Folkmetoder för behandling av ländryggenas bråck: Gips och gymnastik

Utbildning och bråck utveckling börjar vid ung ålder.

Det är en komplikation av degenerativ disksjukdom, i vilken förskjutningen av mellankotskivan sker.

skäl kan vara olika, men resultatet är detsamma - en kränkning av hållning och ryggsmärtor som orsakar obehag och stör normalt liv.

• Orsaker till
• Vad att göra hemma
• sjukgymnastik
• Metoder
• förebyggande Praktiskt tips

viktig tid att vidta åtgärder för att identifiera och behandla efterföljande sjukdom, annars kan vara partiell eller total förlust av känsel i armar och ben, om sjukdomen påverkar ryggmärgen.

Orsaker till

mänskliga ryggraden består av kotor, mellan vilka det finns skivor som förhindrar friktion. De är

geléartad vätska som fungerar som ett smörjmedel.

Om överdriven tryckfluid tvingas mellan kotorna och influenser på nervändar, vilken signal matas i form av smärta.

förloras flexibiliteten i ryggraden och vissa rörelser orsaka obehag och smärta. Också slits ligament som ansluter kotorna, vilket leder till en skarp smärta.

Vanligtvis sådan patologi utvecklas i de mest utsatta områdena:

• nedre ryggen och nacken.

överväga de främsta orsakerna till bråck:

• med åldern, det finns en naturlig förstörelse och försvagning av alla mänskliga organ och vävnader;
• motion - ökad belastning på ryggraden orsakar accelererade förslitningsprocess enheter;
• trauma - som ett resultat av fysisk påverkan eller förstörs vertebrala skivor, vilket leder till bildandet av osteokondros och bråck;
• anatomi - tendens att störningar mellan kotorna kan vara associerad med medfödda missbildningar, är att genetiskt inneboende från födseln;
• fysisk inaktivitet - sjukdom uppstår när en stillasittande livsstil och utveckling av musklerna i ryggen, som mat och metabolism sker i ryggraden genom musklerna( de mer utvecklade muskler, desto snabbare vävnader sker genom dem mat);

Vad vet du om infusion av vita lila vid behandling av leder? Läs tips och råd av traditionell medicin i artikeln efter att följa en länk.

Om användbara egenskaper lagerblad för allergier är skrivet på denna sida.

• hormonella störningar - misslyckande av hormoner som reglerar utvecklingen av hela kroppen och orsaka störningar i ryggradsstrukturen, vilket gör den sårbar för sjukdomar;
• stillasittande arbete - konstant fynd i en position provocerar stagnation vävnad och ryggraden deformation;
• övervikt - en stor kroppsmassa, orsakar en hög belastning på kotorna, så att de slits ut snabbt och förstörs;
• alltför aktiv liv - den ständiga närvaron på fötterna är också skadligt för ryggraden, eftersom det är under ständig stress, vilket orsakar defekter i utvecklingen.

Andra orsaker kan vara komplikationer från sjukdomar i inre organ, brist eller överskott av ämnen som är nödvändiga för hälsan. All

Vad att göra hemma

Först av allt, om ryggont rekommenderas att konsultera en läkare och få testas.

att bara starta behandlingen när diagnosen. Om

behandla blint, det vill säga risken för skador på kroppen. Operation för att avlägsna ett bråck kirurgiskt administreras sällan, så var inte rädd för att besöka en läkare.

Om en patient fått diagnosen "intervertebral bråck" som hjälper följande recept av traditionell medicin :

1. Fett från Kalanchoe .
   färska blad kalanchoe skalade och appliceras på platsen för bråck på natten, fastställande gips.
   Produkten lindrar smärta och hjälper till att absorbera bråcken. Tinktur av vitlök .
   För att förbereda tinkturen ta 300 g vitlök och krossas med en förälskelse.
   Häll sedan ett glas vodka eller alkohol och insistera på en mörkare plats i 2 veckor.
   Från den resulterande massan är förberedda förpackningar, som appliceras på det drabbade området genom att täcka med plastfolie och inslagning av ylletyg.
   Komprimeringstiden är 40-50 minuter.

   Och vad vet du om fördelar och skador på kokta morötter? Rotsegenskaperna är skrivna i en användbar artikel.

   För hasselnötternas fördel och skada är det skrivet här.

   På sidan: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / Maslo-mindalnoe.html läsa om de positiva egenskaperna hos eteriska oljor av mandel.

   För större effekt parallellt ta ett bad av terpentin.
   För att förbereda ett bad ta ett glas terpentin, 100 g salicylsyra och en liten barntvål.
   Alla ingredienser placeras i ett varmt vattenbad( 35-40 ° C) och upplöses.
   Behandlingsförloppet är 4 veckor.

