Scoliotická pozícia u dieťaťa: cvičenie, masáž

Masáž pre korekciu tela

Veľmi často ľudia začínajú venovať pozornosť zakriveniu držania tela, keď proces už prešiel ďaleko. Zvratné bolesti bolesti v zadnej časti večera, oblečenie sa zhromažďuje pri lopatkách s prehybmi, ramená sa zdajú asymetrické.

Mnohí študujú späť v zrkadle, pričom si všimnú zjavné porušenia, ktoré vyčnievajú z uhla lopatky. Problém v tomto prípade môže byť ešte vyriešený, ak sa obrátite na lekárov, prejdite špeciálny kurz masáže.

Samodiagnostikovanie posturálnych porúch

Ak chcete zistiť, či sú na chrbte zakrivenie, postačí vykonať domácu kontrolu s veľkým zrkadlom na stenu. Tu sú niektoré odporúčania:

• Je potrebné, aby ste sa zložili do pásu, aby ste sa pozreli na seba zo strany a zo zadnej strany.
• Je potrebné prirodzene stáť, s rukami nadol, nie špecificky narovnávať a nie pokrčiť;
• ak sú lopatky silne vyčnievajú, ramená sú naklonené dopredu a hrudná klietka je potopená - hrudník je diagnostikovaný;
• rovnaké príznaky, plus nápadný hrb na chrbte, ako kruhové ohyb - silný sklon;
• ak žalúdok a ramená vyčnievajú dopredu - plochý chrbát, ak je krk a zadok - okolo;
• asymetrická lopatka, ramená, kĺbová kosť, spolu so skrútenou chrbticou - skolióza.

Vo všetkých týchto prípadoch je potrebné konzultovať s ortopedickým lekárom alebo chirurgom, aby ste absolvovali masážny kurz na obnovenie svalového tonusu.

Typy masáže pre korekciu tela

Na označenie terapeutickej masáže je potrebné absolvovať vyšetrenie so špecialistom v nemocnici.

Je menovaný až po kompletnej diagnóze, stanovení konečnej diagnózy.

V závislosti od stupňa zakrivenia chrbtice a zdravotného stavu lekár môže predpísať jeden z troch typov masáže:

1. príručka. Vykonáva masér-terapeut so skúsenosťami a odbornými znalosťami. Pacient ležal na gauči ležiacou lícom nadol, mal by byť sviečený do pása. Silné pohyby zlepšujú krvný obeh, vrátia elasticitu a tón do svalov.
2. S aplikátormi. Pomáhajú aktivovať a obnovovať tón oslabených chrbtových svalov, obnovujú ich pružnosť.
3. Vlastná masáž doma. Môže sa vykonávať pomocou kefy s dlhou rukoväťou, tvrdým uterákom, rôznymi potrebnými zariadeniami. Je vhodné ho striedať so špeciálnymi strečovými cvičeniami, dokončiť s teplou sprchou.

Terapeutická masáž sa zvyčajne predpíše 2-krát do roka na kurz 8-10 dní. Ešte lepšie, ak prejdete 3-4 plyn, kurzy 10-12 krát. Vlastná masáž doma by sa mala robiť pravidelne, v každom vhodnom čase dňa.

Vlastnosti masáže chrbta s zakrivením chrbtice:

1. so skoliózou, sklonom, zakrivením chrbticemasáž by mala byť hladká a mäkká, ostré pohyby sa nedajú robiť;
2. modriny a silná bolesť po tom, čo by nemala byť, len malá bolesť v hojenie svalov po prvých dvoch alebo troch sedeniach;
3. Po ukončení každej procedúry by mal pacient pocítiť príjemné uvoľnenie, teplo v miestach miesenia svalov;
4. masážne postupy by sa nemali vykonávať počas menštruácie, exacerbácie žalúdočných ochorení po ťažkých ochoreniach;
5. odporúča sa kombinovať terapeutickú masáž so zdravotnou gymnastikou a vykonať súbor špeciálne vybraných cvičení pod vedením lekára;
6. Po ukončení kurzu by mal pacient zaznamenať zlepšenie, zníženie bolesti chrbta.

Masáž chrbta pomáha posilňovať oslabené svaly tým, že je plastická a elastická. Zlepšuje prácu metabolických procesov v tkanivách, znižuje silnú bolesť a svalové napätie.

Etapy a pravidlá masáže s zakrivením chrbtice

Správne zvolená a urobená masáž pomáha pri náprave porúch tela, prejavov počiatočnej skoliózy. Vykonáva sa v troch etapách:

1. Zohreje svaly s hĺbkotlačou, ľahké hnetenie.
2. Masážne pohyby s rôznym stupňom nárazu a sily: tlak, hnetenie, hĺbenie s vibráciami, preťahovanie a posúvanie záhybov pokožky, perkusné techniky.
3. Dokončenie s ľahkými pohybmi na uvoľnenie svalov.

Pravidlá sú nasledovné:

1. deti najskôr masírujú hrudný región s hladnými a uvoľňujúcimi sa pohybmi, potom si trenia pás, zóny pod lopatkami;
2. u dospelých ihneď hneďte celú oblasť chrbta, masíruje medzikvartálne priestory trením, tlieskovaním, ťahmi;
3. pri skolióze pri prvej práci cez ramená, svaly prsníka, potom iba chrbát.

Masáž s rôznymi postupmi je predpísaná v ľubovoľnom štádiu skoliózy, stúpanie, umožňuje opraviť zakrivenie chrbtice a chrbta. Zvyšuje svalový tonus, zvyšuje krvný obeh, znižuje bolesť v tele.

