Liečba chrupavky a kĺbov, rekonštrukcia s drogami a ľudovými prostriedkami

Obnova kĺbov s ľudovými prostriedkami

V práci a doma, každý z nás hrozí zranenie pri poškodení kĺbov.

Najčastejšie ľudia zrania zápästia, členky a kolenné kĺby. Takéto poškodenie sprevádza krvácanie, edém a silná bolesť.

Je možné obnoviť kĺby ľudovými prostriedkami?Toto sa bude diskutovať v tomto článku.

Príčiny ochorení kĺbov

Poškodenie chrupavky môže byť spôsobená napríklad zmeny súvisiace s vekom (v ľudskom tele nosí vyšetrovanie), alebo v dôsledku úrazu (vrátane športu).

Často sa takáto osoba začína cítiť silná bolesť s rôznymi pohybmi nôh alebo rúk. Je oveľa pravdepodobnejšie opotrebovania kĺbov dolných končatín vzhľadom k tomu, že majú vážnejšie zaťaženie, v porovnaní s kĺbmi na rukách.

Príčiny ochorení kĺbov môžu byť nasledovné:

1. Poranenie.
2. Znepokojený metabolizmus.
3. Nevyvážená výživa.
4. Dedičné choroby.
5. Porušenie inervácie a obehu.
6. Zneužívanie slaných a tučných jedál.
7. Alkoholizmus.
8. Fajčenia.
9. Neprítomnosť zásadných minerálov a vitamínov v strave.
10. Ťažká fyzická práca.
11. Slabá fyzická aktivita.
12. Profesionálny šport.
13. Škodlivé pracovné podmienky.
14. Autoimunitné ochorenia.
15. Infekčné choroby.
16. Chronická hypotermia.
17. Obezita.

Kĺby sú rovnako postihnuté u mužov i žien. U mužov, ako je uvedené, najčastejšie sú problémy s chrbticou a u žien sú periférne kĺby obvykle poškodené.

Úloha kolenného kĺbu

Napríklad, kĺbová chrupavka v kolene hrá dôležitú úlohu pri pohybe človeka. Je to dostatočne silné, pružné, hladké tesnenie.

Hlavné funkcie chrupavky v kolennom kĺbe:

• rovnomerné rozloženie telesného zaťaženia počas chôdze;
• zabezpečenie voľného kĺzania kostí v končatinách.

Pod vplyvom rôznych nepriaznivých faktorov v kĺbovej chrupavky sa stáva lumpov, hrubý, silne preriedili, a v pokročilých foriem suchej, na ktoré sa vzťahuje s trhlinami alebo dokonca prerušenie.

So zraneniami a rôznymi chorobami sa prakticky stáva mäkké, bezbolestné kĺzanie kĺbov vzhľadom na seba nemožné, v dôsledku štrukturálnych zmien v chrupke začína dochádzať k výraznému treniu a kĺbové povrchy sa začínajú držať navzájom pre priateľa.

Vzhľadom na nedostatok pohyblivosti pacienta začnú prichádzať do rozpadu štruktúry kolenného kĺbu a synoviálnej tekutine hustne a viskózny.

V nezdravom, pozmenenom kolennom kĺbe sa teraz dodáva menej potrebných živín, čo len zhoršuje priebeh ochorenia.

V pokročilých štádiách u pacientov s osteoartritídou sú úplne zničené chrupavky v kĺboch, a obnoviť jej lieky prakticky nemožné. V takýchto prípadoch je potrebná operácia.

Obnova kolenných kĺbov po poraneniach alebo operáciách sa vykonáva pomocou cvičebnej terapie.

.

Všetky rozvinuté komplexy tohto smeru sú podobné a navrhnuté tak, aby obnovili spoj. Cvičenie sa môže vykonávať doma. Komplex gymnastiky zahŕňa nasledujúce mikro-pohyby na obnovu kĺbov:

.

1. Je potrebné ležať na chrbte a ohýbať zdravú nohu v kolene. Pacientova noha by mala byť odtrhnutá od podlahy a zdvihnutá do výšky tridsiatich centimetrov. Potom držte ju v tejto polohe po dobu 10 sekúnd a pomaly sa vráťte do pôvodnej polohy. Cvičenie by sa malo vykonať dvakrát v krátkych intervaloch.
2. Počiatočná pozícia, ako v predchádzajúcom cvičení. Obe nohy sa ohýbajú na kolenách, pätky musia byť stlačené na podlahu. Zadné svaly by mali byť čo najtenšie na 10 sekúnd. Potom musíte relaxovať a urobiť 10 opakovaní.
3. Ležiace na podlahe, ohýbajte obe nohy na kolenách. Nohy musia byť umiestnené rovnomerne. Potom sa pokúste na 10 sekúnd napnúť svaly hýždia čo najviac. Potom musíte znova relaxovať a zopakovať. Cvičenie 10 krát.

Iné efektívne cvičenia

Pozrime sa podrobne na ďalší systém cvičení na obnovenie krvného zásobenia kĺbov:

1. Vykonajte polovicuaby trénovali svaly bolestivých nôh. Za týmto účelom postavte a nakláňajte svoje ruky na stoličku. Na poškodenú nohu musíte trochu sadnúť a zostať v tejto polohe na 10 sekúnd. Potom vezmite pôvodnú pozíciu a zopakujte cvičenie 10 krát.
2. Krok na krokoch. Ak chcete vykonať ďalšie cvičenie, môže prísť každý pochod. Je potrebné pomaly stúpať a klesať na schody až do pocitu miernej únavy v nohách.
3. Walking Training. Toto cvičenie je bežná prechádzka na voľnom priestranstve po dobu 20 minút. Toto príjemné "cvičenie" je ideálne pre rehabilitáciu po 2 týždňoch po operácii.
4. drepy. Toto cvičenie by sa malo robiť pomaly, opatrne, s pomocou oboch rúk, odpočívať na stole. Úmrtia by sa mali vykonať najmenej 10 krát za sebou v nevýznamných intervaloch.
5. Stojte rovno, uchopte jednu nohu rukou, ohnite ju za koleno a nasmerujte pätu na zadok. Potom narovnajte nohu a vyberte východiskovú pozíciu. Toto cvičenie by sa malo vykonať s každou nohou aj 10 krát.
6. Nadvihnite narovnanú nohu nad podlahou a držte ju v tejto polohe po dobu 20 sekúnd. Ak chcete vykonať toto relatívne náročné cvičenie, potrebujete 20 prístupov na jednu nohu.

