Kako se znebiti zaprtja doma

Običajno v bolnišničnem okolju zdravijo zaprtje, če je to ena izmed manifestacij hude bolezni ali povzroča tako resne zaplete kot razpoke v danki, krvavitve iz hemoroida, črevesje obstrukcija. Bolniki so nujno prinesli kirurški oddelek ali proktologijo.

Ker bo kmalu prišlo do "Ambulance" in bo operacija izvedena, ne bo odvisna le od tega, ali se bo znebila zaprtja, ampak tudi od življenja osebe. Za zdravljenje zaprtja doma, morate biti pozorni veliko prej, pred nastankom nevarnih zapletov. Če želite to narediti, morate videti zdravnika in iskreno povedati o zamudi v blatu. Razlaga vzroka je odvisna od nadaljnjega pregleda.

Kakšne vrste zaprtja lahko obvladate?

Za zdravljenje zaprtja doma, ste lahko prepričani samo o vzroku patologije, po tem, ko ste dobili nasvet zdravnika. V nasprotnem primeru jemanje zdravil lahko dodatno ovira delovanje motorja v črevesju. Obstaja več vrst zaprtosti, s katerimi se morate začeti čim prej:

• situacijsko - se pojavlja v ozadju stresa, v potovanju;
• hipokinetično - spremlja pomanjkanje motorične aktivnosti, "sedentarno" življenje;
• prehrambeni - pomanjkanje dnevnega obroka sadja in zelenjave, omejevanje pitne vode, uporaba prehrane za zmanjšanje telesne mase vodijo do pomanjkanja v črevesju vlaken, tekočine, zgoščenosti blata, izgube tonov mišice;
• endokrini - mislimo hormonsko prestrukturiranje v adolescenci, pri ženskah med nosečnostjo, v klimakteričnem obdobju;
• strupeno - se pojavi pod vplivom alkohola, soli težkih kovin, zgodnjega začetka kajenja, uporabe drog, dolgoročnega zdravljenja zdravil;
• psihogeni - je posledica potrpljenja, zadržanosti, strahu pred javnimi stranišči, prihajajočega pomembnega dogodka;
• Proctogenic - se začne pri ženskah v obdobju po porodu, povezuje z izgubo mišičnega tona perineuma in trebušne stiskalnice.

Te pogoje spremlja zamuda blata za 2 ali več dni, napihnjenost, bledo bolečino v levi polovica trebušne votline, včasih krči kolike, splošno šibkost, živčnost, nespečnost. Ti simptomi povzročajo nečasno čiščenje telesa pred odpadno žlindro in strupeno zastrupitev z zaprtjem.

Kako se znebiti težave doma?

Ljudje, ki so čutili znake zaprtja, morajo sprejeti nujne ukrepe.

Spremenite način življenja

Z zaprtjem boste potrebovali:

• vzdržati kajenja, alkohola, drog;
• nehaj piti močno kavo, pivo;
• brez nočnih podjetij;
• načrtujte aktivni dopust v naravi, turnejo. pohodništvo;
• hoditi več;
• vadba doma ali v telovadnici, plavanje, fitnes;
• odstranite tesna obleka, oblačite glede na velikost.

Vzpostaviti stalno prehransko hrano

To se nanaša na način prehrane naenkrat, odsotnost lačnih vrzeli in prenajedanje, zavrnitev hitre hrane, gaziranih pijač in jedo suho, pijemo toplo, ogreto hrano, razen maščobnega mesa, ocvrte hrane, kajenja, kislega, začimb, konzervirano blago.

Kaj je koristno in je ne morete jesti?

V prehrani zaprtosti pri odraslih, mora biti veliko izdelkov z vlakninami, prehranskih vlaken. Imajo možnost aktivirati evakuacijo iztrebkov. Te lastnosti imajo:

• zelenjava in sadje;
• rženi kruh z otrobi;
• žita iz celih zrn (zlasti ajde);
• morsko kale;
• prune;
• fige.

Bodite prepričani, da bi jedli pusto mesne in ribje jedi, piščanca, skuto kot vir beljakovin, piti mleko pijače (po možnosti z bifidobakterij) - jogurt, jogurt, ayran, kobiljega mleka, jogurta.

Uporabno za zaprtje, vendar ne vsi dobro prenašajo: fižol, zelje, grah, polnomastno mleko, pinjenec.

Znatna količina grobih vlaken ima:

• redkev,
• pesa,
• zelena,
• buča,
• bučke,
• jajčevcev,
• repa,
• paradižnik,
• zelje.

Potrebni so za zaprtje, ki spodbujajo evakuacijsko funkcijo v debelem črevesu. Plodov: jabolka, banane, avokado. Jagode: ribez, marelice, češnje. Če morate piti vino, bi morali raje biti beli. Od rdeče je treba zavrniti.

