Ekologija družine, oblikovanje zdravega načina življenja

Tema "Ekologija družine in oblikovanje zdravega načina življenja med svojimi člani".

Problem vzgoje zdravega načina življenja je bil zanimiv že pred časom. Taki filozofi kot J. Locke A. Smith, K. Helvetius in drugi so govorili o odločilni vlogi vzgojnega zdravega načina življenja v človekovem razvoju in verjeli, da je slednja praktično nemogoča brez prve.

Izobraževanje zdravega življenjskega sloga pri otrocih

Izobraževanje zdravega življenjskega sloga za otroke je eden najnujnejših problemov v naši družbi.

Družina igra pomembno vlogo pri oblikovanju zdravega načina življenja otroka. Starši imajo možnost razvijati osebnost otroka, ki temelji na njegovih individualnih sposobnostih, ki vedo bolje kot kdorkoli drug. Odgovorni so za njegovo fizično, moralno, duševno, socialno vzgojo in razvoj. Hočejo videti svoje otroke zdrave, vesele, aktivne, močne, močne, inteligentne.

Družina je najpomembnejša in najpomembnejša stvar v življenju vsakega otroka. V življenju igra najpomembnejšo vlogo in določa njegovo prihodnost. Vsak član družine mora v njej ustvariti pogoje in udobje, ki so potrebni za oblikovanje zdravega življenjskega sloga in ga tako oblikujejo v prihodnji generaciji. Zdravje - je sestavni del obstoja vsakega od nas in odvisno od nas, kako bo.

Starši so dolžni naučiti otrokom zdrav način življenja, da se položi depozit od zgodnjega otroštva, da ga navaditi na vodnjaku in dober zgled, da sledijo, in šele potem bomo imeli zdrave ljudi in zdrav narod.

Družina za otroka je kraj rojstva in glavni habitat. V družini ima bližnje ljudi, ki ga razumejo in ga sprejemajo, kot je - zdrav ali bolan, prijazen ali ne, zadovoljen ali čudaški in drzni - tam je. V družini je, da otrok dobi osnove znanja o svetu okoli njega in, glede na visok kulturni in izobraževalni potencial staršev, še naprej ne prejema le osnov, ampak tudi kulturo vse svoje življenje.

Družino krepijo skupni posli in skrbi, vsakdanje življenje, polno uporabnih vsebin, skupnega preživljanja prostega časa in rekreacije. Fizična vzgoja je za družino zelo pomembna.

Družina v veliki meri določa odnos otrok do telesnih vaj, njihovega zanimanja za šport, aktivnost in pobudo. To je omogočeno z tesnem čustveno komunikacijo otrok in odraslih v različnih situacijah nastane seveda svoje skupne dejavnosti (razprave uspehe športnega življenja v državi, izkušnje pri gledanju televizijskih športnih programov, ilustracije v knjigah o športnih temah, in drugi).

Otroci so še posebej dovzetni za prepričanja, pozitivno vedenje očeta, matere, načina življenja družine. Osebni primer staršev, skupna telesna vzgoja, zdrav življenjski slog so glavne sestavine uspeha telesne vzgoje v družini.

Družina kot majhna družbena skupina in socialna ustanova

Družina, kot pravilo, je bolj zapleten sistem odnosov kot zakonske zveze, ker se lahko kombinirajo, ne samo nekaj, ampak tudi njihovi otroci, pa tudi druge rodstvennikov.Semya - temelji na sorodstvo, poroka, ali sprejetja, povezovanja ljudi s podobnimi veže življenje in medsebojna odgovornost za vzgojo otrok.

Glavne značilnosti družine so:

1. Poroka, krvne vezi ali posvojilne povezave.
2. Skupna namestitev.
3. Skupni družinski proračun in gospodinjstvo.

Običajno se "jedro" družine šteje za zakonskega para, vse statistične klasifikacije sestave družin pa so zgrajene glede na dodatek k "jedru" otrok, sorodnikov, staršev moža in žene.

Vrste in vrste družin, ki so

Glede na strukturo družinskih vezi lahko družina:

1. Jedrska(preprost) -sestavljajo zakonci in otroci, ki so odvisni od njih. Ta družina vključuje dve generaciji.
2. Razširjeno- sestoji iz več jedrskih družin ali jedrske družine in drugih sorodnikov (tri ali več generacij).
3. Nepopolno- v kateri je eden od staršev odsoten. Odsotnost enega od staršev je lahko posledica različnih razlogov: smrti, odsotnosti zakonske zveze, razveze zakonske zveze.