Okrem toho je potrebné, aby ste svoj stav sami otestovali a v žiadnom prípade nezaťažovali kĺby.

Liečba a rehabilitácia ramenného kĺbu po traume

Zvláštnosťou takejto traumy je, že doba jej zotavenia je pomerne dlhá, preto človek môže stratiť schopnosť zvládnuť poškodené rameno dlhú dobu. V dôsledku toho sa objavuje dočasná invalidita a kvalita života klesá.

Aby sa skrátila doba rehabilitácie, je potrebné poskytnúť prvú lekársku pomoc ihneď po obdržaní zranenia.

Napríklad, mali by ste pripevniť k ramenu balík ľadu, utiahnite ruku a čo najskôr dodajte pacienta do traumatického centra alebo traumatického oddelenia.

Potom sa vykonajú nasledujúce kroky:

1. V nemocnicných podmienkach je pacientovi poskytnutý fixačný obväz, s ktorým musí neustále chodiť po nejaký čas, ale nie viac ako 2-3 dni.
2. V prípade úplného pretrhnutia väzov lekár vykoná operáciu.
3. Kryoterapia. Pomôžu znížiť bolesť a čoskoro odstrániť opuch studených obkladov, ktoré sa musia aplikovať 3-4 krát denne počas 10 až 15 minút.
4. Anestézie. Spočiatku, pre väčšiu mieru účinnosti, lekári predpisujú analgetiká (ako je Ketorolac) intramuskulárne. Potom sa pacientovi podajú perorálne tablety (Ketanov). Počas celej liečby je povolené používať lokálne prostriedky (krémy, gely Voltarenovho typu).
5. Liečivá podpora. Príjem špeciálnych prípravkov (glukózamín a chondroitín) je predpísaný pre lepšiu výživu kĺbových tkanív a ich skoré zotavenie.

fyzioterapia

Na obnovenie ramenného kĺbu po poranení sú predpísané nasledujúce postupy:

• ultrazvuk;
• magnetoterapia;
• UHF-terapia.

Výrobky na posilnenie väzov a kĺbov

Aby väzby a kĺby mohli slúžiť osobe verne, mali by ste vedieť, aké potraviny musíte zahrnúť do stravy, aby ste posilnili väzy a kĺby.

Najdôležitejšie v tomto prípade je výživa tých výrobkov, ktoré obsahujú pro-vitamín A a vitamíny E, D, F, C, B12, stopové prvky ako vápnik, mangán, horčík, fosfor, železo, omega-3 kyselina).

Všetky vyššie uvedené prvky prispievajú k posilneniu tkanív, chráni chrupavku pred poškodením.

1. Vitamín E- tento antioxidant, ktorý neumožňuje štiepenie chrupavkového tkaniva, posilňuje väzy. Použitie v správnom dávkovaní môže človek vylúčiť bolesť pri osteoartritíde a tiež odstrániť kŕče v nohách. Vitamín E je bohatý na arašidy, lieskové orechy, vaječné žĺtky, mango, rastlinný olej, mrkvu, brokolica, kivi, petržlen a zeler.
2. Vitamín C. Početné štúdie vedcov dokázali, že artritída a mnohé ďalšie ochorenia častejšie postihujú ľudí, ktorí trpia nedostatkom vitamínu C. Tento vitamín je veľmi silný antioxidant, stimulujúci syntézu kolagénu, ktorý je dôležitou súčasťou tkaniva kostí a chrupaviek, väzov. Najväčší vitamín C sa nachádza v takýchto produktoch: citrusové plody, zelenina, egreše, čierne ríbezle, pesová ruža, paradajky, kapusta, sladká paprika, kivi.
3. Vitamín B12priamo sa podieľa na rôznych metabolických procesoch, je schopný regenerovať tkanivá vrátane kĺbových a vagínových prístrojov. Tento vitamín je bohatý na všetky morské plody, ryby, žĺtky, tvrdé syry a mlieko.
4. Vitamín D. Je potrebné, aby telo absorbovalo vápnik - hlavný minerál pre kosti, väzy a kĺby. Nedostatok vitamínu D je plný vývoja chronickej bolesti chrbta. Tvarohový syr, syr, kyslé mliečne výrobky, maslo a rastlinný olej, vaječné žĺtky, morské plody a rybí olej sú bohaté na vitamín D a v malých množstvách sa nachádzajú v zemiakoch a ovsených vločkách.
5. Beta-karotén alebo provitamín A. Je schopný chrániť väzy a bunky artikulárneho tkaniva pred aktívnym kyslíkom a voľnými radikálmi, posilniť účinok rôznych antioxidantov, ako je vitamín C a E. Najviac zo všetkého je beta-karotén obsiahnutý v mrkve a marhule.
6. Vitamín F. Má výrazný protizápalový účinok na kĺbové prístroje. Nachádza sa vo veľkom množstve pri makrely, slede a olivovom oleji.
7. vápnik. S cieľom udržať rovnováhu v bunkách posilnite kostné tkanivo. Vápnik je bohatý na všetky mliečne výrobky.
8. fosfor. V kombinácii s fosforem vápenatým poskytuje hustotu a integritu kostí. Potrebný fosfor sa nachádza v morských rybách a rybách.
9. mangán. Podporuje normálne fungovanie kostného a chrupavkového tkaniva. Mangán je bohatý na orechy, marhule, pečeň, kapustu, mrkvu, huby, uhorky, zemiaky, slivky, hrozno, brusnice, dátumy atď.
10. magnézium. Spolu s vitamínom D, horčík podporuje zachovanie vápnika v kostiach, zabraňuje výskytu osteoporózy. Horčík vo veľkom množstve je obsiahnutý v kostýme, pohánke, slivkách, marhule, zelenej zelenine av produktoch z otrúb.
11. železo. Zobrazuje nadbytok fosforu, ktorý komplikuje vstrebávanie vápnika v čreve. Železo je bohaté na nízkotučné odrody červeného mäsa, vajec.
12. Omega-3. Potlačiť zápalové procesy, zabezpečiť zdravý stav väzov a kĺbov nazývaných polynenasýtené mastné kyseliny. Najcennejšími zdrojmi tohto mikroelementu sú tuniak, červená ryba, orechy.

Prečo? Tieto jedlá obsahujú vo svojom zložení veľké množstvo mukopolysacharidov, ktoré sú obzvlášť cenné pre normálnu činnosť väzov a kĺbov. Je zaujímavé, že zloženie týchto misiek je podobné synoviálnej tekutine spoja.

