Minimalno čas se znebimo hrbtenice

Če menite, da je hrbtenica previdna, lahko vidite med vretencmi hrustanca in diskov. Omogočajo hrbtenici, da opravlja svoje funkcije. Pogosto zaradi nepravilne ali prevelike obremenitve hrbtenice lahko diski tvorijo kilo. V takšni situaciji je možna zdravljenja hrbtenice hrbtenice doma brez kirurškega posega z ljudskimi pravnimi sredstvi.

• Kakšna priporočila se spomnite
• Zdravljenje brez kirurškega posega
• Zdravljenje v skladu z metodo Bubnovsky
• Tradicionalno zdravljenje med obdobjem predelave
• Masaža z medom
• Solna raztopina
• Pralno olje
• Brokoli iz zelišč
• Agrimony
• Kaj storiti v poznem obdobju okrevanja?
• Terpentinske kopeli
• Fizioterapevtske vaje - gimnastika
• Masti za pospešeno regeneracijo

Zanimivo! Na medvretenčnih diskih ni krvnih žil. Presnova je torej skozi telo vretenc. Če je obremenitev zmerna, izboljša metabolizem. Jedro diska je amortizer, zelo elastičen.

Kri je nastala precej hitro zaradi iztiska jedra zunaj diska. Pogosteje se to zgodi ob ozadju osteohondroze, na 2-3 stopnjah. Potreba po zdravljenju določi zdravnik, ki zdravi kilo, vendar pa lahko uporabite tudi načine zdravljenja na domu za splošno izboljšanje stanja.

Kakšna priporočila se spomnite

Pri zdravljenju hrbtenice vretenc doma je treba zapomniti ljudska zdravila, da poteka dolg in težek proces rehabilitacije. V tem obdobju se morate naučiti, kako vstati in ležati pravilno. Pomembno je, da ne naredite nenadnih gibov, ki lahko povzročijo hude bolečine.

Pomembno! Zdravniki pri prisotnosti kile katerega koli dela hrbtenice ne priporočajo dolgo časa, da bi bili v sedečem položaju. Ko morate sedeti, mora biti hrbet in glava čim bolj naravnost.

Po zdravljenju, drugi teden rehabilitacije, lahko postopoma začnete aktivno premikati, hodite po majhnih korakih (pogosto tudi s trnom).

Zdravljenje brez kirurškega posega

Pri zdravljenju kile brez kirurškega posega je treba strogo upoštevati priporočila zdravnika in izvajati kompleksno terapijo:

1. Prvi ukrepi: zagotoviti bolniku 3-dnevno posteljo, naslednji dan bo mogoče postopoma povečevati aktivnost.
2. Potrebno je odstraniti vnetje in vnetje, to storite s pomočjo nesteroidnih protivnetnih zdravil.
3. Za zmanjšanje bolečine se zatekajo na zdravila za bolečino (tablete in injekcije).
4. Takoj, ko pride do pozitivnega rezultata zdravljenja, vstopite v kompleksne posebne vaje in masažo.
5. Priporočamo, da uporabite ljudska zdravila, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom.

Zdravljenje v skladu z metodo Bubnovsky

Sergej Mikhailovič Bubnovsky je razvil poseben komplet gimnastičnih vaj, zaradi česar je mobilnost hrbtenice izrazito izboljšana. Vsakdo lahko naredi te vaje. Namenjeni so za kategorijo od dojenčkov do upokojencev. Pomembno je, da sledite več pravilom:

• se spomnite osebnih občutkov;
• ne opravljajte ostrih, močnih udarcev, skokov - glavna stvar ni pretiravati;
• do gimnastike približno 5-krat na dan;
• najhitreje začnejo vaje.

Primeri nekaterih vaj:

• ležijo na hrbtu, raztegnejo roke vzdolž njegovega telesa, globoko vdihnejo, medtem ko vdih dvignete maksimalno medenico, se osredotočajo na ramena in noge;
• v istem položaju, položite svoje roke pod glavo, potisnite komolce, porinite brado proti prsnim košem, upognite kolena, poskušajte zmanjšati komolce na kolena;
• gremo na vse štiri, vdihnite in upognite hrbet vzporedno z izpuščanjem - zavoj;
• sedi na zadnjici, raztegne noge naprej, položi roke za glavo, naredi nekaj naprej gibanja z zadnjico, nato pa nazaj.

Tradicionalno zdravljenje med obdobjem predelave

Pomembno! Zdravljenja med ljudmi v medvretenčnih hernijah ne more biti, bo le pomagal kvalificirani strokovnjak. Toda v obdobju okrevanja je veliko ljudskih pravnih sredstev izjemno učinkovito.

Masaža z medom

Pred masažo je med drugim priporočljivo piti udobno olje. To je enostavno narediti sam, mešanje 0,5 litra rastlinskega olja in 50 gramov rastlinskih korenin. Po 10 dneh vztraja pri pitju 2 žlici. žlice pred vsako masažo.

Masaža je zdravilna in jo izvaja specialist. Masažni gibi morajo biti mehki, vključujejo paštevanje.

Solna raztopina

Preden nadaljujemo z zdravljenjem hrbtenice hrbtenice, je treba omeniti prednosti solinske raztopine:

• 10% raztopina kuhinjske soli, razredčene v vodi, je aktivni sorbent, ki razbremeni telo bolezni, z zavojem, ki ne omogoča prehoda zraka;
• Prikazuje prekomerno tekočino - proti edematoznemu delovanju;
• rezultat pride po tedenskem postopku;
• Koncentracija raztopine ne sme presegati 10 odstotkov, je zaželeno, da pripravek zaupa farmacevtu.

