Lindra svallning i graviditet traditionella metoder

Den vackraste perioden av en kvinnas liv överskuggas ofta av samtidiga olägenheter, av vilka några är svullnad, som framför allt manifesteras på benen. Vilka metoder för att undvika utseende av puffiness och bli av med den länge före leverans?

• skäl
• Hur man tar bort svullnad från händerna under graviditeten
• Vilka produkter tar av ödem
• Hur bli av med svullnad i benet
• Kontrastdusch för fötter
• Havsalt från ödem
• massage
• Folk recept från ben svullnad
• persilja
• dill
• Torkade aprikoser
• tips

skäl

För det första är det nödvändigt att förstå - på grund av vad det finns edemor? Oftast kan på grund av kraftig vätskeretention i organismer svullnad uppstå på grund av en förvärmning av någon patologi, början av åderbråck eller som en följd av gestos. Som regel uppvisar säker svullnad efter 20 veckors graviditet.

Viktigt!Om du hittar puffiness av kroppsdelar vid tidigare tider, ska du omedelbart gå till ett samråd med din läkare. Utsätt inte, någon patologi är lättare att identifiera och eliminera vid en tidigare tidpunkt.

Bestäm att svullnaden är enkel nog - händerna eller fötterna ökar i volym, som om de svullnar och när man trycker på huden med fingrarna, antar den inte omedelbart motsatt läge.

Hur man tar bort svullnad från händerna under graviditeten

För att bli av med ödem, måste du ta reda på orsaken till deras förekomst. De flesta gravida kvinnor lider av svullnad, men om det orsakas av njursjukdom, är det värt att se en läkare och ta provet. Därefter kan de ordinera inpatientbehandling. Om orsaken är en nypa nerv, ändra position, höj upp dina händer, ändra din position. Om det inte finns några sådana problem - observera kosten, äta kvalitetsmat, ha på sig bekväma kläder. Drick komposit av torkade frukter och gör bad med havssalt. Enligt läkarens recept kan du ta phytotea.

Vilka produkter tar av ödem

Först äter mindre salt. Välj mellan asparges, persilja, citrus, melon, vattenmelon, pumpa, morötter, gurkor, pepparrot, selleri, ingefära, tranbär och röda blåbär. Dessa produkter kallas diuretika, de är diuretika och tvättar inte kalium från kroppen.

Hur bli av med svullnad i benet

Om du redan har besökt en läkare och hört att det inte finns några hot mot dig och barnet, måste du tänka på sätt att eliminera svullnad. Det rekommenderas inte att använda några mediciner, eftersom reaktionen hos den gravida kvinnans kropp och reaktionen hos det utvecklande barnet i henne kan vara den mest oförutsägbara. I sin tur bär hemmedicin en minimal riskandel, och om de inte hjälper 100%, så kommer de åtminstone inte att lägga till ytterligare svårigheter.

Viktigt!För att ta reda på i detalj hur man blir av med ödem under graviditeten kan du läsa mer i vår artikel.

Kontrastdusch för fötter

Det enklaste, säkraste, inte dyrbara sättet växlar hällande fötter med kallt och varmt vatten. Du kan utföra det nästan när som helst på dagen och vid olika graviditeter.

Havsalt från ödem

Effektivt eliminera svullnad i fotbadet med tillsats av havsalt. Förutom att eliminera problemet kommer det att ge ett utmärkt tillfälle att slappna av, vilket helt enkelt är nödvändigt för en kvinna i position.

massage

Om din make har minst grundläggande massage tekniker, kommer det att hjälpa till att sprida stillastående vätska, och hur man eliminerar befintlig svullnad och förhindra ombildning. Massage bör ske regelbundet, helst varje dag, så att vätskan ständigt spridas. Under hemmet vilar du att lägga något under dina fötter och placera lite över kroppsnivån, till exempel flera kuddar. Detta kommer också att hjälpa till att inte flyta vätskan i benen och inte stagnera.