Najbolj pogosti v sodobnih zahodnih državah so jedrske družine. V njih ni več kot 3 vloge vloge (oče je mož, mati je žena, sin je brat ali hči je sestra). Vsaka oseba je hkrati članica več jedrskih družin, vendar te družine ne sestavljajo razširjene družine, saj ne živijo "pod eno streho".

V razširjenih družin, ponavadi bolj racionalno organizirano življenje, mladi več časa, vsaj obstaja velik prepir majhnih stvari, več pozornosti do mnenj drugih. Kljub temu lahko pride do poseganja v zasebnost otrok, skrbništvo nad otroki, strog nadzor staršev.

V družinah poudarek jedrski o zakonski zvezi in starševskih odnosih očeta in matere z otroki, otroci s seboj so dopolnilo k zakonu. Ravno nasprotno, razširjena družina v vsej svoji strukturi je razvidno, da je vez, ki jo cement krovnosti starši in otroci, bratje in sestre.

Število otrok dodeljujejo družine:

1. Brez otroka.
2. Majhni otroci(1-2 otroka).
3. Otroci z veliko otroki(3 ali več otrok).

Družine z nizkimi dohodki so tiste družine, v katerih je "otrok" z demografskega vidika (za razmnoževanje prebivalstva). Z vidika socialne psihologije za pojav primarnih odnosov v skupini med otroki, dva otroka ni dovolj, saj se pojavijo primarni odnosi v skupini, ki se začne s 3 člani skupine. Dobro znano dejstvo v sociologiji primarnih skupin upora, ki so sestavljeni iz 5-7 članov, potrjena v sociologiji družine statistike razvezo - povečanje števila otrok vodi do zmanjšanja verjetnosti ločitve.

Rojstvo drugega otroka zmanjša verjetnost razveze za 2,5 krat in rojstvo tretjega otroka - za 9,5 krat. To bi bilo napačno sklepati, da rojstvo drugega otroka krepi družino, kmalu par, zaupanje v zanesljivost njihovega odnosa, da je treba za otroke, oziroma so, da odločitev o rojstvu drugega otroka.

Z merilom porazdelitve moči razlikujemo:

1. patriarhalnodružina, kjer je oče "vodja družinske države".
2. matriarhalnoDružina, kjer mati uživa najvišjo oblast in vpliv.
3. egalitarnodružine ali partnerji so tisti, kjer ni jasno izraženih družinskih pravic, kjer prevladuje situacijska porazdelitev moči med očetom in materjo.

Odvisno od starosti zakoncev je:

1. Mladidružina- če je starost zakoncev do 30 let. Glavne težave takšne družine so prilagoditev na nove odgovornosti, vsakdanje življenje, pojav vlog, povezanih s starševstvom, težave pri zaposlovanju in ekonomska varnost.
2. Družina povprečne zakonske starosti.Glavni problemi te družine - monotonija, rutinske domače naloge, dolgočasno, stereotipni odnos, občutek, da je najbolj zanimiva in pomembna v življenju že prišlo in zdaj živi "teče" s.
3. Starejši par.Obstajajo težave, povezane z zdravjem zakoncev, potrebo po medsebojni skrbi, razvojem novih družinskih vlog.

Glede na posebne pogoje družinskega življenja se razlikujejo naslednje družine:

1. Študentske družine.Tipični problemi take družine: pomanjkanje stanovanj, skupni finančni odvisnosti od staršev, pa je značilna za veliko družino koheziji, aktivnemu, čustveno. Zakonca v takih družinah so dovzetni za novo, verjamejo v najboljše.
2. Daljinske družine- pravno utemeljene, vendar dejansko niso. To so družine delavskih migrantov, mornarjev, polarnih raziskovalcev, umetnikov, športnikov, geologov itd. Možje in žene so sami za dolgo časa, nimajo skupnem gospodinjstvu, odgovornosti za vzgojo otrok in njihovo vsebino opravlja, običajno eden izmed njih. V teh družinah, velika nevarnost za prešuštvo in družinskega razčlenitev, vendar so nekateri zelo obstojne, kjer je moč razmerja zaradi svežine čutov.
3. Družine, ki pričakujejo otroka- obstajajo težave pri pripravi na prihodnje vloge, preveč skrbi za zdravje bodoče matere in otroka.

