Kakšna sadna zelenjava pomaga pri prehladu
Odgovori:
Alexander Vyazemsky
Meni - koren ingverja! In ženske ne. Znojenje-odlično!
Cat
Vse v surovem stanju.
Zinaida Yarishkina
Vse, ampak dejansko kivi gre dobro ...
Vera Melnikova
Proti drogami za lažjo pomoč, ampak za podporo telesa, vitamin "C" - limone, kivi, granat, jabolka itd.
• VikyL'ka •
Česen, čebula, limona. Za prehlad, pa tudi čaje iz sadja (npr. Maline, viburnum).
Anastasia Egorova
Seveda je sadje zelo dobro, vendar ne moremo pozdraviti mraza. Iz tega sledi, da nekaj iz zdravil poprinimat, osebno pijem med hladnim kagocelom, pomaga imunskemu sistemu premagati virus. In dobro je jesti sadje, ki vsebuje vitamin C: limone, kivi, pomaranče itd.
Nastya Litunovskaya
granate, banane
Kateri plodovi so najbolj uporabni med prehladi skupaj s povišano telesno temperaturo?
Odgovori:
Gulyaeva Maria
Ob treba ta čas glede citrusov drobtine (pod pogojem, da nima te alergije) - pomaranče, mandarine, grenivke, Grejpfrut. Na splošno so vsa sadja koristna - jabolka (otroci se lahko pečijo, da storijo), grozdje, banane, hruške. Temperatura dobro zmanjša brusnični sok. Če ni alergije na medu - potem medu - bo popolnoma podprla imuniteto med mrazom!
Ne bodi bolan! Zdravje za otroka in srečno otroštvo!
Emilija
Kiwis
NATALI
limone, pomaranče, ribez
Lara
Brusnični sok!
Daria
Citrus, jabolka, banane
Bee
Citrusi! Samo kivi in jagode iz ribeza in maline
Barhatna
Citrus je dober.
Čaj z limono.
Pomaranče, tangerine.
Pripravite brusnico.
Nadezhda Romantsova
Lemon.
Kakšno sadje in sok ste kupili, ki bo svetoval mrazu?
Odgovori:
Courtoness
Zdaj veliko sezonskih
Masha Machine
Vitamin H. Če verjamete Giovanni Boccaccio, zelo stvar!
Julia Julina
Ni kupljenega soka. Samo sveže stisnjen.
Bolje je, da nima sadov, dokler ne sledi popravek, če pa ima apetit, potem ananas, grenivke, pomaranče, limonin sok iz limonov v vodi, skupaj z medom, jagode bi bile zelo dobro. V istem obroku z drugimi ne potrebujejo samo citrusov. Ne ustrezajo skupaj.
to sama Katyusha
vse in vsaj to
Vladimir Shtepa
medu nerazredčene, boljše gore Altai
alexey zevako
oranžna in grenivka - z vitaminom je veliko
A * N * F * I * S * A
sok je nesmisel - luchshe vode z limono nič!!! Če seveda ni alergični na citruse, smrtni odmerek vitamina C. limonino rezino narežite v kozarec vode. Mraz je zmanjšana imuniteta, deklici potrebuje malinka za jesti - dokler se prodaja, črni in rdeči ribez. Še vedno dober čaj z ingverjem.
Irusik,)
Sadje in sokovi za prehlad, ki resnično pomagajo
sadje vsebuje snovi, ki jih potrebujemo:
beta-karoten - naravni imunostimulant, ki izboljša zaščitne lastnosti telesa. Sadje v marelicah, mango, grenivke, mandarine, breskve, melon mošus;
vitamin C - današnji znanstveniki so pripravljeni priznati, da so premestili preveč na askorbinsko kislino Upanje, od gripe in drugih okužb, vitamina C ni mogoče pozdraviti, vendar lahko olajša pretok bolezni. Vsebuje v mošusi, limone, mandarine, pomaranče, kivi, papajo, jagode, češnje;
flavonoidi - številne spojine, ki imajo protimikrobne lastnosti in povečujejo aktivnost imunskega sistema. Vsebuje v mesu citrusov in češenj;
Glutathione - antioksidant, povečuje imuniteto. Vsebuje v celulozo lubenice.
