Rehabilitering efter fraktur av radien med förskjutning

Rehabilitering efter en fraktur av en radie med förskjutning: de grundläggande stegen och sätten att återställa

Frakturer i radien kan orsakas av enskilda egenskaper hos människokroppen och traumatiska faktorer. Rehabiliteringsaktiviteter under olika frakturer och lesioner i denna anatomiska region liknar emellertid ungefär varandra.

En fraktur är ett brott mot benets integritet, vilket orsakas av mekanisk skada utifrån med en störning av den skadade avdelningen ochdeformation av intilliggande vävnader.

Frakturer kan vara:

• stängd;
• Öppna, när hudens integritet är trasig;
• utan fragment
• Ett antal av dem fragmenterades under bildandet av ett stort antal fragment.

Dessutom,frakturerna är uppdelade med avseende på axeln:

1. längsgående;
2. tvär;
3. krossas;
4. sned;
5. spiralformad;
6. påverkade;
7. från böjning.

Genom graden av förskjutning av fragmenten:

• längs längden;
• bredd;
• i periferin;
• i en vinkel.

Frakturer som bildas som ett resultat av osteomyelit, tumör och andra sjukdomar kallas patologiska.

Lokalisering utmärks av:

1. diafysära;
2. metafys;
3. intraartikulär;
4. epifys.

Antalet brutna ben är olika:

• kombinerade - skadade inre organ och ben
• flera - mer än ett ben skadas
• isolerat - ett ben är skadat

Frakturer i radien försämrar personens förmåga att arbeta och uppenbaras av svullnad och skarpa smärtor i underarmen.

Med tanke på den typ av brutet ben kompletteras symtomatologin ibland av förekomsten av deformationer i detta område med intakt hölje, riva av vävnader med utgång till benlind, blåmärken etc.

Diagnosen fastställs på grundval av undersökning, ifrågasättande, förekomsten av patologiska symptom (patologisk rörlighet, kräpitation), palpation, liksom ett komplex av diagnostiska och instrumentella studier.

Behandling av olika frakturer i radien

Huvudmålet med behandlingen äråterställande av funktioner i den skadade avdelningenoch integriteten hos benanatomin.

Det finns två behandlingsmetoder: konservativ och kirurgisk.

För kirurgiska ingrepp försöker man i mycket sällsynta fall och i närvaro av vissa indikationer för denna behandlingsmetod.

Frakturer i det radiella benet är uppdelade med hänsyn till människokroppens personliga egenskaper och den traumatiska faktorn. Låt oss sedan prata om några av dem.

Under isolerad skada (när ulna är intakt) är dess diagnos ibland komplicerad.

Behandlingen består i att fixera frakturstället med ett tvåspråkigt gipsbandage och sedan ersätta det med en gipscirkulär dressing.

En fraktur med ett skräpskifte kan iblandkräva osteosyntes(intraosseösa, transversala eller beniga) med skruvar, plattor, trådsöm eller skruvar.

Med icke-brutna extraartikulära brutna ben under lokalbedövning ompositioneras fragmenten manuellt och en tvåspråkig gipsförband används. Efter avlägsnande av ödem ersätts det med ett gipscirkulärt förband till slutet av fullständig immobilisering.

Ibland uppstår frakturer i det radiella benet med en dislokation av ulnarbenet. I detta fall behöver du, förutom att placera fragmenten, fortfarande lägga in armbågen på plats.

Först måste du diagnostisera en fraktur och bestämma huruvida förskjutningen av benfragmenten är belägen. Då utvecklas en behandlingsstrategi.

Under frånvaro av förskjutningsfragment föreskrevs konservativ behandling, vilket är att pålägga en gjuten förband och anestesi.

I närvaro av fragmentering av benhuvudet eller förskjutningen av fragment krävs kirurgisk ingrepp, som består i att utföra osteosyntes.

Med en fragmenterad benfraktur eller fragmentering av det radiella huvudet tas det ibland bort. Men dessa åtgärder används inte hos barn, för att inte störa platsen för bentillväxt.

I detta fall bildas en fraktur i den nedre delen av strålen.

Denna skada uppträder vanligtvis efter att den fallit på den utsträckta handen med en böjd eller böjd handled.

Immobilisering av dessa lesioner förekommer från metacarpophalangealfogen till 1/3 av den övre underarmen. Tidsmobilisering från en månad (utan förskjutning av benfragment) till två månader (med förskjutning av benfragment).

För rehabiliteringsändamål föreskrivs terapeutiska fysiska övningar, andningsövningar, övningar för fria leder från bandaget med oumbärligt engagemang av fingrar på armen.

Ofta förekommer en fraktur av radien på en typisk plats samtidigt med styloidprocessens brott. Diagnosen bygger på resultaten av palpation, undersökning, ifrågasättning, samt data från en röntgenundersökning.

Förskjutningen av styloidprocessen är inte bara i palmar- eller dorsaldelen utan även i olika vinklar.

Metod för behandling väljs endast individuellt i varje enskilt fall efter att ha utfört en röntgenundersökning och ibland - beräknad tomografi.