Kakšne družinske funkcije so

Družinske funkcije:

1. Reproduktivnofunkcija - reprodukcija svoje vrste. Za človeštvo ni prenehala obstajati, družba ne postane dom za ostarele, je populacija ni zmanjšala, je potrebno, da se vsaj 2-3 otrok v vsaki ruski družini.
2. Izobraževanjefunkcija družine je izvajanje primarne socializacije otroka in vzgoje otrok do socialne zrelosti. V okviru izobraževanja pomeni sistem ciljanja educability vlili njegove posebne prepričanja, norme in vzorce vedenja, kot tudi nekatere moralne, psihološke in fizične lastnosti.

Socializacija je širši pojav, ki vključuje tudi vse spontano nastajajoče okoliščine in dejavnike, ki vplivajo na nastanek in razvoj posameznika. Zato je izobraževalna funkcija družine dejansko izvajajo, ne le v obliki zavestno in namensko pedagoški vpliv staršev na otroke, ampak tudi za celotno vzdušje družinskega življenja.

1. Regulativnifunkcijo in funkcijoprimarni socialni nadzorvključuje sistem za urejanje odnosov med družinskimi člani, vključno s primarnim družbenim nadzorom ter izvrševanjem oblasti in pooblastil. V preteklosti je vlada prispevala k potrditvi družine moči in avtoritete vodje družine, ki se je vse življenje bila odgovorna za ravnanje svojih potomcev. Obstajajo kazni za neposlušnost staršev. Uveljavljanje socialnih norm družinskih članov, še posebej tistih, ki so zaradi različnih razlogov (starost, bolezen in tako naprej. P.) nima dovolj sposobnosti, da sami urejajo svoje ravnanje v skladu z družbenimi normami. Družina - majhna družbena skupina, se uči, da svoje vedenje gradi v skladu z obstoječimi družbenimi normami.
2. Poučevanjefunkcija - družina vzgaja mlajše generacije. Tu vas učijo govoriti, hoditi, brati, šteti.
3. KomunikacijskiFunkcija zadovoljuje potrebe družinskih članov za komunikacijo in medsebojno razumevanje. Psihološke in pedagoške študije potrjujejo, da so oblikovanje različnih družbenih usmerjenosti, odnos, čustvene, kulturno, moralno in psihološko zdravje neposredno odvisna od narave znotraj komunikacije, manifestacij v komunikacijskih odnosov, predvsem odraslih družinskih članov, z moralno in psihološko ozračje v družini .
4. Čustvenofunkcija - zadovoljstvo svojih članov s potrebami po sočutju, spoštovanju, priznavanju, psihološki zaščiti. Funkcija čustvenega zadovoljstva. Pomanjkanje toplote in medsebojnega razumevanja je ljubezen vzrok čustvenih in vedenjskih težav. Ta funkcija zagotavlja čustveno stabilizacijo članov družbe in aktivno spodbuja ohranjanje duševnega zdravja
5. Gospodarskifunkcija - upravljanje družinskih članov skupnega gospodinjstva. Vzpostavitev močnih gospodarskih vezi med njimi. Upravljanje družinskih članov skupnega gospodinjstva. oblikovanje močnih gospodarskih vezi med njimi. Standardi družinskega življenja vključujejo obvezno nego in podporo vsakemu družinskemu članu v primeru, da ima gospodarske težave. Imate lasten proračun. Organizacija potrošniških dejavnosti.
6. Duhovno-psihoterapevtskifunkcijo. Duhovna komunikacija - razvoj osebnosti družinskih članov, duhovna medsebojna obogatitev. Psihoterapevtski - omogoča družinskim članom, da organizirajo spontane psihoterapevtske seje.
7. Intimno-erotičnofunkcijo. Obstaja zadovoljitev intimnih potreb družine, ureja intimno obnašanje moža in žene. Zagotavljanje biološko reprodukcijo družbe, tako da je družina spremenila v dobavi, ki prihajajo v rod.
8. Gospodinjstvofunkcijo. Zadovoljstvo družinskih članov z njihovimi biološkimi in materialnimi potrebami. Zadovoljstvo potrebe po ohranjanju njihovega zdravja z metodami gospodinjstva. Moč družina, nakup in vzdrževanje gospodinjskih izdelkov, oblačil, obutve, doma izboljšave, ustvarja domače vzdušje, organizacijo in družinskega življenja, oblikovanje in odhodkov proračuna gospodinjstva.
9. Zabavno in rekreacijskofunkcijo. Skupna organizacija zabave in rekreacije po delu. Skrb za zdravje in dobro počutje družinskih članov. Počitek, organizacija prostega časa.
10. Zaščitnofunkcijo. V vseh družbah, družina institucija izvaja na različnih ravneh fizično, ekonomsko in psihološko zaščito svojih članov.

