Patologické zmeny v chrbtici sú diagnostikované hlavne u detí. Skolióza chrbtice u dospelých - zriedkavý fenomén, liečba je potrebná dlhú dobu. Prečo sa choroba vyvinie? Ako zabrániť a vyliečiť túto chorobu?
- Prečo sa vyskytuje skolióza?
- Ako sa manifestuje choroba?
- Tradičné metódy liečby
- Terapeutická gymnastika proti skolióze
- Liečba ľudovými prostriedkami
- Liečivé kúpele
- Prostriedky na kompresie
Odstránime škóliu o 2 stupne doma Zaobchádza sa so skoliózou prvého stupňa Liečba skoliózy doma rýchlo a bez problémov Skolióza u detí: LFK Definujte príznaky a liečte burzitídu kolenného kĺbu
Prečo sa vyskytuje skolióza?
Skolióza - laterálne zakrivenie chrbtice. Ale keď sa choroba vyvíja, začne sa zakrivenie stavcov vo všetkých smeroch. Najzložitejším stupňom vzniku ochorenia je krútenie chrbtice okolo osi. Hlavné príčiny skoliózy u dospelých - nedostatok vhodnej liečby v počiatočných štádiách ochorenia, sedavý životný štýl.
Príčiny zakrivenia chrbtice:
- zranenia a modriny chrbta;
- operácia chrbtice - po chirurgickom zákroku sa často začínajú degeneratívne zmeny na stavcoch;
- patológia chrbtice - hernia, osteochondróza, vyčnievanie;
- osteoporóza;
- tuberkulóza, osteomyelitída;
- prítomnosť malígnych nádorov alebo metastáz v chrbtici;
- zmäkčenie kostného tkaniva.
Dôležité!Sklióza sa má začať v počiatočných štádiách ochorenia. Je ťažké nezávisle určiť príznaky patológie. Len s pravidelným lekárskym vyšetrením môžete nájsť počiatočné známky degeneratívnych zmien na stavcoch.
Skolióza môže postihnúť rôzne časti chrbtice - cervico-hrudný, hrudný, lumbosakrálny, bedrový. Pri kombinovanej skolióze sú zakrivenie diagnostikované v bedrovej a hrudnej oblasti.
Ako sa manifestuje choroba?
Zakrivenie chrbtice u dospelých má živý klinický obraz - všetky patologické zmeny sú sprevádzané silnými bolesťami.
Symptómy skoliózy:
- výrazný rozdiel vo výške ramien, vzhľad hrudníka;
- porušenie funkcie muskuloskeletálneho systému;
- necitlivosť končatín;
- poruchy tráviaceho, kardiovaskulárneho, vylučovacieho systému.
Na pozadí skoliózy sa vyskytujú časté ochorenia, dochádza k vzniku mnohých komorbidných ochorení, srdce a pľúca sa pohybujú a stláčajú. Niekedy je skolióza dedičná.
U žien môže skolióza spôsobiť poruchy hormonálneho pôvodu, zápalové procesy v maternici, vaječníky, cholecystitídu. U mužov sa zakrivenie chrbtice často stáva príčinou sexuálnej dysfunkcie.
Dôležité!Silná manifestácia bolestivého syndrómu v zadnej časti indikuje kompresiu nervových zakončení v mieche. Bez riadnej liečby to môže viesť k úplnej imobilizácii.
Tradičné metódy liečby
Pri prvých príznakoch skoliózy je potrebné podrobiť sa kompletnému lekárskemu vyšetreniu. Na potvrdenie diagnózy je potrebné urobiť röntgenové, CT a MRI chrbtice. Výsledky štúdií ukazujú stupeň zakrivenia, príčinu vývoja patológie.
Stupeň skoliózy sa určuje z uhla zakrivenia, ktorý sa meria na základe röntgenového obrazu. Solióza 1, 2 stupňa môže byť vyliečená konzervatívnymi metódami, stupeň 3 a 4 vyžadujú chirurgickú intervenciu.
