Inget av det täcka könet kommer inte vägra att ha en slank figur, perfekta proportioner och attraktiv kroppsform.
Ägare till en vacker och graciös kroppsbyggnad är inte alla.
Ofta. Detta förhindrar extra pounds av vikt, bli av med som vi alla regelbundet drömmer.
- Välj
- Assistant accelererar
- Vattenrening
- lugnar aptiten
- General städning
- Användbara farväl
Hur uppnå idealvikt, utan att skada hälsa och utan att skada kroppen?
sätta sig i en god form utan att förbruka dieter och hård träning kommer att hjälpa vanliga gräs.
De normalisera ämnesomsättningen, rena kroppen av skadliga avfallsprodukter och brinna i hans "ugn" extra kilo fett.
Select
assistent kommer att gå ner i vikt med hjälp av örter, men det är inte nödvändigt att förlita sig helt på sin mirakulösa kraft.
ingredienser som ingår i växter bara hjälpa kroppen att arbeta i en förutbestämd riktning, accelererar metabolism eller främja elimineringen av överskottet av skadegörare.
Mission örter minskas, främst för att se till att eliminera obalans i ämnesomsättningen och uppnå harmoni mellan förbruknings och förbruknings mängd energi.
Du kan gå ner i vikt på grund av de olika åtgärder som växter producerar på kroppen. Vi säger bara fyra större fysiologisk mekanism för viktminskning med hjälp av örtmedicin:
- genom att bränna fett under snabb metabolism;
- med hjälp av tvångsintestinal rengöring;
- genom utsöndring av överskott av vätska genom njurarna;
- genom att minska aptiten och minska hungern.
Och vad vet du om fördelar och skador på kaffe för hälsa? Vad man ska äta, omedelbar eller naturlig, mark eller bönor - svaren finns i en användbar artikel.
Fördelarna och kontra av vide-ört skrivs på denna sida.
Helst örter för viktminskning måste kombinera alla fyra av anmärkningsvärd effekt, vilket leder till önskat resultat.
Oftast brukar de använda växterna kombinera en eller två av de angivna åtgärderna.
bifoga acceleration
exempel förmågan att påverka graden av metabolism och därmed bränna fett, örter som uppvisar sådan:
Guarana .
denna sydamerikanska växten hör till de effektiva naturliga stimulantia och tacka sina egenskaper koffein, vars storlek i sammansättningen av anläggningen två gånger överstiger i kaffebönor.
lätt att gissa att användningen av Guarana koffein leder till en ökad frisättning av adrenalin, och därför - trycket ökar, accelererar andning, hjärtslag och andra processer i kroppen, inklusive - uppdelning fettvävnad. Förutom koffein
, guarana frön innehåller höga mängder av vitaminer, mineraler och andra värdefulla komponenter, ta bort fysisk och psykisk trötthet och ökar den övergripande tonen.
Dessutom är gräset begåvad med antioxidantaktivitet, aktivt bekämpar den mot åldrande och är mycket användbar för matsmältningen.
som ett medel för viktminskning är bäst att använda infusions guarana , lägga den i juice, fruktdrycker och andra hälsosamma drycker.
Grönt te innehåller också en stor del av koffein och har en verkligt unika egenskaper, bland annat påskynda ämnesomsättningen i kroppen.
Denna milda men effektiva centralstimulerande, främjar produktionen av stora mängder energi, vilket sålunda startar processen för lipolys( fettförbränningen) både i vila och under övning.
Men även en sådan användbar växt som grönt te, måste du ta i rimliga doser, annars i stället för bra du kan få en olägenhet i form av ökat tryck, sömnlöshet eller halsbränna.
Förutom den stimulerande effekten på metabolismen av dessa anläggningar har en urindrivande effekt. Således arbetar de på två sätt i riktning mot viktminskning.
Glöm inte att dricka stimulansväxling av örter eller som innehåller deras avgifter är bättre på morgonen och på en tom mage.
Men det bästa sättet att gå ner i vikt, är det allmänt accept anses cayennepeppar eller chili. Det är mättat med en speciell substans-katalysatorn av metaboliska processer-capsaicin.
En ytterligare effekt av cayennepeppar är aptitundertryckning. Borde inte förringa andra fördelar med denna växt - en vacker tryckregulator och en kraftfull afrodisiakum .
visat hög anti-canceraktivitet och anti-aging effekter cayennepeppar på kroppen.
alltså inte att förglömma regelbundet konsumerar kryddig "medicin" för viktminskning, kan förbättra kroppens, normalisera vikt och förebygga många sjukdomar.
Ginger är faktiskt inte sämre än cayennepeppar. Det är den perfekta stimulansen av ämnesomsättning och blodcirkulation.
Dess effekt är att påskynda ämnesomsättningen och hjälpa till med att gå ner i vikt ingefära är skyldig i eteriska oljor.
Regelbunden användning av gingerte hjälper dig med att korrigera med extra pounds och justera siffran utan risk för hälsa. Tvärtom kommer du snart att märka förbättring i hud och höga andar.
Vad vet du om akupunktur, förmåner och skadar att kosten som beskrivs i den aktuella artikeln.
Om användbara egenskaper hos en mamma med honung är skrivet här.
På sidan: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ dvojnoj-podborodok.html läsa, hur snabbt att ta bort dubbelhaka och kinderna hemma.
