Aké ovocné zeleniny pomáhajú pred prechladnutím
odpovede:
Alexander Vyazemsky
Pre mňa - koreň zázvoru! A ženy nemajú. * Vynikajúca pot !!!
mačka
Všetko v surovom stave.
Zinaida Yarishkina
Všetko, ale vlastne kiwi ide dobre ...
Vera Melnikova
Proti liečivám, ktoré pomáhajú proti chladu, ale na podporu tela, vitamín "C" - citróny, kiwi, granátové jablko, jablká atď.
• VikyL'ka •
Cesnak, cibuľa, citrón. Pre chrípky tiež vyrábajú čaje z ovocia (napr. Maliny, vápno).
Anastasia Egorova
Samozrejme, že ovocie je veľmi dobré, ale nemožno vyliečiť zima. Z toho vyplýva, že niečo z liekov poprinimat, osobne som piť počas studenej kagocel, pomáha imunitnému systému prekonať vírus. A je dobré jesť ovocie obsahujúce vitamín C: citrón, kivi, pomaranče atď.
Nastya Litunovskaya
granáty, banány
Ktoré plody sú najvyužitočnejšie počas prechladnutia sprevádzané horúčkou?
odpovede:
Gulyaeva Maria
V tejto chvíli musíte dať kroketu citrusovým plodom (za predpokladu, že nemá žiadne alergie) - pomaranče, mandarínky, grapefruity, pomelo. Vo všeobecnosti sú všetky ovocie užitočné - jablká (deti môžu byť pečené), hrozno, banány, hrušky. Teplota dobre znižuje brusnicový džús. Ak nie je žiadna alergia na med - potom med - dokonale podporí imunitu počas chladu!
Neboj sa! Zdravie pre dieťa a šťastné detstvo!
emilia
kiwi
NATALI
citróny, pomaranče, ríbezle
lara
Brusnicový džús!
Daria
Citrusové plody, jablká, banány
včela
Citrusové plody! Len kivi a bobule ríbezlí a malín
zamat
Citrus je dobrý.
Poďme si čaj s citrónom.
Pomaranče, mandarínky.
Ochutnajte brusnicový mors.
Nadezhda Romantsova
Lemon.
Aký druh ovocia a džúsu si kúpite, ktorý vám poradí chlad?
odpovede:
Kurtoss
Teraz veľa sezónnych
Stroj Masha
Vitamín H. Ak si myslíte, že Giovanni Boccaccio je to samé!
Julia Julina
Žiadna zakúpená šťava. Len čerstvo stlačené.
Bolo by lepšie mať žiadne ovocie, kým sa neupraví korekcia, ale ak má chuť, potom ananás, grapefruity, pomaranče, citrónovú šťavu z citrónov vo vode pridať spolu s medom, bobule by boli veľmi dobre. Len citrusové plody nemusia jesť v rovnakom jedle s ostatnými. Nezapadajú spolu.
to samé Katyusha
a to aspoň
Vladimir Shtepa
med, nezriedený, lepšia hora Altai
alexey zevako
oranžové a grapefruitové - s množstvom vitamínov
A * N * F * I * S * A
šťavy sú nezmysel - nie je nič lepšie ako voda s citrónom! Pokiaľ samozrejme neexistuje alergia na citrusy, jatočná dávka vitamínu C. nakrájajte citrón do pohára vody. Chlade je znížená imunita, dievča potrebuje malinka na jesť - pokiaľ sa predáva, čierne a červené ríbezle. Stále dobrý čaj s zázvorom.
Irusik,)
Ovocie a šťavy na prechladnutie, ktoré naozaj pomáhajú
plody obsahujú látky, ktoré potrebujeme:
beta-karotén - prírodný imunostimulátor, ktorý zlepšuje ochranné vlastnosti tela. Obsahuje marhule, mango, grapefruit, mandarínky, broskyne, melón;
vitamín C - dnes vedci sú pripravení pripustiť, že umiestnili príliš veľa na kyselinu askorbovú nádej, chrípka a iné infekcie, vitamín C nemôže byť vyliečený, ale stále môže uľahčiť tok choroby. Obsahuje pižmový melón, citróny, mandarínky, pomaranče, kivi, papája, jahody, čerešne;
flavonoidy - množstvo zlúčenín, ktoré majú antimikrobiálne vlastnosti a zvyšujú aktivitu imunitného systému. Obsahuje v tele citrusov a čerešní;
Glutathion - antioxidant, zvyšuje imunitu. Obsahuje v buničine melóna.
