obsah
-
1Ako liečiť zápal kolenného kĺbu?
- 1.1dôvody
- 1.2Klinický obraz
- 1.3liečenie
- 1.4Ľudové opravné prostriedky
- 1.5Tieto materiály vás budú zaujímať:
-
2Príznaky a liečba zápalu kolenného kĺbu: top 6 techniky
- 2.1Príčiny a symptómy zápalov kolena
- 2.2Vzdelávanie v kolennom kĺbe
- 2.3Ako zmierniť zápal?
- 2.4Konzervatívne metódy liečby
- 2.5Domáca liečba
- 2.6komprimovať
- 2.7Domáca masť
- 2.8Vývar z bobkových listov
- 2.9Infúzia liečivých rastlín
-
3Zápal kolenného kĺbu: liečba v domácnosti ľudovými prostriedkami a nielen
- 3.1Liečba bursitídy kolenného kĺbu doma
- 3.2Liečba artritídy kolena s ľudovými liekmi doma
- 3.3Žraločí chrupavka pre liečbu kĺbov doma
-
4Liečba zápalu kolena pomocou tradičných a domácich metód
- 4.1Čitatelia často spolu s týmto materiálom študujú:
- 4.2Redaktor vám našiel ďalšie dva zaujímavé materiály:
- 4.3Syndróm bolesti
- 4.4Zvýšený objem kĺbov
- 4.5Sčervenanie kože
- 4.6Zvýšená teplota kože
- 4.7Porušenie funkcie
- 4.8Liečba choroby na klinike
- 4.9Metódy liečby doma
-
5Domáca liečba zápalu v kolennom kĺbe
- 5.1Vlastnosti výživy
- 5.2Ľudové spôsoby
- 5.3Kompozície na mletie
Ako liečiť zápal kolenného kĺbu?
Zápal kolenného kĺbu je veľmi častý a môže viesť k nezvratným následkom.
Aby ste sa s touto chorobou vyrovnali, je veľmi dôležité vybrať si správnu liečbu a na to by ste mali včas kontaktovať lekára.
V jednoduchých prípadoch sa zápal kolenného kĺbu liečí doma.
dôvody
Príčiny zápalu v kolene môžu byť odlišné. Choroba je akútna alebo chronická. Môže mať tiež infekčnú alebo neinfekčnú povahu, primárnu alebo sekundárnu povahu, stretáva sa na jednej strane alebo je symetrická.
Nasledujúce faktory vedú k nástupu zápalových procesov v kolenných kĺboch:
- Prítomnosť nadmernej hmotnosti. Nadváha telesnej hmotnosti vedie k zvýšeniu zaťaženia kĺbov vrátane kolena. To vyvoláva rýchle opotrebovanie chrupavkového tkaniva a nástup degeneratívnych dystrofických procesov.
- Trvalé zaťaženie kĺbu. Pod vplyvom nadmerného zaťaženia sú konštrukcie spoja neustále zranené. To výrazne zvyšuje riziko zápalu.
- Nedostatočne vyvinuté svalové tkanivo. Pri slabom svalovom ráme je stabilita kĺbu zle udržiavaná. To spôsobuje jeho zvýšenú mobilitu a neustálu traumu.
- Abnormality muskuloskeletálneho systému. Táto skupina zahŕňa takéto porušenia ako skolióza, ploché nohy, skrátenie nohy.
- Traumatické poranenia v anamnéze. Patria sem modriny, dislokácie, zlomeniny.
- vek. S telesným vekom sa riziko zápalu výrazne zvyšuje.
- Zamestnanie profesionálnymi alebo extrémnymi športmi.
- Paul. U žien sa patológia kĺbov vyskytuje častejšie ako u mužov.
K rozvoju chronickej formy obyčajne dochádza k takýmto ochoreniam:
- systémová sklerodermia;
- osteoartritída;
- Bechterewova choroba;
- lupus;
- reumatoidná artritída;
- dna;
- lupienka;
- reumatizmus;
- posttraumatickej artritídy.
Klinický obraz
Pred liečbou zápalu kolena musíte analyzovať jeho klinický obraz. Medzi najtypickejšie prejavy patria:
- zhoršená pohyblivosť v kolene;
- výskyt výraznej opuchy;
- akumulácia výpotku po drepaninách, lezenie po schodoch;
- bolesť v prednej zóne kolena, ktorá sa zvyšuje s napätím šliach;
- objavenie ťažkosti v nohe;
- opuch mäkkých tkanív;
- akumulácia tekutiny v kĺbovej dutine;
- výrazný vývrt väzov a kapsúl spoja;
- hypertrofia synovia;
- sčervenanie kože kože a lokálny nárast teploty;
- ťažkosti pri narovnávaní nohy;
- výskyt febrilného stavu - zimnica, nadmerné potenie;
- nútená poloha spoja - v polovične ohnutom stave.
Čo mám robiť, ak je moje koleno zapálené? Táto otázka sa týka mnohých ľudí.
Konzervatívne metódy liečby zahŕňajú:
- znížená telesná hmotnosť;
- aplikácia fyzioterapie;
- dodržiavanie režimu liečby a ochrany - je dôležité vzdať sa ťažkej fyzickej námahy;
- výkon lekárskych cvičení - vďaka tomu je možné spáry pružnejšie a posilniť svalové tkanivo;
- imobilizácia postihnutej končatiny - pre toto použitie obväzy, vychádzkové palice, barle;
- farmakoterapia - by mala byť komplexná, aby sa zvládol zápalový proces a príčina ochorenia.
liečenie
Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako zmierniť zápal kolenného kĺbu. Predovšetkým lekár predpisuje protizápalové lieky. Ich pôsobenie je zamerané na zníženie zápalu a zastavenie bolesti.
Takže, ako zmierniť bolesť? Na tento účel použite nesteroidné protizápalové lieky. Najlepšie je použiť selektívne látky, ktoré nedráždia žalúdočnú sliznicu. To platí najmä vtedy, keď je potrebná dlhodobá liečba. V tejto kategórii zahŕňa najmä Movalis.
Taktiež dobré výsledky dosahujú Diclofenac, Meloxicam, Ibuprofen. Ak sa vyvinie silná bolesť, môžete použiť Celebrex, ktorý je inhibítorom COX-2.
Pred použitím takých liekov je potrebné získať lekársku radu. Špecialista by mal hovoriť o prítomnosti rôznych patológií - angíny pectoris, mŕtvice alebo histórie srdcového infarktu.
