Kašeľ fajčiar: Ako sa zbaviť chronického príznaku
Podľa odborníkov viac ako 400 tisíc ľudí zomrie na ochorenia spôsobené fajčením ročne v Rusku. Na základe štatistiky ministerstva zdravotníctva a sociálneho rozvoja možno tvrdiť, že v Rusku fajčí takmer 40% obyvateľstva. Avšak najhoršie ukazovatele nie sú počet ľudí, ktorí majú taký zlý zvyk, ale počiatočný vek ľudí, ktorí prvýkrát vzali cigaretu. Dnes sa blížil k 8 rokom!Drvivá väčšina ľudí s škodlivým zvykom vie, že cigarety môžu spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Ale aj napriek tomu mnohí stále naďalej vdychujú šedý dym, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje celé telo ako celok. Prvým orgánom, ktorý zoberie úder, sú pľúca. Kašeľ fajčiara zdôrazňuje prívržencovi zlého zvyku od veľkého počtu ľudí. On je vyčerpávajúci, obťažujúci, obťažujúci nielen okolo seba, ale aj samotného človeka. Bohužiaľ, tento fakt je prijaté veľa ako nevyhnutné, skôr kašeľ fajčiara je isté znamenie, že "No, fajčím, tak čo?"
Čo je fajčenie kašľa?
Pravdepodobne povedať, že tabakový dym obsahuje obrovské množstvo škodlivých zložiek, nestojí za to, ale napriek tomu. Medzi najškodlivejšie, ktoré spôsobujú nenapraviteľné poškodenie tela, je potrebné rozlišovať:
- Argón.
- Metán.
- Acetón.
- Kyanovodík.
- Formaldehyd.
- Veľa zlúčenín ťažkých kovov.
- Obrovské množstvo toxických látok.
To všetko pri každom vdýchnutí dymu sa dostáva priamo do pľúc, po prieduškových tubách, hrtanu. Samozrejme, takáto činnosť zo strany tela nemôže zostať bez povšimnutia. Výsledkom je narušenie krvného zásobovania, zníženie imunitného systému, čo vedie k nezvratným dôsledkom:
- Spojivové tkanivo v prieduškách vytvára bariéru, ktorá pomáha vyčistiť dýchacie orgány pred škodlivými zložkami. U osoby, ktorá fajčí veľa, je ochranná vrstva potiahnutá a vymenená. V dôsledku toho proces čistenia úplne zastaví, čo vedie k usadzovaniu toxických látok na stenách priedušiek.
- Vyvíja sa chronická bronchitída. Jasným predzvesťou tejto choroby je kašeľ ráno alebo hneď po prebudení. Avšak tento príznak v počiatočnom štádiu ochorenia má epizodický charakter bez sputa a bolesti v hrudníku. V dôsledku zhoršenia stavu sa fajčiarsky kašeľ mení: objaví sa spúta, reflexný akt môže trvať niekoľko minút.
- V dôsledku porušenia krvného obehu do pľúc krv netečie v správnom množstve a zodpovedajúce čo znamená, že tkanivá nedostávajú potrebnú výživu, čo samozrejme negatívne ovplyvňuje systém orgánov dýchanie.
- Patologické procesy v mozgu, srdci a iných orgánoch.
Ako odlíšiť fajčiar od kašľa od iných príznakov
Všetci ľudia kašli, niektorí z dôvodu prejavov prechladnutia, v iných sú receptory proti kašľu veľmi náchylné na rôzne faktory a vzhľadom na to reflexná akcia môže naznačovať prítomnosť alergií na akékoľvek podnety, existujú však osoby, s ktorými je tento akt spojený výhradne fajčenia. Takýto kašeľ možno rozpoznať aj bez príslušných testov:
- Počas reflexného zákroku je ťažké vdychovať.
- Zvyčajne záchvaty trápia osobu v čase dňa alebo hneď po prebudení.
- Receptory kašľa sa stávajú veľmi náchylnými, a preto mimovoľné chvenie nútené konanie môže začať od ostrého a hlbokého inšpirácie.
