Napetost ligamentov: simptomi in zdravljenje, ljudska zdravila

Zdravljenje motenj

C raztezanje vezi lahko zaznajo vsi.

Na srečo so ljudska medicina nabrala dovolj različnih načinov, kako se znebiti tega problema.

Spodaj so nekateri izmed njih.

Zdravljenje motenj vezic s stiskanjem iz krompirja, zelja, čebule in sladkorja

• Gnetite čebulo in jo zmešajte s sladkorjem
• nato v prejetem masi dodamo nariban surov krompir in tudi fino rezan svež zelje
• nato ločeno razredčite gline z jogurtom
• Dve pripravljeni mešanici združite v eno, temeljito premešajte
• Pred spanjem uporabite zdravilno maso na težavo
• pustite to stiskanje čez noč

Obdelava raztegljivih ligamentnih oblog iz gline in jabolčnega kis

1. vzemite litrsko vrelo vodo
2. dodamo v tekočino 500 gramov gline in 5 žlic jabolčnega kis
3. Načeloma lahko zamenjate jabolčni kis na mizi
4. previdno zmešajte vse sestavine, nato pa uporabite maso na prizadeto območje
5. Pred nanašanjem je treba območje okrog raztegnjenih ligamentov obrišite z vlažno krpo
6. Uporabljeno maso odnesite od zgoraj s tkivo in trdno pritrdite z zavojem
7. poskrbite, da se prtiček ne zdrsne
8. Poleg tega je treba območje s prizadetimi ligamenti zaviti z volnenim materialom
9. Ko se uporabljena glina posuši in se ogreje - zamenjajte stisk z novim
10. Potrebno je popolnoma umiti staro gline s toplo vodo
11. ponovno uporabite surovine za obloge
12. ta postopek je treba ponoviti 2-3 krat

Zdravljenje vezenja vezi z gline oblogami z laneno krpo

• vzemite bombaž ali perilo
• material nežno zložite štirikrat
• potem enakomerno uporabite gline
• Količina stiskanja v tem primeru bi morala presegati velikost prizadetega območja
• plast glina mora biti 2 centimetra
• od zgoraj je potrebno dati še eno prtiček iz katerega koli materiala in popraviti oblogo s pomočjo povoj
• Odstranite oblogo, ko se glina posuši in se segreje

• Temeljito operite sveže starejše listje
• Te liste pritrdite na težavo in pritrdite oblogo z zavojem
• po nekaj časa zamenjajte liste z novimi
• tak preprost postopek je treba opraviti trikrat na dan

Česen - vaš zvesti pomočnik pri zdravljenju izpuščenih vezi. Uporablja se lahko na več načinov.

Stisnite sok česna in limone

1. vzemite čisto gazo in ga nekajkrat zložite
2. nato pa sirišo sinorom limone in česna
3. po tem je treba dati na prizadeto območje
4. obdržite stisnjenost, dokler gaza ne postane topla, nato jo morate zamenjati z novim
5. ponovite ta postopek nekajkrat, dokler bolečina ne izgine
6. to drogo kot celota učinkovito razbremeni bolečine

Stisnite česen, jabolčni kis in vodka

• vzemi dve glavi česna
• napolnite sirovo s pol litrom jabolčnega kis
• nato dodamo 100 mililitrov vodke
• pustimo nastalo zmes infundirati na hladnem mestu 14 dni
• v tem obdobju včasih stresemo tinkturo
• ko je sredstvo infundirano - ga razredčite s 15 kapljicami olja evkaliptusa in dobro premešajte
• Nadalje je tinktura uporabljena kot pri prejšnji metodi zdravljenja - zložena je večkratna gaza, nanesena v raztegnjeni šopki in spremenite stisk na novo, takoj ko se gaza segreje

Maza iz česna in listov eukaliptusa

1. Pripravite decokcijo česna in svežih zdrobljenih listov evkaliptusa
2. za pripravo juhe je treba uporabiti živalske maščobe
3. Česen je treba brusiti do skladnosti praška
4. Po kuhanju mora biti odlitek filtriran
5. potem se uporablja za drgnjenje v prizadeto območje

Zdravljenje ligamentov s stiskanjem iz vode, soli in moke

• vzemite 1 skodelico soli in toliko moke
• mešajte te sestavine, dodajte malo vode in premešajte testo
• Nastalo testo je treba nanesti na odsek in zaviti z zavojem, nato pa s toplo krpo
• ko se testo strdi - odstranite stiskalnico
• ponovite ta postopek več dni in vam bo pomagal znebiti bolečine

Zdravljenje ligamentov z barvari

1. nalijte kozarec mleka v ponev
2. dodajte mleku zdrobljene korenine, lubje in vejice barvila
3. Ploščo postavite na plin, mase sperite in kuhajte 30 minut
4. Pridobite zdravilo v porcijah eno žlico trikrat dnevno
5. To sredstvo popolnoma razbremeni bolečine s poškodovanimi ligamenti

Zdravljenje zrahov z eteričnimi olji

• vzemite 5 kapljic eteričnega olja sivke ali kamilice
• olje razredčite z mrzlo vodo
• nato v navidezno tekočino navlažite večkratno gazo
• To gazo nanesti na območje izliva
• ob segrevanju gaze lahko odstranite oblogo
• ta postopek ponovite večkrat

Ne pozabite uporabiti tudi tlačne povoje na raztegnjenih vezi. Zavoj bo pritrjeval ligamente in mišice ter olajšal poškodovano območje pred čezmernim bremenom in zmanjšal bolečino. Vendar pa preliv ne bi smel biti preveč tesen, sicer lahko prekine cirkulacijo - nato se bodo ligamenti zdravili počasneje.

