Terapeutická masáž chrbta

Ako urobiť terapeutickú masáž chrbta

Terapeutická masáž chrbta je široko používaná pri liečbe mnohých ochorení muskuloskeletálneho systému.

To je rovnaký povinný prvok, ako aj lekárske ošetrenie, fyzioterapeutické procedúry a zdravotná gymnastika.

Ale aby masáž chrbta viedla k požadovanému výsledku, musia byť dodržané určité pravidlá. V opačnom prípade by masáž nebola prospešná, ale poškodila.

Indikácie a všeobecné pravidlá

Masáž je indikovaný rôznych zápalových a degeneratívnych ochorení chrbtice a svaly sú tam, väz, nervové vlákna. Medzi tieto ochorenia:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• počiatočné štádiá diskových hernií;
• deformujúca spondylartróza;
• ischias, ischias;
• počiatočné štádiá bočného zakrivenia chrbtice - skolióza;
• myositis.

Masáž svalov chrbta a krku vedie k tomu, že:

• bolesť klesá alebo zmizne;
• napätie svalov relaxovať;
• relaxácia je kombinovaná so zvýšeným tonusom, posilnením svalovej štruktúry;
• zlepšuje miestny krvný obeh;
• rozkladá zápalové ohniská;
• lokálne metabolické procesy sa zintenzívňujú.

Áno, a hladký dotyk rúk maséra poskytuje všeobecnú relaxáciu a spôsobuje pozitívne emócie.

Okrem toho, masáž je nielen liečba, ale aj do určitej miery - diagnostika. Počas masáže sú identifikované najbolestivejšie miesta.

Spravidla tieto miesta zodpovedajú umiestneniu patologických priestorov.

technika

Dnes nikto nevie presne, kto a kedy prvýkrát vyvinul terapeutickú masáž. Ale tak či onak, technika masážnych procedúr bola vyvinutá už mnoho rokov.

Základné zásady masáže však zostali prakticky nezmenené. Všetky masážne účinky by sa mali vykonávať jemne, zatiaľ čo pacient by nemal mať žiadne bolesti alebo nepohodlie.

Masáž chrbta sa vykonáva v polohe na chrbte. Bezprostredne pred masírovaním masér hnečí ruky, aby boli teplé, pružné a citlivé.

Masáž chrbta začína potiahnutím a končí sa ním. Zdvihnutie zahŕňa jemné kruhové pohyby pozdĺž chrbtice smerom hore k krku. Pohyb môže byť nielen kruhový, ale aj cikcaký.

V tomto prípade musí byť prísne dodržané jedno pravidlo. Hoci masáž sa vykonáva pri liečbe ochorení chrbtice, masáž neovplyvňuje čiaru chrbtice.

To je jeden z hlavných rozdielov medzi masážou a manuálnou terapiou.

Ďalším krokom je hlboké hladenie alebo masáž s váhami. Váženie zahŕňa posilnenie ruky umiestnením ruky na ňu.

Je to hlboké hladenie, ktoré odhaľuje tie najbohatšie miesta.

.

Po hlboké ťahy vykonaná triturace masírovať časti alebo okrajovú plochu dlane, vankúšiky prstov. Potom sa uskutoční miesenie.

.

Môžete tiež prečítať:
Masáž s cervikálnou osteochondrózou

Tento typ masáží je trochu ako miesenie cesta - koža sa chystá zložiť, a to záhyb sa pohybuje pozdĺž línie chrbtice.

Z toho vyplýva, že v zjednodušenom prevedení masáži približne takto - hladenie, trenie, hnetenie, a potom zase hladkala.

Počas masáže môžu byť použité aj iné druhy vplyvov - "lode" vibrácie, effleurage, poklepal na okraj opierky, prstami, zápästie, zložené Každý typ akcie trvá asi 2-3 minúty a celková dĺžka trvania masáže nie je dlhšia ako 15 minút.

Špeciálna zručnosť a skúsenosť vyžaduje masáž so skoliózou. Podstatou tohto ochorenia spočíva v tom, že svaly na konkávne strane zakrivenie mimoriadne napätá a s konvexné - príliš uvoľnene.

A tak masáž na obidvoch stranách sleduje opačný cieľ - relaxovať jednu skupinu svalov a posilňovať druhú. Masáž so skoliózou by mala byť vykonávaná iba kvalifikovaným odborníkom. Nesprávna technika len zhorší stupeň zakrivenia.

A maximálne 4 stupne bočného zakrivenia, masáž je všeobecne protirečivá.

kontraindikácie

Z dôvodu možných kontraindikácií masážíte sa doma, mali by ste byť veľmi opatrní. Okrem toho je technicky ťažké masírovať svoj vlastný chrbát.

Zvlášť keď si uvedomíte, obmedzenie pohybu, ktorá tak či onak sprevádzané takmer všetkých ochorení chrbtice.

Avšak nedávno sú odporúčané samo-masáže s pomocou falangov veľkých prstov, ktoré sa nachádzajú za chrbtom. Účinnosť takejto masáže však neprináša žiadne porovnanie s klasickou masážou.

V žiadnom prípade nezabudnite na kontraindikácie. Patria medzi ne:

• exacerbácia existujúcej choroby chrbtice sprevádzaná silnou bolesťou, poznačenou citlivými a motorickými poruchami;
• exacerbácia akejkoľvek inej choroby;
• akékoľvek infekčné choroby, vrátane chrípka, ARVI;
• teplo z akejkoľvek príčiny;
• ťažké chronické dekompenzované ochorenia kardiovaskulárneho a dýchacieho systému;
• tuberkulóza;
• akékoľvek zhubné nádory;
• kožné choroby, rany, odreniny, hematómy v oblasti masírovaných oblastí;
• niektoré typy porúch zrážania krvi;
• tehotenstva;
• duševné ochorenie.

