Kaj storiti, ko se roke dotaknejo - razlogi in zdravljenje

Vsi ljudje poznajo občutek, ko z neugodnim položajem lahko izgubijo občutljivost, neumne roke in prste. Če je ta pojav kratkoročen, potem je povezan s stiskanjem živčnih končičev in ne sme motiti.

Če se otrplost zgodi brez očitnega vzroka in traja dolgo ali se sploh ne ustavi, je to jasen znak obstoječe patologije.

Pri kakšnih boleznih prsti postanejo otrpljeni, vzroki in zdravljenje tega neprijetnega in včasih nevarnega pojava - v članku.

Simptomi

Značilni simptomi za odrevenelost dlani so nelagodje na področju roke, podlaktice in komolca. Hkrati lahko pride do mravljinčenja kože in občutka plazenja na njih. V tem primeru se človeška občutljivost na odrevenelost očesnih rok ali nog zmanjša, občutek mraza in včasih bolečine.

Ko je pojav tega simptoma povezan s patološkimi procesi, koža v tem trenutku pogosto dobi cianotično senco. V medicini se ta pojav imenuje parestezija.

Fiziološki dejavniki

Začasna otrplost rokelahko povzroči:

1. Dolgo sedenje z roko, vrženo čez hrbet stolov ali stolov, zaradi česar se živci stisnejo, in prenehanje krvi stopala.
instagram viewer
2. Dolgo nosite težko torbo na rami ali nahrbtniku.
3. Stiskanje manšete pri merjenju tlaka, neprijetnih in tesnih oblačil.
4. Delo, povezano z dvigovanjem roke nad nivojem srca.
5. Podaljšanje arterij v hladnem vremenu.

Takšni očitni vzroki se lahko zlahka odpravijo: dovolj je, da se sčasoma spremeni poza, da po potrebi ročate roko, da malo pomirjajo drobno območje, tako da je krvni obtok brez ovir. Če je na delovnem mestu, morate imeti veliko časa za sedenje - organizirajte fizminutne vsakih , -2 ure.

Vzroki za otrplost v rokah

Najpogostejši vzrok odrevenelosti v prstih je kratkotrajno stiskanje snopa živcev in posod, ki se nahajajo na tem območju s povezovalnimi tkivi ali mišicami. Če je okončina kratek čas in po spremembi položaja roke ali močne masaže takšni simptomi izginejo, ni razloga za skrb.

Če ta občutek ne traja dlje časa in ni sprememba položaja telesa, niti masaža ne pomaga pri problemu da se znebite, je mogoče prevzeti resno kršitev mesta, na kateri je dobava krvi mediana živec.

Obstajajo številne bolezni, katerih simptomi se manifestirajo zaradi otrplosti:

1. Vegetativno-vaskularna ali nevrokrožna distonija je zastarelo ime za celoten sklop vegetativnih motenj, ki jih povzroča motnja živčnega uravnavanja. Pri bolnikih s VSD pri bolnikih ne opazijo le otrplost rok, temveč tudi simptome, kot so zaspanost ali nespečnost, glavoboli, omotica, nihanja tlaka, bolečine ali bradikardija, napadi panike.
2. Osteohondroza cervikalne regije - se pojavi, ko se poškoduje medvretenčni disk cervikalne hrbtenice, kar vodi do stiskanja živcev. Vzroki vratne osteohondroze - prisotnost kile med vretenci, hiperreaktivnost vratnega vretenca, sklepna degeneracija. Simptomi bolezni - bolečina, ko se vrat spremeni, fizično delo roke, kršitev koordinacije zgornjih okončin, občutek mravljinčenja.
3. Sindrom karpalnega kanala. Stiskanje medianega živca, ki poteka skozi zapestje, vodi do sindroma karpalnega kanala. Ponavadi se to zgodi pri ljudeh določenih poklicev (glasbeniki, programerji, pakirki), katerih delo je povezano z aktivnim upogibanjem rok v zapestju. Včasih se sindrom po poškodbah in kirurških posegih pojavlja z edemom nosečnic in z izrazito debelostjo.
4. Raynaudova bolezen. Ta bolezen se kaže s paroksizmalnimi motnjami cirkulacije arterij, ki se najpogosteje pojavljajo na območju stopal in rok. Z Raynaudovo boleznijo se ne počutijo samo otrplost, ampak tudi hitro zamrzovanje, pa tudi pridobivanje modre sence prstov v hladnem in z vznemirjenjem. Najpogosteje bolezen prizadene drugi, tretji in četrti prsti in roke. Če ne upoštevate teh simptomov in se ne zdravite, lahko bolezen prizadene druge organe (brado, ušesa, nos). Najprej so prizadete roke in pozneje noge.
5. Pomanjkanje vitamina "B12". Ker je prisotna v vseh življenjskih procesih na področju živčnih vlaken, bo vplivala na mišično občutljivost in delovanje kardiovaskularnega sistema. Kot manifestacija problema se pojavijo krči in otrplost.
6. Slab krvni obtok- se pojavi zaradi številnih bolezni (zaradi srčnega infarkta, ishemije, sladkorne bolezni). Roke okužijo, ker živci začnejo delati slabo zaradi slabega pretoka krvi. Na primer s sladkorno boleznijo stene posode uničijo zaradi glukoze.
7. Ishemična bolezen srca se izlije. Še slabša je potiska krv skozi krvne žile. Običajno omrtvelost v vseh teh primerih lahko spremljajo migrene, poslabšanje zdravja, omotica. Neobčutljivost se pojavi tudi pri anemiji. Zato je tako pomembno, da dobro jeste. Iz prehrambenih izdelkov, bogatih z železom, ne morete izključiti.