Porušenie postoja sa postupne upravuje po absolvovaní komplexných kurzov masáží a liečebnej gymnastiky s kúpaním, cvičenia na simulátoroch.

zdroj: http://www.spinaiosanka.ru/page/massazh-dlja-ispravlenija-osanki

Scoliotické držanie tela

Scoliotická pozícia (zlomyseľná držanie tela) - čelné (laterálne) zakrivenie chrbtice v dolnej hrudnej alebo bedrovej oblasti.

Toto ochorenie je bežnejšie u detí v školskom veku a v prípade predčasného výskytu môže viesť k vzniku skoliózy.

Včasná diagnostika a komplexná terapia podporujú úplné zotavenie a obnovu správnej konfigurácie chrbtice.

Rozdiel medzi zlým držaním tela a skoliózou

Scoliotická pozícia je funkčná zakrivenie chrbtice v bočnej rovine.

Toto je hlavný rozdiel medzi chorobou a skutočnou skoliózou, pri ktorej sú zmeny v chrbtici organické.

Pri skolióze sa mení stav stavcov a odchýlka od pozdĺžnej osi má stabilný charakter a nezávisí od zmeny polohy tela.

Je to spôsobené uvoľnením chrbtových svalov, ktoré vráti chrbticu na strednú os trupu.

Okrem toho môže dieťa silou opraviť zlú držanie tela, inými slovami zarovnať, čo je nemožné v prípade skutočného zakrivenia chrbtice.

Zaujatý postoj môže ísť na skoliózu - odolné čelné zakrivenie chrbtice

Pri skolióze sa stavce otáčajú okolo svojej osi, čo sa dá zistiť počas röntgenového vyšetrenia.

Chrbtica vyzerá ako špirálovité schodisko v oblasti patologického procesu, kde je prekrývajúci sa stavce presunutý na stranu vzhľadom na prekrývajúce sa stavce.

Napriek ľahšiemu priebehu ochorenia muskuloskeletálneho systému, sprevádzaného zlým postojom, nebuďte frivolní v liečbe patológie.

Funkčné zmeny v progresii ochorenia môžu prechádzať do pretrvávajúceho morfologického zakrivenia chrbtice, ktoré následne tvorí skoliózu.

dôvody

Porušenie držania tela môže spôsobiť rôzne nepriaznivé faktory vnútorného a vonkajšieho prostredia. Najčastejšie príčiny ochorenia:

• skutočné skrátenie dolnej končatiny, ku ktorému dochádza pri infekcii kostí alebo kĺbov (osteomyelitída, purulentná gonartróza alebo koxartróza), traumatické poranenie nohy;
• tvorba hrubých veľkých jaziev na tele a dolných končatinách spôsobených masívnymi popáleninami, komplikácie po chirurgických zákrokoch;
• pôrodná trauma dieťaťa s porušením integrity kostí a svalovej patológie (torticollis, hypotónia svalov, hypertonické svaly);
• slabý vývoj svalovej štruktúry chrbta vrodenej alebo získanej povahy (nízka motorická aktivita, predĺžený oddych lôžka);
• závažný priebeh infekčných alebo autoimunitných ochorení, patológia vnútorných orgánov.

Ľavá - nesprávna poloha na stoličke, vpravo - správna poloha tela pri sedení na stoličke

Častou príčinou skoliózy je dlhodobá prítomnosť dieťaťa v nesprávnej statickej polohe.

Napríklad, sedieť pri školskom stole s krúteným chrbtom počas hodín.

V takýchto prípadoch sa rozvinie zlý stereotyp, v ktorom sú deti zvyknuté na to, že sa nachádzajú v nesprávnej pozícii, čo si vyžaduje riadenie správneho postoja rodičov.

Typy zlého postoja

Funkčné porušenie držania tela v závislosti od povahy a umiestnenia čelného zakrivenia chrbtice je rozdelené na niekoľko typov.

Môžete tiež prečítať:Porušenie držania tela u detí

1. Spomalený chrbát - charakterizovaný nárastom hrudnej kyfózy a hladkosťam bedrovej lordózy, klesajúcich ramien a pterykoidov, ktoré sa nedržia na chrbte.
2. Okrúhly chrbtový tvar sa podobá zaoblenému typu zlomyseľnej polohy, zatiaľ čo dutý hrudník a plochý tvar hýždia sú pozorované. Na udržanie rovnováhy dieťa mierne ohýba nohy v kolenných kĺboch. Je tu ťažké zdvihnúť ruky hore.
3. Zaoblená chrbtica - charakterizovaná nárastom všetkých ohybov chrbtice, slabosťou svalnatého zadného skeletu a brušným lisom. Na udržanie rovnováhy dieťa maximálne unbends nohy v kolenách. Ramená a hlava sú naklonené dopredu, žalúdok visí, kvôli slabosti svalov brušného lisu môže dôjsť k vynechaniu vnútorných orgánov.
4. Plochá chrbtica - charakterizovaná plynulosťou všetkých ohybov chrbtice a slabosťou svalnatého chrbtového skeletu. Hrudník sa posunie dopredu, žalúdok visí nadol. S týmto typom zlého postoja sa často rozvíja skutočná skolióza a degeneratívne-dystrofické poruchy medziobranných brušných diskov - osteochondróza. Zvyčajne sa vytvárajú kompresné zlomeniny stavcov.
5. Plochá konkávna chrbtica - charakterizovaná poklesom hrudnej kyfózy a zvýšením bedrovej lordózy. Panva sa zatlačí dozadu, hrudník nadobudne úzky tvar, brušné svaly sú oslabené, čo spôsobuje vzhľad prehĺbeného brucha.

