Måltider för förstoppning i ett barn

Svårigheter med tarmrörelse förekommer ofta hos barn. Orsakerna till coprostas kan vara alimentära, organiska, funktionella, psykogena störningar.

I vissa fall är det tillräckligt att ändra barns kost, öka dricksregimen och motoraktiviteten, i andra kan det vara nödvändigt att ta mediciner och till och med kirurgisk ingrepp. Men i alla fall är en diet med förstoppning hos barn en av de nödvändiga terapeutiska åtgärderna som hjälper till att förbättra tarmens motorfunktion.

Hur man förstår att ett barn har förstoppning

Avföring hos nyfödda kan vara efter varje utfodring, men även om tarmrörelser uppstår mindre ofta, och avföring från normal konsistens, anses det en variant av normen, inte förstoppning. Om barnet har en pall sällan, så är indikatorn för hur matsmältningssystemet fungerar, det allmänna hälsotillståndet och gasflödet.

Om gaserna inte går, är nyfödda nyckfull och drar benen till magen, då kan detta vara ett tecken på störning av tarmen. Sann förstoppning förekommer i en fjärdedel av barn under en års ålder. Det kan uppstå på grund av en onormal struktur i tarmen. Patologi är ganska sällsynt, men kirurgiskt ingripande är nödvändigt för att eliminera det.

I de flesta situationer uppstår förstoppning funktionell, det vill säga tarmarna är friska, men på grund av otillräcklig innervering reduceras motoriska färdigheter. Orsaken till förstoppning kan vara underernärd mor, för tidigt införande av kompletterande livsmedel, brist på vätskor, tagande av ett antibiotikum, brist på modermjölk. Med "hungrig" förstoppning, förlust barnet, blåsans tömning sker mindre än 10 gånger om dagen.

Om avföring är sällsynt, och barnet är rastlös, vägrar att äta, magen hade svullna och han inte sova gott, är det en chans att vända sig till en barnläkare och genomföra nödvändiga undersökningar. Vuxna bör också vara oroade om barnet har en hård och torr avföring.

Med störd tömning, lurar massorna i tjocktarmen och ökar tarmarna och provar en megakolon (för stor tarm). Patologi kan börja bildas från födseln. Det är ett brott mot det faktum att när man försöker avföring, crashes barnet hårt, gråter, men pallarna kommer inte ut.

Så här åtgärdar du problemet

Om spädbarnet har förstoppning, måste vårdmorsken revidera kosten och lägga till mer mat till henne som försvagar och tar bort fixeringsdisken. I spädbarnet är matsmältningssystemet ännu inte moget, så att den vuxna organismen lätt kan smälta, är spädbarnets tarm bortom sin makt.

Om barnet är ammande måste moderen äta mer råa och värmebehandlade grönsaker, dricka surmjölkprodukter, ge upp sötsaker, ta bort slemhinnssoppa och viskösa spannmål, gelé från kosten. Som regel är orsaken till förstoppning i barnet en långsam sammandragning av tarmarna, på grund av vilka pallarna inte pressas.

Om du balanserar kosten kan du förbättra peristaltiken och normalisera arbetet i mag-tarmkanalen

Profylax av förstoppning bör börja redan hos spädbarn. Om avföring sker sällan, introduceras i en halvårig barns diet en puré av grönsaker och frukter, olika poretter. Grönsaker är bäst lämpade betor och dess saft, courgetter och fruktpuréer plommon eller äpple.

När barnet har vuxit upp och nästan alla produkter finns i hans kost, är det nödvändigt att fokusera på de som försvagar tarmarna och ger mindre av de rätter som har fastighetsegenskapen. Förteckningen över produkter från förstoppning för barn skiljer sig inte från vad som rekommenderas för vuxna med dietterapi.

Avslappnande effekt på tarmarna ges av någon vegetabilisk olja (olivolja, linfrö, solros), fermenterade mjölkprodukter, torkade frukter, bröd från andra klassens mjöl, grönsaks- och fruktjuicer. Fastsättningsegenskaper är mjölprodukter från vetemjöl, ris, starkt te, kakao. Vid förstoppning bör barnet också följa temperaturen på disken han använder.