Preto pred začatím masáže by ste mali konzultovať s lekármi (terapeut, neuropatológ) a vykonať odporúčané laboratórne a inštrumentálne štúdie.

zdroj: http://MoyaSpina.ru/lechenie/kak-pravilno-delat-lechebnyy-massazh-spiny

Terapeutická masáž chrbta: indikácie, kontraindikácie, funkcie

Terapeutická masáž chrbta je jedným z mnohých typov tohto liečebného a liečebného postupu. Pomocou masážnych techník môžete nielen liečiť ochorenia muskuloskeletálneho systému, ale tiež ovplyvniť vnútorné orgány človeka.

Indikácie tejto masáže

Zadná časť je najväčšou časťou tela, ktorá sa tiahne od krku k sirému a je tvorená chrbticou, zadnými časťami rebier a svalmi.

Keďže chrbtica je tvorená chrbticou s väzbovým aparátom a mnohými svalmi: povrchná, hlboká, malá, je najviac náchylná na rôzne ochorenia.

Ale toto je najväčšia reflexná zóna, tj keď podráždenie určitých oblastí povrchu pokožky zlepšuje funkciu orgánov hrudníka a brušnej dutiny.

Terapeutická spätná masáž obnovuje funkciu svalov a ich kontraktilitu, urýchľuje krvný obeh a metabolizmus, obnovuje elasticitu vaginálneho aparátu.

Zo všetkých druhov masáží (klasická, konzervovaná, bodová, segmentálna, vibro-hydromasáž, relaxačná masáž chrbta atď.) Je najčastejšie používaným liečebným prostriedkom.

Tento druh masáže môže a musí robiť zdraví ľudia, ktorí trávia väčšinu svojho času sediac a pre tých, ktorých chrbát je vystavený silnému fyzickému stresu.

.

Preto masáž s bolesťami chrbta u zdravých ľudí pomáha odstrániť symptómy bolesti a uvoľniť napäté svaly.

.

Existuje aj veľa informácií o tomto liečebnom postupe. Sú to:

• traumatické poranenie chrbtice;
• rôzne zakrivenie chrbtice;
• ochorenia muskuloskeletálneho systému - radikulitída, osteochondróza, artritída;
• migréna;
• mŕtvice;
• slabosť alebo nedostatočnosť srdcového svalu;
• cardioneurosis;
• hypertenzná choroba;
• hypotenzia;
• bronchitída;
• gastritídu;
• hypotenzia čreva.

Masáž môžete využiť na zvýšenie nálady počas depresie a stresových situácií.

Keď nemôžete masírovať chrbát

Masáž nie je všeliekom pre všetky choroby. V niektorých prípadoch masáž zhoršuje priebeh ochorenia alebo zhoršuje celkovú pohodu pacienta. Existuje niekoľko kontraindikácií pre mechanické pôsobenie na zadnej časti. Nemôžete masírovať:

• vysoká teplota;
• akútne zápalové ochorenia;
• hnisavé procesy v tele;
• hyper- a hypotonických kríz;
• akútny infarkt myokardu;
• exprivovaná cerebrovaskulárna skleróza;
• onkologické ochorenia;
• niektoré ochorenia krvi;
• excitácie duševnej povahy;
• intoxikácia alkoholom.

Vlastnosti technológie pre rôzne choroby

Terapeutická masáž chrbta sa najlepšie vykonáva na pohodlnom gauči alebo na tvrdom povrchu.

Pacient by mal byť umiestnený na žalúdok, vankúš pod hlavou a vankúš pod tibiou. Účinok postupu sa zvýši, ak sa pacient najskôr kúpi alebo sprchou.

Späť na zlepšenie sklzu rúk masérskeho terapeuta je namazaný masážnym krémom alebo masťou.

Hlavné metódy masáže sú: hladenie, trenie, miesenie a vibrácie. Ručné pohyby by mali smerovať k prietoku krvi - od chrbtice po bočné plochy kmeňa.

Zdvíhanie uvoľňuje tesné svaly, zlepšuje tok krvi, upokojuje pacienta a znižuje bolestivé pocity. Táto metóda sa vykonáva po každej fáze masáže. Začnú a dokončia postup.

Trenie je účinok na hlbšie svaly chrbta na účely anestézie a zlepšenia metabolických procesov. Bláznivé pohyby sú gymnastika pre povrchovú svalovú vrstvu a hlboké svaly.

Vibrácie obnovujú zlomené reflexy a v aktívnych bodoch zlepšujú funkciu vnútorných orgánov.

Masáž chrbta by mala vykonávať skúsený masér.

.

Zohľadňuje chorobu, pri ktorej je tento typ liečby predpísaný: pri hypertenzii - dôraz je kladený na krčný golier zóna s ochoreniami srdca a bronchitídy - na medzipriestorovej a hrudnej oblasti, s radikulitídou - na bedrovej oblasti späť.

.

Treba poznamenať, že pri liečbe osteochondrózy je najprv potrebné vykonať manuálnu terapiu a potom masáž.

Len v tejto sekvencii sa eliminujú bolestivé pocity, zvyšuje sa pružnosť väzivového aparátu, medzistavcové kotúče sú čiastočne obnovené, prietok krvi je normalizovaný a zápal škrtených nervov je znížený zakončenie.

Masáž pre bolesť chrbta by sa mala robiť dlhší čas a postupne zvyšovať zaťaženie počas každého príjmu a pohybu. V oblasti obličiek a hrudnej chrbtice sa musí venovať pozornosť, s výnimkou vibrácií v týchto oblastiach.

Stroking je hlavnou technikou pre takéto podmienky. Je dôležité uvoľniť povrchové svaly čo najviac. Raziraniya a miesenie trvá trochu času, sú vedené s menšou intenzitou a nemajú spôsobiť nepríjemné pocity u pacienta.