Ett av sätten att behandla äromposition av fragmentmanuellt under lokalbedövning med ytterligare gipsimobilisering av handen. Men denna metod kan gå in i en sekundär förskjutning av benfragment, vilket kommer att komplicera den efterföljande korrigeringen av det brutna benet.

Allmänna metoder för rehabilitering

Rehabilitering av underarmsfrakturer med olika typer av frakturer i detta område är något annorlunda. Det viktigaste är att känna till den allmänna inriktningen på rehabiliteringsaktiviteter och att variera metoderna med hänsyn till särdragen hos en viss fraktur.

immobilisering

Under frakturen av radien, efter bildandet av dess fragment, appliceras ett gipsbandage från fingers början till 1/3 av axelns övre del.

Hand i denna position måste böjas i armbågen vinkelrätt och stödjas med en huvudduk.

Termisk immobilisering: Under en isolerad fraktur i radien - en månad under flera frakturer (ulnar och radie) - två månader.

Vid denna tidpunkt,Övningsövningarför fria leder från gipsbandage: statiska, passiva och aktiva samt imaginära övningar (ideomotor) i armbågen.

Sjukgymnastikbehandling från 3 dagar efter frakturen: bestrålning av ultraviolett och magnetoterapi, UHF-terapi på sprickplatsen.

Det bör noteras att UHF-terapi är förbjuden under närvaron av metallstrukturer på exponeringsstället.

10 dagar efter frakturen, pulserad EP UHF, magnetisk terapi av de drabbade nerverna och muskelstimulering, ger röd laserterapi (i gipset speciella hål för radiatorn) ellerinfraröd laserterapi(åtgärd genom själva gipsbandaget), allmän ultraviolett bestrålning, massage i krageområdet.

Avtagbar ortos

Sedan, när gipsbandaget byttes till gipsavtagbar ortos, bör gymnastiken riktas till förebyggande av utseende av leder i lederna: börja med fingrarna och vända sig till axeln arbeta genom alla lederna. Ibland kan de lägga till ergoterapi: återhämtning från förlorade självbetjäningsförmåga. Vid denna tid, ganska användbar: termisk fysioterapi, massage, mekanoterapi, hydrokinesterapi - terapeutiska övningar i varmt vatten.

Den termiska regimen under gymnastiken i vattnet måste vara mild. Vattentemperaturen bör ligga inom 35-37. Övningar utförsmed handen sänktes helt ner i vattnet(borste, underarm). Hydrocinesitherapy föreskrivs efter avlägsnande av gjutbandaget.

Mycket bör uppmärksammas på alla leder från fingrarna till axeln. I de första etapperna hjälper en person sig att utföra övningar med en hälsosam lem. Alla rörelser måste göras innan känslan av smärta, och inte genom den.

Övningar bör börja med ojämnhet och böjning i lederna, följt av supination och pronation, uttag och reduktion.

Du kan komplettera övningarna i vattnet med övningar med mjuka bollar och svampar, med tiden måste storleken på objekt reduceras. För att återställa fina motoriska färdigheter i vatten kan du sätta klämmor som patienten måste fånga och fånga.

Fysiska faktorer som används vid postimmobiliseringstiden: kaliumelektrofores, lidas, paraffinapplikationer, saltbad, muskelelektrostimulering, lidas ultrafonophores.

Period utan fixering

I det sista steget, när fixering inte längre behövs, är belastningen på den trasiga lemmen inte begränsad.

Under genomförandet av ett komplex av terapeutiska övningar för vikterYtterligare utrustning används, liksom övningar för motstånd och visning.

Vid denna tidpunkt läggs tonvikten på att eliminera kvarstående fenomen efter fraktur och fullständig återställning av lemmen.

Hydrocinesitherapy: övningarna görs som i det ovan beskrivna skedet, men kompletteras med att utföra hushålls manipuleringar som är avsedda att öka i fogar rörelsens amplitud och gör det möjligt för patienten att öka mängden motion: imitation av tvättning och klämning, diskning och händer, etc.

Medicinsk gymnastik kan kompletteras med ergoterapi (restaurering av självbetjäningsfunktioner och hushållskunskaper).

Fullständig återhämtning av radien efter fraktur inträffar sex månader efter en isolerad fraktur och 7-8 månader efter multipel fraktur.

Shock Wave Therapy

Vid bildandet av falska leder och dåligt intergrowing frakturer ordnas chockvågsterapi.

Denna terapibaserat på ultraljudets punktverkanpå sprickplatsen för att påskynda utvecklingen av benkallus och aktivera vävnadsregenereringsprocesser.

Denna typ av terapi gör det möjligt att påskynda återhämtningstiden och kommer ibland att vara ett bra alternativ till operationen.

Komplikationer av frakturer

Komplikationer efter frakturer kan utlösas direkt av typen av fraktur, patientens åtgärder eller fel behandlingsstrategi. De är uppdelade i sent och tidigt.

Sena komplikationer:

• fel fusion;
• ischemisk kontraktur;
• trofiska störningar.

Tidiga komplikationer:

1. Syndrom Zudek.
2. med en öppen fraktur som förenar infektionen med utseendet av en purulent process.
3. sekundär förskjutning av benfragment med felaktig omposition av fragment eller felaktig applicering av gipsbandage.
4. kränkningar av blodcirkulationen.
5. Turners neurit.
6. skador på ledband, senor med utveckling av diastas mellan senor eller mellan benen.