Hlavnými znakmi zlého postoja sú asymetria ramenných lopatiek a ramien v postoji

Akýkoľvek typ scoliotickej držania tela sa zvráti s včasnou detekciou a vykonaním konzervatívnej terapie.

Charakteristickými prejavmi ochorenia vo všetkých typoch chorôb je asymetria ramien a lopatiek, zakrivenie chrbtice iba v jednom segmente v čelnej rovine.

Diagnóza a liečba

Zakrivenie chrbtice môže byť identifikované vyšetrením dieťaťa. Ortopedický lekár posudzuje porušenie pozdĺžnej osi chrbtice v stojacej polohe s trupom sklopeným dopredu a tiež v horizontálnej polohe (ležiace na gauči).

Pri naklonení a ležaní je chrbtica umiestnená pozdĺž pozdĺžnej osi, posun na stranu nie je určený, čo naznačuje funkčné narušenie držania tela.

Na potvrdenie diagnózy sa vykoná röntgenové vyšetrenie v rovnom a bočnom výbežku v polohe v polohe ležiacej a ležiacej.

Liečba scoliotického držania tela sa vykonáva pomocou konzervatívnej terapie, ktorá spočíva v menovaní masáž, cvičenie fyzioterapia (LFK), nosenie obväzov, manuálny vplyv na chrbticu, fyzioterapia.

Terapeutický proces je najúčinnejší v prípade včasnej diagnostiky ochorenia pri prvých prejavoch poruchy tela dieťaťa.

Ak dôjde k predčasnej liečbe, zlomyseľná pozícia môže prejsť k závažnejšej chorobe chrbtice - skolióze.

LFK cvičenie - hlavná metóda liečby scoliotic držanie tela

Manuálna terapia spočíva v tom, že stavce majú správnu polohu a eliminujú kŕče svalov chrbta.

Cvičebné cvičenia sa individuálne vyberajú pre každého pacienta podľa typu zakrivenia chrbtice a závažnosti priebehu ochorenia.

Po triede urobí relaxačnú masáž, ktorá zlepšuje tok krvi a aktivuje metabolizmus v oblasti zakrivenia, znižuje patologický tón svalnatého zadného skeletu.

Fyzioterapeutické postupy normalizujú mikrocirkuláciu a metabolické procesy, znižujú nepríjemný pocit na chrbte a zabraňujú vzniku bolesti.

Priraďte magnetoterapiu, amplipulz, elektroforézu s novokaínom.

Scoliotické držanie tela nastáva v detstve kvôli vplyvu nepriaznivých faktorov alebo dlhšiemu pobytu v nesprávnych statických polohách.

Včasná diagnostika ochorenia a komplexná terapia prispievajú k obnoveniu fyziologickej polohy chrbtice.

Ignorovanie problému vedie k vzniku skoliózy a osteochondrózy.

zdroj: http://MoyaSpina.ru/raznoe/skolioticheskaya-osanka

Známky a liečba skolióznej poruchy tela

U detí a dospelých sa často vyskytuje stav, akým je skolitová poloha. Nezamieňajte ho so skoliózou. Ten sa líši tým, že dochádza k zákrutu (krútenie) stavcov. Je to závažnejšia patológia.

Čo je postoj skoliózy?

Ľudská držanie tela je obvyklá pozícia, ktorá sa pozoruje v pokoji a počas chôdze. Vytvára sa ako dieťa. Vo veku 6-9 rokov je držanie tela nestabilné.

U malých detí je možné zvýšiť ohyb bedrovej chrbtice a vyčnievajúceho brucha. Toto nie je patológia, ale považuje sa za normu.

Najaktívnejšia pozícia sa tvorí vo veku 8-18 rokov.

Vplyv nepriaznivých faktorov vedie k poruchám až po deformáciu chrbtice. Ustálená pozícia sa vytvára v školskom veku.

Je to znak ľudskej kondície, vykonáva estetickú funkciu a podporuje formovanie správneho stereotypu pohybov.

Scoliotický typ držania tela je veľmi častý u detí vo veku 7-17 rokov. Majú prevahu tejto patológie okolo 50%.

So skolitickou polohou sa chrbtica ohýba vľavo alebo vpravo. Normálne je zakrivený len v anteroposchodnom smere.

V tomto stave je pozorovaná asymetria kmeňa.

príčiny

Scoliotická pozícia u dieťaťa je spôsobená niekoľkými dôvodmi. Hlavnými predisponujúcimi faktormi sú:

• skrátenie nohy v dôsledku rôznych chorôb;
• torticollis;
• nízky svalový tonus;
• hypertenzia jednotlivých svalov;
• pôrodná trauma;
• nedostatok pohybu;
• dlhodobá imobilizácia;
• chirurgické zákroky na chrbtici;
• závažné infekčné choroby;
• ploché nožičky;
• vrodená dislokácia bedra;
• abnormality dolných končatín;
• dysplázia bedrového kĺbu;
• sedavý životný štýl;
• nesprávny režim dňa;
• tuberkulóza;
• osteomyelitída;
• ischias;
• znížené videnie a sluch;
• trauma;
• krivica;
• porušovanie minerálneho metabolizmu;
• detská obrna.

Porušenie držania tela u školákov je spojené s poklesom motorickej aktivity, nedostatočnou výživou, porušovaním režimu dňa a nosením batohu na jednom ramene.

Nepriaznivý vplyv na chrbticu a svaly sú nesprávne zodpovedajúce nábytok. Vysoké stoličky a stolíky a nedostatočný priestor na písanie vedú k nerovnomernému rozloženiu zaťaženia.