V súčasnosti sa vyvinulo množstvo rôznych masážnych zariadení.

Pomocou regulátora môžete nastaviť režim masáže, trvanie relácie a oblasť, ktorá má byť ovplyvnená. Masáž pomocou takéhoto zariadenia utužuje, uvoľňuje a zvyšuje náladu.

Mal by si byť vedomý toho, že akýkoľvek terapeutický účinok, dokonca relaxačná masáž chrbta, je predpísaná individuálne len lekárom, neuropatológa alebo fyzioterapeutom.

zdroj: http://etospina.ru/vosstanovlenie/massazh/osobennosti-provedeniya-lechebnogo-massazha-spiny.html

Terapeutická masáž chrbta

Masáž je lekársky a liečebný postup, ktorý už dlho známe ľudstvu. Dnes je masáž využívaná na rôzne ochorenia a terapeutická masáž chrbta je jednou z najčastejšie predpísaných.

Existuje niekoľko typov terapeutickej masáže späť: klasická, bodová, pneumomassage, hydromasáž, vibromasáž atď. Masáž chrbta sa vykonáva v oblasti od šije po chvost - masáž obojstrannej zóny, hrudnej a lumbosakrálnej časti.

Indikácie pre terapeutickú masáž chrbta

Masáž je indikovaná na bolesť chrbta, s chorobami súvisiacimi a nesúvisiacimi s pohybovým aparátom ako aj zdravých ľudí, ktorých práca je spojená s dlhším sedením alebo fyzickým záťaže. Uvádzame iba časť prípadov, keď sa odporúča masáž chrbta:

• trauma na chrbte a chrbtici;
• poruchy pozície (kyfóza, skolióza, lordóza);
• ochorenia chrbta a chrbtice (osteochondróza, lumbago, ischias, atď.);
• bolesti hlavy;
• hypertenzná choroba;
• bronchitída;
• chronická gastritída;
• zhoršená intestinálna motilita;
• stres.

Kontraindikácie pre terapeutickú masáž chrbta:

• zvýšená telesná teplota;
• ochorenia krvi;
• hypertenzná kríza;
• ochorenia a poranenia kože chrbta;
• hnisavé procesy akejkoľvek lokalizácie;
• skleróza mozgových ciev;
• menštruácie;
• niektoré duševné choroby.

Mechanizmus pôsobenia terapeutickej masáže

Zadná časť je najväčšia reflexná zóna. Ovplyvňovanie určité aktívne body na masáž chrbta, môžete nielen zlepšiť celkový stav človeka, ale tiež normalizovať orgánové dysfunkcie.

Terapeutická masáž má tieto účinky:

• normalizuje krvný obeh;
• uvoľňuje svaly;
• zvyšuje rozsah pohyblivosti kĺbov a svalov;
• zvyšuje hladinu endorfínov;
• upokojuje nervový systém;
• stimuluje imunitný systém atď.

Technika terapeutickej masáže zad

Spôsob, ako vykonať masáž chrbta, môže určiť len špecialista, ktorý pozná štruktúru tela a fungovanie jeho systémov. Pri rôznych chorobách nie je model masážnych pohybov rovnaký.

Napríklad masáž chrbta v skolióze je zameraná na posilnenie slabých svalov a uvoľnenie napätia.

Avšak rôzne typy skoliózy vyžadujú aj vhodný typ masáže, s použitím rôznych techník pre rôzne svalové skupiny.

.

Vo všeobecnosti môžeme rozlíšiť štyri hlavné techniky používané pri liečbe chrbtovej masáže, ktoré sú založené na pomocných látkach:

.

1. Hladí.Táto technika sa vždy vykonáva na začiatku a na konci postupu. Je to svetelný efekt, ktorý spočíva v hladení pokožky. Hlavným cieľom tejto metódy je zlepšiť tón krvných ciev, krvný obeh, stav periférneho nervového systému, znížiť bolesť. V závislosti od typu zdvíhania môžete dosiahnuť dva rôzne efekty: pomalé a plytké má upokojujúci, relaxačný účinok a rýchly a energický - vzrušujúci tonik akcie.
2. Trenie.Je to intenzívnejšia technika, ktorá sa vykonáva pohybom na koži s jej posunom. Účelom brúsenia je zlepšenie dynamiky tkanív, rozpad ložísk, rozšírenie krvných ciev a zvýšený prietok krvi do potrebných oblastí.
3. Miesenie.Táto technika môže byť nazývaná ako pasívna gymnastika pre svaly, v ktorej potom kontraktujú, potom sa uvoľňujú. V tomto prípade sa aplikuje stláčanie, zdvíhanie, ťahanie, tlačenie a uchopenie tkanív. Miešanie môže byť povrchné a hlboké, prerušované a neprerušované. Výsledkom je obnovenie prirodzených funkcií svalov.
4. Vibrácie.Táto metóda spočíva v prenose vibrácie v tkanivách určitou frekvenciou a silou. Existuje niekoľko typov vibrácií: trasenie, trasenie, tlačenie, trenie, prešívanie, trápenie atď. Vibrácie môžu spôsobiť zosilnenie a obnovenie stratených reflexov.

