, men också med problem som ischias och ledsmärta.

Behandling av plana fötter med speciella övningar

Hemma, experter rekommenderar att du tillsammans med bad och lotioner använder fysiska övningar som utvecklar foten mycket bra, förhindrar och stoppar plana fötter.

Övning # 1

En bra effekt går på havsbotten, men du måste göra det varje dag. Du kan ta stenar från havet, lägga dem i en vävnadspåse, sy och gå på den.

Övning 2

Stå på tårna och hoppa från denna position 30-40 gånger. Observera den genomsnittliga hopphastigheten. Upprepa träningen 3-4 gånger.

Övning 3

På tyget måste du klistra in små småstenar, persikor från persikor etc. På denna matta behöver du gå två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen, i 10-15 minuter.

Övning 4

Stå upprätt, sänka armarna och böj ytterkanten av foten inuti (starta speciellt med klump). Gör 40 steg i den här positionen, lägg sedan lite och repetera om igen.

Övning 5

Sitt i ett bekvämt läge och höja båda benen och sträcka fötterna. För att göra dem sådana rörelser, som liknar processen att styra "fot" symaskinen. Varje fotposition bör sättas i 2-3 sekunder.

Övning nummer 6

.

För denna övning behöver du bokföringskonto. De måste sätta på golvet, sitta bredvid dem och försöka rulla med sina knogar. Utför minst 10 minuter.

.

Övningsnummer 7

I en vanlig flaska drar du vatten och rullar den på golvet med nakna fötter medan du tittar på TV eller när du läser en bok.

För att förebygga flatfoot, som redan nämnts, är det mycket användbart att gå på marken utan skor.

Det är särskilt användbart att gå barfota, till exempel på granskott eller små stenar.

Med hjälp av det maximala antalet metoder för behandling av flatfoot är det möjligt att stoppa utvecklingen av sjukdomen och eliminera obehag och smärta som orsakas av denna sjukdom.

data-ad-slot = "7576651093">

Källa: http://bolivspine.com/lechenie/kak-vylechit-ploskostopie-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Tvärplattform: lindra smärta

Tvärgående platta är en mycket vanlig patologi diagnostiserad hos patienter av olika ålder och kön.

Med denna sjukdom ändras fotens normala form: dess tvärgående båge sänks, i stället för att vara bågformig.

Denna deformation åtföljs av en fläktformad divergens av de metatarsala benen och avvikelsen från den första tånen från utsidan, vilket i sin tur orsakar en liten minskning av sulans längd.

Patologiska förändringar orsakar obehag och smärta, och i avsaknad av adekvat terapi kan utlösa förekomsten av olika komplikationer.

Läkare av orsakerna till tvärgående planfot

Läkare är säkra på att i de överväldigande majoriteten av fallen är den tvärgående flatfoten på grund av muskels svaghet, som ligger i shin och fot.

Lite mindre ofta uppstår sjukdomen på grund av traumorna (frakturer) i benen i foten eller mot bakgrund av deras försvagning orsakad av olika patologier (rickets, etc.).

Med otillräcklig utveckling av muskler eller ledband är patientens vikt inte korrekt fördelad på fötterna, därför utsätts benen och falangerna i dem för överdriven belastning. Foten går därför ifrån varandra och blir oblatt.

Det finns ett antal faktorer som bidrar till utseendet på tvärgående plana fötter:

• individuell predisposition till svagande muskler och ligament (ärft)
• nervsystemets brutala patologier (inklusive infantil cerebral pares);
• otillräckligt korrekt metabolism, på grund av vilket muskuloskeletala systemet saknar näringsämnen
• för tidiga rickets;
• Närvaron i anamnesen av allvarliga skador på underbenen (särskilt området under knäna), vilket leder till tvångsbrott och felaktig viktfördelning.
• Vanan att ha på sig modellskor, speciellt med höga klackar;
• systematisk belastning på ytan på underbenen (övervikt, frekvent tyngdlyftning, frekventa graviditeter).

En annan tvärgående flatfoot är medfödd, i det här fallet är dess orsaker utvecklingsfel hos fötterna vid det stadium av intrauterin utveckling.