Neselektívne lieky môžu vyvolať bolesť v žalúdku, nevoľnosť a iné dyspeptické poruchy. Preto po úľave od akútneho zápalu stojí za to prejsť k iným metódam terapie - gymnastiky, masáže, fyzioterapie.
Liečba patológie pomáha aj chondroprotektantom - chondroitín sulfát a glukozamín. Vďaka použitiu týchto látok v počiatočnom štádiu ochorenia je možné dosiahnuť obnovenie štruktúry chrupavky a zastaviť jeho zničenie.
Miestna liečba nemá žiadny význam. K tomu použite rôzne masti a krémy. Nemôžu úplne eliminovať patológiu, ale významne zlepšiť stav pri akútnom ochorení, pretože umožňujú vyrovnať sa s zápalu a bolesti.
Mast by mal vyberať lekár so zreteľom na klinický obraz patológie.
V niektorých prípadoch sa ukazuje, že liečivá na otepľovanie pomáhajú zlepšiť krvný obeh.Zahŕňajú menovazín, Espol.
V iných situáciách je lepšie používať protizápalové lieky.
Často sa liečba zápalu uskutočňuje pomocou zdravotných kompresí.Najčastejšie používajú lekári Bishofit a Dimexid. Tieto látky sa účinne vyrovnávajú so zápalom a majú rozlišovací účinok. Okrem toho nástroje zlepšujú miestne metabolické procesy.
Ľudové opravné prostriedky
Ako doplnok k tradičnej terapie aplikovaná liečba kolenného kĺbu zápal ľudových prostriedkov. Patria sem nasledujúce:
- jód. Jeden z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov liečenia zápalu je použitie alkoholového roztoku Yoda. Tieto látky sú zmiešané v rovnakých častiach, prenesené do sklenenej nádoby a počas niekoľkých dní trvať na teplom mieste. Keď sa roztok objaví, môžete začať liečbu. Za týmto účelom sa liek tretí do pokožky nad chorým kĺbom. Omotanie alebo opätovné obväzovanie nohy by nemalo byť.
- moč. Močový kompres má jedinečnú soľnú kompozíciu a pomáha zastaviť zápalový proces. Je to dosť, aby navlhčiť tampón v jeho moči, a vzťahujú sa na boľavé časti tela. Na vrchole kompresie musíte fóliu zabaliť a opraviť ju obväzom.
- Zemiaky s petrolejom. Vezmite 1 surový zemiak, umyte a brúste kožou. Vo výslednej hmotnosti vložte 1 polievkovú lyžicu petroleju. Aplikujte výrobok ako kompresný prostriedok na 15 minút. Toto sa odporúča pred spaním. Po uplynutí tejto doby sa zloženia kože by mal byť vymazaný suché a zábal postihnuté koleno vlnenú tkaninu. Vďaka tomu bude možné posilniť krvný obeh v chorom kĺbe. Postup sa vykonáva na týždeň.
- Zemiaky s chrenom. Rozmiešajte surové zemiaky a chren v rovnakých častiach. Výsledná hmotnosť sa aplikuje ako kompresia na postihnutú oblasť a ponechá sa 40 minút. V tomto prípade by malo byť koleno obalené polyetylénom a teplou handričkou. Po dokončení postupu sa musí zmes odstrániť a preniesť do nádoby. Uchovávajte kompozíciu v chladničke. Nasledujúci deň sa môže produkt zahriať na parnom kúpeli a procedúru zopakovať. Použite rovnakú zlúčeninu dvakrát a potom pripravte novú. Postup liečby by mal trvať 6 dní.
- Terpentín, jablkový jablčný ocot a vajcia. Na prípravu liečivých mastí bič žĺtky s veľkou lyžicou octu a lyžičkou terpentínu. Ak chcete znížiť zápal, je potrebné každý deň trieť látku v boľavé koleno. Potom ho zabalte do vlnenej handry.
- cibuľa. Vezmite veľkú cibuľu, nakrájame na 2 polovice a vzťahujú sa na boľavé koleno 2 stranách. Toto sa odporúča v noci a zabalíte nohu.
- Nard. Vezmite 100 g trávy Oman, zmieša sa so 500 ml vodky a nechá po dobu 3 dní, aby vylúhovať. Aby sa zabránilo popáleniu kože, je koleno ošetrené rastlinným olejom pred aplikáciou nápravy.
- Harmanček a čierne čučoriedky. Tieto zložky by mali byť zmiešané v rovnakých častiach - polovica skla. Naliať suchú zmes s vriacou vodou, zabaliť a nechať na štvrťhodinu. Potom vodu je možné vypustiť a koláč dať do vrecka z tkaniny. Kompresia by mala byť aplikovaná na postihnutú oblasť a obalená teplou handričkou.
- borovica. Zelené borovice vetvy pour vriacej vode a nechajte na deň trvať na tom. Výsledný vývar sa zahreje na 40 až 50 stupňov a používa sa na umývanie kolená. Postup sa vykonáva denne po dobu jedného mesiaca. Zároveň by ste mali vždy používať čerstvé vetvy.
- nechtík. Keď sa bolesť a opuchy by mala byť varené celé puzdro nechtík vo vode, a potom aplikovať na kĺb obtekať namočené v bujóne handričkou. Potom by mala byť noha zabalená do fólie a vlnenej tkaniny. Tento postup by sa mal vykonať cez noc počas 4 dní.
Zápal kolenného kĺbu je považovaná za pomerne časté ochorenie, ktoré môže viesť k strate motorickej aktivity. Ak sa chcete vyhnúť takýmto problémom, mali by ste včas kontaktovať svojho lekára.
Vyriešiť patológiu doma pomôcť drogám a ľudovým prostriedkom.
Tieto materiály vás budú zaujímať:
:
zdroj: http://lechenie-narodom.ru/vospalenie-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnih-usloviyah/
Príznaky a liečba zápalu kolenného kĺbu: top 6 techniky
Rôzne zranenia a zápal v kolene sú najčastejšie ochorenia.
Napriek vážnym dôsledkom, ktoré sa môžu vyskytnúť v prípade, že pomoc nie je poskytnutá, obete neponáhľajú lekárovi.
Ak sa vyskytnú príznaky zápalu kolena a liečba, včasná liečba sa dá vyhnúť chronickému ochoreniu.
