Iz tega članka boste izvedeli: kaj naj bo prehrana za krčne žile. Zakaj nekateri izdelki pomagajo obvladovati bolezen, drugi pa privedejo do poslabšanja dobrega počutja. Vsebina
v članku:
- ciljih prehrane za krčne
- potrebujejo vitamine in minerale
- Priporočena Izdelki
- Uporabne pijače seznam
- prepovedanih živil in pijač
- meni Vzorec
- napoved
Medical prehrane pri krčnih žilah poveča učinkovitost zdravil. Zdravila so neuporabni, če ljudje še uživanje hrane in pijače, ki škodljivo vplivajo na krvne žile.
prehrana za vse vrste krčne žile( vene nog, medenične organe, požiralnika in želodca) je enaka. Ko obiščete zdravnika, phlebologist - specialist za bolezni ven - bolnika, skupaj s priporočili za prejemanje zdravila prejela dopis s seznama dovoljenih in prepovedanih živil.
Z eno samo dieto, da se znebite krčnih žil ni mogoče, ampak pravilna prehrana je potrebna za preprečevanje napredovanja bolezni.
Cilji prehrana za krčne
jedilnica z krčne žile( v vseh oblikah) ima naslednje cilje:
- Krepitev žilne stene - vitamini in minerali, ki zmanjšuje prepustnost žilni, povečati elastičnost žil, protivnetni učinek. Uporaba živil, bogatih z uporabnimi sestavinami, izboljšuje stanje plodov v krčnih žilah.
- Zmanjševanje viskoznost krvi - za krčne žile upočasnjuje pretok krvi, povečuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Torej, v vsakem mestu so potrebne spremembe, da bo pitje režima in preprečili dehidracijo. Zmanjšanje
- tkiv edem - zastajanje tekočine vodi v razvoj edema - eden od glavnih simptomov spodnjih okončin varicosity.
- boj proti debelosti - prekomerna telesna teža povzroča povišan tlak v žilah nog in velja za eno izmed glavnih sprožilnih dejavnikov krčne žile.
- normalizacija črevesja - redno zaprtje vodi v kopičenje strupenih snovi v telesu, ki imajo negativen vpliv na stanje plovil;zvišan tlak v venah medenice in spodnjih okončin, poveča obremenitev na stenah žil.
Uporabni vitamini in minerali
| Ime snovi | Kakšne posledice ima | V nekateri izdelki vsebujejo |
|---|---|---|
| Vitamin E | močan antioksidant( ščiti celične membrane pred poškodbami) | vsa rastlinska olja Jajca Zarodki pšenica Solata oreščki( mandlji in lešniki) |
| Vitamin C | protivnetni učinek
krepi stene žil, zmanjša viskoznost krvi | Citrus Jabolka kosmulja kivi ribez brusnic zelenice( peteršilj, špinača) |
| Bioflavonoidi | izboljšajo elastičnost kapilar stabiliziramo celična membrana sodelujejo v sintezo kolagena | Citrus vse jagode Ajda Zeleni čaj |
| Baker | potrebne za sintezo elastina krepi venskih sten preprečuje njihovo redčenje in širitev | Laminaria Seafood |
| Cink | vključen v hematopoeze normalizira viskoznost krvi | govedina jetra rumenjak soje pinjole |
| Silicij | ukvarjajo s sintezo kolagena in elastina krepi žilne stene | sl oves pšenični ajda Soja fižol grozdnih |
| omega-3 maščobne kisline | zmanjšuje holesterol preprečuje poškodbe plovila | Rastlinska olja ribe Seafood ribje špinača |
| vlaken stimulira črevesja Preprečevanje zaprtje | zrna( ajde)
zelenjava sadje Bran |
Klikni na fotografijo za povečavo Priporočena Izdelki Dieta za krčne žile, vključujejo:
- zelenjava mora biti podlaga za prehrano bolnika s krčnimi žilami.Še posebej uporabni so: zelje, korenje, paradižnik, paprika, pesa. Vsak dan na mizi, morajo biti prisotni solate, oblečene z rastlinskim oljem, zelenjavni stranski jedi.
- Sadje: agrumi, jabolka, hruške, češnje, češnje, marelice.
- jagode: brusnice, borovnice in brusnice, maline.
- Ribe in morski sadeži so dobra alternativa mesne jedi: kozice, školjke, kalamari.
- pusto meso: govedina, svinjina, piščanec in zajec. Uporabna izdelek za krčne - goveja jetra.
