Lanena semena je znano, da moški več desetletij njihove edinstvene lastnosti, ki omogočajo učinkovito uporabo sredstev na podlagi njihove tradicionalne in ljudskem zdravilstvu za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni.
Lupina semen rastline je sijoča in gladka, brez vonja, oblika je podolgovata in oblejena, barva pa je rumena do temno rjava.
- Kemična sestava
- Osnovne lastnosti
- Koristi lanenih semen
- Pravila izbire in skladiščenja
- Dnevni odmerki
- Zdrava hrana
- Uporaba v ljudski medicini
- Laneno seme v kozmetologiji
- Kontraindikacije za uporabo
Kemična sestava
Semena lana vsebujejo koristne za zdravje in dobro počutje vsake osebe koristne snovi:
-
Selen - preprečuje nastanek tumorjev, izboljša vid in delovanje možganov. - Lignani so sestavine, ki preprečujejo razvoj raka in zmanjšujejo rast rakavih celic.
Lignani služijo predvsem kot preprečevanje nastanka malignih tumorjev prsi, debelega črevesa in prostate.
- Vitamin A - vam omogoča ohranjanje mladosti.
- Vitamin C.
- Vitamin F- sodeluje pri presnovi holesterola in maščob.
- Vitamin E izboljša stanje kože.
- Aluminij.
- Cink.
- Polisaharidi - pomagajo pri obvladovanju trovanja zaradi sposobnosti, da odstranijo škodljive toksine iz telesa.
- Železo - preprečuje razvoj anemije.
- Chrome.
- Maščobna olja - prispevajo k regeneraciji tkiva.
- Kalcij.
- Kalij - izboljša kardiovaskularno aktivnost.
- Maščobne kisline - Omega 9, Omega 6 in Omega 3.
- Mangan.
- Bor.
In kaj veš o zdravilnih lastnostih in uporabi ivan-čaja? Priporočila za zdravljenje bolezni in ljudskih receptov so napisana v uporabnem članku.
Kako pravilno peljeme perg, ki jih berete na tej strani. Ugotovite, katere bolezni učinkovito pomagajo čebelarski izdelki.
Da bi dobili dnevni odmerek maščobnih kislin omega-3, ima odrasla oseba dokaj nepopolno žlico lanenega semena na dan.
Osnovne lastnosti
Laneno seme ima veliko uporabnih lastnosti:
- pričakovalec;
- protivnetno;
- ovojnice;
- celjenje ran;
- baktericidni;
- anestezira;
- mehčanje;
- laksativ.
Koristi lanenih semen
Zaradi širokega spektra edinstvenih komponent imajo semena naslednja edinstvena dejanja:
- Izboljšajte delovanje prebavnih organov.
- Zmanjšajte koncentracijo škodljivega holesterola in sladkorja v krvi.
- Povečajte imuniteto.
- Služi kot način za preprečevanje srčnih bolezni, krvnih žil in onkoloških patologij.
- Zmanjšajte verjetnost srčnega napada, kapi in tveganja nastanka krvnih strdkov.
-
Pomaga zmanjšati visok krvni tlak. - Nevtralizirajte vnetne procese.
- Pozitiven učinek na delovanje jeter.
- Zdravljenje bolezni gastrointestinalnega trakta.
- Čiščenje telesa težkih kovin, toksinov in toksinov.
V ljudski medicini, lanena semena so učinkoviti pri zdravljenju različnih bolezni, - razjede želodca in dvanajstnika, ateroskleroza, diabetes, kap, gastritis, kolitis s, močan kašelj za lažje izkašljevanje, zaprtje, zavre in ognojki.
Pravila izbire in skladiščenja
Laneno seme lahko kupite v lekarni ali v trgovini - v tleh ali v obliki semena.
Pri izbiri izdelka bodite pozorni na naslednje podatke:
- rok veljavnosti, naveden na embalaži, ne sme biti potekel;
- Priporočamo, da izberete vakuum;
- Embalaža in semena morajo biti suha;
- v semenih ne sme vsebovati prodnatih in tujih smeti.