V zadnjih letih se je družina predmet naraščajočega števila sociološke in socialno-psihološkega dela, ki jih izvajajo ruskih in tujih raziskovalcev.

Kakšna je družina in njegova ekologija

Družina je del družbenega okolja osebe. V družbenem okolju obstajata dve ravni: makro okolje in mikro okolje. Socialna makro okolje - skupek materialnih in duhovnih dejavnikov, neposredno in posredno, pozitivnih in negativnih vplivov na posameznika in spreminjanje v procesu praktičnega delovanja (naravo družbene delitve dela, ki izhaja iz njegove socialne strukture družbe, izobraževalni sistem, izobraževanje).

Socialna mikro - je del okolja, ki delujejo neposredno na osebo in vključuje postavke, kot so "... zaposlovanje, usposabljanje ali drugega primarnega kolektiva, družina, šola, tesnih prijateljev, ki se zanimajo za človeške vire informacij in drugih pojavov osebnem življenju." Družina predstavlja del socialnega mikrookolja, v katerem oseba porabi približno tretjino svojega življenja.

Sociologi menijo, ekologije družine kot "območje znanja, preučevanje različnih vidikov interakcije med družine, družbe in narave, vključno z naravno načrtovanje družine, ki dojijo dojenčkov, odgovornega starševstva, vzgoje otrok kot bodočih zakoncev in staršev, zdravega načina življenja, in tako naprej. D. ".

Pogoji, ki določajo smer oblikovanja otrokovih osebnosti, pa tudi njegovo zdravje, so določeni v družini. Dejstvo, da je otrok cepljen v otroštvu in adolescenci v družini na področju moralnih, etičnih in drugih načel, določa vse svoje poznejše obnašanje v življenju, odnos do sebe, svojega zdravja in zdravja drugih.

Tudi v šolo zgodaj, je otrok še ne more zavestno in ustrezno upoštevajo osnovna pravila higiene in sanitarij, da izpolnjujejo zahteve zdravega načina življenja, skrbi za svoje zdravje in zdravje drugih. Vse to poudarja nalogo staršev o čim prejšnjem razvoju spretnosti in navad pri mladem otroku, ki prispevajo k ohranjanju njihovega zdravja.

Seveda je zdravje otrok neposredno odvisno od življenjskih razmer v družini, sanitarne pismenosti, higienske kulture staršev in ravni njihovega izobraževanja. Praviloma se odrasli zanimajo za problem negovanja navade zdravega načina življenja šele, ko otrok že potrebuje psihološko ali zdravstveno pomoč. Pripravljenost za zdrav življenjski slog se ne pojavi sam po sebi, temveč se oblikuje v osebi od zgodnjega otroštva, predvsem v družini, v kateri se je rodil in vzgajal otrok.

Glavna naloga staršev je: oblikovanje otrokovega moralnega odnosa do njegovega zdravja, ki je izraženo v želji in mora biti zdrav, da vodi zdrav način življenja. Zavedati se mora, da je zdravje najpomembnejša vrednost za človeka, ki je glavni pogoj za doseganje katerega koli življenjskega cilja in vsakdo je odgovoren za ohranjanje in krepitev njegovega zdravja.

Pri tem nič ne more nadomestiti avtoritete odraslega. Zato morajo starši sami sprejeti filozofijo HLS in vstopiti na pot zdravja. Vsak od staršev želi otroka vzgojiti fizično in duševno, brez slabih navad. V mnogih pogledih, oblikovanje zdravega načina življenja je odvisna od tradicionalnih sestavni del tega učinka: slog družinskega življenja, način organizacije življenja, narave razmerja med zakoncema, sodelovanje obeh staršev pri vzgoji, ustrezno organizacijo prostega družinskega časa, odnos staršev do uživanja alkohola, kajenja, uporaba drog .