Vir: http://nmed.org/narodnye-sredstva-lecheniya-rastyazheniya-svyazok.html

Sprain, ljudska zdravila, simptomi in zdravljenje

Napetost ligamentov, zdravljenje z ljudskimi pravili.
Zdravilna zelišča, ki se uporabljajo zazdravljenjeraztezanje.
Folk pravna sredstvaza zdravljenje motenj sklepov in sklepnih bolezni.
Raztezanje ali delno porušenje sklepov sklepov se pojavi s pretirano močnimi gibi, ki niso značilna za ta sklep.

Najpogostejši je vznik sklepnih sklepov.

To se zgodi predvsem med podvertyvanii stopala na neravnem terenu ali v jeseni na eni strani, če je noga fiksna in se ne more obrniti po golenice (na primer, smučarje).

Simptomi raztezanja:V času poškodbe je na skupnem območju huda bolečina. Gibanje v sklepu je močno omejeno zaradi povečane bolečine. Pri pregledu opazujemo otekanje in gladkost sklepnih kontur. Gibanje v sklepu je možno, a boleče.

Raztezanje ligamentov: zdravljenje s krompirjem, ljudsko sredstvo

Pri raztezanju in dislociranju, uporabite appliqués iz surovega krompirja. Še bolje je, da sirovi krompir zmešamo s svežim ali nasoljenim zeljeh in naribanim čebulo s sladkorjem, zmešamo v glinu in naredimo aperitiv za noč. Glina razredčenega kislega mleka ali urina.

Folk remedies: zdravljenje dilacij s čebulo stiskanje

Sperite 1 srednjo žarnico in zmešajte z 2 čajni žlički granuliranega sladkorja. Uporabite obkladek s to mešanico na poškodovano mesto.

Maza z zvijanjem, ljudskim sredstvom, zdravljenjem

Vreli v česnu živalskega maščevja, počijte v kremah, in sveže zdrobljene listje evkaliptusa, napolnite to maso in preglejte v kožo, da odstranite vnetje.

Raztezanje z razprševanjem: zdravljenje s česno oblogo, ljudsko sredstvo

Folk pripomoček: zdravljenje motenj s česnovo tinkturo

Kašitsu, pripravljen iz 7-10 lističev česna, pour, l jabolko ali vinski kis in 100 ml vodke, vztrajajo v temi hladno mesto za 2 tedna, periodično stresanje vsebine, seva, dodajte 15-20 kapljic olja evkaliptusa, dobro mešati. Nanesite na prizadeti sklep v obliki obloge.

Stisnite od listov elderberryja z razprševanjem, zdravljenjem, ljudskim sredstvom

Poleti lahko naredite obloge iz zdrobljenega surovega listja belušev. Zamenjajte zavoj trikrat na dan.

Raztezanje žuželk: obdelava gline, ljudsko sredstvo

Vzemite perilo ali bombažni prtiček, ga štirikrat zložite in ga položite na ravno površino. Ročno ali leseno lopatico, da dobimo gline iz posode in na platnu nanesemo ravno plast.

Glina mora biti širša od bolečine, debelina pa približno 2-3 cm. Glede na doslednost bi morala biti glinena masa podobna mlečnemu mleku. Glina mora biti dovolj gosta.

Glina z zvijanjem, ljudskim sredstvom, zdravljenjem

Vzemite kozarec pripravljene gline in jo razredčite z 1 litrom vode. Nato dodajte 5 žlic jabolčnega kisu v posodo z že dobljeno glinasto vodo (v ekstremnih primerih ga lahko zamenjate z namiznim kisom).

Če je raztezanje zapleteno s praskami in odrgninami, lahko dodate 2 česna česna, sesekljano na fino rezilo. Mešamo dobro. Nato vzemite prtiček in jo namočite v raztopino, rahlo stisnite in položite vneto kožo.

Losjon uporabite v naslednjem vrstnem redu: obrišite bolečino s prevleko za mokro.

Losjon zajemite z zavojem, tako da se ne premakne in je nenehno v stiku z bolečino. Vrh pokrijte z volneno krpo.

Ponavadi losjon gline, z zvijanjem, je treba pustiti 2-3 ur.

Takoj, ko bolnik počuti, da je losjon postal suh in vroč, ga je treba zamenjati z novim.

Po koncu postopka je treba preliv odviti in odstraniti losjon z enim gibom, pri čemer ne poskušate pustiti kosov gline na telesu. Izgubljeno območje sperite s toplo vodo.

Uporabljena gline ni več mogoče uporabljati. Čiščenje takoj po potopitvi v vodo nekaj časa. Običajno, ko raztezanje mišic damo 2-3 losjone.

Vir: http://www.hw-lecar.ru/trawnic/kosti/3swazki.shtml

Zdravljenje ljudskih pravnih sredstev

Kategorija: Zbirka receptov za ljudsko medicino

Raztegovanje- lahka travma, ki jo lahko popolnoma pozdravimo.

Simptomi:Za raztezanje je značilna huda bolečina. Skupni nabreknejo, morda povzročajo znatno modrico.

Ko se raztezajo, skupaj z rupturo vezi, bolečine, oteklina in podplutbe nastanejo takoj po poškodbi.

