Rehabilitácia po kolennej artroplastike doma

Rehabilitácia po výmene kolena: cvičenia, načasovanie

Nahradenie kolenného kĺbu nie je tak jednoduché. Váš život po protetike nebude nikdy rovnaký.Rehabilitácia po kolennej artroplácii - čo by malo byť?

Rehabilitácia po kolennej artroplastike

Ak chcete vykonať operáciu na výmenu kĺbu, nie je to všetko.

• Bude trvať komplexný program terapeutických cvičení pre kĺb
• Zaťaženie na spoj bude musieť byť obmedzené, rovnako ako niektoré druhy cvičení:
  • pre konvolúciu
  • jogging a skákanie
• Budeme sa musieť vzdať mnohých športov (ľahká a ťažká atletika, zápas, horské a vodné lyžovanie, padák atď.).
• Niekoľko rokov po operácii budete potrebovať lekára

Môže sa zdať, že po operácii budete musieť ušetriť a chrániť choré koleno všetkými možnými spôsobmi. To nie je úplne pravda:

Nenáročný režim na niekoľko dní bude iste, ale prvé cvičenia budú musieť začať doslova druhý deň. A potom sa zaťaženie zvýši.

Vytvorenie kĺbu po operácii bude trvať dlho a ešte viac nervov a trpezlivosti. Budem musieť prekonať bolesť. Ale ako inak?

Je potrebná rehabilitácia:

1. Neboli žiadne kontrasty a protéza bola ohnutá a otočená s rovnakou približnou amplitúdou ako kedysi zdravý kĺb
2. Riziko nebolo zbytočné (operácia je vždy rizikom) a vynaložené peniaze

Čo určuje úspech rehabilitácie

Polovica úspechu závisí od zručnosti a zručnosti lekára a druhá polovica pacienta:

• Budete schopní dokončiť celý rehabilitačný program
• Po niekoľkých týždňoch alebo dokonca rokoch sa neuvoľní
• Bude to robené správne nielen v rehabilitačnom centre, ale aj doma

Keď sa uskutoční rehabilitačný program, pacient nie je sám:

• Pacient by nemal hádať:
  1. Nebudú cvičenia, z ktorých by bolí, nebezpečné alebo nežiaduce?
  2. či sa vyskytnú nejaké vedľajšie komplikácie
• Nepotrebuje voľbu cvičení samostatne
• Nie je potrebné kupovať mechanické simulátory (mali by byť v rehabilitačnom centre)

O všetkých týchto otázkach rozhoduje ošetrujúci lekár a rehabilitológ.

Lekári sú si vedomí hlavných nebezpečenstiev počiatočného pooperačného obdobia:

• Riziko trombózy: príznaky trombózy u apodozmy môžu byť spôsobené bolesťou, opuchom a začervenaním pod alebo nad kolenom
• Riziko vzniku infekčného zápalu: zvýšená teplota, nadmerné hladiny leukocytov v krvi môžu byť príznakmi znepokojenia

Rehabilitológ navštívi pacienta niekoľko hodín po operácii a ukáže prvé potrebné cvičenia, ktoré bude musieť vykonať.

Po absolvovaní sa zvyčajne vynára otázka rehabilitačného centra, avšak štúdie nie sú drahé, a preto sa mnohí pacienti rozhodnú obnoviť sami.

Je možné, aby ste sa uzdravili doma

Pravdepodobne áno, pretože nemožné je naozaj nič.

Ale v praxi sám a dlho na obnovenie kĺbu po protetiky je ťažké:

1. Existuje nedostatok čisto špecifických vedomostí, ktoré majú traumatológovia ortopédi
2. Z dôvodu strachu z bolesti vzniká bariéra, ktorá znižuje objem a amplitúdu pohybov
3. Zasahujú do sebaúcty, dezorganizácie plánu štúdia atď.

Cvičenie v ranom prevádzkovom období

Prvé dva dni po operácii

Cvičenie na ruky

• Stlačte a oddeľte päste
• My ohýbame a unbend naše ruky v lakte
• Prvé otáčanie v oboch smeroch
• Podobné otáčanie lakťov
• "Boxovanie" s oddelením lopatiek od lôžka
• Rovné a krížové "nožnice"
• sprísnenie

Cvičenie pre zdravú nohu

1. Kruhový pohyb členku
2. Kompresia a oddelenie prstov
3. Ohýbanie nohy v kolene
4. Zdvihnutie priamej nohy
5. Opierajúc sa o päty a lakte, zdvihnite hýždeň
6. Začneme sedieť pomocou zábradlia, najprv bez toho, aby sme znížili nohy na podlahu, a druhý deň ich znížime

Cvičenie pre bolavú nohu

• Squeeze a unclench prsty
• Taháme nohu na seba a na seba
• Striedavo ohnúť a odblokovať nohy v polohe na snehu a sedieť
• V pozícii sedenia položíme nohy na lavičku, zdvíhame a spúšťame ich bez toho, aby sme odtrhli podpätky

Gymnastika prvých dvoch dní sa vykonáva pomaly:

1. Medzi niekoľkými cvičeniami sa prerušujú tri až päť minút
2. Niektoré cvičenia sú kombinované s respiračným rytmom

Chôdza po chodníkoch alebo baroch

Prechádzka s pomocnými zariadeniami je už druhý deň. Chôdza na barle je o niečo ťažšia, pretože je potrebná väčšia fyzická sila. Pre starších je chôdza vhodná nie pre berly, ale pre chodcov

Je ľahšie, samozrejme, vidieť alebo experimentovať s barle pred operáciou, ale všeobecný postup je jednoduchý:

• Aby ste sa zdvihli, je potrebné držať jednu ruku na rukoväte, inú - na rukoväť berle alebo chodítka s podperou na zdravé nohy
• Chôdza na baroch a chodci je postavená na rovnakom princípe:
  • Slúžia ako dodatočná podpora pre telá: my sa otrieme pod stehnami a na chodci s rukami
  • Najprv sme sa posunuli dopredu vo vzdialenosti malého kroku ako berly alebo chodci
  • So zdravou nohou urobíme krok a utiahnite operáciu nohy posuvným pohybom pozdĺž podlahy
  • Nemocná noha by sa najprv mala dotknúť podlahy pätou a potom môžete spustiť celú nohu
• Prvá prechádzka s dodatočnou podporou by mala byť krátkodobá a vykonaná s pomocou inštruktora

Dva až sedem dní po operácii

Pacient v tomto čase samostatne sedí v posteli, má spodné nohy na podlahe a samotný chodí na barle.