Folk recept från ben svullnad

För att dra bort överskott av vätska från kroppen, hjälper effektivt tranbäret från tranbär eller tranbär. Om den i sin rena form är för sur, späd med vatten. Du kan ganska använda både den köpte fruktdryken och göra det själv om årets tid tillåter, även om det är lika användbart både från färska och frysta bär:

• få ett glas tranbär eller tranbär och fyll det med en liter vatten;
• koka på en liten eld i två timmar;
• Drick i kylt tillstånd.

Du kan förbereda en sådan komposit med en mixer, det kommer att bli mer koncentrerad av följande recept: Haka de färska eller frysta bären i en mixer, häll kokande vatten och lämna i en termos för natten.

persilja

Förhindra ödem även före utseendet, kan du med hjälp av vanlig persilja:

1. Mala växten i en mixer och häll kokande vatten i proportionerna 2: 1;
2. Låt på en varm plats i sju timmar, spänna, och tillsätt saften av en citron.
3. Drick tre gånger om dagen, före måltider, halva glaset i tre till fem dagar.

Nästa buljong är också beredd på persilja, och är lämplig för dem som inte vill använda den med citron:

• 800 gram av växten sköljer och rakar noggrant med brant kokande vatten;
• finhacka, lägg i en kastrull och häll med mjölk, så att den helt täcker alla blad;
• sätt i ugnen för att mjölkkoka, men inte förånga;
• spänna den resulterande buljongen och ta en till två matskedar varje timme.

dill

Nästa produkt, som har en diuretisk effekt, som är särskilt användbar vid behandling och förebyggande av ödem, är dill:

1. Sprid en matsked frön med ½ liter kokande vatten.
2. Insistera i minst en timme, ta tre gånger om dagen i en halvtimme före måltiderna.

Med en termos kommer följande recept att vara mer effektivt:

• Sked frön med 300 ml brant kokande vatten och lämna i flera timmar;
• ta ett glas på morgonen och kvällen i tre veckor;

Viktigt!Ta inte infusionen utan avbrott längre än tre veckor, du måste lämna kursen i minst tre dagar och upprepa sedan.

Den sista åtgärden för dill att ta bort svullnad är lotioner:

1. Frön av dill, blanda i lika stora proportioner med en sked finhackad mynta löv.
2. Koka i ett glas vatten i tio minuter.
3. Klarblandad buljongspänning och applicera fuktad i bandage lotion till edematösa ställen.

Torkade aprikoser

Ett litet känt men effektivt medel för eliminering av svullnad hos en gravid kvinna är ett avkok av torkade aprikoser:

• En handfull torkade aprikoser häller brant kokande vatten och lämnar för natten;
• dryck kompot på morgonen, en halvtimme före den första måltiden.

Viktigt!Innan du förbereder någon buljong, var noga med att samråda med en observant läkare så att oväntade konsekvenser inte påverkar din hälsa eller barnets hälsa.

tips

1. Naturligtvis, försök att äta mindre salt i maten, det är det som huvudsakligen håller vatten i kroppen och låter det inte gå ut. Begränsa 8 gram salt per dag.
2. Också utesluta från den dagliga kosten alla typer av röka produkter och kryddiga rätter. Prova, som möjligt, laga kokt eller kokt och gryta.
3. Absolut eliminera alla feta livsmedel, med mycket olja.
4. Det perfekta alternativet är att få en ångbåt, där du kan laga ett stort antal de läckra rätterna, och du kommer inte att känna dig väldigt begränsad i maten.

Begränsa inte förbrukningen av vätska, det kommer att ge motsatt effekt, eftersom kroppen börjar ackumulera den i en nödsituation. Rådgör med läkaren om eventuell utnämning av vasokonstrictormedicin och vitaminer, för att förbättra blodflödet genom kärlen, vilket förhindrar efterföljande bildning av ödem.