- Existuje hojná produkcia spúta.
- Pri fyzickej námahe môže začať dýchavičnosť, čo vyvolá reflexnú činnosť.
- Kašeľ fajčenia nikdy nie je sprevádzaný horúčkou.
- V pokročilých štádiách v spute môže byť zistená krv v malom množstve.
Chronický fajčiarsky fajčiar: komplikácie
Zvyčajne u osoby, ktorá neprestáva fajčiť alebo aspoň neprijme vhodné lieky, sa dusí kašeľ pokožka pokračuje, až kým sa dýchacie cesty úplne nezbavia hlienu nahromadeného cez noc a zrazeniny. Tieto výboje majú šedozelenú farbu s viditeľnými krvavými žilami. Tento stav je veľmi nebezpečný, pretože môže viesť k vzniku akútnej bronchitídy, ktorá je sprevádzaná opuchom dýchacích ciest. Ak sa nefajčiaci kašeľ nezaobchádza, reflexná aktivita sa už môže vyvolať počas celého dňa bez ohľadu na počet cigariet. K takýmto viditeľným príznakom sa pridáva bolesť hlavy, slabosť, úzkosť. Na základe štatistických údajov sa riziko rakoviny v tomto štádiu ochorenia zvyšuje viac ako 25 krát.Oveľa vážnejšou chorobou ako bronchitída je emfyzém pľúc. Tabakový dym spôsobuje kŕč v prieduškách, opuch a zápal. Systematický negatívny vplyv na postihnutý orgán môže viesť k tomu, že v priebehu času prestane vykonávať svoje funkcie. To znamená, že osoba nemôže vydychovať vzduch, pretože zväčšené pľúca nemôžu vyhnúť. A ak plný dych fajčiara trvá menej ako výdych - je potrebné podrobiť sa príslušnému vyšetreniu s ďalšou liečbou.
Fajčiarsky kašeľ sa tak stáva nielen dôsledkom závislostí od nikotínu, ale aj druhom núdzového signálu, o že v organizme sa vyskytujú patologické zmeny, ktoré môžu viesť nielen k rozvoju vážnych ochorení, ale aj k vzniku smrťou.
Ak sa vám nepodarilo prestať fajčiť a telo je už na pokraji svojich schopností, potom by ste sa mali rozhodne poradiť s lekárom na vyšetrenie a ďalšiu liečbu kašeľ.
Ako liečiť nefajčiarsky kašeľ pomocou liekov
Pravdepodobne sa mnohí zamysleli nad tým, ako sa zbaviť ranného fajčiarka na kašeľ a či je potrebné, aby to zhoršilo zlozvyky. Nepochybne, aby toto reflexné konanie, ktoré obťažuje nielen osoba, ktorá trpí nikotínová závislosť, ale aj jeho milovaní a ostatní sa zastavili, musíte sa zbaviť škodlivých zavismosti. Navyše odmietnutie cigariet nie je schopné úplne vyriešiť tento problém, pretože pasívni fajčiari sú rovnako náchylné na nepriaznivé účinky škodlivých látok prítomných v tabaku fajčiť.
Bohužiaľ, všetky dostupné lieky sú schopné odstrániť iba symptómy, takže na úplné vyliečenie fajčiarskeho kašľa nestačí piť jeden liek. Ak chcete začať, musíte navštíviť pľúcneho lekára, vykonať všetky potrebné vyšetrenia a testy. Po obdržaní výsledkov odborník určí vhodnú liečbu. Mukolytiká, expektoranti sa spravidla používajú na odstránenie kašľa u fajčiarov. Ale v zanedbaných prípadoch lekár môže odporučiť užívanie antibiotík. Po odstránení akútneho procesu sa liečba môže pokračovať. V tomto prípade je fyzioterapia ako aj liečba sanatóriou veľmi účinná. Hneď je potrebné stanoviť, že nezávislé liečenie nefajčiarskeho kašľa nemôže priniesť pozitívne výsledky, pretože iba starostlivo plánovaná terapia môže priniesť úľavu.Ako sa zbaviť fajčiarovho kašľa ľudovými metódami
Liečba účinkov nikotínovej závislosti s pomocou ľudových prostriedkov je veľmi účinná. Samozrejme, úplne sa zbavte kašľa, nestihni to, ale tu môžete znížiť jeho frekvenciu a intenzitu. K tomu je postačujúce piť mlieko. Ako viete, je to tento produkt, ktorý dokáže vyčistiť telo škodlivých látok. Okrem toho má mlieko priaznivý účinok na nervový systém a pomáha obnoviť všetky prírodné procesy v tele. Ďalším efektívnym nástrojom je nasekaná cibuľa, zmiešaná s cukrom. Tieto zložky sa varia až do získania homogénnej kaše a potom sa zmiešajú s medom. Takýto ľudový liek pomáha vylučovať hlien.
