Koristne lastnosti in kontraindikacije orehov, olj in lešnikov lešnikov

lešniki, ali Lombard oreh - sadje Oreshina, ki segajo v višino 10 metrov in se nahaja v rodovitnih tleh južnih državah.

plodovi imajo senco od rumene do rjave barve in kroglaste oblike.

matice dolžino 15-25 mm v dolžino in 15-20 mm širine. Vsebina

• orehi Sestavine
• Osnovne lastnosti in recepti
  • Churchhella
  • obrazno masko
• Calorie jedra
• Kaj izbirate dnevni tečaj
• shranjevanje
• in doziranje
• Kontraindikacije

lešnik začeli gojiti že od antičnih časov, široko uporabo svojih koristnih lastnostirazličnih področjih - medicina, kuhanje in kozmetike.

Obstajajo tri glavne sorte orehov:

• Krim;
• Badem;
• kerasund.

lastnosti različnih sort lešnikov, isti, samo različne vrste debeline lupine in izgled.

matice

Sestavek Koristne lastnosti zaradi matica bogat sestavek potrebni za zdravstvene snovi:

1. olja iz organskih kislin, - do 60%.
2. vitamin E.
3. Beljakovine - 20%.
4. vitamina B.
5. kalcija.
instagram viewer
6. maščobe - do 60%.
7. Beljakovine - 12%.
8. magnezijev.
9. Natrijev.
10. fosfor.
11. kalij.
12. Cink.
13. Iron.

In kaj veš o prednostih in škode na telesu orehov? Preberite priporočila za njihovo uporabo v uporabno članku.

O koristnih lastnosti orehov moških napisanih na tej strani.

Energijska vrednost 100 g izdelka je 679 kcal.

lešnik primerna za prehransko in otroško hrano, in je koristno v obdobju okrevanja po bolezni ali operaciji tudi.

Nuts priporočljivo, da v prehrani pri zdravljenju sladkorne bolezni( pisnih tukaj), razjede na želodcu in dvanajstniku in bolezni jeter in trebušne slinavke( to je napisano v tem članku) vključujejo.

Osnovne lastnosti in recepti

Lombard matice uporablja za preprečevanje in odpravo teh bolezni in patologij:

1. koristen učinek na kardiovaskularni sistem, zaradi visoke vsebnosti kalcija in kalija v sestavku.
2. borijo s patologij krvi, kot so anemija. Lešnik
3. je koristen izdelek za diabetike zaradi vsebnosti nizke ogljikovih hidratov.
4. imajo pozitiven učinek na žilne bolezni in ožilja - tromboflebitis, krčne žile, kapilarnih težave, rane noge. Uporaba
5. lešnikov bistveno izboljša odpornost, ki je preprečevanje različnih patologij.
6. Rabljeni matico za bolezni prostate - 50 gramov orehov.
7. izdelek je priporočljiva za čiščenje telesa - da se prepreči gnitje in učinkovito čiščenje jeter. Uporaba
8. matico preprečuje raka zaradi sredstvom proti raku v sestavku - paklitaksel.
9. lešnik je razvoj in rast mišičnega tkiva.

V ljudskem zdravilstvu se Lombard matica se uporablja v naslednjih primerih:

• povečati količino mleka, ki ga doječe matere;
• z ledvično boleznijo topnostjo kamne;
• znebiti nastajanja plinov v črevesju;
• revmatizem;
• z bronhopulmonalnih bolezni;
• epilepsija;
• z črv.

Dodajanje lešniki v prehrani upočasni proces staranja v telesu in služi kot preprečevanju Alzheimerjeve bolezni.

Če želite znebiti anemija lešnikov mešati z rozinami, za zdravljenje urolitiaze - s suhe marelice.

In kaj veš o zeliščih za hujšanje? Nekatere od njih so opisane v trenutnem članku.

O korenu velike burdock in njegovih zdravilnih lastnostih in kontraindikacijah preberite tukaj.

Na strani: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html napisanega o zdravljenju pielonefritis v ženske folk pravna sredstva.