Najboljši način shranjevanja je v hladilniku, v stekleni kozarci, s tesno zaprtim pokrovom.
Ali veste, kako staro lahko vzamete sirup od pasjega vrtca za otroke? Boste prebrali o koristih in škodi zdravilu, če kliknete povezavo.
O zdravljenju črvov pri odraslih z ljudskimi pravnimi sredstvi je napisana tukaj.
Na strani: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/zhenshen.html napisanega o prednostih ginseng root.
V tem primeru, zmeljemo seme ima rok trajanja samo 6-10 tednov zaradi hitre oksidacije, lahko cela semena se shrani v nepredušno zaprti posodi v temnem prostoru za do 1 leta, in v hladilniku - do 2 let.
Zato je bolje dati prednost celim semenam, ki se po potrebi zlahka utrnejo v kavni brusilnik.
Dnevni odmerki
Čez dneva je zaradi visoke vsebnosti olja iz lanenega semena priporočljivo uporabljati največ 1 žlico lanenega semena.
Če je dovoljena količina koristne sestavine presežena, lahko pride do neugodja pri jetrnih in prebavnih motnjah.
Začnite jemati laneno seme po možnosti iz majhnih odmerkov - 1 čajna žlička, ki postopoma povečuje volumen. To bo pomagalo zmanjšati tveganje napenjanja in napihnjenosti, kar je pogosto opaženo na začetku sprejema.
Zdrava hrana
Lanena semena se navadno uporabljajo za hrano v zdrobljeni obliki.
Po mletju je treba izdelek takoj uporabiti, da preprečimo oksidacijo lanenega olja, ki je del semen, v zraku.
Izdelek vsebuje topno in netopno vlakno, ki zahteva vnos večje količine tekočine v telesu.
Laneno seme lahko dodate v naslednje jedi:
- ovsena kaša;
- solate;
- pečenje;
- fermentirani mlečni izdelki;
- juhe;
- med apnom ali marmelado v razmerju 1: 1.
Lanena semena so dovoljena za otroke, starejše od 3 let. V mlajši starosti je možno uporabljati seme za medicinske namene samo po navodilih strokovnjaka.
Uporaba v ljudski medicini
Za proizvodnjo folk zdravil, laneno seme je bilo znano že od antičnih časov.
Za maksimalno korist in varnost časovno preizkušenih zdravilnih receptov je treba natančno upoštevati pravila za pripravo zdravil in priporočene odmerke.
Vrečka semen
Triturno seme lanu je treba položiti v perilo, ki jo je treba spuščati v vročo vodo 10 minut.
Tkivo vreče se uporablja za obolele površine za zdravljenje revmatika, obraza nevralgija, zob in glavobol.
Pri diabetes mellitus
Lanena semena, listi borovnice, ovsena slama in stroki fižolov se pomešajo v enakih razmerjih.
V 2 skodelici kuhane vode raztopite 2 žlici zmesi, zdravilna masa kuhamo na nizki temperaturi 10 minut, vztraja pol ure in skrbno filtrira.
Uporabite juho za ½ skodelice trikrat na dan, dokler ne izginejo žeje in suha usta. Zdravilo pomaga učinkovito in hitro zmanjšati krvni sladkor v krvi s sladkorno boleznijo.
Kašelj
Za izdelavo ekspresorantnega in protivnetnega zdravila v 1 kozarcu vrele vode je potrebno raztopiti 2 žlici lanenega semena.
Zmešajte 20 minut, zategnite in vzemite pred jedjo 100 ml 3-4 krat na dan.
Za usta in grlo
V 1-2 kozarcih vode dodajte 1 čajna žlička lanenega semena.
Kuhajte na nizki temperaturi 10 minut.
Vztrajati 15 minut in napor.
Produkt se uporablja za izpiranje vsako uro.
Juha predstavlja učinkovito antiseptično in protivnetno sredstvo v angini, vneto grlo in vnetje v ustih.
