Village vision: čo robiť?

Oči sú unikátnym orgánom, prostredníctvom ktorého získame až 80% informácií.Často nepripisujeme dôležitosť skutočnosti, že sa naša vízia zhoršila s odkazom na vek, nadmernú prácu a iné dôvody. Zníženie zrakovej ostrosti vo väčšine prípadov je však signálom vývoja ochorení šošovky, sietnice, rohovky, lézií ciev očí alebo jej tkanív. Ako obnoviť víziu doma v tomto článku.

Príčiny ochorení očí

Dôvody, pre ktoré sa môžu vyskytnúť rôzne ochorenia oka, sú rozdelené do dvoch skupín:

1. Externé príčiny- škody spôsobené mechanickým nárazom na očné gule.
2. Vnútorné príčiny- výsledok chorôb a narušenie imunitného systému.

Z vonkajších dôvodov zvyčajne zahŕňajú nasledujúce škody:

• Zranenia očí.Zranenia sú mechanické a horia. Prvý aj druhý predstavujú vážnu hrozbu pre víziu, pretože sú plné rôznych nepriaznivých dôsledkov.

• Infekčné, vírusové, plesňové infekcie očí.Okamžitá a včasná lekárska starostlivosť je potrebná, pretože následky týchto lézií sú veľmi nebezpečné a ohrozujú nielen slepotu, ale smrť.

Vnútorné príčiny sú tie, ktoré sú dedičné, alebo sú výsledkom rôznych porúch v tele.

Patria medzi ne:

• Vrodené patologické videnie, ako je krátkozrakosť, glaukóm a katarakta.
• Dlhodobá dážď súvisiaca s vekom.
• Patológie orgánov zraku, ktoré sa vytvorili v embryonálnom období vývoja.
• Ďalšie ochorenia, ktoré sa netýkajú orgánov zraku, ale ktoré ovplyvňujú fungovanie očí, napríklad cukrovku, vysoký krvný tlak.
• Procesy vývoja nádorov a rôznych autoimunitných ochorení.

Ďalšie dôvody, prečo sa môže zhoršiť zdravie našich očí, sú:

1. Zlé environmentálne podmienky.
2. Nepriaznivá hospodárska situácia.
3. Ochorenia srdca a metabolické problémy.
4. Fajčenie a konzumácia alkoholu.
5. Neschopnosť odolávať stresovým situáciám.
6. Nesprávne jedlo, nedostatok vitamínov.

Prevencia ochorení očí

Aby sa zabránilo vzniku ochorení oka, je potrebné vykonať profylaxiu. Existuje pomerne málo rôznych techník a techník, ktoré majú veľmi dobrý účinok na zdravie očí.

Najúčinnejšie preventívne opatrenia:

1. Ohrievajte pre oči.Ďalej sa dozviete o najúčinnejších cvičeniach.
2. Studená voda.Cold dokonale stimuluje oči, preto sa odporúča znížiť tvár v studenej vode na štyri až päť sekúnd. Toto je potrebné vykonať niekoľkokrát.
3. Pravidelná návšteva očného lekára.Pomôže to včas rozpoznať problémy, ako aj kontrolovať celkový stav videnia.
4. Liečba chronických ochorení.Diabetes mellitus je častou príčinou ochorení oka. Preto diabetici musia starostlivo monitorovať hladinu cukru a pravidelne monitorovať endokrinológ a oftalmológ.
5. Masáž očí.Malo by sa to robiť palcom, počnúc od krídla nosa po roh oka a po celej dĺžke obočia. Môžete jemne masírovať očné gule, očné viečka by mali byť zatvorené.

Čo robiť, ak vízia klesla

Ak zistíte, že vaša vízia klesla, mali by ste premýšľať o odpočinku oci častejšie.Okrem toho sa odporúča vykonať špeciálne cvičenia, ktoré pomáhajú uvoľniť očné svaly.

Vízia môže spadať nielen z trvalého zamestnania na počítači, ale aj z dôvodu emocionálneho preťaženia. Stav nervového systému výrazne ovplyvňuje vývoj chorôb.

V tomto prípade meditácia môže pomôcť.Okrem toho môžete použiť rôzne sady cvičení na tréning očných svalov.Ale najprv by ste mali ísť na oftalmológov a podrobiť sa kontrole, pretože vízia sa môže zhoršiť v dôsledku vývoja choroby, ktorá si vyžaduje povinnú liečbu.

