Att skapa en kultur med hälsosam livsstil bland skolbarn

«Om du inte kan uppfostra ett barn, så han var inte skadad, men i alla fall, för att bibehålla sin höga hälsa är det fullt möjligt," - säger Nikolai Amosov.

Enligt Världshälsoorganisationen( WHO), hälsa - ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande.

Hälsostatus utgör grunden för personlighetsbildning! Som den stora läraren V.Sukhomlinsky: "Erfarenheten visar att 85% av de fattiga elever, är den främsta orsaken till eftersläpningen i utbildningen den dåliga hälsotillstånd, någon sjukdom eller sjukdom."

Begreppet "hälsa" har många definitioner. Men de mest populära och långtgående bör ändå inse definitionen av WHO.

«Hälsa - ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte enbart avsaknad av sjukdom eller funktionshinder"

den brådskande att bygga en kultur av en hälsosam livsstil av studenter

Därav brådskande problemenmin situation: Hälsan hos barn i alla samhällen och i alla socioekonomiska och politiska situationen är den mest angelägna problem och föremålet av största vikt, eftersom den avgör framtiden för landet, genpoolen av nationen, vetenskaplig och ekonomisk potential i samhället och tillsammans med andra demografiska indikatorer, är känsligen barometer för landets sociala och ekonomiska utveckling.

En hälsosam livsstil kultur av studenter - en komplexbildning av sina kunskaper, attityder, personlig vägledning och uppförandekoder för att se till att bevara och främja fysisk och psykisk hälsa som en av de värdefulla komponenter som bidrar till kognitiva och känslomässiga utveckling av barnet, att uppnå de förväntade resultaten av utvecklingen av den grundläggande utbildningenprimär allmän utbildning.

Därför bör varje läroanstalt bli en "skola för hälsosam livsstil" av barn, där någon av deras verksamhet( undervisning, sport, fritid, liksom födointag och fysisk aktivitet, etc.) kommer att vara av rekreations- och utbildningsinriktning samt att främja utbildning i sina vanoroch sedan behöver ett hälsosamt sätt att leva, bildandet av oberoende beslutsfattande färdigheter i förhållande till underhåll och förstärkning av hälsa.

Valeological kultur, friska tradition

Nyligen som en del av den mänskliga kulturen står Valeologichesky kultur - sociala och psykologiska verksamhet individer, som syftar till att stärka och bevara hälsa, utveckling av normer, principer, traditioner HLS, omvandla dem till den inre rikedom av individen.

en integrerad del av varje kultur är traditionen på grundval av lång erfarenhet av gruppaktiviteter och fast förankrad i vardagen, överförs till den nya kommer in i laget, en social gemenskap regler, normer och beteendemönster, aktiviteter, kommunikation mellan människor, vars efterlevnad var sociala behov av vardera.

skapa traditioner - en långsiktig process som kräver ibland förändring är inte samma generation. När allt kommer omkring är det viktigt att inte bara att samla kunskap, men också att hitta dem praktiskt och konsekvent tillämpning på samma nivå som de naturliga behov, vanor och bilagor. Det är inte tillräckligt att veta och förstå, det är viktigt att leva det.

Baserat på detta rekommenderar I. Yu. Zhukovin att ändra människors inställning till hälsosam livsstil på grundval av bildandet av traditioner och värdemotivationer.

skapa utbildnings

miljön runt barnet i den tidiga barndomen är nödvändigt att skapa en utbildning och utbildningsmiljö som skulle ha varit full av attribut, symboler, terminologi, kunskap, ritualer och sedvänjor valeologicheskogo karaktär.

Detta kommer att leda till bildandet av behovet av att leda en hälsosam livsstil, att medvetet skydda sin hälsa och hälsa hos omgivande människor, för att förvärva nödvändiga praktiska färdigheter och färdigheter för detta.

Således bildas HLS-formade traditioner av nationen, staten, en integrerad del av barns liv.

Det är nödvändigt att komma ihåg att bilden av en människas liv inte utvecklas av sig själv, beroende på omständigheterna, men bildas under livet målmedvetet och konsekvent, och skolan syftar till att stödja och utveckla ett intresse för en hälsosam livsstil.

