Bolečine v kolenu doma - učinkovito in preprosto

Spoji poškodoval veliko ljudi v sodobnem svetu, in pojav povzroča nelagodje, kar zmanjša kakovost življenja. Bolečina je pogosto nemogoče hoditi, še posebej, če je težava lokalizirana v območju kolena. Nudimo načine za zdravljenje bolečin v kolenih doma.

• Vzroki za bolečine v kolenu
• Ko kričaš in stojiš
• Otroci
• Pri fizičnem naporu
• Pri hoji
• V nosečnosti
• Kateri zdravnik zdravi
• Zdravljenje bolečin v kolenih doma
• Rumenjak in terpentin
• Kerozin in krompir
• Sveži listi koprive
• Želatina
• Uporaba urina
• Trojni kolonj
• Zlati pes
• Camphorovo olje
• Jod in kolonjska voda
• Kefir in kruh
• Med in gorčica
• Jod
• Zdravila
• Tablete
• Teraflex
• Masti
• Bolečina v kolenih starejših
• Adolescenti
• Gimnastika

Zanimivo! bolečina kolena, saj statistični podatki pravijo, da so se vsak človek vsaj enkrat v življenju. Obstaja več kot dvesto različnih patologij, ki se lahko neposredno ali posredno povezani s porazom kolena.

Vzroki za bolečine v kolenu

Glavni vzroki za bolečino:

• artroza kolenskega sklepa. Bolezen je nevnetnega narave, njen potek vplivajo sklepnega hrustanca, kar sčasoma vodi do deformacije;
• artritis. Gre za vnetje sklepov, ki so lahko kronični ali akutni;
• rezultati različnih poškodb;
• starostne spremembe v strukturi sklepov;
• patologija od rojstva;
• prisotnost prekomerne teže;
• težave z metabolizmom;
• kronične bolezni, na primer revmatizem;
• bolezni avtoimunskega sistema;
• prisotnost tumorjev.

Pomembno! Bolečina nastane zaradi degenerativnih procesov. Zaradi tega je kopičenje tekočine v sklepih, proizvaja malo naravne mazanje, stisnejo živec in se pojavijo druge težave.

Ko kričaš in stojiš

Videz simptoma lahko kaže na enega izmed razlogov:

• prejeto travmo (zdravljenje je usmerjeno na zmanjšanje otekline in anestezije);
• artritis (predpisana protivnetnimi zdravili, hondroprotektory);
• artroza (nesteroidna sredstva vzporedno z mazilami in geli);
• burzitis (uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila in antibiotiki);
• protin (obnoviti metabolizem);
• Osgood-Schlätterjeva bolezen.

Če je ta funkcija pojavila nenadoma, je treba zagotoviti udobje pacienta, zmanjšanje stresa, da hladen obkladek. Če je bolečina dovolj močna, lahko zvezate koleno z elastičnim zavojem.

Pomembno! Če imate bolečine pod kolenom iz zadaj, potem o razlogih in zdravljenju preberite tukaj.

Otroci

Bolečine v kolenih otrok se lahko pojavijo zaradi naslednjih razlogov:

• presežek telesne teže;
• malformacija kolena;
• velika fizična aktivnost (dolga kolesarska pot, tek);
• napetost, ruptura, modrica;
• premik, kršitev živca;
• anomalije patella, menisci.

Osnova za manifestacijo bolečine pri otroku so preobremenitev, akutne poškodbe, prirojene strukturne anomalije.

Pri fizičnem naporu

Da bi preprečili takšne primere, ki jih je treba jasno dodeliti vajo, je treba vajo se ukvarja z izbiro inštruktorja. Treba je poskušati ne postaviti kolena v napačen položaj. Če se je žal to že zgodilo, uporabite predlagani recept:

• 1 žlica. l. semena kopra prelijemo 200 ml vrele vode in zavrite 10 minut. Med tednom pijte raztopino v vroči obliki;
• 1 žlica. l. suha razrezane lubje in listje vrbe vlijemo 200 ml vrele vode, vzeti 30 minut 3-krat dnevno 1/2 skodelice dva meseca.

Toda ljudska zdravila se lahko uporabljajo samo v povezavi z osnovnim zdravljenjem.