Kriteriji izobraževanja zdravega načina življenja

Starši morajo poznati merila za učinkovitost izobraževanja HLS:

• pozitivna dinamika telesnega stanja vašega otroka;
• zmanjšanje obolevnosti;
• oblikovanje spretnosti za otroka, da bi vzpostavili odnose z vrstniki, starši in drugimi ljudmi;
• zmanjšanje stopnje tesnobe in agresivnosti.

Zdrav življenjski slog je veselje za veliko in majhno v hiši, vendar je za ustvarjanje potrebnih nekaj pogojev:

• Prvi pogoj je, da ustvari ugodno moralno ozračje v družini, ki se kaže v prijaznost, pripravljenost odpustiti in razumeti, želja pomagati, narediti nekaj lepega za seboj, da skrbi za zdravje družinskih članov;
• drugi pogoj za uspeh oblikovanja zdravega življenjskega sloga je tesno, iskreno prijateljstvo otrok in staršev, njihova stalna želja po skupnem, komuniciranju in posvetovanju. Komunikacija je velika sila, ki staršem pomaga razumeti otrokovo miselnost in na prvih znakih določa težnjo k negativnim dejanjem, da bi jih pravočasno preprečili;
• tretji pogoj - večja pozornost za zdravje vseh članov družine. Psiholog V. Karimova, ki cenijo vlogo družine pri oblikovanju zdravega načina življenja, meni, da je treba posvetiti posebno pozornost naslednjim vidikom:

1. Krepitev vsestranskega zdravja ljudi, narod se mora najprej začeti z družino. Za izvajanje izobraževalnega doseg programa "Zdrava družina" je treba vključiti v Mahalla svetovalcev versko, izobraževalno in duhovna in moralna vzgoja, ženski odbor, mahalla aktivisti za izvedbo izobraževalno-metodoloških seminarjev.
2. Za izobraževalne in zagovarjanja delo na pripravi mladih za družinsko življenje in njen razvoj zdrave filozofije življenjskega sloga mora vključevati ne le znanstveniki in s tem povezanih strokovnjakov, ampak tudi mahalla starešine z bogatimi življenjskimi izkušnjami, učiteljev in mentorjev.

Na podlagi tesnih odnosih vprašanjih zaščite družine in vzgoje otrok, je treba vedno zagotoviti javni nadzor nad pomembnih dejavnikov, kot so starost vstopa v življenje nosečnice mladih žensk, njihovo zdravje, družinske razmere, povezane s športom, telesno napravo.

Tako iz zgornjih opredelitev izhaja, da ni enotnega stališča, da se upošteva človekovo zdravje. Vendar lahko sklepamo, da je koncept zdravja odraža kakovost prilagajanja organizma na okoljske pogoje, in je rezultat interakcije med človekom in njegovim okoljem; sam zdravstveni položaj nastane kot posledica interakcije zunanjih (naravnih in socialnih) in notranjih (dednih, spolnih, starostnih) dejavnikov.

Zdravje: sestavine in vrste

Trenutno je skupno identificirati več sestavin (vrst) zdravja.

Somatsko zdravje- sedanje stanje organov in sistemov človeškega telesa, na podlagi katerih je biološki program individualnega razvoja, ki ga posredujejo osnovne potrebe, ki prevladujejo na različnih stopnjah ontogenetskega razvoja. Te potrebe so, prvič, začetni mehanizem človeškega razvoja in drugič, zagotavljajo individualizacijo tega procesa.

Fizično zdravje- stopnja rasti in razvoja organov in sistemov telesa, - na podlagi katere so morfofiziološke in funkcionalne rezerve, ki zagotavljajo prilagoditvene reakcije.

Mentalno zdravje- stanje psihične sfere, na podlagi katere je stanje splošnega duševnega udobja, ki zagotavlja ustrezen vedenjski odziv. Ta pogoj je posledica bioloških in socialnih potreb, pa tudi možnosti za njihovo zadovoljstvo.

Moralno zdravje- sklop značilnosti motivacijske in informativno-življenjske sfere življenja, na podlagi katerega se določi sistem vrednot, odnosov in motivov posameznikovega vedenja v družbi. Moralno zdravje posreduje človekova duhovnost, ker je povezana z univerzalnimi resnicami dobrega, ljubezni in lepote.

