Fördelarna och skadan av datum för män

Datum - frukter är billiga när det gäller kostnader, men nästan ovärderliga när det gäller att stödja hälsan.

I vårt land, anses de vara en efterrätt, delikatess, medan i öst datumen är en av de viktigaste livsmedel och mirakulöst bota de flesta sjukdomar.

För kvinnor är dessa frukter oumbärliga för att underlätta graviditetsprocessen och amningen. Män. .. Daterna och människors hälsa bör dock diskuteras separat.

• användbara egenskaper Hur användbar för män?
• Möjlig risk för skada och kontra
• Användbara recept

Användbara egenskaper

Som den heliga boken Koranen, om användningen av datum fromma muslimer välsignade av Allah. Dessa frukter har kunnat bibehålla hälsan och livet för arabiska krigare i strider och strider i flera månader, och i det civila livet gav dem en sexuell uthållighet och även räddade från infertilitet.

För den moderna människan förmån för datum är uppenbart - de är näringsrika, fulla av:

• vitamin A och E, ett komplett utbud av B-vitaminer;
instagram viewer
• ett komplex av spårämnen från järn och kalium till fosfor och zink;
• är en viktig aminosyra.

Frukten av dadelpalm är mycket hög i kalorier , varför överviktiga människor försöker utesluta dem från din kost. De som inte lider av extra pounds, även ett datum kan tillhandahålla den minsta mängd nödvändiga näringsämnen.

Dessutom kan dessa läckra frukter vara ett bra substitut för någon dessert - socker i dem så mycket, men det bearbetas och assimileras snabbt och utan att skada kroppen.

än användbart för män?

När det gäller de medicinska egenskaperna hos datum kan moderna män med hjälp av ett antal sjukdomar behandla. Bland dem är:

• kardiovaskulärt system( stroke, hjärtinfarkt);
• i cirkulationssystemet( anemi);
• i nervsystemet( stress, depression);
• GASTROINTESTINAL TRACT( gastrit);
• av genitourinary systemet( impotens, infertilitet);
• respiratoriska systemet( ARVI);
• i immunsystemet.

livsrytm moderna människan är ofta orsaken till tidig hjärtinfarkt och stroke. Kalium är sammansatt av datum stärker blodkärlens väggar, skydda hjärtat och cirkulationssystemet rengöring.

optimal utbud av spårämnen i dessa frukter förbättrar lever och urinvägar, normaliserar matsmältningen och tarm , som också ofta provocerad av en hårt arbetande rytm och icke-standardiserade sätt att leva av män i XXI århundradet.

Efter mottagning utgång med kopiösa alkohol frukt hjälpa till att rädda kroppen från alkoholförgiftning .

depression, stress, sömnlöshet - allt som försvagar en man, förr eller senare leda till impotens, övervinnas genom datum, som omfattar melatonin, nödvändigt att förbättra mentala tillstånd «sömnhormonet".

vitaminer i frukt hjälper till med blödningar och inflammerade sår, bekämpa anemi, öka sexuell uthållighet och öka chanserna att få barn.

använder stora fördelarna med datum vid behandling av hosta , eftersom komponenterna i sin sammansättning stimulera resorption av slem. De innehåller antioxidanter hjälp inom onkologi "manliga" sfär , eliminera gifter och öka immunitet.

Direkt manlig sexuell livssfär datum påverkar, hjälper förbättra spermakvalitet av blodrenings välgörande spårämnen och mineraler.

datum i strukturen har en hel del protein och kolhydrater, så att män har mer energi under en längre period av samlag.

De mest effektiva folkmekanismerna för att öka männens styrka.

Lär dig från den här artikeln om de bästa sorterna av grönt te för människors hälsa.

Vad ska jag göra om mina knän skadar? Huskurer för länken - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /sustavy/ bolyat-koleni.html

Möjlig risk för skada och kontra

lista över kontraindikationer för användning av datum inte är alltför omfattande. Dessa frukter rekommenderas inte för personer med:

• fetma;
• diabetes( för behandling av sjukdomen, se länken);
• akuta former av gastrointestinala sjukdomar;
• med högt blodtryck( hur man sänker trycket, läs här);
• med njursten;
• är en allergi mot dessa frukter.

Användbara recept

gamla recept rätter av datum, hjälper att förbättra styrkan och öka libido:

• ta en handfull datum, häll getmjölk i en keramisk behållare.
• Låt frukten infilera på en sval plats för en dag.
• Före användning lägg kardemumma på knivens spets, 1 msk.l.älskling, blanda och äta. När

anemi, sömnlöshet och kronisk trötthet( och impotens) måste: .

• Mark 10 färska dadlar, 1 tsk.riven ingefära, en nypa saffran och kardemom, blandad i en glasburk.
• Låt den brygga på en varm plats i 2 veckor.
• Varje morgon äter 1-2 datum.

För att stärka hjärtat och cirkulations reningssystemet( en portion): 3 Tamarind grind och blanda med 3 teskedarhonung. Varje dag måste du äta en del av blandningen tre gånger om dagen.

För att normalisera matsmältningssystemet fungerar: koka 4 datum i 400 ml vatten i 20 minuter. Buljongen ska tas på morgonen i små sippor.

För att öka effekten av fysiska övningar: innan varje träning äter 4-5 färska datum.

Datum kan ätas av sig själva, men kan blötläggas med mjölk. Du kan använda den fräsch, eller den kan vara full. Det viktigaste är att inte äta för mycket, för att inte provocera problem med övervikt. I andra fall kan du experimentera med recept.

-datum hjälper män att skydda de mest utsatta aspekterna av hälsan. Dessa frukter stärker det kardiovaskulära systemet, sjukdomar som män är extremt sårbara, är användbara i kampen mot manlig impotens och infertilitet.

De hjälper magen och tarmarna, samt stimulera immunsystemet att motstå de mest moderna yttringar av dåliga val av livsstil. Datum - ett kraftfullt verktyg i kampen för hälsan hos det starkare könet.