• Opakujte všetky predchádzajúce cvičenia v polohe na chrbte a v sede, ale aktívnejšie a vo veľkých amplitúdach
• Počet opakovaní sa zvyšuje
• Pridávajú sa tieto cvičenia:
  • zadržanie predĺženej nohy
  • držanie rovnej nohy zvýšené o 20-30˚
  • Rozšírenie končatiny s valčekom pod pätou
  • izometrické cvičenia s napätím gluteálnych svalov a kvadriceps femoris
  • nakláňanie a otočenie kmeňa s nataženou pažou
  • napodobňovanie chôdze
  • cvičenie v polohe na boku na strane (na zdravé nohy) s valcom medzi nohami
• Od druhého dňa sa vývoj kolenného kĺbu pomocou mechanoterapie - pasívny predĺženie kolenného kĺbu na mechanickom simulátore s postupným zvyšovaním rýchlosti, uhla a trvanie

Deviaty deň po operácii

Dynamika cvičení pre operovanú nohu sa zvyšuje:

1. Ležiace na boku, ohyb a unbend nohu v členku
2. Vytiahnite ponožky nahor a zdvihnite nohu o 10 cm (odborná pomoc je povolená)
3. Vytvárame malé mouchy chorú nohu
4. Pridajte cvičenia s dôrazom na zábradlie sto: ahi vpred a zdvihnite nohu do malého uhla

Rehabilitácia doma

Vyhlásenie sa zvyčajne vyskytne za dva týždne.

V domácnosti budete opakovať všetky cvičenia, ktoré boli vykonané v nemocnici vo všetkých troch štátoch a budú pridané:

• brušné cvičenia
• squat
• stúpanie na špičkách

Je tiež nevyhnutné zopakovať pasívnu mechanoterapiu: doma to možno dosiahnuť konvenčným elastickým pásom.

Úloha domácich cvičení:

• Vyhnite sa kontrakcii
• Obnoviť funkciu kolenného kĺbu
• Zlepšite trofické mäkké tkanivá dolnej končatiny a stehna

Neskoré obdobie zotavenia

Začína , mesiaca po operácii.

Pridajte cvičenia s podporou a zaťažte bolestivé nohy:

• Makhi stojaca na chorú nohu
• Chôdza na ohnutých nohách, držanie sa na zábradliach
• Cvičenie "nožnice" a "bicykel" atď.

Neskoré obdobie rehabilitácie

Toto obdobie sa zvyčajne považuje za obdobie dlhšie ako dva mesiace po operácii. Avšak za všetky jeho podmienky.

Úlohy tohto obdobia sú hlavne adaptačné:

• Ja sa učím chodiť s hračkou
• Vykonáva cvičenia s váhou
• Začína cvičenie na stacionárnom bicykli

Na fotografii nižšie - cvičenia s trakciou pre vývoj kolenného kĺbu:

Ako dlho trvá obnovenie

V skutočnosti bude starostlivosť o spojenie trvať celý život.Na konci rehabilitácie nie je možné okamžite zabudnúť na protézu.

• Šesť mesiacov po operácii je potrebné vykonať kontrolnú skúšku kolena od chirurga
• Potom navštívte lekára každý rok
• Niekoľko rokov musíte každodenne praktizovať aktívne cvičenie
• Potom môžete jednoducho vykonávať každodennú gymnastiku, udržiavať svoju normálnu váhu
• Po 10 rokoch po operácii je potrebné veľmi dôkladné vyšetrenie, pretože zdroj protetiky by mohol skončiť

zdroj: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameny-kolennogo-sustava.html

Obdobie zotavenia po výmene kolena

Často nahrádzanie chrupavky chorého kolena sa stáva jediným spôsobom, ako udržať mobilitu nohy. Rehabilitácia po kolennej artroplácii je kľúčovým krokom pri návrate pacienta do normálneho života.

Príprava pacienta pred operáciou

Lekári robia len polovicu práce, všetko závisí od osoby.

Úspešnosť rehabilitácie po výmene kolenného kĺbu spočíva v pacientovej túžbe obnoviť mobilitu končatiny čo najrýchlejšie, v jeho trpezlivosti a vytrvalosti.

Koniec koncov, triedy sa budú musieť vykonávať nielen v nemocnici, ale aj doma počas dlhých týždňov a mesiacov. Psychologická príprava je preto hlavným kľúčom k úspechu. Všetko toto ošetrujúci lekár by mal pacientovi vysvetliť dlho pred operáciou.

Je potrebné, aby bol pacient vopred oboznámený s technikou chodenia na barle, základnými gymnastickými cvičeniami a metódami kontroly dýchania.

Riziko komplikácií v pooperačnom období bude oveľa vyššie, ak budú svaly pomalé a oslabené.

Uprednostňujeme tie typy fyzickej aktivity, ktoré sa zlepšia celkový fyzický stav a svalový tonus, bez preťaženia muskuloskeletálneho systému prístroja. Obzvlášť užitočné sú:

• vodné cvičenia (plávanie v bazéne, aqua telocvičňa, aqua aerobik, chôdza vo vode);
• cvičenie na stacionárnom bicykli;
• Škandinávska chôdza (s palicami);
• cvičenia na udržanie rovnováhy a rozvoj koordinácie.

V pooperačnom období budú takéto aktivity obmedzené, ale o 2-3 mesiace neskôr sa im môžu vrátiť.

Prvé dni po operácii

Protéza kolena nevyžaduje dlhodobý pobyt na jednotke intenzívnej starostlivosti. Niekoľko hodín po inštalácii endoprotézy sa pacient premiestni do nemocnice. Takmer okamžite začne realizácia individuálne vyvinutého režimu rehabilitačnej liečby.

Na profylaktické účely sa operovaná noha zdvihne nad rovinu tela. Pacient vykonáva hrudné a diafragmatické dýchacie cvičenia. Na zníženie syndrómu opuchu a bolesti sa na postihnuté koleno aplikuje vrecko na ľad. Poranenie je ošetrené antiseptikami a obväzom.

Program gymnastickej rehabilitácie po náhrade kolena pacienta začína prvými dňami. Vykonáva sa s cieľom predchádzať komplikáciám a udržiavať tonus muskuloskeletálneho systému.

Zdravá ruka vykonáva tieto cvičenia:

• stlačenie a oddelenie prstov;
• flexia a predĺženie v lakte;
• otáčanie päsť v rôznych smeroch;
• podobné pohyby lakťov;
• uťahovanie;
• odtrhnutie lopatiek z lôžka.

