Pálenie záhy u tehotných žien v druhom trimestri

Pocit pálenia v hrudníku, kyslú chuť v ústach, grganie - tento nepríjemný jav známy pre takmer každú nastávajúce matky. A vo väčšine prípadov, že sa začínajú objavovať v druhom trimestri tehotenstva, kedy zdanlivo končí skorú toxikózy a žena potrebuje cítiť lepšie. Ale presne 4 až 6 mesiacov( 2), termín charakterizované tvorbou pálenie záhy, pravidelné alebo konštantné, niekedy silne vyčerpávajúce tehotná žena.

Hlavnými dôvodmi

v tele reprodukčnom veku ženy je kompletne prestavaná na tento proces prebiehal hladko. Rastúca maternica obehové sieť pobočiek, srdce začína "páliť" viac krvi, pečene, čistí telo toxínov, obličky včasné zobrazia všetky škodlivé látky, takže nie sú vystavení plodu. Ale najväčšie zmeny sú hormonálna rovnováha. Posúva sa v určitom smere, pričom prevláda množstvo hormónov, ktoré regulujú bezpečnú prechod tehotenstva.

Jedna taká hormonálna látka je progesterón. Jeho hlavnou funkciou - normalizovať a dokonca mierne uvoľniť tón maternice, čím absencia prirodzeného ohrozenia ukončenie tehotenstva, vrátane potratu. V druhej úrovni trimester hormónu je najvyššia, potom jeho množstvo v krvi sa postupne znižuje a v podstate redukuje na nulu v treťom trimestri.

Ale relaxačný účinok progesterónu nie je prísne selektívny. Ovplyvňuje nielen svalstvo maternice, ale aj všetky ostatné orgány, kde sú hladké svalové vlákna. Najmä na žalúdku, črevá, pažerák. Vzhľadom k progesterónu spomaľuje pohyblivosť žalúdka a čriev, hmotnosť potraviny môžu stagnovať v týchto orgánoch a zle rozštiepi, žena často tvorené zápcha. A často sa stávajú fenoménom pálenie záhy v tehotenstve v druhom trimestri, čo je spôsobené zmenou stavu refluxná( srdcové) zvierača.

Pri ťažkej pálenie záhy, je lepšie konzultovať s lekárom

Za normálnych podmienok tejto konštrukcie, ktorý je kruhový sval, uvoľní a otvorí iba "preskočiť" časť potravín z pažeráka do žalúdka. Zvrátiť ju tam, s výnimkou niekoľkých málo prípadoch, napríklad pri nadmerné cvičenie brušné tlak začína prevyšovať silu fyziologické srdcový zvierača tónom.

V tehotenstve, kedy progesterón významne znižuje tón, možnosti spätného liatie žalúdočného obsahu do pažeráka sa stáva oveľa viac. Vyznačujúci sa tým, jedlé hmoty, ktoré boli v žalúdku, v zmesi s žalúdočnej šťavy obsahujúce kyselinu chlorovodíkovú, a získajú kyslé.Sliznice pažeráka nemá žiadne fyziologické ochranu proti kyseliny, tak, že táto "kyselina" jedlé hmoty ovplyvniť je veľmi agresívny.

Okrem vzhľadu pocitov ženy je ťažké pálenie záhy, niekedy v priebehu pažeráka, možno pozorovať nevoľnosť, bolesti, kyslá chuť, regurgitácia. V prípade, že liace hmota zo žalúdka do pažeráka vyvolaná mnohými faktormi a dochádza často podráždení nemá čas na zotavenie, a to poškodené plochy začnú zapáliť, s následnými nepriaznivými udalosťami.

V druhom trimestri tehotenstva, to vedie k zvýšeniu hladiny progesterónu, tento faktor vedie. Existujú však aj iné dôvody, ktoré skôr vyvolávajú reflux tehotnej ženy. Sú to nasledovné:

• veľkosti maternice, ktorá sa postupne začína tlačiť žalúdok na membránu a odsunúť črevné slučky, ktoré budú nevyhnutne ovplyvňujú motilitu;
• zvýšil chuť do jedla av dôsledku toho aj časté prejedanie. Nadmerná množstvo potravy v žalúdku, a to aj ľahké mliečne alebo zeleninové jedlá, je viazaný spôsobiť GERD a silný pocit pálenia záhy;
• preferencie pre ženské ťažké, mastné, pikantné, údených pokrmov, ktoré pretrvávať dlho v žalúdku, čo spôsobuje varu pod spätným chladičom;Zvýšenie
• v brušnej tlaku, ktorý sa vyskytuje aj pri menšej námahe;
• časť je sklonená, sklon ležať bezprostredne po jedle, ktorá sa zníženou zvierača tonusu srdcovej, vedie k prirodzenej "presakovaniu" žalúdočné masy do pažeráka;
• príliš tesné oblečenie a spodnú bielizeň, zvyk ťahať preč žalúdočné bandáž, čo zvyšuje vnútrobrušného tlaku.

zvyk ležať bezprostredne po jedle by mali byť odstránené

Všetky vyššie uvedené príčiny a spúšťače pálenie záhy môže byť nazývaný fyziologická alebo prírodné.Mnohé z nich je možné rýchlo odstrániť, napríklad odmietaním predávania alebo ležania po jedle. Existujú však aj iné príčiny pálenia záhy, ktoré majú patologický charakter. Ide o rôzne ochorenia, ktoré sa bohužiaľ často vyskytujú u tehotných žien. Zápal žalúdka, ulcerózna lézie žalúdka a čriev, žlčníka, pečene, endokrinných a neurologických ochorení - to všetko z nich vyvinuli klinické príznaky, pálenie záhy potom bude len jedným z mnohých príznakov ochorenia.