Frakturer i radiusområdet har olika svårighetsgrad. Det är därför deras behandling kommer att vara annorlunda. Men endast rehabiliteringsprocedurer har liknande karaktär. En läkare kan kombinera återställande terapier beroende på frakturets egenskaper och patientens tillstånd.

Källa: http://artrit.guru/perelomy-ushiby-i-razryvy/reabilitaciya-posle-pereloma-luchevoy-kosti-so-smescheniem.html

Restaurering efter fraktur av handens radie

Traumor i muskuloskeletalt systemet passerar sällan obemärkt för en person, även enkla sträckningar påverkar offrets fysiska tillstånd. En fraktur av benvävnad är ett allvarligt slag mot kroppen, eftersom det är benen som stöder mjuka vävnader - ligament och muskler.

Enligt statistiken är bland sådana skador i första hand en fraktur i radien, är denna smärtsamma fraktur lika vanlig bland vuxna och bland barn och ungdomar.

Själva trauman som ett resultat av fall eller stroke varar bara ett ögonblick, men processen med återhämtning och behandling är tillräckligt lång. Därför kommer det att vara användbart att veta hur rehabilitering efter en fraktur av armens radie i hemmet pågår?

Även efter att gipsen har tagits bort eller efter operationen är det fortfarande nödvändigt att genomföra benåterställningsåtgärder under lång tid.

Rehabilitering är ett mycket viktigt hjälpmedel, det är tack vare det att det visar sig att återvända lemmar har samma rörlighet och styrka.

Konsekvenser av fraktur

Även om tidig kvalificerad sjukvård tillhandahölls, är ingen senare immun mot komplikationer som kan uppstå som ett resultat av en fraktur:

1. Om benet har vuxit ihop felaktigt, då innebär detta en kränkning av lemmarnas funktionella förmågor, liksom dess eventuella deformation. Den skadade handen kommer att drabbas av mycket svårigheter och oro. Det kan till exempel vara att efter en fraktur i radien, föll inte fingrarna i en knytnäve, själva benet och lederna börjar också att värma. I andra fall blir fingrar numm efter brottets radie. Om benet efter frakturen inte är korrekt smält, kommer en operation att krävas för att korrigera den. Som regel, efter ett sådant kirurgiskt ingrepp, återställer benen sina ursprungliga funktioner. Detta gäller särskilt för patienter som klart följde alla rekommendationer från den behandlande läkaren under rehabiliteringsperioden.
2. Infektion vid en öppen fraktur och utveckling av purulenta komplikationer. När mjuka vävnader är skadade finns det alltid en stor fara att komma in i patogenernas kropp. Därför är det nödvändigt att införa endast ett sterilt förbandsmaterial, utföra antiseptisk behandling och såret bör undersökas under sterila betingelser. Det är nödvändigt att rengöra den skadade ytan från främmande kroppar.
3. Skadad hud kräver avlägsnande av patologiskt förändrade vävnader, icke-livskraftiga muskler måste avlägsnas, eftersom de blir en hotbed för bakterier. Tendoner och nerver bör försök att sy. Alla ben som är helt separerade från mjuka vävnader bör avlägsnas, såvida de inte är för stora eller delar av leden. Desinfektion är viktigt, eftersom det beror på patientens livslängd.
4. Kanske bildandet av kontraktur. Det orsakas av en patologisk förändring i mjukvävnaden, vilket leder till en begränsning av gemensam rörlighet. Orsaken kan också medges felaktigheter vid jämförelse av fragment.
5. Fettemboli- Det här är en annan möjlig komplikation efter en handskada. Det kan inträffa även efter en lyckad operation. Läkare är alltid uppmärksamma på denna typ av komplikation, men fettemboli diagnostiseras ofta i senare skeden. Anledningen är att den maskerar som en traumatisk chock och utvecklas mot bakgrunden.

Bråk i armen: hur man förhindrar komplikationer efter fraktur i radien

Hur lång tid skadar armen efter fraktur?

Smärtan efter trauman har en pulserande karaktär, gradvis måste den avta. När gipsen justeras, skadar extremiteten några dagar.

Om patienten inte kan tolerera smärta, är det nödvändigt att ta smärtstillande medel som föreskrivs av en läkare.

Hur lång tid tar det att bära gips?Tidpunkten för fusionen är strikt individuell och beror på skadans allvar och plats.

Så återställs ett brutet finger någonstans i en månad, en underarm eller en hand - två, en radie - om en och en halv månad.

Smärta kan också kännas efter avlägsnande av gips. Men med den rätta fusionen och läkning av benet bör alla smärtsamma känslor vara borta inom en vecka.

Varför utveckla en hand

Benens radie förbinder armbågen och handleden. Det är smalt och lätt rast.Halvdelen av alla fall av frakturer i radien är resultatet av ett fall och ett försök att mjukna slaget mot marken med hjälp av en utsträckt arm.