Pri hoji

Najpogostejša vrsta je bolečina v kolenu pri hoji po stopnicah, vendar je veliko, tudi preprost sprehod lahko povzroči hudo nelagodje. Ta navedba ustreza več bolezni (Baker ciste, osteoartritis, infekcijski artritis, gumbara, tendinitis, osteomielitis, osteokondritis). V vsakem primeru, bolečine pri hoji govorimo o procesu hude bolezni, ki je nujno morali iti v bolnišnico. Ustrezno zdravljenje lahko imenuje zdravnika, rentgenske žarke udov in rezultatov preskusov.

Pomembno! Kateri zdravnik obravnava bolečine v kolenu, ki jih podrobno preberete v našem članku.

V nosečnosti

Mnoge ženske v obdobju, ko imajo otrok, so zaskrbljene zaradi bolečine v kolenih. Najpogosteje se to zgodi iz več razlogov: pomanjkanje vitamina D, povečana obremenitev, ki se pojavi zaradi povečanja telesne teže, poveča raven hormona Relaxin. Če je bolečina spremlja povišana telesna temperatura in traja več kot en dan, tudi po dober počitek nujna potreba, da se posvetuje z zdravnikom.

Zdravljenje nosečnice mora določiti zdravnika. Da bi zmanjšali tveganje za takšno neugodje:

• opazujte pravilno prehrano, opazujte telesno težo;
• jemljite multivitamine;
• po 28 tednih ne poskušajte noge naložiti s hojo;
• naredite enostavno masažo sklepov, nosite udobne čevlje.

Pomembno! V notranjosti lahko pride do bolečine v kolenu, v tem primeru se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Že smo pisali o vzrokih in simptomih te bolezni.

Kateri zdravnik zdravi

bolečina Koleno lahko pride z osteoartritisom, krušne ciste, bolezen Osgood-Shlyattera, izpahi, zlomi, osteokondritis disekans, okužbe kože in sklepov, premikanje, išias. Vse te bolezni pripadajo različnim področjem, tako da se več zdravnikov ukvarja z diagnostiko in zdravljenjem:

• maser;
• ročni terapevt;
• revmatolog;
• Travmatolog;
• ortopedija;
• fizioterapevt.

Zdravljenje bolečin v kolenih doma

Rumenjak in terpentin

Za pripravo mazila vzemite rumenjak domače kokošje jajce. Se meša z majhno žlico terpentina. Prav tako je treba dodati mešanici veliko žlico jabolčni kis. Po drobljenju sredstev v kraj lokalizacije bolečine previjte z volnenim šalom.

Kerozin in krompir

Če je bolečina močna, vam bo pomagala mešanica velike žlice letalskega kerozina in naribanega (čistega ne potrebuje) krompirja. Po pripravi takoj uporabite izdelek na kolenu in ne previjte nazaj. Pustite 15 minut, nato pa odstranite in obrišite koleno s suho krpo. Naredite to vsak večer pred spanjem, tako da že večer zavijete volnenega šalovca. Ta metoda je polna opeklin, lahko je nevarna.

Sveži listi koprive

Ta ljudska metoda pomeni učinek na stopala, ne na samega kolena. Toda po stopinjah je veliko aktivnih točk, ki so odgovorne za zdravje organizma kot celote. Potrebujete dva copata, ki sta večji od vaših običajnih copat, ki puščata sveže koprive. In hodi, spreminjanje listov trikrat na dan. Postopek opravite vsak dan 30 dni.

Želatina

Želatina v obdelavi se uporablja zunaj in s folijo:

1. Stisni. Roll gaze iz več slojev in dip v vroči vodi, tako da segrejemo, in nato sprosti vodo v srednjem zvitku v teku 1 h. l. želatina, pritrdite na vneto zaviti kolena na vrhu sode bikarbone in brisačo ali volneno ruto, varno povoj. Sledite postopku 2 tedna pred spanjem.
2. Infuzija na vodi. Pour paket želatine 500 ml vode in pustimo, da pivo za noč, zjutraj dal na ogenj in taljenje vse do najmanjših delcev. V roku enega meseca pijete 30 minut pred jedjo in mešajte na pol s sokom ali kompotom.