Ak je zrak ťažko obnoviteľný, môže oftalmológ odporučiť použitie kontaktnej optiky

Príznaky, ktoré ochorenia môže byť tento faktor

Vízia spadá z mnohých dôvodov. Často to môže naznačovať vývoj nasledujúcich ochorení:

Kontrola videnia u oftalmológa

1. Oddelenie sietnice.Zníženie zrakovej ostrosti sa vyskytuje v dôsledku oddelenia sietnice od choroidov očí. Na obnovenie videnia je potrebné využiť chirurgickú operáciu.
2. Makulárna degenerácia oka.Táto choroba sa prejavuje vo veku okolo päťdesiatich piatich rokov, zatiaľ čo žlté telo je postihnuté. Toto ochorenie je liečené pomocou laseru, fotodynamickej terapie alebo pomocou liekov.
3. Diabetická retinopatia. Vyskytuje sa u diabetických pacientov a je spôsobená deštrukciou steny ciev sietnice, čo vedie k porušeniu krvného obehu.
4. Roztrhnutie sietnice a oddelenie sklovca.S vekom sa sklovca stáva menej elastickou a hustou, pretože sa môže oddeliť od sietnice, ktorá sa nakoniec môže roztrhnúť alebo vločkovať. Liečba sa vykonáva chirurgicky.
5. Šedý zákal.Katarakta sa vyvíja z dôvodu narušenia metabolizmu, traumy a vystavenia voľným radikálom. Počiatočná fáza katarakty je liečená medikáciou a vo vážnejších prípadoch sa používa chirurgický zákrok.
6. Myopia a hyperopia.Zníženie videnia vo väčšine prípadov môže naznačovať vývoj ochorenia, ktoré možno liečiť okuliarmi, šošovkami, laserovou chirurgiou a tak ďalej.
7. Zranenia očí.Vízia môže spadnúť kvôli rôznym zraneniam, ktoré môžu byť spôsobené popáleninami, vstupmi cudzích predmetov do očí, modrínami, krvácaním v sietnici alebo očnou obručou alebo zraneniami.
8. Walleye.Belmo alebo opacita rohovky je charakterizovaná skutočnosťou, že zrak sa znižuje v dôsledku vytvorenia infiltrátu na povrchu rohovky. Zbaviť sa tohto problému je možné pomocou kvapiek alebo keratoplastiky.
9. Vred v rohovke.Vred sa vyskytuje v prípade infekcie, zápalu alebo traumy, ktoré vedú k zníženiu ostrosti zraku. Liečba sa vykonáva hormonálnymi protizápalovými liekmi alebo liekmi s antibiotikami vo forme kvapiek.
10. Keratitída.Ide o zápal rohovky. Môžu byť spôsobené vírusmi a baktériami, hubami, majú autoimunitnú, alergickú alebo toxickú povahu.
11. Problémy so štítnou žľazou.Vízia môže byť znížená v dôsledku prítomnosti difúzneho toxického ropného gesta v štítnej žľaze. On je liečený s drogami, radikálna metóda je chirurgická operácia.

Zníženie videnia môže znamenať banálne preťaženie. Konštantný stres, nedostatok spánku, práca na počítači - to sú faktory, ktoré vedú k predčasnej strate fungovania orgánov zraku. Preto by ste mali prehodnotiť svoj životný štýl.

Moderné metódy obnovy

Obnovenie videnia pomocou kontaktných šošoviek sa zobrazuje, keď:

• Hyperopia a myopia;
• Neúčinná korekcia s okuliarmi;
• Rozdiel je viac ako, dioptrií zrakovej ostrosti na ľavej a pravom oku;
• Absencia šošovky;
• amblyopia;
• Indikácie týkajúce sa odborných činností.

Pri obnovení videnia pomocou kontaktných šošoviek môžu vzniknúť komplikácie, napríklad začervenanie, erózia alebo edém rohovky, konjunktivitída.

Najjednoduchší spôsob obnovenia zrakovej ostrosti sú okuliare.Akcia je zameraná na správne zaostrenie obrazu objektu na sietnici.

Odporúča sa nosiť okuliare, ak sú:

• Myopia a hyperopia vysokého stupňa;
• astigmatizmus;
• Dlhodobá pozornosť súvisiaca s vekom;
• Individuálna intolerancia kontaktných šošoviek;
• Kontraindikácie pre operácie.

Chirurgické a laserové metódy na obnovenie videnia zahŕňajú:

• Keratoplastika.Používa sa v prípade zotavenia po zraneniach, ochoreniach. Operácia trvá približne pol hodiny pri lokálnej anestézii. Tkanivo rohovky je nahradené darcom a šité. V pooperačnom období (šesť mesiacov - rok) nemôžete stehy odstrániť. Prvé dva týždne musíte použiť kvapky s antibiotikami.
• Zosieťovania.Táto operácia sa používa na liečbu rôznych ochorení oka, napríklad keratokonu, vredov a dystrofie rohovky. Vykonáva sa pri lokálnej anestézii. Niektoré tkanivá rohovky sú odrezané a vitamín B2 sa kvapká na rez. Potom sa oko ožaruje, takže vrstva rohovky sa stáva hustá. Účinok kríženia trvá až desať rokov.
• Laserová koagulácia sietnice.Laserová koagulácia je indikovaná na dystrofiu, oddelenie sietnice, nádory, problémy s očami cievy. Operácia trvá približne dvadsať minút pri lokálnej anestézii. Prostredníctvom špeciálnej šošovky v oku nasmerujte laserový lúč, ktorý lepí tkanivá a krvné cievy.
• Laserová korekcia zraku.Rohovky zmena zakrivenie chladnú laserom, ktorý reže rohovky vrstvy, a potom ho brúsiť a vráti na svoje miesto. Operácia sa vykonáva pod miestnou anestézou počas piatich až pätnástich minút
• Refrakčná výmena objektívu.Operácia je zameraná na obnovenie videnia s krátkozrakosťou a hyperopémiou, ak existuje riziko vzniku glaukómu a tak ďalej. Objektív sa nahradí novým, ale žiadne švy nie sú prekrývajúce. Operácia trvá približne dvadsaťpäť minút.