Hlavné úlohy konzervatívnej liečby:
- obnovenie kostného tkaniva, cirkulácia;
- znížené zakrivenie;
- eliminácia bolestivého syndrómu;
- posilnenie svalov.
Pri liečbe skoliózy, liečebnej liečby, fyzioterapeutických cvičení, masáže, špeciálnych korzetov. Okrem toho sa používajú metódy fyzioterapie, akupunktúry.
Základom liečebnej liečby sú chondroprotektory - Chondroitin, Dona. Pri syndróme silnej bolesti je potrebné užívať nesteroidné protizápalové lieky - ibuprofén, meloxikam. Spazmus kostrových svalov pomôže odstrániť svalové relaxanty - Midokalm.
Dôležité!Vitamínové komplexy na báze vápnika, vitamínu D pomôžu zastaviť rozvoj osteoporózy a osteomalácie.
Korzety sa používajú na zastavenie korekcie zakrivenia a zastavenie transformácie stavcov. Tento nástroj pomáha udržiavať chrbticu v normálnej polohe, uľahčuje prácu svalov. Korekčný korzet by sa mal nosiť minimálne 6 mesiacov. Podporný korzet sa musí použiť v pooperačnom období.
Fyzioterapia sa používa ako pomocné terapeutické činidlo. So skoliózou dokáže lekár predpísať tepelnú terapiu, magnetoterapiu, liečbu bahna, elektrickú stimuláciu svalov.
Dôležité!Masáž je neoddeliteľnou súčasťou liečby skoliózy. Dobrý masér môže výrazne urýchliť proces hojenia. Ale musíte sa psychicky pripraviť na skutočnosť, že prvé sedenia môžu byť veľmi bolestivé.
Terapeutická gymnastika proti skolióze
Fyzioterapia účinne pomáha v počiatočných štádiách skoliózy, špeciálne vybrané cvičenia pomáhajú zastaviť patologické zmeny.
Okrem špeciálnej gymnastiky na liečbu a prevenciu skoliózy je potrebné precvičiť plávanie, jogu a beh. Kontraindikované zavesenie na lište, akrobatické cvičenia. Silové záťaže, športové tance, diaľkové behy.
Dôležité!Môžete robiť fyzické cvičenia sami, ale iba lekár môže nájsť správny súbor cvičení. Doma môžete vykonať iba základnú sadu cvičení, ktorá zahŕňa mimoriadne symetrické cvičenia.
Ako zahrievanie musíte robiť pešo na mieste s rovnou pozíciou, vyliezť 10-15 krát na prsty, vytiahnuť ruky nahor a natiahnuť si chrbticu.
Pri výučbe gymnastiky musíte urobiť 10-15 opakovaní každého cvičenia. Ak je bolesť chrbta veľmi ťažká, môžete začať s menej. Všetky cvičenia by sa mali robiť pomaly a hladko, nezabudnite na dýchanie.
Cvičenie ležiace na chrbte a brucho.
- Vytiahnite lakeť do opačného kolena, striedavo.
- Alternatívne vytiahnite kolená k hrudníku, v hornom bode fixujte polohu na skóre 5.
- Obe nohy sa zdvihnú kolmo na trup. Pomaly ich spúšťajte doľava a doprava.
- Ohnúť nohy v kolenách, pomaly ich vytiahnuť do žalúdka, urobiť jednu bavlnu za kolená, vrátiť sa do východiskovej polohy.
- Rozšírenie chrbtice - horná časť tela je stlačená na podlahu, maximálne natiahnutá prsty, počítaná na 30, pocit, ako sú stavce napnuté.
- Prejdite na žalúdok. Ruky sa pred ním stretávajú, rovné nohy sa trochu odtrhnú od podlahy a potiahnu si chrbtové svaly na 5-10 sekúnd.
- Pripojte ruky za hlavu, zdvihnite hlavu a hrudník, vytiahnite chrbtové svaly za 5 sekúnd.
