Sposobnost videnja je pomembna za vsako osebo.
Vision nam daje pravilno oceno dojemanja sveta, nam pomaga pri našem delu in v prostem času, in napolni naše življenje z najbolj nemogočih barv in odtenkov.
Po zdravniških virov iz statističnih podatkov, ki jih vodi oftalmologa, se je število ljudi, ki se vsako leto povečuje, ki imajo težave z vidom. Vsebina
- Simptomi in vzroki
- Hranilna
- Sveže zelenicah
- Ribe
- folk pravna sredstva
- slike izboljšujejo vid
- Gimnastika za oči
- Splošna priporočila
Simptomi in vzroki
razlog za izgubo vida so značilne dejavnike:
-
depresivno stanje ekologije, - hrane( o uporabi surovin korenja pisnih tukaj),
- napačen način življenja( to pomaga trave tavžentroža od alkoholizma zapisano v stord).
Izgubljene enote lahko obnovite po obratovanju. Ampak, ta metoda je obdana s številnimi minusi.
bo težko vam bo dal izhod iz stanja anestezije, boste doživeli boleč in ne udoben občutek, poleg tega pa morate, da se zaščitite pred več ukrepov, ki povzročajo obremenitev oči.
V treh mesecih boste morali pozabiti obstoju knjig, računalnika, televizije in športa.
Pred zatekanja k sili, intervencijsko v samostojno obravnavo vprašanj, je pomembno, da se prepričajte, da imate težave z očmi imajo ravni špekulacije resnici namesto.
preuči stanje svojo vizijo sveta, primerjati ostrino vida z drugimi. Upoštevajte obstoječe občutke.
In kaj veste o koristnih lastnostih polja? Kakšne bolezni pomaga, da se znebite, je napisana v uporabnem članku.
o prednostih in nevarnostih paradižnika in kumar je napisano na tej strani.
Če menite, da so sumi ni neutemeljena - se nanašajo na oftalmologu. Zdravnik bo preveril ostrino vida, se zatečejo k dobesedno Sivtseva mizo, pregleda stanje mrežnice in fundusa.
Po opravljenem izpitu, boste verjetno vedeli, ali naj pusti sled na zdravju dela bivanje pred računalniški monitor, telefon ali TV zaslonu.
Če se strinjate s postopkom, je krepko in ne vedno odločitev. Včasih se stanje mogoče popraviti banalno željo po izboljšanju in tehnik, ustrezno opremljeni.
Leta 2016, po ocenah znanstvenikov, na desetine načinov za izboljšanje vida v domu, so nam na voljo danes, brez zatekanja k resnih motenj.
zdravje pogled je sestavljen iz več komponent:
-
prvič, ali je pravilno ujema in uravnotežena prehrana, - drugič, da je normalizirana način dela in počitka za oči,
- tretjič, da je za izvedbo vseh sklopov vaj in tehnik uporabe.
Poglejmo pobliže zdravih sestavin, od katerih jih je treba narediti pravilno, in izbiro.
Hranilna
Hvala Gastroenterolog, vemo, da je dobro izbran, koristne in uravnotežene prehrane - to je vir lepote in zdravja.
v telesu dobi samo hranljive snovi, minerale, vitamine in elemente, ki imajo pozitiven učinek na porabnika fizično stanje in delovanje organov.
Zdi se nemogoče, vendar je vizija je neposredno povezana z živili, ki jih uživajo. In vsebina v njih potrebnih snovi in vitaminov je višja - bolje.
Korenje
Znano je, da se vsem, kot se uporablja za hrano zdravo korenin zelenjave, ki je nasičen z vitaminom D.
Korenje - obvezni sestavni del prehrane povprečna ruska, saj je vključen v receptih za mnoge nacionalne jedi.
Ali veste, katere koli bolezni, ki jih pomaga bischofite, navodila za uporabo, ki se postavi v uporabno članku. Naučite se, kako lahko pozdravite sklepe.