Z vrenjem in fistulami
Priporočamo, da se laneno seme tlači in dodate k majhni količini kuhane vode. Nato semena damo v tkiva vrečke in jih uporabimo v obliki poultices. Po hlajenju in izhlapevanju tekočine se postopek ponovi, dokler se furuncle ne odpre.
Druga aplikacija je, da segrejemo in postavimo suhe seme v perilo, ki se nanese na vrele, dokler ni popolnoma izumrla.
Sluz za prebavni trakt
V 100 ml kuhane vode dodajte 1 čajno žličko lanenih semen, dobro stresajte 15 minut in napolnite.
Priporočljivo je, da se izdelek sveže pripravi, 30 minut pred obroki, do trikrat dnevno.
Z zaprtjem
Da se znebite zaprtja, je dovolj, da dodate laneno seme in malo medu jogurtu od večera.
Laneno seme v kozmetologiji
V kozmetologiji je znano, da ima laneno seme ugoden učinek na stanje kože, predvsem zaradi sestavin vitaminov E in A.
Koristne lastnosti lanenih semen in njenih sestavin v kozmetologiji so:
- uporablja kot osnova za masažno olje;
- uporaba na koži ali zaužitje vam omogoča, da se znebite ran, aken in ran;
- mešanica lanenega olja in glicerina, čez noč nega na lasišče, pomaga pri krepitvi las;
- uro pred pranjem las, laneno olje se podrgne v lasišče in porazdeli po dolžini pramenov za prijeten vonj in dodatno količino las.
Z drugim brado
Da bi se znebili drugega brado (o vajah, ki so napisane tukaj), je priporočljivo, da se pasterizira iz semena rastline, varjene v mleku.
Orodje držite na boku približno 30 minut.
Maska za vse vrste obraza
Za gladko in nežnost kože na predelu vratu in vratu je mogoče pripraviti masko iz kaše, pridobljene iz luknjanja semena.
Priporočljivo je obdržati masko za 15-20 minut, ki se nanaša na problematična področja in jo pokriva s polietilenskim pakiranjem in brisačo.
Infuzija za suho kožo
V topli vodi morate dodati peščico lanenih semen, naj bo strma 1 ura.
Če želite odstraniti gube na čelu doma, morate hitro mazati obraz in pustiti 25-30 minut, nato pa infuzijo speremo s toplo vodo.
Lice na koncu je obrisano s brisačo in zamazano s hranljivo kremo.
Maska za mastno kožo
V mlinček za kavo morate mleto laneno seme, 1 čajno žličko dobljenega praška, zmešajte z 1 čajno žličko ovsene kaše.
Pripravljeno maso je treba napolniti z mlekom, pustite, da se napolni in nanese kašasto masko na koži obraza 15-20 minut.
Na koncu postopka se zdravilna masa speremo s toplo vodo.
Balzam za lase
Za pripravo pripravka je treba eno desetkrat žlička lanenih semen napolniti v 1 litru kuhane vode 10-12 ur.
Uporabite za izpiranje po britju las.
Kontraindikacije za uporabo
Z izjemno previdnostjo se laneno seme, ki ima choleretski učinek, uporablja pri naslednjih patologijah:
- kamni v žolčniku;
- holecistitis;
- kamni v mehurju;
- pankreatitis.
Pri uporabi komponent v posameznih primerih se lahko pojavijo alergične reakcije.
Kontraindikacije za uporabo lanenega semena in zdravil, ki temeljijo na njej, so:
- obdobju nosečnosti in laktacije- olje spodbuja črevesno peristaltiko, kar lahko vodi do splava;
- krvavitev, ki jo povzročajo polipi;
- holecistitis v kronični obliki, zlasti v fazi poslabšanja;
- motnje krvavitve;
- okužba črevesja.
Dolgotrajna uporaba lanenega semena lahko povzroči bolečino in drisko.
Lanena semena so edinstven izdelek z mnogimi uporabnimi lastnostmi, zaradi česar je nenadomestljiv na različnih področjih - tradicionalni in ljudski medicini, kozmetologiji in kuhanju.
Želite izgubiti težo s pomočjo lanenih semen? Oglejte si video in ugotovite, ali je to vredno.