Stanje otroškega zdravja danes pušča veliko željo. Povečanje obolevnosti je povezano ne samo z neugodno ekološko situacijo, s stalnim povečevanjem obremenitev, psihoemotionalnim preobremenjenostjo in hipodinamijo, temveč tudi z zavračanjem staršev, da vodijo zdrav način življenja. Zdravje otrok je neposredno odvisno od življenjskih razmer v družini, zdravstvene pismenosti, higienske kulture staršev in ravni njihovega izobraževanja.

Pogosto raven znanja in veščin staršev na področju vzgoje navade zdravega načina življenja je nizka, zanimanje za ta problem pa nastane šele, ko otrok že potrebuje psihološko ali zdravstveno pomoč. Večina staršev ne razume samega bistva pojma "zdravje", ki ga obravnava le kot odsotnost bolezni, popolnoma ne upošteva medsebojne povezanosti telesnega, duševnega in družbenega blagostanja. Posledica tega je, da otroci razvijejo slabe navade, ki jih je zelo težko rešiti.

Merila učinkovitosti izobraževanja zdravega načina življenja

Starši morajo poznati merila za učinkovitost izobraževanja zdravega načina življenja:

• pozitivna dinamika telesnega stanja vašega otroka;
• zmanjšanje obolevnosti;
• oblikovanje spretnosti za otroka, da bi vzpostavili odnose z vrstniki, starši in drugimi ljudmi;
• zmanjšanje stopnje tesnobe in agresivnosti.

Pripravljenost za zdrav življenjski slog se ne pojavi sam po sebi, temveč se oblikuje v osebi od zgodnjega otroštva, predvsem v družini, v kateri se je rodil in vzgajal otrok.

Naloga staršev je pokazati pomen vsakodnevnega skrbi za svoje zdravje do zavesti svojega otroka, učenja umetnosti spodbujanja zdravja

Glavna naloga staršev je: oblikovanje otrokovega moralnega odnosa do njegovega zdravja, ki se izraža v želji in mora biti zdrav, da vodi zdrav način življenja. Zavedati se mora, da je zdravje najpomembnejša vrednost za človeka, ki je glavni pogoj za doseganje katerega koli življenjskega cilja in vsakdo je odgovoren za ohranjanje in krepitev njegovega zdravja.

Da bi rešili ta problem, se morajo starši spomniti pravila - »Če želite otroka zdravo zdraviti, pojdite po poti zdravja, v nasprotnem primeru ne bo nikjer vodil!«.

Oblike izobraževalne dejavnosti

Oblike izobraževalne dejavnosti so drugačne:

Glede na vsebino

• intelektualno - kognitivni;
• družbeno - ustvarjalni;
• strokovno orientacijsko;
• kulturno - prosti čas;
• šport - izboljšanje;
• umetniški - ustvarjalni;
• organizacijsko.

Z naravo interakcij in skupnih dejavnosti

• Konkurenčne oblike (tekmovanja, tekmovanja);
• spektakularni (predstave, projekcije filmov);
• produktivno-ustvarjalni (zaščita projektov, razstav);
• komunikacijske oblike (okrogle mize, večerne sestanke);
• predstavitev (predstavitev);
• individualno samoizražanje (portfelj).

Izraz "zdravje"V znanstveni literaturi ni jasne opredelitve. Nekdo meni, da je lastnina, nekdo je proces, nekdo ga obravnava kot državo, nekdo je sposobnost. Zdravje praviloma ni le odsotnost bolezni, ampak tudi stanje popolne duševne, telesne in socialne blaginje. Toda vse družine to ne razumejo, verjamejo, da če je otrok bolan, potem je zdrav. Prav tako vsi starši ne posvečajo pozornosti otrokovemu poznavanju zdravega načina življenja, zato mnogi otroci ne uporabljajo osnovnih pravil "čistih rok" in tako naprej.