Cvičenie pre zdravú nohu:

• stlačenie a oddelenie prstov;
• flexia v kolene;
• kruhová rotácia členku;
• zdvihnúť rovnú nohu.

Mnohí pacienti majú záujem o to, koľko dní po operácii nahradenia kolena budú môcť chodiť. Ak nie sú žiadne komplikácie, začať vstávať na nohy by mal byť druhý deň, ale len pod dohľadom inštruktora as pomocou špeciálnych nástrojov.

Hlavný dôraz pri chôdzi je na barle a zdravú nohu. Na chorých končatinách by nemalo byť zaťaženie, ľahko sa môže dotknúť zeme.

Čas nezávislého pohybu je prísne obmedzený a postupne sa zvyšuje.

Počas 15 až 25 dní po operácii bude pacient schopný trvať pol hodinu chôdze trikrát denne.

Doba predčasnej rehabilitácie

Vyberá potrebné cvičenia a záťaže. Celková kontrola pacienta spočíva na inštruktorovi. Akákoľvek amatérska činnosť je tu neprípustná, pretože hrozí vážnymi komplikáciami.

Skoré rehabilitačné obdobie zahŕňa lekcie v nemocničnom lôžku av posilňovni. Terapeutické cvičenie v tejto fáze by sa malo vykonávať v šetriacom režime. Cvičenie sa vykonáva miernym tempom bez náhlych pohybov. Zvyčajne pacient robí niekoľko prístupov.

Tu sú základné základné cvičenia pre toto obdobie zotavenia:

1. Ohyb a odvrátenie členku chorého ramena. Pacient ležal na gauči. Spočiatku pomaly ťahá ponožku k sebe, potom - v opačnom smere. Tento pohyb opakujeme 10-15 krát. Tento komplex by sa mal vykonávať každých 10-15 minút počas dňa.
2. Zníženie svalov hýždia a stehien. Vykonávané v previsnej polohe. Pacient striedavo stláča a uvoľňuje predné a zadné femorálne svaly, gluteusové svalstvo. Existuje posilnenie vlákien, zvyšuje svalový tonus a noha sa uzdravuje oveľa rýchlejšie.
3. Stres štvoručínového svalu stehna. Pacient leží na gauči, valec je umiestnený pod koleno chorého ramena. Končatina sa pomaly vyrovnáva a stúpa na 25-35 cm silou predných svalov stehna. Táto pozícia sa drží niekoľko sekúnd, potom môže byť noha znížená. Existuje niekoľko prístupov pre 10-15 opakovaní s prestávkami na 3-5 minút.
4. Ohyb kolena. Vykonávané v polohe sklonu s predĺženými nohami. Pacientova končatina sa pomaly ťahá k nemu a snaží sa dosiahnuť pravý uhol v kolene. Potom postupne vyberte východiskovú pozíciu. Tento pohyb sa uskutočňuje najmenej 10 krát.
5. Imitácia chôdze. Ležiaci na chrbte, pacient striedavo zdvihne a spúšťa nohy, akoby chodil na povrchu.
6. Fyzioterapia. Určený už druhý deň po operácii. Cvičenie sa vykonáva na mechanickom simulátore. Pacient ležal na gauči. Pasívna flexia a rozšírenie kolenného kĺbu sa vykonáva. Uhol ohnutia nohy a rýchlosť pohybu je možné meniť.
7. Zdvíhanie panvy. Vykonáva sa na preventívne účely, aby sa predišlo stagnovým javom. Východisková pozícia leží na chrbte, ruky sú natiahnuté pozdĺž tela. Je potrebné pomaly zdvihnúť panvovú oblasť, opierať sa o nohy, predlaktia a zadnú časť hlavy. Položte pod hlavu vankúš.

Rehabilitácia doma

Ak nie sú žiadne komplikácie, pacient je vylúčený z nemocnice po 2-3 týždňoch. Zvyčajne do tejto doby sa už môže samostatne postaviť, posadiť sa a pohybovať sa pomocou špeciálnych zariadení. Ale rehabilitácia po operácii na tomto, samozrejme, nekončí.

Najefektívnejším spôsobom obnovy je práca v špeciálnom rehabilitačnom centre pod dohľadom špecializovaných špecialistov s 24-hodinovým pobytom.

Ak to nie je možné, terapeutická gymnastika by určite mala byť vykonaná doma.

Zároveň lekár predpíše množstvo ambulantných aktivít, ktoré sú povinné pre dochádzku.

Pacienti sa musia prechádzať a postupom času by sa mali stávať čoraz častejšie.

Po uplynutí 8 týždňov po operácii je už možné úplne oprieť o zranenú nohu.

V polovici rehabilitačného obdobia lekár nabáda pacienta, aby masíroval nohy, odporúča cvičenie na stacionárnom bicykli.

1. Pacient stojí na zdravé nohy a drží na zadnej strane stoličky. Pri ohýbaní chorých končatín sa musíte pokúsiť zatlačiť pätu do zadku. Podobne sa toto cvičenie vykonáva v polohe na chrbte.
2. Neúplné situácie. Ak to budete robiť, držte sa podpory. Chrbát musí byť rovný. Je prísne zakázané robiť hlboké drepy: môže to poškodiť prvky protézy.
3. Pridržiavajúc sa na stene, pacient striedavo prenáša hmotnosť tela z jednej nohy na druhú. V budúcnosti sa toto cvičenie môže uskutočniť bez podpory.
4. Východisková poloha je smerom k stene pri dĺžke ramena. Dlaň spočíva na povrchu, zdravá noha je vpredu a napoly ohnutá, pacientka je odložená a narovnaná. Robíme to, akoby sme sa pokúšali presunúť skriňu. Stres by mal byť cítiť na zadnom povrchu nohy problémovej končatiny.
5. V neskorej dobe rehabilitácie sa začína prechádzať od päty k päte. Cvičenie sa vykonáva stojaceho, s oporou pre ruky. Komplikovaná možnosť - pohyb na jednej nohe.
6. Cvičenie pre flexiu a predĺženie končatiny s odporom. Vykonáva sa flexibilným gumovým pásom v rôznych pozíciách: sedenie, ležanie na chrbte alebo na žalúdku.
7. Pacient sedí opretý o koľajnicu. Pri problémovej nohe sa posúvame dopredu a krátko fixujeme končatinu v extrémnej polohe.