Príčiny a symptómy zápalov kolena
Proces zápalového kolena sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku. Dôležitú úlohu zohrávajú príčiny, ktoré spôsobujú zápal:
- poranenia kolena (nespracované alebo staré);
- zaťaženie kolenného kĺbu (dlhé pokľakanie);
- Infekčné choroby, po ktorých vznikli komplikácie;
- sprievodné ochorenia (reumatizmus, dna);
- choroby, ktoré poškodzujú štruktúru spojivového tkaniva kĺbov;
- alergické reakcie, ktoré sa vyskytli po uštipnutí hmyzu, sprevádzané opuchom, žihľavkami.
Ak chcete začať včasnú liečbu, potrebujete poznať príznaky zápalu. Nasledujúce príznaky zápalu kolenného kĺbu sú rozlíšené:
- silná bolesť pri chôdzi po schodoch, ako aj pri dlhodobom stáli;
- pocit tuhosti oblasti kĺbov;
- opuch kolena;
- pri ohýbaní a odobratí nohy sa vyskytuje ostrý bolesť sprevádzaná kolenami;
- nie je možné úplne ohýbať končatinu;
- po určitej motorickej aktivite (drepy, lezenie a klesanie po schodoch, vedenie auta) sa kvapalina nahromadí v kožom;
- pocit konštantnej závažnosti oblasti kolena;
- sčervenanie kože kolena a zvýšenie teploty v postihnutej oblasti;
- je ťažké alebo nemožné úplne narovnať nohu;
- musí sa neustále pridržiavať polo-ohnutá poloha končatiny;
- často sa obávajú horúčky, po ktorých nasleduje zimnica.
Ak sa vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
Vzdelávanie v kolennom kĺbe
Pri diagnostikovaní zápalu kalichu kolenného kĺbu sa odhalili tieto ochorenia:
- osteoartritídasa týka chorôb súvisiacich s vekom. Tkanivové štruktúry podliehajú nevratným zmenám, ktoré vedú k zápalovým procesom. Takáto diagnóza predpokladá chronický priebeh ochorenia. Na udržanie pracovného stavu končatiny bude potrebná celoživotná liečba, pretože chrupavkové tkanivo je vyčerpané;
- artritída (posttraumatická). Tento druh zápalu je spojený so starými kĺbovými zraneniami. Podľa veku a dedičných faktorov je táto choroba irelevantná a má výlučne nadobudnutý charakter. Posttraumatická artritída je ťažko diagnostikovaná, pretože zápalový proces môže začať niekoľko rokov po zranení kolena;
- artritída (reumatoidná). Pri takejto chorobe zápalový proces zachytáva obe kolená. Proces začína v dôsledku zničenia chrupavkového tkaniva, ku ktorému môže dôjsť v krátkom čase. Príčinou zápalu môže byť dedičný faktor;
- artritída (infekčná). Ak sa zistí tento typ ochorenia, mala by sa vykonať okamžitá liečba, aby sa zabránilo vzniku komplikácií.
- hnisavý zápalkolenný kĺb vzniká na pozadí sprievodných ochorení (reumatizmus, lupus erythematosus, hepatitída). Najbežnejšie sú staršie osoby.
Infekciu môžete spôsobiť, ak nešetríte infekčné choroby (chrípka, zápal pľúc). Príčinou hnisavého formovania sa môže stať aj pád alebo ťažká modrina.
V kolennom kĺbe môže byť vzdelanie, ktoré má benígny charakter. Táto cysta, ktorá je rozdelená na tieto odrody:
- synoviálnej. Vzniká kvôli nahromadenej tekutine v synoviálnej kĺbovej dutine. Toto ochorenie je ťažké diagnostikovať, pretože môže prúdiť bez symptómov. Príznaky tvorby tekutín zahŕňajú bolesť a opuch. Nebezpečenstvo je, že tekutina môže ísť za hranice kĺbovej dutiny a šíriť sa do rôznych smerov;
- Bechterewova cysta(popliteal fossa) je sprevádzané preťahovaním semimembranózneho svalu;
- ganglievaya. Táto forma je obklopená hustou tkanivou bez synoviálneho obloženia;
- meniskových cystvyskytujú pri poranení meniskom.
Erysipelas kolenného kĺbu je diagnostikovaný najľahšie, pretože má zjavné príznaky. Koža postihnutej oblasti nadobúda jasne červenú farbu, silný opuch a zvýšenie teploty.
Oneskorené pomoc môže viesť k tomu, že sa zápal rozšíril do ďalších častí tela (na krku, tvári), a teplota je príliš vysoká povedie k strate vedomia. Ovplyvnené koleno sa môže niekoľkonásobne zväčšiť. Choroba je sprevádzaná zimnicami, nevoľnosťou, bolesťami hlavy a celkovou malátnosťou.
Na začiatok liečby na odstránenie vzdelania je potrebné vykonať diagnostické štúdie.
Ako zmierniť zápal?
Na odstránenie zápalu z kolena kĺby nohy môžu byť pomocou analgetického a protizápalového účinku prípravky, fyzioterapeutické postupy a iné techniky odporúčané lekárom po zriadení diagnóza. Okrem konzervatívnej liečby sa môže použiť aj chirurgická intervencia. Ak sa diagnostikuje ťažké poškodenie kĺbov spôsobené zápalovými procesmi, nie je potrebná žiadna operácia.
Konzervatívne metódy liečby
Odstránenie zápalu kolenného kĺbu pomocou konzervatívnej techniky. Nie je nutné čakať, kým sa opuch nezhorší alebo klesne, ale musíte vyhľadať lekársku pomoc.
Po prvé, nesteroidné lieky sú predpísané na zmiernenie zápalu:
- ibuprofen;
- Nimesil;
- hydrokortizón;
- diclofenac;
- Napoksen.
Pred použitím liekov nezabudnite na pokyny, ktoré opisujú kontraindikácie užívania lieku.
Odstránenie opuchu a zápalu kolenného kĺbu je možné, ak používate špeciálne masti:
- Finalgon;
- Apizatron;
- Kortikosteroidy (hydrokortizón, Kenalog) sú podávané priamo do kĺbovej dutiny, ale sú používané v najnáročnejších prípadoch;
- v infekčnom priebehu zápalového procesu je predpísané piť antibiotiká.
