jednoduché domáce opravné prostriedky - kozlík , často nepoužívajú postihnutým hodné pozornosti. Ale to je cenná liečivá suroviny, ktoré môžu upokojiť rozbila nervovú sústavu človeka unaveného, vrátiť sa k nemu pokojný spánok, zmierniť zbytočné úzkosti a stresu.
Valerian v tabliet alebo v alkoholickej tinktúre, pravdepodobne, je k dispozícii v každom dome. A dnes sa pozrieme na vás podrobný návod na podávanie liekov, indikácie a kontraindikácie pre jeho použitie, čo znamená, že dávka je lepšie použiť to, čo je predávkovanie drogami, a všeobecne, ako je valeriána lekárska pôsobí na telo.
Návod na použitie valeriány v domovskom
farmaceutický priemysel produkuje valeriána tablety a tinktúry. Je zrejmé, že indikácie a kontraindikácie jeho použitia bude podobná, rozdiel bude len v režime užívania liekov vo svojej dennej dávke.
Hlavným lekárskym zložka lieku - silný extrakt z valeriány, izolovaný z odnoží liečivých rastlín. Pomocné látky v kompozícii sa nebudú brať do úvahy.
Ako pracuje valerián?
Všeobecne možno povedať, tinktúra alebo tablety valeriány pomáhajú v boji proti úzkosti a silné emócie, ale pohodlie, zlepšiť proces zaspávania a spánku hĺbku. Ako to funguje na tele?
Návod na použitie takto:
- Valerian pôsobí priamo na nervový systém, že ju jednoducho deprimuje. Pri použití
- tablety alebo tinktúry valeriány spomaľujú srdcovú frekvenciu a krvné cievy sa rozšíriť.
- Svalové tkanivo močového a tráviaceho systému uvoľňuje.
Pri príjme valeriána vykonáva po dlhú dobu, navyše k vyššie popísaným, začína silne vylučuje žlč, ktorý je už badateľný choleretic efekt;znižuje krvný tlak. Majte to na pamäti!
Reception valeriána: indikácia
Mnoho ľudí vníma účinky valeriána, takže - "Pi tabletochku a upokojiť."Pokyny na prijímanie finančných prostriedkov sú len málo ľudí, ktorí čítajú.Ale márne. Existujú určité náznaky používania tohto lieku, ktoré sú uvedené v oficiálnych pokynoch k lieku.
Musíte začať užívať lieky za nasledujúcich podmienok.
| № p / p | Status | potrebné vysvetlenia |
| 1 | nervového vzrušenie | To však neznamená, že použitie valeriány je nevyhnutný pre akékoľvek poruchy, pocity - pokiaľ k nim dôjde v normálnom rozmedzí, je telo schopné vysporiadať sa s touto podmienkou na stabilizáciu nervového systému. Len naozaj veľké vzrušenie, keď nepomáhajú ani rada hlbokých nádychov / výdychov alebo prerušovaného spánku alebo meditáciu, môže byť dôvodom na použitie tabliet alebo tinktúru kozlíku. |
| 2 | Insomnia | Tu je potrebné objasniť, že problémy so zaspávaním a nepokojný spánok môžu byť príznaky pomerne vážnom stave - hovoríme o chronický únavový syndróm. Preto, ak je nedostatok normálny nočný spánok stalo zvykom, nesmieme brať valeriána a vyhľadať odbornú pomoc. Niektorí vedci všeobecne odmietajú teóriu, že považovaný za liek má priaznivý vplyv na spánok( to bude vysvetlené neskôr). |
| 3 | Migréna | Mnohí vnímajú tento patologický stav ako "choroba nervov," a pokúsiť sa obnoviť ich zdravotný sedatíva, vrátane valeriána. Ale migréna - zložitý proces v tele, čo často neprebieha na klasickú verziu. Preto valeriána migréna môžu vymenovať iba lekári - je to zvyčajne len jednou zo súčastí komplexnej liečby. |
| 4 | cievne dystónia | Áno, valeriána môže pomôcť vyrovnať sa záchvaty / syndrómy, charakteristické iba pre VVD, ale opäť - ako začať, navštíviť lekára, prejsť skúškou a až potom sa môžete bezpečne zahrnúť uvažovaný liek na "prídel". |
majte na pamäti, že často je tableta alebo tinktúra valeriány je priradená k lekárovi pre liečenie niektorých kardiovaskulárnych ochorení a patologických stavov gastrointestinálneho traktu( odstránenie kŕče).Súčasne, valeriána lekárska nie je všeliekom - to je len jeden z liekov zahrnutých do komplexnej terapie.
