Prehrana s sindromom razdražljivega črevesa z napenjanjem

sindrom razdražljivega črevesja( IBS), se šteje v sodobni klinični praksi dokaj pogoste patologije. To je funkcionalna motnja, ki je značilno za mlade in srednje starosti, ki se manifestira v nasprotju s peristaltiko in poslabšanja hrane prebavi, se lahko s številnimi razlogov povzroča. Med njimi - različne stresa, nepravilnega vnosa hrane, kot tudi nekatere bolezni črevesa( kolitis, enterokolitis, polipoze, prekomerna rast, Crohnova bolezen).

bolečine v trebuhu, povezane s prehranjevanjem in ob spastično ali količnih v naravi, izražena napenjanje( napenjanje), pogosto siljenje na bruhanje, motnje blata( driska ali zaprtje) - vseh teh simptomov IBS so precej poslabša splošno stanje bolnika in zmanjšati stopnjo invalidnosti. Zato je zelo pomembno, da najprej določimo stanje v ozadju črevesja, da diagnosticiramo njegove možne organske patologije.Če niso prisotni, se ugotovi funkcionalna motnja, ki zahteva tudi kompleksno terapijo.

Za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja se uporabljajo zdravila z različnimi mehanizmi delovanja. To pomeni normalizacijo proces peristaltiko( motiliteto) in zmanjšanja nastajanja plina in sedativno zdravila, ki vplivajo na čustveno sfero. Enako pomembno je zdravo hrano, ki je sestavljen v posebnem načinu prehrane in izbiro posameznih izdelkov. Takšna prehrana z IBS z napenjanjem je že 2-3 tedne po začetku njenega izvajanja lahko pripeljala do odličnega rezultata. In s stalno spoštovanjem, pacient, ki je že trpel zaradi manifestacij črevesnih motenj, popolnoma pozablja na neprijetne simptome.

bolečine v trebuhu po vrsti kolika je eden od simptomov razdražljivega črevesja

funkcije

prehrane v IBS veliko vlogo, ki jo individualni pristop igral, to je hrana za bolnike ni povsem enaka. Ta oblika je določena s primarno diagnozo( tip kolitis ali enterokolitis, disbioze) in prisotnosti ali odsotnosti organskih sprememb v tankem kot v debelem črevesu. Poleg tega na dieto vpliva resnost patoloških simptomov funkcionalne črevesne motnje. Z intenzivnim kolike in motenj na stol, to je v času poslabšanja IBS, mora prehrana še posebej nežno in skrbno načrtovani. Takoj, ko se resnost patologije zmanjša, je dovoljeno nekaj "razširitve" seznama uporabljenih izdelkov in metod njihove obdelave. V

prehrana, ki temelji na IBS je medicinska miza №4, ki je namenjen za bolnike z različnimi patologij prebavnih organov. Na "ostrino" sindroma razdražljivega črevesa velja №4b mizo, katere značilnost je prevlada pureed in pyurirovannyh jedi, še posebej varčujejo vpliva na želodec in črevesje. Ko je okrevanje bolnika, pri zmanjšani napenjanje, ublaži bolečino in obnavlja normalno stol, ki ga je upravni odbor imenuje №4v zagotavljanju prehrane in uporabo razširitev ne le pirejem hrane. Skrbno izbrani meni ni le pravica za urejanje iztrebljanja, ampak tudi pozitivno vplivalo na proizvodnjo prebavnih encimov, zato je proces asimilacije hranil.

prehranskih priporočil odvisna od vrste IBS

Treba je opozoriti, da je treba pri ugotavljanju diagnozo razdražljivega črevesja prehrane sledijo bolniki ves čas. To je tisto, kar je v prvi vrsti, da se zagotovi, da ni poslabšanj, normalno delovanje prebavnega sistema, odlično splošno stanje osebe in pozitivno psiho-emocionalnega odnosa.

V vsakem primeru je prehrana za sindrom razdražljivega črevesja z napenjanjem individualno oblikovane in jih je treba identificirati in nato izloči iz prehrane živil, ki povzročajo bolnik moteno gibljivost in prebavo hrane. Pri nekaterih bolnikih je "izhodišče" krvavitev prehrane, na primer, po dolgotrajni prehrani.