Pena v kúpeľni je skvelý spôsob, ako relaxovať, a v tomto článku sa naučíte, ako si vyrobiť penu sami. Taktiež zistíte, akú penu možno nájsť v moderných kozmetických výrobcoch a aký liek môže ľahko nahradiť penu do kúpeľa.	Mikrokurentová reflexná terapia Reflexná terapia ešte nedosiahla status tradičného. Ale mnohí lekári odporúčajú stimuláciu špecifických telesných bodov ako dôležitú súčasť komplexnej liečby rôznych ochorení. V tomto článku sa budeme rozprávať o výhodách reflexného pôsobenia s mikroprúdom.
Fizprotsedury nielen pri liečbe chorôb rôznych orgánov, ale aj vo fáze rehabilitácie po zraneniach a dlhých ochoreniach. Keď lekári odporúčajú navštíviť ultrazvukovú izbu pre fonografiu a ako pokračuje relácia, budeme hovoriť ďalej.	Parafínový kúpeľ je teraz k dispozícii všetkým - je to skvelý spôsob, bez toho, aby ste museli opustiť domov, aby ste zlepšili zdravie rúk, nechtov a tváre. V tomto článku sa dozviete, ako si vybrať parafínový kúpeľ, ako aj ako ho správne používať na kozmetické účely.

zdroj: http://WomanAdvice.ru/lechebnyy-massazh-spiny

Terapeutická masáž - technika, trvanie kurzu, zdravotný a preventívny účinok

Obľúbenosť terapeutických masážnych relácií je spôsobená tým, že tento postup je s malými obmedzeniami indikovaný na problémy so zdravím a na liečbu mnohých chorôb.

Navyše terapeutická a profylaktická masáž pri správnej aplikácii nespôsobuje vedľajšie účinky.

Je súčasťou súboru procedúr liečenia zameraných na obnovu ľudí, ktorí utrpeli vážne zranenia.

Čo je terapeutická masáž?

Opis techniky vykonávania terapeutickej masáže bol objavený aj v papyri starovekého Egypta. Tento postup neskôr prijali Gréci, ktorí ho začali používať na liečbu rôznych chorôb.

Dnes je to jeden z hlavných smerov manuálnej terapie, ktorá má širokú škálu aplikácií. Masážna terapia je postup používaný na urýchlenie obnovy orgánov, častí tela v prípadoch zranení a chorôb.

Používa sa v zdravotníckych zariadeniach a športových školách.

Liečba masáží pomáha znižovať obdobie rehabilitácie pacienta s poškodením rôzneho stupňa.

Pod vplyvom tohto postupu pocity bolesti klesajú rýchlejšie, tvorba kalusu sa zrýchľuje, edém, zlepšuje elasticitu svalových vlákien, normalizuje metabolický proces, človek má energiu a živosť.

Lekárska masáž ovplyvňuje receptory umiestnené na povrchu tela.Procedúra aktívne ovplyvňuje cievy, svaly, vnútorné orgány.

Tento postup je možné použiť pri kozmetike pri eliminácii lymfatického edému a pri boji proti celulitíde. Vykonáva sa so zvýšeným tónom pleti, retenciou tekutín, nadváhou.

Okrem toho sa s postupmi prikladajú takéto problémy:

• patológie zažívacieho traktu (plynatosť, zápcha);
• reumatické ochorenia motorického systému (artritída, radikulitída);
• ochorenia nervového systému (nadmerné práce, bolesti hlavy, nespavosť, stres);
• ochorenia dýchacieho systému (chronická a akútna bronchitída);
• svalové kŕče a zvýšené fyzické námahy;
• patologické procesy, ktoré sa vyskytujú v muskuloskeletálnom systéme;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému (infarkt myokardu, chronické srdcové zlyhanie);
• funkčné poruchy po zlomeninách (svalové zmeny, stuhnutosť kĺbov).

Masáž možno použiť na:

• zníženie fyzickej a psychickej únavy;
• stimulácia muskuloskeletálneho systému;
• zlepšenie všeobecného blahobytu;
• anestézia, sedácia, relaxácia muskuloskeletálneho systému;
• rozšírenie ciev kože;
• zlepšenie krvného obehu, aktivácia metabolizmu v tele.

rysy

Terapeutická profesionálna masáž chrbta je bežným typom klasického postupu. Pravidelné vedenie takejto terapie prispieva k zlepšeniu obrany tela a vzniku pozitívnych emócií.

Odborníci odporúčajú svojim pacientom najmenej dvakrát do roka, aby absolvovali kurz manuálnej terapie.

Vďaka tomu bude posilnená imunita a pacient bude počas celého roka zdravý a energický.

Špecifické vlastnosti liečebného postupu zahŕňajú jasné plánovanie počtu použitých recepcií a čas relácie.

Ak máte jednu hodinu na to, aby ste sa hnevali s jednou chorobou, potom druhou - musíte sa zamerať na trenie. Tieto jemnosti môže určiť len lekár.

.

Prvé zasadnutia musia byť nevyhnutne úvodné, šetriace - postup sa vykonáva mierne nad zraneným miestom. Po 3 reláciách už môžete prejsť na hlavnú časť.

.

Na telo dieťaťa má masáž komplexný dopad. Stimuluje vývoj a relaxáciu mäkkých tkanív, pomáha rýchlo identifikovať napäté zóny, kde sa dieťa cíti nepríjemne.

Terapeutické sedenie manuálnej terapie pre deti sa považuje za konštruktívne a účinné, ktoré úplne uspokojuje potrebu dieťaťa vo fyzickom kontakte.

Pravidelné postupy vytvárajú vynikajúce podmienky pre plný rozvoj dieťaťa.

Masáž je užitočná pre deti, ktorých vek je starší ako tri mesiace. Postup môže robiť nezávisle rodičia alebo pozvaním špecializovaného domova.

Všetky manipulácie by mali byť aplikované hodinu po jedle, nemôžu byť vykonané pred spaním. V tomto prípade lekári neponúkajú používanie krému. Režim dieťaťa sa vykonáva pri sledovaní reakcie dieťaťa, nemal by plakať.