Barns intresse för fritidsaktiviteter

Ofta barn har inget intresse av fritidsaktiviteter.

Enligt GK Zaitsev, beror detta på det faktum att det första de hälsosam livsstil rekommendationer implanterade barn främst i varnande kategoriskt inte orsaka deras positiva emotionella reaktioner, och för det andra, vuxna själva sällanfölja dessa regler i vardagen, och barn ser det bra.

Dessutom kräver genomförandet av de nödvändiga reglerna för en hälsosam livsstil betydande mänsklig viljestyrka, vilket är mycket svårt för ett barn är de första skolor med underutvecklad emotionella och vilje. Därför är det viktigt att komma ihåg och behålla de bud som formulerades av genialen ryska regissören Stanislavsky, när man arbetar med barn. Det svåra måste göras vanligt och det vanliga - enkelt och trevligt.

Baserat på denna rekreationspedagogiska aktivitet borde de vara systematiska och komplexa, framkalla positiva känslomässiga reaktioner i barnet, så mycket som möjligt innehålla element i didaktiskt spel och motorövningar. Dessutom bör materialet i sådana klasser återspeglas i alla regimmoment( träningspass, dagschema, fysisk utbildning, pedagogisk verksamhet).

Du kan inte köpa hälsa, men du kan tjäna pengar!

Enligt BN Chumakov kan du inte köpa hälsa, du kan bara tjäna det genom dina egna ständiga ansträngningar. Men för att bevara hälsan hos barnet är nödvändigt för att förena ansträngningar av alla vuxna omkring sig( föräldrar, lärare, läkare, lärare, etc.) För att skapa en atmosfär runt den fyllde behov, traditioner och vanor en hälsosam livsstil. Således bildas från en tidig ålder en viss beteendekultur och en motsvarande livsstil.

Den valeologiska naturens kunskaper, färdigheter och färdigheter som läggs ner i barndomen blir en solid grund för att skapa en positiv motivation för att skydda sin egen hälsa i vuxenlivet.

Cirkel "Naturläkarehögskolan"

Hittills är livets realiteter sådana att andelen barn som hör till riskgruppen i förskolan och allmänskolan ökar. En sådan situation ledde till att det var nödvändigt att introducera från den första klassen en cirkel som kallas Naturläkarehögskolan.

För närvarande implementerar skolan en kompetensstrategi inom utbildningen, liksom i uppväxten av personlighets orientering mot upprätthållandet av en hälsosam livsstil. Utbildning av elever i ett hälsosamt liv, deras beredskap för att bevara hälsoformen på grundval av pedagogiska kompetenser.

Utbildningskompetenser: sju aspekter av

-värdeorienterad -kompetens. Denna kompetens inom filosofin, i samband med värdet riktlinjer student på hälsa och hälsosam livsstil, hans förmåga att se och förstå HLS, navigera till den, medvetna om sin roll och uppdrag, kunna välja målet och semantiska enheter för sina handlingar och gärningar, fatta beslut,syftar till att stärka och bevara sin hälsa.

Allmän kulturell -kompetens. Många frågor i samband med där studenten måste vara kunnig, har kunskap och erfarenhet av aktiviteter - särskilt de nationella och universella kultur, andliga och moraliska grunden för människans liv och mänsklighetens, kulturella grunden för familjen, sociala, offentliga evenemang och traditioner, idrottens roll ochfysisk utbildning i människoliv.

Utbildnings- och kognitiv -kompetens. Totaliteten av elevernas kompetenser inom området oberoende kognitiv aktivitet, element i logisk, allmän pedagogisk aktivitet, som är korrelerad med verkliga kognitiva objekt. Detta inkluderar kunskap och färdigheter för att organisera fysisk utbildning, målinriktning, planering, analys, reflektion, självbedömning av deras hälsa.

Information kompetens. Med tekniska hjälpmedel och informationsteknik bildade förmåga att söka, analysera och välja nödvändig information om hälsa underhåll, organisera, konvertera, spara och skicka den på konferenser, rapporter, abstracts.