Pri pálení záhy v tehotenstve v priebehu druhého trimestra je naozaj silná a vyčerpávajúci ženu, lámanie, nespí a chuť pokúsiť sa ho zbaviť sami. Najlepším riešením v tejto situácii bude konzultácia s lekárom.

odporúčania na odstránenie pálenie záhy

vyhľadajte kvalifikovanú pomoc by každá tehotná žena, keď mal ťažkú ​​pálenie záhy, ktorá je navyše v kombinácii s ďalšími patologickými prejavmi( časté nevoľnosti a zvracanie, bolesti brucha, nadúvanie, porušovanie kreslá, nečistoty vo výkalochhmoty).Možno, že v druhom trimestri tehotenstva, prejavujúce žiadnu patológiu, ktorá vyžaduje rýchlu diagnózu, alebo zhoršila už existujúce chronické ochorenia.

V takýchto situáciách lekár predpíše komplexnú terapiu, ktorá je efektívna a šetrná pre budúcnosť dieťaťa. Ale na rozdiel od povinných lekárskych opatrení lekárskej povahy, že pacient bude mať prehľad odporúčaní na zníženie prejavov dyspeptických symptómov. Sú tiež relevantné pre všetky tehotné ženy bez ohľadu na ich zdravotný stav.

Nevhodná strava vyvoláva pálenie záhy

Spravidla vodcovské odporúčania sa týkajú každodenného života a výživy, čo eliminuje niektoré návyky, normalizáciu motorickej aktivity. U väčšiny tehotných žien, ktorí sú v druhom trimestri, sú nasledujúce:

• musieť úplne prehodnotiť svoje stravovacie návyky: opustiť mastné, vyprážané a korenené jedlá, z marinády, nakladaná zelenina, údeniny, nejesť tesne pred spaním, alebo nieprejedať, a je lepšie organizovať rozdelené jedlo v malých objemoch;jesť v uvoľnenej atmosfére, nie na úteku;
• neprijíma vodorovnú polohu ihneď po jedle;
• nápoje konzumované asi pol hodiny po jedle, celková denná dávka je 2 litre tekutín, môžete piť medzi jedlami;
• úplne opustí sýtené nápoje;
• dať prednosť produktom s vlákien( zeleniny, ovocia, bobule, kyslé), ktoré urýchľujú pohyb potravín pozdĺž žalúdka a čriev;
• na odmietanie sladkostí, čokolády, múčnych výrobkov z múky;
• denne vykonávať komplex jednoduchých cvikov, ktoré normalizuje pohyblivosť tráviaceho traktu;
• vyhnúť ťažkú ​​fyzickú záťaž, má za následok zvýšenie tlaku v brušnej dutine a gastroezofageálny reflux;
• nesmie nosiť tesné oblečenie a tesné oblečenie;
• spí na vyššom vankúši, čo zníži pravdepodobnosť refluxu;Denná prechádzka
• na čerstvom vzduchu.

Tieto odporúčania sú vysoko účinné.Avšak niekedy žena potrebuje lieky. Vzhľadom k tomu, že môže povoliť lekárske použitie antacidová liečivá znižujúce kyslosť žalúdka( Almagell, Rennie Fosfalyugel) sorbenty( Smektu, aktívne uhlie) tvorba blokátorov kyseliny chlorovodíkovej( ranitidín).

Pôst dni tehotná

mnohí lekári odporúčame minimálne 1 krát týždenne zariadiť pôst dní, zatiaľ čo dohliadnite na jedlo bolo dostačujúce a úplné vo všetkých ostatných dňoch.Žiadne diéty počas tehotenstva nie sú povolené, strava by sa mala meniť s normálnym množstvom bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov. Ale vzácne pôstne dni nepoškodzujú stav žien a detí, ale naopak normalizovať stav žalúdka, čriev a ostatných vnútorných orgánov, a tiež slúži ako prevencia zbytočných kilogramov.

Zelené jablká

sú vhodné na vykladanie a prideľovanie dní vykládky je samozrejme len odborníkom. Zvlášť bude trvať na tom, ak žena už má nadváhu, alebo sa nedokáže vzdať sacharidov ani ich neobmedziť( cestoviny, zemiaky, buchty, sladkosti).

Drobný prístup k napájaniu zostáva relevantný aj v dňoch vykládky. Tekutina sa spotrebúva pol hodinu po jedle, rovnako ako malé porcie medzi jedlami. Zvyčajne sa hlavným potravinovým produktom v takýto deň stane kefír alebo jablká, ak zdravotný stav ženy nemá túto kontraindikáciu.

pre deň na hladovanie kefír 1,5 litra kefíru sa vyžaduje pri nízkych percentách obsahu tuku. Táto suma je rozdelená na 5-7 jednorazové použitie, medzi ktorými môžete piť pol šálky obyčajnej vody. Avšak, nie všetky tehotné ženy môžu piť len kefír po celý deň.V takýchto prípadoch zostáva vedúcim potravinovým produktom, ale môžete tiež jesť 150-200 gramov vareného kuracieho alebo teľacieho mäsa, 2-3 ovocia a 100 gramov tvarohu denne.

pre jablčný deň potrebujete 1,5 kg jabĺk, lepšie ako zelené.Tiež je potrebné piť vodu a čerstvo stlačené šťavy, a medzi jablkami - použiť 100 gramov.tvaroh a 2-3 kusy čerstvej alebo varenej zeleniny.

Spôsoby, ako odstrániť pálenie záhy počas tehotenstva, sú veľa. Je dôležité, aby ste ich mohli používať, a potom bude čakacia doba pre dieťa jednoduchá a nie zaťažujúca.