Hlavné metódy manipulácie sú trenie, hladenie, miesenie, vibrácie.

typy

Terapeutickú masáž možno rozdeliť na všeobecnú a lokálnu. Vo všeobecnosti odborník masáže celé telo (s výnimkou hlavy) s vplyvom na ohromené miesta tela.

Pred zahájením liečby by lekár mal vykonať diagnostické a vizuálne vyšetrenie, zoznámiť sa s anamnézou pacienta. Len potom môže vyjadriť názor na účinnosť zvolenej terapie.

Vykonajte lepšie manipulácie ráno po raňajkách, ale nie každý deň. Čas zasadnutia by sa mal postupne zvyšovať - ​​od 20 do 60 minút.

Účinnosť lokálneho postupu bude vyššia, ak bude kombinovaná s liečivými prípravkami, masťmi. No, keď proces liečby zahŕňa cvičebnú terapiu a fyzioterapiu. Zvyčajne relácie v závislosti na chorobe, trvá 15 až 40 minút a vykonáva sa každý deň.

K dispozícii je aj nelekárska masáž, ktorá zahŕňa preventívne a relaxačné procedúry.

Terapeutická masážna technika

Kurz terapeutickej masáže spravidla pozostáva z 10 alebo 20 procedúr.Predpísajte postup denne, po uplynutí ktorého sa odporúča 30 minút odpočinku.

Prerušenia medzi základnými metódami môžu trvať niekoľko mesiacov. Masáž pozostáva z úvodnej, základnej, záverečnej fázy.

Často, aby sa dosiahol maximálny účinok, špecialista ich môže použiť v komplexe:

1. Úvodné obdobie (1-3 postupy). Predpokladá šetriace triky (trenie, hladenie), ktoré pripravujú človeka.
2. Hlavná časť (3-16). Zahŕňa diferencovanú masáž, ktorá sa vykonáva podľa klinických charakteristík ochorenia a stavu pacienta.
3. Záverečná časť po dobu 3 minút, znižuje intenzitu špecializovaných techník, ukončenie terapie stroking masírovať oblasť. Ak je to potrebné, v tomto štádiu sa môže pacientovi vyučovať masáž pomocou masážneho stroja.

človek

Liečebná procedúra masáž tváre sa vykonáva zo zdravotných dôvodov: kožné ochorenie, seborrhea, akné.

Všetky tieto choroby majú spoločný etiológie, ktoré sú spôsobené zlým výkonom mazových žliaz, ktoré často spôsobuje vyrážku na hlave a tvári. Indikácie pre masáž môžu byť jazvy a jazvy, komedóny, pigmentácia kože.

Tento typ manuálnej terapie nemá vplyv na zátvorky. Aj keď sa mazové žľazy normálne prostredníctvom tohto postupu je koža vyčistená, redukuje zápal.

Masáž tváre zahŕňa prítomnosť klasických techník: hnetenie, hladenie, trenie, aj keď nevenoval pozornosť. Hlavné sú štipľavosť. Sú držané podložkami palca a ukazováka.

Technika štipka postup zlepšuje krvný obeh a látkovú výmenu, sa aktívne podieľa na obnove kožné bunky. Pohyby neumožňujú jemnosť a plynulosť, všetko sa deje intenzívne.

Zároveň nie je možné tolerovať preťahovanie kože a nadmerné strihanie. Postup je bolestivý.

Pri osteochondróze

Komplexné ochorenie kĺbov krčnej chrbtice alebo dolnej časti chrbta je diagnostikovaná u ľudí všetkých vekových kategórií. Hlavnou príčinou vzniku ochorenia je deformácia medzistavcových diskov. Masáž s osteochondrózou môže pomôcť s prvými príznakmi ochorenia.

To zahŕňa použitie techník, ako je lisovanie, hladenie, trenie, tras, hnetenie, aktívny pohyb s odporom, nárazu a agitácia.Masáž chrbta by mala pozostávať najmenej z 10 procedúr.

Pri pozorovaní exacerbácie ochorenia sa vplyv na postihnutú oblasť môže zmeniť. Na začiatku kurzu sa používajú menej aktívne pohyby. Potom sa zvyšuje stupeň ich sily. V tomto prípade sa masér riadi stavom pacienta.

.

Počas liečby špecialista pracuje na špeciálnych miestach. Sú to body, ktoré majú reflexné spojenie s krvnými cievami, nervami a svalmi.

.

Takéto manipulácie ich uvoľňujú, obnovujú prirodzenú polohu chrbtice.

kontraindikácie

Postup, trvanie a počet relácií pre každého pacienta sa vyberie individuálne.

Nemôžete použiť masážne terapie pre podmienku závažnú pacienta, zápalu, zhoršenie chronických ochorení.

Masírovať svaly, stehná, brucho, pás nemožno vykonať počas tehotenstva, menštruácie, prietrže. Okrem toho kontraindikácie pre postup sú:

• horenie;
• ochorenia krvi;
• krvácanie;
• kŕčové žily;
• kožné choroby;
• purulentné procesy;
• ateroskleróza periférnych ciev;
• poškodenie kože,
• trombóza;
• ochorenie obličiek;
• vaskulitída.

cena

Terapeutická masáž nemôže byť vykonaná nezávisle, len po návšteve špecialistu. Táto služba je ponúkaná na vykonávanie rôznych kliník. Cena bude závisieť od časti tela, na ktorom bude vyrobená. Priemerné náklady na masérske služby v Moskve sú uvedené v tabuľke:

masáž	Čas v minútach	Cena v rubľoch
krčnej chrbtice	15	860
späť	40	1200
dieťa	20	1000
bedrovej chrbtice	30	800
hrudník	60	1500
celulitída	60	3200
hlava	20	1030
človek	20	1200

: lekárske masáže

zdroj: http://sovets.net/12215-lechebnyj-massazh.html

Masáž chrbta

Prijímam v zdravotníckom stredisku "Expert". Odchádzam z domu

Prijímam v lekárskom stredisku "Expert" na adrese: st. Deguninskaya d. 23 kor. CAO. Stanica metra "Seligerskaya". Stanica metra "Petrovskoe-Razumovskoye".