Smärta är huvudsymptomet på tvärgående planfot

Vid det inledande utvecklingsstadiet kan den tvärgående planfoten inte störa patientens liv på något sätt. Men i avsaknad av adekvat terapi orsakar patologiska processer ett antal obehagliga symptom.

Initialt står patienten inför en känsla av tyngd i foten, det förefaller efter en lång stund eller gå och det väcker fysisk aktivitet. Med tiden blir detta obehag mer uttalat.

Ibland indikerar patienter den exakta platsen där smärta är lokaliserad - det område där första och andra fingret ansluter.

Med sjukdomsframsteg börjar obehag att framstå konstant, oavsett belastning och tid på dagen. Det finns märkbar svullnad i fingrarna och fötterna, ibland går det till anklarna.

Svårighetsgraden hos ett sådant symptom kan vara annorlunda, ibland är svullnaden nästan inte märkbar. Komprimering av fotens båge orsakar allvarlig smärta i gastrocnemius-musklerna, de blir som sten.

På foten av patienten bildas napotyper - hårda och torra halshinner. De lokaliseras i områden som utsätts för maximal belastning.

.

I grunden förekommer grisarna på klackarna, fötternas yttre ytor, fingrarna och även på kuddarna.

.

Progressiva plana fötter leder till en ökning av fotens bredd, därför stannar patienten med vanliga skor - det blir helt enkelt obekväma och för smala för honom. Försök att gå i modellskor orsakar extrem obehag och smärta.

En klassisk manifestation av tvärgående platta är förekomsten av valusdeformitet hos den stora tånen. Detta tillstånd kallas också ett "ben" eller "bump" på benet.

Metoder för korrigering av tvärgående planfot. Övningar för fotens muskler

Idag diagnostiseras tvärgående platypodi hos patienter av relativt ung ålder. Vid det första skedet av sjukdomsutvecklingen är det möjligt att klara det med hjälp av metoderna för konservativ terapi.

Läkaren rekommenderar att patienter vidtar åtgärder för att rätta fotens båge, utföra dagliga övningar för musklerna och använda enheter för att korrigera deformationen. En bra effekt ges genom metoderna för fysioterapi. I avsaknad av det önskade resultatet, eller med en uttalad överträdelse, kan man inte göra utan att utföra operationen.

Vi stärker fotbågen

För förebyggande och korrigering av tvärgående platta är det extremt viktigt att gå barfota så ofta som möjligt, bäst på olika typer av ytor - på land, gräs, sten och sand. Sådana promenader bidrar till att stärka musklerna.

Övningar för fötternas muskler

För att bli av med inte påbörjad tvärgående platypodi kan du systematiskt utföra speciella övningar för muskler:

• sitter på en stol måste du långsamt böja och böja fingrarna på fötterna;
• bör lyfta från golvet av små föremål, till exempel en penna eller ett batteri;
• du måste sprida ett litet tyg runt golvet och smula det med bara tårna, då ska du också noggrant sprida tyget med fingrarna.
• du måste klättra på toppen och gå så här, då måste du gå på utsidan av foten, böja fingrarna;
• det är nödvändigt att utföra flexion och efterföljande förlängning av fötterna;
• en utmärkt effekt ger klämningen av gummibollens fötter;
• Det är också värt att släppa fötter på ytan av golvet i olika riktningar;
• Det är nödvändigt att rulla på en golvyta en pinne eller en rullpinne som spänner på fotens muskler.

Övningar för musklerna måste utföras varje dag, bäst av alla flera gånger om dagen. Var och en av dessa övningar bör upprepas flera gånger.

Korrigeringsanordningar

Terapi av tvärgående platta innebär ofta användning av speciella medicinska apparater. Så, för att återställa den naturliga (korrekt) böjningen av fötterna används speciella ortopediska sulor.

De läggs i skor och används dagligen, vilket gör att du kan minska belastningen på fotleden. Att bära insoles påverkar också positivt ryggraden.

Denna enkla anpassning är mycket bekväm och förhindrar faktiskt sjukdomsprogressionen.

Dessutom kan läkaren välja andra ortopediska anordningar för patienten: stabilisatorer, korrigeringsbandage, bursoprotektorer etc. De brukar användas dagligen eller till och med hela dagen (inklusive under vila på natten).