Prečo fajčiarsky kašeľ pokračuje po zanechaní cigariet
Mnoho ľudí po tom, čo prestali fajčiť, si sťažujú, že kašeľ nezmizne a naďalej ich obťažuje s rovnakou pravidelnosťou. Obnovenie tela trvá určitý čas, takže aj keď ľudia úplne opustia nikotín, nahradia ho omietkami alebo elektronickou cigaretou, pilulky, kašeľ pokračuje. Samozrejme, existujú lieky, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa tohto nepríjemného symptómu.
Čo sa stane s telom po ukončení liečby?
Škodlivé zložky obsiahnuté v tabakovom dyme po tom, čo osoba prestane fajčiť, nemajú nepriaznivejší vplyv na dýchací systém, takže dych osoby sa stáva menej hlbokým. Súčasne v prieduškách sa začína proces regenerácie sliznice. Dýchacie cesty, upchaté živicou sa začínajú čisť, receptory sa vrátia späť do normálu, a preto počas násilnej inšpirácie začne kašeľ.V skutočnosti nie je v tomto procese nič nebezpečné a spravidla fajčiaci kašeľ prechádza po nejakom čase. Jediné nebezpečenstvo, ktoré môže prenasledovať človeka po zbavení sa zlého zvyku, je zhoršenie bronchitídy, ktorá je neodmysliteľným spoločníkom fajčiara. Mnohí lekári odporúčajú ihneď po zanechaní nikotínu požiadať o pomoc, pretože ako vedľajší účinok môže vyvolať silný suchý neproduktívny kašeľ. Spravidla po užití špeciálnych liekov symptóm úplne zmizne. V tejto situácii je dôležité - nevráťte sa k zlému zvyku, aby ste sa zbavili tohto činu. Musí sa pamätať na to, že kašeľ po ukončení liečby je len pre dobro. Takýto príznak môže len svedčiť o tom, že sa začalo pomalé, ale isté obnovenie tela.
Prestaňte fajčiť a kašeľ pokračuje, prečo?
Mnoho ľudí si myslí, že kašeľ po odvykaní od nikotínu je veľmi silný. V skutočnosti to tak nie je. Samozrejme, fajčiar z ranného reflexu si nevšimol, ale neškodný syndróm, ku ktorému dochádza po odmietnutí nikotínu, spôsobuje silný poplach.
Dôvodom všetkého je abstinenčný syndróm, ktorý je vlastný všetkým ľuďom, ktorí majú závislosť od nikotínu. Pri vnikaní dymu do tela sa proces produkcie adrenalínu začína zintenzívňovať. To zase vedie k zvýšeniu koncentrácie hormónu šťastia. Preto sa prvýkrát po vzdaní zlozvyku človek cíti veľmi zle a taký malý vedľajší účinok ako kašeľ sa zdá byť skutočnou tragédiou.
pro-kashel.ru
Kašeľ fajčiar: ako sa zbaviť ochorenia
Kašeľ fajčiar - fenomén známy mnohým ľuďom, ktorých fajčenie je viac ako desať rokov. Takýto kašeľ môže spôsobiť množstvo patológií VDP.Najťažšou vecou je však to, že osoba s prítomnosťou tohto škodlivého zlozvyku jednoznačne odmieta pochopiť, že ráno kašeľ s hlienom, vyskytujúci sa denne - priamy dôkaz závažnej choroby, najmä chronickej zápal priedušiek.