Vi känner alla till den naturliga stimulansen av ämnesomsättningen - pepparrot. Förutom många andra användbara åtgärder har den en kraftfull fettförbränningseffekt och kan snabbt rensa och föryngra vår kropp.
Ibland, gå inte långt för att hitta ett bra verktyg för att gå ner i vikt precis under dina fötter.
Maskrosan växer i varje varv dagligen och hälsar oss med gula blomkapsor. Det visar sig att maskros rot( användbara egenskaper och kontra) perfekt klarar nivån av socker i blodet och hjälper till att smälta maten kolhydrater.
Således förhindrar den deras avsättning i form av fettbutiker och tillåter därför inte att få övervikt.
En annan "countryman" är redo att behaga oss med en tunn figur. Detta är bekant för alla plantain .
Rik på användbar fiber, det stimulerar matsmältning, vilket släpper kroppen från spillbalast i tid.
Detta underlättas av en mild avgiftande effekt.
Om du tar psyllium före måltider kan du bli av med överflödiga kalorier utan hunger.
Och om du kombinerar plantain med kost och motion - kommer resultaten att bli mycket imponerande.
vattenhaltiga rengörings
Växter med urindrivande effekt avlägsnas med fördel från kroppsvätskan, bildas i spjälkning av fetter. Resultatet av deras användning kommer inte sakta ner dig vid nästa blick på vågorna.
Återställ på detta sätt några extra kilo kan hjälpa:
- tranbär och åkerfräken,
- björn öron och en mariatistel,
- höfter och kvistgräs.
andra än vätskedrivande egenskaper som kännetecknas av:
- dill( som beredda vodichku dill),
- anis,
- kummin( medicinska egenskaper och kontraindikationer).
Topping popularitet betyg i denna grupp av växter vinter paraply .
Förutom den diuretiska effekten är den inneboende i en annan egenskap som kan ge oss närmare den idealiska vikten.
Winter accelererar cellulär metabolism, vilket innebär att allt från mat ämnen bryts ner för att bilda energi, utan att behöva skjutas upp i "fettdepåer."
En sådan underbar phyto-medicin gör det möjligt att förlora upp till tio extra kilo i 2-3 månader.
Det enda villkoret för att använda viloläge för viktminskning är obligatorisk läkarundersökning av under hela antagningstiden.
Rätt diet bör vara rätt kost - endast i detta fall är ett bra resultat garanterat.
lugnar aptiten
klara utsvängda aptit hjälpa örter som minskar aptiten och minska hunger.
Att komma in i magehålan, de omsluter sina väggar med en slemhinnor som tillfälligt provocerar mättnadseffekten.
Ett annat sätt att "lura aptiten" är möjligheten för gräset att svälla. Således är effekten av en full mage skapad och kroppen slutar fråga efter ett tillsatsmedel.
På samma sätt kan tång spirulina och linfrön fungera.
Med hjälp av medel som deprimerar aptiten kan du inkludera kli och althea rot.
Inkludering av dessa växter i kosten kommer inte bara att påverka din figur utan också berika din kost med en mängd olika värdefulla ingredienser.
Men för att missbruka dem är förstås inte värt det.
Allmän rengöring
Denna metod att gå ner i vikt anses vara den mest populära .Snabb frigöring av tarmen med laxerande örter leder till det faktum att de flesta fetterna och andra ämnen i livsmedelskompositionen inte har tid att fullt absorbera och inte komma in i blodet.
«laxerande" representeras av en grupp av växter:
- havtorn( läkemedel egenskaper cortex),
- rölleka,
- hö.
Detta inkluderar:
- persilja,
- fänkål, kummin
- ( kummin olja om bantning skrivits här),
- daisy.
De stimulerar tarmperistalsen och gallproduktion som är nödvändig för normal matsmältning. Men
mest populära stimulerande matsmältningen anses nu vara Julros .Det renar och rengör tarmarna noggrant och samtidigt förbättrar dess mikroflora och ökad gallsekretion.
Hellebores förmåga att sänka vikt, tillsammans med förbättrad metabolism, gör att den kan användas i tabletter och läkemedel för viktminskning.
Med dessa verktyg kan du inte ägna mycket tid på att förbereda ett välskött läkemedel och samtidigt vara säker på att det är säkert och effektivt.
Även i form av tabletter produceras den populära Indian Garcinia-växten , som bäst reglerar vikten.
Utmärkta resultat för viktminskning efter att ha tagit Garcinia förklara komplexa effekter i flera riktningar:
- rensning kolon av toxiner,
- accelerera metabolismen och mättnad av celler användbara mikroelement.
Användbar farväl
Innan du börjar förverkliga drömmen om en ideal figur med hjälp av växtbaserade drinkar, särskilt bör tänka på säkerheten för deras för din hälsa.
Var noga med att studera varje växts handlingar, speciellt om du ska kombinera flera växtbaserade ingredienser i en blanddryck.
Läs kontraindikationerna till var och en av örterna, läs recensionerna av dem som redan har haft sina effekter på sin egen organism.
Att förlita sig på andras åsikter, glöm inte bort individuell intolerans, för om en ört är perfekt, då den andra kan det orsaka fullständigt avslag.
Om nödvändigt bör konsultera din läkare .Han kan påpeka dig de befintliga kontraindikationerna, som du inte ens gissade.
Förutom att normalisera massan och det eftertraktade antalet centimeter i midjan kommer detta att ha den bästa effekten på din hälsa och humör!
Titta på en video om hur snabbt, utan hälsorisk, förlora de extra punden.