Efter avlägsnande av gipset kommer det inte att vara möjligt att återvända till det vanliga livet på en gång. Varför? Du kan förvänta dig ett antal obehagliga överraskningar:

• huden blir blåaktig på grund av ett svagt blodflöde i handen;
• låg motorisk aktivitet - det händer att handen inte rör sig alls, och ibland är rörligheten svag och åtföljd av smärta;
• i vissa fall finns det en visuell minskning av lemmen.

Det är nödvändigt i 2 till 4 veckor att utveckla en skadad hand, lindra smärta och återvändande lemmar föregående fri rörelse.

Långt stanna i ett fast läge, ett brott mot benvävnad och nervändar - alla dessa är allvarliga skäl till att återställa de funktionella förmågorna hos den drabbade lemmen.

Hur man utvecklar en hand efter brott från det radiella benet hemma?Du kan inte utan speciella övningar och rutiner.

I de flesta fall, efter en fraktur, är händerna förskrivna:

• slipning;
• manuell massage;
• övningsterapi;
• fonofores.

Återställande efter frakturer är långt ifrån det trevligaste. Men om du tränar regelbundet, övervinna smärta och ovillighet att påverka din skadade hand, då resultaten kommer att visa sig mycket snabbare, musklerna kommer att återställa sin elasticitet och lemmen - det nödvändiga rörlighet.

Vid rehabilitering spelar termiska förfaranden en stor roll. Uppvärmning kan utföras på olika sätt, men temperaturen får inte överstiga 39 grader Celsius.

Utför liknande rörelser för både den bakre och den främre ytan, de bör upprepas tills vattnet i flaskan matchar kroppstemperaturen.

Om det finns en sådan möjlighet, kommer det att vara mycket användbart att lägga till regelbunden massage av den smärtsamma lemmen till den grundläggande träningsövningen.

sjukgymnastik

Dessutom hjälper fysioterapi avsevärt att lindra sådana obehagliga manifestationer av den sjukdom som offeret upplever.

I detta fall används följande fysioterapeutiska procedurer för behandling:

1. Det elektromagnetiska fältets påverkan (högfrekvens). Patientens vävnader börjar värma upp under proceduren, personen känns varm, regenerering accelereras signifikant och smärtan gradvis försämras.
2. Det elektromagnetiska fältets inverkan (lågfrekvens). Detta minskar ödem, smärta och obehag försvagar.
3. Bestrålning med ultraviolett ljus. Detta ökar syntesen av vitamin D, vilket är nödvändigt för fullständig absorption av kalcium i matsmältningsorganet från matintaget.
4. Kalciumelektrofores. Positivt laddade kalciumjoner under inverkan av ett magnetfält tränger in i patientens vävnader genom huden. Ökad koncentration av kalcium hjälper till att påskynda uppbyggnaden av benvävnad och underlättar därför regenerering av lesioner.

Man bör komma ihåg att även om dessa metoder för fysioterapi kan tyckas vara helt ofarliga, bör de inte tillgripas utan att en läkare utses.

Okontrollerad användning av fysioterapi kan vara belägen med utvecklingen av allvarliga problem, det kan avsevärt sakta återhämtningen efter en fraktur i radien.

gymnastik

När det efterlängtade ögonblicket har kommit och gipset avlägsnas från den skadade armen noterar patienten med förvåning att handen har upphört att lyda.

Detta tillstånd beror på det faktum att det var länge utan rörelse, musklerna försvagades, blodtillförseln till handen var otillräcklig. Puffiness är också möjligt.

För att avlägsna svullnad kan du utföra sådan gymnastik:

• Till att börja med, försök att komprimera handflatan helt. Detta kommer att ge möjlighet att bestämma graden av strömförlust. Det är inte tillrådligt att omedelbart försöka använda den skadade lemmen, ta den koppar med en drink eller utföra mer komplexa åtgärder. För det första är det bättre att träna med konventionell lera. För att göra detta, försök att värma upp det med fingrarna och sträcka ett sönderdelat stycke. När du märker att du klarar av uppgiften kan du ta en paus. Efter detta måste övningen upprepas. Utför denna enkla gymnastik om en månad, flera gånger om dagen.
• Följande övning hjälper till att sprida blod för att göra det bättre att cirkulera på den skadade handen. För att göra detta, i sittläget, sträck ut armarna framför dig, pressa in i en knytnäve. Vrid dem till vänster, höger och du kommer att känna hur handen gradvis börjar fungera. Försök inte att trycka hårt på den skadade lemmen eller för aktivt rotera den. Gör övningarna utan jerks, långsamt.
• Vanlig tennisboll hjälper helt och hållet till att ta bort puffiness. För att göra detta måste det kastas i väggen och försöka fånga. Kom ihåg om moderering - du borde inte vara för aktiv i utförandet av den här uppgiften och överbelasta extremiteten. Annars kan du bara göra skada.
• Placera 3 tennisbollar i handflatan och försök fingera dem. Stoppa inte denna övning, även om de ofta kommer att falla ur din hand. Syftet med denna gymnastik är att ta bort puffiness, och för detta krävs rörelse, annars kommer blodet inte att cirkulera helt genom blodkärlen klämda med gips.

Alla ovanstående enkla övningar kan klassificeras som valfria men rekommenderas. Men de övningar som din läkare rekommenderar bör ske utan att missa och fullständigt.

