Anti-celluliter massage av banker hemma

Problemet med celluliter är väldigt vanligt idag. Och inte bara komplett, men även tunna personer letar efter metoder för att hantera det. När som helst i spa center och massage rum kan du hitta en kvinna som kämpar med apelsinskal. Den vanligaste metoden är massage från banker, och det kostar ganska mycket. Men om du inte vill spendera pengar eller spara så mycket som möjligt, kan du göra anti-celluliter kan massera hemma.

• Hur fungerar massage med banker
• Hur man väljer rätt banker
• Olja för anti-celluliter massage av banker
• Teknik för konserverad massage från celluliter
• Rekommendationer och kontraindikationer av massage genom vakuumbanker
• rekommendationer
• Kontra
• slutsats
• Anti-celluliter massage - video

Hur fungerar massage med banker

Cellulit är en metabolisk störning som har lett till en ökning av fettceller. Därför bildas fula tuberkler på huden.

I kampen mot apelsinskal är den mest effektiva burken massage. Det bryter inte bara lätt och snabbt oönskade skott, men det har också en bra effekt på huden. Vakuummassage förbättras:

• blodcirkulation;
• dermal andning;
• metabolism i celler;
• hudtillstånd - blir mer elastiskt;
• motstånd mot yttre faktorer
• tillstånd av det subkutana skiktet av fettavlagringar etc.

En burk med massage följer principen: en burk är fäst, glas eller plast och rör sig längs problemets yta. På grund av bristen på luft inuti skapas ett vakuum och celluliter löses upp.

Kom ihåg!Vakuummassage från celluliter är effektiv inte bara i salonger, utan också hemma, om du vet hur man gör det korrekt. Fokusera därför inte bara på hårdvaruprocedurer eller vanliga kampanjer till massören, vilket du kan se är tekniken enkel.

Hur man väljer rätt banker

Banker för vakuummassage är av flera typer:

1. Glass. Effektiv, men inte säker. Sådana banker har funnits länge. Vakuum bildas genom förbränning av luft. I vår tid finns det inte bara glasburkar som behöver värmas upp. Det är ganska lätt att hitta och med en speciell päron som skapar ett vakuum. Glasburkar används väl på känsliga hudområden.
2. Silikon. Dessa burkar är vanligast i anti-celluliter massage. De är praktiska, inte dyra, bekväma att använda och förlorar inte form under tiden. Också i motsats till gummi absorberar du inte oljor. Vakuum skapas från en enkel åtdragning av burken.
3. Gummi. Mycket liknar silikon, men inte hållbar. Massage från celluliter med gummibönor är grovare.
4. Plast. Bankerna kommer med en gummipäron och arbetar med principen om moderna glasapparater. De är lätta, bekväma, effektiva men bräckliga nog.

Bankar för vakuummassage har olika diameter. Tack vare det här kan du välja vilka som är idealiska. Även preferensen ges till de eller andra bankerna beroende på den zon som behöver massage: en mer känslig hud - att massera med glas, för ben eller skinkor. Silikonburkar är ganska lämpliga.

Var uppmärksam!Plocka upp är inte en, men flera burkar. De måste vara rätt för dig. Alla har olika hud och någon kommer att få hjälp från en silikonburk, men bara en glasbank. Olika personer har inte samma smärtgräns och hudkänslighet.

Olja för anti-celluliter massage av banker

Vilken massage som helst kan inte utan olja. I kampen mot celluliter spelar den en viktig roll. Massageolja kan köpas i en butik, apotek eller laga mat själv. Det finns inga bestämda recept, så låt fantasin springa vild.

OBS!Vid framställning av en anti-celluliterolja tas 100 ml olivolja eller persika och druvfrön som grund. Lägg till det kan inte vara mer än 6 sorters eteriska oljor i en mängd av 15-20 droppar.

De mest effektiva är följande eteriska oljor:

• Orange olja anses vara den första fienden av celluliter. Det mättar huden med syre och återställer huden.
• essentiell olja av grapefrukt kommer att ge utflödet av lymf. De behandlas också med fetma;
• Cederolja tar bort svullnad, ger syre och förbättrar blodcirkulationen.
• Cypressen ger huden elasticitet och förhindrar utseendet av ny cellulit;
• Juniperolja hjälper till att ta bort svullnad, ta bort slagg och förbättra ämnesomsättningen.
• Geraniumolja kommer att förbättra utflödet av lymf, göra huden mer elastisk genom uttorkning.