Upokojte bolesť pri zápale kolena so studenými obkladmi s ľadom, ako aj pri fyzioterapeutických procedúrach predpísaných lekárom. Aplikácie sú vyrobené z parafínových, laserových a magnetických postupov, kremeň.
Pri ťažkých zápalových procesoch sú predpísané injekcie, v ktorých je zahrnutá kyselina hyalurónová. Hyaluron zmierňuje bolesť a zároveň uľahčuje pohyb poškodenej končatiny.
Bez ohľadu na spôsob liečby je počas liečby nevyhnutné postarať sa o imobilizáciu poškodeného kolenného kĺbu.
Chirurgická intervencia je indikovaná na vážne poranenia a nedostatok výsledkov konzervatívnych techník.
Domáca liečba
Je možné liečiť zápaly kolenného kĺbu doma s povinnou kombináciou konzervatívnej techniky predpísanej lekárom. Na tento účel sa používajú masti na domáce použitie, tinktúry, odvarky a obklady.
komprimovať
Pre kompresie budete musieť urobiť nasledovné:
- zemiaky (olúpané) a koreň z chrenu sa odoberajú v rovnakých pomeroch;
- zložky sa najprv tretia na malom strúhadle a potom sa posielajú na mlynček na mäso;
- Výsledná kaša sa pripraví vo vodnom kúpeli;
- zmes je umiestnená na postihnutej ploche, potiahnutá plastovým vreckom a potom upevnená šatkou;
- udržiavajte kompresiu 40 minút.
Po odstránení kompresie zmes nie je vyhodená (môže sa použiť opäť), ale uložená v chladničke. Kompresia sa používa počas týždňa na pozadí znižovania akútnej formy zápalového procesu.
Domáca masť
Masť používaná na zápal kolena sa pripravuje nasledovne:
- Budete potrebovať vaječný žĺtok, kúsok vosku (so škatuľkou), med (30 g);
- zložky sa zmiešajú a privedú do pripravenosti vo vodnom kúpeli;
- výsledná kompozícia sa ochladí (až do 50 stupňov) a umiestni sa na postihnuté miesto po celú noc.
Masť sa používa až do konečného zotavenia. Pred použitím si vyskúšajte alergické reakcie a poraďte sa s lekárom.
Vývar z bobkových listov
Odvar na odstránenie zápalového procesu kolena môže byť pripravený na základe bobkového listu. A môžete použiť odvar tak v akútnej fáze ochorenia, ako aj v procese obnovy.
Do nádoby s vriacou vodou (300 ml) vložte vavrínový list (5 g). Bujón sa varí 10 minút, potom sa prefiltruje a ochladí. Je potrebné trvať 3 dni v rade pred spaním, potom prestať na týždeň a znova opakovať priebeh liečby.
Infúzia liečivých rastlín
Liečba ľudových prostriedkov na zápal kolenného kĺbu sa aplikuje v prítomnosti určitých symptómov charakteristických pre akútnu chorobu, ako aj v období obnovy.
Môžete pripraviť infúziu zmesi bylín, ako sú žihľavy, petržlen, staršie (kvety), vŕba (kôra). Všetky rastliny sa odoberajú v rovnakom pomere.
.Zeleninová zmes sa rozomelie v mlynčeku na kávu a uchováva sa v chladničke. Pred použitím sa pripraví čerstvá infúzia.
.Sklenka vriacej vody sa vleje do bylinnej zmesi (25 g), potom sa usadzuje v malom ohni po dobu 15 minút a nechá sa hodinu.
Zeleninová zmes sa užíva na celé sklo 2 krát denne na udržanie tela počas regenerácie.
zdroj: http://sustavec.ru/lechenie/simptomy-i-lechenie-vospaleniya-kolennogo-sustava-top-6-metodik/
Zápal kolenného kĺbu: liečba v domácnosti ľudovými prostriedkami a nielen
Príznaky mnohých ochorení kolenného kĺbu sú podobné, ale každý má svoju vlastnú príčinu. Diagnózu ochorenia, určiť spôsob liečby môže len lekár. Súčasne je možné používať pomerne účinné prostriedky tradičnej medicíny ako doplnok k hlavnej terapii.
So zápalom kolenných kĺbov sa používajú doma tampóny, obklady, masti, pleťové vody, tinktúry a odvar, a to ako na vonkajšie použitie, tak na vnútorné použitie. Účinok týchto liečebných postupov je zameraný na odstránenie zápalu, odstránenie opuchy, zníženie bolesti v kolennom kĺbe.
Pre kompresiu sa používa bavlnená tkanina, zložená do niekoľkých vrstiev. Je infúzia s liečivou infúziou alebo odvarom a aplikuje sa na chorú oblasť. Na vrchole zabalené v polyetyléne a upevnené obväzom.
Vo všetkých kolenného kĺbu ochorení spojených so zápalom, môže byť použitý tinktúru, zastavenie zápalový proces, pre požitie. Do 250 ml vody pridajte čajovú lyžičku medu a jablčného octu. Získajte až 2 poháre počas dňa počas 3 týždňov.
Ak je kolenný kĺb zapálený, propolisové vody sú užitočné, ktoré sa musia aplikovať pred odstránením nádoru. V polovici pohára alkoholu zriediť 10 g propolisu a trvať 5 dní.
Odvar z listov cvikov - má protizápalový účinok. Na pohári vody potrebujete 2 lyžice listov, varíme 15 minút, stlačte a vychladzujte. Den piť výsledný vývar.
Odvar z bobúľ alebo listov čierneho ríbezle nielen bojuje proti infekciám, ale má aj všeobecný posilňujúci účinok.
Liečba bursitídy kolenného kĺbu doma
Na liečebné účely, zemiaková alebo repná dužina sa používajú listy kapusty, ak sa aplikujú ako kompresia na boľavú škvrnu.
Dekorácie sa používajú na obklady a pleťové vody. Na ich prípravu môžete použiť heřmánek, korene lopúcha, ľubovník bodkovaný, rezeň.
Pomáha, najmä pri chronickej forme ochorenia, medový obal. Roztopiť med a mydlo pre domácnosť, odobraté v rovnakých častiach, dať veľa bavlnenej tkaniny na vrchole kruhy dal cibuľu. Aplikujte každý deň po dobu 14 dní.
.Čaj zo zeleru sa užíva ráno a večer 2 týždne. Potrebujete variť semená zeleru a trvať asi hodinu a pol.