Ľudové lieky na zdravie kĺbov

Nižšie sú uvedené niekoľko účinných receptov na obnovu chrupavkového tkaniva kĺbov ľudovými prostriedkami.

1. Lilac masťmá analgetický a obnovujúci účinok. Pre jeho prípravu je potrebné vziať kvety fialovej alebo listy rastliny až po jej kvitnutí. Suroviny by mali byť dôkladne opláchnuté, dobre vysušené, rozdrvené na prášok a naliate olivovým olejom a gumou (živicová hustá hmota vystupujúca z úsekov ihličnatých stromov) v pomere 1: 1 až po pastu konzistencie. Liečba kĺbov by sa mala uskutočňovať dlhými kĺbmi (do 2 - 3 mesiacov), bolestivé miesto mazať pred spaním.
2. Pri príprave ďalšieho liečebného kompresie vezmite 1 polievkovú lyžicurastlinný olej, med a suchá horčica.Zmiešajte všetky zložky a zahrievajte vo vodnom kúpeli a neustále premiešajte. Potom zložte kompozíciu na bielizeň a položte ju na bolestivý kĺb a zakryte ju fóliou a izolujte ju. Takéto ošetrenie kĺbov sa odporúča vykonávať každý deň počas jedného mesiaca.
3. Recept na efektívneStlačte s kvetmi bylín a masla:vezmite 50 gramov sladkého masla, 2 lyžice kvety mladiny, sladkého ďateliny a chmeľu. Všetky zložky dôkladne premiešajte a naneste na postihnutý kĺb niekoľko hodín.
4. Má nádherný liečebný účinok ajedlý olej.Musí sa ohriať na telesnú teplotu a potom starostlivo namočiť bielizeň, posypať ju soľou a aplikovať na niekoľko hodín ako kompresia na bolestivú náplasť.

Storočná skúsenosť s receptami tradičnej medicíny a mnohé pozitívne reakcie na používanie takýchto metód naznačujú, že nekonvenčné liečenie ochorení kĺbov môže skutočne priniesť výraznej úľave osobe a významne ju zlepšiť zdravie.

Napriek tomu by sme nemali zabúdať, že použitie akýchkoľvek ľudových metód musí byť nevyhnutne prísne pod dohľadom lekára.Samoliečenie je plné ešte väčšej exacerbácie ochorenia a dokonca prispieva k vývoju nových ochorení.

Tieto materiály vás budú zaujímať:

:

zdroj: http://lechenie-narodom.ru/vosstanovlenie-sustavov-narodnymi-sredstvami/

Obnova chrupavkového tkaniva kĺbov pomocou liekov a cvičebnej terapie

Chrupavka sa nazýva spojivové tkanivo, ktoré je prítomné v mnohých častiach tela. Napriek tomu, že chrupavka je tuhá a pružná, je ľahké ju poškodiť.

Chrupavka hrá dôležitú úlohu v ľudskom tele:

• Znižuje trenie a pôsobí ako vankúš medzi kĺbmi;
• pomáha udržiavať váhu pri behu, ohýbaní alebo roztiahnutí končatiny;
• Držia kosti spolu, napríklad kosti hrudníka;
• niektoré časti tela sú takmer úplne tvorené chrupavkou, napríklad vonkajšími časťami uší;
• u detí sú konce dlhých kostí tvorené chrupavkou, ktorá sa nakoniec mení na kosť.

Na rozdiel od iných typov tkanív chrupavka nemá zásobu krvi. Z tohto dôvodu trvá obnovenie chrupavkového tkaniva kĺbov dlhý čas v porovnaní s inými tkanivami, ktoré sú zásobované krvou.

Existujú tri typy chrupavky:

• Elastická chrupavka (žltá chrupavka)- najviac pružný a elastický typ chrupavky. Elastická chrupavka tvorí vonkajšiu stranu uší a časť nosa.
• kosť- najťažší typ chrupavky, schopný vydržať veľkú hmotnosť. Nachádza sa medzi diskami a stavcami chrbtice a medzi kosťami bedrového kĺbu a panvy.
• Hyalínová chrupavka- elastické a tuhé. Také chrupavky sú umiestnené medzi rebrami, okolo priedušnice a medzi kĺbmi (kĺbová chrupavka).

Všetky tri typy chrupavky môžu byť poškodené. Keď je chrupavka v kĺbe poškodená, môže spôsobiť silnú bolesť, zápal a dokonca viesť k postihnutiu.

Podľa štatistík národných inštitútov zdravia jedna tretina dospelých Američanov starších ako 45 rokov trpí bolesťou kolena spôsobenou poškodením chrupavky.

• Priamy zásah- ak je kĺb preexponovaný napríklad počas intenzívneho výcviku, neúspešného pádu alebo dopravnej nehody. Športovci majú vyššie riziko poškodenia kĺbov, najmä ak sa zúčastňujú športu so zvýšeným namáhaním kĺbov, ako je americký futbal, rugby a zápas.
• nosenie- môže dôjsť k poškodeniu kĺbu, ktorý trpí dlhším obdobím stresu. Obézni ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať opotrebenie kolennej chrupavky ako normálna telesná váha, lebo ich telo je pod oveľa vyššou úrovňou fyzickej aktivity.
• Dlhodobý zápal, a nakoniec strata chrupavky v kĺboch. Tento stav je známy ako osteoartritída.
• Nedostatok pohybu- kĺby by sa mali pravidelne pohybovať, aby zostali zdravé. Dlhé prestoje alebo nehybnosť zvyšujú riziko poškodenia chrupavky.

Ak neprijmete opatrenia na obnovenie chrupavkového tkaniva kĺbov, môže to viesť k tak veľkým škodám, že človek nemôže chodiť.

Okrem nehybnosti sú pacienti znepokojení silnou bolesťou.

Všetky malé chyby kĺbovej chrupavky môžu nakoniec viesť k osteoartróze, ak prejde dostatok času.

Existuje celá rada neoperatívnych liečebných postupov, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky poškodenia artikulárnej chrupavky.

fyzioterapia- Cvičenie, ktoré posilňuje svaly obklopujúce alebo podporujúce kĺb, môže pomôcť znížiť tlak na kĺb a znížiť bolesť.

lieky proti bolesti- Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako napríklad aspirín a ibuprofén, pomáhajú zmierniť opuch a bolesť.

Chondroprotektívne činidlá, ktoré zabraňujú ďalšiemu zničeniu chrupky.