Výsledkom je zakrivenie chrbtice bokom.

U dospelých môže dôjsť k poruchám držania tela pri dlhšom pobyte v nútenom držaní tela. Zakrivenie chrbtice je jedným z príznakov osteochondrózy, hernie a ischia.

Je to spôsobené tým, že osoba má nepohodlnú pozíciu na zníženie syndrómu bolesti. Osteochondróza je častou príčinou skoliózy. S touto patológiou sú nervy často zaseknuté.

Syndróm bolesti vedie k tomu, že osoba nemôže chodiť s narovnaným chrbtom.

Znaky porušenia

Musíte vedieť nielen príčiny scoliotického držania tela, ale aj jeho znaky. Túto chybu môžete pozorovať voľným okom. Hlavné funkcie:

• asymetria ramenných lopatiek a ramien vľavo a vpravo;
• oblúkové zakrivenie chrbtice;
• nezrovnalosť trojuholníkov v pásovej oblasti;
• nedostatok svalového hrebeňa na strane zakrivenia.

Tieto príznaky sú určené počas vyšetrenia osoby za a pred. Najčastejšie dochádza k deformácii chrbtice doľava.

Zároveň je levé rameno umiestnené nad pravým. Takí ľudia si zachovajú bežné usporiadanie panvy.

Na rozdiel od skoliózy, všetky zmeny zmiznú, keď je človek v závesnej pozícii.

Ľudia s zakrivením chrbtice môžu počas dlhšieho sedenia a rýchlej únavy pocítiť nepríjemný pocit. V horizontálnom držaní sťažnosti zmiznú.

Ak sa tieto príznaky ignorujú, je možné vyvinúť skoliózu.

Postup vyšetrenia pacienta

Liečba by sa mala začať po vyšetrení, vyšetrovaní a vyšetrení inštrumentálneho vyšetrenia chrbtice. Pri zbere anamnézy lekár určí:

• hlavné sťažnosti;
• životný štýl pacienta;
• Možné rizikové faktory pre poruchu držania tela;
• prenesené choroby;
• existujúca patológia;
• čas vzniku prvých znakov zakrivenia chrbtice.

Po prieskume sa vykoná inšpekcia. Človek sa musí zbaviť zbabelcov. Vizuálna kontrola sa vykonáva zo zadnej, prednej a bočnej strany.

V tomto prípade by mal pacient stáť s narovnanými nohami, spolu s podpätkami, roztiahnutými ponožkami a bradu pritlačenou k hrudi.

Obvykle sú tŕňové procesy stavcov priamkou.

So skolitickou polohou sa chrbtica odchýlila bokom. Počas vyšetrenia, lekár vyhodnocuje symetriu ramená, lopatky, bradavky, hĺbka trojuholníkov v oblasti pásu, reliéf bedrovej a hrudnej oblastí a na závažnosti svalu.

Pozornosť sa venuje aj dolným končatám. Pri pohľade z boku by mali byť ohyby jednotné. Na vylúčenie vážnejšej patológie sa röntgenové lúče berú v bočných a priamych projektoch. Významným diagnostickým znakom je absencia rotácie vertebra.

V tomto prípade je scoliotická choroba vylúčená.

Ako obnoviť držanie tela

Hlavné aspekty liečby sú:

• zvýšená motorická aktivita;
• správne držanie tela počas triedy a práce na stole;
• terapeutická gymnastika;
• masáže;
• rehabilitácia;
• použitie ortopedických prostriedkov.

Liečba je konzervatívna. Vo väčšine prípadov sa medikácia nevyžaduje. Gymnastika je najúčinnejšou metódou liečby.

Cvičenie pre deti vyberá lekár na cvičebnej terapii. Toto zohľadňuje vzdelanie, vek a hmotnosť osoby.

Gymnastika môže posilniť jednotlivé svalové skupiny.

Pred hlavnými cvičeniami sa odporúča zahrievať. Rýchla chôdza na všetkých štyroch je najlepšia na to. Nasledujúce cvičenia je možné vykonať:

• drepy;
• zadná deformácia;
• torzo kmeňa;
• inštitúcia rúk s hokejkou za chrbtom;
• odtrhnutie ramien a hlavy od podlahy v polohe na snehu.

Odporúča sa trénovať gymnastiku 30-40 minút denne. Každé cvičenie sa vykonáva 8-10 krát. Postupne sa musí zvýšiť zaťaženie.

Ak chcete opraviť držanie tela, musíte kombinovať gymnastiku s kúpaním.

Podľa údajov sú špeciálne ortopedické pomôcky určené vo forme pásov, korektorov, korzetov a refinantov.

Ich nosenie pomáha udržiavať kmeň v správnej polohe. Postupom času človek rozvíja správny stereotyp pohybov.

Liečebný režim zahŕňa masáž a manuálnu terapiu. Zlepšujú metabolizmus a krvný obeh v tkanivách.

Predchádzanie porušeniu

Môže sa zabrániť zakriveniu chrbtice. Prevencia by mala začať s deťmi. Na udržanie normálneho držania tela potrebujete:

• nabíjanie ráno;
• normalizácia pracovného a odpočinku;
• vysokokvalitné jedlo;
• korekcia sluchu a poškodenia zraku;
• starostlivý výber nábytku;
• ošetrenie plochých chodidiel;
• pohodlné topánky;
• kalenie;
• učiť deti správne držanie tela počas školení;
• odmietanie nosiť závažia;
• spať na špeciálnom ortopedickom matra;
• prevencia úrazov;
• zvýšenie stavu motora.

Preto je scoliotický typ poruchy tela diagnostikovaný predovšetkým u detí.