Toda v klinične prehrane v IBS, ki teče v različnih oblikah, obstaja splošna načela, ki se lahko izrazi kot:

• raje z enim odmerkom hrane 5-6 majhnih količinah, vendar pa je glavni pogoj je, da se odpravi na dolgo "lačen" obdobji;
• zmanjšati nepotrebno breme na prebavnem traktu se omejiti ali izključiti v celoti preveč mastne hrane;
• pri predelavi izdelkov, ki se uporabljajo esence, braising, kuhanje "nekaj";
• s hudo klinično sliko hrane skozi sito ali pyuriruyutsya;
• med pogreznjenih bolezenskih simptomov rešena prehranjevanje v obliki srednjih kosih;
• v večini primerov niso dovoljeni živil, ki povečujejo fermentacijo in gibljivost črevesja( npr, stročnice, surovo sadje in zelenjava, bogata pecivo, mleko, brezalkoholne pijače);
• ni dovoljeno živil, ki vplivajo na izločanje žolča in želodčnega soka( redkev, zelena, repa, redkev);
• omejena kofeinskih pijač: močan čaj in kavo;
• popolnoma eliminira alkoholne pijače;
• dnevno količino tekočine - do 2 litra.

Pomembno je pojasniti, da bi moralo biti varčujejo sluznico prebavnega sistema, ne le mehansko, torej jedi morajo biti pripravljeni v tekoči obliki, v obliki pireja ali majhne koščke. Prav tako mora biti toplotna in kemična. Toplotna sparing glede temperature pripravljenih jedi, je dovoljeno, da 40-60 stopinj, kar pomeni, mora bolnik piti tople juhe in glavne jedi, pijač, ne zelo vroča čaj in ne preveč mrzlo kompotom. V kemični shchazhenie osredotoča na odpravo pripravo izdelkov morebitnih akutnih in začinjene začimb in omak, ki so sposobni izboljšati peristaltiko v črevesju in posledično drisko.

za kemične schazheniya črevesa izključene vroče omake, zelišča in začimbe

vendar ne vseh bolnikih z sindromom razdražljivega črevesja je enaka. Obstajajo oblike patologije, ki jih spremlja povečano gibljivost in drisko, in so vrste sindrom razdražljivega črevesja z zamudo motoričnih sposobnosti, ki vodi k razvoju zaprtje. Zato bo moč v IBS napenjanje( idiopatska oblika) ali brez( hipotonićni obliki), prav tako se razlikujejo.

moč v IBS napenjanje

Ta oblika patologije potrebna še posebej previdni, "ravnanje" z črevesju. Obroki naj deluje pomirjujoče na njem, upočasnijo peristaltiko, vendar hkrati, da se prepreči stagnacijo hrane množic in razvoj zaprtje. Hrana mora biti "dostaviti" telo dovolj beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob in energije.

glavne smeri tako dieto naslednje:

• "poudarkom" na belih žit( riž, zdrob), z izjemo sive žit;
• pureed samo druge jedi ali v obliki mletega mesa;
• Prvi tečaji v obliki decoctions ali sluznice pire tekočine;Izdelki
• uporabe z "ovojnih" in "strojenje" učinek( hruške, borovnice, kutine, šipek, brusnice);
• izjema surovega sadja in jagodičja( pečemo samo in esence);
• lahko le "včerajšnji" kruh;
• izjema od zalog, sladko pecivo, polnomastno mleko, smetana, maščobne mesa in rib, gazirane pijače;
• količina tekočine na dan - do 2 litra.

izrazita vetrovi surovi plodovi nujno pečen

V času, ko bolnik trpi zaradi izrazite bolečine v trebuhu, napenjanje in driska, skupaj z zdravili je mogoče ponuditi jedi, ki imajo zadostno hranilno vrednost in so zelo raznolika in okusna.