Podporné zariadenia- ako napríklad trstina.

Zmeny v životnom štýle- napríklad zníženie aktivity, ktorá zahŕňa postihnutý kĺb.

V závažnejších prípadoch, keď nie je možné obnoviť chrupavkové kĺby a kĺbová strata pohyblivosti, môže lekár odporučiť chirurgickú intervenciu.

Chirurgická liečba poškodenej kĺbovej chrupavky zahŕňa nasledovné postupy: artroskopická sanitácia, stimulácia kostnej drene, transplantácia kostného tkaniva, implantácia autológnych chondrocytov.

Nesteroidné protizápalové lieky, skrátené NSAID, sa používajú na zníženie bolesti, tepla, opuchu a začervenania kože spojené s ochorením (alebo poranením), ktoré spôsobuje poškodenie chrupavky. Tri najbežnejšie používané NSAID sú aspirín, paracetamol a ibuprofén.

Aspirín je jedným z najviac zneužívaných liekov kvôli jeho širokej dostupnosti. Má niekoľko mechanizmov účinku.

• Po prvé, zabraňuje prúdeniu signálov bolesti do časti mozgu nazývanej talamus.
• Aspirín tiež nevratne inhibuje chemické mediátory zápalu, ktoré spôsobujú bolesť a ďalšie zápalové reakcie.
• Okrem toho aspirín znižuje horúčku, ovplyvňuje hypotalamus v mozgu, čo vedie k vazodilatácii a potenie.

Vedľajšie účinky aspirínu zahŕňajú poruchy trávenia, pálenie záhy, nevoľnosť, tinitus (tinitus), bolesť hlavy a hnačka.

Aspirín má vplyv na systém koagulácie krvi, čo znamená, že krvácanie v poškodenom tkanive môže byť zintenzívnené.

Môže tiež zvýšiť opuch mäkkých tkanív, a preto sa predlžuje doba potrebná na rehabilitáciu po traume.

.

Napriek tomu, že ibuprofén ako liek proti bolesti (analgetikum) a antipyretické účinky, pretože nemá vplyv na zrážanlivosť krvi v rovnakom rozsahu, ako je aspirín.

.

paracetamolnemá významné protizápalové účinky, ale má antipyretický a analgetický účinok. Je účinná pri zmierňovaní miernej bolesti a neovplyvňuje žalúdok.

Vzhľadom na možné vedľajšie účinky by všetky lieky NSAID mali predpisovať iba lekár.

Chondroprotektívne činidlá- Nehormonálne lieky používané na liečbu degeneratívnych procesov pri artritíde a podporujú normalizáciu synoviálnej tekutiny a chrupavkovej matrice.

Stimulujú syntézu chondrocytov kolagénu a proteoglykánov, ako aj produkciu kyseliny hyalurónovej, inhibuje degradáciu chrupky; a zabraňuje tvorbe fibrínu v subchondrálnom a synoviálnom cievnom siete.

Na obnovenie chrupavkového tkaniva kĺbov sa obvykle predpisujú nasledujúce prípravky: chondroprotektory:

Kyselina hyalurónová.Slúži ako mazadlo a tlmič nárazov v synoviálnej tekutine a nachádza sa v sklovcovom tele oka. Keď sa užíva perorálne, HA nie je veľmi dobre absorbovaná, ale vo veľkej miere sa používa vo forme injekcií v postihnutom kĺbe.

Možné mechanizmy, ktorými môže HA pôsobiť terapeuticky zahŕňajú:

• poskytnutie dodatočného mazania synoviálnej membrány;
• sledovanie priepustnosti synoviálnej membrány, čím sa zabezpečuje kontrola výpotku;
• okamžité blokovanie zápalu odstránením voľných radikálov.

Glukosamín.Viaceré štúdie in vitro ukázali, že glukozamín stimuluje syntézu proteoglykánov a kolagénu chondrocytmi. Glukozamín má tiež slabý protizápalový účinok.

Účinky liečby glukózamínom boli skúmané s použitím intravenóznych, intramuskulárnych a orálnych ciest podávania. Pri perorálnom podaní je asi 87% podanej dávky absorbované telom.

Použitie glukozamínu na liečbu osteoartritídy je vhodné a dobre znášané u pacientov.

Chondroitín sulfát.Táto látka je prírodnou zložkou v niekoľkých tkanivách v tele okrem chrupavky, vrátane šliach, kostí, rohovky a srdcovej chlopne.

Ako chondroprotektívne činidlo, chondroitín sulfát má metabolický účinok a tiež kompetitívne inhibuje mnohé enzýmy, ktoré rozrušujú chrupavku.

Aj podľa nedávnych štúdií príjem chondroitín sulfátu môže byť sa zabránilo tvorbe zrazenín fibrínu v synoviálnych a subchondrálnej mikrociev.

Chondroitín má tiež anti-aterosklerotický účinok.

Teoreticky, užívanie tohto lieku perorálne a vo forme masti alebo krému zvyšuje tok krvi do tkanív.

Ľudské telo a experimentálne zvieratá absorbovali asi 70% chondroitín sulfátu podávaného perorálne.

Sedavý životný štýl znižuje množstvo proteoglykánov (ochranných molekúl) v chrupavkovom tkanive a vedie k rýchlemu opotrebovaniu chrupavky. Preto sa na liečbu chrupavých kĺbov u pacientov s obezitou alebo vedúcim sedavým životným štýlom úspešne využíva terapeutické cvičenie.

Vďaka výkonu cvičebnej terapie, ako je "bicykel sa prietok krvi do postihnutej oblasti zlepšuje, väzby posilňujú a zmierňuje zápalové zameranie. Veľmi užitočné je aj plávanie, výrazne znižuje zaťaženie kĺbov.

Ako obnoviť kĺby stravou a ľudovými prostriedkami

Glycín a prolín sú najbežnejšie aminokyseliny v kolagénových vláknach ľudských tkanív. Hoci telo môže produkovať tieto proteíny, diéta s nízkym obsahom bielkovín môže spôsobiť nedostatok glycínu a prolínu.

Ale tieto látky sú bohaté na želatínu. Preto pacienti s artritídou a osteoartrózou, rovnako ako tých, ktorí hľadajú, ako opraviť kĺbov prirodzené metódy, odporúčame zahrnutie želatínové bohatých kostnej vývary vo vašej strave.

Vyvarujte sa rafinovaným uhľohydrátom v potravinách, ako sú potraviny bielej múky, biela ryža a sladké potraviny a nápoje.

.