Z populárnych bobúľ, ovocie a šťavy prechladnutia po citrusy sú maliny a brusnice - oni sú dobrými antipyretickými látkami a slúžia ako zdroje vitamínov A, B, C a organických látok kyseliny. Všetky uvedené látky sa nachádzajú v ovocných džúsoch a nápojoch z bobuľového ovocia. Ovocná šťava s chladom by mala byť zriedená vodou, aby nespôsobovala silné podráždenie sliznice. Odporúča sa piť šťavy na studenú čerstvú, pol hodinu po príprave, inak nebude mať žiaden úžitok z ich prijatia. Teplo a protizápalové vlastnosti majú čaj s malinovým ovocím a lipovými kvetmi, odvar z bokov, posilnenie a zmäkčenie - kompót zo sušeného ovocia.
Ovocie a šťavy na prechladnutie sú dôležitou súčasťou lekárskej terapie - sú ľahko trávené a odchádzajú silu tela bojovať s ochorením, obsahujú veľké množstvo priaznivých látok a pomáhajú zmierňovať príznaky choroby. Nakoniec, ak máte ľahký prípad ochladzovania, môžete ľahko nahradiť tablety a liehové sirupy prírodnými liečivami: ovocím a džúsmi. A chutné a užitočné!
Oksashka
Brusnica (plody sú zdravé a chutné, teplota klesá a zvyšuje obranyschopnosť tela pri prechladnutí), na druhom mieste citróny, kivi a pomaranče.
Ivanova Anna
Ovocie je dobré v ovocných nápojoch, napríklad v brusniciach. A vo všeobecnosti nie je potrebné spoliehať sa iba na vitamíny, je potrebné niečo z vírusu, je možné viferon, aqualorum vyčistiť nos, miramistín tiež posypať a piť Morse paralelne s liečbou
Aké ovocie a zelenina sú užitočné na prechladnutie?
odpovede:
Olga N
Cibuľa, cesnak, citróny
Polárny medveď
Cesnak, čierna reďkovka.
Tu myslíte)
cesnak, čaj s malinami alebo vápnom;))) mlieko je teplé s maslom a medom!
nad zemiakom v uniforme môžete dýchať :)))
diana
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
maliny nejedia, zomriete, mandarínky jedia dlhšie, žijete, med tiež nejí
nathan
že citróny sú užitočné, je dobre známe... Nedávno som počul, že kiwi je veľmi užitočný pre angínu... v nich rekordné množstvo vitamínu "C" a niečo iné... Tu také infa ...
republika
no? je to veľmi dôležité! mäso (nie tučné). antibiotiká? imunomodulátory (interferón)
Nie, nie je to Marina
Všetky užitočné
Freya
Citrón s teplým čajom
Správna výživa pre nachladnutie a chrípku
Správna výživa pre nachladnutie a chrípku je mimoriadne dôležitá, ale mnoho ľudí v období choroby sústreďuje svoju pozornosť iba na lieky a lekárske postupy. Ale starodávna múdrosť, podľa ktorej samotné jedlo je liek, je dnes tiež relevantná.
Potreby tela počas chrípky a chrípky
Bez ohľadu na povahu ochorenia - vírusovej alebo nie - telo je v priebehu ochorenia obrovské a jeho zdroje na boj proti tejto chorobe sú veľmi obmedzené. Imunita potrebuje hmatateľnú podporu, pečeň tiež vyžaduje dodatočnú ochranu a srdce musí pracovať ťažšie a ťažšie ako obvykle. Okrem toho pacienti dostávajú zvyčajne čerstvý vzduch v obmedzenom množstve.Preto sú sily na obnovu zdravých pacientov odvodené predovšetkým z potravy.
