Ako sa zbaviť spoločnej závislosti s alkoholizmom?

Život vedľa alkoholu sa premenil na nočnú moru. Nekonečné hádky, boje, výčitky, policajné volania, chlast. Po celý čas sa zaujímate: v akom stave príde blízka osoba. Aj najsilnejší organizmus nemôže byť neustále v nervovom napätí. Ľudia, ktorí žijú v blízkosti alkoholu, začínajú prejavovať závislosť. Čo je to? Alcoholicpendence je psychologický stav. S codependence, všetko podlieha priania a rozmary alkoholu. Oni sa starajú o neho, ospravedlňujú opilosť s outsidermi, riešia problémy. Ak máte spoluzávislosť s alkoholizmom, ako sa ho zbaviť? Pokúsme sa pochopiť.

• Znaky závislosti
• Dôsledky koexpendencie
• liečba
• Ako bojovať a nie ustúpiť
• Ak dôjde k zúfalstvu

Znaky závislosti

Existuje 8 známok závislosti. V rodine, kde sú aj 2 znaky, táto závislosť už existuje. Ako sa prejavuje:

1. Prítomnosť reči manželky, detí, rodičov obratov alkoholu ako "my všetci sme sa snažili", "nič nám nepomáha".
2. Celková kontrola nad alkoholom je stanovená. Denná kontrola vreciek, tašiek, telefónu, nekonečných otázok o mieste.
3. Zvýšený pocit úzkosti alebo dokonca panika.
4. Strach z obvinenia priateľov, susedov, okolitej spoločnosti.
5. Rozhodovanie pre člena rodiny s pitím.
6. Nadmerná škoda, že miláčik pili ("zomrie bezo mňa," "ktorý okrem mňa"). Ak po demonštračných volaniach na políciu v priebehu škandálu spoločne závislý odoberie z miesta.
7. Strach z osamelosti.
8. Búrlivý výraz emócií. Spoločne závislá osoba môže nalievať alkohol v očiach pijana; kričí, že odíde, ak neopustí pitie.

Tieto taktiky správania spoluvedúcich nepovedú k očakávanému výsledku. Ľudia, ktorí majú vyššie uvedené príznaky, spôsobia zhoršenie domáceho prostredia. Rozumieme, čo očakáva takáto rodina.

Dôsledky koexpendencie

Je dôležité si zapamätať jednoduchú pravdu: spoluzávislosť s alkoholizmom nezníži túžbu po fľaši. Prispieva iba k progresii ochorenia. Člen rodiny s pitím, ktorý vidí takéto správanie príbuzných, len znižuje sebavedomie. Neschopnosť prijať rozhodnutia sami kvôli hyper-kontrole druhej osoby bude viesť iba k väčšiemu používaniu alkoholu. Takže je výhodnejšie žiť!

Dôležité!Ak nebudete bojovať s koexistenciou, taká rodina skôr alebo neskôr prestane existovať.

Stav závislosti závisí nielen na opilosti, ale vedie aj k nervovému vyčerpaniu spoločnej závislosti. On je vždy nervózny. Neustále výkriky, hádky, škandály vedú k vyčerpaniu!

Rýchlo padne sebavedomie. Tam je sklamanie vo svojich schopnostiach. Koniec koncov, pokrok nepríde. Spoločne závislých žien prežíva syndróm zlého manželky, bezcennej matky.

Pretrvávajúci stresový stav vedie k vzniku psychosomatických ochorení:

• migréna;
• zlý spánok;
• kŕče svalov a ciev;
• porušenie funkcií vnútorných orgánov;
• hypertenzia;
• problémy s kardiovaskulárnym systémom.

liečba

Vzhľadom na to, že konzumácia alkoholu je psychický stav, jeho riešenie je v mysli človeka. Neexistujú žiadne lieky alebo fyzioterapia pre túto chorobu.

Čo robiť s kódovými závislosťami? Najdôležitejším krokom k zbaveniu sa závislosti je uznanie tejto závislosti. Zvyčajne, podobne ako alkoholik, ko-závislý nevidí prítomnosť odchýlok v jeho správaní. Domnieva sa, že to je jeho obvyklý stav alebo spôsob života.

Keď si človek uvedomí a akceptuje svoju vzájomnú závislosť, potrebuje kvalifikovanú psychologickú pomoc:

• individuálne návštevy psychológa;
• ovládanie metód sebakontroly;
• zvládnutie zručností proti stresu;
• revízia problémov v rodine. Spoločne závislý človek by mal vidieť svoj problém zvonku, pochopiť, ako sa správať s členom rodiny závislým od alkoholu;
• komunikácia s ostatnými spolužiakmi. Skupinové relácie sú užitočné tu.