Fyzioterapia je vynikajúcim príkladom, ako obnoviť kĺby bez pomoci liekov. Fyzioterapia však funguje najlepšie v kombinácii s farmakoterapiou.

.

Medzi typy fyzioterapeutických postupov odporúčaných pre problémy s chrupavkou patria:

• tepelné postupy;
• akupunktúra;
• masáže;
• elektrická stimulácia svalov;
• laserová terapia;
• magnet.

Zvyčajne sa vykonávajú v polyklinike alebo v nemocnici, po ktorej sa pacient môže vrátiť domov.

ľudových opravné

Zázvor je populárny domáci liek na liečbu bolesti kolena spôsobené zhoršením chrupavky. Jeho účinnosť je spôsobená prítomnosťou protizápalových látok.

• Rozdrviť malý plátok čerstvého zázvoru, pridať jednu pohár vody a variť 10 minút.
• Kmeň a pridajte medu a citrónovú šťavu do vývaru.
• Pijte dve alebo tri šálky tejto zázvorovej infúzie denne, kým nezmizne bolesť.
• Môžete tiež masírovať choré koleno s zázvorovým olejom dvakrát alebo trikrát denne.

Obnovte synoviálnu tekutinu

Olivový olej je dobrým zdrojom mazív. Proteín, ktorý zlepšuje schopnosť synoviálnej tekutiny na ochranu okolité chrupavky a slúži ako mazivo.

Pravidelná dávka olivového oleja podporuje regeneráciu synoviálnej tekutiny. Vzhľadom k tomu, pitie olivový olej každý deň je ťažké, a to aj pre udržanie zdravé kĺby, stačí použiť olivový olej pre šalátové dresingy alebo akékoľvek jedlo.

zdroj: http://med88.ru/bolezni-sustavov/vosstanovlenie-hrjashhevoj-tkani/

Liečba chrupavky a kĺbov, rekonštrukcia s drogami a ľudovými prostriedkami

Čím starší sa stávame, tým väčšiu pozornosť treba venovať našim kĺbom a chrbtici.

S vekom, prirodzené procesy aktualizáciu a obnovu chrupaviek a synoviálnej tekutine významne spomalila.

Pre prevenciu a liečbu kĺbových patológií odporučiť zmenu v strave, cvičení stresu a použitie špeciálnych drog Preparáty pre křupavku.

Ako obnoviť chrupavé tkanivo?

Pri aktívnej fyzickej aktivite sa rýchlo opotrebúvajú kĺby, či už koleno, koleno alebo bedrá.

Aby nevyvíjal degeneratívneho-dystrofické proces, musí uľahčiť rýchlu obnovu chrupaviek, šliach a ďalších spoločných komponentov.

Aké nástroje možno použiť pre liečenie a obnovu chrupaviek kĺbov a chrbtice:

• Liečivá (hondroprotektory prípravky vo forme tabliet, mastí, krémov, injekcií).
• Power.
• Tradičná medicína.

Lieky pre ramien, lakťov, kolien alebo iným spojom, ktorý poskytuje štruktúru opravy chrupavky, musí byť najprv schválená lekárom.

lieky

V súčasnej dobe je jedným z hlavných liečiv pre obnovu postihnutých kĺbov a chrupavky hondroprotektory úvahy.

Na týchto liekov tiež inhibujú rozvoj a progresiu degeneratívnych procesov v pohybového aparátu.

Existuje niekoľko klasifikácií, ale prebývať podrobnejšie na ktorý, ktorý je založený na zloženie Preparáty pre křupavku:

1. Prípravky obsahujúce chondroitín sulfát (Chondroxide, sliznici, Struktum).
2. Prípravky obsahujúce glukozamín (Arthron, Flexamin, Don).
3. Prípravky na báze mukopolysacharidu (Arteparon).
4. Kombinované lieky (Moveks, Triaktiv, Artrodar).
5. Lieky s chondroitín a glukosamín (Teraflex, Artron komplexu).
6. Prípravky z prírodných zložiek živočíšneho pôvodu (Alflutop, Rumalon).

V ostrom deštrukcii kĺbov (napr., Koleno artróza 2 alebo 3 stupne) hondroprotektory prípravky používané pre obnovenie chrupavky neúčinné.

hondroksid

Hlavným pôsobením chondroxidu je podporiť produkciu proteoglykánov urýchlenie regeneračné procesy chrupavky a kostného tkaniva, rovnako ako zvýšenej produkcii synoviálnej kvapalina. Okrem toho je liečivo spomaľuje progresiu degeneratívnych porúch a má protizápalový účinok.

Chondroxid je kontraindikovaný počas dojčenia a dojčenia. Optimálne trvanie liečby týmto liekom je najmenej 6 mesiacov.

Ako ukazuje klinická skúsenosť aplikácie, chondrojektorový efekt pretrváva 4-5 mesiacov. V prípade potreby odporúča opakované liečebné postupy.

Balenie chondroxidových tabliet je možné zakúpiť v lekárni za 600 rubľov. Droga sa vydáva na predpis.

Artron

Liečivý prípravok Arthron má všetky hlavné terapeutické účinky a účinky, ktoré sú charakteristické pre chondroprotektory. Odporúča sa, aby ste si vzali arthron najmenej za mesiac.

Obvykle sa klinický účinok postupne rozvíja a pozoruje sa po niekoľkých mesiacoch. V každom prípade sa vyberie individuálny spôsob liečby s prihliadnutím na povahu a priebeh ochorenia.

Arthron pomáha znižovať potrebu anestetík a protizápalových liekov. Zintenzívnenie terapeutického účinku sa zvyšuje súčasným použitím s prípravkami obsahujúcimi chondroitín sulfát. Zároveň sa liek nemôže používať v nasledujúcich kategóriách ľudí:

• Tehotné ženy.
• Ošetrovateľky.
• Deti.
• Závažná patológia obličiek a pečene.
• Precitlivenosť na účinné látky lieku.

Niekedy sa zaznamenávajú prípady vývoja nežiaducich reakcií vo forme nevoľnosti, zvracania, zvýšenej tvorby plynu, rôznych vyrážok na koži a pocitu svrbenia. Priemerná cena za balenie tabliet Arthron (30 kusov) sa pohybuje medzi 700 - 750 rubľov.

Výber optimálneho chondroprotektora sa vykonáva individuálne pre každého pacienta.

Teraflex

Jedným z populárnych kombinovaných chondroprotektorov je Teraflex, ktorý zahŕňa glukozamín, chondroitín sulfát a ibuprofén.