.Ak nie je žiadna akútna bolesť, môžete trieť ľahkým pohybom zmes eukalyptu, vazelíny a levanduľového oleja, ktoré sa odoberajú v rovnakých častiach.
Liečba artritídy kolena s ľudovými liekmi doma
Ak diagnostikovaná s artritídou alebo artritídy kolena, liečebný účinok je zameraný na zmiernenie bolesti, eliminuje zápal a opuchy, regenerácia chrupavky.
Efektívne prostriedky - kompresia z listov kapusty a medu. Kapusta listy opláchnuť a zahrievať v rúre, urobiť veľa zárezov a rozmazaný med. Aplikujte ako normálny kompresný krém a nechajte cez noc. Môžete použiť lopúch alebo matku a nevlastnú matku namiesto kapustových listov.
Modrá hlina - účinná protinádorová látka, absorbuje toxíny, zabíja mikróby, obsahuje stopové prvky a minerály. Je potrebné riediť vodou s konzistenciou kyslej smotany, namazať kĺb, pokryť fóliou, zohriať, udržať ho 3 hodiny. Umyte si hlinu a namažte koleno krémom alebo olejom.
Kompresia z kefíru a drvenej kriedy pomáha obnoviť deštruktívne spojivové tkanivo.
Na zahriatie kolena a na zmiernenie bolesti sa dobre zohrejú teplé semená ľanu. Musia byť zabalené do tkaniva a aplikované na choré kĺby.
Infúzia púpavíc ohrieva tkanivo, má baktericídny a krvno-liečebný účinok. Bude to trvať približne 100 rastlinných kvetov a triple kolínskej. Trvajte 6 týždňov v tme. Týmto spôsobom sa pripraví tinktúra nechtíka.
Kompresia aloe a reďkovky - má liečebné vlastnosti. Použiť 40 minút.
Odporúča sa užívať bujóny a tinktúry, čím sa eliminuje zápalový proces.
Kick Baker ošetrenie kolenných kĺbov ľudovými metódami doma
.Čerstvé listy kandidánu a lopuchu na brúsenie a ukladanie na postihnutú oblasť, ako kompresia. Môžete dať listy v termosku, nalejte vriacej vode, vytvorte kompresiu pary listy.
.Pre kompresiu môžete zmiešať šťavu aloe a citrón so streptokidom.
Môžete vytvoriť kompresiu zvlhčením gázového obväzu s nerafinovaným slnečnicovým olejom. Aplikujte cez noc, po odstránení kompresie utrite suchú plochu suchou utierkou.
Tekutina v kolennom kĺbe liečba s ľudovými prostriedkami doma
Akumulácia tekutiny v kĺbe vedie k zhoršeniu pohyblivosti v končatine, bolesti a iných nepríjemných symptómov.
Tinktura so slnečnicovým olejom (1 šálka) a bobkový list (2 lyžice). Rozomleté listy sú naplnené olejom vavrínu a infúzie týždenne, po ktorej môže byť infúzie vtiera do kolenných kĺbov.
Môžete vytvoriť masť z kostičky a rozotrieť ju na boľavý kĺb. Bude potrebné miešať jemne nakrájanú sardinu - 200 g so sklenenou nasekanou trávou - všetko by malo byť usadené v chladničke po dobu 5 dní.
Efektívne solné vody. Musíte vytvoriť roztok soľanky. Navlhčite látku a naložte na boľavé koleno.
Ak chcete odstrániť nadýchanlivosť, môžete na kĺbu uložiť pyré z varenej repy.
Synovitída pri liečbe kolenného kĺbu s ľudovými prostriedkami
Keď sa synovitída aplikuje masť z kosti a tinktúry z bobkového listu.
Odporúčané bujóny a tinktúry na orálne podanie.
Pri príprave ražného vývaru sa vyžaduje pol pohára žitného varu, pridá sa trochu vody a ochladí sa. Potom pridajte korenie borovice (2 lyžice), alkohol alebo vodka, (150 ml) a med (500 g). Zmes by mala byť strmá po dobu 3 týždňov, po ktorej môže byť použitá - 3 lyžice pred jedlom.
V rovnakých častiach listov bieleho imela, breza, orech, drobné kvety, nakrájame a varíme vriacou vodou. Chladená namáhaná infúzia trvá počas dňa.
Liečba deformujúcej artrózy kolenných kĺbov
Ak sa pozoruje artróza kolenného kĺbu, liečba doma je zameraná na anestetizáciu a zastavenie zápalového procesu.
Pri artróze sa používajú kompresie s džúsom z fazule. Po odstránení po dobu jednej hodiny namažte postihnutú oblasť olejom. Opakujte týždeň každý týždeň a potom urobte prestávku na týždeň. Doporučujú sa tri kurzy takýchto postupov.
.Kompresie s křenom má otepľujúci účinok, zlepšuje krvný obeh. Musíte si to udržiavať - koľko je možné udržať jeho činnosť. Odporúčaný kurz je 10 procedúr, ktoré sa opakujú každý druhý deň. Pre kompresiu by mal byť chren rozdrvený, nalejte trochu vody a vodu do vodného kúpeľa.
.Majú otepľujúci účinok pri brúsení s terpentínom, ktorý je zmiešaný s olivovým olejom, vodkou a gárom. Kĺby premiešajte ráno a večer.
Bolesť bolesti môže byť odstránená trením kolena s citrónom.
Môžete urobiť trenie z reďkovky šťavy. Potrebujete: pohár šťavy, 150 g medu, pol pohára alkoholu, 15 g morskej soli.
Ak sa diagnostikuje - deformujúca artróza, medová masáž je veľmi účinná. Na kĺbe je potrebné pripevniť vykurovacia podložka tak, aby sa zohrela, aplikujte med a jemne ju otrepte masážnymi pohybmi. Potom aplikujte kompresiu z listov kapusty alebo lopúcha.
Chondromalácia kolenného kĺbu sa ošetruje rovnakým spôsobom.
Žraločí chrupavka pre liečbu kĺbov doma
Účinnými prostriedkami na liečbu mnohých ochorení kolenných kĺbov sú potravinové prísady, masti a gély so žralokovou chrupavkou. Pomáha zlepšovať štruktúru chrupavkového tkaniva, chráni kĺby, má analgetický účinok, odstraňuje opuch, zlepšuje krvný obeh.
Aktívne zložky masti založené na žraločí chrupavke sú chondroitín, DNA mlieko, gáfor.
