På fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer för människors hälsa

Rutabaga är en ganska sällsynt gäst på våra bord. Samtidigt den rikaste delen av produkt gör det möjligt att använda det inte bara i matlagningen utan även i medicin, eftersom svensk - ett effektivt rättsmedel för alla typer av hälsoproblem och allvarlig sjukdom.

• Fördelar Swede
• Food värde och kalori
• Möjlig risk för skada och kontra
• Som används i traditionell medicin?
• används i kosmetika kålrötter

Fördelar

svensk innehåller nästan alla vitaminer och mineraler som är kända för att ge. Dessutom finns det fiber, proteiner, pektiner och socker. Brukova är rekordet bland grönsaker för innehållet av C-vitamin samt kalcium.

Och även med värmebehandling lagras alla användbara komponenter. Användningen av denna grönsak visas för människor i alla åldrar. Rutabaga hjälper till att stärka kroppen, läka kyla och se till att det förebyggs, behåll kroppens vitala resurser.

Det har en diuretik och laxerande, helande effekt, eliminerar perfekt inflammation. Särskilt användbart är rutabaga i dessa fall:

• Förkylningar, bronkialsjukdomar, kikhosta.
• Behöver förstärka ben och tänder.
• Kroniska sjukdomar och förvärringar av andningssjukdomar.
• Ödem förknippat med hjärta och njursjukdom.
• Hjärtsjukdomar, ateroskleros, cerebral vaskulär sjukdom.
• Konstant förstoppning, tarmproblem.
• Anemi på grund av brist på järn i kroppen.
• Brännskador, purulenta hudutslag.

Användningen av rutabaga hjälper till att normalisera matsmältningsförfarandena.

Låg kalori kan du använda produkter i dietmenyn.

Aktiv användning i kosmetologi, rutabaga hittades med tanke på att den har en kraftfull rengöringseffekt.

Näringsvärde och värmevärde för

100 g rutabaga innehåller 37 kilokalorier. Kolhydrater per 100 g grönsaker, 7,7 g, protein - 1, 2 g, och fett - 0,1 g

Möjlig risk för skada och kontraindikationer

bör vara försiktig Kålrotspirog dem som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen. Den kan provokera sjukdomar och leda till ökad gasproduktion. Bland kontraindikationerna tilldelas en allergi mot roten.

Hur används det i folkmedicin?

Det enklaste sättet att använda byxor för bättre hälsa är att helt enkelt lägga till det i kosten. Det kommer att skydda dig från förkylningar, virussjukdomar, stärka ben och immunförsvaret.

Det finns också följande recept för beredning av läkemedel baserade på rutabaga:

• För kontroll av kronisk förstoppning .Två gånger i veckan kan du äta 250 gram potatismos från rutabaga. Du kan också äta 100 g rutabaga, skivad i skivor och bakad i ugnen.
• För normalisering av matsmältningsförfaranden .Skala svensken, skiv den, laga mat. I vattnet innan tillagning är bäst att lägga till några droppar vegetabilisk olja och en stor matsked citronsaft. Låt grönsaken stå i en sluten kastrull i 20-25 minuter.Ät om du har problem med magen eller tarmarna.
• För inflammatoriska lungsjukdomar .Skruva grönsaken med en stor rivare, placera i ostkanten och pressa saften. För att göra juice mer välsmakande kan du lägga till lite juice av vinbär eller tranbär.Ät tre eller fyra gånger om dagen. Det är viktigt att drycken är färsk, så du måste laga mat varje gång.
• Mot pustler och brännskador .Gnid grönsaken på ett fint rivjärn, sätt på gasväv. Använd som komprimering på de drabbade områdena.
• mot anemi och åderförkalkning, för diuretiska effekten .Drick juice av rutabaga 100 ml flera gånger om dagen innan du äter.
• mot hosta och halssjukdomar .Detta recept hjälper till att ta bort inflammation och eliminera slem. Du måste slipa byxan i en mixer eller köttkvarn. Kashitsu, som bildades, måste blandas med honung( honung ska vara hälften så mycket).Använd denna blandning i mängden en tesked innan du äter, tvätta den med varmt vatten. Dessutom används grönsaksjuice för att skölja munnen och halsen, vilket helt eliminerar inflammatoriska processer.
• Användning för viktminskning .Rutabaga är en del av många dieter för viktminskning. Det har få kalorier, medan det bidrar till att förbättra tarmmotiliteten och samtidigt att normalisera ämnesomsättningen. Att vara på en diet kan du konsumera rotfrukter och råa, kokta och parenym. Du kan också göra en puree från den. Bantning kommer att bli en mycket framgångsrik kombination av rutabaga och svamp, kokt ägg, pommes frites och andra torkade frukter.

Läs om de fördelaktiga egenskaperna hos karamell och kontraindikationer till dess användning.

Kan jag dricka kanel med honung på tom mage? Hur användbar den här drycken är, ta reda på den här artikeln. Recept

användbara nationella resurser med hjälp av gröna rädisa - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / Zelenaya-redka.html

Application i kosmetika

• mask för att återfukta huden .Ta en bit rutabaga, hugg med en rutabaga och blanda med gräddfil. I kompositionen lägger du också till en tesked honung och gurkajuice. Blanda allt bra, applicera på ansiktet och håll i 10-15 minuter. Masken ger näring åt huden. Rutabaga hjälper till att ta bort finnar och hudfel, och gurkajuice torkar väl. För att ta bort den rekommenderas av svetsning och bomullssvamp.
• Mask för vitaminisering .Du måste gnugga bruquat så att du redan har två matskedar grus redan riven. Lägg till en tesked honung och en liknande mängd morotjuice. Allt detta måste blandas med två stora skedar av stugaost. Applicera på huden i 10 minuter, skölj med varmt vatten och tvätta bättre med kallt vatten.
• kålrot juice kan smörjas in i huden för att bli av med fräknar , liksom i hårbotten, vilket bidrar till att öka deras tillväxt.

Korrekt användning av rutabaga är en stor fördel för hela organismen. Var uppmärksam på denna rotgrödor, om ditt mål är skönhet och hälsa.