Od priljubljenih jagod, sadje in sokovi za prehlad po citrusih so malina in brusnice - oni so dobra antipiretična sredstva in služijo kot viri vitaminov A, B, C in organskih snovi kisline. Vse omenjene snovi najdemo v sadnih sokovih in sadnih pijačah jagod. Sadni sok z mrazom je treba razredčiti z vodo, tako da ne povzroča močnega draženja sluznice. Priporočljivo je, da se sveže polnijo sokovi za hladno, pol ure po pripravi, drugače ne bodo imeli koristi od njihovega sprejema. Diaphoretic in protivnetne lastnosti so maline sadni čaj in lipa cvetje, juho šipka, tonik in mehčanje - dušeno sadje.
Sadje in sokovi za prehladi so pomemben del medicinske terapije - zlahka se zlahka prebavijo moč telesa za boj proti bolezni, vsebuje veliko koristnih snovi in pomaga ublažiti simptome bolezni. Končno, če imate blago primer prehlad - lahko enostavno zamenjate tablete in sirupi lekarno za naravne medicine: sadje in sok. In okusno in uporabno!
Oksashka
Brusnice (sok iz njih och zdrave in okusne, udarce in temperature povečuje telesa obrambo prehlad), drugi meste- limone, kivi in pomaranče.
Ivanova Anna
Dobro sadja v sok, brusnični sok, npr. Na splošno velja, da je ni treba zanašati le na vitamine, mora nekaj biti z virusom, lahko viferon, akvalorom pranje nos miramistin tudi potresemo in piti sadne pijače skupaj z zdravljenjem
Katere vrste sadja in zelenjave koristijo prehladi?
Odgovori:
Olga N
Čebula, česen, limone
Polarni medved
Česen, črna redkev.
Tukaj razmišljam)
česen, čaj z malino ali apna;))) toplo mleko z maslom in medom!
nad krompir para jakna diha :)))
Diane
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
maline ne jedo umre, bodo živeli dlje jedli mandarine, medu, tudi ne jejte
nafan
da so limone koristne, je dobro znano... V zadnjem času sem slišal, da je kivi zelo v pomoč pri angini... v njih je rekordna količina vitamina "C" in nekaj drugega... Tukaj taka infa ...
republika
vse? Potrebno je toplo! meso (brez maščob). antibiotiki? imunomodulatorji (interferon)
ne, marina ni
Vse koristne
freya
Limona s toplim čajem
Pravilna prehrana za prehlad in gripo
Pravilna prehrana za prehlad in gripo je izredno pomembna, vendar mnogi ljudje v obdobju bolezni usmerijo pozornost le na zdravila in medicinske postopke. Toda starodavna modrost, po kateri je hrana sama po sebi zdravilo, je danes pomembna.
Potrebe telesa med mrazom in gripo
Ne glede na naravo bolezni - virusno ali ne - telo je med boleznijo izjemno obremenjeno, njegovi viri za boj proti bolezni pa postanejo zelo omejeni. Imuniteta potrebuje oprijemljivo podporo, jetra pa zahteva dodatno zaščito in srce mora delovati težje in težje kot običajno. Poleg tega bolniki običajno dobivajo svež zrak v omejenem obsegu.Zato sile za izterjavo zdravstvenih bolnikov izhajajo predvsem iz hrane.