Den består av brodering, stickning, ritning och utförande av andra enkla åtgärder på trädgårdsplot eller hemma. Gradvis kommer en person att återvända till hela livet, vilket var före hans skada.

Terapeutisk fysisk träning

LFK efter en fraktur av ett radiellt ben med förskjutning är en effektiv metod för att återvända tidigare rörlighet.

För att göra detta följer du dessa riktlinjer för att utveckla din hand:

1. Lyft dina axlar upp och sänk ner dem.
2. Lossa borsten, lyft underarmen, rotera hand-down-palmen, komprimera fingrarna i låset.
3. Cirkulär rotation. Böj dina armar i armbågarna och vrid dem i olika riktningar. Utför liknande axelns rotation, men endast extremiteterna ska vara plana, inte böjda.
4. Lyft armarna upp och över huvudet, höja armarna framför dig och uppåt.
5. Rör på huvudet, böjd vid armbågen, rotera handen medurs och bakåt.
6. Slap bakom och framför dig.
7. Vrid borsten och håll den med en hälsosam lem.

Massage efter en handbrott

Massage är en av grundkomponenterna i behandlingskomplexet, som syftar till att återställa radie efter fraktur.

Du kan börja massage när handen fortfarande är i gjutet. För detta görs små hål i gipset och genom dem påverkar den skadade delen av handen. Detta kan göras med en speciell drus av kvarts, som har ett stumt tips.

Att arbeta med muskler bidrar till tillflödet av blod till extremiteten, dess mättnad och näring av vävnader med sådant nödvändigt syre. Tack vare detta hematom absorberas bättre, svullnad blir snabbare och smärtan kommer att minska.

Efter avlägsnande av gipsmassagen bör det vara intensivare, men fortfarande så noggrant, med hjälp av klassiska rörelser:

• Bär fingrarna längs hela längden på benen med längsgående och tvärgående slag.
• Då måste du byta till gnidning. I detta fall kan du utföra ett visst tryck.
• Nästa är ett fingeruppvärmning som främjar vävnadsregenerering.
• Det sista skedet av massage är rörelse med vibrationer. Sträckningen växlar med att trycka.

För att genomföra sådana manipuleringar rekommenderar användningen av speciella applikatorer, katoliker och massörer.

För att säkerställa bättre glidning används vissa oljor alltid.Vid en fraktur, gran. För att förbättra effekten kan den blandas med krämer och salvor som eliminerar puffiness och uppvärmningseffekt.

Viktiga nyanser

För att återställa det snabbare, kombinera övningar efter fraktur med mättnad av kroppen med kalcium, säkerställa intaget av vitamin- och mineralkomplex.

Detta kan göras med hjälp av en korrekt konstruerad diet och användningen av balanserade vitaminer i kompositionen. Göra grunden för riongröt från grå flingor på vattnet, färska grönsaker, grönsakspuréer, ostar och surmjölkprodukter.

Kalcium kan lätt erhållas hemma, gnugga äggskalet i damm. Två gånger om dagen, äta hälften tesked av detta pulver, först lägger en droppe citronsaft.

Det är också nödvändigt att äta kål, nötter, fisk, eftersom dessa livsmedel är rika på väsentliga för snabb återhämtning efter en fraktur med kalcium.

För att försäkra dig om att detta element verkligen smälter, ge kroppen och kisel. Det finns i stora mängder i rädisa, blomkål, oliver.

Källa: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-pereloma-luchevoj-kosti-ruki-v-domashnih-usloviyah/

Övningar efter handbrott: Återställ rörlighet. Övningar för att utveckla en hand efter en fraktur i radien (video)

Frakturer i tunn radie är inte ovanliga för personer i alla åldrar. Det misslyckade fallet slutar ofta med ett besök hos traumatologen och införandet av gips.

Efter att benen konsolideras och gipset avlägsnas, kommer det att vara nödvändigt att på allvar återställa handens rörlighet. Hjälp i dessa speciella övningar att utveckla en hand efter en fraktur.

Varför behöver du utveckla en hand

Radien förbinder handleden och armbågen. Det är mycket tunt och bryter lätt.

Under hösten sträcker en person, som försöker mjuka ett starkt slag, instinktivt ut sin hand och räter ut fingrarna.

Öppen hand och utsträckt arm - en naturlig stöd, men det är placeringen av händerna är nästan hälften av alla fall av radial fraktur.

En ytterligare riskfaktor för fallande är benfraglighet orsakad av brist på kalcium.

Detta problem gäller inte ålder: ett lågt kalciuminnehåll i benvävnad kan detekteras hos ung, jämn barndom.

Kalciumbrist bör kompletteras med att ta kalciumberedningar och produkter som innehåller detta element i stora mängder.

Efter att benet konsolideras och gjutet avlägsnas kommer det inte omedelbart att återgå till det normala livet.Vad kan observeras:

• hud blev blåaktig nyans, som en kapillär netto traumatiserade, är mycket svag blodflödet till handen;

• Motoraktiviteten är låg, ibland rör inte handen alls, ibland är rörligheten begränsad och kan åtföljas av smärta;

• I vissa fall noteras en visuell förkortning av benen.

Det är nödvändigt att utveckla en hand i 2-4 veckor, ta bort smärta och återvända lemmarna till den tidigare fritt rörliga.