Läkemedelsbehandling

Läkemedel med tvärgående plana fötter används för att eliminera inflammation och neutralisera smärtsamma förnimmelser. I detta fall ordinerar läkare vanligtvis sina patienter läkemedel som är relaterade till en grupp icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

De kan baseras på diclofenak, indometacin eller andra komponenter med liknande effekt. Sådana droger kan användas i gelform, de kan också köpas i form av tabletter eller dragees.

Uttryckta smärtor och svår inflammation stoppas med hjälp av injektioner.

Fysioterapeutisk behandling

Metoder för fysioterapeutisk behandling används som ett komplement till huvudterapin. De kan användas i de inledande stadierna av tvärgående platta eller för en fullständig återhämtning efter en tidigare operation.

Så är inflammationen vanligtvis stoppad av lerbad, UHF (ultrahögfrekvent behandling) och elektrofores. Förfarandet att utföra sådana förfaranden bestäms uteslutande av den behandlande läkaren.

Kirurgi för behandling av tvärgående planfot

Hittills finns det flera metoder för snabbkorrigering av tvärgående plattfot. De skiljer sig åt i deras traumatism och väljs ut beroende på patientens kliniska bild och individuella egenskaper.

Kirurger kan hantera ortopedisk sjukdom och normalisera positionen hos storågen. Under operationen kan läkare dissekera senor, flytta sin position, omfördela muskeldragning och till och med avlägsna fragment av ben.

Moderna kirurgiska metoder ger en snabb återhämtning efter sådana ingrepp.

Källa: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/poperechnoe_ploskostopie_izbavlyaemsya_ot_boli/

plattfothet

Flattning är den vanligaste deformationen av fötterna. Foten utför direkt funktionen av mänskligt stöd, rörelse och avskrivningar på grund av en komplex struktur.

I en normal fysiologisk struktur har foten två bågar - en tvärgående (mellan fingrarna) och en längsgående (längs fotens inre kant). Vaults har funktionen av stötdämpare och mjuknar skakningar när de går.

Benbenets liggande apparat fungerar bra när belastningen som faller på foten är helt balanserad. Med försvagningen av musklerna och ligamenten som förbinder fotens 26 ben, uppträder sänkning av bågar och planering, vilket leder till förlust av fjäderfunktionen.

Med flatfoot går denna funktion till rygg, knä, fotled och höftled. Dessa leder är inte konstruerade för att utföra den här funktionen och klara av det, och de misslyckas snabbt.

Orsakerna till plattfotbildning

Det finns en hel del stater som leder till plana fötter, här är några av dem.

• Medfödd plattfot är en sällsynt nog patologi som finns i 1% av det totala antalet fotsjukdomar. Orsaken kan vara olika patologier av intrauterin utveckling av fostret, på grund av joniserande strålning, skadliga vanor hos moderen.
• Hos barn med rickets utvecklas en svåra fot, som en följd av att produktionen av D-vitamin minskar, minskar benets styrka med mekanisk belastning, muskuloskeletala apparaten försvagas.
• Paralytiska plana fötter utvecklas efter överförd poliomyelit, och graden av flatfoot är direkt beroende av graden av förlamning.
• Traumatisk platypodi utvecklas med sprickor i fotbenen eller med felaktigt smälta frakturer.
• Statisk plattfot är en av de vanligaste typerna av plattfot. De främsta orsakerna till det är minskad muskelton, överdriven trötthet på grund av långvarig vistelse på benen.

Symtom på plana fötter

Vanligtvis märker en person som spenderar mycket tid på fötterna inte utvecklingen av plana fötter, och utseendet av smärta och obehagliga känslor i ben och fötter är förknippad med trötthet. Det finns flera grundläggande tecken på vilka du kan misstänka utvecklingen av denna fruktansvärda sjukdom i dig själv.

• Benen börjar svälla i slutet av dagen, märken från strumpor uppträder, det kan vara en känsla av tyngd och kramper, som kanske inte är lång och passerar efter massagen.

• Du börjar märka att längden på arbetsdagen är densamma, och benen blir trött mycket snabbare.