Kontraindikácie príjem valeriána
Nepodceňujte účinok valeriány na tele - je nutné vylúčiť všetky možné kontraindikácie a až potom sa stabilizujú svoj tablet / tinktúru kozlíku nervového systému. Oficiálne pokyny určuje nasledujúce kontraindikácie: intolerancia fruktózy
- ;
- existuje nedostatok laktázy a cukázy;
- glukózo-galaktózová malabsorpcia;
- tehotenstvo - platí len pre prvých troch mesiacoch( prvom trimestri) tohto štátu;
- deti do 3 rokov.
Nemali by sme zabúdať na možnosť prítomnosti individuálnej neznášanlivosti či precitlivelosti na kozlíku je - niektorí ľudia dokonca na zvláštnu vôňu môže byť prostriedkom, ako reagovať klasické príznaky alergickej reakcie( kožná vyrážka, svrbenie, slzenie, kašeľ a kýchanie útoky).
vedieť, že aj deti, aby sa dosiahlo štyri roky nezávisle menovať a dať liek je zakázané!
Valerian sa používa pri liečbe niektorých nervu a / alebo psychiatrických porúch a iných patologických stavov, ale iba lekár.
Aké sú odporúčané dávkovania?
Zvyčajne ľudia sa domnievajú, že využívanie fondov dávky 3-4 tabliet alebo 30-40 kvapiek tinktúry naraz, a dokonca aj 3-4 krát denne. Avšak, lekári upozorniť, že pri dávkovaní možno ľahko zabrániť predávkovanie prostriedkami.
Majte na pamäti, že výskum zaviedla maximálna denná dávka užívanie valeriány - 200 mg. Neprekračujte dávkovanie!
môžete samozrejme nájsť niektorí výrobcovia dávku lieku v kapsliach, a 200 až 350 mg. V skutočnosti - je to veľa!
Aby ste dosiahli stabilný dobrý terapeutický účinok, nevyháňajte po jednej veľkej dávke. Lepšie konať podľa schémy, ktorú vám lekár dáva.
Ak viete, že jedna tableta extraktu z valeriánu zvyčajne obsahuje 20 mg hlavnej aktívnej zložky, môžete si istotu, že maximálny možný počet tabliet denne je 10 ks.
Avšak, striktne na individuálnom základe lekár sám stanovuje jednu dávku a počet dávok za deň.Preto nie je potrebné používať presne 10 tabliet denne, aby sa cítili lepšie.
Všeobecné odporúčania pre príjem valeriána:
- pokiaľ valeriána používa k stabilizácii priebehu a nápoj, stačí, aby sa 2 tablety 20 mg trikrát denne, alebo 35 kvapiek tinktúry 3-krát denne;
- v prípade valeriány pre núdzové sedácie( napríklad pred skúškou alebo pohovor) bude stačiť len 5 tabliet so silou 20 mg alebo 40 valeriány tinktúry kvapky;
- , ak sa podáva dealerovi deťom vo veku 7 rokov a starších, potom bude dosť ½ tabliet 20 mg a tinktúra je úplne zakázaná na prijatie;
- Ak má byť daná droga dieťaťu vo veku 4 až 7 rokov, potom bude trvať ¼ tablety po 20 mg.
Trvanie používania valeriána je rovnako nastavené individuálne. Lekári hovoria, že optimálna doba na užívanie tabliet alebo tinktúr v Valeriane je 10 dní a maximálne 30 dní.Možno bude potrebné predĺžiť priebeh užívania daného lieku, ale bez pomoci špecialistu v tomto prípade to nemôže urobiť - lekár môže určiť vhodnosť ďalšieho užívania valeriánov.
Vedľajšie účinky
Aj keď sa valerián používa podľa predpisu lekára a prísne podľa odporúčanej schémy, výskyt vedľajších účinkov je veľmi vysoký.Dbajte na takéto podmienky: zníženie pracovnej kapacity
- ;
- trvalá túžba spať;
- oslabenie svalového tkaniva( "nedržte lyžicu v ruke");Inhibícia
- ( reakcia oslabuje, človek začne premýšľať o rozhodnutiach pomalšie, reč sa trochu roztiahne);Porucha stolice
- - pri dlhotrvajúcom užívaní valeriánskej zápchy je možná.
Ak sa vyskytne najmenej jeden z týchto syndrómov, mali by ste ihneď prestať užívať lieky valerián / tinktúry a vyhľadať lekársku pomoc. Nezabudnite, že každý človek môže mať alergiu pri užívaní valeriánov, aj keď predtým nebol takýto fenomén.