Če se zlom ligamentov ne pojavi, se vse to prikaže naslednji dan.

Kaj se dogaja?Raztezanje se pojavi, ko dve sili delujejo hkrati na tkivu ligamentov v vzajemno nasprotnih smereh.

Trauma se pojavi kot posledica nerodnega gibanja, ki presega običajno za ta sklep.

Včasih se raztezanje spremlja delna in v najhujših primerih popolna prekinitev vezi, nato pa v trenutku travme slišimo krč.

Kaj naj storim?Najprej, takoj po poškodbi, je treba skrbno pregledati poškodovano območje, da se prepričate, da ni zloma, razpoke v kosti ali dislokacije.

Če se pri najmanjšem poskusu premikanja poškodovanega okončine pojavi huda bolečina, kosti v skupni regiji pa se premaknejo navznoter ali navznot za več kot centimeter, je povsem možno, da se je na tem mestu zgodil zlom ali dislokacija sklepa, ter nujno posredovanje zdravnika za posledico dokončne diagnoze in nadaljnja pomoč.

Z manj resnimi posledicami poškodb obstaja možnost samozdravljenja ali, vsaj, olajšanje trpljenja, čeprav je zdravljenje vezi in popolna obnova gibov v sklepih proces trajne.

Takoj po poškodbi je treba na prizadeto območje uporabiti mraz za lajšanje vnetja in zmanjšanje bolečin. Da bi to naredili, bo naredil vse zmogljivosti z ledom, steklenico, celofansko vrečko ali steklenico s toplo vodo s hladno vodo, samo krpo, namočeno v hladni vodi.

Potem morate poškodovanega sklepa povleči z elastičnim povojom, ga pritrditi in omejiti gibljivost, ne pa odstranite zavoja za 2-3 dni. Ves ta čas je nemogoče prenašati breme na poškodovanem delu.

Če po 3 dneh odstranite povoj in ugotovite, da bolečina še ni minila, uporabite zavoj še nekaj dni.

Zapestje lahko opravite z ogrevalnimi oblogami iz čebule ali z vezanim listjem aloja ali pa jih operejo v hladni vodi in pire z listi zelja.

Po preteku bolečine je treba obremenitev poškodovanega okončine omejiti še za nekaj tednov.

Če bolečine in otekline ne minejo niti teden dni po poškodbi, morate videti zdravnika za travme.

Pozor, prosim!Otroci praviloma praviloma ne padejo. Pri amplitudah gibanja v sklepu, ki presegajo dovoljene meje, pride do zloma kosti.

Če je vaš otrok raztegnil gleženj, pustite pol ure ležati, ko nogo vzglije na blazino. To zmanjšuje notranje krvavitve in otekline. Če noga nabrekne, morate videti zdravnika, ker je možen zlom ali zlom kosti.

Če otrok pade na zapestje in bolečina traja, ko premakne roko ali ko je še vedno, morate sumiti razpoko, čeprav ni niti ukrivljenosti niti tumorja.

Zato se pri vsakem raztezanju, ki še naprej povzroča bolečino, posvetovati s svojim zdravnikom.

Ne le zaradi strahu pred razpokami, temveč tudi zato, ker se pri večini odsekov otrok počuti bolje z ustrezno položeno pnevmatiko ali povojom.

Z mnogimi deli in razpokami se bolečine prve uro ne počutijo, potem pa postane močnejše.

Če je na območju komolca raztezek, se spomnite pravila PCP - počitek, mraz, zaščita.

Imobilizirajte roko in nanesite hladen obkladek na komolec najmanj 30 minut. Če je do konca tega časa bolečina prešla, tumor pa se ni pojavil, lahko stisnino odstranite.

Da bi zagotovili mir v roki z dislokacijami ramena ali komolca, ga uredite za zavoj, in če poškodujete zapestje, boste potrebovali langet. To bo omogočilo, da se otrok premakne brez poškodbe poškodovanega mesta.

Po 24 urah naredite vroč kompresijo.

Z poškodovano roko se lahko premikate tudi skozi

24 ur. Običajno stanje je v 72 urah, drugače poiščite zdravniško pomoč od zdravnika.

Popolno okrevanje se bo zgodilo v 4-6 tednih. V tem času se mora otrok izogibati tistim dejavnostim, v katerih so možne ponavljajoče se poškodbe na istem mestu.

Zdravnik bo natančno preučil poškodovano mesto. Po potrebi bo naredil rentgensko slikanje.

Če slika kaže prelom kosti, bo specialist postavil ometni povoj.

Iztegnjeni komolec zdravnika je treba popraviti, nato pa bo dal navodila, da poškodovano roko obvlada. Zdravnik vam bo po potrebi tudi priporočil zdravilo proti bolečinam.

Raztezne raztezitve in ligamenti se praviloma pojavijo z ostrimi gibi v sklepu, ki presegajo njen fiziološki obseg. Značilen zaradi pojava ostrih bolečin, hitrega razvoja edema na področju travme in znatne kršitve funkcije sklepa.

Prva pomoč pri raztezanju je enaka kot pri podplutbah. Bolnišnica v bolnišnici praviloma ni potrebna, bolnik se pošlje (prenaša z avtomobilom) v center za travme.

Recepti.Folk zdravilo priporoča za zdravljenje zvini vroče mleko packs, vroče kopeli z infuzijo evkaliptusa in žajblja ter drgnjenje sivkino olje.