Ideálne pre pešiu turistiku, plávanie, jazdu na bicykli. S náležitým výberom fyzickej námahy bude protéza kolenného kĺbu trvať najmenej štvrť storočia.

zdroj: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolena.html

Správna rehabilitácia po operácii artroplastiky kolena

Operácia je dôležitá, ale nie jediná, etapa v boji proti závažným ochoreniam kolenného kĺbu. Najkritickejšia časť liečby sa začína po tom, ako bol pacient vylúčený z klinickej ordinácie.

Potom komplexrehabilitácia po výmene kolena - čas, kedy zdravie prevádzkovaného pacienta priamo závisí od jeho vlastného úsilia.

Endoprotetika kolenného kĺbu

Zotavenie po endoproteze zahŕňa niekoľko oblastí, medzi ktoré patrí vedúca úloha medicínska gymnastika, fyzioterapia a liečebná terapia na požiadanie. Rehabilitácia začína už v nemocnici ihneď po operácii; pri výkone lekár poskytne pacientovi podrobný zoznam cvičení a postupov, ktoré potrebuje na vykonanie.

Rehabilitačný program sa vyvíja individuálne pre každého pacienta, berúc do úvahy závažnosť jeho choroby, celkovú fyzickú kondíciu, prítomnosť sprievodných chorôb a ďalšie faktory.

Všetko to robí rehabilitačný lekár alebo špecialista na obnovu. Pri absencii tohto špecialistu vo vašej zdravotníckej inštitúcii sa môžete obrátiť aj na traumatóga a ortopédia.

Vo viac ako 90% prípadov starostlivé sledovanie odporúčania ošetrujúceho lekára umožňuje obnoviť funkciu kolena a obnoviť jej predchádzajúcu mobilitu.

To je však možné len vtedy, ak má pacient záujem o zotavenie a svedomite prekonáva rehabilitáciu, ktorej trvanie nie je kratšie ako 3-4 mesiace.

Medzi rehabilitáciou po výmene kolena a po podobných operáciách na iných kĺboch ​​nie sú žiadne zásadné rozdiely. Rozdiel je iba v špecifickosti komplexu terapeutických gymnastických cvičení.

Ďalej budeme hovoriť o dvoch hlavných spôsoboch rehabilitácie - doma a v nemocnici, a tiež sa dozvieme, ako sa zotaviť po endoprotetike najrýchlejšie.

Rehabilitácia doma

Obnova po operácii s najväčším úspechom doma.

Táto možnosť je vhodná pre všetkých pacientov, ale v praxi to častejšie vyberajú jednotlivci vo veku 20 až 50 rokov.

Účinná rehabilitácia domu je možná aj u starších ľudí, ak ich príbuzní vykonávajú alebo majú špeciálne vyškolený inštruktor.

Existujú tri dôležité podmienky pre rehabilitačný program doma:

1. Moderácia: Cvičenie by sa malo vykonávať s priemerným tempom a rytmom, čo v žiadnom prípade nevedie k vyčerpaniu.
2. Pravidelnosť: to nie sú toľko cvičenia, ktoré sú kritické, ako plánovaná a systematická povaha cvičení.
3. Trpezlivosť: pozitívny výsledok sa nedá okamžite prejaviť - na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné pracovať.

V rehabilitačnom programe po výmene kolena, okrem cvičení, patrí aj fyzioterapia a masáže, ktoré môžete vykonať v miestnej polyklinike alebo doma, rovnako ako lieky predpísané lekárom nemocnice.

Cvičenie na obnovenie kolenného kĺbu

Terapeutické cvičenia po endoprotetickej terapii sledujú jediný cieľ: obnoviť funkciu kĺbu. Začína bezprostredne po operácii endoprotézy a zahŕňa súbor cvičení s narastajúcou zložitosťou.

V prvých 1 až 3 dňoch sa pacient učí opätovne vykonať základné pohyby, ako je sedenie na okraji lôžka, nezávislé zdvihnutie na nohy a pristátie na stoličke.

Pacient by mal robiť tieto cvičenia s pomocou lekárskeho personálu alebo príbuzných pre bezpečnosť, ako aj pomocou berlí alebo vychádzky.

Počas prvých 6-12 týždňov po prepustení sa uzdravujúci študent učí pohybovať sa po byte - najprv s vonkajšou pomocou, potom sami.

Je mimoriadne dôležité konsolidovať zručnosti pristátia na vodorovnom povrchu (stoličku, toaletu) a zdvíhanie z neho.

Ďalšou dôležitou zručnosťou je schopnosť ohnúť operovanú nohu v kolennom kĺbe pod uhlom 90 stupňov a schopnosť vyrovnať sa v priebehu 10-15 sekúnd - je to potrebné na uľahčenie používania soul.

Ďalšie posilňovacie cvičenia, ktoré je potrebné vykonať:

• chôdza na mieste;
• striedavé ohýbanie kolená v stojacej polohe;
• zníženie a zataženie bokov v stojacej polohe;
• alternatívne zdvíhanie a ohnutie nohy v kolennom kĺbe v polohe na chrbte.

Cvičenie na posilnenie kolenného kĺbu. Pre zväčšenie kliknite na fotografiu

Po 12 týždňoch pravidelnej praxe je operované koleno už plne funkčné, ale vyžaduje ďalšie posilnenie.

V tomto štádiu sa odporúča zapojiť sa do nejakého športu, ktorý nevyžaduje nadmerné fyzické námahy. Najvhodnejšie z tohto hľadiska sú chôdza, pešie bicykle, veslovanie, plávanie a jóga.

Kategoricky zakázané tímové športy, bojové umenia, beh a tenis.

Pomocné metódy rehabilitácie

Iné spôsoby obnovenia funkcie kolenného kĺbu (okrem gymnastiky) tiež výrazne uľahčujú hojenie pooperačnej rany, zlepšenie výkonu a zníženie závažnosti nepríjemného príznaky.

• V prvých dňoch po operácii by mal byť ľadový balík zabalený v uteráku aplikovaný na koleno, aby sa znížilo opuch a sčervenanie.
• V budúcnosti, pod prísnym dohľadom lekára, môžete používať predovšetkým lieky proti bolestiam a mastiam pred rehabilitačnými zasadnutiami, pretože počas postupu bolestivé pocity a nepohodlie.
• V niektorých prípadoch je zobrazená masáž, ktorá sa často používa na artrózu kolenného kĺbu; môže byť vykonávaná nezávisle, ale najlepšie je zveriť odborníkovi. Masáž zahŕňa trenie, hnetenie, stláčanie a hladenie nielen kolena, ale aj iných častí tela vrátane pasu a stehna.

