Neurozy - to je celá skupina funkčných porúch vyššej nervovej aktivity psychogénneho pôvodu. Neurotická klinika je veľmi rozmanitá, môže zahŕňať somatické neurotické poruchy, vegetatívne poruchy, rôzne fóbie, dystýmia, posadnutosť, nutkanie, emocionálne a mystické problémy.
Treba mať na pamäti, že neurózy majú pretrvávajúci obraz o prúde. Toto ochorenie postihuje ľudí, ktorí sú vystavení neustálej únave, nedostatku spánku, predispozície jednotlivých čŕt priebehu nervových procesov a určitých osobnostných čŕt - podozrievavosť, úzkosť, svedomie. Obzvlášť jasné neurózy sa prejavujú u osôb s komplexom menejcennosti.
OBSAH
Neurosis, čo to je?
Neurosia - súbor psychogénnych, funkčných reverzibilných porúch, ktoré majú tendenciu k predĺženiu priebehu. Klinický obraz neurózy sa vyznačuje obsedantnými, astenickými alebo hysterickými prejavmi, ako aj dočasným oslabením fyzického a duševného výkonu. Táto porucha sa tiež nazýva psychoneuróza alebo neurotická porucha.
Neurozy u dospelých sú charakterizované reverzibilným a nie veľmi závažným priebehom, ktorý ich odlišuje najmä od psychóz. Podľa štatistík až 20% dospelých trpí rôznymi neurotickými poruchami. Toto percento sa môže v rôznych sociálnych skupinách líšiť.
Hlavným mechanizmom vývoja je porucha mozgovej aktivity, ktorá normálne zabezpečuje adaptáciu človeka. Výsledkom sú fyzické a duševné poruchy.
Prvý termínneurózav lekárskej terminológii zavedenej od roku 1776 lekárom zo Škótska, Williamom Cullenom.
Príčiny vzhľadu
Neurozy a neurotické stavy sa považujú za polyfaktorovú patológiu. Sú spôsobené veľkým počtom príčin, ktoré pôsobia spoločne a spúšťajú veľký komplex patogénnych reakcií vedúcich k patológii centrálneho a periférneho nervového systému.
Príčinou neuróz je účinok psychotraumatického faktora alebo psychotraumatického stavu.
- V prvom prípade hovoríme o krátkodobom, ale silne negatívnom vplyve na človeka, napríklad smrť blízkeho.
- V druhom prípade sa hovorí o dlhodobom, chronickom vplyve negatívneho faktora, napríklad o situácii konfliktu medzi rodinou a domácnosťou. Keď hovoríme o príčinách neurózy, sú to práve psychotraumatické situácie, a najmä rodinné konflikty, ktoré majú veľký význam.
K dnešnému dňu existujú:
- psychologické faktory vývoja neuróz, ktorými sú rysy a podmienky rozvoja osobnosti, ako aj výchova, úroveň nárokov a vzťahov so spoločnosťou;
- biologické faktory, ktorými sa rozumie funkčná nedostatočnosť niektorých neurofyziologických, ako aj neurotransmiterových systémov, ktoré spôsobujú, že choroba je náchylná na psychogénne vplyvy.
Rovnako často sa u všetkých kategórií pacientov, bez ohľadu na miesto ich pobytu, vyskytuje psychoneuróza spôsobená takými tragickými udalosťami, ako sú:
- smrť alebo strata milovaného človeka;
- ťažké ochorenie v blízkosti alebo v pacientovi;
- rozvod alebo rozchod s blízkym;
- prepustenie z práce, bankrot, kolaps podnikania a tak ďalej.
Nie je úplne správne hovoriť o dedičnosti v tejto situácii. Vývoj neurózy je ovplyvnený prostredím, v ktorom človek vyrastal a bol vychovávaný. Dieťa, pri pohľade na rodičov, ktoré sú náchylné na hystériu, preberá svoje správanie a sám vystavuje nervovú sústavu zraneniam.