Samoliečenie môže viesť k nebezpečným následkom (osteochondróza, skolióza, tvorba hrbolu, artróza).

zdroj: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/skolioticheskaya.html

Masáž pre skoliózu u detí: ako vykonávať

Vplyv masáže na telo

Skolióza u dieťaťa môže mať rôzne prejavy. Najčastejšie sa však prejavuje ako zakrivenie chrbta a nesprávne držanie tela. U takýchto detí sa držanie tela stáva skolicou. Zvyčajne sa pozoruje zakrivenie chrbtice a výskyt scoliotickej polohy vo veku 3 až 10 rokov.

V súčasnej dobe najbežnejší spôsob korekcie držania tela a odstrániť akékoľvek zakrivenie zadnej strane je masáž, ďalej už prebieha gymnastika.

Kompetentne a odborne vedená masáž má nasledovný pozitívny vplyv na telo dieťaťa:

• zdvíhacie;
• lekárske;
• relaxáciu.

Správne zapojená masážna technika do oddelenia s liečebnou gymnastikou môže nielen korigovať skolit držať tela u dieťaťa a vyliečiť skoliózu v počiatočnom štádiu, ale tiež zabrániť výskytu takýchto stavov v budúcnosť. A so spoločným zapojením do gymnastiky prináša viac pôsobivých výsledkov.

Prospešný účinok terapeutickej masáže je tiež opísaný na nervovom systéme.

Vďaka tomu nervové bunky začnú reagovať rýchlejšie na rôzne mechanické podnety, čo zvyšuje tok nervových impulzov do mozgu. To vedie k väčšej inervácii svalov chrbta a odstraňuje únavu z nich.

Masážny umožňuje upokojiť nervový nervový systém, odstrániť kŕče, kĺby a väzy pretiahnuť a stimuluje krvný obeh a lymfy a látkovú výmenu, zlepšenie pohybu synoviálnej tekutiny. To vedie k väčšej elasticite a pohyblivosti kĺbov.

Nakoniec masáž so skoliózou zmierňuje napätie z chrbta, sťahuje svaly, odstraňuje hyperpláziu, hypertoniu, rozťahuje a podporuje regeneračné procesy v koži.

Výsledkom je, že telo vyvoláva funkčné zmeny, ktoré prispievajú k zníženiu nerovnomerného rozloženia zaťaženia, ktoré trpia chrbtice pri skolióze.

Masáž minimalizuje bolesť a zlepšuje krvný obeh v celom tele a končatinách.

Ktorá masáž je predpísaná

Pri diagnostikovaní skoliózy je dieťaťu priradená masáž rôznych orientácií, ktorá vychádza z úrovne zakrivenia chrbta. Špecialista určuje priebeh liečby na základe veku a typu zakrivenia dieťaťa:

• do troch rokov sa pozoruje infantilný typ skoliózy;
• od 10 do 14 rokov - mladistvý;
• od 15 rokov a viac (niekedy od veku 17 rokov) - dospievajúci.

Cieľ je zadný. V tejto situácii je masáž nielen prostriedkom na liečbu, ale aj reštriktívnym opatrením, ako aj spôsobom, ako napraviť existujúce svalové zmeny.

V modernej svetovej praxi existuje niekoľko typov masáže, ktoré sú dobre dokázané v liečbe skoliózy.

Táto technika zohľadňuje všetky aspekty detskej skoliózy. Ak používate techniku ​​Adele Chunz, potrebujete neustále pozorovanie dieťaťa od špecialistu.

Vezmite prosím na vedomie, že všetky masáže by mali byť vykonávané kvalifikovaným odborníkom s dostatočnými skúsenosťami v tejto oblasti.

Samotná technika je navrhnutá tak, aby vytvorila pás v dieťati, ako aj vyrovnanie chrbtice.

Náraz je tu na zakrivené oblasti (konkávne oblasti), aby sa uvoľnili. V tomto prípade sú výčnelky charakterizované nadmerným rozťahovaním svalov.

Takéto oblasti sú touto metódou zmiernené. To umožňuje len niekoľko kurzov, aby ste vrátili chrbát späť do normálu.

V závislosti od veku špecialista vypočíta požadované zaťaženie so zreteľom na stupeň zakrivenia. Okrem masáže technikou predpokladá, že deti absolvujú špeciálnu terapeutickú gymnastiku.

Komplex opatrení pozostáva z postupov, ktoré ovplyvňujú rôzne svalové skupiny. Hlavná úloha je však stále venovaná chrbtici.

Môžete robiť gymnastiku doma aj navštevovaním kurzov so skupinou.

Táto technika vám umožňuje zbaviť sa nielen skoliózy, ale aj dysplázie, problémov s chôdzou, nepohodlie a bolesti pri chôdzi.

Príprava

Bez ohľadu na to, aká masáž bola pre dieťa predpísaná, príprava na postup sa uskutočňuje podobným spôsobom.

Príprava zahŕňa nasledujúce manipulácie:

• Obsadenie polohy dieťaťa, ktoré napomáha svalovej relaxácii;
• poloha tela by mala byť pohodlná;
• pacient by nemal meniť pozíciu počas relácie.

Predtým, ako sa postup začne ihneď, je potrebné zarovnať fyziologické zakrivenie.

zariadenie

Techniky, ktoré sa používajú v masáži na odstránenie zakrivenia chrbtice - sú pomerne jednoduché. Zameriavajú sa na posilnenie svalov a obnovenie ich tónu, ako aj na uvoľnenie napätia.

Terapeutické masážne procedúry začínajú svalmi nohy. Potom sa musíte presunúť do bokov a presťahovať sa do brucha. Relácia končí na zadnej strane.