Če pride do težave z otrplostjo rok, ne smete premazati v prahi, v upanju, da bo "sam potekal sam". Najprej je treba analizirati način življenja, udobje vzglavnika in oblačil za spanje. Seveda je obvezna in posvetovanje terapevta, ki vam bo predpisal potrebne preglede in v primeru dvoma, poslati k specialistu - nevrolog, kardiolog, Hematolog. In zapomni si! Pravočasno uvedbo zdravljenja v večini primerov je zagotovilo ugodnega izida.

Diagnostika

Da bi razumeli, kako zdraviti otrplost v rokah in prstih, je treba ne le diagnosticirati simptome, temveč tudi določiti vzrok njenega razvoja. Če želite to narediti, določite standardne teste - potrebno je darovati kri, urin.

Od strojne tehnikeuporaba:

• rentgenografija cervikalne službe;
• dopplerografija arterijskih posod hrbtenice in vratu;
• slikanje z magnetno resonanco (MRI);
• računalniška tomografija (CT);
• Echoencephalography (EchoEG);
• elektroencefalografija (EEG).

Vsaka metoda nudi dodatne informacije, ki pomagajo pri diagnosticiranju, pa tudi izbiri optimalnih metod zdravljenja.

Kaj storiti, če so vaše roke otrpljene?

Če se otrplost roke zgodi nenadoma, morate vedno poiskati kvalificirano zdravniško pomoč. Ampak, če so ti občutki redki, kratkotrajni in ne povzročajo resne nelagodje, jih lahko znebite s pomočjo posebnih fizičnih vaj.

Odlično preprečevanje otrplosti rok je jutranja vaja, ki jo lahko storite, ne da bi prišli iz postelje. Zapestje zapahnite najprej v eni, potem v drugi smeri. Po tem, da naredite ramo skupno vadbo, naredite krožno gibanje z roko.

Poleg tega tradicionalna medicina ponuja široko paleto zdravljenja za to stanje. Izbrali smo najbolj priljubljeno in učinkovito za vas. Tukaj je nekaj:

1. Nalijte pol litra kozarecsesekljan svež česen. Napolnite s čisto vodo "na ramenih". Pokrijte z debelim polietilenskim pokrovom in ga dvakrat tedensko postavite v temno mesto. Vsak dan stresite kozarec. Nato pijte 5 kapljic tinkture 1 uro. l. kuhano vodo trikrat dnevno. Potek zdravljenja - vsaj mesec dni.
2. Grelni losjon: en liter vode traja 50-60 gramov amoniaka in se meša s 5-6 kapljicami alkohola kamfora, nato pa se v nastalo raztopino vlije žlica soli. Losjon je treba utrgati v neumne sklepe in zapustiti noč.
3. Učinkovita metoda - drgnjenje. Za njega potrebujemo: 2-3 soljeni kumar, 3 parfume rdečega popra in 500 ml vodke. Kumare in paprike skrbno zmeljemo, zmešamo z vodko in se čez teden skrivamo v temnem prostoru. Napetost pred drgnjenjem.
4. Kontrastne kopelibo pomagal pri dolgotrajni bolečini in odrevenelosti telesa. Lahko vzamete popolnoma kontrastni tuš in lahko nalijete v 2 majhni pladnji vode: prvi - vroč, drugi - hladen. Sedaj spustite roke najprej v prvo kopel, nato v drugi. Držite si roke v vsaki potrebi vsaj 2-3 minute. Preden položite roke v drugo kopel, počakajte 1 minuto. Danes ponovite ta postopek 4-krat. Pri vroči kopeli poskušajte razviti prste. Če želite to narediti, jih močno pritiskati na dno kadi ter stisniti in odtegniti.

Tudi zelo priljubljene tehnike za zdravljenje otrplosti v rokah - lokalni učinek, ki pomaga obnoviti trofizem tkiva. Obstaja več načinov, med katerimi:

1. Fizioterapija, Aktivira periferni obtok in izboljša prehrane za Zanijemio območje. Predvsem govorimo o fono in elektroforezi, ki vplivajo na bolečino pri zdravilih, izpostavljenost mikrostrujam, ultrazvok, laserska terapija - vsi ti postopki so biostimulirani učinek.
2. Ročni postopki, izboljšanje pretoka krvi do mesta odrevenelosti. Ko se izvajajo, se sprostijo sklepi in mišični bloki, kar je povzročilo stiskanje živcev in posod.
3. Terapevtsko fizično usposabljanjeDopuščanje uničiti gibalnih vzorcev, ki izhajajo iz sklepov in mišic so razviti in okrepiti.

O stanju svojega zdravja mora oseba skrbeti zase. Potem bo njegovo stanje zdravja vedno dobro in noben neudoben občutek ne bo vplival na običajen način življenja. V primeru odkritja koli bolezni, pravočasno sprejetje ukrepov za odpravo bolezni je sposoben zagotoviti ugoden izid, in najnižjo ceno, tako v času in v medijih.

Roke ponoči noči

Če so vaše roke Trnuti ponoči zaradi nepravilne drže med spanjem ali neprijetno postelji je treba odstraniti in teh dejavnikov. Morate kupiti kvaliteto, ne preveč trdo ortopedsko vzmetnico in majhno blazino, ki bo zagotovila dober počitek hrbtenice in ne bo podprla glavo preveč povišana položaj.

Poleg tega je treba osvoboditi sebe, da zaspite z rokami navzgor. Poleg tega bi moral skrbeti udobnih oblačil za spanje. To ne bi smelo ščepec svoje roke in zanko.

Če je vzrok za težave bolezen, bo zdravnik napoti bolnika za razpravo (priprava urina in krvnih testov, CT in MRI glave in vratu, naslon in z rentgensko sklepov).

Kateri zdravnik kontakt

Izbira strokovnjaka za predpisovanje zdravljenja je odvisna od tega, kaj je povzročila otrplost prstov. Za začetek se oseba lahko obrne na terapevta, ki čuti simptome in usmerja pacienta na profilnega zdravnika.

Če je vzrok odrevenelosti začel bolezni srca, potrebujete napotitev k kardiologu in ustrezen pregled nevroloških bolezni, obiskati nevrologa.

Preprečevanje

Da ne bi se soočili s temi boleznimi, morate:

• Preprečiti podaljšanim nosijo uteži;
• da je na svežem zraku
• uvesti v živila več izdelkov, ki vsebujejo vitamin B12;
• med monotonskim delom, da se odmorijo za aktivne fizične gibe;
• pravočasno zdravljenje stresa;
• popolnoma opusti kajenje in alkohol;
• topla obleka v hladnem vremenu.

Ne pozabite na preventivne preglede, ki jih priporočamo vsaj enkrat na leto.

Kako izbrati probiotike za črevesje: seznam zdravil.

Učinkovite in cenovno ugodni sirupi za otroke in odrasle.

Moderna nesteroidna protivnetna zdravila.

Pregled tablet iz povečanega pritiska nove generacije.

Protivirusna zdravila so poceni in učinkovita.