Prehrana osebe, ki je postala bolna z gripo ali mrazom, mora postati raznolika in bogata z različnimi dragocenimi minerali in vitamini, v nobenem primeru pa ne smete preveč prezreti v tem obdobju: v majhnih količinah morate jesti v majhnih količinah 5-7 krat v dan. Ti deli morajo vsebovati lahko prebavljive, vendar koristne snovi.Tudi telo potrebuje dovolj tekočine, da lahko nadoknadi izgubo vlage in nosi snovi, ki so potrebne za boj proti bolezni, zato mora biti pijača bogata in topla, tudi vroča. Priporočljivo je, da ne jeste takoj pred spanjem, ker je oslabljen organizem dvakrat težko prebavljati hrano v sanjah. Zdravniki priporočajo, da jemljete hkrati celotno obdobje okrevanja.
Prepovedana hrana za prehlad in gripo
Če je zdrava oseba zelo koristna, da se drži načel pravilne in ustrezne prehrane, je pacient še pomembnejši.
Ostre, prekajene, ocvrte hrane so popolnoma nesprejemljive v obdobju prenosa mraza ali gripe. Treba je omejiti porabo sladkih, še posebej gaziranih pijač in pakiranih sokov, ker so velika obremenitev za jetra, ki je že trdo delati. Maščobna hrana je dovoljena samo 1-2 krat dnevno v zelo majhnih količinah. V splošnem je v tem obdobju vnos holesterola v telo slabo ocenjen s strani zdravnikov. Čipi, hitra hrana, alkohol tudi v minimalnih odmerkih je strogo prepovedana. Prav tako ne morete uporabljati kave, močnega črnega ali zelenega čaja, kakava, visoko gazirane mineralne vode.Za zeliščne izdelke in infuzije je bolje zdraviti previdno: bolezen ni čas za poskuse na svojem telesu, zato ne poskušajte novih zdravilnih rastlin. V primeru, da so nenadoma našli alergijsko reakcijo, lahko posledice postanejo zelo težke. Poleg tega ni znano, kako se zdravila in zelišča lahko kombinirajo med seboj, spor med njihovimi snovmi pa lahko večkrat upočasni okrevanje telesa.
Priporočena prehrana za prehlad in gripo
Prehrana za gripo ali mraz je preprosta. Ne pozabite jesti sveže sadje in kuhano zelenjavo v vsakem obroku. Fiber pomaga očistiti telo, ga razbremeni iz toksinov in toksinov. Hrana je uravnotežena, zato se ne smete odpovedati mesu. Morate samo dati prednost ustreznim vrstam mesnatosti, teletine. Primerno je tudi perutninsko meso in ribe, jih skuhati za par ali zavre. Mlečni izdelki in žita, kuhani v mleku - tradicionalna izbira za bolnike z prehladom in gripo.
Posebne vrednosti so izdelki, ki lahko spodbujajo imuniteto in boj proti virusom:- česen;
- čebula;
- limona;
- črni ribez;
- dragi.
Preveč jih ni potrebno, še posebej na prazen želodec, vendar je vsak dan zelo koristno prehranjevanje. Edina kontraindikacija je bolnikova alergija.
Izjemno koristni zdravniki razmišljajo o uporabi luknjičastih bokov. Šipek odlično zdravi sluznice, ki trpijo predvsem prehladi in gripo s sušenjem in edem. Juha lahko pripravimo iz svežega sadja, posuši, in lahko kupite ready-made šipek sirup v lekarni in ga razredčimo z vrelo vodo. Uporaba 1-2 kozarca bo bolniku prinesla veliko olajšanja. Skupna prostornina tekočine mora biti približno 2 litra na dan.
Pravilna prehrana za gripo in mraz je še posebej pomembna, če trpijo majhni otroci. Njihovo telo prenaša vsako težjo težo kot telo odraslih. Mnogi starši poskušajo razveseliti svoje otroke, jim omogočajo, da v času bolezni jedo dobrote, ki ne prinašajo dobrega. Vendar tega ne bi smeli storiti. Priporočljivo je odložiti takšna prijetna presenečenja in prosim otroka, potem ko postane njegovo dobro počutje veliko boljše.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Razumen in premišljen meni med mrazom in gripo omogoča znatno pospešitev poteka bolezni, olajšanje procesa zdravljenja in izogibanje številnim zapletom.
respiratoria.ru