Strava osoby, ktorá sa ochorela chrípkou alebo chrípkou, by mala byť rôznorodá a bohatá na rôzne hodnotné minerály a vitamíny, ale v žiadnom prípade by ste nemali prejedať počas tohto obdobia: musíte jesť v malom množstve, v malých porciach 5-7 krát deň. Tieto časti by mali obsahovať ľahko stráviteľné, ale užitočné látky.Tiež telo potrebuje dostatok tekutín, aby vyrovnalo stratu vlhkosti a nieslo látky potrebné na boj proti chorobe, takže nápoj by mal byť bohatý a teplý, dokonca horúci. Odporúča sa, aby ste nepožili bezprostredne pred spaním, pretože oslabený organizmus dvojnásobne ťažko stráviť jedlo vo sne. Lekári odporúčajú konzumovať súčasne celé obdobie zotavenia.
Zakázané jedlo na prechladnutie a chrípku
Ak je zdravý človek veľmi užitočný na dodržiavanie zásad správnej a adekvátnej výživy, pacient je ešte dôležitejší.
Ostré, údené, vyprážané jedlá sú úplne neprijateľné v období prenosu chladu alebo chrípky. Je potrebné obmedziť spotrebu sladkých, najmä šumivých nápojov a balených štiav, pretože sú veľkou záťažou pre pečeň, ktorá už musí tvrdo pracovať. Mastné potraviny sú povolené len 1-2 krát denne vo veľmi malých množstvách. Všeobecne platí, že príjem cholesterolu v tele počas tohto obdobia je veľmi zle hodnotený lekármi. Chips, rýchle občerstvenie, alkohol aj v minimálnych dávkach sú prísne zakázané. Tiež nemôžete používať kávu, silný čierny alebo zelený čaj, kakao, vysoko sýtené minerálne vody.Na rastlinné produkty a infúzie je lepšie ošetrovať opatrne: ochorenie nie je čas na pokusy na vlastnom tele, tak skúste nové liečivé rastliny. V prípade, že náhle nájdu alergickú reakciu, dôsledky môžu byť veľmi ťažké. Navyše nie je známe, ako by sa drogy a bylinky mohli navzájom kombinovať a konflikt medzi ich látkami môže niekoľkokrát spomaliť telo.
Odporúčaná strava na prechladnutie a chrípku
Diéta proti chrípke alebo chladu je jednoduchá. Musíte si pamätať jesť čerstvé ovocie a varenú zeleninu v každom jedle. Vlákna pomáhajú očistiť telo, zbavujú ho toxínov a toxínov. Jedlo je vyvážené, takže by ste sa nemali vzdávať mäsa. Stačí si dať prednosť vhodným typom mäsa - chudé hovädzie mäso, teľacie mäso. Hydinové mäso a ryby budú tiež vhodné, variť na pár alebo varte. Mliečne výrobky a obilniny, varené v mlieku - tradičná voľba pre pacientov s prechladnutím a chrípkou.
Osobitnou hodnotou sú produkty, ktoré môžu stimulovať imunitu a bojovať proti vírusom:- cesnak;
- cibule;
- citrón;
- čierne ríbezle;
- med.
Prejedať ich nie je potrebné, najmä na prázdny žalúdok, ale jesť každý deň je veľmi užitočné. Jedinou kontraindikáciou je alergia pacienta.
Extrémne užitočné lekári považujú použitie odvaru bokov. Rosehip perfektne liečiť sliznice, ktoré najmä trpia prechladnutím a chrípkou od vysychania a opuchu. Bujón môže byť varený z čerstvého ovocia, zo sušeného ovocia a v lekárni si môžete kúpiť hotový škrobový sirup a zrieť ho vriacou vodou. Použitie 1-2 okuliarov prinesie pacientovi veľkú úľavu. Celkový objem tekutiny by mal byť približne 2 litre za deň.
Správna výživa pre chrípku a chladu je obzvlášť dôležitá, ak trpí malými deťmi. Ich telo toleruje akúkoľvek chorobu, ktorá je ťažšia ako telo dospelých. Mnohí rodičia sa pokúšajú rozveseliť svoje deti a dovolia im v období choroby jesť lahôdky, ktoré neprinášajú dobré. Nemalo by sa to však robiť. Odporúča sa odložiť také príjemné prekvapenie a potešiť dieťa po tom, ako sa jeho pohoda stáva oveľa lepšou.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Rozumné a premyslené menu počas chrípky a chrípky umožňuje výrazne urýchliť priebeh ochorenia, uľahčiť proces hojenia a vyhnúť sa mnohým komplikáciám.
respiratoria.ru