Chondroitín má schopnosť zadržiavať vodu v chrupavkovom tkanive, ktorý zaisťuje jeho pružnosť, má analgetický účinok, pozitívne ovplyvňuje mobilitu, silu a funkčnosť.
DNA mlieko je účinné na obnovenie elasticity tkaniva. Camfor zmierňuje bolesť a zápal.
Kvôli svojim žraločím vlastnostiam chrupavka pomáha pri liečbe rôznych ochorení kĺbov, dokonca ako: gonartróza 2. stupňa, sprevádzaná zápalom synovia, Hoffovou chorobou kolenný kĺb, charakterizovaný degeneráciou tukového tkaniva obklopujúceho kolenné kĺby, osteoartrózu kolena vzniknutú v dôsledku degeneratívneho dystrofického proces. Ak sa diagnostikuje poškodenie menisku u kolenného kĺbu tretieho stupňa, žraločia chrupavka je účinná na zmiernenie bolesti a zápalu.
zdroj: http://xn80abccghbamf8ak7aa3akrs3p.xnp1ai/vospalenie-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax-narodnymi-sredstvami-i-ne-tolko/
Liečba zápalu kolena pomocou tradičných a domácich metód
Odporúčania ortopédov a reumatológov ...
informácie na čítanie
Kolenný kĺb je najväčšou a najkomplexnejšou štruktúrou medzi všetkými kĺbmi kostry.Zahŕňa rôzne tkanivá: kostné, chrupavé, spojivové.
V lúmene kĺbu existujú ďalšie chrupavkové formácie - menisci, ktoré slúžia na odpisovanie pri zaťažení. Väzivo je reprezentované ako vonkajšími, tak vnútornými väzivami a kapsula má veľa zákrutov a vreciek.
Okrem toho kolenný kĺb zažije najväčšiu fyzickú námahu - dynamickú i statickú.
Všetky tieto faktory prispievajú k tomu, že zápal kolenného kĺbu je bežnejší ako u iných kĺbov.
Latinským názvom akéhokoľvek zápalu je artritída (z gréckeho arthronu - "kĺb koniec itis znamená "zápalový proces").
Zápal kolena sa nazýva gonit (z gréckeho gonato - "koleno").
Štruktúra kolenného kĺbu obsahuje mnoho prvkov. Okrem vnútorných štruktúr znázornených na obrázku existujú ešte vonkajšie: kapsula, cievy a nervy, lymfatické uzliny, príchytky svalových šliach.
.Okrem anatomických znakov je zápal tkanív kolenného kĺbu predisponovaný týmito faktormi:
.- Poranenie.
- Nadváhou.
- Nadmerná fyzická aktivita, napríklad u športovcov.
- Častá hypotermia.
- Hypodinamia, slabosť svalového systému.
- Zápalové a infekčné choroby.
- Alergické stavy.
- Chronické choroby spojivového tkaniva, pohybové orgány.
Príkladom kolena odporúčaného pre profesionálnych športovcov, ktorý spoľahlivo chráni kĺb pred poškodením a preťažením
Čitatelia často spolu s týmto materiálom študujú:
- Bruštenie a ďalšie zranenia lakťového kĺbu: príznaky a liečba
- Liečba ruptúry a iných poranení menisku kolenného kĺbu: s operáciou a bez nej
Načítava sa ...
Zápal kolenného kĺbu môže mať rôzne príčiny, v závislosti od toho sa rozlišujú nasledujúce typy artritídy:
- post-traumatický stres;
- infekčné;
- reumatoidná;
- reumatoidná;
- lupus;
- psoriatická;
- dnou;
- tuberkulóza;
- gonorrheal;
- alergický.
V závislosti od prvku kĺbu, v ktorom sa vyvinul zápal, rozlišujeme:
- synovitída - zápal synovia;
- meniscitis - zápal menisku;
- - zápal vĺn kolenného kĺbu;
- Bursitída - zápal kolenného kĺbu (burza);
- artróza - artritída - zápal chrupavky a kostného tkaniva;
- periartritída - zápal periartikulárnych tkanív.
Zvyčajne sa zápalový proces začína jedným tkanivom a potom sa rozšíri na celý kĺb. Zvláštna a nebezpečná forma zápalu tkanív kolenného kĺbu je purulentná artritída, pri ktorej sú ovplyvnené všetky jej prvky.
Takto sa akútna hnisavá artritída (pohon) ľavého kolenného kĺbu: zväčšuje sa objem, dochádza k začervenaniu kože
Redaktor vám našiel ďalšie dva zaujímavé materiály:
- Pseudoartróza: čo je falošný kĺb po zlomenine?
- Roztrhnutie väzy kolenného kĺbu: ako sa rýchlo zotaviť po zranení
Načítava sa ...
Symptómy zápalu kolenného kĺbu sú:
- Pain.
- Zvýšený objem spoja.
- Sčervenanie kože.
- Miestne zvýšenie teploty.
- Porušenie funkcie.
Všetky tieto príznaky môžu byť vyjadrené rôznymi spôsobmi, v závislosti od povahy zápalu a klinického priebehu, môžu byť akútne a chronické.
Syndróm bolesti
Pri akútnej artritíde sú charakteristické bolesti pri pohybe a stave odpočinku. Ak je zápal purulentný, bolesť má pulzujúcu, prasknucu povahu.
Chronické formy artritídy sú charakterizované bolesťou pri chôdzi, ohyb v kĺbe, sú viac bolestivé v prírode.
Môže sa objaviť bolesť v noci, bolesť v kĺbe pri zmene počasia.
Zvýšený objem kĺbov
Akýkoľvek zápal spôsobuje opuch mäkkých tkanív kĺbu a v dôsledku toho jeho nárast. Tiež objem zvyšuje množstvo kĺbovej tekutiny, ktorú produkuje synoviálna membrána.
Sčervenanie kože
Tento príznak je charakteristický pre akútny zápal kĺbu, najmä ak má proces purulentný charakter. Pri chronickej artritíde sa koža na kĺbe zvyčajne nezmení.
Zvýšená teplota kože
Pri akútnom zápale, ako aj pri exacerbácii chronickej artritídy sa kĺb lepšie dotýka než ostatné časti tela. Napríklad, s hnisavou artritídou, stúpa docela znateľne - niekoľko stupňov.