Existuje mnoho ďalších rozmanitých operácií zameraných na obnovenie vízie pri rôznych chorobách. Všetky sú vedené oftalmológmi.

Tipy na starostlivosť o zrak

Tradičná medicína

Po prvé, mali by ste venovať pozornosť vašim jedlám. Mala by byť správna a zdravá s dostatkom vitamínov.

Pozrime sa podrobnejšie na najdôležitejšie vitamíny a mikroelementy pre oči:

1. Luteín.Je to antioxidant, ktorý chráni oči pred rôznymi patologiami. Dospelým denne sa odporúča konzumovať päť miligramov luteínu. Bohaté na luteínovú papriku a špenát.
2. Vitamín A.Pri nedostatku vitamínu A je schopnosť vnímania farieb narušená a "nočná slepota" sa vyvíja. Tento vitamín sa nachádza v pečeni, vaječné žĺtky, mrkva, kapusta, šťava, tekvica, maslo. Denná sadzba je jeden a pol miligramu.
3. Vitamín C.Podporuje zdravie všetkých štruktúr očí, ak to nestačí, potom vízia začne klesať. Vitamín C je možné nájsť v jablkách, psík, ružičkách, citróze, petrželi, rakytníku, ryže a tak ďalej. Denná sadzba je sto miligramov.
4. Antokyanov.Antokyany sú antioxidanty, ktoré zabraňujú vzniku zápalu. Majú silný účinok na cievy očí, zabraňujú výskytu glaukómu. Antokyány sú bohaté na čierne ríbezle a čučoriedky. Sto miligramov je norma, ktorú by mal dospelý používať denne.

Voda je potrebná pre oči, preto je potrebné vypiť aspoň jeden liter čistej vody denne.

Nabíjanie očí

Poplatok je lepšie vykonať dva alebo tri prístupy počas dňa.

Kontrola zrakovej ostrosti oftalmológa

• List z nosa.Toto cvičenie je zamerané na uvoľnenie očných svalov. Aby ste to urobili, musíte si sadnúť, zatvoriť oči a uvoľniť sa. Môžete si predstaviť, že na konci nosa je pero, ktoré nakreslíte alebo napíšete. Nepreťažujte oči.
• "Prostredníctvom prstov."Musíte ohýbať ruky v lakte, prsty by mali byť otvorené, dlane sú pod úrovňou očí. Hlava by sa mala otáčať hladko a pomaly doprava a doľava. Pohľad by mal byť smerovaný do vzdialenosti a pozerať sa cez prsty.
• Palming.Ak chcete urobiť toto cvičenie, musíte sa pripojiť a relaxovať. Ruky by mali zakryť oči tak, aby úroveň žiaka bola v strede dlaní. Dlaň by nemal tlačiť pevne na tvár. Medzi prstami by nemalo opustiť lúhu. Zavrite oči a uvoľnite sa.
• "Veľký kruh."Hlava by mala byť pevná. Môžete si predstaviť, že tvár hodín pred vami. Pozrite sa najskôr v smere hodinových ručičiek, potom proti. Zakaždým by sa mal zvýšiť polomer kruhu. Po skončení cvičenia blikať.

.

Liečba hypermetropie slabého stupňa u detí.

Ako liečiť kataraktové oči bude tento článok vyzvaný.

Liečba alergickej konjunktivitídy: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/konyunktivit/kak-bystro-vylechit.html

.

video

zistenie

Ochorenia očí vedú k zníženiu videnia. Sú tiež nebezpečné, pretože človek môže úplne zaslepiť. Vývoj hyperopie alebo myopie je len začiatok, ich rozdiel je v tom, že jedna choroba môže byť vyliečená, druhá zostáva s vami navždy. A potom musíte použiť ďalšie metódy korekcie videnia, ako sú kontaktné šošovky s rôznymi spôsobmi nosenia alebo okuliarmi pre oči. Pri prvých príznakoch poškodenia zraku by sa preto mali konzultovať s oftalmológom a začať s preventívnymi opatreniami.