Vtrite bolne odseki predgretega les (olivno) olje, nato pa bi obloga čistega otrobov, paro kriv.

Postopek ponovite 10-15 dni, bolezen pa bo minila.

Pomaga tudi pri drgnjenju s porabo ribjega olja.

Ko je noga med hojo obrnjena, se najprej ne počutijo bolečine, čeprav je v gležnju prišlo do podaljšanja bočne ligamente.

Za bolezen se ne odloži, takoj je treba, takoj ko je noga obrnjena navzgor, ne da bi čakala na nastanek tumorja in bolečine, da bi jo pol ure spustila v zelo vročo vodo in vzela aspirin. Tako lahko raztegnjene vezi povežete v normalno stanje.

Toda, da bi se izognili ponavljajočemu se raztezanju (kar se lahko zgodi, če zdravljenje ni končano), je potrebno vsaj z enim tednom, da naredite masažo stopala na gležnju vsak dan 15 minut, po kateri je noga zavojjena in manjša hodi.

Poleg tega ponoči napolnite stisk vodke ali vode na polovico z alkoholom. Če se ligamenti ne izlijejo, bodo ostali šibki, noga se bo zlahka naslonila, rezultat bo tako imenovano navadno stretching.

Izpadki, modrice, odrgnine, rane, ki lahko povzročijo hudo vnetje in nastanek abscesov.

Nasveti za njihovo preprečevanje:

1. Mešajte 300 g alkohola (40 °) in 30 g kafrarja, navlažite z raztopino bombaža, 5 do 5 dni nanjo prenesete bolečino. Spravite losjon trikrat na dan, tako da se rana ne poškoduje

2. Rastolkite 5-6 glave čebule, dodajte žličko kamene soli, nanašajte gnojnico na krpo, nanesite na bolečino. Trikrat na dan spremenite stiskanje. Ponovite postopek za 7-8 dni.

3. Poleti lahko naredite obloge iz zdrobljenega surovega listja belušev. Zamenjajte zavoj trikrat na dan. Postopek nadaljujte, dokler ne dokončate obnovitve.

Pristojbine

Običajno, ko se raztegnejo ligamenti, se na poškodovane sklepe nanese tesen povoj. Po odstranitvi povoj ponoči za lajšanje bolečin in hitro resorpcijo edema lahko uporabimo obkladke in losjone z vodko infuzijami zelišč.

1. Zahtevano:1/2 litra vodke, 100 g brezih brstov, 50 gramov hmelja in korenine althea.

Metoda priprave.Zmešajte zelišča, sekanje in prelijete z vodko. Vztrajati 4 dni, nato napolnite.

Način uporabe.Stisne na poškodovanih območjih. Zdravljenje traja 2 tedna.

2. Zahtevano:400 gramov vodke, 100 gramov cvetov kamilice, 50 gramov sladke detelje, 30 gramov althea korenin.

Metoda priprave.Zelišča pour vodka. Vztrajajte 3 dni.

Način uporabe.Učinkovite losjone vsako noč 2 tedna.

Metoda priprave.Mešajte z vodko. Vztrajati 2 dni.

Način uporabe.Naredi ali naredi losjone. Zdravljenje traja 2 tedna.

4. Zahtevano:400 gramov vodke, 100 gramov althea listov, 50 gramov lupinega lubja in cvetov kamilice.

Metoda priprave.Mešanica zelišč prelije vodko, vztraja 3 dni.

Način uporabe.Za obloge in obloge. Ponovite postopek 3 tedne.

5. Zahtevano:300 gramov vodke, 50 g vrbe lubja in cvetje apna, 30 g janeža semen in zapusti mati in mačeha.

Metoda priprave.Zmes z vodo prelijemo z mešanico zelišč. Vztrajati 2 dni. Strain.

Način uporabe.Diana poultices na bolnem sklepu. Ali poultices za 3-4 tedne.

6. Zahtevano:1/2 litra vodke, 50 gramov listov Leduma in šentjanževke, 2 žlici. l. sok aloe.

Metoda priprave.Listi divjega rožmarina in šentjanževke pour vodka, dodajte sok aloe. Vztrajati 4 dni.

Način uporabe.Za obloge in obloge bolnega sklepa. Zdravljenje traja 4 tedne.

Vir: https://medn.ru/statyi/opisanie-bolezney-i-narodnyie-sovetyi-po-ih-lecheniyu/rastyazhenie.html

Raztezanje ligamentne noge z ljudskimi pravili

Posredna poškodba sklepa lahko povzroči poškodbe ligamentov. Raztezanje ali delno porušenje sklepov sklepov se pojavi s pretirano močnimi gibi, ki niso značilna za ta sklep.

Najpogostejši je vznik sklepnih sklepov.

To se zgodi predvsem med podvertyvanii stopala na neravnem terenu ali v jeseni na eni strani, če je noga fiksna in se ne more obrniti po golenice (na primer, smučarje).

Simptomi raztezanja

V času poškodbe je na skupnem območju huda bolečina. Gibanje v sklepu je močno omejeno zaradi povečane bolečine. Pri pregledu opazujemo otekanje in gladkost sklepnih kontur. Gibanje v sklepu je možno, a boleče.

Netradicionalne in ljudske metode zdravljenja motenj

Domov sredstva za raztezanje ligamentov

Pri raztezanju in dislociranju, uporabite appliqués iz surovega krompirja. Še bolje je, da sirovi krompir zmešamo s svežim ali nasoljenim zeljeh in naribanim čebulo s sladkorjem, zmešamo v glinu in naredimo aperitiv za noč. Glina razredčenega kislega mleka ali urina.