De produkter som är kallare än 15 ° C minskar separationen av magsaften och stimulerar dess motorfunktion, och produkter med en temperatur över 60 ° C tvärtom irriterar receptorn i magen och försvagar dess motoraktivitet. Det är därför som rekommenderas att inkludera i menyn som används i kall form, till exempel okroshka, kallt kött, borsch.

Kall frukt och grönsaksjuice, surmjölkdrycker, mineral och kolsyrade vatten har en bra effekt på tarmmotilitet. På morgonen på en tom mage rekommenderas att man dricker kallt vatten med en sked honung eller juice, och innan man går och lägger sig, drar kefir, komposit.

Ett barn om dagen måste dricka mycket vätskor. Du kan erbjuda mineralvatten, kompara av rabarber eller pommes frites, grönsaksbuljonger och juice, buljong av vildrosa. Ju mer vatten barnet dricker, ju mjukare avföringen, vilket innebär att pallarna som saktar in tarminnehållet inte bildas.

Stor betydelse för kostnäring ges till regimen av matintag. Det rekommenderas att äta i små portioner, men var tredje timme. Så, barnet kommer inte att känna sig hungrig, matsmältningsorganet kommer alltid att ha arbete, och matsmältningssaften kommer att allokeras redan vid tiden.

Vilka produkter förbättrar tarmmotilitet?

Som mellanmål är det önskvärt att ett barn som lider av förstoppning erbjuder grönsaks- och fruktjuicer eller potatismos. Fiber som finns i dem kommer inte bara att bidra till att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen, men också ta bort toxiner från kroppen, radionuklider och minska mängden socker i blodet.

Många fibrer finns i äpplen, aprikoser, bananer, blåbär, meloner, datum, grapefrukt, apelsiner, persikor, päron, fikon, torkade aprikoser, prunes. Av grönsaker med förstoppning användbar vitkål, broccoli, morötter, betor, söt majs, lövsallat, pumpa, sötpotatis, spenat.

Grönsaker kan serveras antingen råa, kokta eller bakade

Vegetabiliska sallader med vegetabilisk olja är användbara. Accelererar vinaigretteens motilitet, med en något underkokt borage, sallader från kål, morötter och äpplen, surkål, gröna ärtor, pumpa gröt med tillsats av honung.

Barn under tre år uppmanas att ge grönsaker efter matlagning (kokt ångad, kokad), eftersom detta ger en mekanisk skaka i mag-tarmkanalen och kroppen smälter maten bättre. Barn över tre år kan redan ges råa grönsaker och frukter (med hud).

Barn under tre år rekommenderas att äta 19 gram fiber per dag och pojkar och flickor under 9 år måste äta 25 gram, en fibernorm för äldre barn från 35 gram. Många dietfibrer i frön av pumpa och solros, jordnötter, valnötter, pistaschmandlar, så de kan också erbjudas barnet som mellanmål.

Till huvudrätten kan du servera bröd med kli eller fullkorn. Det innehåller också mycket kostfiber och förbättrar tarmens motoraktivitet. Kashi är bättre att laga från hirs, bovete, havregryn, majs, pärlbyg, vete, kornflingor.

Men från manna- och risgröt samt från pasta och nudlar är det bättre att vägra tills stolen är normaliserad, eftersom de är fastsatta. Förstoppning kan inträffa efter användning av antibakteriella medel som ett resultat av förändringar i tarmmikrofloran. För att återställa den normala floran kan du öka konsumtionen av surmjölkdrycker.

Det är mer nödvändigt att dricka kefir, levande yoghurt, acidofila produkter

Vilka produkter provocerar inte gasbildning?

Om förutom förstoppning barnet har ökat gasbildning, är det nödvändigt att ta bort rätter och matar som orsakar ökad ruttning och jäsning i matsmältningsorganet. Från barnens kost behöver du ta bort råa grönsaker med höga halter av grovfibrer (baljväxter, potatis, kål, räkor, rädisa) samt livsmedel med hög stärkelse (jästbakade varor, svartbröd).