Tukaj, na primer, naslednji meni:
Zajtrk 1 : zdrob, kruh, posušeni čaj;
Zajtrk 2 : Dva pečena jabolka;
Kosilo : zelenjavna juha pireju, kuhan riž z Pijani mletega mesa, kruha, topel sadni kompot;
Snack : topel čaj in suh piškot galetnoe;
Večerja : pečenje sir, jagodni žele, sok.

Zajtrk 1 : omleta iz dveh jajc "par", posušen kruh in čaj;
Zajtrk 2 : topel čaj z 2-3 koščki vanilije marshmallow;
Kosilo : piščančja juha z rižem, zelenjavo pečenje mesa, kruha, sadja kompot;
Snack : dve pečeni hruškovi;
Večerja : pire krompir z mesno kotlet, kruh in čaj.

Po več dnevih takšne prehrane se akutne manifestacije IBS ustavijo. Potem, z dovoljenjem zdravnika, ki ga je prisoten, lahko skrbno vstopite v prehrano in druge jedi. Na primer, juhe s kosi mesa in zelenjave, golaž brez začimb, zelenjave ali mesnih obara.

moč v IBS brez napihnjenost

patoloških stanj, s počasnim peristaltiko črevesja potrebujejo stimulacijo. Zato, taktike pri pripravi prehrane je skoraj nasprotno kot pri bolnikih z vetrovi.

Njene glavne smeri so: prednost

• dajemo hrane, bogate z vlakninami( otrobi žit in celotno pšenice, suho sadje, oreški, cela zrna, siva zrna);
• izjemo belih žit( zdroba in riža);
• rešen sladkarije kot medu, suhe marelice, slive, marmelade, konzerve;
• surove kislo jagodičevje in sadje( lahko peče), v katerih je veliko vlaknin( jabolka, hruške, banane, slive, marelice, breskve);
• vrtnate vrtnine( pesa, korenje);
• rešiti vložene zelenjave v obliki vseh mlečnih izdelkov;
• spodbuja peristaltiko mora jesti hladno hrano, še posebej juho( okroshka, pesa) in pijače( kul sokove, sadne pijače, sadni kompot);
• drugi predmeti ne smejo obrisati, in majhne koščke z dodatkom rastlinskih olj, dovoljeno kuhanim testeninam;Dnevna prostornina tekočine
• je 2 litra;
• z dovoljenjem zdravnika - kvasa ali naravnih limonade v majhnih količinah.

Ko hipotonična oblika IBS, normalizirati delovanje črevesja, so dovoljeni mlečni izdelki

Kot je razvidno iz tega seznama priporočil, napaja z hipotonićni obliki IBS je namenjen bolj "push" črevesje za delo, da se pospeši proces motoričnih sposobnosti in absorpcijo hranilnih snovi. Na podlagi teh priporočil in z uporabo dokaj velik arzenal odobrenih izdelkov, ki jih lahko jeste zelo raznolika in polna, ne trpijo zaradi pomanjkanja beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov.

Tukaj je meni vzorec:
Zajtrk 1 : ovseni kosmiči z mlekom in žlico jagod marmelado a, pšenični toast, skodelico čaja;
Zajtrk 2 : sadna solata z jogurtom;
Kosilo : juha z zeljem, kuhan krompir z mesne kroglice, rezine svežih kumar, kruh, kozarec hladne berry sadnih pijač;
Rogue : dve hruške;
Večerja : krompir pečenje z mletim piščanca, kruh in čaj.

Zajtrk 1 : kuhane testenine s sesekljanim kuhanim jajcem, skodelico čaja;
Zajtrk 2 : Skutina pečenje z marmelado, čaj;
Kosilo : ribja juha s krompirjem, ajde z golažem, kruh, sadni kompot;
Prigrizek : pecivo s čajem;
Večerja : polnjene zelje s kislo smetano, kruh in čaj.

Vsaka oblika sindroma razdražljivega črevesja zahteva individualni odnos do bolnika. Nepravilno izvedena hrane kljub ustreznemu zdravljenju odvisnosti od drog, lahko močno poslabša rezultate. Zato mora bolnik z diagnozo IBS strogo upoštevati vsa zdravniška priporočila, zlasti tista, ki so povezana z medicinsko prehrano.