Sperite 1 srednjo žarnico in zmešajte z 2 čajni žlički granuliranega sladkorja. Uporabite obkladek s to mešanico na poškodovano mesto.

Na vročem vročini v česnu živalskega maščevja, v kašastih kremah in svežih zdrobljenih lističev evkaliptusa, napolnite to maso in preganjajte v kožo, da odstranite vnetje med žlezami.

Kašitsu, pripravljen iz 7-10 lističev česna, pour, l jabolko ali vinski kis in 100 ml vodke, vztraja v temnem, hladno mesto za 2 tedna, periodično stresanje vsebine, seva, dodajte 15-20 kapljic olja evkaliptusa, dobro mešati. Nanesite na prizadeti sklep z vdolbino v obliki obkladka.

Poleti, ko se raztezate ligamenti, lahko naredite obloge iz zdrobljene surovine listov. Zamenjajte zavoj trikrat na dan.

Zdravljenje ligamentne gline iz prsti

Vzemite perilo ali bombažni prtiček, ga štirikrat zložite in ga položite na ravno površino.

Ročno ali leseno lopatico, da dobimo gline iz posode in na platnu nanesemo ravno plast. Glina mora biti širša od bolečine, debelina pa približno 2-3 cm.

Glede na doslednost bi morala biti glinena masa podobna mlečnemu mleku. Glina mora biti dovolj gosta.

Če je raztezanje zapleteno s praskami in odrgninami, lahko dodate 2 česna česna, sesekljano na fino rezilo. Mešamo dobro.

Nato vzemite prtiček in jo namočite v raztopino, rahlo stisnite in položite vneto kožo.

Losjon uporabite v naslednjem vrstnem redu: obrišite bolečino s prevleko za mokro.

Losjon zajemite z zavojem, tako da se ne premakne in je nenehno v stiku z bolečino. Vrh pokrijte z volneno krpo.

Običajno je treba losjon glino ostati 2-3 ure. Takoj, ko bolnik počuti, da je losjon postal suh in vroč, ga je treba zamenjati z novim.

Po koncu postopka je treba preliv odviti in odstraniti losjon z enim gibom, pri čemer ne poskušate pustiti kosov gline na telesu. Izgubljeno območje sperite s toplo vodo. Uporabljena gline ni več mogoče uporabljati.

Čiščenje takoj po potopitvi v vodo nekaj časa. Običajno, ko raztezanje mišic damo 2-3 losjone.

Wangovi recepti iz raztezanja

V majhni količini vode zavrite zelenega starega, dodajte eno žlico pecilne sode in, ko se voda ohladi, večkrat kopel, potopite roko v juho do rame. Ni potrebe po filtriranju.

Nanesite hladno stiskalnico ali pakiranje ledu, tesno prevleko.

Ko se raztezate, morate tesno povleči bolečino, s hladnim stiskanjem na skupnem delu in pacientom zagotoviti počitek.

Pritisnite dlani do bolečine, dokler se draženje ne ustavi. Nato 5 minut gnetite bolečine in vse mišice, ki se nahajajo na poškodovanem območju.

Vir: http://prosto-lechim.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/rastjazhenie-svjazok-stopy-lechenie-narodnymi.html

Raztezanje ligamentov, kite. Zdravljenje z ljudskimi pravili

Raztezanje je poškodba vezi kot posledica močne napetosti ali prekinitve ligamenta. Pri raztezanju lahko poškodujete enega ali več vezi. Resnost seva je odvisna od stopnje poškodb ligamenta in števila poškodovanih vezi.

Takoj po poškodbi morate uporabiti tople stiskanje in ne topel stisk (ali uporabiti led). V koščke zavijte v prtiču ali gosto krpo in jih pritrdite na bolečino, ki se stalno spreminja, ko se stisnjenje segreje.

Če ni ledu, uporabite brisačo, namočeno mrzlo vodo na prizadeto območje. Na prizadetem območju morate uporabljati jodno mrežo 2-krat na dan. Poškodovan sklep mora biti čim bolj impabilen (tesen zavoj).

3-4 dni po poškodbah lahko začnete segrevati bolečino - to bo vplivalo na oteklo in vneto mehko tkivo in bo pomagalo tudi pri lajšanju bolečin. Zelo uporaben pri raztegovanju pobarvanih iglic.

Toda v prvih dneh po poškodbi ne uporabite tega orodja. 3 dni po raztezanju, ukrasti dva velika pestice vejic v vedro in držite nogo v vedru 20 minut dvakrat na dan. Na drugi stopnji zdravljenja lahko dobite z navadno vodko.

Ali vodka stisne, vendar ne uporabljajte čistega alkohola, saj lahko to povzroči opekline. Ko raztezate bolečino, ga namastite z naravnim medom. Po tem vzemite list zelja, ga prelijte z vrelo vodo, posujte s soljo in pustite, da se ohladi na telesno temperaturo.

MUSCLE STRETCHES

Na drugi način se tako poškodujemiozitis, in to je morda najpogostejša športna poškodba po modricah. Essence - več majhnih solz mišičnih vlaken.

Izkušeni športniki se dobro zavedajo, da pred vsakim bremenom potrebujemo ogrevanje, to pomeni, da je treba mišice predhodno segreti.