Porušenie funkcie
Obmedzenie pohybov v kĺbe s artritídou sa vždy uskutočňuje, ale je vyjadrené v rôznej miere.
Čím výraznejší je proces, tým obmedzenejšie je pohyb, chôdza je ťažká. Objem pohybov spoja sa meria špeciálnym uhlom.
V norme by mali byť predĺženia v uhle najmenej 165-180 ° a uhol ohybu by nemal presiahnuť 90 °.
Lekár určuje stupeň narušenia pohybu kolenného kĺbu pomocou špeciálneho uhlomera
Okrem lokálnych príznakov artritídy sa môžu vyskytnúť bežné prejavy: horúčka, bolesť hlavy, celková slabosť a únava. Sú typickejšie pre akútnu artritídu.
Liečba choroby na klinike
Zlomeniny kolenných kĺbov sú veľmi nepríjemné ochorenie, ktoré sa môže uvoľniť z trasy zvyčajného života, viesť k vzniku komplikácií.
Preto je potrebné čo najskôr konzultovať s lekárom, aby ste sa podrobili vyšetreniu a liečbe.Len lekár môže rozhodnúť o tom, ako liečiť zápal kolena v každom konkrétnom prípade.
Napríklad liečenie zápalu väziva kolenného kĺbu sa bude líšiť od liečenia zápalu kĺbového vrecka.
Veľmi dôležitá je príčina, ktorá spôsobila zápalový proces.
.Napríklad, v prípade, reumatizmus, psoriázy alebo tuberkulóza, a potom priradí základné ošetrenie, respektíve reumatológa phthisiatrician alebo dermatológ.
.Ak je artritída hnisavá, jej liečba je vždy chirurgická - punkcia alebo disekcia kĺbu, umývanie antiseptikami, antibiotická terapia.
S hnisavou artritídou sa namiesto širokého otvorenia kĺbu používa dnes nízka traumatická artroskopická metóda. Umožňuje vám vypláchnuť kĺb, preskúmať všetky jeho štruktúry, zaviesť antibiotiká.
Vo väčšine prípadov prenasledovanie nie je spojené s konkrétnou infekciou a jej liečba sa uskutočňuje podľa nasledujúcej schémy:
- imobilizácia spoja (pneumatikou, ortézou, elastickým bandážovaním);
- protizápalové a analgetiká (Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen, Butadion a ďalšie analógy);
- lokálne účinky: trenie protizápalových gélov a masti;
- Fyzioterapeutické postupy (ionoforéza, ultrazvuk, infračervená laserová terapia;
- LFK, masáž - po odpustení akútneho zápalu.
Keď zápal kĺbu vnútorný obal (synovitída), rovnako ako koleno burzitída prerazenie vykonáva pre evakuáciu nahromadenej tekutiny a podávanie liekov.
Odstránenie nadbytočnej tekutiny z dutiny kolenného kĺbu sa uskutočňuje punkciou s následným podaním protizápalových roztokov
Metódy liečby doma
Je ťažko nájsť osoby so zápalom kolenných kĺbov, ktoré sa aspoň raz nepokúsili Ak chcete použiť domáce liečebné prostriedky na liečbu domova, nerešpektovali rady známych, reklamy alebo informácie o sieti Internet. Bohužiaľ, existujú prípady, keď z takejto liečby vzniká účinok naopak.
Nie je potrebné minimalizovať význam tradičnej medicíny, ale lekári varujú, že ich použitie by malo byť individuálne zvolené a dohodnuté s lekárom.Na liečbu zápalu kolenného kĺbu doma môžete použiť:
- Aplikácie za studena (s akútnym zápalom), ale len pre prvú pomoc.
- Bandáž spoja so širokým elastickým obväzom na vytvorenie mieru.
- Ohrievacie procedúry (horúca soľ, piesok, modrá lampa, fľaša s horúcou vodou) okrem akútneho štádia zápalu.
- Aplikácia obkladov a pleťových vody (s medom, kapustovým listom, gaštanovým vývarom, infúziou ľalových kvetov, ľubovníkom, raňajkami, cesnakom).
- Triedenie prírodných mastí vyrobených z terpentínu, reďkovky, horčice, chrenu, medu, múmie, celandínu.
- Prijímanie vývaru vo vnútri: čaje a tinktúry z ľubovníka, elecampane, žihľavy, bobkový list, petržlen.
Široký a lákavý arzenál prírodných ľudových prostriedkov na liečbu kolenného kĺbu. Ako urobiť najlepšiu voľbu, odporúča lekár.
Hlavnú liečbu zápalu kolenného kĺbu by mal určiť špecialista. Domáca liečba kolenného kĺbu s použitím ľudových prostriedkov je dobrým doplnkom hlavného liečebného kurzu, ale musí sa dohodnúť s lekárom.
Načítava sa ...
zdroj: http://SustavInfo.com/travmy/lechenie-vospaleniya-kolennogo-sustava/
Domáca liečba zápalu v kolennom kĺbe
Obsah
- Vlastnosti výživy
- Ľudové spôsoby
- Kompozície na mletie
S chorobou, ako je zápal kolena, liečba doma môže začať až po konzultácii s lekárom. Použitie ľudových prostriedkov pomáha zbaviť sa nepríjemných symptómov a zlepšovať celkový stav tela.
Počet ľudí s patologickým stavom muskuloskeletálneho systému sa každý rok zvyšuje.
Lekári čoraz viac nájdu také zápalové javy v kĺboch, ako artritída a artróza.
Druhý je diagnostikovaný u starších ľudí, hlavnou príčinou jeho výskytu je znehodnotenie chrupavky a kostného tkaniva a ich následná deformácia.
Depozícia solí prispieva k vzniku chronického zápalového procesu - artritídy. Ľudia, ktorí majú túto chorobu, sa sťažujú na bolesť v kolennom kĺbe, ktoré zasahujú do normálneho pohybu.
Tu sa osvedčili ľudovo prijateľné recepty, ktoré by sa mali používať v spojení s tradičnými terapeutickými technikami. Artritída a artróza majú podobné príznaky, ale spôsoby liečenia týchto patológií sú trochu iné.
Preto je mimoriadne dôležité stanoviť správnu diagnózu pred začatím terapeutického kurzu.
Vlastnosti výživy
Pri dlhodobom používaní liekov sú potrebné prestávky na obnovenie zažívacieho a pečeňového systému. Počas týchto období sa odporúča liečba ľudovými prostriedkami. V štádiu zotavenia lekár môže predpísať fyzioterapeutické postupy:
- elektroforéza;
- vystavenie účinkom nízkych alebo vysokých teplôt.