• Skor börjar slita ut mycket snabbare än tidigare, oftast på insidan.

• Periodiskt skapar känslan av att benet har ökat i längd och därför måste du köpa skor för en större storlek.

Det finns flera stadier av fotdeformation, vars passage leder till fullständiga kliniska plana fötter. Prodromstadiet, scenen med alternerande platta fot, utvecklingsfasen av den platta foten, scenen med fotfot och den kontraktsmässiga plattfoten utmärker sig.

Den första etappen av flatfootmanifesteras av smärta i fot- och kalvsmuskeln efter en lång belastning på foten, en statistisk karaktär uppträder en uttalad känsla av trötthet.

Istadium av intermittent flatfootkännetecknas av ökad smärta vid slutet av dagen, uppstår smärtan på grund av överexperation av den ligamentfotiga apparaten som upprätthåller fotens optimala position.

Ökad trötthet uppträder ofta mitt på dagen, och människor med plana fötter måste byta sin verksamhet eller oftare vila.

.

Fotens längsgående båge vid arbetsdagens slut visuellt utplattad, men efter vila, särskilt på morgonen, återställs höjden på valvet.

.

Steg av plattfotutvecklinguppträder när den längsgående bågen av foten inte återställs för att vila efter vila på grund av ytterligare övermattning av musklerna i underbenet och foten. Patienten utvecklar snabbt trötthet på grund av muskels trötthet.

Smärtan blir permanent och värk på grund av överbelastning av ligamentapparaten. Höjden på den längsgående bågen minskar på grund av fotens förlängning och utvidgningen av dess längsgående del. Gången ändras, mängden rörelse i fotleden är begränsad.

I detta stadium av sjukdomen finns tre grader.

Diagnostiska åtgärder för plana fötter

Förutom kliniska tecken finns det flera sätt som kan bestämma svårighetsgraden av denna patologi. Dessa inkluderar planktonografi, analys av ansiktslinjen, dodging och kliniska och radiografiska metoder för diagnos.

plantography- En metod som möjliggör bestämning av uttrycket av plana fötter med hjälp av tryck. Fötterna är utsmyckade med metylenblå lösning, och fotspåren är gjorda på ett blankt papper, som arbetar jämnt med hela vikten.

Plantonogramma

Friedlands metod för posemetriÄr bestämningen av procentandelen för fotens höjd och dess längd.

Klinisk metodMätningen består i konstruktionen av en triangel med en bas som är lika med avståndet från huvudet I metatarsalben till calcaneus.

Den övre delen av triangeln ligger på insidan av den inre ankeln, ett ben sträcker sig till toppen av kalkvinkeln, den andra till huvudet I av metatarsalbenet.

Normalt är höjden på bågen 55 - 60 cm.

Röntgenmetodbaserad på konstruktionen av en triangel på fotens sidorelektronik, koppla klacken på kullen med huvudet jag metatarsal ben, och triangeln på triangeln ligger på undersidan av scaphoidbenet, vinkeln vid toppen bör normalt vara 120-130 grader.

Bestämning av graden av plattfot med röntgen.

Flatfotthet är en av de sjukdomar som unga människor inte kallas för militärtjänst (tjänst i armén). II och III grader av sjukdomen är en absolut kontraindikation för service i väpnade styrkor.

Detta beror på de stora kraftbelastningarna som en man med en plattfot inte kan bära. Annars kan smärtsyndromet öka, och i framtiden, med bevarande av denna belastning, gå till en av många komplikationer.

Platta fötter hos barn

För nyfödda är väldefinierade fotbågar karakteristiska, men barnens fot är fylld med fettvävnad, och när den ses är den platt.

Sedan 3 år har det skett en signifikant förstärkning och utveckling av ligamentapparaten, Det finns en signifikant ökning av bågens höjd och foten börjar förvärva fotens utseende av en vuxen.

Ju äldre barnet är desto mer uttalat är den välvda strukturen. Således kan ett barns yttre plattfot inte tas som en sann sjukdom.

Mycket ofta kan barn inte klaga på benbesvär eller obehag, så periodisk undersökning av en ortopedisk läkare är en integrerad del av den årliga medicinsk kontrollen.