Kaj je koristno za človeško masko kumaric, ki se tukaj glasi.
Na strani: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA / zhenskoe-zdorove / marin-koren.html napisanega o zdravilnih lastnostih rože korena Marina.
Za korenje so imeli pozitiven učinek na vid, jo porabijo sveži, oziroma takoj, ko ga stisnemo sok.
vsebuje korenje, vitamina A imenovana karoten, ko porabljene reagira z olji iz korenskega pridelka, ki ugodno vpliva na ostrino vida.
korenje - vir vitaminov B, C, PP, K, kot tudi železo, baker, kalij in joda.
poraba korenčkov sok na tešče mesec seveda - je preprečevanje in zdravljenje kratkovidnosti, znebi prevelikih obremenitev oči in se borijo z konjunktivitisa.
Sveže zelenicah
Kdo ne ljubi svežih zelišč, ki bo do jedi? Daje potrebno pikantnost, svežino in okus.
Toda ne morete uživati samo v občutkih okusa, ampak tudi izboljšati svoj vid. Uporabno za oči so naslednja zelišča:
-
peteršilj( o prednostih juho je napisano tukaj), - regrat listi( koristne lastnosti)
- koriander( za razliko od koriandra prebral v tem članku),
- portulaku( recepti),
- baziliko( približno pomočlastnosti za ženske pisnih tukaj)
- koper( koper Mnenja vodichku).
Na voljo so za prodajo vse leto.
v svežih zelenih vsebuje koristne telo, in vitaminov C, A, B rastejo zelišča lahko 12 mesecev, na njegovo okensko polico, neprestano svež in okusen pridelek.
Zeleni za prebavo se doda gotove jedi in sveže sokove in napitke.
Borovnice ekstrakt tega jagodičja je član priljubljenih prehranskih dopolnil, ki so namenjeni za izboljšanje vida.
To ni presenetljivo, saj borovnice( koristne lastnosti in kontraindikacije listov) vsebuje koristne vitamine C V1,2, A, PP, kisline in velike količine mangana. Te snovi krepijo mrežnico in pri konstantni porabi izboljšajo vidno ostrino.
Izboljšuje cirkulacijo krvi in pomaga razbremeniti krče očesnih živčnih končičev, zmanjša stres pojavil.
Citrus Fresh sok iz agrumov - ni le okusna poslastica, ampak tudi vir vitaminov in hranilnih snovi.
Torej te pijače pomagal okrepiti vid, izboljša elastičnost mrežnice.
Ribe
morje in reke ribe - to, v skladu z zdravniki, vir hranljivih omega-3.
Ta snov hrani posode, jih krepi. In vitamin A, ki ga vsebuje ribe, krepi mišice oči.
Več koristnih snovi najdemo v rdeči ribji .
Folk sredstva
Veliko folk pravna sredstva so namenjena za izboljšanje vidne ostrine in našel učinkovitih celo oftalmologa. Razmislite o najpogostejših med njimi.
Med je vir vitaminov .Med
( škodljiva raba in orehi) mešamo z močno varijo črni čaj v enakih razmerjih, in dobljeno zmes padla v očeh.
V enem dnevu ponovite postopek petkrat, eno kapljico.
Odlično delovanje zagotavljajo losjoni .Dnevni
koristno namenijo petnajst minut za počitek z zvonovi in piščalke na očeh, namočeno v raztopini komarčka soka in medu.
Zdravljenje težav oči ima v notranjosti pozitivno praktično uporabo.
Bodite pozorni na raztopino maline.
Naj bo zelo enostavno. Morate zmešati 1 žlico maline, sadja in listov s kozarcem vrele vode.
Mešanica pustite na temnem in suhem mestu pol ure. Nato napolnite mešanico in vzemite pol stekla 3-krat na dan.
Ta ista tinktura se uporablja kot losjon.
Kopriva vam lahko pomaga tudi v prizadevanju za doseganje rezultatov.