Lång vistelse i en fast position, nedsatt nerv, ben - alla grunder för allvarlig återhämtning funktioner påverkas lem.

Gör inte utan speciella procedurer och övningar.Efter en sprickning av handen,

• Manuell massage;

• gnidning;

• Terapeutisk och fysisk träningskomplex

Återhämtning efter en fraktur är inte en mycket trevlig affär. Men om du övar varje dag, övervinna smärta och en naturlig ovillighet att drabbade de skadade handen kommer resultatet att visas snabbare, musklerna kommer att återställa elasticiteten och lemmen - den tidigare rörlighet.

Återställer primärfunktionalitet

Börja restaurering av armen efter en fraktur av radien är nödvändig från förvärvet av primär rörlighet.Du kan använda enkla övningar:

• handen att trycka in i en knytnäve och försöka strama fingret så tätt som möjligt. Om benet är svårt traumatiserat blir det svårt att hålla den fyllda bägaren med vatten.

Om så är fallet kan du börja med att kneda i fingrarna en bit av plast eller en anti-stress leksak. Denna "barn" -övning efter brott från armens radie verkar bara ineffektiv.

Faktum är att den perfekt förbereder musklerna för starkare belastningar;

• sitter vid bordet, du måste ansluta dina händer och alternerande luta dem i olika riktningar. Gör detta försiktigt, utan att leda rörelsen till ren smärta. Övning kan göras inte bara vid bordet, utan att sitta i en stol och även ligga i sängen eller på soffan;

• vrid i palmerna av två gummibollar med mjuka "tornar" eller vanliga tennisbollar;

• kasta tennisbollar mot väggen, försöker fånga en studsande leksak.

Alla dessa övningar efter handens sprickor syftar specifikt till att återställa den så kallade primära rörligheten och funktionaliteten.Uppgiften är att få musklerna och benen att "komma ihåg" hur handen rörde sig före frakturen.

Dessutom ansluter trafik från den arsenal av obehandlad idrott för att utveckla inte bara fraktur webbplats, men hela armen i sin helhet. Detta är nödvändigt för att återställa normal blodcirkulation, återför armen till rörlighet.

Vilka övningar att utveckla en hand efter en fraktur kommer att hjälpa till:

• Lyft upp handen där frakturen har vuxit och samtidigt axlar axlarna;

• Lyft båda händerna upp först till sidorna och uppåt, framåt och uppåt;

• rotera den trasiga armen i armbågen i olika riktningar, medurs och moturs;

• Använd din hand aktivt, till exempel kamma den;

• Varje dag, flera gånger om dagen, slap dina handflator framför dig och bakom ryggen.

Ett brutet lem kan utvecklas med hjälp av olika tekniker. Om handens primära rörlighet återställs, är det en fråga om tid att erhålla resultaten.

Vattenövningar

Processen att återställa den skadade lemmen är förknippad med smärta. För att minska dem kan övningarna i primärcykeln utföras i varmt vatten. Det lindrar smärta, som fungerar som en naturlig bedövning, lindrar muskelspasmer, slappnar av.

För motion, behöver du en stor bassäng eller babybad. Det är nödvändigt att armen till armbågen kan nedsänkas i varmt vatten. Den optimala vattentemperaturen är 36 °. Lite högre, du kan sänka den.

Vattenövningar för att utveckla en hand efter en fraktur är följande:

• Sänk handen med armbågen i vattnet så att handen är nedsänkt i mitten av underarmen. Palmen håller sig vertikalt, då äter sin revben ska stå vid botten av bassängen.

Kraftigt klämma och lossa näven och böj borsten i olika riktningar, rotera den. I dessa rörelser ingår strålbenet, och därför är de mycket effektiva för utvecklingen av lemmen som helhet.

Varje cykel av rörelser måste ske minst sex gånger;

• Lägg palmen på botten av bassängen, lyfta fingrarna uppåt (för 5-6 rörelser med varje finger);

Komplexet är tillräckligt för att göra en gång om dagen. Mjukt värme kombinerat med lätt vikt hjälper till att återställa rörligheten av lemmen snabbare.

Övningar på bordets yta

Det är bekvämt att göra läxor som sitter vid bordet. Du kan kombinera övningar efter en handbrott med de vanliga läxorna. Hur man gör övningarna:

• Lägg handflatan på bordsskivan. Kläm din hand i en knytnäve, varje dag starkare och starkare, slapp sedan av fingret och pressa igen;

• Lägg handflatan på bänkskivan och växla upp fingrarna tills du känner lite smärta (samma övning görs i vattnet). Gör upp till 6 liftar i varje finger. Denna övning hjälper till att ta bort puffiness i händer och fingrar, vilket kan kvarstå efter att gipsen har tagits bort.

• Lägg en handflata på bordet. Sprid fingrarna och stäng sedan dem tills en liten smärtsam känsla uppträder.

• gnugga de andra fingrarna med tummen, försök att göra en ljusmassage och samtidigt utveckla borstens rörlighet;

• "spela piano upprepa rörelsen av pianistens fingrar på bordets arbetsyta;

• Armbåg att vila på bordet, höja armen uppåt. Anslut tummen konsekvent till de andra och utföra klick, dra fingrarna så långt som möjligt.