Pomocné metódy rehabilitácie po artroplastiach kolena

Rehabilitácia v nemocnici

Žiaľ, obnovenie funkcií operovaného kolenného kĺbu doma nie je k dispozícii všetkým.

Často je príčinou neefektívnosti domácej rehabilitácie banálna lenost,ale niekedy je to nemožné a na objektívnych faktoroch nezávislých od pacienta.

V tomto prípade sa odporúča obnovu podstúpiť rehabilitačný program v špecializovaných klinikách, ktoré sa zaoberajú zotavenie pacientov po ortopedických a traumatologických operáciách. Poskytujú širokú škálu rôznych služieb vrátane:

• rozvoj liečebného gymnastického programu;
• individuálne a skupinové cvičenia;
• vodoliečba;
• ošetrenie bahna;
• fyzioterapeutických procedúr a iných aktivít.

Rehabilitačné procedúry na špecializovanej klinike

Náklady na rehabilitáciu v súkromných klinikách sa značne líšia a podľa údajov za leto 2016 je od 50 000 do 100 000 rubľov na jeden kurz trvajúci 2 týždne.

Možné komplikácie - v zriedkavých prípadoch

V 70 až 80% prípadov je rehabilitačné obdobie po výmene kolena hladké a bez akýchkoľvek komplikácií.

V tomto ohľade veľa závisí od kvality vykonanej činnosti endoprotézy.

Nedostatočná kvalifikácia lekára, ťažkosti pri individuálnej anatómii kolenného kĺbu, prítomnosť ťažké komorbidít - to a oveľa viac môže viesť k rozvoju takýchto komplikácií, takto:

• zápalový proces v kostiach susediacich s kolenným kĺbom;
• infekčné komplikácie;
• trombóza a embólia;
• poškodenie neurovaskulárnych zväzkov.

Všetky tieto komplikácie sa vyvíjajú u menej ako 1% pacientov av prvom týždni po operácii.

Ihneď počas rehabilitácie môžu vzniknúť komplikácie spojené s vedľajšími účinkami liekov na bolesť.

Z tohto dôvodu by sa mali absolvovať krátke kurzy trvajúce najviac jeden týždeň alebo v roku 2009 v tomto prípade nie každý deň, s prerušením kurzov aspoň po 2-3 dňoch a nutne pod lekárskym dozor.

Ak počas cvičenia pocítite silnú bolesť v koleni a všimnite si, že stratila jeho účinnosť je potrebné čo najskôr kontaktovať svojho lekára (reumatológ, arthrologie). Toto by sa malo vykonať v prípade, že ste náhodou zasiahli operovaný kolenný kĺb.

výhľad

Bez ohľadu na závažnosť základnej choroby, pre ktorú bola vykonaná artroplastika kolena, je operácia dobre znášaná u viac ako 90% pacientov. Už po pol roka starostlivo vykonanej rehabilitácie sa pozoruje úplné obnovenie funkcie kĺbov a pacient sa môže vrátiť do normálneho života.

Po absolvovaní programu obnovy by sa mala osoba, ktorá sa oživila, podrobiť pravidelným, aspoň raz ročne, vyšetrenie s odborníkom na ortopedické traumy, pretože endoprotéza sa niekedy vyčerpá a potom sa opakuje Prevádzka.

zdroj: http://SustavZdorov.ru/koleni/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-kolena-329.html

Zotavenie po operácii nahradenia kolena. Rehabilitácia doma, LCA a cvičenie

Chirurgický zákrok je nepochybne veľmi dôležitý moment pri liečbe ochorení kolenného kĺbu. Doba rehabilitácie však nie je menej dôležitá.

Od neho závisí ďalší život a stav operovaného pacienta.

Dozvieme sa, ako sa deje rehabilitácia po kolennej artroplácii.

Niekoľko slov o operácii a význame ozdravenia po jeho správaní

Endoprotéza, ktorá nahrádza opotrebovaný kolenný kĺb, je jedinou alternatívou k invalidnému vozíku.Väčšina bremena padá na nohy, takže pravdepodobnosť zranenia je obrovská.

V dôsledku toho sa rozvinú komplexné patologické procesy, ktoré možno odstrániť iba vykonaním operácie, ktorá nahradí kolenný kĺb.

V závislosti od oblasti poškodenia sú tieto typy endoprotetických prípravkov rozlíšené:

• totálnej- kolenný kĺb je úplne nahradený umelou endoprotézou, operácia sa vykonáva, ak je koleno poškodené o viac ako 70%;
• čiastočný- poškodený kĺb je menšia ako 50-60%, je implantát nahradený len niektoré časti, tento typ operácie jemnejšia, na rozdiel od predchádzajúcej.

Príčiny poškodenia kolenného kĺbu môžu byť veľa - nadváha, skok z výšky, úder do kolena atď. Všetky tieto faktory vedú k porušeniu toku krvi v tkanivách.

Rehabilitácia po operácii zahŕňa niekoľko fáz. Jeden z najzákladnejšíchLFK (fyzioterapeutické cvičenia), fyzioterapia, lieková terapia (v prípade potreby).

Obdobie návratnosti začína bezprostredne po endoprotéze kolena.

Rehabilitačný program je vypracovaný pre každého pacienta individuálnev závislosti od fyzických údajov, zanedbania patológie, sprievodných ochorení atď.

Rehabilitácia po protetickom kolene odoláva:

• kontrakcie- obmedzenie pohybu, nemožnosť ohýbať alebo odblokovať končatinu v kolene alebo úplnú nehybnosť kĺbu;
• so silným zaťažením kolenapo operácii alebo naopak, obmedzenie pohybu, protéza je zbavená možnosti dostať primeranú výživu, napr čo vedie k jeho zriedeniu, čo vo väčšine prípadov vedie k opätovnej chirurgii intervencie;
• ďalejvývoj patológie;
• synovitída- nadbytočná tekutina, ktorá sa hromadí v synoviálnom vrecku.

k obsahu ↑

Kvalitačná rehabilitačná doba

Po operácii v kolennom kĺbe pacient pocíti bolesť.Tento jav je úplne normálny. Takto sa telo prispôsobí novému dizajnu.

Po operácii nie je vylúčené vymeniť opuch kĺbov a horúčku. Pokiaľ ide o otázku, kedy padnú, lekári reagujú rôznymi spôsobmi. Pooperačné symptómy v priemere zmiznú v deň 3-7.