Neogrevana mišica ima slabo raztegljivost in elastičnost, zato je vredno, da je nepričakovano nekoliko višja obremenitev kot običajno, kot je miozitis. Preprečevanje je samo ogrevanje in ogrevanje.

Pred začetkom telesne aktivnosti, bodisi da je odbojka ali plezanje po hribu do opazovalnega stolpa, naredite samo-masažo mišic, ki bodo imele glavno obremenitev. Najpogosteje so to mišice nog.

Takšno masažo lahko izvedete z indiferentno kremo ali posebnim športom, ki povečuje prekrvavitev krvi. Obremenitev je treba postopoma povečevati, potem bodo sami delovali kot ogrevanje

Zdravljenje raztezanja kite s folk zdravili:

Koristni nasveti za raztezanje

• Vsako raztezanje kite se zdravi z vročimi mlečnimi oblogami, ki se spreminjajo, ko se ohladi.
• Vzemite platneno krpo ali povoj, štirikrat zložite, dajte ga debelo jajčevo kokošje jajce in ga zavite v vneto kožo. Na vrh uporabite stiskalni papir in volneni šal 5-6 ur ali čez noč.
• S pogostim raztezanjem (šibkost tetive) vzemite decokcijo 2 žlici žlici. žlice psyllium semena na 1 skodelico vrele vode. Juho morate stresati, pustiti, da se ohladi, napolni in pije 2 žlici 3-krat na dan.

Soljeno testo z raztezanjem

V sorazmerju je treba zmešati sol in moko: dodajte malo vode in gnetite testo. Zložite ga v trak in ga zavite v nekaj plasteh bolečine. Na vrhu vstavite stiskalni papir in toplo povoj. Zjutraj bolečina bo mimo.

Maza iz raztezanja

Milo za pranje perila zmešajte z vodo in jajčnim rumenjakom v razmerju ( 1), dokler ne nastane homogena masa. Nastala zmes namočimo gazo in jo pritrdimo na bolečino, pritrdimo z zavojem. Bolečina hitro izgine.

Ko raztegovanje oblog iz gline pomaga:

Razredčite gline z vodo, tako da je masa podobna mastiku, dodajte jabolčni kis - za 500 g tekoče gline -4 žlice. l. jabolčni kis.

Potegnite prtiček v raztopino in ga postavite na bolečino, jo zavite s toplim rutom. Držite zavo eno uro in pol, vzemite ga. Tesno zaviti nogo.

Včasih je dovolj le 4-5 postopkov, da se vse vrne v normalno stanje.

Čebula s prsmi

Odlepite čebulo, drobno sekanje, dodajte malo sladkorja in dobro premešajte. Na čisto krpo damo to mešanico na debelo plast na bolečino in povoj. Zamenjajte zavoj 1 uro na dan

Učinkovito stiskanje

Pri raztezanju ligamentov sklepov zložite gazo, da naredite 4 plasti. Namastite ga v vročem mleku, nanašajte na vneto kožo, ga pokrijte s stiskanjem papirja (celofan, polietilen) in vato. Večkrat spremenite obkladek, ko se ohladi.

Aloe na raztezanju

Ko se raztezate, mletite 5 listov aloe. Kašitsu, pripnite na kraj raztezanja. Zavite 6 ur.

Terapevtski oblogi iz raztezanja

Segrejte steklenico jabolčnega kisu v enamelno posodo, nato pa ji dodajte 2 uri. l. sol in 4 kapljice joda.

Potem navlažite bombažno krpo v tej raztopini, jo rahlo stisnite in jo položite na poškodovano mesto, na vrh lahko položite koščke ledu.

Na vrhu zavijte s polietilenom in ga pritrdite z brisačo. Zadržite to zavito 15 minut, nato pa tesno povoj.

Vir: http://samsebelekar.ru/index/0-53

Razteg ligamentov: kako in kaj zdraviti

Sprain ligament je poškodba, za katero je značilno delno ali popolno rupture vezivnega tkiva, ki povezuje različne dele okostja. Traumatizem najverjetneje vpliva na športnike in ljudi, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom.

Vzrok poškodb je v ostrih gibih, ki presegajo naravno amplitudo za sklep.

Pred zdravljenjem z žrelo doma morate pregledati zdravnika in odsotnost sočasnih zapletov (uničenje skupne vrečke, poškodbe kitov, notranja krvavitev, zlomi).

Mehanizem poškodb in vrste izlivov

Ligamentna ruptura je travma, ki nastane zaradi kršitve celovitosti kolagenskih vlaken v kablu iz veznega tkiva pod vplivom pretiranih obremenitev. Vsebujejo veliko živčnih vlaken, zato vsaka škoda povzroči neugodje ali bolečino.

Glede na resnost poškodbe obstajata dve vrsti motenj:

• enostavna - poškodba enega veznega tkiva;
• zapleteno - kršitev celovitosti dveh ali več vezi v enem sklepu.

Druga vrsta speljev je bolj dovzetna za sklepe, ki imajo največje dinamične obremenitve - koleno, komolec, gležnje itd. Podobne poškodbe najdemo tudi v Powerlifters, košarkarjih, hokejistih, nogometaših in bodybuilderjih.

Vzroki za poškodbe ligamentov

Glavni vzrok delnega ali popolnega prereza ligamentnih vlaken je oster premik v sklepu.

Če nastane obremenitve znatno presegajo močne lastnosti vezi, to vodi do njihovega raztezanja.