Podľa Americkej psychiatrickej asociácie sa výskyt neurózy u mužov pohybuje od 5 do 80 prípadov na 1000 obyvateľov, zatiaľ čo u žien sa pohybuje od 4 do 160.
Typy neuróz
Neurozy sú skupina ochorení, ktoré sa vyskytujú u osoby v dôsledku úrazov duševného charakteru. Spravidla sú sprevádzané zhoršením blaha človeka, zmenami nálady a prejavmi somato-vegetatívnych prejavov.
neurasténie
Neurasténia (syndróm nervovej slabosti alebo únavy) je najbežnejšou formou neuróz. Vyskytuje sa pri dlhotrvajúcom nervovom záťaži, chronickom strese a iných podobných stavoch, ktoré spôsobujú únavu a "zlyhanie" ochranných mechanizmov nervového systému.
Neurasténia sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi:
- zvýšená podráždenosť;
- vysoká excitabilita;
- rýchla únava;
- strata schopnosti sebakontroly a sebakontroly;
- slzosť a odpor;
- absencia, neschopnosť sústrediť sa;
- znížená schopnosť predĺžiť psychickú námahu;
- strata zvyčajnej fyzickej vytrvalosti;
- výrazné poruchy spánku;
- zhoršenie chuti do jedla;
- apatie a ľahostajnosť k tomu, čo sa deje.
Hysterická neuróza
Vegetatívne prejavy hystérie sa prejavujú formou kŕčov, pretrvávajúcej nevoľnosti, vracania a mdloby. Charakteristika motorických porúch - trasenie, tremor na končatinách, blefarospazmus. Senzorické poruchy sú vyjadrené narušením citlivosti v rôznych častiach tela, môžu sa objaviť bolestivé pocity, hysterická hluchota a slepota.
Pacienti majú tendenciu upriamiť pozornosť príbuzných a lekárov na ich stav, majú extrémne nestabilné emócie, dramaticky sa menia náladu, ľahko prechádzajú z vzlykania do divokého smiechu.
Existuje špecifický typ pacientov s tendenciou k hysterickej nevôli:
- Pôsobivé a citlivé;
- Samouklovaný a inšpirovaný;
- S nestálosťou nálady;
- S odhodlaním prilákať vonkajšiu pozornosť.
Musí sa odlíšiť hysterická nevôľa od somatických a duševných chorôb. Podobné symptómy sa vyskytujú v schizofrénii, nádoroch centrálneho nervového systému, endokrinopatii, encefalopatii na pozadí traumy.
Obsessive-kompulzívna porucha
Choroba, ktorá sa vyznačuje vznikom posadnutosti a myšlienok. Osoba je prekonaná obavami, že sa nemôže zbaviť. V podobnom stave pacient často prejavuje fóbie (táto forma sa tiež nazýva fobická nevôľa).
Symptómy neurózy tejto formy sa prejavujú nasledovne: človek cíti strach, ktorý sa prejavuje opakovanými nepríjemnými incidentmi.
Napríklad, ak pacient padne do slabosti na ulici, potom na tom istom mieste bude nabudúce posadnutý posadnutým strachom. V priebehu času má človek strach zo smrti, nevyliečiteľných chorôb, nebezpečných infekcií.
Depresívna forma
Depresívna neuróza - vyvíja sa na pozadí dlhotrvajúcej psychogénnej alebo neurotickej depresie. Porucha sa vyznačuje zhoršením kvality spánku, stratou schopnosti radovať sa, zlú chronickú náladu. Choroba je sprevádzaná:
- poruchy srdcového rytmu,
- závraty,
- plačlivosť,
- zvýšená citlivosť,
- problémy so žalúdkom,
- čriev,
- sexuálnej dysfunkcie.