Pooperačná fáza

Pooperačná fáza nastane ihneď, hneď ako pacient opustí anestéziu. Len pod dohľadom lekárskeho personálu môžete začať pohybovať nohou.

V prvých dňoch sa odporúča držať jemné gymnastické cvičenia. Vymenovaný lekár alebo metodik pre cvičenie.

Tieto cvičenia je možné predpísať:

• Súčasné ohyb a rozšírenie prstov oboch končatín a náhradníkov. Cvičenie sa opakuje 10-15 krát. Každý deň sa ich počet zvyšuje;
• Potiahnite prsty na seba (v tomto prípade nemôžete dovoliť výskyt bolesti). Cvičenie sa opakuje 4-5 krát;
• Ohyb a narovnanie nohy v kolenách pod miernym uhlom;
• Kmeň gluteálnych svalov a ich relaxácia.

Tieto jednoduché manipulácie sa považujú za účinné v prvej etape rehabilitačného obdobia. Po prvé, noha sa odporúča v ležiacej polohe a potom sedieť.

Nie je možné vykonávať tento komplex cvičení na pooperačnej fáze nezávisle. Vývin kolenných kĺbov v prvých dňoch po protetike sa vykonáva len pod prísnym dohľadom lekára.

Aké ciele sa v tejto fáze uskutočňujú?

• Postavte sa a choďte do postele;
• Naučte sa chodiť s podpornými štruktúrami;
• Posaďte sa na stoličku na posteli;
• Nezávisle zvyšujte a znižujte nohy;
• Pripravte sa na cvičenie.

Skorá fáza

Počas tohto obdobia pacient absolvuje rehabilitáciu doma. Bohužiaľ, keď sa nachádzate v bežnej situácii, veľa relaxovať a ignorovať predpisy lekárov.

Tento nedbanlivý postoj k zdraviu človeka môže viesť k nebezpečným následkom.

Ako vytvoriť kolenný kĺb v tomto štádiu?

Lekári odporúčajú vykonávať túto gymnastiku v sede:

• ohýbať a odblokovať prsty na nohách súčasne;
• otáčajte nožičkami v smere a proti smeru hodinových ručičiek;
• Zdvihnite nohu bez ohýbania kolena (uhol - 45 stupňov);
• "Chat" s končatinami vo vzduchu niekoľko sekúnd.

Cvičenie v polohe na chrbte:

• Ležať na žalúdku. Ohnite si kolená;
• Ležať na chrbte. Vytvorte stojan s opierkou na lopatkách a zdravou nohou.

Cvičenie v postavení:

• Nakloňte sa na stoličke. Ohnúť nohu v kolenách dopredu a potom späť. Opakujte 10 krát;
• Stúpte na ponožky 10-15 krát s podporou stoličky alebo čelo;
• Chôdza po schodoch;
• Pred výpady;
• "Slip" na stene;
• Prejdite od špičky k päte.

Počas tohto obdobia môže pacient už chodiť s pomocou trstiny.

Ak si nie ste istí, že doma budete môcť správne zotaviť -je lepšie podstúpiť liečbu v špeciálnom rehabilitačnom centre.

Náklady na takúto liečbu budú dosť vysoké. Avšak tam vám ponúknu liečebné procedúry - fyzioterapia, masáže, individuálny komplex cvičebnej terapie, bahno terapia, hydroterapia, cvičenie na cvičebných bicykloch atď.

Všetky lekárske opatrenia sa budú vykonávať len pod dohľadom zdravotníckeho personálu. Preto relaxovať v takejto inštitúcii nebude možné.

Všetky sily budú zamerané na obnovenie práce kolenného kĺbu a návrat k plnému životu.

Kde prekonať rehabilitáciu, Váš lekár vám povie, v závislosti od zložitosti diagnózy.

Diaľková etapa

Toto obdobie je určené na návrat človeka do normálneho a naplneného života.

Trvá až 1 rok (niekedy aj dlhšie). Dvakrát počas tejto doby prebehne operovaný kompletné vyšetrenie s MRI kolenného kĺbu.

Zaťaženie kolena sa zvyšuje. Je povolené navštíviť telocvičňu (za prítomnosti osobného trénera), aby sa zapojil do nejakého športu s miernym zaťažením.

Najvýhodnejšie je pešia turistika, jazda na bicykli, plávanie, veslovanie. Je tiež užitočné navštevovať jogu, ísť na liečbu v sanatóriu.

Je potrebné denne vykonávať tieto cvičenia:

• "Nožnice "bicykle";
• Chôdza na ohnutých nohách, držať sa podpory.

Okrem toho odporúčajú lekárinepite alkohol, dym, jesť príliš vysoko kalorické potraviny.

Komplikácie po výmene kolena

Bohužiaľ, v niektorých prípadoch sa po operácii endoprotézy vyvíjajú komplikácie:

• Odstránenie endoprotézy;
• Trombóza žíl, kvôli stagnácii krvi;
• kontrakcie;
• Synovitída.

Ďalšou častou komplikáciou je infekcia. Liečia sa antibakteriálnymi liekmi.

Obvykle sa zavádza infekcia s endoprotetikami (v dôsledku nedodržania hygienických noriem lekárom a používania nesterilných nástrojov).

Hlavným príznakom infekcie je pocit horúceho kolena, zvýšenie telesnej teploty, uvoľnenie hnisu na mieste švu.

Vývoj kolenného kĺbu po operácii trvá veľmi dlho. A musíte byť na to pripravený.

Najdôležitejšou vecou nie je relaxovať a bezvýhradne dodržiavať odporúčania lekára-rehabilitológa. Koniec koncov, bude z obdobia zotavenia závisieť váš budúci život.

zdroj: https://sustavoved.com/lechenie-sustavov/reabilitatsiya/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-sustava/

Rehabilitácia po kolennom výmene doma

Operácia je dôležitým, ale nie jediným krokom v boji proti závažným ochoreniam kolenného kĺbu.

Najkritickejšia časť terapie začína až po vylúčení pacienta z nemocnice.

Je to tak, že komplexná rehabilitácia by mala začať po výmene kolenného kĺbu - počas tohto obdobia závisí zdravie prevádzkovanej osoby priamo od jeho vlastného úsilia.

Ale ako správne vykonávať rehabilitáciu po výmene kolenného kĺbu v domácich podmienkach?

Začnite rehabilitáciu čo najskôr!

Zotavenie po endoprotetike zahŕňa niekoľko smerov, z ktorých fyzioterapia, fyzioterapia a dopyt.

Väčšina pacientov začne vykonávať súbor fyzických cvičení deň po operácii.