- Oreščki: mandeljni in lešniki so dodani v kašo;zdrobljena muškatni orešček se uporablja kot začimba za živila.
- Žitarice vsebujejo ogljikove hidrate, ki zagotavljajo energijo. Ko je prednost krčnih dati dolgozrnatega rjavega riža in ajde, bogata z zelenjavo, vlakninami in elementov v sledovih.
- Stročnice: grah, soja.
- zelenicah: peteršilj špinača, kislice.
- Med priporočamo, da se kot dodatek k čaju, kaša 2-3 žlici na dan.Še posebej uporaben za krčne Chestnut medu. Kostanjev ekstrakt je del "Aescusan" droga, ki se pogosto predpisan za bolnike s krčnimi žilami.
- jajca.
Kliknite na sliko za povečavo Uporabne pijače
prehrane za krčne žile vključuje pitje velikih količin tekočine. Najbolj uporabne pijače:
- zeleni čaj;
- naravni sadni in zelenjavni sokovi;Sadne jagode
- ;
- kompoti;Ingverni čaj
- ;
- zeliščni čaji( lističi, meta, balzam za limone);
- navadna mirna voda;
- pijača z jabolčnim kisom.
pijačo recepti z jabolčni kis
v kozarec tople vode, dodamo 2 žlici jabolčnega kisa in medu po okusu, dobro premešamo. Vzemite dan po obroku.
recept za ingverjevega čaja
Štiri žlici mletega ingverja in lupino ene limone, da zapolni litra vrele vode, pokrijemo, ga pivo za pol ure, ohladi na primerno temperaturo, dodamo med po okusu.
seznam prepovedanih živil in pijač
Pri krčnih velja prepoved živil in pijač, ki prispevajo k zastajanja tekočine, telesne mase in negativno vpliva na ožilje.
- Alkohol - alkohol širi krvne žile, tekočina izstopa iz celice v ekstracelularni prostor, presnovo, se pacientovo zdravje slabša pomnožili resnost in bolečine v nogah.
- Prekajeno meso, marinade - vodi do zadrževanja tekočine.
- Sturdy broth, hladno - vsebujejo veliko število ekstraktov, povečajo viskoznost krvi.
- mastnega mesa - ognjevarni maščobe dvig holesterola, povečajo viskoznost krvi. Vse vrste pločevinkah
- - barvila in ohranjanje njihove sestavine imajo toksične učinke na krvnih žil
- Peka, tori, čokolada - vsebuje velike količine hitro prebavljivih ogljikovih hidratov, je zato prepovedano bolnikov s prekomerno telesno težo. V odsotnosti debelosti se lahko ti izdelki porabijo v omejenih količinah.
- Ostri začimbe - negativno vplivajo na plovila.
- Salty izdelki - sol spodbuja zadrževanje tekočin in pojav edemov na nogah. Hrana je pripravljena brez soli, majhna količina je dodana tik pred obrokom.
- kava, črni čaj - pijača kontraindicirana pri vseh boleznih srca in krvnih žil, vključno s tistimi, s krčnimi žilami.
- Radič - ta pijača se pogosto uporablja kot nadomestek za kavo, bolnike s hipertenzijo, ampak saj širi krvne žile, da ne more uporabiti za krčne žile.
Višja bolnikova simptoma bolezni, strožja je prehrana s krčnimi žilami.
meni Vzorec Zajtrk: mleko riž kaša z orehi in sadjem, skodelico ingverjevega čaja.
Drugi zajtrk: solata sveže zelenjave, začinjena s sončničnim oljem.
Kosilo: mastna kokošja juha, jakna krompir, parna piščančji kotlet, zeleni čaj.
Malica: skodelico jogurta s sadjem, cookies galetnoe.
Večerja: kuhanih ajde, pečene ribe. Sadni sok.
napoved
bolnikih s krčnimi žilami je treba vedno upoštevati v-phlebologist zdravnika. Zdravljenje z zdravili poteka po tečaju. Vedno je treba upoštevati prehrano. Z izvajanjem priporočil zdravnika približno 80% bolnikov z zgodnjimi stadiji bolezni popolnoma povrne njihovo sposobnost za delo. Grobe prehranjevalne motnje( pitje alkohola, veliko število živalskih maščob in druga prepovedana živila) pogosto vodijo do recidivov. S zapletenimi krčnimi venami je mogoče doseči izboljšanje le pri 50% bolnikov, ostalo pa je namenjeno kirurškemu zdravljenju.