Vďaka trom aktívnym látkam má Teraflex nielen výrazný chondroprotekčný účinok, ale aj protizápalový účinok.

Liek sa však nemôže používať u pacientov s erozívnou a ulceróznou patológiou gastrointestinálneho traktu, vysokou obsah draslíka v krvi, poruchy zrážanlivosti krvi, zlyhanie obličiek a / alebo pečene a deti do 18 rokov. Okrem toho sa neodporúča používať počas tehotenstva a dojčenia. Možno vznik nežiaducich reakcií, ktoré sa vyskytnú po ukončení užívania Teraflexu:

• Nevoľnosť.
• Bolesť v bruchu.
• Hnačka.
• Plynatosť.
• Kožné vyrážky a svrbenie.

Kombinujte používanie lieku s inými liekmi len so súhlasom ošetrujúceho lekára.

Pri dlhodobej liečbe sa má tento kombinovaný chondroprotektor monitorovať na funkciu krvi, obličiek a pečene. Vydáva sa v lekárňach bez lekárskeho predpisu.

Priemerná cena za balenie tabliet TeraFlex (30 kusov) je približne 780 rubľov.

Rumalon

Liek Rumalon sa vzťahuje na chondroprotektory živočíšneho pôvodu. Získate sa z tkaniva chrupavky a teľatín z kostnej drene.

Indikácie používania lieku Rumalon sú podobné ako u iných chondroprotektantov. Kontraindikácie zahŕňajú precitlivenosť na účinné zložky lieku a reumatoidnú artritídu.

Tiež Rumalon nie je pridelený tehotným, dojčiacim matkám a deťom.

Z vedľajších účinkov sa môžu vyskytnúť alergické reakcie. Napriek tomu sa takéto prípady zaznamenali veľmi zriedkavo.

Interakcie s liekmi z iných farmakologických skupín neboli stanovené. Ak chcete tento liek zakúpiť, potrebujete lekársky predpis.

Desať ampúl riešenia Rumalon stojí asi 1500 rubľov.

Spravidla sa na obnovenie chrupavkového tkaniva v akýchkoľvek kĺboch ​​(ulnar, koleno, bedro atď.) Spravidla vyžaduje dlhodobý príjem chondroprotektantov. Priemerný terapeutický kurz trvá od 6 mesiacov do jedného roka.

Napájanie

Ak chcete udržiavať kĺby v zdravom stave, musíte jesť správne. Avšak v žiadnom prípade by sa nemala považovať jeho strava za všeliek pre akúkoľvek patológiu kĺbov.

Vyvážená výživa nemôže zabrániť rôznym deštrukciám chrupavkového tkaniva, ale môže významne pomôcť mu obnoviť.

Výrobky, ktoré sú užitočné pre efektívne obnovenie chrupavkového tkaniva kĺbov (humerus, lakeť, koleno atď.) A chrbtice:

1. Červená paprika. Množstvom vitamínu C sa červená paprika môže porovnávať s citrónom a ryžou. Vitamín C sa podieľa na tvorbe štrukturálneho kolagénového proteínu, ktorý pomáha posilňovať väzy, kosti, chrupavku a kĺby. Aj vitamín C je bohatý na produkty, ako sú boky, citrusové plody, rakytník, zelené papriky, zelenina atď.
2. Salmon. Vápnik, vitamín D a omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v lososoch budú mať priaznivý účinok na pohybový systém tela. Tieto živiny a stopové prvky sú prítomné aj v pstruhoch, sardinkách a makreloch.
3. Kuracie vajcia. Bez dostatočného množstva síry a selénu je normálna tvorba kolagénu nemožná. Môžete doplniť zásoby síry a selénu kvôli dennej konzumácii nielen vajíčok, ale aj mnohých ďalších dostupných produktov (kuracie mäso, treska, fazuľa, reďkev, kapusta, cesnak).

Početné vedecké štúdie preukázali priaznivý účinok dávkovanej fyzickej aktivity a vyváženej stravy nasýtenej užitočnými výrobkami pri liečbe ochorení kĺbov a chrupavky.

ľudových opravné

Doteraz mnohí pacienti používajú tradičné lieky na liečbu rôznych chorôb kĺbov.

Je potrebné okamžite poznamenať, že použitie akýchkoľvek terapeutických metód musí byť najprv odsúhlasené ošetrujúcim lekárom.

Niekoľko ľudových liekov, ktoré sa používajú na opravu poškodených chrupavkových tkanív kĺbov:

• Kuracia chrupavka. Denne na prázdny žalúdok ráno jeme jednu čajovú lyžičku nakrájanej varenej kuracie chrupavky. Môžete ich dodatočne použiť.
• Tinktura gaštanu. Recept je veľmi jednoduchý a ľahko použiteľný. Rozdrvujeme ovocie a kvetenstvo gaštanu. Naplňte alkohol. Podiel by mal byť nasledovný: jeden liter alkoholu by mal mať 150 gramov ovocia a asi 50 gramov kaštanových kvetení. Trvať na 7 dní. Tinktura sa používa na trenie do postihnutých kĺbov.
• Odvar z ražných zŕn. Do dvoch litrov vody pridáme pohár zrna. Varíme asi 10 minút, prefiltrujeme a necháme vývar vychladnúť. Potom pridajte odvar z pol litra medu, vodky a 1 polievkovú lyžicu nakrájaných koreňov čučoriedky. Zmiešajte a nechajte tekutinu na tmavom chladnom mieste po dobu 3 týždňov. Odvar zo semien žita, vodka na vodke, odporúčame použiť 3 lyžice trikrát denne pred jedlom.

Účinne obnoviť chrupavku v chrbtici a kĺboch ​​(bedra, koleno, lak atď.) Je nevyhnutné používať integrovaný prístup k liečbe a používať všetky moderné liečebné postupy metódy.

Obnovte synoviálnu tekutinu

Pre optimálnu funkciu veľkých kĺbov je potrebné normálne množstvo synoviálnej tekutiny. V súčasnosti sa vyvinuli mnohé lieky, ktoré podporujú produkciu intraartikulárnej tekutiny. Najbežnejšie lieky z tejto skupiny sú:

Fermatron

Na obnovenie vlastností synoviálnej tekutiny sa aplikuje Fermatron, ktorý sa vstrekuje do kĺbu.

Navyše tento liek znižuje zápal, zmierňuje bolesť, zlepšuje pohyblivosť kĺbov, stimuluje tvorbu kyseliny hyalurónovej atď.