Fyzioterapeut by mal pacientovi vysvetliť spôsob vykonávania špeciálnych cvičení týždňov, posilnenie kolenného kĺbu a obnovenie normálnej činnosti motora po operácii intervencie.

Aby sa zabránilo vzniku trombózy (tvorba krvných zrazenín v cievach) a znižuje sa závažnosť edému dolných končatín, používajte špeciálne opatrenia (noste kompresné pančuchy, nanášajte elastický obväz, pneumatické stlačenie a vymenujte antikoagulanciá).

Na začiatku pooperačného obdobia sa odporúča obnoviť pohyb v oblasti nohy a členku. Je to nevyhnutné na zlepšenie zásobovania svalov dolnej končatiny krvou a zabezpečenie prevencie trombózy a edému.

Po operácii je prevencia preťaženia v pľúcach hlbokým dýchaním, odporúča sa tiež kašľa častejšie. To zlepšuje klírens bronchopulmonálnych sekrétov, takže sa nehromadí v pľúcach.

Pravidlá, ktoré treba dodržiavať po operácii:

1. Pravidelne vykonávajte jednoduché fyzické cvičenia, aby ste udržali primeranú pevnosť a mobilitu nového kĺbu.
2. Zabráňte zraneniam a pádom. Ak pacient trpel zlomeninou po výmene kolena, mohlo by to viesť k ďalšiemu chirurgickému zásahu.
3. Vždy informujte zubára o artroplastike kolenného kĺbu. Pred zubárskymi procedúrami a inými operáciami užívajte antibiotiká profylakticky.
4. Navštívte ortopedického chirurga každý rok na vyšetrenie a vyšetrenie (röntgenové vyšetrenie kolenného kĺbu).

Viac ako 90% prípadov, prísne dodržiavanie odporúčaní ošetrujúceho lekára pomáha obnoviť normálnu činnosť kolenného kĺbu a obnovuje svoju bývalú mobilitu.

To je možné len vtedy, ak pacient sám o ňu hlboko zaujíma rýchle zotavenie, a preto verne spĺňa všetky predpisy lekára na rehabilitáciu, ktorých trvanie nemôže byť menej ako 3-4 mesiacov.

Medzi obnovou po výmene kolenného kĺbu a po podobných operáciách na iných kĺboch ​​nie sú žiadne zásadné rozdiely. Rozdiel je iba v špecifikách realizovateľného komplexu gymnastických cvičení.

Rehabilitácia doma

S veľkým úspechom sa môžete zotaviť z chirurgie a doma.

Táto možnosť je dokonale vhodná pre všetkých pacientov, ale v praxi je to častejšie, keď si to vyberú jednotlivci vo veku 20 až 50 rokov.

Účinná rehabilitácia domu môže byť vykonaná a starší ľudia, ale je to možné iba vtedy, ak sa môžu vyrovnať so svojimi príbuznými alebo vyškoleným inštruktorom.

Existujú tri nevyhnutné podmienky pre rehabilitačný program doma:

1. pravidelnosť: nie je dôležité, koľko cvičení ste urobili, ale ako sú systematické a systematické lekcie.
2. umiernenosť: všetky cvičenia musia byť vykonávané v priemernom rytme a nesnažia sa vyčerpať.
3. trpezlivosť: výrazný pozitívny výsledok sa okamžite nezhasne - budete musieť tvrdo pracovať na jeho dosiahnutí.

Takže dôvody pre dokončenie úplného postupu rehabilitácie doma:

1. Ak má rodina rehabilitačný špecialista.
2. S vynikajúcim zdravotným a zdravotným stavom rekonvalescencie, ktorý takmer nepotrebuje ďalšiu pomoc a starostlivosť.
3. A práve naopak veľmi zložitý zdravotný stav rekonštruujúcej osoby, ktorá trpí dlhodobo slabým zdravotným stavom a stále potrebou pomoci, ktorú môže dostať len doma.

Na realizáciu myšlienky rehabilitácie v domácnosti je potrebné priniesť domov zotavujúcej sa osoby do štátu, kde sú riziká úrazu minimálne.

Hlavnou podmienkou je možnosť prechádzať sa domom bez prekážok. Pokúste sa predvídať vplyv prevádzkovaného spoja na tvrdé povrchy a ostré rohy.

Ak sa takýto nábytok a iné predmety nedajú úplne odstrániť, rohy by mali byť zjemnené tým, že sa na nich umiestnia polstrované podložky.

Lekári odporúčajú prijať opatrenia na optimalizáciu bývania pre potreby prevádzkovanej osoby:

• Vždy si udržiava poriadok, každá vec by mala ležať v dosahu pacienta, zotavujúca sa osoba by nemala robiť nebezpečné pohyby, aby si mohla vziať alebo niečo dostať.
• V individuálnom dome zabezpečte, aby sa operácia vykonávala v prvom poschodí, aby mohol využiť priestor na dvore bez toho, aby sa vyskytli komplikácie.
• Všetky miesta prístupné pre osoby, ktoré zotavujú, by mali byť dobre osvetlené, podlaha by mala byť použiteľná, nie šmykľavá a rohože musia byť úplne odstránené alebo spoľahlivo upevnené.
• Vybaviť miesto na zotavenie, je najlepšie mu dať plytké kreslo s podrúčkami.
• Vybavte kúpeľňu s lavičkami, sedačky alebo lavice vo vani. Je tiež užitočné vybudovať spoľahlivé zábradlie, takže keď stojíte, existuje podpora. Je dôležité, aby sa tieto zábradlia na toalete.

Jednoduché gymnastické cvičenia (LFK) je možné vykonávať nezávisle:

1. Je potrebné ohýbať a odblokovať členku, začínajúc 5-6 opakovaniami. Po určitom čase prineste počet opakovaní až na 20.
2. Alternatívne, deformujte femorálne svaly nohy. Pokúste sa udržať svaly v tonusu až na 5 sekúnd.
3. Maximalizujte svaly zadku a pokúste sa ich držať v tejto polohe až 5 sekúnd.
4. Zdvihnite rovné nohy, ale nie viac ako 45 stupňov. Ak sa počas tohto cvičenia vyskytne nepríjemné pocity, pomôžte nohe rukám. Ale v budúcnosti sa pokúste zdvihnúť nohy sami bez pomoci vašich rúk a potom držte nohu v tomto stave asi 5 sekúnd.
5. Mal by byť ohnutý a unbend kolenný kĺb. Výborná pomoc pri vykonávaní tohto cvičenia je závesný prístroj alebo špeciálny simulátor.
6. Vezmite nohu (rovno) na stranu a potom mierne nahor a snažte sa ju udržiavať v hornom bode.
7. Rovná noha späť bez ohýbania spoja tiež s oneskorením.