Vzemite koprive( medicinske lastnosti gluhe) v obliki solate ali naredite infuzijo v vreli vodi, ki se vzame navznoter.
Pranje oči vam bo omogočilo odstranitev otekline , rezi in drugih neprijetnih občutkov v očeh.
Pred spanjem lepite losjone.
Učinkovit recept za pranje je prepoznan kot infuzija horsetaila.
Za zaužitje uporabite dve ali trikrat na dan decokcijo suhega pšeničnega trave.
Slike, ki izboljšujejo vid
Če je vaše delo neposredno povezano z sev oči, je koristno za vas vaje za lajšanje krče in utrujenost.
Obstaja veliko slik in slik, ki trenirajo oči za vzdržljivost in hkrati omogočajo počitek.
Poiščite jih lahko na internetu ali vprašajte zdravnika-oftalmologa.
Po priporočilu zdravnika je potrebno, da v sliko vidimo tri do pet minut, da dosežemo učinek.
Podobne slike obstajajo tako za otroke kot za odrasle.
Uporabljajo se tako za zdravljenje kot tudi za preprečevanje bronhije in drugih težav z očmi.
Vaje za oči
Vaje so dokazano izboljšanje vida doma.
Vendar enkrat ali dvakrat izvedba kompleksa ni dovolj. V tem primeru so potrebne vztrajnost, potrpežljivost in sistematičnost.
Treningi, ki jih opravljate, lahko prinesejo olajšave in izgubljene enote.
William Bates - oftalmolog , izvaja v zahodnih državah, se je razvil tehniko, ki je pomagala obnoviti pogled na več kot eno generacijo žrtev kratkovidnosti.
Knjiga podrobno razlaga vire težav z zmanjšano stopnjo resnosti in metode za reševanje problemov.
Zdravnik se osredotoča na samostojno zdravljenje na domu, čeprav ne zanikuje prednosti korekcije laserskega vida in seznanjenosti s posebnimi napravami.
logično nadaljevanje dela Bates je delo njegovih privržencev in študentov Margaret Darst Corbett , ki govori o novih trendih in metod na področju zdravljenja kratkovidnosti.
Drug učinkovit program za obnovitev enot je program , imenovan "Vision Corrector".
Na voljo je za prenos na internetu in se prodaja v optiki na zgoščenkah.
izdal programsko-tehniko nazaj v letu 2009, in v skladu s svojimi ustvarjalci, obnavlja izgubljeno enoto, pomaga, da se sprostite oči in preprečujejo nastanek številnih bolezni.
Program vsebuje pisna priporočila in video posnetke, ki pojasnjujejo, kako izvajati eno ali drugo vajo. To metodo lahko izvajajo odrasli in otroci.
Splošna priporočila
Vision - krhka in občutljiva telo in nepravilno pobral zdravljenje še poslabšalo razmere.
Zato, preden se odločite, program vadbe, kot tudi folk pravna sredstva za uporabo, se prepričajte, da se posvetuje z lečečega vašem oftalmologu.
Nekatere težave, kot je distrofija mrežnice, kar ima za posledico zmanjšano vidno ostrino, ni mogoče zdraviti doma.
Zato vam lahko samo strokovnjak pove, kako pravilno ukrepate, ki vam bo pomagal znebiti neprijetne bolezni.
Ne pozabite krepiti telesa od znotraj. Poleg prilagoditve prehrane jemljete tudi znotraj vitaminskih kompleksov, katerih cilj je izboljšanje vizualnih lastnosti.
- Upoštevajte način dan,
- ne masaža stoletja,
- Podarite svojim očem počitek med dolgim delom za spremljanje,
- poskusite ne uporabljati telefona in računalnika pri šibki svetlobi,
- ne bere brez razsvetljave.
Kompleks, ki bo prisoten v vaših akcijah, bo prispeval k trajni konsolidaciji doseženih vrhov.
Kako obnoviti vidno ostrino v enem ali dveh tednih, pravi profesor Zhdanov.