Vo väčšine prípadov sa odporúča jedna injekcia týždenne. Liečebný cyklus je priemerne 3-4 injekcií.

Klinický efekt pretrváva dlhú dobu. Nežiaduce reakcie prakticky chýbajú. Používanie Fermatronu počas tehotenstva a počas dojčenia závisí výlučne od ošetrujúceho lekára.

Kombinovaná injekcia niekoľkých liekov do spoja spolu s Fermatronom sa neodporúča.

Cena jednej injekcie tohto lieku, ktorý vyrába britská spoločnosť Enzymes, je takmer 6 300 rubľov.

Sinokrom

Na zlepšenie stavu a produkciu synoviálnej tekutiny v veľkých kĺboch ​​pomôže Synocrome. Odporúčaný priebeh terapie pozostáva z piatich injekcií, ktoré sa podávajú len vo vnútri kĺbov.

Klinický účinok sa zvyčajne udržuje počas 4 až 6 mesiacov. Je možné vymenovať opakované liečebné postupy.

Kontraindikáciou pri používaní je zvýšená citlivosť na účinné látky lieku.

Ak sa vyskytnú významné vedľajšie účinky, je potrebné odstrániť liek z kĺbu.

Veľmi zriedkavo sa pozoroval vývoj alergickej reakcie (svrbenie kože, vyrážky atď.).

Neuskutočnili sa klinické štúdie o používaní Sinocromu u gravidných žien a detí. Otázka jeho menovania pre takýchto pacientov sa rozhoduje individuálne.

Náklady na jednu injekciu predstavujú okolo 3500 rubľov.

Gialurom

Ako dočasná náhrada synoviálnej tekutiny sa môže použiť roztok Hyaluronu, ktorý sa vstrekuje do veľkých kĺbov.

Liek uľahčuje bolestivé pocity a zlepšuje pohyblivosť postihnutých kĺbov.

Po jednom terapeutickom kurze môže klinický účinok pretrvávať až šesť mesiacov alebo dlhšie. Hyaluron sa nepoužíva v nasledujúcich prípadoch:

• Infekčné lézie kĺbov.
• Prítomnosť otvorených a infikovaných rán v oblasti plánovaného podávania lieku.
• Porušenie zrážanlivosti krvi.
• Precitlivenosť na účinné zložky lieku.

Zavedenie hyalurónu do kĺbu vykonáva iba skúsený odborník. Približná schéma terapie zahŕňa 3 injekcie počas 3 týždňov (jedna injekcia každých 7 dní). K dnešnému dňu cena jednej injekcie Hyaluron je 5200 rubľov.

Prijímanie a používanie liekov vo forme tabliet, kapsúl, masti, gélov alebo injekcií chrupavka a synoviálna tekutina v kolene, bedra alebo inom kĺbe by sa mala koordinovať so svojím lekárom lekár. Samošetrenie bez konzultácie špecialistu môže viesť k vážnym následkom.

»Viac informácií na tému: http://moyskelet.ru/lechenie/medikamentoznoe/vosstanovlenie-xryashhevoj-tkani-sustavov-preparatami-i-narodnymi-sredstvami.html

zdroj: http://live-excellent.ru/lechenie-pozvonochnika/bolezni-kostej-sustavov-i-spiny/49980-lechenie-khryashchej-i-sustavov-vosstanovlenie-s-pomoshchyu-preparatov-i-narodnykh-sredstv

Metódy obnovy chrupavkového tkaniva kĺbov

Z dôvodu svalových porúch degeneratívne lézie často poškodzujú chrupavku kĺbov. Sú tiež postihnuté límce.

V oblasti bedrového kĺbu sa môže objaviť vláknitá forma, ktorá naruší funkciu kostného kĺbu.

Na obnovenie starých funkcií je potrebné použiť lieky na obnovu chrupavkového tkaniva kĺbov.

Príčiny a príznaky deštrukcie kĺbov

Spoje pozostávajú z kostí, ktoré pokrývajú chrupavku. Práve chrupavky umožňujú voľný pohyb medzi povrchmi kĺbov. Kosti sa dodávajú do živín chrupavkového tkaniva.

Ak dôjde k problému v jednej zložke kĺbu, celý systém je narušený. Preto je dôležité sledovať stav kĺbov a v prípade potreby urýchlene začať riešiť vzniknuté problémy.

V opačnom prípade môže mať osoba vážne choroby.

Faktory, ktoré zničia kĺb:

• Poruchy metabolizmu vo vnútri kĺbu. Chrupavka pozostáva z kolagénu a bielkovín a bielkovín - z cenných prvkov. Ak dôjde k zmenám pri výmene takýchto prvkov (chondroitín a glykozamín), chrupavkové tkanivo začne degenerovať.
• Zápalový proces poškodzuje chrupavku. Vyvinuté látky, ktoré naďalej ničia tkanivá, proliferáciu kostí, vytvárajú tŕne. Ak sa patológia neodstráni včas, môže sa vyskytnúť osteoartritída.
• Prílišné napätie na kĺby tiež poškodzuje chrupavkovú tkanivu.

Najčastejšie sa uvedené príčiny prejavujú v oblasti kolena, medzistavcového, kyčelného kĺbu, ako aj v kĺboch ​​rúk.

Tkanivo kolenného kĺbu sa každodenne vystavuje namáhaniu pod váhou nadmernej hmotnosti pri vykonávaní aktívnych pohybov. Ak je poškodený, je dôležité nasmerovať všetky jeho sily na jeho obnovu.

Choroba, v ktorej chrupavka trpí, sa prejavuje v bolestiach v oblasti dolnej časti chrbta, krku, kolena, rúk, krízy pri vykonávaní pohybov, neschopnosť vyrovnať sa.

Ak nechcete liečiť, po chvíli sa bolesť v kĺboch ​​cíti a je v pokojnej polohe, ráno je telo obmedzené. Človek nemôže urobiť ani krok sám.

Metódy obnovenia chrupavkového tkaniva

Aktívna fyzická aktivita vedie k tomu, že chrupavkové tkanivo v oblasti bedrového kĺbu alebo inej časti tela vyčerpá. Obnova chrupavkového tkaniva kĺbov sa uskutočňuje prostredníctvom zmien výživy, liekov, ľudovej medicíny, fyzioterapie, gymnastiky.

Liečba

Liečivý účinok je liečený chondroprotektormi.

Liek predchádza vývoju a progresii degeneratívne-dystrofických procesov v muskuloskeletálnom systéme.