V tomto prípade málo ľudí odmietne fajčiť.
Keď je skúsenosť 10, 20 alebo viac rokov, odmietnutie závislosti je len začiatok v boji proti kašľu. Koniec koncov, patologický proces je už začatý a dýchací systém je veľmi zhoršený. Avšak spolu s tým sa neodporúča ani oneskorenie s odkazom na odborníka. Čím skôr kontaktujete lekára, tým skôr sa budete cítiť uľavený a zlepšený.
Liečba patológie je veľmi náročný a zložitý proces. O tom, čo vyvoláva fajčenie fajčenia, ako sa ho zbaviť, sa naučíte v tomto článku.
Čo vyvoláva pocit kašľa?
Hlavným dôvodom vzniku kašľa, najmä ráno - fajčenie. Ďalším, nie menej dôležitým dôvodom je, že žije v oblastiach s plynovou a dymovou atmosférou. Kašeľ začína, zvyčajne v dôsledku toho, že dym obsahujúci veľa škodlivých látok dráždi prieduškové receptory. Po určitom čase sa škodlivé látky obsiahnuté v cigaretách hromadia na stenách priedušiek a alveolov a v dôsledku toho - zápalu.
Čím dlhšie fajčí osoba, tým viac je organizmus otrávený a čoraz častejšie bude pacient čeliť takémuto javu ako fajčiarsky kašeľ. Ako sa ho zbaviť, ľudia začnú uvažovať v poslednom okamihu, keď sa proces začal.
Zloženie tabakového dymu obsahuje viac ako desaťtisíc rôznych škodlivých látok, z ktorých väčšina je otvorený jed. Keď sa jedy inhalujú, organizmus je otrávený. Slizničné bronchózy sú podráždené. Zdá sa, že živice pokrývajú bronchioly, a to naopak negatívne ovplyvňuje prácu epitheliálneho čreva.
V priebehu času dochádza k výraznému zhoršeniu zdravia a pohody. Obnovenie zdravia je veľmi ťažké. Choroba je bolestivá, dlhotrvajúca a so závažnými komplikáciami. Pri dlhšom fajčení človek jednoducho nemôže vyhnúť rozvoju CHOCHP.
Aby ste predišli vzniku komplikácií, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Koniec koncov, iba on vie, ako sa zbaviť fajčiarovho kašľa.
Kašeľ sa pozoruje u takmer všetkých ľudí, ktorí fajčia. Explicitné príznaky choroby sa vyskytujú po troch až piatich rokoch aktívneho fajčenia.
Zvyčajne sa prijímajú sťažnosti týkajúce sa:
- výskyt intenzívnych útokov ráno;
- oddelenie hojného sputa;
- dýchavičnosť, ťažké dýchanie;
- výskyt bolesti hlavy;
- rýchla únava;
- chronická únava.
Často sa ľudia, ktorí fajčia, rozhodli odstrániť túto závislosť. Nakoniec sa však ukazuje, že kašeľ ráno nie je niečo, čo sa nezastaví, ale tiež sa zintenzívňuje. Hlavným dôvodom je ostré ukončenie. Je dôležité pochopiť, že je potrebný aspoň jeden a pol mesiaca na úplné odstránenie príznakov a na čistenie dýchacieho systému.
Aby ste sa zbavili záchvatov, musíte správne zorganizovať proces liečby. Malo by byť výhodné. Najprv sa odporúča prestať fajčiť. Je tiež dôležité odmietnuť pasívne fajčenie. Ak budete aj naďalej "otravovať telo" a súčasne užívať lieky alebo nápoje, napríklad antitusický čaj, potom táto liečba bude mať iba symptomatickú povahu.