Odstránenie zápalového procesu v kĺboch prispieva k normalizácii stavu celého organizmu. Na začiatok terapie je potrebné dodržiavať zásady správneho dodania. K tomu je potrebné obmedziť príjem potravy, čo prispieva k ukladaniu solí do mäkkých tkanív. Odmietnutie by malo byť od:
- údené produkty;
- salámy;
- niektoré druhy mäsa;
- korenia.
Odporúča sa zaviesť veľké množstvo mliečnych výrobkov, najmä kalcinovaného tvarohu, do stravy. Môžete si to sami vyvarovať. Aby ste to urobili, vezmite mlieko, ohriate na teplo a, art. l. chlorid vápenatý.
Keď sa mlieko zrazí, odstráni sa z tepla a ochladí sa. Hmota sa ochladí filtrovanou cez tkaninu, výsledná sérum sa zakryje čistou handričkou a ponechá sa 12 hodín až do úplného toku kvapaliny. Ráno nasledujúceho dňa bude výrobok úplne pripravený na použitie.
Je povolené v akomkoľvek množstve.
Ľudové spôsoby
- Pri zápale kolenného kĺbu sa často používa alkoholová infúzia jódu. Pri príprave lieku sa zložky odoberajú v rovnakých častiach, zmiešajú sa a uchovávajú sa na teplom mieste.
Akonáhle je liek jasný, používa sa na liečbu pacientov s kolenami. Nie je možné zasiahnuť postihnutú oblasť.
- Zemiaky sú súčasťou niekoľkých receptúr používaných na zmiernenie bolesti v zapálených kĺboch. Môže sa kombinovať s petrolejom.
Letecké palivo sa používa na terapeutické účely. Surové zemiaky sa tretia na strúhadlo spolu s kôrou a zmiešajú sa s 1 lyžičkou. l. petrolej. Z prijatej váhy vyťažujú aplikácie, ktoré odchádzajú po dobu pol hodiny.
Po odstránení kompresie sa pokožka umyje teplou vodou a vysuší sa uterákom. Kurz ošetrenia petrolejom trvá 7 dní, po ktorom sa uskutoční krátka prestávka.
- Kompresie z zemiakov a chrenu majú otepľujúci a anestetický účinok.
Zelenina sa odoberá v rovnakom množstve, tretí na jemnom strúhadle a dôkladne premieša. Výsledná zmes sa rozloží na koleno s tenkou vrstvou, ktorá je pokrytá plastovým obalom a šatkou. Po 40 minútach sa kompresia odstráni, pokožka sa umyje.
Hmota môže byť znovu použitá, uložená v sklenenej nádobe na tmavom mieste. Pred opätovnou aplikáciou zahrejte.
- Masť na ošetrovanie boľavých kolená môže byť pripravená z terpentínu. Zmieša sa s vaječným žĺtkom a ocotom.
Kompozícia sa aplikuje na kožu, po ktorej sa zranená oblasť obalí teplou handričkou. Aplikujte tento liek denne.
- Večer sa odporúča urobiť cibuľové kompresie. Zelenina nakrájaná na polovicu sa aplikuje na postihnuté miesto a fixuje sa obväzom.
- Môžete odstrániť zápal neplodom. Zariadenie je varené, potom sa aplikuje na koleno, pokryté gázou a polyetylénom. Kompresie sa podávajú večer na týždeň.
- Ošetrenie domu je možné vykonať pomocou borovice.
Vetvy sú zaplavené vodou, vyhrievané na nízkej teplote a udržiavané na jeden deň. Pred použitím sa prípravok zohreje na príjemnú teplotu. Nočné kúpele sa užívajú pol hodinu, niekoľkokrát denne.
- Pri príprave ďalšieho lieku potrebujete 100 g harmančeka a kvetov. Surovina sa naleje do horúcej vody a trvá 20 minút. Po uplynutí tejto doby sa odvar odfiltruje, zvyšné bylinky sa aplikujú na choré koleno.
- Niektoré liečivé rastliny sa môžu použiť čerstvé, napríklad listy brezy, lopuchu alebo chren. Postup sa vykonáva 2-3 krát denne.
- Nasledujúca zmes má analgetický účinok. Horčičný prášok sa zmieša s rovnakým množstvom gáfru a vaječného žĺtka. Masť sa aplikuje na koleno, pokryté celofánom a látkou, ponechané na 12 hodín.
Kompozície na mletie
- Pred spaním sa na postihnuté oblasti nanáša cirkulárna tinktúra s kruhovým alkoholickým púpava. Ak chcete úplne zbaviť nepohodlie, liek sa používa 40 dní.
- Môžete trieť choré koleno s infúziou elecampane. Na liter vodky vezmite 100 g rastliny.
Liečivo trvá 3 dni a potom sa prefiltruje. Pred aplikáciou tohto prostriedku sú kolená mastné olivovým olejom. Pomôže to predísť popáleninám.
- Na liečbu zápalu kolenného kĺbu je možné pomocou gaštanu konského, ktorého účinnosť je skontrolovaná časom.
Na prípravu infúzie vezmite 300 g gaštanu a liter vodky. Zmes trvá 14 dní, pričom sa pravidelne mieša. Liečivo sa vtiahne do postihnutej oblasti pred spaním. Filtrovanie tohto nástroja nie je potrebné.
- Tinktura zlatých fúk je zakúpená v lekárni alebo pripravená samostatne.
Používa sa na brúsenie a na vnútorné použitie.
- Nemenej užitočné je pepřová tinktúra. Bitter pepper chop, rozotrené v sklenených nádobách a nalejte vodku. Zmes sa nechá 7 dní stáť na tmavom mieste.
Liečba kolená ľudovými prostriedkami sa kombinuje s nasledujúcimi odporúčaniami:
- Na zmiernenie bolesti je kĺb fixovaný pomocou kolenných vankúšikov. Tieto úpravy umožňujú pohyb a obnovu funkcií postihnutej oblasti.
- Na zníženie zaťaženia nohy pomáha ortopedická obuv.
- V boji proti bolesti je aj fyzioterapia dobrá.
Tieto alebo iné metódy si môže zvoliť iba lekár.
zdroj: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/vospaleniya/kak-lechit-koleno-doma.html