Odchádzam do domu pacientom. Odchod sa uskutočňuje s masážnym stolom. Vo všeobecnosti sa odchod uskutočňuje v nasledujúcich okresoch: CAO. Severo-východ. SZAO.. Aj ja idem do Khimki. Dolgoprudny. Odchod do iných oblastí sa rieši osobitne.

MASÁŽ ZADNEJ CENY

Masáž chrbta na klinike - 1 200 rub - 40 min

Masáž chrbta s výstupom - 1 200 rub - 40 min

Nahraj telefonicky: 8 (926) 182-03-03

Od najstarších časov bolo známe, že chrbtica je základom života, zdravia a dlhovekosti človeka.

Podľa lekárskej štatistiky je asi 70% tých, ktorí vyhľadávajú lekársku pomoc v nemocniciach a polyklinikách, ľudia, ktorí sa sťažujú na bolesti chrbta.

Pocit prvých príznakov, nesmiete v žiadnom prípade zdržať, zaobchádzať so samoliečbou, trením liekov proti bolesti masti a gély, v nádeji, že bolesť bude čoskoro prejsť sama.

Jedným z najúčinnejších metód liečby ochorení chrbtice a bolesti chrbta je masážna terapia.

Vedenie terapeutickej masáže zadnej časti pomôže zlepšiť prívod krvi do medzistavcových diskov, zlepší krvný obeh chrbtice a vodivosť nervových zakončení.

.

Terapeutická masáž chrbta posilňuje hypotrofické svaly, pomáha predchádzať svalovej atrofii. Pomáha redukovať bolestivý syndróm. A čo je najdôležitejšie, poskytuje stabilný liečebný účinok.

.

Terapeutická masáž chrbta je predpísaná v priebehu 10 až 15 procedúr v závislosti od choroby. Zvyčajne majú mnohé ochorenia chrbtice v čase liečby už chronickú formu, chronické dystrofické zmeny, takže je žiaduce robiť masážne kurzy najmenej niekoľkokrát do roka. A ideálne - každé tri mesiace.

Vykonávanie terapeutickej masáže chrbta pre osteochondrózu

Osteochondróza je chronické ochorenie chrbtice, ktoré je často príčinou bolesti chrbta a je rozdelené na typy: osteochondrózu krčnej oblasti, osteochondróza hrudnej oblasti, osteochondróza lumbosakrálnej časti, rozšírená osteochondróza (môže byť ovplyvnená niekoľkokrát oddelenie).

Príznaky osteochondrózy: pretrvávajúca akútna alebo bolestivá bolesť. Bolesť sa môže zvýšiť fyzickou aktivitou, zdvíhanie závažia. Amplitúda pohybov klesá. V svaloch sú spazmy. Pocit necitlivosti a pocit bolesti v končatinách.

Terapeutická masáž chrbta je jedným z hlavných typov liečby osteochondrózy. Zlepšuje krvný obeh, zmierňuje bolesť chrbta.

Poskytuje stabilný terapeutický účinok.

V prvej relácii sa snažím zistiť príznaky, ktoré vás rušia. Povedzte mi, či sú bolesti chrbta. Na akej strane spôsobuje bolesť chrbta, v ktorej časti chrbtice? Máte necitlivosť v končatinách. Alebo možno bolesť dáva vnútorným orgánom.

Je žiaduce detailnejšie opísať obraz choroby. Taktiež, ak máte najnovšie snímky z röntgenových lúčov alebo MRI, odporúča sa požiadať lekára o dešifrovanie a opis a priniesť mi ich na prvé sedenie.

Masážne techniky na osteochondrózu sa začínajú vykonávať s ľahkými pohybmi. Zdvíhanie uvoľňuje svaly chrbta. Potom sa vykoná trenie, s ktorým dosahujeme zvýšený prietok krvi v tkanivách, zahrejeme svaly. Potom pokračujeme v miesení.

.

Prijímacie miesenie vedie k zvýšeniu tónu svalov chrbta, čím sa zvyšuje prívod krvi do tkaniva.

.

Osteochondróza sa zvyčajne odporúča neobmedzovať na určitú oblasť - krčná, hrudná, lumbosakrálna a vykonávať masážne techniky po celom chrbte kvôli vyššej účinnosti.

Niekedy ľudia volajú, sťažujú sa na bolesť v zadnej časti a žiadajú o niekoľko zasadnutí. Vždy sa snažím vysvetliť, že z dvoch až troch zasadnutí nebude mať žiadny vplyv.

Je to len vyhodil peniaze a premárnil môj čas, môj a tvoj. Zvyčajne sú degeneratívne zmeny chrbtice už chronické.

Aby ste skutočne dosiahli terapeutický účinok, musíte urobiť aspoň desať sedení.

Vedenie terapeutickej masáže s radikulitídou

Radikulitída je ochorenie periférneho nervového systému, ktoré sa vyskytuje na pozadí degeneratívneho poškodenia koreňov chrbtových nervov.

Symptómy radikulitídy: spravidla s radikulitídou sú v chrbte konštantné alebo pravidelné tupé bolesti. Tlmiace bolesti môžu byť podané z krku na ruku, od pása až po nohy.

Porušená senzitivita - necitlivosť v končatinách, ľahké mravčenie, pálenie. Existuje tiež slabosť svalov na chrbte alebo dolných končatinách. Niekedy je táto slabosť izolovaná, t.j.

ovplyvňuje len určité svalové skupiny.