Patológia je liečená pulmonológa. Po dôkladnom vyšetrení predpíše lieky. Spravidla sa predpisuje príjem farmaceutických mukolytických látok vo forme sirupu, inhalácie alebo tabliet. Po ukončení hlavnej terapie je predpísané použitie fyzioterapeutických postupov.
pamätať
Skôr ako začnete užívať túto alebo ten liek, musíte sa poradiť s odborníkom. Samoliečenie sa môže stať príčinou zhoršenia situácie.
Ignorovanie rovnakých príznakov choroby môže spôsobiť vážne komplikácie. Ak je vaše zdravie stále drahé, ak máte príznaky patológie, okamžite začnite liečbu.
Nepýtajte sa tiež, ako sa zbaviť fajčenia kašľa na fórach. Všetky situácie sú rozdielne a ak odporúčaný liek alebo ľudový liek pomohol niekomu, nie skutočnosť, že vám to pomôže. Buďte bdelí.
Ako na liečbu fajčiarskeho kašľa s použitím tradičného lieku
Ako na liečbu fajčenia? - túto otázku kladie každá osoba, ktorá je závislá na nikotíne.
Organizmus fajčiarov je oslabený. Prvé kašeľ ho trápi ráno, potom sa neustále objavuje.
Každý deň sa príznaky stanú zložitejšou.
Ignorovanie prejavov patológie môže viesť k závažným komplikáciám:
- rakovina;
- pľúcna embólia;
- abscesy;
- tuberkulóza;
- zápal pľúc;
- bronchitída;
- bronchoektívne ochorenie.
Liečba fajčiarskeho kašľa je dosť namáhavý proces. Avšak každý, kto chce byť zdravý, to zvládne. Spolu s užívaním drog: Bronhogena, Fluimucil, Dr MOMA, Gedeliksa, libeksin možno priradiť aplikácie znamená neformálne liek.
Avšak, v tomto prípade, ak neviete, čo na liečbu kašľa fajčiara, je lepšie pokúsiť sa snažiť, pretože si môžete ublížiť.
Existuje obrovské množstvo rastlín, ktoré prispievajú k eliminácii kašľa a iných symptómov. Odvary z anízu, sladkého drievka, zázvor, levanduľa, nechtík, ľubovník bodkovaný, matka-a-macocha, slez, skorocel, rozmarín, ibištek - sú veľmi účinné v boji proti kašľu.
Prostriedky rastlinných zložiek pomôcť očistiť dýchacie orgány pred toxickými látkami, rovnako ako normalizácia celého organizmu.
- Prostriedky na čistenie dýchacích ciest. Trvanie čistiaceho kurzu je tri mesiace. Rozdrviť jednu stredne veľkú čiernu reďkovku a skombinovať ju s pol kilogramom prírodného medu. Chráňte kompozíciu pri nízkych teplotách počas štvrtej hodiny. Vezmite si dve lžíce lieku dvakrát denne, než si budete sedieť pri stole.
- Príprava lieku, ktorý uľahčuje úľavu a zotavenie.Zmiešajte pol kilogramu Linden med listy s drveným aloe, olivový olej - 200 ml, nasekaných sušených púčikov brezy a kvetov lipy. Tárová kompozícia sa umiestni na vodný kúpeľ a nasiakne sa na 10 minút. Použite dve lžičky drogy aspoň päťkrát počas dňa.
- Sérum je účinné činidlo, ktoré uľahčuje skvapalnenie svalov. Odporúča sa piť pohárik zahriatej mliečnej srvátky hneď po prebudení.
- Praslia pole proti kašľu.Varejte 20 gramov sušených rastlín byliniek v 200 mililitroch čerstvo prevarenej vody. Nechajte ho stáť dva hodiny. Vezmite 50 ml filtrovanej kompozície trikrát denne.
Keď viete, čo môžete liečiť fajčeným kašľom, môžete dosiahnuť to, čo chcete. Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že terapia by mala byť komplexná, vrátane liekov a neformálnej medicíny. Iba takýmto spôsobom zistíte pozitívne zmeny a eliminujete kašeľ.