Kommunikativ kompetens. Innehåller kunskap om sätt att interagera med omgivande människor, lagarbete färdigheter, innehav av olika sociala roller i laget, säkerställande av ömsesidigt hälsoskydd.

Social kompetens innebär kunskap om och erfarenhet av folkhälsa, socialt arbete, familjeförhållanden och ansvar.

Personality kompetens syftar till att behärska metoder för fysiska, andliga och intellektuella själv, känslomässig självreglering och självförsörjning sin personliga hälsa samt en uppsättning egenskaper relaterade till identitetsbaserad säkerhet aktivitet.

Det är mycket viktigt att dessa kompetenser omfattar kunskaper, färdigheter, återspeglar en holistisk och integrerad syn på komponenterna i social och kulturell erfarenhet, som tar besittning av personen i processen för utbildning.

mål cirkel mål och förväntade resultat

mugg syfte : Att lära barn att vara frisk i kropp och själ, strävar efter att skapa sin egen hälsa genom att tillämpa kunskaper och färdigheter i enlighet med naturlagarna, lagar av existens.

Cirkeluppdrag:

1. Skapande hos barn av motivationssfären för hygieniskt beteende, tryggt liv, fysisk utbildning;
2. Tillhandahåller fysisk och mental självutveckling.

Prediktivt resultat : Hälsosamt fysiskt, mentalt, moraliskt, noggrant bedömer sin plats och syfte med livsstudent.

Genomförandet av lektioner med föräldrar gör det möjligt att identifiera problem med kommunikation av föräldra-barn och hitta vanliga sätt att lösa dem genom användning av spel- och motortekniker, kroppsterapi.

organisation som arbetar med barn

organisation som arbetar med barn bygger baseras på följande metodkrav:

sysselsättningsstruktur :

1. organisatoriska frågor.
2. Wellness minut( bilaga 1).
3. Didaktiskt spel eller konversationsspel om återkommande studie tidigare.
4. Kognitiv enhet.
5. Lägg in nytt material genom ett chattspel eller barnens oberoende slutsatser baserade på observation, erfarenhet etc.
6. Didaktiskt eller mobilt förankringsspel.
7. Avkoppling med musik.

Sanitära och hygienkrav:

1. Klasserna genomförs i ett välventilerat, rent rum.
2. Belysningsnivån motsvarar hygien- och hygienkraven.
3. Barn ska bära bekväma kläder som inte stör deras rörelse.
4. -klasserna hålls inte tidigare än 30 minuter efter måltid och senast 1 timme före måltider.
5. Musik för avkoppling bör inte vara högt.
6. Valet av övningar ska motsvara barnens åldersegenskaper.
7. Övervakning av villkoren för barnets vistelse i operativsystemet utförs av medicinsk personal.

Redovisning för barns psyko-fysiologiska och känslomässiga personliga egenskaper. Efterlevnad

1. material nivå kognitiva förmågor och intressen hos barn i denna ålder.
2. Överensstämmelse med övningar för barns motoriska förmågor.
3. Redovisning av barnets individuella egenskaper( temperament, känslomässigt tillstånd, etc.).
4. de individuella egenskaperna hos varje barn kognitiva sfären( graden av uppmärksamhet, minne, tänkande, etc.) och nivån på dess prestanda.
5. Särskild uppmärksamhet ägnas barn i riskzonen.

blockerar fritids- och utbildnings klasser

Fritids och pedagogiska sessioner med eleverna består av 6 block:

1. Känn din kropp : Klasserna av denna enhet får barnen en grundläggande förståelse av strukturen och funktionerna hos vissa organ i kroppen( hjärta, hjärna, ben och andra.), dessutom undersöks effekterna på dessa organs arbete av olika former av beteende.
2. öva god hygien : Särskild uppmärksamhet ägnas åt bildandet av praktiska förmågor och färdigheter uppfyller hygienregler.
3. säger "nej" till dåliga vanor : Arbetet med denna enhet som ofta används psykologiska tekniker;parallellt med förebyggandet av dåliga vanor är konsolideringen av användbara vanor.
4. engagera sig i fysisk träning : Tillsammans med barnen identifierat vikten av rörlighet för hälsa, användning av utomhusspel och sport.
5. observera regimen av dagen : arbetar för att höja självförsörjning grundläggande regimens stunder. Dessutom ingår i blocket kunskap om rätt kost, t. Om du vill. Måltiden är en av de stunder av regimen i dagis.
6. Watch sensor humör: Barn få en uppfattning om stämningen, känslor och känslor, deras inverkan på hälsan.