Pri radikulitíde je predpísaná komplexná liečba. Liečivé: protizápalové a vitamínové prípravky. S výraznou bolesťou v chrbtici - novokainovú blokádu. Predpísané terapeutické masážne procedúry, elektroforéza, akupunktúra, cvičebná terapia atď.

Na prvom stretnutí mi povedzte podrobne, čo vás obťažuje. Existuje bolesť chrbta, "lumbago" v bedrovej oblasti. Bolesť zozadu sa rozšíri na zadok, stehno a holenie.

Uveďte popis röntgenových lúčov a magnetickú rezonanciu (ak existujú). Procedúry masáže s radikulitídou sa určujú po ukončení akútnej fázy ochorenia, keď sa zápalový proces stáva subakútnou a chronickou fázou.

.

Masáž môže byť lokálna (postihuje iba určité svalové skupiny) a všeobecne.

.

Pri radikulitíde odporúčam, aby sa neobmedzoval len na lokálnu masáž chrbta a aby sa vykonával všeobecný alebo bežný prípad horné a spodné končatiny sú tiež spracované, čo umožňuje zlepšiť zásobovanie krvi a inerváciu vo všetkých Telo.

Prvé dve, tri zasadnutia sú šetrnejšie. Vylučujeme akékoľvek prudké triky. Znížte tlak maséra na svaly chrbta. Relácia sa vykoná kratšie na 5-10 minút.

Postupne s 2-3 zasadaniami sa zvyšuje intenzita pohybu a zaťaženie svalov. Pri radikulitíde trvá sedenie terapeutickej masáže chrbta asi 30 minút.

Stretnutie generálnej masáže trvá 50-60 minút

Hlavné masážne techniky pre lumbago a ischias

Lumbago a ischias sú rôzne ochorenia, ale majú podobné príznaky, takže sú ľahko zmätení.

Sciatika je zápalový proces v sedacom nervu spôsobený infekčnou chorobou alebo zápalom stehennej kosti.

Lumbago je záchvat akútnej bolesti v bedrovej chrbtici, spôsobenej najčastejšie osteochondrózou alebo medzistavcovou kýlou.

Symptómy lumboschialgie: bolesť v dolnej časti chrbta, vydanie v jednej alebo oboch nohách. Možno šírenie zadku alebo zadnej časti nohy, holenie. Bolesť sa objaví neočakávane a náhle.

Vyvoláva to nepohodlné miesto, veľa fyzickej aktivity, ostrý pohyb. Možno sa objavia také príznaky ako pocit chladu v postihnutej oblasti, pocit tepla a brnenie.

Jednou z najbežnejších a účinných metód liečby tohto ochorenia sú terapeutické masážne procedúry.

Odstránené otupenie a necitlivosť. Odtok lymfy je normalizovaný a stimuluje sa uvoľňovanie biologicky aktívnych látok, ktoré pomáhajú redukovať zápalový proces.

Na prvom stretnutí povedzte symptomatológiu. Ak je, prineste obrázky. Pri vykonávaní masážnych procedúr sa používajú techniky, ako je hladenie, poter a trenie.

V prvých dňoch postupu sa používajú mäkšie techniky, ktoré pacientovi neprinášajú nepríjemné pocity a nespôsobujú mu nepríjemné pocity.

Po ľahkom potiahnutí sa vykoná plytké miesenie chrbtových svalov.

.

Aby sa úplne zbavili symptómov ochorenia, odporúča sa usporiadať aspoň 10 sedení. Aj keď pacient môže zlepšiť zlepšenie po prvých dvoch sedeniach.

.

Nemali by sa však opustiť iné postupy, ktoré pomôžu konsolidovať účinok a zmierniť recidívu. Optimálny počet zasadnutí pre tieto choroby je 15.

Terapeutická masáž chrbta s lumbago a ischiatikou pomáha nielen znížiť bolestivý syndróm, ale tiež pomáha zlepšiť celkový stav tela. Pomôže to čo najviac obnoviť.

Intervertebrálna kýla. Procedúry masáže

Intervertebrálna kýla je výsledkom degeneratívnych zmien medzistavcových diskov. Takéto zmeny môžu byť spojené s metabolickou poruchou v tele.

Môže to byť dôsledok predchádzajúcich zranení alebo zvýšenej fyzickej námahy na chrbtici. Môžu byť tiež dôsledkom zanedbanej, nezhoretej osteochondrózy.

V dôsledku týchto degeneratívnych zmien sa zničí štruktúra medzistavcového disku, čo vedie k vypuknutiu (výčnelku) alebo k prolase jeho jadra.

Terapeutická masáž je indikovaná vo fáze obnovy. V prvých dňoch choroby nemôžete vykonávať masážne procedúry. Môže to spôsobiť kŕče svalov chrbta, zvýšiť bolesť.

Povinné podmienky - masážne procedúry by mali vykonávať len kvalifikovaní odborníci so zdravotníckou výchovou.

.

Nesprávne vykonávanie masážnych techník môže viesť k závažným komplikáciám až po chirurgickú intervenciu. Počas stretnutia masér vylučuje silné trenie a hnetenie.

.

Nesmiete vykonávať masážne techniky v mieste lokalizácie hernie, ale iba v okolitom tkanive. Znamenie, že terapeutická masáž sa vykonáva správne, je pocit relaxácie a tepla vo svaloch.

Technológia sa určí vždy individuálne masérom v závislosti od klinickej situácie.

Toto zohľadňuje umiestnenie kýrie, symptómy, priebeh ochorenia, prítomnosť sprievodných ochorení, individuálne charakteristiky pacienta.

Je možné použiť rôzne metódy terapeutickej masáže: bodové, segmentové, reflexné, klasické, atď. Individuálne nastavenie a trvanie procedúr, ktoré sa môžu pohybovať od niekoľkých minút do jednej hodiny.