V poškodovanem sklepu takoj pride do neprijetnih občutkov, bolečine in otekanja v sosednjih tkivih.

Ključni vzroki motenj so:

• pade na podolgovato nogo;
• neuspešno pristajanje med skoki;
• dislokacija med vožnjo;
• hoja po visokih pete;
• oster premik roke.

Traumatologi prepoznajo številne dejavnike, ki povečujejo verjetnost poškodbe:

1. hipodinamija;
2. neprijetne čevlje in obleke;
3. degenerativne spremembe v vezi;
4. septično vnetje periartikularnih tkiv;
5. nenormalna gibljivost (sindrom hypermobility);
6. akutne in kronične bolezni sklepov (artritis, ankilozirajoči spondilitis, vezi).

Verjetnost Poškodba povečanje prisotnosti prirojene in pridobljene metaboličnega patologij in oblike kršenja posameznih anatomskih struktur - ravne noge, skolioza, valgus upogibanje nog.

Glavni simptomi

V času poškodbe se v sklepih pojavi huda bolečina. Polna periligamentno solza bombažna vlakna, skupaj s posebno in kasnejše otekline mehkih tkiv.Če kršite celovitost ligamenta je označen z naslednjimi simptomi:

• hematom na mestu poškodbe;
• odsotnost crepitacije;
• omejitev gibljivosti sklepov;
• povišana temperatura kože in hiperemija;
• otekanje periartikularnih tkiv;
• bolečine med gibanjem.

Simptomi zlomov kosti in raztezanje periligamentno strukture podobne med seboj, vendar nekateri od njih so velike razlike. Ko pride crunch karakteristiko kaže nastajanje kostnih fragmentov, kot tudi zmanjšano občutljivost tkiv po poškodbi zlorabo celovitost kost.

1 stopinja

Zlom majhno količino kolagenskih vlaken, ne vodi do motenj v mehansko integriteto sklepov in vezi.

S tem poškodbe so nekoliko omejeno gibanje in bolečine blage. Oteklina, rdečina in modrica na mestu poškodbe niso opazili.

Z ustreznim zdravljenjem bolnikov travme nastopi popolno okrevanje 7-15 dni.

2 stopinj

Druga stopnja Zvin označen rešuje množico vlaken, kot tudi poškodbe vlaknatega kapsulo. Tipični pojavi poškodb te vrste vključujejo:

1. hematom v skupni regiji;
2. otekanje mehkih tkiv;
3. ostre bolečine;
4. omejena mobilnost udov.

3 stopinje

Ligament rupture skupaj z ostrim klap v času uničenja vezivnega strukture tkiva in intenzivno bolečino na mestu poškodbe. O tretji stopnji škode označuje:

• krvavitev;
• nestabilnost sklepa;
• povečanje lokalne temperature na poškodovanih območjih;
• kršitev podpore;
• Pri preskusu obremenitve ni odpornosti.

Self-regeneracija struktur mehkih tkiv, je malo verjetno, da zdravljenje zvinov je izvesti operacijo. Obdobje okrevanje lahko traja od 6 do 8 tednov, v odsotnosti resnih zapletov.

Diagnostika

Paketi so med strukturami mehkih tkiv, tako da je izpostavljenost je zatekel k le v primerih suma zloma kosti in skupno uničenje.

Diagnoza temelji na kliničnih simptomov in pritožbe bolnika.

Za določitev stopnje poškodbe vezi se lahko izvaja takšne metode raziskovanja:

1. magnetno resonančno zdravljenje;
2. Ultrazvok prizadetega območja;
3. artroskopija.

Glavna razlika od Poškodba zloma - odsotnost bolečine v mirovanju.

okončine deformacija se pojavi samo zaradi hude otekanja tkiva, ne kostnih fragmentov premika.

Poškodbe te vrste se nikoli ne spremlja skrajšanja okončin, saj se pojavi pri dislokacij.

Prva pomoč

Pravočasna pomoč po poškodbi lahko prepreči zaplete in s tem pospeši proces zdravljenja. Če obstaja sum o možganih, morate:

• Imobilizirajte okončino. 2-3 dni po poškodbi, morate upoštevati način počitka: to bo preprečilo povečanje obremenitve na prizadete mišice in vezi.
• Zagotovite mraz. Za zmanjšanje otekline in nelagodje občutke zaželeno, da pritrdite vrečko na mestu poškodbe z ledom.
• Popravite lokacijo napake. Da bi pospešili izterjavo vezi, je potrebno imobilizacijo poškodovanega spoj z elastičnim povojem ali ortopedsko povojem (čeljusti). V svojem noči ustrelil za normalizacijo krvnega obtoka v okončinah.
• Anestezija. Za lajšanje bolečin, ki jih lahko uporabite nesteroidna protivnetna zdravila in narkotičnih analgetikov - "Ketanov" "Ibuprofen "Nurofen "ketorolak itd

Po prvi pomoči, morate poklicati zdravnika na hiši, saj lahko le izkušenega strokovnjaka natančno diagnozo in določiti najprimernejše metode zdravljenja.

Zdravljenje

Načela zdravljenja je odvisno od resnosti poškodbe, so zvini stopinj in spremljajočimi zapleti. Poškodbe 1 in 2 stopnje, se obravnavajo kot ambulantnih bolnikov na domu, in v primeru popoln prelom pramenov zatekajo k imobilizacijo in operacijo.