Poraba 20 nukleotidnih oreškov zjutraj bo 24 ur napolnila z živahnostjo. Redna uporaba 30 jedrc lešnikov lahko povzroči izboljšanje intelektualnih sposobnosti in telesne oblike.

orehovih jedrc pridobljen zdravilni edinstven izdelek - olje priporočljivo kot ljudsko zdravilo za zdravljenje polipov na želodcu, ne izsuši in ostane sveža dolgo časa nadaljevanje.

Izdelek je razširjen v kulinarični industriji, ki ga telo zlahka absorbira.

Churchella

Polnjenje sadja se pripravi iz mešanice sladkorja, grozdja( ali ponor) in škroba. Matice so navojne in potopljene v neke vrste žele.

Nato počakajte, da se lešnik posuši in ponovite potopitev, dokler sadna lupina ne postane obsežna. Posoda se izkaže za zelo okusno, a zelo kalorično.

Pri mešanju orehovega olja z beljakovinami v razmerju 1: 1 dobimo učinkovito sredstvo za opekline.

Olje za olje v lasišču pomaga krepiti in izboljšati videz las.

Face Mask

jabolko lupine v višini tretjega kos stekla je treba zdrobiti v mlinom za meso, stisnite skozi Gaza sadnega soka, dodamo ½ skodelice zmelje v možnarju in lešnik.

Če je odstranjevalec gube premoščen, je priporočljivo, da ga malo razredčite z jabolčnim sokom.

Masko hranite na koži 20 minut, nato sperite s hladno vodo.

Izdelek je učinkovit za čiščenje in ohranjanje mladosti, elastičnost in svežino kože.

kalorij jeder

Lombard matica velja za enega od vodij kalorične orehov. Lešnika kalorij kruh

3-krat, čokolada - 8-krat, mleko - 7-krat, vsebuje več kalorij kot rib in mesa.

V tem primeru oreh vsebuje majhno količino ogljikovih hidratov.

200 gramov proizvoda je dovolj za polovico dnevnega vnosa kalorij v človeško telo.

Kateri izbrati

Ni zaželeno, da kupite lešnike brez lupine .

Poleg tega se lahko na očiščenih orehov pojavijo aflatokisny - plesne gobe, ki škodijo zdravju ljudi. Znaki okužbe zdravila so temne madeže na sadju in vonj v plašču.

Najboljša možnost - matice v lupini ali v vrečah.

Posebno pozornost posvečajte embalaži - ne sme biti prozorna za zaščito izdelka pred svetlobo, rok trajanja ne sme biti potekel. Datum proizvodnje se ne sme zlahka izbrisati iz embalaže.

Šest mesecev po skladiščenju se oreški izsušijo in izgubijo dragocene lastnosti, kar kaže na to, da ni kurativnega učinka. Izberite matice, ki so pakirani pred več kot šestimi meseci.

Pomembno! Matice v pakiranjih z rokom trajanja 1 leta so ponaredke.

Pogoji shranjevanja

Očiščene matice priporočamo za shranjevanje v prostoru, ki je nedostopen za svetlobne in tuje vonjave.

Jedilice lešnika je treba namestiti v zapečateni neprozorni posodi in hraniti pri nizki temperaturi.

Inshell Lombardni oreški se ne smejo hraniti več kot pol leta zaradi izginotja po daljšem obdobju sestave hranil.

Dnevno odmerjanje in odmerek

Priporočena količina lešnika na dan je 30-50 gramov.

Če obstaja pogost in precejšen presežek predpisanih odmerkov, se lahko pojavijo neželeni učinki.

Hude glavobole, ki jih povzročajo krči cerebralnih posod.Še posebej v sprednjem delu glave.

Kontraindikacije za uporabo

Priporočljivo je, da se Lombardova oreh uporablja za hranjenje otrok s hudo boleznijo jeter s kronično boleznijo in sladkorno boleznijo v kompleksni obliki ter s prisotnostjo atipične diateze.

Kontraindikacije so posamezna nestrpnost in debelost.

Za maksimalen učinek in varnost za zdravje in dobro počutje skrbno izberite lešnike, upoštevajte pravila za shranjevanje izdelka in ne presegajte dovoljenega odmerka.

Oglejte si video o uporabnih lastnostih lešnikov - lešnikov.