• I samma läge, gör en rörelse med tummen på ytan av alla andra fingrar från handflatan till spetsarna. Det liknar väldigt mycket om hur vi avlägsnar ringar från fingrarna med hjälp av tummen;

• Tryck på tummen på de andra fingrarna från samma position, tryck i 1-2 sekunder;

• håll i samma position, tryck palmsna till varandra tätt och sväng långsamt borsten i ena sidan;

• igen i samma position, lyfter handflatan upprätt, med tummen växelvis rörande de andra fingrarna. Gå igenom flera "rader" från pekfingret till lillfingret och sedan bakåt;

På den första dagen kommer handen att skadas kraftigt, och tröttheten kommer snabbare. Försök inte tvinga händelser, handla över handen, men du kan inte heller lura.

För att återhämta sig snabbt är det tillräckligt att upprepa övningarna 2-3 gånger om dagen, första sex gånger (för varje rörelse), då mer, enligt hälsotillståndet.

Accelererande blodcirkulation, accelererar vi regenerering av vävnader, så återhämtningen kommer att fortsätta aktivt.

Övningar för att återställa handleden

Det är viktigt att utföra övningar som hjälper till att återställa och normal handledsfunktion.Följande övningar är bäst för detta ändamål:

• Anslut palmerna. Tryck försiktigt på den ena sidan och inte suddiga dem, böj dina handleder i ena riktningen eller den andra;

• Placera handen vertikalt och placera den på kanten. Långsamt sväng din handflata till ytan av bordet, rör den med fingertopparna.

• Lägg handflatan på bordytan, vrid borsten upp och ner tills ljussmärta uppstår;

• lägg i handen på armbågen, lyft borsten uppåt och lut din knytnäve. Med en hälsosam hand, linda din handled och smidigt böja borsten fram och tillbaka. Håll i 3-4 sekunder i varje avböjt läge;

• Stanna i samma position och rotera borsten i ett, sedan i andra riktningen (håll handleden i en frisk hand).

Klasser totalt borde ta minst en halvtimme. Varje rörelse studeras minst tre cykler, 5-6-7 rörelser per cykel.

Viktiga nyanser

För att rehabilitering var snabbare måste övningarna efter en fraktur av armens radie kombinerasmed allmänna regler för restaurering av benvävnadefter någon annan fraktur. Så att benen smälter väl, måste du stimulera produktionen av kroppens eget kollagen, mätta det med kalcium, ge en tillräcklig mängd vitaminmineralkomplex.

Detta kan göras på bekostnad avrätt dietoch användningen av välbalanserad av sammansättningen av apotek vitaminer. Grunden för kosten kan göras gröt på vattnet från grått spannmål, grönsakspuréer, färska bladgrönsaker, surmjölkprodukter och ostar.

kalciumkan erhållas genom att smutsa äggskalet i damm. Två gånger om dagen måste du äta en halvsked av detta pulver och tillsätt en droppe citronsaft till den. Dessutom måste du äta nötter, en kål, fisk.

Alla dessa produkter innehåller det viktigaste för snabb återhämtning efter en kollision av kalcium. För att göra detta element verkligen smälter, måste du ge kroppen kisel. Dess mycket i oliver, rädisa, blomkål.

Utmärkt arm designhandarbete.Om du vet hur man stickar - sticka, om du gillar att dra - teckna. Du kan sy, brodera, såga eller bränna. Allt detta kommer att stärka effektiviteten av övningarna efter fraktur av armens radie.

Källa: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/uprazhneniia-posle-pereloma-ruki-vosstanovim-podvizhnost-uprazhneniia-dlia-razrabotki-ruki-posle-pereloma-luchevoi-kosti/

Rehabilitering efter en fraktur av armens radie i hemmet

Brott från det radiella benet anses vara ganska vanligt, och 16% av alla skador leder till exakt ett sådant trauma.

För att efter behandlingen fortsatte handen normalt normalt, kommer det att bli nödvändigt att genomgå en serie rehabiliteringsförfaranden, som inkluderar fysioterapi, terapeutisk massage, speciell fysisk träning LFK. Lyckligtvis återställer armen sig snabbare än alla lemmar, och radiusbenet, som regel, läker utan komplikationer.

Sjukgymnastik utförs hemma, massage behövs för att lindra smärta (som ofta kvarstår efter gips), övningsbehandling möjliggör att du återvänder handens fulla rörlighet. Läs om hur mycket brotten i det radiella benet växer ihop.

Vad är viktigt under återhämtningsperioden

Särskild uppmärksamhet under återhämtningsperioden bör också ges till kosten. I dagliga produkter måste det nödvändigtvis vara kalcium, vitaminer, mumman är välkommen.

Tillväxt och förstärkning av ben främjas av bananer och sura mjölkprodukter (innehåller magnesium), fisk (innehåller zink), ägg och ost, bönor (innehåller fosfor) och porrer med högt innehåll av naturlig fiber i komposition.

Efter att gjutet har tagits bort börjar en aktiv rehabiliteringsprocess. Det är nödvändigt att göra andningsövningar, övningar, stretching.