Niektoré techniky zahŕňajú špeciálnu pozíciu tela, ktorá pomáha pri náprave vertebrálnych deformít. Pri masážnych technikách sa berú do úvahy také parametre ako súbor minimálnych príjmov a výška nastavená pre masážny stôl.

Okrem tejto techniky sa môže líšiť v podobe masáže:

• všeobecný tvar. Tu je celé telo masírované. Zvláštna pozornosť sa venuje problémovým oblastiam. Masáž sa vykonáva denne jednu hodinu;
• súkromný formulár. Tento formulár kladie dôraz na určité časti tela - ruky, ruky, chrbát, nohy atď. Čas jednej relácie je od 4 do 30 minút.

Ako môžete vidieť, techniky používané pri detskej masáži môžu byť veľmi rôznorodé.

kontraindikácie

Masáž môže predpísať iba váš ošetrujúci lekár, pretože takýto postup má množstvo kontraindikácií. Ich zoznam zahŕňa nasledujúce choroby a choroby:

• patológia epitelu, skalp a nechtov;
• časté zápalové procesy;
• prítomnosť hnisavých formácií / procesov atď .;
• poškodenie kože chrbta (praskliny, odreniny atď.);
• ochorenia nervového systému;
• nedávne krvácanie;
• vracanie a nevoľnosť;
• alergie;
• patologické procesy v krvi;
• tuberkulóza (v aktívnej forme);
• trvalá únava (fyzická / duševná);
• edém Quinckeho;
• Cievna skleróza vyskytujúca sa v mozgu;
• respiračné ochorenia;
• hypertenzná kríza.

Keď poznáte toto všetko a orientujete sa v otázkach terapeutických postupov, môžete rýchlo zbaviť dieťa skoliózy a zlepšiť jeho zdravotný stav.

zdroj: http://LechimDetok.ru/ortopediya/massazh-pri-skolioze-u-detej-4014.html

Scoliotická pozícia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia

Všetci počúvajú už od detstva o potrebe správne držať držanie tela. To je dôležité nielen pre krásu, ale aj pre zdravie.

Koniec koncov, len v tomto prípade bude zaťaženie na chrbtici rozdelené rovnomerne, čo zabráni porušovaniu práce vnútorných orgánov a vývoju rôznych patologických stavov chrbtice. Scoliotická pozícia sa často vyskytuje u detí a adolescentov.

Choroba je celkom dobre prístupná. Dôležité je zistiť problém včas a obrátiť sa na špecialistu na jeho vyriešenie.

Správna pozícia - čo je to?

Postoj je pozícia tela, v ktorej človek môže bez námahy rovnomerne držať hlavu a telo. Ramená by mali byť mierne zasunuté a spustené a žalúdok sa utiahol. Charakteristickým rysom správneho držania tela je symetria lopatiek a hýždí.

Zdravá chrbtica je kľúčom k správnej tvorbe tela. Príčinou vzniku defektov môže byť vonkajší aj vnútorný faktor. Väčšina prípadov porušenia je získaná a objavuje sa už v mladom veku.

Čo ak má dieťa zakrivenie chrbtice? Ktorému lekárovi by som sa mal poradiť? Účinnú a odbornú pomoc v tomto prípade môže poskytnúť iba ortopéd. Počas liečby môžete tiež potrebovať pomoc masérskeho terapeuta.

Spôsob liečby bude závisieť od stupňa vývoja ochorenia.

Čo je to scoliotická pozícia?

Malo by sa okamžite poznamenať, že je nesprávne nazývať skoliózu skolitov. Ak v prvom prípade deformácia zmizne po zmene polohy tela, potom v druhom prípade sa pozoruje stabilné zakrivenie, ktoré nezhasne, keď je narovnaná chrbtica.

Patologický fenomén sa začína rozvíjať u detí v školskom veku, ktorí nekladú správne pri stole alebo pravidelne nosia ťažké aktovky na jednom ramene.

Čelný posun stavcov je považovaný za dostatočne nebezpečnú zmenu, čo môže viesť k narušeniu funkčnosti vnútorných orgánov a systémov.

Príčiny ochorenia

Scoliotické držanie tela u dieťaťa je zvyčajne získané ochorenie. Existujú však prípady, kedy sa začína rozvíjať patológia na pozadí vrodených porúch chrbtice.

Medzi hlavné príčiny patológie patria aj:

• slabosť svalového korzetu;
• ťažké ochorenia chrbtice;
• komplikácie po chirurgickej intervencii;
• nedostatok minerálov a stopových prvkov potrebných na správny vývoj kostného a chrupavkového tkaniva;
• ploché nožičky;
• dlhodobý pobyt v sede.

Klinické prejavy

Môžete vidieť patologické zmeny voľným okom. V malých deťoch a školskom veku je prvým znakom stočené - vydutie brucha, kolená ohnuté nohy, zaoblené chrbát. V tejto fáze sa situácia dá ľahko napraviť.

Bolesť chrbta, ktorá sa vyskytuje pri dlhom sedení, je ďalší zvonček, ktorý by ste mali venovať pozornosť.

Scoliotická pozícia spôsobuje preťaženie niektorých svalov.

V normálnej polohe tela je zaťaženie chrbtice a svalového tkaniva rozložené rovnomerne a nie je to žiadny nepríjemný pocit.

Pri absencii liečby v mladom veku sa situácia zhorší. V súčasnej dobe odborníci nazývajú obyčajný hrboľ častým patologickým javom.

To je vážny dôsledok skoliózy spôsobenej zakrivením chrbtice. Hrb je konsolidáciou svalového tkaniva.