Príznaky predávkovania
Predávkovanie Valerianom je skutočné!Príznaky predávkovania považovaný za drogy zahŕňajú: problémy
- v tráviacom trakte - sa môže objaviť zápcha alebo naopak, nemotivovaný hnačka, často pacienti sťažujú na miernu nevoľnosť.
trpí nervovej sústavy - k tomu môže dôjsť dvoma spôsobmi:
- človek stáva pomalý, apatický, vždycky chcete spať, sťažnosti závraty, prípadne depresia vedomie;
- sa objavuje nadmerné vzrušenie, žiaci osoby sú rozšírené, tvár je pokrytá červenými škvrnami.
stáva nestabilný krvný tlak - na vedomie, že ak Valerian je prijatá na prísnym lekárskym režime je možné dosiahnuť nižší krvný tlak, a predávkovanie vedie k jeho výraznému zvýšeniu.
Samostatne je potrebné zvážiť prípady predávkovania valeriánom v tinktúre - znamienka bude mierne odlišná.Napríklad:
- oneskorená srdcová frekvencia( bradykardia);Pacient
- bude trýznivý pretrvávajúcimi bolesťami hlavy, ktoré napodobňujú migrénový záchvat;
- pálenie záhy sa bude pravidelne objavovať a pocit nevoľnosti sa stane trvalým;
- , ak sa v minulosti vyskytli chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu, môže dôjsť k ich zhoršeniu.
Čo robiť s predávkovaním
Keď valeriána tinktúry predávkovania používa sa môže stať od prvého príjmu. Preto ešte pred začiatkom užívania lieku do úvahy, je potrebné poradiť sa s lekárom.Čo mám robiť, keď sa príznaky predávkovania:
- prestať užívať valeriána v akejkoľvek farmakologickej forme prepustenie.
- Vyvolať zvracanie - to možno vykonať tým, že pije veľa vody alebo mechanickom spracovaní na malom jazyku v hrdle.
- Zavolajte záchranku - sú odborne promoyut žalúdok zaviesť osobitné lieky zmierniť príznaky otravy. Ale všimnite si - táto podpora by bolo vhodné, keby po poslednom podaní lieku bolo nie viac ako 2 hodiny.
- Ak sa stav nezlepší, potom je treba hľadať pomoc u lekára - v určitých obzvlášť závažných prípadoch môže vyžadovať hospitalizáciu.
Účinnosť valeriány: nálezov
Action považovaný za liek bol študovaný po dlhú dobu - sú uvádzané zaujímavé experimenty skúmali účinky pre telo dlhodobom užívaní kozlíku. Vzhľadom na osobitnú experimentu nórskych vedcov nedávno vykonala.
Cieľom experimentu bolo zistiť, koľko z valeriány má sedatívne účinky rýchlo. Ak to chcete urobiť, sme boli zapojení do procesu. .. divákov - proste reagoval na výzvu na dobrovoľníkom.
Všetky osoby boli rozdelené do dvoch skupín - jedna kozlík tablety bol podávaný v dávke 200 mg( jedna tableta), a iné - neškodné aditívne placebo. To bolo nariadené, aby popíjať 2 tablety večer pred spaním a denník monitorujúca kvalitu spánku. O tom, čo presne dostali tablety, a aký je všeobecný účel experimentu dobrovoľníci nepovedal. Výsledky
šokované!Iba 5% zlepšil spánok u ľudí zo skupiny, prijímanie valeriána tabliet. A toto číslo svedčila len o rýchlosti zaspávanie, ale vlastnosti všeobecne kvality medzi týmito dvoma skupinami dobrovoľníkov nelíšili - a počet nočných prebudení a trvanie spánku a zdravie pre nasledujúci pracovný deň sa ukázalo byť rovnaké.
Môžeme teda konštatovať, že valeriána nemá výrazný vplyv na kvalitu spánku a brať ju ako pomôcka pri spánku nie je nutný.
ALE!Tento experiment bol vykonaný nie oficiálna medicína, žiadny preukaz od vedcov tam výsledkov. Môže a mal by skúsiť vziať placebo namiesto valeriány - hlavná vec predsa len verí v silu drogy, ale v prípade, že opatrenie na nápravu stanovené lekárom a je súčasťou komplexnej terapie, nie je potrebné experimentovať.
Valerian nie je tak neškodná droga, takže pred použitím je žiaduce, aby ešte dostať o radu odborníka. To sa nevyžaduje, ak človek vezme valeriána od prípadu k prípadu, nie systémovo, ale vylúčiť precitlivenosť a prípadné kontraindikácie stále potrebujú.
publikácia Zdroj: revízia autora Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárska pozorovateľ, čo je najvyššia kvalifikácia terapeuta s Internet zdrojov http: //okeydoc.ru/ valeriana-instrukciya-po-primeneniyu-i-Rezultat-issledovanij-effektivnosti-preparátoch /
