Povišan krvni sladkor in diabetes sta sodobne bolezni, ki se lahko razvijejo pri vseh. To je posledica napačnih načel prehranjevanja, pomanjkanja vadbe, ljubezni do sladke, maščobne, rafinirane hrane.
Obstaja kratkoročno povečanje sladkorja, ki se pojavi v določenih situacijah, na primer pod stresom. Za to težavo obstaja veliko razlogov, vendar to ne pomeni, da ima oseba diabetes. Kaj lahko prispeva k temu?
- Vzroki povečanega sladkorja
- Kako izmeriti?
- Recepti tradicionalne medicine
- Kaj ni priporočljivo?
- Koristni nasveti in preprečevanje
razlogi za visok krvni razlogov sladkor
- zaradi katerih povečuje sladkor, naslednje:
- kršitev prebavnega sistema, še posebej trebušne slinavke, kot so vnetja trebušne slinavke, tumorjev. In tudi poškodbe trebušne slinavke, ki jih povzroča mehanski stres.
- Heredity.Če je nekdo trpel zaradi povečanega sladkorja v družini, je verjetnost, da bo ta podedovana, velika.
- Razmere, ki povzročajo resen stres, anksioznost, skrb.
- prevlado v prehrani velikih količin ogljikovih hidratov, predvsem enostavnih, ki se lahko prebavljiv.
- Pomanjkanje telesne aktivnosti, sedentarni življenjski slog, pa tudi intenzivni športi.
- Kajenje in alkohol.
- Bolezni endokrinega sistema, pri katerih se razvijajo različne bolezni, na primer diabetes mellitus. Sprejemni
- zdravil, kot so diuretiki, kontraceptivi, različnih zdravil, ki vsebujejo hormone.
- Bolezni jeter, npr. Onkologija, ciroza.
- Za nekaj časa, lahko sladkor poveča pod naslednjimi pogoji: huda bolečina, epilepsija napad, angine pektoris, možganska kap, travmatske poškodbe možganov, po operaciji na prebavilih.
Povečanje sladkorja je lahko začasno, pri čemer se odpravi vzrok. Če se ta pogoj nadaljuje dlje časa, se morate posvetovati z zdravnikom.Če želite poznati raven sladkorja, morate redno izvajati teste.
Učinkovito zdravljenje policističnih jajčnikov folk zdravil.
Kako zdraviti bradikardijo doma? Preberite v tem članku.
Kako izmeriti?
Sladkor lahko neodvisno merite doma in v posebnih laboratorijih. Za analizo uspešnosti v vsakem razsežnosti bila pravilna in veljavna, jo mora izpolnjevati več pogojev:
- najbolj primerna za analizo krvi iz prsta;
- prstov je treba masirati v primeru motenj krvnega obtoka;Roke
- morajo biti čiste in morajo biti suhe. Priporočljivo je, da se operite s toplo vodo in milom;Prsta
- ni potrebno krčiti, ko jemljete kri;
- na predvečer analize ni priporočljiva za telesno dejavnost;
- , da bi jedli na predvečer analize, je potrebno kot običajno;
- je pomembno izključiti stres in navdušenje, pa tudi spanje in počitek.
Če je pogosto visok krvni sladkor, lahko takoj pomagajo posebno dieto in recepti za tradicionalne medicine, ki ne le zmanjšali sladkorja, ampak tudi ugoden vpliv na delovanje notranjih organov. Recepti
za tradicionalno medicino
- Mix sok ene limone in surovega jajca .To zmes je treba jemati zjutraj na prazen želodec 3 dni. Tridnevni tečaj se lahko ponovi po 10 dneh.
- Vzemite 10 čistih lovorjevih listov , dodajte kozarec vrele vode in pustite na toplem mestu na dan. Nastala infuzija se porabi ¼ skodelice za pol ure pred obroki. Za tvorbo lovorja je potrebno 2 tedna. Leaf Bay ima tudi ugoden učinek na trebušno slinavko.
- Zelo dobro zmanjša sladkor kot začimbo kot turmeric .Špric kurkuma je treba mešati v kozarcu vrele vode. Pijte zjutraj in zvečer. Pri pripravi različnih jedi lahko dodate kurkuma. Ta začimba tudi čisti krv, normalizira prebavo.
- Treba je pripraviti decokcijo iz listov borovnice, fižola fižola, trave ali ovsenih semen ( vsi deli so vzeti v enakih delih).Ena žlica zbirke vztrajajo v kozarcu vrele vode. Pijte infuzijo, priporočeno zjutraj, kosilo in večer v enakih delih. Vse sestavine je mogoče ločeno pripraviti, vendar skupaj dajejo najboljši rezultat.
- Odlitina in infuzija suhih žlebastih fižolov .Za pripravo infuzije je treba pečenke piti z litrom vrele vode in pustiti na toplem mestu za noč.Prejeto infuzijo vzemite pol skodelico pred obroki.Če želite pripraviti juho, potrebujete 4 žlice fižola, da vreli v 0, 5 litrov vode v počasnem ognju 20-30 minut. Nastalo juho je treba vztrajati eno uro in filtrirati. Vzemite tudi kot infuzijo.