Treba je opustiti izdelke, ki zmanjšajo peristaltiko črevesja:

• sladkarije;
• testenin in pšenični kruh;
• torta in pecivo;
• džem, sladkarije;
• kava in kakav;
• kaša iz riža, proso;
• kissels;
• mesni izdelki iz maščobne svinjine, jagnjetine, gosi.

Kaj, če prehrana ne pomaga?

Da bi povzročili hitro evakuacijo črevesja z zaprtjem, se lahko s pomočjo klistoksa. Vendar pa ni priporočljivo, da ga redno uporabljate zaradi razvoja sindroma "leni črevesa". V lekarni posebni vrči Esmarha s cevjo in gumijastim vrhom se prodajajo za boj zaprtje.

Pri pripravi postopka 2 litra vode kuhamo in ohladimo na sobno temperaturo. Nasvet je zamazan z želatino. Pacient je postavljen na desni strani. Konico vstavimo v anus. Voda mora potekati počasi brez bolečin. Ne potiskajte trdo. Če pride do bolečih občutkov, se postopek ustavi.

Pacientu je priporočljivo nekaj časa ležati na hrbtu. Potem gre v stranišče in se pojavi hitra pomanjkljivost. Enemi niso le z zaprtjem, ampak tudi za čiščenje črevesja v pripravi na nujno ali načrtovano delovanje. Za refleksijo klic na željo na blatu, rektalna supozitorija z glicerinom pomaga pri zaprtju. Učinek pride v 15-20 minutah.

Kako jemati laktacije?

V boju proti zaprtju niso vsi odvajalci dobri. Pred nakupom v lekarni se morate posvetovati z zdravnikom. Nosečnice se morajo nujno posvetovati s porodničarjem. Še posebej resno je izbrati zdravilo za atonsko zaprtje za starejšo osebo. Običajno v starosti, poleg zaprtje, nakopičene različne zdravstvene težave in drogami, stimulansi črevesne vpliva na srčno frekvenco, krvni tlak.

Vsa odvajalna zdravila se delijo z mehanizmom izpostavljenosti:

• Pri prispevanju k povečanju količine blata - hranijo tekočino v črevesju in razredčijo vsebino (laneno seme, Mukofalk, Metilceluloza, Forlax), se priporoča za kronično atonsko zaprtje, po operacijah trebušne votline, poškodbe, krvavitve napajanje. Neželeni učinki so redki (napenjanje, driska).
• Naravna in mineralizirana olja - mazanje sten črevesja, ki je posledica zdrsa in razredčenih kamnov (oliv, sončnic, vazelina, lanenega semena, mandljev).
• Dražilna zeliščna zdravila - delovanje z zaprtjem temelji na draženju živčnih končičev črevesne stene, stimulacija peristaltisa (Senade, ricinusovo olje, frutalax, bisacodil, korteks buckthorn). Učinek se pojavi po 8-10 urah po uporabi. Zato je bolje, da pijete pred spanjem, da bi dobili WC v jutranjih urah.

Guttalax (natrijev pikosulfat) je tekoči pripravek, vzet v kapljicah, izbira odmerka je individualna. Največkrat lahko pijete enkrat, da odstranite zaprtje 24 kapljic, razredčenih z vodo ali sokom. Motnost stimulansov - Motnost, koordinacija, Cerucal imajo najmanjši učinek na različne organe. Pili so 2-3 krat dnevno pred obroki.

Laktuloza - je indicirana za otroke in nosečnice. Snov draži črevesno steno, zadrži vodo, aktivira motor. Dufalac - za otroke je bolje kupiti v obliki sirupa. Narejeno je s hrano, po možnosti pred kosilom. Če je potrebno zdravljenje seveda, potem uporabite 2-3 tedne. Sintetizirajo se na osnovi laktuloze Lactitol in Exportal. Opremljeni so s prebiotskimi sposobnostmi, zato so bolj učinkovite v črevesni flori. Manj pogosto povzroča napihnjenost.

Katera ljudska priporočila bodo pripomogla k odpravi zaprtja?

Folk sredstva za zaprtje vključujejo olja, fitoterapijo. Priporočena olja, razen mazalnih ukrepov, spodbujajo dodatno sproščanje žolča. In žolčne kisline aktivirajo peristalt. Folk zdravilci svetujejo med hišnimi sredstvi za zaprtje, ki imajo v omaro medicine kabineta.

Vazelin

O kemični sestavi - tekoči parafin. Razširi čez stene črevesja, ne absorbira. Vzemite 2 uri pred jedjo, dovolj odraslih čajnih žličkov. Tečaj - 5 dni. Kontraindicirano v zaprtju, ki jo povzroča nalezljiva bolezen, nosečnost, črevesna obstrukcija.