Neurosia: príznaky u dospelých
Neurosy sa vyznačujú nestabilitou nálady, impulzívnymi činmi. Variabilita nálady ovplyvňuje všetky oblasti života pacienta. Ovplyvňuje medziľudské vzťahy, stanovuje ciele, sebavedomie.
U pacientov sa pozoruje porucha pamäti, nízka koncentrácia pozornosti, vysoká únava. Človek sa unaví nielen z práce, ale aj z jeho najobľúbenejších záľub. Duševná činnosť sa stáva ťažkým. Z dôvodu absencie myslenia môže pacient urobiť veľa chýb, čo spôsobuje nové problémy v práci a doma.
Medzi hlavné príznaky neurózy patria:
- neprimeraný emočný stres;
- zvýšená únava;
- nespavosť alebo neustále túžba spať;
- izolácia a fixácia;
- nedostatok chuti do jedla alebo prejedanie sa;
- oslabenie pamäti;
- bolesť hlavy (dlhotrvajúci a náhly nástup);
- závraty a mdloby;
- výpadky;
- dezorientácia;
- bolesti v srdci, bruchu, svaloch a kĺboch;
- trasenie rúk;
- časté močenie;
- zvýšené potenie (kvôli strachu a nervozite);
- znížená účinnosť;
- nadmerné alebo podceňované sebaúcty;
- neistota a nekonzistentnosť;
- nesprávne stanovenie priorít.
Ľudia trpiaci na neurózy často majú:
- nálada nálady;
- pocit neistoty a správnosti akcií;
- nadmerne vyjadrená emočná reakcia na malé napätie (agresia, zúfalstvo atď.);
- zvýšená citlivosť a zraniteľnosť;
- slzotvornosť a podráždenosť;
- podozrievavosť a nadsadená sebakritika;
- časté prejavy neprimeranej úzkosti a strachu;
- protichodné túžby a zmena systému hodnôt;
- nadmerné posadnutie problému;
- zvýšená duševná únava;
- znížená schopnosť pamätať a sústrediť pozornosť;
- vysoký stupeň citlivosti na zvukové a svetelné podnety, reakcia na zanedbateľné zmeny teploty;
- poruchy spánku.
Neurosia: znaky u žien a mužov
Známky neurózy vo férovom pohlave majú svoje vlastné charakteristiky, ktoré by mali byť stanovené. Po prvé, ženy sú charakterizované astenickou neurózou (neurasténia), podmienené podráždenosťou, stratou duševných a telesných schopností a tiež vedú k problémom v sexuálnom živote.
Pre mužov sú charakteristické tieto typy:
- Depresívne - Príznaky tohto typu neurózy sú pravdepodobnejšie u mužov, jej príčiny sú možné realizovať v práci, neschopnosť prispôsobiť sa dramatické zmeny vo svojom živote, a to ako v súkromnom i na verejnosti.
- Pánska neurasténia. Zvyčajne sa vyskytuje na pozadí preťaženia, fyzického a nervového, najčastejšie podlieha pracovníkom.
Známky klimakterických neurózy rozvojových u mužov i žien, sa začínajú v čase od 45 do 55 rokov, zvýšenie emočné citlivosť a podráždenosť, znížená odolnosť, poruchy spánku, bežné problémy s vnútorné orgány pracujú.
Etapy neurózy
Neurosia - ochorenie, ktoré je v zásade reverzibilné, funkčné, bez organického poškodenia mozgu. Ale často to trvá dlho. To má menej čo do činenia s traumatické situácie, rovnako ako zvláštnosťou ľudskej povahy, jeho postoj k tejto situácii, je hladina adaptáciu organizmu a systém psychologické obrany.
Neurozy sú rozdelené do troch etáp, z ktorých každý má svoje vlastné symptómy:
- Počiatočná fáza je charakterizovaná zvýšenou excitabilitou a podráždenosťou;
- Stredný stupeň (hypertenzia) je charakterizovaný nárastom nervových impulzov z periférneho nervového systému;
- Posledným krokom (hyposthenic) prejavuje pokles nálady, ospalosť, letargia a apatia kvôli silnému inhibíciu expresie v nervovom systéme.