Za pripenjanje potrebujete kos bombaža ali platnene tkanine. Zložite material v 2-4 slojih, ga navlažite v topel solni raztopini in zavrtite. Obvezo obesite na bolečino in ga popravite z zavojem.

Pralno olje

Mesto z obolelimi vretenci je treba naoljen z jeklenim oljem, nato pa zmešajte (100 g medu / 1 g mumije, raztopljenega v eni uri. l. voda). Naredite majhno masažo: z dlani na pokvarjenem območju, malo boleče, površina kože postane rdeča, vendar je za najboljše. Po postopku, morate izsušiti zmes in uporabiti Finalgon, pokriti hrbet s odejo in omogočiti, da se ogreje temeljito.

Brokoli iz zelišč

Kaj naj naredim v notranjosti:

1. Infuzija kamilice in lipe. V enakih količinah se vzamejo kamilice in lipa, dodajo se več bock. Pour vrelo vodo, po 20 minutah je juha pripravljena za uporabo. Pijte večkrat na dan za pol kozarec.
2. Brot od otrobi. Na 1 žlico. žlico otrobov (najprimerneje jemati ržene otrobe ali pšenične otrobe) dodajte 500 ml vode. Vreti 30 minut. Pijte v topli obliki trikrat na dan, v majhnih delih. Vnetje živčnih korenin se bo občutno zmanjšalo, metabolizem se bo izboljšal.

Agrimony

Za zdravljenje bodo potrebovali seme repice: polivajte 500 gramov semen s 500 ml vrele vode, ga ognite in pustite, da se simulira 20 minut. Nastala soda sev in dodamo vodo toliko, kot kuhamo. Vzemite 1/3 skodelice sedem dni po jedi.

Drugi način je, da uporabite listje trstja: odstranite sveže listje rastline in ga pritrdite na bolečino, postavite kos bombažne tkanine na vrh in ga popravite z elastičnim povojom. Postopek je treba opraviti čez noč dva tedna.

Kaj storiti v poznem obdobju okrevanja?

Po nekaj mesecih je treba preizkusiti veliko simptomov, hrbtenica pa se bo spet navajala na različne obremenitve. Lahko prenehate jemati protivnetno zdravilo za bolečino. Če je bilo zdravljenje pravilno opravljeno, potem mora konec drugega meseca bolečina popolnoma izginiti.

Ampak zdravljenje hrbtenice hrbtenice doma z ljudskimi pravnimi sredstvi, tudi v tej fazi, je treba nadaljevati. Bolje je, da poskusite stati bolj pogosto (tudi če so na avtobusu prazni sedeži). Najbolj priljubljena drža je navpični ali vodoravni položaj telesa.

Terpentinske kopeli

Kot za ljudske recepte, lahko vzamete kopeli na osnovi terpentina. Za to 4 žlici. Spoonful terpentin so napolnjeni s pol kozarca vode. Kopelite 20 minut, da izboljšate oskrbo s krvjo in odstranite vnetni proces. To metodo je treba obravnavati z zdravnikom, ni primerna za vse bolnike.

Šele po 6 mesecih, ob ustreznem zdravljenju in spoštovanju vseh zdravniških priporočil, se bo vlaknati obroč na območju, kjer je bila kila, močnejši. Toda tudi po tem, ne prenehajte skrbeti za hrbtenico, saj vedno obstaja možnost ponovitve in je precej visoka.

Fizioterapevtske vaje - gimnastika

Zahvaljujoč redni fizioterapiji na domu bo možno zmanjšati tveganje za ponovitev bolezni. Zdravniki priporočajo raztezanje hrbta - to je najboljše zdravljenje in preprečevanje v opisani patologiji.

Gimnastiko je priporočljivo opraviti, potem ko akutna bolečina izgine. Kompleks potrebnih vaj izbere zdravnik. Pogosto imenujejo:

• izvaja "Kitty" v jogi;
• da pridejo na komolce in kolena, potegnite prtljaž naprej, brez upogiba v spodnjem delu hrbta;
• v podobnem položaju povlecite desno nogo - hrbet, levo - naprej, nato pa enako z nasprotno stranjo;
• postavite blazino na stol in ležite na njem z želodcem, ovijte prtljažnik v vnetem mestu;
• Sprehod po sobi z ravnim hrbtom;
• Lezite na želodec, naslonite ramena in komolce na tla, poskušajte upogniti hrbet, vendar ne vzemite bokov s tal;
• v položaju ležanja na želodcu položite roke na tla na ravni ramen, s počasnim gibanjem dvignite glavo in ramena, medtem ko držite boke pritisne na tla. Poskusite se dvigniti do iztegnjenih rok, prinesite brado na prsni koš. Pred dviganjem trupa morate po vdihu dihati.

Pomembno! Prav tako pomaga pri kopanju s to boleznijo.

Masti za pospešeno regeneracijo

Na stopnji poznega okrevanja je treba raztrgane različne mazave na področje lezije. To so lahko sredstva, ki temeljijo na odlomkih pelin, stožcev hmelja, semenskih ali kostanjevih semen. Bodite prepričani, da uporabljate oljčno ali ricinusovo olje, glicerin, razna eterična olja in tekoči vitamin E.

Če je kila, ne naredite te tragedije in končajte aktivnega, zdravega življenja. Zdravljenje bo težavno in dolgotrajno, vendar se z ustrezno skrbnostjo lahko spoprime z vsem.