Det räcker inte bara att blanda olika oljor med varandra, du måste göra det klokt. Blanda dem först i torra och rena rätter. För det andra är det nödvändigt att lägga till eteriska oljor med en bas och inte den eteriska oljan i det väsentliga. Och för det tredje bör oljorna kombinera bra och förbättra varandras egenskaper och inte vice versa. Innan du använder någon olja, ta reda på om du är allergisk mot den.

Teknik för konserverad massage från celluliter

Du borde veta hur man korrekt gör anti-celluliter massage genom en burk, principen om hur en sådan massage ska fungera.

1. Först gnugga huden i en cirkelrörelse tills den brinner lätt. Sedan gnugga hela palmen och tryck sedan på handflatan. Detta kommer att förbereda huden för ytterligare massage.
2. Smörj området med celluliter med massageolja. Smör mycket, så att banken glider smidigt över huden.
3. Tvätta nu händerna på oljan och ta en ren burk. Ligga på ena sidan och massage rörelser på hennes lår, skinkor, mage.
4. Slutligen fuktar huden. Vilken fuktkräm som helst är lämplig.

Kom ihåg!Massage huden utan att bryta täthet på burken, utan att stoppa, från topp till botten. Huden i burken ska inte dras mer än 3 cm. Repetera massagesträngningar i genomsnitt kostar 15 minuter eller tills rodnad uppträder på huden.

Kaotiska rörelser på huden hjälper inte att bli av med celluliter, så du behöver veta av vilket schema och hur man masserar den här eller den där zonen i kroppen.

• Ben. De måste masseras med strikt vertikala linjer och från knäet ner. Självmassage på fötterna varar upp till 50 minuter.
• Skinkor. Först massage i cirkulära rörelser i 7-10 minuter, och sedan med vertikala rörelser - 5 minuter.
• Mage. Massan i buken varar i genomsnitt 20-25 minuter. Femton minuter i cirkulär rörelse medurs och 5 minuter från naveln till vänster och höger sida.
• Hands. Du behöver massera från borsten och uppåt med raka rörelser. Det tar 15-20 minuter att bearbeta båda händerna.

Rekommendationer och kontraindikationer av massage genom vakuumbanker

En burk med massage kan bekämpas inte bara med celluliter. Det finns ett antal andra problem som han effektivt kommer att klara av.

rekommendationer

Med hjälp av vakuum kan du bli av med ärr och rynkor, minska hudkänslor och föryngra huden. Det hjälper också till att behandla muskelsmärta, osteokondros och vissa kärlsjukdomar.

Cellulit kan behandlas med en burkmassage om dess första tecken uppträder: försämrad hudelasticitet, svullnad, stagnation, muskeltrötthet, utseende av ett permanent fettlager.

Kontra

Även om du vet hur du gör anti-celluliter massage vakuum banker, det är inte alltid möjligt att göra det. Här är några av anledningarna:

• skada på huden
• exacerbation av kroniska sjukdomar i patienten;
• varicosity, tromboflebit, graviditet;
• problem med blodkärl och hjärta;
• akuta inflammatoriska sjukdomar med feber
• frakturer och benskador;
• kramper, allergiska reaktioner, blödning;
• Andra problem med inre organ.

Viktigt!Massage inte i bröstet, ryggraden, rygg och under knäet. Vissa experter rekommenderar inte att massera lårets inre sida.

slutsats

Du kan kämpa med celluliter i alla utvecklingsstadier. Och vakuummassage är verkligen effektiv. Men helt för att bli av med en apelsinskal är det möjligt att endast komplex behandling. Detta betyder inte att du måste ta lite medicin, bara omvärdera din diet. Du kan titta på en video om hur man gör anti-celluliter massage av banker hemma.

Anti-celluliter massage - video

Ge upp snabbmat, fet och skadlig mat. Rökning och alkohol påverkar inte bara kroppen, utan bidrar även till celluliter. Brist på vatten kommer också att påverka kontrollen av apelsinskalan.

Använd en vakuummassage hemma eller i salongen, använd anti-celluliteroljor och låt problemet med lös och ful hud inte längre störa!