Det accelererar inte bildandet av morötter, pumpor, betor, kucchini, gröna, så de kan säkert ges med förstoppning och flatulens. Du kan inte dricka kolsyrade drycker, det finns sötsaker. Främjar rottningsprocessen genom att använda alltför stora mängder proteinmat av animaliskt ursprung, speciellt om det finns det på natten.

För att förbättra motiliteten i magen och samtidigt att inte provocera flatulens rekommenderas:

• torkat bröd eller croutons;
• dietkött;
• gröt (förutom hirs och pärlbyg);
• äggröra
• fermenterade mjölkprodukter
• apelsin, äpple, citronsaft;
• aprikoser, pommes frites, granatäpple;
• grönt te.

Vilka dietter rekommenderas för förstoppning

När man lägger till livsmedel som stimulerar rörligheten i matsmältningssystemet till kosten, normaliserar tarm evakueringen inom en vecka. Om, efter 10 dagar, fortfarande avföring är svårt, då är det nödvändigt att konsultera terapeuten för att identifiera orsakerna till sjukdomen och förskriva medicinering.

Förstoppning kan vara en konsekvens inte bara av näringsbetingade sjukdomar utan också på grund av missbildningar av tjocktarmen (polyper, vidhäftningar, tumörer, helminthiaser), sjukdomar i magen, lever. I kroniska tarmsjukdomar utanför exacerbationsfasen föreskrivs diet nr 3, som också innehåller mängden protein och kolhydrater som föreskrivs av åldersnorm men ökar innehållet av vegetabiliska fetter.

När flatulens uppstår bör användningen av enkla kolhydrater minskas

Om jäsningsprocesser råder i tarmarna, så föreskrivs nr 4A, vilket begränsar användningen av protein och kolhydrater. Om levern och bukspottkörteln överträder, visas diettabellen nr 5, och vid gastrit eller magsår, tabell nr 1. Dessa dieter rekommenderar mekanisk, termisk och kemisk skuggning av slemhinnan, och begränsar därför användningen av kalla rätter, mat med fiber, råa grönsaker och frukter.

Terapeutisk kost, som syftar till att bli av med förstoppning, bör ordineras av en barnläkare eller gastroenterolog, eftersom det beror på den underliggande sjukdomen. Dieten innehåller information om det nödvändiga energivärdet, förhållandet mellan näringsämnen, behovet av att skaka matsmältningsorganet, frekvensen av matintag.

Ju bättre att mata barnet med förstoppning, kommer läkaren att berätta, efter att ha bestämt orsaken till symtomen. Även efter normalisering av gastrointestinal motilitet, är det nödvändigt att hålla sig till rätt näring, vilket utesluter överdriven konsumtion av fetter, enkla kolhydrater, samt stekt, skarp, salt mat.

När en diet med förstoppning är ineffektiv

En av orsakerna till förstoppning hindrar trängseln att defekera. Barn kan ofta inte gå ut på toaletten utanför huset och därmed undertrycka uppmaningen, och då kan inte lossna tarmarna, eftersom avföringen blir hård på grund av bristen på vatten i den. För att förhindra att detta händer bör barnet läras att defekera samtidigt, helst på morgonen.

Villkorliga reflexlås kan utvecklas med blöderdermat, analfissurer, och i det här fallet behöver du behandla den underliggande sjukdomen, på grund av vilken avföringens handling blir smärtsam och som ett resultat undertrycks. Psykogen förstoppning kan utvecklas som en följd av avvänjning, potenspotential, ovilja att gå på toaletten i skolan eller i trädgården.

Barnets meny med förstoppning bör utformas på ett sätt som stärker tarmperistaltiken, därför ökar mängden mat med grönsaker och frukt, vegetabilisk olja, surmjölkprodukter. Menyn för en vecka rekommenderas att utvecklas med hänsyn till de fysiologiska behoven hos en växande organism och medföljande sjukdomar (allergier, flatulens).