Najspoľahlivejším spôsobom, ako zabrániť fajčeniu kašľa, je absencia závislosti. Ak sa však stane a fajčíte, prekonajte to a čo najskôr opustíte cigarety. Verte mi, žiť bez nich je oveľa zaujímavejšie. Navyše nepoškodíte seba a svoje telo.
Vedú zdravý a aktívny životný štýl, posilňujú imunitu a udržujú ju na vysokej úrovni, z času na čas, vdychujú s liečivými rastlinami alebo rozpúšťajú lízanky založené na nich.
Nezabudnite systematicky podstupovať fluorografiu. Pri prvých prejavoch kašľa bez zlyhania sa poraďte s pľúcnikom a vykonajte prieskum.
Fajčenie nie je len zhubný zvyk, je to do istej miery patologický proces, ktorý vyvoláva vývoj nebezpečných chorôb, najmä rakoviny a tuberkulózy. Odmietnutie zlého zvyku je jediný spôsob, ako vyliečiť kašeľ a vrátiť sa do normálneho života, a čo je dôležité, úplne obnoviť zdravie.
Bohužiaľ, mnohí jednoducho zvyknú na ranné záchvaty alebo sa ich snažia ignorovať. A to je neprijateľné. Je dôležité pochopiť, že kašeľ človeka je prvým signálom patologických zmien v tele. Je to príznak, ktorý naznačuje vývoj zápalu. Nie je to bezpečné.
Ukončenie fajčenia pomôže nielen zbaviť sa kašľa, ale aj zabrániť vzniku komplikácií. Postarajte sa o svoje telo, včas ste sa liečili a prestali fajčiť.
.gajmorit.com
Kašeľ fajčiar
Kašeľ ráno je verným spoločníkom takmer všetkých fajčiarov so skúsenosťami. Spočiatku tento príznak nespôsobuje vážne problémy, ale v priebehu času sa k nemu pripájajú ďalšie prejavy chudobných pľúc:
- šedozelený alebo hnedý spút;
- kŕče v oblasti prechodnej bunky, ktoré trvajú niekoľko týždňov naraz;
- plienky krvi v spúte.
U fajčiarov je chronická bronchitída oveľa nebezpečnejšia ako nefajčiar. Zápal sliznice prechádza do chronickej formy, bronchy sú neustále vystavené toxickým činidlám. Lokálna imunita nemôže úplne odolávať infekciám, čo je následok - častá pneumónia a exacerbácia chronických ochorení dýchacích ciest.
Kašeľ u fajčiarov je ťažké liečiť. Štandardné lieky určené na zriedenie a vylučovanie hlienu veľmi zle. Dosiahnutý efekt netrvá dlho.
Samozrejme, najlepším odporúčaním na liečbu kašľa pre fajčiarov je rozlúčiť sa so zlým zvykom. Doteraz bolo vyvinutých niekoľko účinných skupín drog, ktoré pomáhajú v tejto problematickej záležitosti.
- Výrobky obsahujúce nikotín (Nicorette). Fajčiar nahradí cigarety tabletami s nikotínom a postupne znižuje ich dávku.
- Prostriedky obsahujúce analógy nikotínu, ktoré však majú nižšiu toxicitu - Tabex.
- Prípravky sú antidepresíva (Zyban). Kompenzujú pokles nálady sprevádzajúce tých, ktorí sa snažia prestať fajčiť.
- Prostriedky, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov - Vitamkur.
Kašeľ u fajčiara môže naznačovať ďalšiu hrozivú komplikáciu - emfyzém. Je zistené, že sa táto choroba prejavuje prakticky u všetkých, ktorí 15 rokov používali cigarety denne. Emfyzém je choroba, ktorá ohrozuje ľudský život.
Chronické pľúcne ochorenia u fajčiarov môžu viesť k takémuto hrozivému stavu ako "pľúcne srdce". Tento komplex príznakov, ktorý zahŕňa prudké zvýšenie pravého srdca a rozvoj srdcového zlyhania.