V prvih nekaj dneh pacientov negativno vpliva toplotna obdelava: vroče kopeli, grelne gume, obloge itd. Tudi ne Priporočljivo je, da uporabljate pijač na osnovi alkohola in za masažo: to bo privedlo do povečanja modrice in nastane oteklina.

Kirurška metoda

Operativni poseg se uporablja predvsem pri popolnem prekinitvi vezi ali nizki učinkovitosti konzervativnega zdravljenja.

Operacija se izvede v prvem tednu ali šestih tednih po prejemu poškodbe.

Način delovanja je odvisen od lokacije škode. V 84% primerov se specialisti zatekajo k rekonstruktivnim posegom ali popolni zamenjavi ligamentnih vlaken med alotransplantacijo. Kot presaditev se lahko uporabijo strukture vezivnega tkiva iz bolnikovega patella.

Rehabilitacijsko zdravljenje

Da bi pospešili regeneracijo vezi in izboljšali stanje bolnikov, ki so se odločili za fizioterapijo:

1. magnetoterapija;
2. parafinska terapija;
3. balneoterapija;
4. UHF-terapija;
5. elektroforeza;
6. diadynametrium.

Po regresiji vnetja in obnavljanju celovitosti tkivnih struktur pacienti sestavljajo vaje za razvoj sklepov.

LFK je obvezna stopnja v restavrativni terapiji, izvaja se za preprečevanje zapletov (zmanjšanje dolžine poškodovanega ligamenta, togosti sklepnih sklepov).

Farmakološko zdravljenje

Zdravila se uporabljajo v pljučih in hudih poškodbah vezi. Za lajšanje bolečine zmanjšajte otekline in pospešite regeneracijo vlaken, ki se uporabljajo v teh skupinah:

• antikoagulanti ("Troxevasin "Heparin") - pospešijo resorpcijo hematoma in spodbujajo izliv limfe iz prizadetih območij;
• ne-narkotični analgetiki ("indomethacin "ketoprofen") - odpravijo bolečine, pospešijo regresijo vnetja in otekline;
• anestetiki ("lidokain "bupivakain") - odpraviti hude bolečine pri razbijanju veliko ligamentnih vlaken.

Folk pravna sredstva

Alternativno zdravilo je treba uporabiti kot dodatek k farmakoterapiji in drugim tradicionalnim metodam zdravljenja izlocanja.

V nadaljevanju je naštetih učinkovitih sredstev, ki pospešujejo regeneracijo strukture mišičnih ligamentov in obnovitev mikrocirkulacije krvi v prizadetih sklepih.

Stisni iz gline

Prašek zmešamo s kuhano vodo, 1 uro. l. sladkor, 2 tbsp. l. zdrobljen krompir in čebula, dokler ne dobimo pasti podobne mase. Nalijte izdelek v vrečo za perilo in jo pritrdite na mesto za poškodbe. Pribintuyte stiskati elastično povoj in pustiti nekaj ur.

Terapevtsko mazilo

Povežite 2 žlici žlice. l. kuhana voda z jajčno beljo in 20 gramov zdrobljenega mila za pranje perila.

Temeljito premešajte vse sestavine in obdelajte nastalo mazilo s prizadetim sklepom.

Izdelek uporabite vsaj 2-krat na dan za hitro resorpcijo hematomov in zmanjšajte edem.

Ovijanje

Dodajte 4 ml jabolčnega kis, 4 kapljice joda in 2 uri. l. soli in nato segrejemo raztopino na 45 ° C. Očistite ga v plasteh 4 slojev gaze in zavijte z poškodovanim sklepom. Postopek opravite vsaj 2-3 krat na dan, dokler se ligamenti ne zožita.

Zapleti in rehabilitacija

Zakasnjeno zdravljenje motilcev je obremenjeno s skrajšanjem ali zmanjšanjem elastičnosti. Najbolj verjetni zapleti travme so:

• togost sklepov;
• motenje biomehanike gibanja;
• poškodbe mišic in kite;
• nestabilnost okončin;
• ponavljajoči se edem mehkih tkiv;
• obrnite nogo med vožnjo.

Da bi preprečili negativne učinke izliva, prehod rehabilitacijskega tečaja. Namenjen je obnovi gibljivosti sklepov, povečanju elastičnosti pramenov vezivnega tkiva:

1. Terapija vadbe;
2. terapevtska masaža;
3. fizioterapija.

Zgoraj navedene metode izboljšajo mikrocirkulacijo krvi v tkivih, pospešijo njihovo ozdravitev in spodbujajo krepitev mišic.

Preprečevanje zvijanja

Preventivni ukrepi omogočajo zmanjšanje verjetnosti izlocanja v 2-3 krat. Da bi preprečili poškodbe, se priporoča:

• vstopiti v šport;
• pri dvigovanju uteži uporabite krtačo;
• nositi ortopedske in udobne čevlje;
• izogibajte nenadnim obračanjem in prekomernim obremenitvam
• zmanjšati telesno težo (z debelostjo).

Raztezanje s prsti je pogosta travma, ki povzroča motnje v delovanju sklepov. Poškodbe ligamentnih vlaken kažejo bolečina, otekanje tkiv in omejena gibljivost okončin.

Zdravljenje je sestavljeno iz konzervativne (anestetike, fizioterapije, vadbe) in kirurških metod terapije.

Za operacijo se je zateklo k neučinkoviti farmakoterapiji ali v primeru popolnega prekinitve vezi.

Vir: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/osnovnye-sposoby-lecheniya-rastyazheniya-svyazok.html