Dlhší priebeh neurotickej poruchy, zmena behaviorálnych odpovedí a výskyt hodnotenia ich ochorenia naznačujú vývoj neurotického stavu, skutočne neuróza. Nezastaviteľná neurotická stav v priebehu 6 mesiacov - 2 roky vedie k vzniku neurotického vývoja osobnosti.
diagnostika
Tak aký lekár pomôže vyliečiť neurózu? Robí to buď psychológ alebo psychoterapeut. V súlade s tým je hlavným nástrojom liečby psychoterapia (a hypnoterapia), najčastejšie komplexná.
Pacient sa musí naučiť objektívny pohľad na svet okolo seba, aby si uvedomil jeho nedostatočnosť v niektorých otázkach.
Diagnostikovanie neurózy nie je jednoduchou úlohou, ktorá je len na základe skúseného odborníka. Ako už bolo uvedené vyššie, symptómy neurózy sa prejavujú rôznymi spôsobmi u žien aj u mužov. Je tiež potrebné vziať do úvahy, že každá osoba má svoj vlastný charakter, svoje osobnostné črty, ktoré môžu byť zamieňané s príznakmi iných porúch. Preto by diagnóza mala byť riešená len lekárom.
Ochorenie je diagnostikované farebnou technikou:
- V tejto technike sú zahrnuté všetky farby a syndróm podobný neveste sa prejavuje vo výbere a opakovaní fialovej, šedej, čiernej a hnedej farby.
- Hysterická neuróza sa vyznačuje výberom len dvoch farieb: červenej a fialovej, čo indikuje 99% nízkej sebavedomosti pacienta.
Na identifikáciu príznakov psychopatického charakteru sa vykonáva špeciálny test - umožňuje identifikovať prítomnosť chronickej únavy, úzkosti, nerozhodnosti, nedostatku sebavedomia. Ľudia s neurózou len zriedkavo stanovujú dlhodobé ciele, neveria v úspech, často majú komplexy o svojom vzhľade, ťažko komunikujú s ľuďmi.
Neurosia: liečba
Existuje mnoho teórií a metód liečby neuróz u dospelých. Liečba sa vykonáva v dvoch hlavných smeroch - farmakologických a psychoterapeutických. Použitie farmakologickej liečby sa vykonáva iba s extrémne závažnými formami ochorenia. V mnohých prípadoch existuje dostatočná kvalifikovaná psychoterapia.
Pri absencii fyzických abnormalít, pacienti sa dôrazne odporúča, aby sa zmeny životného štýlu normalizovať prácu a odpočinku, spánku aspoň 7-8 hodín denne, jesť správne, vzdať zlozvyky, tráviť viac času vonku a vyhnúť nervové preťaženie.
Lieky
Bohužiaľ, veľmi málo ľudí trpiacich neurózami je pripravených pracovať na sebe, niečo zmeniť. Preto sa lieky široko používajú. Nevyrieďujú problémy, ale sú len vyzvané, aby odstránili závažnosť emočnej reakcie na psychotraumatickú situáciu. Po nich sa to jednoducho stáva jednoduchšie pre dušu - na chvíľu. Možno potom stojí za to pozrieť sa na konflikt (vnútri sami, s inými alebo so životom) z iného uhla a nakoniec ho vyriešiť.
Pomocou psychotropných liekov sa eliminuje napätie, triaška a nespavosť. Ich vymenovanie je prípustné iba na krátky čas.
Pri neurónoch sa spravidla používajú nasledujúce skupiny liekov:
- Trankvalizéry -alprazolam, Phenazepamum.
- Antidepresíva -fluoxetín, sertralín.