Vytvára sa na strane, do ktorej má chrbát oblúk.

Na pozadí zakrivenia chrbtice sa častejšie objavujú ochorenia dýchacích ciest, objavujú sa bolesti hlavy a narušuje tráviaci proces.

Druhy postoja skoliózy

V zriedkavých prípadoch je diagnostikovaná ľavostranná scoliotická pozícia. Najčastejšie sa na pravú stranu dostane hit. Zmeny začínajú už v mladšom školskom veku, keď je dieťa nútené dlho sedieť.

Prvý stupeň zhoršenej držanie tela je charakterizovaný malými zmenami, ktoré možno korigovať sústredením pozornosti dieťaťa na potrebu správneho držania chrbta. V druhej etape vývoja patológie sa klinické prejavy zintenzívňujú. Príznaky ochorenia úplne zmiznú iba vtedy, ak dieťa zaujme horizontálnu polohu.

Pri treťom stupni vývoja scoliotického držania tela u detí dochádza k niektorým príznakom skoliózy.

liečba

V súčasnosti je u mnohých detí diagnostikovaná scoliotická pozícia a často sa vyskytuje u dospelých pacientov.

Aby sme sa zbavili patologického javu a obnovili zdravie chrbtice, je potrebné najprv kontaktovať skúseného odborníka.

Ortopedický lekár stanoví stupeň vývoja ochorenia a zvolí vhodnú metódu liečby. Vo väčšine prípadov je potrebný komplexný vplyv na problém.

Na odstránenie príznakov scoliotickej držania tela sa používajú nasledujúce metódy:

• cvičenie (súbor fyzických cvičení a úroveň cvičenia sa určuje individuálne);
• terapeutická masáž (je lepšie kombinovať s terapeutickou gymnastikou);
• nosenie ortopedických korzetov;
• manuálna terapia;
• neustále ovládanie správnej polohy tela.

Efektívne cvičenia

Gymnastika pre držanie tela - najefektívnejšia metóda ako sa zbaviť problému. Komplex cvičení by mal byť určený odborníkom po stanovení presnej diagnózy. Terapeutická telesná výchova umožňuje posilňovať svalový korzet a samotnú chrbticu.

Aké cvičenie musíte vykonať? Keď je pozícia narušená, chôdza je obzvlášť výhodná. Ako zahrievanie môžete chodiť po všetkých štyroch. Cvičenie by sa malo vykonať do 2-3 minút. Potom by ste mali byť ako ponožky a na podpätku.

Po prevzatí pozície ležiacej na bruchu je potrebné pokúsiť sa odtrhnúť ramená a hlava od podlahy tak, aby kmeň zostal nehybný.

Ruky sa používajú ako podpora.

Ak chcete vrátiť krásnu pozíciu pomôže telocvični. Musí sa držať na lopatkách pomocou ohnutých lakťov na rukách, ktoré nesú svahy dopredu. Odborníci - rehabilitológovia odporúčajú, aby ste dostali ruky hokejkou za chrbtom a vrátili sa do východiskovej polohy.

Gymnastika pre držanie tela sa vykonáva 30-40 minút denne. Povinné fyzické cvičenia sú "bicykel "nožnice" a drepy.

Správna fyzická aktivita vo väčšine prípadov pomáha úplne odstrániť príznaky scoliotického držania tela.

Najčastejšie je táto metóda terapie predpísaná pre deti.

Kto pomôže korzetu?

Sedlové a skolitové držanie tela - to nie je len nesprávna poloha tela, ale aj zlý zvyk, ktorý môže v budúcnosti viesť k vážnym ochoreniam. Aby sa zabránilo vzniku vážnych následkov, lekári odporúčajú používať špeciálne ortopedické pomôcky nazývané korektormi.

Znížte zaťaženie chrbtice a zabráňte jej ďalšej deformácii pomôže korzetu pre držanie chrbta. Dospelí a možnosti detí sa líšia nielen veľkosťou, ale aj dizajnovými funkciami.

Zvyčajne sa táto metóda používa v detstve, kedy sa môžete dostatočne rýchlo zbaviť problému.

Korektory tela sa odporúča nosiť deti počas obdobia intenzívneho rastu, keď existuje obrovské riziko vzniku skoliózy.

Na terapeutické účely sú adaptácie pridelené deťom, ktoré majú vrodené patológie chrbtice.

Ako si vybrať korzetu pre dospelého?

Dospelí pacienti sú zvyčajne povinní nosiť lekárske korektory na umiestnenie tela. Pomáhajú predchádzať progresii patologického stavu a zabraňujú výskytu bolesti.

Korzet pre držanie dospelých by sa mal získať až po diagnostikovaní a určení typu a stupňa zakrivenia chrbtice. Pri menších porušeniach sa odporúča použiť elastický korzet.

To vám umožní opraviť chrbticu v správnej polohe a uvoľniť bedrovej oblasti. Pri závažnejších porušeniach vám pomôže iba tuhá forma korektorov postoja.

Magnetické korektory, ktoré zmierňujú svalovú únavu, sklon a bolesť vo všetkých častiach chrbtice, sú obľúbené.

Za prítomnosti výrazných patologických procesov ortopedickí lekári odporúčajú, aby dospelí nosili reklinátory. Zariadenie vyzerá ako dva popruhy, ktoré sa pretínajú na zadnej strane v oblasti lopatiek.

Prístroj pomáha udržiavať ramená v rovnakej výške od podlahy.

Vyberte si korzetu pre držanie tela dieťaťa

Korektor dieťaťa pre chrbát môže byť preventívny a liečebný.