Uporaba urina

Poleg tega je vzrok jutranjega urina tudi najmanjši možni urin najstniških otrok. V njem razredčiti steklenico kemikov "Magnevasin". Mešanica, ki se izkaže za trljanje kolenskega sklepa. Morali bi vedeti, da zdravniki ne odobravajo urinoterapije, če upoštevajo, da je to neuporabno in celo škodljivo.

Trojni kolonj

Ta priljubljena metoda zdravljenja bolečin v kolenskem sklepu, da kolonjska voda se pomešajo z baldrijana iz lekarne (v tekoči obliki). Dodamo šest tablet analgetina in eno steklenico hidrokortizona. Pridobite učinkovito mešanico za mletje.

Zlati pes

Če pogledate v knjigo HLS, potem obstajajo bolečine v kolenih doma, priporočamo, da se zdravite z zlati brki. 15 listov trave zdrobimo in vlijemo z 0,2 litra vodke. Pustite, da se piha dva tedna, nato uporabite za mletje.

Camphorovo olje

Pogosto se uporablja kaforovo olje za artritis: 2 tbsp. l. združite olje z 1 žlica. l. medu, premešajte in dajte mešanico na svež list zelja. Nanesite na bolečino in ga pritrdite z zavojem. Pustite stiskanje 3-4 ure, ne več.

Za zdravljenje sklepov uporabite recept:

1. Vzemite enako količino kamufosovega olja in tinkture konjskega kostanja, pridobljenega z mešanjem kosa rženega kruha in nanjo na obolelo območje.
2. Potem pritrdite z zavojem. Postopek je treba izvesti pred spanjem.

Jod in kolonjska voda

Še ena dobra mešanica za mletje bolnikovo koleno lahko pripravimo na osnovi kolonjska voda, 10 dipirona tablet (mleta) in 50 ml joda. Stresajte in pritisnite 3 dni.

Kefir in kruh

V pol litrovih kozarcih prelijte kefir (zapolnite na vrh). Sesajte kruh in dodajte majhno žlico sode. Na banko pet ur za pošiljanje na temno mesto, nato pa izpraznite tekočino in jo stisnite. Na podlagi iztisnjene tekočine ponoči stisne. Bolečina mora potekati več dni po postopku.

Med in gorčica

V isti količini se vzame med, tekoča gorčica, sol in soda. Zmešajte vse in mazite koleno z mazilom. Potem gnetite koleno s polietilenom. Obdržite stiskanje za noč. Najmanjši potek zdravljenja je 4 ali več postopkov, odvisno od narave bolečine.

Jod

Zelo enostaven način, ko je bombažna volna močno omočena v 5% raztopini joda. Nanesite na koleno in tesno povoj. To se zgodi, da se opekline postane zelo močno, nato pa je kompresor bolje odstraniti. V nasprotnem primeru pustite takšno oblogo, dokler bolečina ne izgine v celoti.

Zdravila

Zdravila so predpisana glede na znake in naravo bolečine v kolenu. Med sredstvi za homeopatijo določite naslednje:

• revmatične bolečine ob pojavu bolezni (Bryonia, Aconitum, Belladonna);
• po poškodbi (Belladonna, Cantaris);
• pordelost, oteklina (apnenec karbonat);
• starostne bolečine pri starejših (Yodum);
• vlečenje in trganje bolečih občutkov (Hina, Kokkulyus);
• kronične bolezni (Manganum);
• Revmatizem, ki ga spremljajo bronhialne bolezni (žveplo);
• mrzlo v kolenih (kaustikum);
• zapostavljeno obliko bolezni (Styxta).

Tablete

Kompleksno zdravljenje je sestavljeno iz takšnih tablet:

• nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, diklofenak, ketoprofen, aceklofenak, indometacin);
• kondroprotektorji, ki vsebujejo glukozo in hondroitin sulfat (Arthra, Teraflex, Don, Structum, Chondroitin AKOS);
• Dodatek (kondroitin sulfat, glukozamin, metilsulfonilmetan, celadrin).

Teraflex

Teraflex je hondroprotektor, kompleksni pripravek, ki vsebuje hondroitin in glukozo. Uporabite ga za zdravljenje degenerativnih-distrofičnih sklepnih bolezni, obnovite metabolizem krilnega tkiva. Kontraindicirano zdravilo:

• nosečnost in dojenje;
• s posamezno nestrpnostjo komponent;
• otroci do 15 let;
• z boleznijo ledvic.