Behandling av platta fötter hos barn reduceras till vila, upphängd med motion, massera bottenpartiet och går barfota på ojämna underlag eventuell utnämning av ortopediska inläggssulor.

Behandling av plana fötter

Att behandla plana fötter är svårt, och det är inte säkert att säga efter en tid att detta är en sjukdom tidigare.

Att fullständigt bli av med denna patologi kan bara vara i barndomen, eftersom ligamentapparaten och bensystemet är tillräckligt flexibelt.

Hos vuxna patienter kan denna sjukdom endast stoppas med hjälp av speciella rehabiliteringsåtgärder.

.

Föräldrar måste komma ihåg - "ju tidigare symtomen på flatfoot, desto mer gynnsamma villkor för att stoppa progressionen."

.

Behandlingen bör kombineras och inkluderar borttagning av smärtssyndrom, förstärkning av ligamentapparaten och fotens muskler. För att lindra smärtan måste du använda anestetiska salvor med avslappnande effekt och fysioterapi.

Börja behandlingen med ett gym, som kan utföras dagligen hemma.

Terapeutiska gymnastik slags används för att uppnå korrigeringen av bågen, stärker musklerna, ligament tåg genererar rätt typ av gång.

Behandling i foten av platt deformation bör strikt differentieras, tillsammans med de fysiska övningarna och massagen är det nödvändigt att bära innersula, vilka hjälpa till att lindra smärtsamma områden och korrigera brister i sjukdomens första skede och ortopediska skor i klass II, och med grad III visas ofta operativa behandling.

Vid medfödd planovalgus avbildning av foten av lätt grad behandlas barn med fot- och shinmassage, terapeutisk fysisk träning.

När ett barn börjar gå, är det nödvändigt att göra ortopediska skor till honom.

Med otillräcklig effektiv behandling och sen behandling anges kirurgisk behandling.

.

Korrekt valda skor är av stor betydelse vid behandling av flatfoot. Vackra skor med höga klackar, naturligtvis, dekorera benen på någon fashionista, men bär dem inte hela tiden.

.

Annars, efter en kort tid behöver du bara bära ortopediska skor.

När du väljer skor, ägna särskild uppmärksamhet åt den flexibilitet och komfort av sulan, klackhöjd (högst 3-4 cm), är det bättre att undvika skon på plattformen och alltför bred eller smal.

Komplikationer av flatfoot

• klumpfot när man går, spinal krökning, onaturlig hållning. • Smärta i knän, höfter, rygg och fötter. • Degenerativa förändringar i benmusklerna och rygg.

• Sjukdomen i sig fötterna (deformation krökning av fingrarna, blåsor, sporre, neurit) • Sjukdomar i ryggraden (diskbråck, low back pain), sjukdomar av höft- och knäleder.

• Växling av naglar.

Förebyggande av plana fötter

För att förhindra utveckling av plana fötter är det nödvändigt att genomföra förebyggande åtgärder varje vecka.

Den prioritering som måste göras är att välja rätt skodon, utesluter slitage på skor med höga klackar, den optimala höjden är 3 - 4 cm. Gör regelbundet en undersökning hos läkare ortoped, minst en gång om året.

Människor som har problem med benen bör undersökas oftare. Det är också nödvändigt att göra gymnastik och göra fysiska övningar för fötterna.

Läkare terapeut Zhumagaziev E.N.

Källa: http://www.medicalj.ru/diseases/orthopedics/901-ploskostopie

Tvärgående platypodi: grader av sjukdom och behandlingsmetoder, insoleskorrektion

En sådan sjukdom, som en tvärgående planfot, påverkar utvecklingen av patologiska förändringar i foten och tårna. Illamående är mycket vanligare bland kvinnor, eftersom den svaga halvan av mänskligheten är särskilt påverkad av mode.

Förekomsten av fötterna är dock också mycket viktigt för det rättvisa könet, eftersom det utbuktande benet eller för bred en fot inte ser estetiskt tilltalande ut.

Därför, med de första symptomen på plana fötter, är kvinnor redo att ge upp sig med höga klackar och andra obehagliga skor till förmån för skönhet och hälsa hos sina fötter.