Použitie ortopedického zariadenia sa odporúča pre scoliotickú držanie tela, prvý stupeň skoliózy, sklon.

Výrobok musí byť vyrobený z prírodných materiálov a má veľkosť zodpovedajúcu parametrom dieťaťa.

Tuhosť korektora sa volí v závislosti od stupňa zakrivenia chrbtice. Korzet na držanie tela (pre deti) môže mať tvar vesty.

Tento typ ortopedických prípravkov sa používa v prípade problémov v hornej časti chrbtice.

Reklinátory môžu deti nosiť maximálne 4 hodiny denne.

zdroj: http://.ru/article/300533/skolioticheskaya-osanka-priznaki-prichinyi-lechenie-i-profilaktika

Liečba porušovania držania tela. Masáž v rozpore s držaním tela

Porušovanie držania tela u detí sa začína častejšie vyskytovať od 7 do 8 rokov a riziko vzniku tejto patológie je deťom vystavené celému dospievaniu, keď kostra rastie. Porušenie držania tela, to nie je skolióza.

Zakrivenie tela je v čelnej a sagitálnej rovine, ale ak sa k nej pridá krútenie chrbtice okolo vertikálnej osi, s vytvorením takzvaného rebrového "hrbku to bude skolióza.

Príčiny poruchy alebo zakrivenia:

• rýchly rast kostry, svaly nemajú čas na predĺženie,
• slabosť chrbtových svalov a celkové svalstvo tela,
• dlhšie sedenie v nesprávnej pozícii,
• nadobudnuté alebo vrodené chyby.

V skutočnosti existuje viac dôvodov, sú to len tie najčastejšie. Postoj k deťom nie je kazí za jeden deň, takže dôvodom je rodičovský dohľad alebo nevedomosť.

(Článok bol napísaný pre stránky happybabymassage.ru, nie je dovolené kopírovať, autor je masér terapeut Alexei Matrosov)

Pri liečbe posturálnych porúch sú najefektívnejšou metódou cvičebnej terapie cvičebná terapia, masáž a posturálna liečba (pozícia).

korzety, ale s nimi nie je potrebné sa zapojiť, svaly by mali fungovať.

Samozrejme, profesionálny masér alebo inštruktor by mal s dieťaťom vykonávať liečebné alebo preventívne aktivity.

Terapeutické cvičenia s zakrivením chrbta

Terapeutická gymnastika so zakrivením chrbta sa líši od cvičení na celkové posilnenie chrbta.

Je to preto, že svaly pravého a ľavého polovice, ako aj hornej, strednej a dolnej tretiny trupu sú nerovnomerne napnuté. Inými slovami nerovnováha.

Často v gymnastike sa používajú také mušle ako lopty, gymnastické palice, činky, expandéry, špeciálne simulátory. To všetko by malo byť normálne vo telocvičniach na cvičenie. A samozrejme pacientom sa vždy poskytujú rady a domáce úlohy.

Masáž v rozpore s držaním tela

Masáž v rozpore s držaním tela je potrebná ako pomocná látka, ale je dôležitým prvkom liečby. Masáž je dobre uvoľnená, zvlášť napäté oblasti svalových skupín.

Čistenie sa vykonáva rozdielne, s rôznymi dávkami, ktoré sa líšia v závislosti od tónu svalu. Pred gymnastikou je lepšie masírovať tkanivá.

Účinne používajte prvky ručnej terapie na porušenie tela.

Nosenie korzetu v prípade porušenia držania tela na lekárske účely je tiež dôležitou súčasťou liečby postoja.

Upevnenie chrbta v správnej polohe umožňuje zvyknúť si väzivové zariadenie a rast kostí správnym smerom.

Nepoužívajte ho neustále, pravidelne by mali svaly dostať zaťaženie, aby sa neoslabovali. Čas opotrebenia a načasovanie je lepšie koordinovaný so svojím lekárom.

V našej práci sa pravidelne stretávame so zanedbanými prípadmi, keď už dieťa rástlo a 16-18 rokov chce narovnať držanie tela.

V takomto prípade včasné zistenie problémov uľahčí liečbu a vo väčšine prípadov to zaručí.

Čo prispieva k porušovaniu držania tela?

• Dlhé nosenie batohu, obzvlášť ťažké. A tiež nosenie na jednom ramene.
• Slabé osvetlenie alebo zlé videnie pri čítaní, písaní, nepohodlnej stolici alebo kresle. To je to, čo robí človeka nechať nežiaduce pózu pre chrbát.
• Vedenie malých detí na rovnakú ruku.
• Nedostatok telesnej výchovy v živote dieťaťa.
• Niektoré športy, napríklad hádzanie oštepu, môžu tiež zanechať zlý odtlačok.
• Rôzne zranenia a choroby.

Ako dlho (v akom čase) ide o liečenie postoja?

Trvanie liečby závisí od stupňa zakrivenia. Ak sa jedná o ľahký sklon spôsobený svalovou slabosťou, môžete urobiť 2 kurzy masáže s cvičením, asi 6 mesiacov. Ale zložité deformácie vytvorené v priebehu rokov môžu byť opravené rok a dva.

Tu je dôležitá aj frekvencia alebo hustota liečebných opatrení. Najlepšie je, aby lekár fyzioterapeutických cvičení vypracoval plán liečby a tento postup by sa mal dodržiavať.

Ak bude po celý čas, aké veci alebo činnosti narúšajú liečbu, je určite vaša voľba, ale ...

zdroj: http://happybabymassage.ru/lechenie-narusheniya-osanki-br-massazh-pri-narushenii-osanki/