Ako zaobchádzať s fajčením z fajčenia
Odstránenie kašľania neznamená zbavenie pľúc. Liečba ochorenia je symptomatická. Ak chcete zastaviť záchvat oslabujúceho kašľa, môžete použiť tablety mentolu alebo mätové bonbóny.
Ak sa takéto záchvaty vyskytnú každé ráno, môžete použiť lieky, ktoré potláčajú kašeľ na úrovni centrálneho nervového systému. Tieto prostriedky obyčajne predpisuje lekár, pretože všetci majú majetok spôsobujúci závislosť a iné nepríjemné vedľajšie účinky.
Medzi ľudovými metódami liečby existuje recept, ktorý pomáha zmierniť hlien nahromadený v priedušných tubách. Vezmite rovnaké časti jemne nasekanej cibule a cukru, premiešajte a nalejte vodou. Neponúkajte silný oheň a nepoužívajte, kým sa hmotnosť nestane homogénnou. Potom ochlaďte a premiešajte s čajovou lyžičkou medu. Uložte výrobok do chladničky. Jesť trikrát denne na lyžičku.
kashelb.com
Kašeľ kvôli fajčeniu ..
odpovede:
vladimir
Piť drogu "Broncholitin" bronchitída máte svojho priateľa... značka cigariet pokúsiť sa nemenia s jeden na druhom často alebo na ceste do iných cigariet od tých, ktoré ste fajčili dlhú dobu Čas. Vo všeobecnosti som taký zápas
Tamarit
Zmeniť cigarety. Mám 20 rokov, bol som strašne strašný. Zmenil sa v minulom roku cigarety a zabudol na kašeľ =) A voobshch, uchšhe určite prestane fajčiť!
zlovestný
v žiadnom prípade. A potom to bude horšie. Verte, skúsenosti viac ako 10 rokov, mäty cukríky a iné kecy nifiga nepomôže
Nikita Vasilyev
choďte do cigariet s chuťou jemnejšie, nie ľahšie a jemnejšie a drahšie - skontrolujte
IRINA
Libexin, liek proti kašľu pre fajčiarov ...
Sahab Salman Farasi
Je to skúsenosť, ktorú som mať viac ako jeden mesiac a ja nefajčím bude SILYL a kašeľ a nádcha Bol
Ne varietur
nefajčite na prázdny žalúdok.. áno.. a vybrať čo-vlákno je už normálne... a fajčiť ich súčasný... nestrieľajte kurva kecy ..
FELIX GOLBERT
Nevykonajte fajčenie, zbavíte sa po smrti - mŕtvi nemajú kašeľ.
Volodya
Ste alergický na cigarety, som fajčil LM, zakašlal. Začal fajčiť iné, uplynul.
Kote
ale fajčím už 12 rokov. ale nedávajte si kašeľ
Žobrák
Je pravda taká veľká, že ju nemôžete odmietnuť? !
Nechcem fajčiť po dobu 5 dní (myslím, že každý nový deň)! Skúsenosti sú tri roky.
V náprsnom vrecku je balenie cigariet a zapaľovač... pár ťahov a fajčím.. .
Ak ste sa zbaviť kašľa, niečo zmeniť značku cigariet a pitie niektorí vedúci von z pľúc hlienu znamená - Príďte do lekárne: tam výzva.
Vo všeobecnosti je to strašné, že nefajčiť... dokonca aj samotná myšlienka prestať fajčiť prináša nepohodlie.
K dispozícii je kniha Allan Carra "Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť." Pokúste sa to prečítať, nebude to horšie.
Z. S. Ak začne kašeľ, je to už zlé znamenie.
Rozprávkové Undertaker!
Dáte si dym! A potom čoskoro vezmete drogy!
SAMAPOSEBE
Rád by som dodal, že nás lekár poslal do haloterapie soľnej jaskyne, aby zmiernil príznaky fajčenia kašľa. Galocenter ustúpil 10 sedení, zaznamenali sa značné zlepšenia, ranná choroba prešla a menej kašla. A čo je najdôležitejšie, neexistovali žiadne pilulky.