V primeru diabetesa, slabe krvne koagulabilnosti, bronhialne astme je treba paziti previdno.

Masti

Za olajšanje bolečih simptomov v kolenu se uporabljajo mazila:

• segrevanje (Menovazine, Espol, Capsicum), je prepovedano uporabljati za artritis, artrozo, snovitis;
• s čebelim strupom (Virapin, Apizartron) ne morejo uporabljati otrok in žensk med menstruacijo;
• na osnovi kačastega strupa (Viprosal);
• nesteroidni protivnetni (Fastum-gel, Voltaren-emulgel, ibuprofen mast), lajšajo bolečine, vendar ne bodo v celoti odstranili vnetja, bodo neuporabni pri žilnih boleznih.

Bolečina v kolenih starejših

Bolezen kolenskih sklepov se zdravi tudi pri starejših - to ni razsodba. Zdravljenje z zdravili zagotavlja prejem takih zdravil:

• analgetiki v obliki tablet (ibuprofen, diklofenak);
• mazave na osnovi Ibuprofena, Diklofenaka, Ketoprofena (Nurofen, Dolgit, Voltaren, Fastum, Ketonal).

Alternativna medicina ponuja učinkovito postopno metodo:

• 1 ura l. Soda premešamo v 1 litru vode (naredimo četrtino ure losjona);
• obrišite koleno z brisačo in namažite kremo za sklepe, ki vsebuje vitamin A (lahko ga nadomestite z olivnim, sončničnim oljem);
• Za nočno oblečenje volnenega preliva, da dobro koleno dobro segrejemo.

Adolescenti

Ustrezno zdravljenje bolečine v kolenu pri mladostnikih lahko predpiše le zdravnik, saj doma ni mogoče diagnosticirati bolezni. Če se bolečina manifestira zvečer in ponoči, je možno, da otrok preprosto raste. Pomaga zmanjšati bolečino:

• aktiven način življenja;
• masaža;
• ročno terapijo;
• ljudska zdravila (kopeli 15 minut s bujenci zelišč).

Pomembno! Če je v kolenih prišlo krčenje v bolečinah, lahko s fizioterapijo, masažo, oblečenjem, dieto odpravite neprijetne simptome. Pri vnetnem procesu se predpisujejo nesteroidna protivnetna zdravila: diklofenak, ibuprofen. Ko se vnetje začne, se v potek zdravljenja doda injekcije hormonskih sredstev. Upoštevati je treba, da je okrevanje potrebno zelo dolgo.

Gimnastika

Ne pozabite, da gimnastične vaje ne smejo povzročati neugodja:

• ležite na želodcu, raztegnite roke vzdolž telesa, držite svoje noge ravne, izmenično dvignite vsako nogo, ne da bi jo upognili pri kolenu in držite 40 sekund (enkrat);
• naredite isto vajo, samo ponovite 15-krat in vsako nogo dvignite, da zmanjšate retenzijski čas za 2 sekundi (40, 38, 36, 34 ...);
• vzemite izhodiščni položaj in upognite desno nogo, tako da je kot 90 stopinj na višini 10 cm, pustite 30 sekund, kar velja tudi za levo nogo;
• Izvedite enako kot prejšnji, vendar držite noge 2 sekundi;
• ležite na vaši desni strani in upognite desno nogo, dvignite levo nogo 45 stopinj od tal in držite 30 sekund, zavijte kratek odmik in naredite enako na levi strani;
• sedi na stolu, postopoma poravnajte nogo, dosežete največji rezultat, počasi dvignite in zadržite v tem položaju 40 sekund, počakajte nekaj minut in vadite z drugo nogo;
• stoji, plezanje na prste in stoji 50 sekund;
• To je ista vadba opravljena 10-krat, vendar stoji na nogavicah 2 sekundi;
• bruhajte z lahkimi masažnimi gibi (vsakih 4-5 minut).

Kaj natančno je zdravljenje bolečine v kolenih doma, se odloči vsaka oseba, odvisno od razpoložljivih sestavin v tem trenutku. Bolečina mora po nekaj postopkih izginiti ali oslabiti. Če se to ne zgodi, je ljudsko sredstvo najbolje nadomestiti.