- Nakloňte si na rovných rukách pred sebou, striedavo zdvihnite svoje rovné nohy z podlahy čo najvyššie.
Póza na všetkých štyroch pomáha rýchlo zbaviť bolesti, natiahnuť svaly chrbta. Cvičenie "Kitty" - maximálne flex v dolnej časti chrbta a oblúk chrbta, fix každej pozície na 5 sekúnd.
V tejto polohe môžete vytiahnuť opačnú ruku a nohu a pokúsiť sa udržať rovnováhu. Dobre sa tiahne zadné svaly ďalšie cvičenie - stojaci na všetkých štyroch vytiahnuť koleno k hrudníku, v hornom bode na fixáciu pozície na 5 sekúnd.
Okrem špeciálnych cvičení musíte chodiť po dobu 2 hodín denne s telocvičňou - mala by byť umiestnená na chrbát na úrovni ramien, obalená okolo vašich rúk. Každý deň budete musieť urobiť 5-20 sit-up, zatiaľ čo musíte držať ruky za každú podporu.
Každé ráno musíte začať s malým úsekom - ležať v posteli, zapnúť si koleno, zdvihnite hlavu a vytiahnite koleno k bradu. Pre dobrý zdravotný stav a zdravú chrbticu stačí urobiť 10-20 opakovaní.
Liečba ľudovými prostriedkami
Prostriedky alternatívnej medicíny vo forme kúpeľov a obkladov sú zamerané na odstránenie bolestivých pocitov.
Dôležité!Ľudové metódy nemôžu zmeniť polohu stavcov, mali by sa používať iba v kombinácii s liečbou drogami a terapeutickou gymnasťou.
Teplý borovicový kúpeľ eliminuje svalové napätie a bolesť. Je potrebné naplniť 10-litrový vedierko s ihličnatými konármi, nalejte vodu, priveďte do varu, zakryte a nechajte 4 hodiny. Filtrovaná infúzia sa vlieva do kúpeľa, trvanie postupu vody - 30 minút, po celú dobu pokrytia hornej časti tela.
Liečivé kúpele
Môžete použiť odvar z osiky kôry pre kúpeľ. Varejte 3 litre vriacej vody 1 kg rozdrveného surového materiálu a po 7 hodinách varejte na nízkej teplote. Nalejte do vane napätý vývar, postupujte každý deň 20 minút.
Prostriedky na kompresie
Soľný kompres je najjednoduchší a najúčinnejší spôsob, ako odstrániť bolesť chrbta. Rozpustite v 1 litri teplej vody 25 gramov obyčajnej alebo morskej soli, navlhčite v roztoku kúsok prirodzeného tenkého tkaniva, upevnite na problémovú oblasť. Trvanie procedúry je 2 hodiny.
Tinktura púpavy pomôže rýchlo zvládnuť bolesť. Sklenená nádoba s objemom 2 litre sa naplní treťou stranou s čerstvými kvetmi z púpava a naleje sa 400 ml vodky. Zmiešajte zmes na teplé miesto počas 10 dní, dôkladne premiešajte tinktúru denne. Tinktúra sa pred použitím nesmie filtrovať, riediť rovnakým množstvom vody. V riešení na namočenie tenkej tkaniny, ktorá sa upevňuje na chrbát, môže byť kompresia ponechaná na celú noc. Pre ten istý recept si môžete vyrobiť tinktúru z gaštanového ovocia.
Pri akútnej bolesti pomôže bramborový kompres. Rozdrviť v mixéri alebo rošt 100 gramov surových zemiakov a koreňov chrenu, premiešajte obe hmoty. Zmiešajte zmes na obväz, upevnite ju na chrbát a zakryte teplou šatkou. Odstráňte kompresiu, keď dôjde k pádu svetla.
Skolióza u dospelých nepriaznivo ovplyvňuje fyzický a psychický stav osoby. Zvláštnosti štruktúry kostnej štruktúry sťažujú obnovenie správnej polohy chrbtice, bude trvať dlho, kým sa úplne vylieči.