Klasserna är utformade i form av festivaler, KVN, sceniska produktioner.

Överväganden och rekommendationer Få lära ett barn att borsta tänderna på morgonen och på kvällen, gör övningar och äta hälsosam mat. Det är nödvändigt att han redan från en tidig ålder lärde sig att älska sig själv, till människor, till livet. Bara en person som lever i harmoni med sig själv och världen kommer att bli riktigt frisk.

Klasser om mat, näring, vi spenderar i matsalen. Vi besöker det kollektivt tre gånger. Här studerar vi reglerna för etikett, teorin om fasta praktik, bildade en positiv attityd, är fasta principer för hälsosam mat( grundlig tugga, en rimlig relation till vätskeintag, inklusive vatten).

Detta skapar en gynnsam grund för bildandet av inte bara fysisk utan också mentala och psykiska hälsan hos barnet.

Collaboration vuxna kring studenten, genom en rad olika metoder, medel och utbildningsformer, liksom övervakning förändringar i livsstil skapar en grund för en kultur av en hälsosam livsstil, inklusive en positiv motivation och kunskap, förmågor, färdigheter valeologicheskogo karaktär.

Bilaga 1

Health minuters "Sun»

1. Blunda, sträcka på armarna.
2. Föreställ dig att du har små solar på dina handflator.
3. Genom fingrar som strålar från solen är värmen på alla hand.
4. Händer avslappnad, slappna av. Vi skifta uppmärksamhet på våra fötter. Solstrålarna varma fötter, tår.
5. Trötthet passerar, muskler vila.
6. Föreställ dig magen som en boll eller en boll.
7. Inandning bollen något stiger faller på utandning.
8. Andningen lugnar sig ner, blir jämn, jämn.
9. Smile på varandra, säg snälla ord.

Health-minut "En studie i själen»

Vänligen välkomna Natur läkare som ger oss hälsa.

1. Doppa händerna handflatorna nedåt horisontellt på golvet och sa högt: "Jag hälsar er, o jord"
2. Förläng armarna framför dig, palmer framåt "Jag hälsar er, vatten!".
3. Böj armbågarna och höjer händerna till axlarna, ta dem till himlen: "Jag välkomnar dig, luften!".
4. Höj händerna, handflatorna framåt, "Jag välkomnar dig, solen!»

Health minuters "gjorde solen en»

Försök att ägna dagligen 1-3 minuters vänliga ord. Varje gott ord bär effekt, energi, i första hand till mannen som berättade för honom, och sedan se mot vilka dessa ord talas. Det är viktigt att inte bara säga ett vänligt ord, utan också att sätta din själ in i det. Utan värme, utan uppriktighet är det talade ordet livlöst.

hårda ord inte säga
enda typ ge.

Källa:

1. Zhukovin IY Valeology i utbildningsprocessen i särskolan // diagnostik, korrigering, valueology i en särskild( kriminalvårds) utbildning. Krasnoyarsk: RIO KSPU, 1999. s.54 - 59.
2. Zaitsev NK, Kolbanov VV Strategy förståelse för en hälsosam livsstil bland lärare // Valeology: diagnostik, verktyg och metoder för att säkerställa hälsa. Utgåva 3. Vladivostok: Dal'nauka, 1996. s.148-153.
3. Torokhova EI Valeology: Dictionary. M.: Flint: Science.1999. 248 sid.grundskolan

författarskap av denna artikel hör till lärare i gymnasiet № 1 Med UIOP Sovetsk Kirov region - Irina V. Predein plats https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-kulturi-zozh-1205606.html