Ako bojovať a nie ustúpiť

Po absolvovaní liečebného cyklu s psychológa alebo po určitom čase dodržiavajte nasledujúce pravidlá:

1. Zbavte sa pocitu viny. Často piťka obviňuje svojich závislých z ich závislosti.
2. Nezabudnite: alkoholizmus je choroba. Neverte, ak chce milenec piť zajtra, potom sľubuje, že prestane.
3. Zbavte sa úplnej kontroly. Nedodržiavajte, neprezerajte obsah fľaše, neberte peniaze. Je to strata času a energie! Spychadlo začne klamať, neprináša plat domov, pitie mimo domu.
4. Nevyrieďte problémy s amatérskym nápojom. Nech je sám zodpovedný za činy spáchané v opilosti. Neumývajte špinavé oblečenie, nevracajte dlhy, nevystupujte z policajnej stanice, nezakrývajte za absenciou v práci. To vytvára dodatočné pohodlie a zhoršuje návyk!
5. Nezdravujte alkohol doma. Iba špecializovaná lekárska starostlivosť v ozbrojených silách môže byť vyliečená z tejto choroby!
6. Buď realista. Problém samotného alkoholizmu nebude fungovať. Musíme konať spoločne!
7. Milovať sa. Nepotrebujú ďalšie straty. Nestrácajte svoj život bojom proti alkoholizmu. Venujte to vašim deťom!

Je lepšie zbaviť sa koexpendencie spolu s priebehom liečby alkoholizmu. Šanca na zotavenie sa zvyšuje 10 krát! Spoločné zaobchádzanie sa uskutočňuje tak, že spoločne závislý človek a alkoholik komunikujú čo najmenej a sú blízko. Je potrebné vylúčiť spoločnú komunikáciu medzi ľuďmi. Tento prístup oslobodzuje závislosť a človek sa stáva sebavedomou a sebestačnou osobou. Osoba, ktorá sa zbavila závislosti od alkoholu, potrebuje podporu zdravej a silnej osobnosti.

Najlepšia pomoc s podporou osoby, ktorá sa snaží prestať piť, je nájsť super efektívny program pomoci pre SEBE. Na začiatku liečby zo závislosti od závislosti je potrebné:

• študovať povahu vzniku alkoholizmu a závislosti na živote;
• zvládnuť účinné spôsoby ich prekonania;
• uplatňovať získané vedomosti v praxi.

Úplne odstránením ignorancie v tomto probléme môžete začať liečbu závislosti.

Ak dôjde k zúfalstvu

Ak sa zdá, že všetky spôsoby boja už boli vyskúšané, ale nie je výsledok, je potrebné odísť. Nezáleží na tom, aký tragický to znel! Nechajte zachrániť svoj život! Nepoužívajte celý svoj život v neustálej hádke, bolesti a utrpení.

Skutočnosť spočíva v tom, že spoločne závislí ľudia majú na začiatku viac problémov v boji proti závislosti. Na ich ramenách nielen starostlivosť o blízkeho člena rodiny, ale ich zdravie trpí. Ľudia, ktorí trpia na závislosť, zomierajú skôr.

Ak osoba trpí koexpendiou od manžela (manželky) v rodine, potom je ťažké odísť. Najmä ak sú deti spoločné. To však môže slúžiť ako impulz pre akciu! Deti sú ťažko vnímané neustálym hádaním svojich rodičov. Zablokujú sa v sebe, učia sa zle, sú hrubí, neposlúchajú. A po dospievaní sa môžu stať závislými aj na fľaši, pretože celý život pred ich očami bol príkladom rodičov.

Keď sú rodičia spoluzávislý na alkoholizme, uľahčia sa o niečo jednoduchšie ako v prvom prípade, ak sa dieťa môže sám dať finančne. Môže si vziať svoj vlastný prístrešok a nebude závisieť od nikoho! Je nevyhnutné minimalizovať komunikáciu s ľúbostnými rodičmi a je lepšie to úplne vylúčiť. Možno úplne odmietnuť komunikovať so synom (dcérou) bude slúžiť ako druh tlače na zbavenie alkoholu.

Dôležité!Pri prechode času klesá kodancia. Ale len v prípade, že sa sám spoluzávislý rozhodol rozhodne: opustiť raz a navždy!

Čas plynie nepostrehnuteľne a pri pohľade späť nemá spoluzaväzovateľ nič, čo by si mal pamätať. Nestrácajte drahocenný čas na prázdne žiarenie, slzy, pokuty. Akcia! Teraz už viete, ako sa zbaviť kódovosti!