Först är det bäst att göra allt detta under överinseende av läkare, för vid denna tid är frakturen fortfarande fräsch och risken för upprepad skada föreligger.

Vid förskjutningen tar två månader av rehabilitering, men utan skift förstärks allt som regel inom en månad.

Viktigt!För att återställa handens rörlighet behöver du uthållighet och viljestyrka. Under inga omständigheter ska man ignorera läkarens rekommendationer, vara rädd att återhämtningsprocessen kommer att vara smärtsam. Ja, smärta kan välkomna, men det underlättas av en avkopplande massage eller ett varmt bad, en läkare kan ordinera smärtstillande medel om det behövs.

En utmärkt kalciumkälla för en person är ett äggskal, jordat i damm. Du kan äta en halv sked två gånger per dag. För att göra det lättare att svälja, droppa lite juice i pulvret.

Algoritmer för oberoende rehabilitering

Om du övar i varmt vatten, kommer detta att lindra smärtan. Därför rekommenderas att fylla bäckenet med varmt vatten, doppa en pensel och en underarm i detta vatten.

För att fästa botten med kanten av handflatan och nu böj kraftigt och böj upp handleden. Denna övning är tillräcklig för att göra en gång om dagen.

Är det möjligt att bota en fraktur i femoral hals utan operation?

Sex stärkande övningar för hemimplementering:

* Handflatan att styra upp och sedan ner. Samtidigt böjer du den och böjer den.

* Borsta för att lägga en kant, försöker nå ut med fingrarna på en solid yta. Vrid handtaget långsamt fram och tillbaka.

* Sätt tillbaka handen på handen, tryck fingrarna tillbaka till sin ursprungliga position. På ytan är det som att glida fingrarna vid denna övning. * När man tittar upp i handflatan måste man samla fingrarna i en knytnäve och sedan böja sig. Upprepa så många gånger som möjligt.

* Justera borsten, först iurs medurs, och sedan mot rörelsen. Dessutom är det lämpligt att göra följande övning - detta kommer att bidra till snabb rehabilitering, men de är inte obligatoriska.

Lägg till exempel en bit plastpåse på bordet och ta sedan en penna i handen och piercera leran, tryck på den så att djupa furor bildas i den. Det här är ett tillfälle att inte bara stärka benen, utan också för att kasta bort ilska och negativ energi. Glöm inte då, då den här plastplasten omedelbart tog bort hemmet. Å andra sidan verkar det som att dessa övningar är ganska enkla. Men det här blir de första repetitionerna, och då blir det svårare. Det är viktigt att öka antalet repetitioner konsekvent.

Tips!Sådana hushållsåtgärder som tvätt, tvätt och strykning, stickning och sömnad hjälper till att sträcka extremiteten, så du borde inte ge upp detta nöje.

Rehabilitering för armbågen

Redan under behandlingen, några dagar efter appliceringen av gjutet, berättar läkaren patienten att det är viktigt att starta hälsoarbetet vid uppvärmning av den radiella leden.

Andningsgymnastiken är gjord tack vare vilken fingrarna och axelförbandet flyttas. När bandaget är avlägsnat är det möjligt att försöka böja och böja armbågsförbandet noggrant.

Vilka övningar hjälper till:
1. Skulder av en sjuk hand att sätta på bordet vid armhålan, förläng armen och upprepa många gånger flexion och förlängning av leden.

2. Från samma inledande position, knyta i näven något föremål, boll eller leksaker. Det är viktigt att axeln fixerades och rullade ut leksaken med underarmen. 3. Bli, böja framåt. Krama och böj armen i fogen samtidigt med den andra friska handen. Börja med att göra övningarna med minst fem repetitioner, men öka gradvis antalet repetitioner. Om smärtan är svår, kan dessa övningar utföras i varmt vatten: det är viktigt att armen inte överstiger kraftigt. Massage i denna situation är förbjuden, du kan bara sträcka ryggen eller en skadad hand, men bara i orörda områden.

Viktigt!Det är förbjudet att lyfta vikter, precis som att övervinna dina muskler efter en fraktur.

Men passivitet skulle vara alltför skadligt, bördan ska fördelas jämnt på ena sidan, inte vara lat, men å andra sidan - för att inte känna din kropp.

Var noga med att uppmärksamma rätt diet.

Om andra förfaranden

Utmärkt, om dessutom under massage används terapeutiska salvor: de kommer att accelerera återhämtningen.

Som för fysisk terapi, är det ofta en läkare av de tillgängliga förfarandena ordineras ultraviolett strålning, kalcium elektrofores, varm paraffin, laserterapi eller lera.

Om hur viktigt är rätt diet (speciellt om en fraktur inträffade hos en person med osteoporos) som redan skrivits ovan. Om du inte äter rätt och balanserad, kan rehabilitering försenas under lång tid.

Endast det beror på den person hur snabbt rehabilitering efter en fraktur på radien vapen, om du gör det själv hemma, kommer att återställas. Det är viktigt att inte regelbundet utföra de föreskrivna övningarna, äta rätt, men gör allt i gott humör och med tron ​​på en snabb återhämtning. "

Källa: http://moy-znahar.ru/871/Perelom_luchevoj_kosti_reabilitaciya_doma/