Existujú nasledujúce nástroje založené na chondroprotektoroch, ktoré napomáhajú obnoveniu a rastu tkaniva chrupavky:

• prípravky s chondroitín sulfátom: chondroxid, mukozát;
• činidlá s glukozamínom: Flexamin, Arthron;
• liečivo s mukopolysacharidom: Arteparon;
• kombinované prípravky: Moveks, Triaktiv;
• liek, ktorý súčasne obsahuje chondroitín a glukózamín: Teraflex;
• prostriedky, ktoré obsahujú prírodné zložky živočíšneho pôvodu: Rumalon a iné.

Pri výraznej deštrukcii v kolennom kĺbe alebo v oblasti bedrového kĺbu je nemožné obnoviť chrupavkové tkanivo samotnými chondroprotektormi. Je potrebná komplexná liečba.

Aplikácia chondroxidu

Chondroxid stimuluje produkciu proteoglykánov, podporuje urýchlenie obnovy chrupavky a kostného tkaniva, zvyšuje produkciu synoviálnej tekutiny.

Kontraindikované používanie lieku počas tehotenstva a dojčenia. Trvanie liečby - šesť mesiacov. V prípade potreby sa priebeh liečby opakuje po chvíli. Tablety je možné zakúpiť v lekárni na lekársky predpis.

Aplikácia Arthronu

Užívajte drogu odporúčame jeden a pol mesiaca. Dĺžka trvania a spôsob liečby Arthron je individuálne určený lekárom.

Liečivo znižuje potrebu anestézie a odstránenie zápalu. Na zvýšenie účinku sa odporúča piť dodatočné prostriedky s chondroitín sulfátom.

Liek je zakázaný počas tehotenstva a laktácie, v detstve, so závažnými patologickými stavmi obličiek a pečene, s alergickými reakciami.

Aplikácia Teraflexu

Zloženie tohto liečiva zahŕňa glukozamín s chondroitín sulfátom a ibuprofénom. Teraflex má výrazný chondroprotekčný účinok a účinok, ktorý odstraňuje zápal.

Zakázané liečivo pri chorobách tráviaceho traktu, vysoký obsah draslíka v krvi, zhoršená koagulačná schopnosť krvi, zlyhanie obličiek alebo pečene.

Kombinujte Teraflex s inými liekmi až po konzultácii s lekárom. Pri rekonštrukcii chrupavky sa odporúča monitorovať hladiny krvi, ako aj činnosť obličiek a pečene.

Aplikácia Rumalon

Táto droga je vyrobená z tela chrupavky. Používa sa na obnovenie chrupavkového tkaniva kĺbov, lepšie zásobovanie krvou, na zmiernenie bolesti a zápalu.

Kontraindikované liečenie tehotenstva, dojčenia a alergickej reakcie na zložky lieku. Liek môžete kúpiť v lekárni na lekársky predpis.

Všetky prípravky založené na chondroprotektore sa odporúčajú piť počas šiestich mesiacov. Trvanie liečby určí lekár, pričom sa zohľadní priebeh ochorení muskuloskeletálneho systému, celková pohoda pacienta a stupeň poškodenia chrupavkového tkaniva.

Liečba injekciami

V kĺboch ​​môže byť chrupavka obnovená pomocou špeciálnych injekcií. Injekcie sú predpísané lekárom, pretože je dôležité vybrať ten správny liek. Často vo forme injekcií sa zavádza do kĺbu Hydrocortisone alebo Kenalog.

Injekcie majú kontraindikácie a vedľajšie účinky a nemôžu vždy viesť k pozitívnym výsledkom.

Pamätať! Zdvihy na obnovenie chrupavkového tkaniva v oblasti bedrového kĺbu sa môžu vykonať v jednom bedre maximálne trikrát, pričom interval medzi nimi sa uskutoční za dva týždne.

Ďalšie spôsoby, ako opraviť chrupavku

Obnovte tkanivá chrupavky pomáha s mastmi, obkladmi, lotionami. Takéto lieky podporujú lepší krvný obeh, zmierňujú bolestivosť a svalové kŕče.

Okrem farmakoterapie sa na obnovu chrupavky používajú nasledujúce spôsoby liečby:

1. Fyzioterapia môže zvýšiť účinok lieku. Využívajú magnetoterapiu, UHF a ultrazvukovú terapiu, elektroliečbu, indukčnú terapiu, svetelnú terapiu, používanie laserovej technológie.
2. Na posilnenie svalov, na zmiernenie bolesti a kŕčov sa odporúča podstúpiť masáž. Ak sa masáž vykonáva správne, dosahuje veľmi dobré výsledky pri obnove chrupavky.
3. Kvôli lepšiemu zásobovaniu kolena krvou a tiež tvorbe synoviálnej tekutiny sa odporúča vykonať špeciálnu gymnastiku. Komplex cvičení určuje lekár. Môžu byť vykonané sedieť, ležať alebo vo vode. Je zakázané preťažovať kĺby, krčiť, vykonávať cvičenia na ohnutých kolenách.
4. Zvýšenie chrupavkového tkaniva tiež pomáha niektorým jedlom. Zahrňte vo svojej strave červenú papriku, psíkovú ružu, citrusové plody, rakytník, zeleninu. Je užitočné konzumovať lososy, makrely, sardinky, kuracie mäso, tresku, reďkev, kapustu, cesnak, kuracie vajcia a iné výrobky. Obsahujú vitamíny a minerály, omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú potrebné pre normálnu činnosť ľudských kĺbov.
5. Na zmiernenie stavu pacienta sa dá využiť ľudová terapia. Na odstránenie napučania a zápalu v postihnutom kĺbe pomáha stlačiť med, lopúch, vodka tinktúra púpava. Každá metóda tradičnej medicíny sa používa iba po konzultácii s lekárom.

Užitočné produkty, vyvážená výživa, dávkované fyzické zaťaženie spolu s lekárskou starostlivosťou umožňujú úspešnú reparáciu chrupavkového tkaniva kĺbov.

Teraz viete, ako obnoviť systém chrupavky v tele. Liečba predpisuje iba lekár: všetky lieky sa vyberajú individuálne. Ak sa prijmú včasné opatrenia a komplexná terapia, je možné rýchlo obnoviť stav chrupavky a tkanív v kĺboch ​​človeka.

zdroj: http://drpozvonkov.ru/lechenie/medikomentoznoe/sposoby-vosstanovleniya-xryashhevoj-tkani-sustavov.html