- Infuzija enakih delov borovnic, koprive in korenastega drevesa .Peščica zbirke je treba piti v termo in pustiti čez noč.Prejeto infuzijo peljemo čez dan čez pol skodelice.
- V kozarcu kefirja je potrebno dodati približno 50 g ajde , ki ga je treba predhodno iztrebiti. Zmes pustimo čez noč in jo vzamemo zjutraj na prazen želodec.Če redno uporabljate to mešanico, potem ne samo normalizira raven sladkorja, temveč tudi nižji holesterol in okrepite posode.
- 2 žlice lubja aspen nalijte dve kozarci vode in kuhajte na nizki temperaturi pol ure. Potem morate vztrajati na toplem mestu ali termosu za 2-3 uri. Nastala juha je treba piti nekaj minut pred jedjo. Tako odlivanje pomaga zelo hitro znižati raven sladkorja v krvi.
- Vzemite v enakih delčkih detelja, šentjanževko, lovorjev list in brezovice .50 gramov zbiranja nalijte kozarec vrele vode in pritisnite 3 ure. Vnos infuzije se mora začeti z majhno količino( okrog četrtine skodelice 3-krat na dan).Z dobro toleranco vzemite pol skodelico 4-krat dnevno pred obroki.
Hitro zmanjšajte količino sladkorja, zelenjave in jagodičja , na primer krompirja, zelja, maline, hrušk, atarmokoke v Jeruzalemu, paradižnika. Pijače dober rezultat daje uporabo cikorije in zelenega čaja. Od začimb, poleg kurkuma, je dobro jesti cimeta in ingverja.
Poleg zdravljenja se je potrebno držati prehrane, pa tudi omejiti ali popolnoma opustiti izdelke, ki spodbujajo sladkor.
Kaj ni priporočljivo?
Obstajajo izdelki, ki se ne priporočajo za jedo ali jedo zmerno z zvišanim sladkorjem: ogljikovi hidrati
- , ki se hitro absorbirajo in hitro povečajo raven glukoze. Takšni izdelki vključujejo sladkor, sladkarije, pecivo in pecivo, grozdje, rozine, svinjino, gobe, banane, testenine, krompir. Z uporabo teh izdelkov se pojavi hitri skok v krvnem sladkorju;
- alkohol je treba popolnoma izključiti;
- je akutna, ocvrte, maščobne in slane hrane, ki negativno vpliva na jetra in trebušno slinavko;
Da bi se izognili skoku sladkorja in tudi preprečili njegovo povečanje, je treba upoštevati nekatera priporočila.
Koristne lastnosti in kontraindikacije za kamilico, kot tudi recepti za okusne napitke in načine za zdravljenje te rastline.
Ali lahko pijem krompirjev sok z gastritom z visoko kislostjo? Naučite se iz tega članka.
Ali je uporaba v kamilicah dovoljena med nosečnostjo?http: //netlekarstvam.com/ narodne-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / romashka-pri-beremennosti.html
Koristni nasveti in preprečevanje
Da bi preprečili povečanje sladkorja, je potrebno:
- skrbno spremljati prehrano, porabiti dovolj hrane, bogato z vlakninami. V dnevni prehrani mora biti dovolj sveže zelenjave( razen krompirja), lahko dodatno porabite otrobi.
- vsak dan izvaja zmerno telesno aktivnost, saj trening mišic pomaga zmanjšati količino glukoze v telesu. Takšna obremenitev je lahko redna sprehajalna potovanja.
- za nadzor vaše telesne mase, še posebej, če je eden od sorodnikov trpel zaradi visokega sladkorja ali je bil bolan s sladkorno boleznijo.
Pri povečanem sladkorju je priporočljivo:
- zmanjšati vsebnost kalorij v dnevnem obroku;
- jemati hrano v majhnih deležih, vendar pogosto, da ne povzroča skokov glukoze;
- za izključitev prebavljivih ogljikovih hidratov, maščob in konzervirane hrane;
- s prekomerno telesno maso se mora boriti z dodatnimi kilogrami. Tudi rahlo zmanjšanje teže bo ugodno vplivalo na raven glukoze v telesu;
- živila, bogata z ogljikovimi hidrati, je bolje jesti pred kosilom;
- uporablja kompleksne ogljikove hidrate, pa tudi živila, ki vsebujejo veliko vlaknin( zelenjava, nesladkano sadje, zrnje in stročnice);
- kruh je najboljši iz polnozrnate moke z dodatkom otrobov;
- pije dovolj vode;
- živalske masti se najbolje nadomestijo z rastlinskimi olji;
- redno spremlja raven glukoze tako doma kot v kliniki.
Seveda je najboljši način za preprečevanje bolezni, kot za zdravljenje. S povečanim sladkorjem je treba ne le zdraviti, temveč tudi spremeniti način življenja, odreči se škodljivim navadam in spoštovati načela zdrave prehrane.
Spremembe življenjskega sloga pozitivno vplivajo na raven sladkorja in zdravja ljudi bolje kot uporaba zdravil. Zelo pomembno je spremljati raven sladkorja in pravočasno obrniti se na strokovnjake.