Oblikovanje zdravega življenjskega sloga za otroka je ena glavnih smeri družinske vzgoje. Nanaša se na delo z otroki. To je potrebno, da bi se vrednost dnevno nego njihovega zdravja v zavesti svojega otroka naučiti umetnosti spodbujanje zdravja, obliko otroka moralni odnos do svojega zdravja, ki se izraža v želji in ga je potrebno, da je zdrava in zdravega načina življenja. Starši bi morali posebno pozornost nameniti oblikovanju ugodnega vzdušja v hiši, da bi otrokovo spoštovanje zase in za druge, skrb za njihovo zdravje. Velik učinek je vzgojni učinek na otroka z osebnim primerom staršev.

Starši so naši pomočniki in zavezniki v zunajšolskih dejavnostih. Najbolj pomembna smer, v izvenšolskih dejavnostih je ohranjanje in krepitev zdravja otrok, oblikovanje rastlin na zdrav način življenja, starši zgled učencem, ki sodelujejo družine, v šolskih tekmovanjih.

Da bi zagotovili uspeh zdravega življenjskega sloga

Vzpostavitev zdravega življenjskega sloga v družini bo uspešna, če:

1. razvili in opredelili organizacijske in pedagoške pogoje in mehanizme za uvajanje zdravega načina življenja v razvoj udobne družine;
2. starši so pripravljeni na uporabo nacionalnih kulturnih tradicij, da bi otroke poučili o potrebi po ohranjanju zdravega načina življenja;
3. bo potekala usklajena interakcija med družino in izobraževalno institucijo ob upoštevanju sedanjih trendov razvoja potreb po zdravem življenjskem slogu.
4. vsebina, oblike in metode priprave mladih za družinsko življenje vključujejo uporabo izkušenj pri oblikovanju zdravega življenjskega sloga v udobni družini.

Oblikovanje zdravega življenjskega sloga pri otroku bi moralo biti eden od obveznih sestavin družinskega izobraževanja. Družina za otroka je okolje, v katerem najde primere posnemanja in tukaj gre za njegovo družinsko rojstvo.

Povezani videoposnetki

Ekologija družinskega življenja

Na video kanalu "BALANCE-TV.RU". Predstavniki: Dmitry Chagaev. Gostje: Vadim Borisov, Lyudmila Barakova.

"Aspen ne rodi pomaranč" - pravi ljudska modrost. Nemogoče je, da raste zdravi v vsaki generaciji, če se bližamo ustvarjanje družine, ki se opira na nič drugega kot romantično občutek in zavrnitev stoletij staro znanje o zakonskem življenju.

Kaj je resnično načrtovanje družine in kakšna je dobro počutje družbe? Kako naj ne bi padli v past s sentimentalnostjo po poroki? Približno štiri do družinskega življenja, na načelih razmnoževanja v ljubezni in modrosti povedati Ginekolog-porodničar najvišje kategorije Barakova Ludmila in vodja kulturnega in izobraževalnega centra "Tattva" Vadim Borisov.

Oblikovanje zdravega načina življenja se začne s pravilno organizacijo režima dneva

Na video kanalu "Šola življenja".

Zdravo zdrav način življenja nima jasne opredelitve. Vendar pa na splošno lahko povzamemo takole: vedenjski način življenja, katerega cilj je izboljšanje človeškega imuniteto, preprečevanje bolezni, spodbujanje zdravja.

V zadnjem času je postalo bolj pomembno vprašanje in nujnost oblikovanja zdravega življenjskega sloga osebe.

Ni skrivnost, da se oblikovanje zdravega načina življenja začne s pravilno organizacijo režima dneva ...

Iz tega izhaja, da je mogoče izločiti glavne življenjske oblike:

• Oblikovanje pozitivnih psiholoških čustev na vseh področjih življenja (delo, življenje, družinski odnosi, uresničevanje v javnem in kulturnem življenju) in oblikovanje optimističnih pogledov.
• Organizacija delovne aktivnosti z največjo učinkovitostjo, s katero je mogoče uresničiti in odražati bistvo vsake osebe.
• Motorna dejavnost.
• Ritmični način življenja vključuje ujemanje bioloških ritmov tako v smislu dnevnih bioritmov kot glede starostnih zahtev.
• Spolna dejavnost.
• Zavrnitev slabih navad, ki pomaga ohranjati visoke zdravstvene kazalnike.

Zdravje za vse življenje.

Pravila zdravega načina življenja

Na video kanalu "tanyarybakova".

Vir: materiali http://dondsc9.edusite.ru/DswMedia/lekciidlyaroditeley.pdf