Perilo

Vsebuje omega-3-kislino, vitamine, pomaga obnoviti imunost, odpravlja presežek holesterola, maže črevesno steno. Piti žlico na prazen želodec ali pred spanjem, pijte vodo. Priporoča se v kombinaciji z medom in jogurtom. To je kontraindiciran pri bolezni trebušne slinavke, žolčnika in poti za nosečnost, doječih mater, pri čemer kontraceptive.

Morski bukev

Ima zdravilne lastnosti, spodbuja lokalno imuniteto, predpisuje se na čajnici čebule za mesec dni.

Castor

Aktivira živčne končice mišic v črevesju, lahko pijete zaporedno ne dlje kot tri dni, da izboljšate okus priporočajo razredčiti kefir, čaj, decoction ingverja. Kontraindicirano za nosečnice, z delno adhezivno obstrukcijo, nizkim krvnim tlakom, ženskami pred menstruacijo.

Pumpkin

Ni kontraindikacij, je to mogoče uporabiti za otroke in nosečnice na prazen želodec.

Oljke in sončnice

Mešajte z rumenjakom, da bi okrepili cholereticno dejanje, dodajte v klistir.

Drugi nasveti

Obstaja recept za stimulacijo črevesja s slano raztopino: ponoči postavite čistilno klistirico, zjutraj po uri pred zajtrkom pijte kozarec hladne slane vode, zato ponovite 3 dni, po katerem bo črevo delovalo sami.

Iz fitopreparacij priporočamo:

• lupine listnatih listov;
• jesti na prazen želodec 2 persimmons, 2 pomaranče ali 2 jabolka s kožo;
• kuhajte in jedite tinkturo čebule na alkohol (po 10 kapljic);
• decoction iz korena regrat, da vztrajajo 12 ur, piti za dan 200 ml.
• ponoči piti juho divje vrtnice;
• jesti nekaj prunov jagodičja;
• piti sok kislega ali krompirja;
• Laksativni učinek je sok sladkorne pese in redkev;
• zjutraj na prazen želodec piti kozarec hladne vode z žlico medu in ponoči - kefir;
• juho pripravimo iz mešanice kamilice, lubja bukve, listov mente, valerij - ki jih je treba porabiti čez dan.

Nekateri pomagajo pri lajšanju zaprtja, če dodate žlico lanenega olja v klistir s solno raztopino, pivske otrobe in jedo čez dan, dodajte kaši. Ti preprosti recepti so bili testirani že več let, vendar so najpogosteje učinkoviti po enojni ali dvojni uporabi. Telo se hitro navadijo na naravna zdravila. Zato je bolje, da se posvetujete z zdravnikom in se združite z odvajalnimi sredstvi za različne ukrepe.

Nikoli ni treba izključiti potrebe po nujni oskrbi za bolezni prebavnega sistema. Z izrazitim oteklino trebuha, sindroma bolečine, ni mogoče uporabiti ljudskih zdravil. Strogo prepovedani klinci. Bolnik mora pregledati zdravnik.

Kako pomagati nosečnicam?

Ne pozabite, da fiziološki odmiki med nosečnostjo postopoma potekajo. Neprijeten občutek porušitve in teže v trebuhu poslabšata dobro počutje bodoče mame. Ne začnite z zdravilom takoj. Nutricionisti priporočajo spremembo prehrane in dodajanje:

• solato korenček, sveže kumare, kuhana pesa, sušen bučk in buča, suho sadje, suhe slive in jabolka;
• povečati količino kefirja, jogurta;
• na prvi posodi za kuhanje kislega zelja;
• iz suhih sliv, kompost, decoction. Piti morate pred jedjo 100 ml in jesti sadje;
• zjutraj na prazen želodec piti kozarec hladne vode z žličko medu;
• lahko kuhate čaj kot meto, kemično čarovnico, dodate semena kopra in kumina. Pri napihovanju je aktivirano oglje dovoljeno.

Moral bi pozabiti na močan čaj in kavo, čokolado, svež pečeni kruh, peciva, zdrob in kompost bombaže. Zaprtje se povečuje pri ženskah, ki stalno stojijo (prodajalci, učitelji). Odvajalci refleksivno aktivirajo kontrakcije maternice. To prispeva k prenehanju nosečnosti. Bolje je, da brez zdravil preprečite učinek na plod.

Zaprtje - simptom številnih bolezni. Zdravljenje je treba pazljivo zdraviti, da opravlja predpisane tečaje. Kršitev defekcije lahko povzroči slabo razpoloženje, depresijo, večjo razdražljivost, glavobole. Ni vedno mogoče izboljšati dobro počutje doma. Da bi razumeli, bi morali videti zdravnika.