2. Birch Oil .
   För beredning, ta björkbladet som samlas på sommaren.100 g blad är fylld med en liter vegetabilisk olja och placerades i ett mörkt ställe i 3 veckor, stängd tätt, och skakning periodiskt. Vid upphörande
   olja filtrerades med användning av gasväv och används för att gnugga den påverkade delen.
   Produkten tränger djupt in i vävnaderna, lindrar smärta, svullnad och hjälper till att resorbera bråcken.
3. Honung .
   100 g honung och 1 tsk mamma.
   Ingredienser blandas och tillsätts lite varmt vatten för att göra en massa lämplig för gnidning.
   Produkten gnids i en öm punkt.
   Det är lämpligt att förvärma ryggen med granolja.
4. Gamla keramik .Att förbereda
   behöver gamla tegelstenar eller plattor( 50 g), som maldes till ett fint pulver och blandade med äggvita( 2-3 stycken).
   Dessutom behöver du 1 tsk rökelse och 100 g vin.
   Alla ingredienserna är blandade och används som kompress, appliceras på en öm punkt.
5. Conning fett .
   Ta hästen fett och skär i plana bitar.
   De appliceras på ryggraden och fixeras med ett gips för ett par dagar.
   Relief kommer om några timmar.
6. Clay och Kalanchoe .
   För beredning ta lera och Kalanchoe i förhållandet 5 till 1 och blanda.
   Sedan förbereder de tortillor, som appliceras som en lotion i 3 timmar.
   Lera absorberar alla negativa känslor, och Kalanchoe har en helande effekt.
   Smärtan passerar och ryggen blir flexibel och mobil.
   Effekten uppnås efter en vecka med dagliga procedurer.
7. Lilaktinktur .
   För beredning ta 1 glas torkade lila blommor och en flaska vodka.
   Ingredienser placeras i en behållare och infunderas i 1,5 veckor på en mörk plats.
   Ta 1 msk.sked innan du äter.
   Även tinktur gnuggar ryggen och komprimerar.

Sjukgymnastik

För behandling av bråck rekommenderas att utföra övningar som stärker musklerna som gör ryggraden flexibel och förbättra blodcirkulationen, hjälpa till i läkningen:

nödvändigt att göra ritning på en vinkling ombord i 10-15 minuter om dagen.

Motion hjälper till att öka avståndet mellan kotorna, släppa trycket på skivorna, vilket ökar tillgången till blod och näringsämnen, vävnadsåterhämta sig snabbare och komma i tonen.

Enkel gångavstånd på alla fyra på hundar.

Utför 4 gånger om dagen i 5-7 minuter. Håll ryggen rak och jämn.

Övningar utförs genom att lägga på baksidan med exakta långsträckta ben. När du andas in drar suddarna framåt, och din haka försöker nå bröstet så långt som möjligt.

Vi lägger oss på baksidan, armarna sträckta sig längs kroppen och knäböjda. Lyft skinkorna upp och håll i 5-10 sekunder.
fungerar precis snurra är andra organ fast. Upprepa 5-7 gånger.

Vi är på alla fyra .

Samtidigt sträcker vi vänster och höger ben och fixar i 3-5 sekunder, sedan höger arm och vänster ben.

Upprepa 5-7 gånger.

Därefter höja torso, händer knäppta till golvet. Bara skinkorna lyfter, ryggstödet räcks ut.

Om övningarna är smärtsamma och obekväma, ska de ändras till lämpligt eller avbrytas.

Förebyggande metoder

Den bästa behandlingen är förebyggande, så det är lättare att förebygga sjukdomen än att bota. Det räcker att uppfylla ett antal rekommendationer:

Ta av med dåliga vanor: Rökning och alkoholhaltiga drycker påverkar hela kroppen, inklusive ryggraden.

Rätt näring är en garanti för hälsa. En uppsättning produkter i den dagliga kosten är balanserad, med alla nödvändiga näringsämnen.

För ryggraden är viktiga:

• kalcium,
• fosfor,
• vitamin C,
• animaliska proteiner.

De finns i fjäderfäkött, nötkött, fisk och frukt med grönsaker.

Harm ger rökt, konserverat, fet mat, vars användning rekommenderas att begränsa.

Normal kroppsvikt minskar risken för att utveckla en bråck och andra patologier i ryggraden, eftersom övervikt ökar belastningen på de intervertebrala skivorna.

Fysisk träning och aktiv livsstil har en positiv effekt på hela kroppen.

Ryggmassage hjälper till att hålla din ryggrad tonad, eftersom blodcirkulationen i ryggkotorna och musklerna förbättras, vilket bidrar till att näring och regenerera vävnader.

Bekväma skor hjälper till att jämna gången och minska belastningen på baksidan.

En hälsosam och vanlig sömn förbättrar ryggradssituationen, som har tid att "vila" och återhämta sig under denna tid.

Sova på en hård säng. En mjuk säng tillåter inte ryggen och ryggraden att slappna av.

Undvik stress. Några nervstörningar försvagar kroppen, vilket gör den sårbar mot alla sjukdomar.

Användbar rådgivning

För behandling av intervertebral brok är det viktigt att först få en diagnos från en läkare. Endast en noggrann diagnos gör att du kan bestämma i början av vissa förfaranden.

Vid behandlingen är det nödvändigt att övervaka kroppens tillstånd, med avvikelser i värsta riktning är det värt att gå till sjukhuset för att hitta orsaken.

Vi erbjuder dig att titta på en video där du kommer att lära dig hur du behandlar en bråck i ländryggen genom att simma.