Po chvíli sa pokúste pridať do nich cvičenia pre chôdzu, drepy, cvičenia na stacionárnom bicykli, na schodoch.

Vynikajúce gymnastické cvičenia vo vode, ktoré vám umožňujú zvýšiť amplitúdu pohybov, trénovať svaly bez preťaženia kolena.

Začať takýto tréning po endoprotetickej liečbe je povolený po úplnom hojení rán a pri absencii hrozby infekcie.

Jednou z dôležitých, ale ťažkých štádií tohto druhu rehabilitácie je výcvik chôdze po schodoch. Takéto tréningy môžu začať len dva týždne po operácii, keď je pacient istý, že sa postaví na nohy.

Po prvé, zotavenie sa naučí, ako šplhať po schodoch, a potom naopak - učí sa zručnostiach zostupov.

• Na hornom poschodí presuňte zdravú nohu.
• Podperu nechajte vo forme berlí alebo vychádzkovej palice na jednej úrovni s operovanou nohou.
• Potom, čo sa ukázalo, že sa oprie o zdravú nohu, prejdite na jazdnú plochu.

Taktika klesania sú rôzne. Takže je potrebné presunúť berle po zdravých nohách a až po druhej končatine. Vo väčšine prípadov je zostup zaneprázdnený pacientom ťažšie, takže toto školenie ide oveľa neskôr.

Kedy môžem chodiť bez stehien po výmene kolena?Chôdza s hrebeňom je možná len po súhlasu lekára a získania dôvery v ich schopnosti pri chôdzi na baroch s plným zaťažením.

Bez ohľadu na čas, ktorý uplynul od endoprotézy a stav kolenného kĺbu, je zakázané pacientovi skákať, vykonávať tenis, aerobic, bežať alebo lyžovať.

Tiež je prísne zakázané zdvihnúť akékoľvek závažia alebo spôsobiť ťažké zaťaženie nohy.

Vlastnosti cvičebnej terapie po endoprotetike

Denné cvičenia musia byť komplikované a zaťaženie kolena by sa malo zvýšiť.

V počiatočných fázach vám bolestivé pocity neumožňujú naložiť nohu, takže počas tohto obdobia neaplikujete masáž a na lieky sú predpísané lieky.

Preto sa vývoj kolena má robiť až po podaní lieku.

Keďže rehabilitácia doma prebieha bez zapojenia lekára, pacient musí nezávisle kontrolovať svoje pocity. Na zníženie bolesti sa používa ortéza alebo obväz, čo obmedzuje zaťaženie.

Pri silnej bolesti, ktorá zasahuje do potrebného komplexu, sú indikované kompresie alebo masáž.

Okrem toho, že rekonvalescentná osoba musí kontrolovať úroveň zaťaženia nohy, musí tiež napraviť ťažkosti vykonávaných cvičení.

Vykonajte akékoľvek cvičenie by malo byť iba pred nástupom miernej bolesti.

Komplex by sa mal opakovať, kým sa tieto pohyby nedajú zvládnuť a nevyvolávajú nepríjemné pocity. Potom je potrebné zvýšiť zaťaženie na ovládanú končatinu a komplikovať gymnastiku a rozširovať amplitúdu pohybov.

V prípade špecifických problémov spojených s výkonom gymnastiky je napríklad noha zlá začal sa ohýbať, nechodí po schodoch, je zakázané vykonávať odporúčané cvičenia.

V tomto prípade je lepšie konzultovať s lekárom, aby ste zistili príčinu problému alebo objasnili správnosť tejto techniky.

Ako dlho trvá rehabilitácia?V skutočnosti starostlivá starostlivosť o kĺb v podobe cvičenia by mala trvať celý život. Nemožno zabudnúť na protézu ihneď po skončení rehabilitácie.

Užitočné upozornenia:

1. Šesť mesiacov po operácii by mal chirurg vykonať následné vyšetrenie operovaného kolena.
2. Navštívte lekára každý rok.
3. Na niekoľko rokov, každý deň, robiť aktívne terapeutické cvičenia.

Možné komplikácie

Vo väčšine prípadov rehabilitácia po endoprotéze kolenného kĺbu prebieha hladko a bez komplikácií.

Samozrejme, význam operácie endoprotetiky má veľký význam.

Nedostatočne skúsený chirurg, ťažkosti v individuálnej štruktúre kolenného kĺbu, prítomnosť vážneho sprievodné ochorenia - tieto faktory môžu viesť k komplikáciám po operácii nahradenia kolena kĺb.

Tu sú niektoré z nich:

• zápalové procesy v kostiach najbližších ku kolennému kĺbu;
• komplikácie infekčnej povahy;
• embólia a trombóza;
• trauma cievnych nervových zväzkov.

Takéto komplikácie sa vyskytujú približne u 1 pacienta zo 100 pacientov počas prvého týždňa po operácii.

Z tohto dôvodu je potrebné absolvovať kurzy, ktoré nepresahujú týždeň, nie odporúča sa užívať každý deň a trvať 2-3 dňové prestávky medzi jednotlivými kurzami a pod prísnym dozorom lekár.

Ak počas cvičebných cvičení ste zaznamenali silnú, ostrú bolesť v koleni a cítil, že stratil svoju obvyklou pracovnú schopnosť, je potrebné sa obrátiť ošetrujúceho lekára.

Musí sa to tiež vykonať v prípadoch, keď ste náhodou, neopatrnosťou alebo v dôsledku pádu zasiahli operovaný kolenný kĺb.

výhľad

Bez ohľadu na to, ako ťažké základné ochorenie bolo kvôli ktorému chirurgické zásahu na náhradu kolenného kĺbu, operácia sa prenáša s pozitívnym výsledkom vo viac ako 90% pacienti.

Po šiestich mesiacoch v prípade dôkladnej rehabilitácii je kompletný joint zdravie reštaurovanie, teda človek môže vrátiť k obvyklému spôsobu života.

Pripomeňme si, že po ukončení obnovy by mal pacient pravidelne, raz ročne, podstúpiť preventívnu liečbu vyšetrenie špecialistu na traumu s cieľom skontrolovať, či došlo k opotrebovaniu endoprotézy, av tomto prípade ešte jeden Prevádzka.

zdroj: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-zameny-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah/