Profylax av prostatit i hemmet

Prostatit är en inflammatorisk sjukdom i prostatakörteln, vilket enligt statistiken är ett av de vanligaste urologiska problemen som männen vänder sig till en läkare. Man tror att nästan varje andra man över femtio år gammal har tecken på denna sjukdom eller en stor sannolikhet för sin utveckling. Det finns dock flera metoder för effektivt förebyggande av prostatit hos män i hemmet, vilket hjälper till att förhindra utvecklingen av denna sjukdom.

• Primär prevention
• Profylax efter prostatit
• Förebyggande av folkmekanismer

Förebyggande av prostatit är nödvändigt för alla äldre män, men det bör noteras att det finns vissa riskgrupper som särskilt rekommenderas att vidta åtgärder för att förebygga denna sjukdom. De omfattar följande grupper:

1. Människor med stillasittande livsstil, spenderar mycket tid på sittande på grund av arbete. Profylax av prostatit hos män på kontoret är särskilt viktigt, eftersom risken att utveckla sjukdomen i detta fall kan öka till 90%.
2. Drivrutiner. Denna grupp anses också som en riskgrupp, den konstanta skakningen från att vara på vägen påverkar också starten av den inflammatoriska processen i prostata.
3. Personer som arbetar i låg temperatur, hög luftfuktighet, med risk för underkylning.

Överkylning, stagnation och cirkulationssjukdomar i bäckenregionen är huvudorsakerna till prostatakörtelns inflammatoriska sjukdom. Olika metoder för förebyggande åtgärder hjälper till att undvika detta.

Beroende på om det redan finns en akut variant av prostatit, eller förebyggande krävs för en helt frisk person, finns det två huvudtyper av förebyggande tekniker:

• primär prevention, om prostatit och andra sjukdomar i bäckenorganen inte har uppfyllts tidigare;
• sekundär profylax, om en akut prostatit överfördes, finns kronisk prostatit, där det är nödvändigt att förhindra exacerbationer och utveckling av komplikationer.

Beroende på denna förebyggande metod kan det vara helt annorlunda. Det är värt att överväga de mest effektiva metoderna för att välja det lämpligaste alternativet.

Viktigt!Använd inte omedelbart användningen av olika läkemedel som är utformade för att skydda mot utveckling av inflammatoriska sjukdomar i prostata.

Primär prevention

I förebyggande tekniker, som är helt friska för huvudmannen, är det inget komplicerat. Att börja följa dem är från trettio år, blir de nästan obligatoriska hos män 55 år gammal. Primärt förebyggande består vanligtvis av följande:

1. Hälsosam livsstil. Det är värt att komma ihåg att utvecklingen av denna sjukdom påverkas tillräckligt av förekomsten av olika dåliga vanor, rökning och frekvent användning av alkohol.
2. En hälsosam balanserad diet. Kontinuerlig konsumtion av vitaminer med mat eller som kosttillskott minskar risken för denna sjukdom betydligt.
3. Regelbunden motion, sport. Olika typer av fysisk aktivitet hindrar förekomsten av stagnation i bäckenorganen, så för män som är involverade i sport är risken att utveckla prostatit vanligen mycket lägre.
4. Normal nivå av sexuell aktivitet. Det är värt att notera att samlag eller onanering i tillräcklig grad bidrar till att förebygga stagnation i könsorganens organ, tjäna som en profylax för utseendet av en inflammatorisk process i prostatakörteln.

Helt friska människor behöver vanligtvis inte ytterligare förebyggande metoder. Också med uppnåendet av 35 till 40 år är det lämpligt att regelbundet kontrollera med en urolog för att övervaka eventuella ändringar och märka att inflammationsprocessen börjar tidigt.

Profylax efter prostatit

Om en akut sjukdom redan har inträffat är det viktigt att inte tillåta övergången till kronisk form. Profylax av kronisk prostatit innehåller vanligtvis följande metoder, det är bättre att kombinera dem för att uppnå bästa resultat:

1. Övningar. Kegelövningar används vanligtvis, trots att det utvecklades för att förbättra muskeltonen hos kvinnor, det hjälper också till med olika sjukdomar hos män. Innan träningens början är det viktigt att korrekt bestämma bäckensmusklerna, vilket måste vara ordentligt ansträngda och avslappnade i processen. Det enklaste sättet att göra detta är under urineringsprocessen, det här är de muskler som reglerar denna process. Olika övningar övningsterapi syftar till att förbättra blodcirkulationen i bäckenorganen.
2. Massage. Denna metod syftar till att stimulera prostata, det finns flera typer av massage, var och en av dem är tillräckligt effektiv. Du kan massera perinealområdet mellan pungen och analöppningen. Transrectal massage används också.
3. Läkemedel. Vanligtvis används olika läkemedel som hjälper till att förhindra återkomsten av infektionen som framkallar sjukdomen. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps och deras analoger används vanligtvis. Också används olika typer av rektala suppositorier, som praktiskt taget inte har kontraindikationer, till exempel Vitaprost.
4. Kosttillskott. Dessa tabletter är inte officiella läkemedel, de kan endast användas i kombination med konservativa metoder. Vanligtvis används Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut och andra.

Viktigt!Börja inte ta mediciner utan att först rådfråga en läkare.

Om det är omöjligt att undvika en stillasittande livsstil, bör man vid arbete på kontoret eller hemma regelbundet distraheras genom laddning. Det rekommenderas att göra olika flugor med ben, lite som att sprida blod. Om det finns symptom på sjukdomen trots de förebyggande metoderna, måste du kontakta urologen så snart som möjligt.

Förebyggande av folkmekanismer

Folkmetoder ska användas tillsammans med konservativa medel, annars kommer de inte att ha någon riktigt uttalad effekt. En av de mest effektiva folkmedicinska lösningarna som kan användas som primärt förebyggande är pumpa frön. Det rekommenderas att äta en liten handfull frön per dag, ett högt innehåll av zink och andra användbara element hjälper väl mot prostatit.

Också användbart är honung med valnötter. Det är nödvändigt att krossa valnötter och blanda dem med honung i samma proportioner. Honung bör tas i bästa kvalitet. En dag bör äta några skedar av blandningen. Gör inte ett sådant verktyg i reserv, så att det var riktigt effektivt, det är bättre att göra en frisk produkt varje dag.

Dessutom är torkade frukter som är torkade med prostatit användbara: torkade aprikoser, svampar. De kan slipas i en blandare med valnötter och äta några skedar om dagen. Detta verktyg hjälper till att skydda mot prostatit och har en allmän förstärkningseffekt på kroppen som helhet.