Vad är den tvärgående planfoten

Den mänskliga foten är ett komplext system som består av ben och de element som förbinder dem: senor, ledband och leder.

I en hälsosam person är metatarsala ben parallella med varandra, vilket gör att talarnas phalanges ser bekanta ut.

Men om det finns en planfot, får benen form av en fläkt, vilket kan leda till en progressiv anatomisk planering av fotens plantarbågar.

Denna sjukdom finns sällan i en oberoende form, mycket oftare i medicinsk praxis, notera de kombinerade formerna av flatfoot.

Patienter som lider av skador i muskuloskeletala systemet kommer att uppvisa patologiska förändringar i fotens form, som åtföljs av smärta och utmattning av fötterna.

När sjukdomen utvecklas blir personen tyngre och tyngre att gå, obehag i fötterna och underbenet ökar.I avsaknad av korrekt behandling kan platta fötter utvecklas till artros.

.

De vanligaste symptomen, som är karakteristiska för flatfotigt tvärgående utseende i början, är: smärta i fötterna, svullnad, kramper, bränna i musklerna i underarmarna.

.

Utvecklingen av störningar är lätt märkbar i utseendet på foten, eftersom den främre sektionen väsentligt ökar i storlek.

Sjukdomen blir ofta orsaken till utseendet av valus-deformiteten hos tummen, vilket beror på en felaktig belastningsfördelning på foten.

Utan snabb behandling kommer muskuloskeletets sjukdom att utvecklas, vilket kommer att leda till övergången till nästa utvecklingsstadium. Den andra graden av plattfot bestäms av vinkeln på avvikelsen hos storågen.

Den tredje etappen av plana fötter kännetecknas av närvaron av svåra yttre symtom, vilket kan uppenbaras i form av "stötar halshår och korn.

skäl

Om platta fot förekommer på ett ben eller två på en gång, är det nödvändigt att förstå orsakerna som orsakade detta problem. Läkare är överens om att sjukdomen i de flesta fall är ärftlig.

Mycket sällan utvecklas den patologiska processen på fötterna på grund av externa faktorer.

Genetisk predisposition kommer att se ut som en överträdelse i ligamentapparatens arbete, på grund av vilket tillståndet hos underbenen försämras varje år.

Fördjupande faktorer som kan påverka utvecklingen av sjukdomen kan vara: övervikt, stående arbete, förlamning av musklerna i nedre extremiteterna, obehagligt eller olämpligt för storleken på skor.

.

Ovanstående skäl skapar en extra börda på fötterna, som med ålder, känner sig själv.

.

Sådana människor kommer att ha en tunghet i benen efter mindre fysisk ansträngning, i uppstegsskedet av flatfoot smärta stoppas inte ens i en lögnande position.

grader

Tre grader av tvärgående plattfot är kända, vilket kan uppstå både bland barn och vuxna. I ett tidigt skede har patienterna en avvikelse från storåen med tjugo grader från normen, vilket åtföljs av en förtjockning av huden i den främre delen av foten.

Ytterligare utveckling av sjukdomen kännetecknas av en ännu större deformation av metatarsala ben, konstant utmattning av fötterna under långa promenader och utseendet av calluses på fotsolen. Om inget är gjort kommer det tredje steget att ge patienten en allvarlig smärta orsakad av att krama nervfibrerna.

diagnostik

För att bestämma fotens tillstånd är det nödvändigt att besöka ortopedisten.

Inledningsvis utförs en extern undersökning av patienten och hans klagomål lyssnas på, varefter doktorn gör en diagnos baserad på den insamlade informationen.

Det kan visa sig att de erhållna uppgifterna inte räcker för att göra en fullständig klinisk bild, så läkare föreskriver en ytterligare undersökning:

• elektromyografi;
• plantography;
• Röntgenundersökning
• datorkomponenter.

behandling

Behandling av tvärgående plattfötter hos vuxna och barn är av två typer - konservativ och operativ.

I de första etapperna används läkemedel, procedurer, fysiska övningar och många andra metoder som kan hjälpa till att uppnå en snabb återhämtning av patienten.

Om behandlingen inte ger det önskade resultatet eller fallet är för försummat, tvingas specialister att tillgripa en operativ metod för att behandla plattfot.