Je dôležité skombinovať ich s inými liekmi: lieky, cvičebná terapia, fyzioterapia.

Výzvou pre použitie masážnych techník - odstrániť príznaky bolesti, zlepšuje krvný obeh a lymfatický tok, sýtenie tkanív a kostí živín, zníženie tónu a napätie vo svaloch.

Posledná zmena streda 10. januára 2018 0: 5

zdroj: https://0303.pro/vidy-massazha/lechebniy_massazh_spini.html

Terapeutická masáž chrbta - účinnosť

Terapeutická masáž chrbta je súborom určitých mechanických účinkov na pokožku, svaly, kĺby a chrbticu. Chrbát je pokrytý hlbokými a povrchnými svalmi.

Aktívna aktivita moderného človeka sa odráža v zdraví chrbta. Najväčšie napätie sa hromadí v hlbokých vláknach.

Odstráňte napätie svalového vlákna, uvoľnite telo a v dôsledku toho uvoľnite telo nahromadeného napätia, pomôže masáž krku a chrbta.

.

Chrbát je považovaný za najväčšiu reflexnú zónu. Na nej sú oddiely zodpovedajúce všetkým vnútorným orgánom.

.

Teda, terapeutická masáž späť pozitívne ovplyvňuje celé telo.

Okrem toho sedavý životný štýl mnohých ľudí, problémy s životným prostredím, nedostatok spánku a odpočinku, nízka fyzická aktivita viedli k tomu, že ľudia so zdravým chrbtom takmer nie.

Druhy terapeutickej masáže zad

V závislosti od spôsobu masáže sa rozlišujú tieto typy masáže:

• Klasika (najbežnejšia a najpopulárnejšia, vhodná pre akýkoľvek vek);
• bodová masáž chrbta (tiež nazývaná akupunktúra, podstata tohto typu je účinok na určité body, ktoré sú zodpovedné za určité orgány);
• vibromasáž (jedným z typov hardvérovej masáže, podstatou tohto typu je prenos vibračných pohybov vibračným prístrojom, odlišný vo frekvencii a amplitúde);
• hydromasáž (jedným z typov hardvérovej masáže, podstatou je účinok vodných trysiek na určité časti tela);
• masáž chrbtovej kŕce (prispieva k zvýšenému prietoku krvi vykonávanému pomocou špeciálnych lekárskych plechoviek).

V závislosti od účelu sa rozlišujú tieto typy masáže:

• Relaxačné (zmierňuje únavu, zlepšuje náladu, pomáha bojovať proti depresii);
• lymfatická drenáž (má čistiaci a omladzujúci účinok, pomáha pri odstraňovaní nadbytočnej tekutiny z tela);
• anticelulitída (zjemňuje pokožku a tvar je štíhlejší, pomáha zbaviť celulitídu);
• masáž s rôznymi ochoreniami chrbtice (táto masáž späť v skolióze, masáž chrbta s herniou, s osteochondróza a iné ochorenia; pomáha zmierniť bolesť, normalizuje prietok krvi vo svaloch, uvoľňuje, zmierňuje spazmus).

svedectvo

Terapeutická masáž je najefektívnejšia pri poranení chrbtice a nervového systému:

• následky zlomeniny, zakrivenie chrbtice, vyvrtnutie;
• bolesť v chrbtici;
• zníženie alebo zvýšenie svalového tonusu;
• radiculitis;
• prítomnosť plytkých jaziev alebo jaziev na chrbte;
• porušenie funkcií svalovo-kostrového systému atď.

V nekomplikovaných formách mnohých ochorení chrbtice stačí vykonať cvičenie pre svaly zadnej a terapeutickej masáže na výrazné zlepšenie stavu pacienta.

Kontraindikácie pre masáž chrbta

Kontraindikácie pre terapeutickú masáž sú také:

• horúčka alebo horúčka;
• prítomnosť pustúl na pokožke chrbta;
• ochorenia krvi;
• kožné choroby;
• onkologické ochorenia;
• hypertenzívnych a hypotonických kríz;
• zápalové procesy v tele;
• akútna ischémia myokardu;
• duševné ochorenie sprevádzané nadmerným vzrušením;
• skleróza mozgových ciev;
• alkoholovej intoxikácie.

Ako urobiť masáž chrbta?

Každý typ masáže sa vykonáva rôznymi spôsobmi. Napriek tomu je možné určiť všeobecné pravidlá pre akýkoľvek druh terapeutickej masáže:

• pokožka pacienta by mala byť čistá;
• Ruky masérky sú ošetrené vazelínou, krémom alebo mastencom pre lepšie prekĺznutie;
• Masáž je účinná po teplej kúpeľ, sprchový kút alebo kúpeľ;
• terapeutická masáž sa vykonáva pred cvičením na uvoľnenie svalového napätia, aktiváciu krvného obehu, odstránenie bolesť, urýchliť metabolizmus (takže cvičenia s činkami pre chrbát budú mať väčší účinok po masáže);
• pohyby maséra sú smerované od chrbtice po boky;
• smer pohybu sa zhoduje so smerom toku krvi;
• terapeutická masáž sa vykonáva na tvrdom gauči (na posilnenie prítoku krvi do zadnej časti krvi, umiestnite nízky vankúš pod tibiou).

Terapeutická masáž sa vykonáva hladením, trením, miesením a stláčaním.

Najskôr sa vykonávajú ľahké údery, ktoré sú určené na uvoľnenie svalov chrbta, upokojujú nervový systém, zlepšujú tok krvi a znižujú bolesť.

Potom - trenie, s pomocou ktorého zvyšuje krvný obeh v každej tretej oblasti, zlepšuje výživu tkanív.

zdroj: http://opozvonochnike.ru/lechebnyj-massazh-spiny.html