I de första stadierna kan läkemedel stoppa utvecklingen av plana fötter, men behandlingen bör vara omfattande.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel eliminerar smärta och lindrar muskelspasmer, de mest effektiva läkemedlen är:

• Voltaren;
• diklofenak;
• Indometacin.

Korrigeringsterapi

Denna typ av behandling hjälper bara i de tidiga stadierna av flatfoot-utveckling. Läkarna rekommenderar att du använder medicintekniska produkter för att återställa fotens korrekta anatomiska läge.

För dessa ändamål används speciella rullar, som kan köpas på sjukhuset.

Vid allvarliga komplikationer eller efter operation rekommenderas patienten att bära ortopediska skor eller insoles för att återställa fotens fysiologiska böjning.

Innersula med tvärgående platta

De flesta patienter som lider av plana fötter, var i ortopediska kontoret på grund av att de hade obehagliga skor.

När de negativa symtomen började manifesteras, ska patienten ersätta de vanliga hälarna eller den tunga med bekväma ortopediska skor med innersula.

Om det är ett barn är det bättre att lita på läkaren i denna fråga, men det finns allmänna rekommendationer för att välja inläggssulor för plana fötter.

.

Det viktigaste är närvaron av två eller tre punkter av stöd, vilket kommer att korrigera fotens position i rymden.

.

Var uppmärksam på bågstöd, på grund av att den är fylld med material, kommer din komfort att bero på.

Till salu finns två typer av bågstöd från plattfot - en tät, fylld och ihålig fjäderdel. För att göra rätt val måste du försöka på båda alternativen.

gymnastik

Sjukgymnastik är en oumbärlig del av plattfotbehandling. Aktiv användning av fysioterapi anses endast lämplig under de två första stadierna av sjukdomsutvecklingen.

Men underskatta inte fördelarna med tilläggsövningar, eftersom gymnastik med plana fötter bidrar till att stärka och förbättra fötterna. Att utse en kurs av lektioner ska vara den behandlande läkaren, som kommer att förklara i detalj hur man korrekt utför övningarna.

LFK är lämplig för alla personer, förutsatt att det inte finns kontraindikationer.

Operativ ingripande

Om konservativ terapi har visat sig ineffektiv, är den enda vägen ut ur denna situation operationen.

Att utföra behandling med denna metod är endast nödvändig på rekommendation av en läkare, eftersom varje kirurgiskt ingrepp medför risk för patientens hälsa.

Operationen ordineras i sjukdoms tredje etapp, processen sker under allmän anestesi och tar ungefär en timme.

Tack vare dessa åtgärder är det möjligt att normalisera funktionaliteten hos mjukvävnader, men operationen garanterar inte den slutliga återhämtningen.

Det finns alltid en chans att upprepa återfall, men ibland måste patienter gå till extrema åtgärder för risken för återhämtning.

Behandling med folkmedicin

Det är omöjligt att helt återställa från plana fötter med hjälp av folkmetoder, men det är ganska möjligt att avbryta sjukdomsförloppet. Terapi hemma tar mycket längre tid, men resultatet är värt en ansträngning.

Komprimerar och brickor baserade på växter och andra användbara komponenter hjälper till att ta bort smärta och ta bort svullnad från fötterna.Komprimering är gjord av löv av bitter malurt, agenten appliceras på fötterna och omsluter fötterna med en frottéhandduk.

Denna komprimera tar helt bort rött och främjar cellregenerering.

förebyggande

För att förhindra läkarundersökare att utse en särskild uppsättning rutiner arbetar de bästa förebyggande åtgärderna med oöppnade fall.

Ortopedister rekommenderar så ofta som möjligt att gå barfota, eftersom denna rörelseform förbättrar blodcirkulationen i fötterna. Med plattfotmassage är mycket effektiv, regelbundna besöksbesök lindrar trötthet och svullnad i fötterna.

Ortopediska skor och innersulor är en integrerad del av behandlingen, så patienterna bör ständigt bära denna typ av skor.

Foto av tvärgående plattfot

Källa: http://sovets.net/12766-poperechnoe-ploskostopie.html