- Spacie pilulky -Zopiclon, zolpidem.
psychoterapia
V súčasnej dobe sú hlavnými metódami liečby všetkých typov neuróz sú psychoterapeutické techniky a hypnoterapia. Počas zasadnutí psychoterapie dostane človek príležitosť vybudovať si celkový obraz svojej osobnosti, vytvoriť kauzálne vzťahy, ktoré viedli k vzniku neurotických reakcií.
Spôsoby liečenia neurózov zahŕňajú farebnú terapiu. Správna farba mozgu je užitočná, ako vitamíny pre telo.
Tipy:
- Ak chcete uhasiť hnev, podráždenie - vyhnite sa červenej farbe.
- V čase nástupu zlej nálady vylúčte zo šatníka čierne, tmavo modré tóny, obklopujte svetlo a teplé tóny.
- Na zmiernenie napätia pozrite modré, zelenkavé tóny. Nahradiť domácu tapetu, vyberte vhodný dekor.
Ľudové opravné prostriedky
Pred použitím ľubovoľných ľudových prostriedkov na neurózu odporúčame konzultovať s lekárom.
- S neklidným spánkom, všeobecnou slabosťou, postihnutou neurasténiou nasleduje čajová lyžičkaverbena bylinynaliať pohár vriacej vody, potom trvať na hodinu, dajte malé dychové počas dňa.
- Čaj s Melissou- Zmiešajte 10 gramov čajových lístkov a listov trávy, nalejte 1 liter vriacej vody, pite čaj večer a pred spaním;
- mäta. Nalejte 1 šálku vriacej vody 1 polievková lyžica. lyžica mäty. Nechajte to variť 40 minút a napätie. Pijte šálku teplého vývaru ráno na prázdny žalúdok a večer pred spaním.
- Kúpeľ s valeriánom. Vezmite 60 gramov koreňa a varíme 15 minút, nechajte stáť 1 hodinu, namočte a nalejte do kúpeľne teplou vodou. Vezmite 15 minút.
výhľad
Prognóza neurózy závisí od jej typu, stupňa vývoja a trvania kurzu, aktuálnosti a primeranosti poskytovanej psychologickej a medikamentóznej starostlivosti. Vo väčšine prípadov iniciovaná liečba vedie, ak nie k liečbe, k výraznému zlepšeniu stavu pacienta.
Predĺžená existencia neurózy je nebezpečne nezvratná zmena osobnosti a riziko samovraždy.
prevencia
Napriek tomu, že je neuróza liečiteľná, je lepšie predchádzať než liečiť.
Metódy prevencie pre dospelých:
- Najlepšou prevenciou v tomto prípade bude normalizácia vášho emočného prostredia čo najviac.
- Pokúste sa vylúčiť dráždivé faktory alebo zmeniť svoj postoj k nim.
- Vyhnite sa preťaženiu pri práci, normalizujte spôsob práce a odpočívajte.
- Je veľmi dôležité dať si plný odpočinok, jesť správne, spať aspoň 7-8 hodín denne, robiť každodenné prechádzky, hrať šport.
Liečba neuróz a odporúčaní A. M. Tartak
Bude to o prekonaní rôznych porušení centrálneho nervového systému, ktoré sa prejavujú podráždenosťou, rýchlou únavou, zníženou účinnosťou.
Správna výživa
ďalšieHippokratesveril, že nevhodné jedenie, ktoré spôsobuje fyzické ťažkosti, vedie k neuropsychiatrickým poruchám. Začal liečbu nasledovne: najprv vystavil pacienta hladom, potom vyčistil jeho črevá a bylinky a klystýr. Potom bol pacient kŕmený surovou zeleninou a ovocím. Potravinové produkty živočíšneho pôvodu boli povolené vo veľmi malých množstvách.
Systém liečby lieku Hippocrates v dnešnej dobe stratil svoju dôležitosť, preto som pred začiatkom liečby navrhol, aby moji pacienti starostlivo vyvážili svoju výživu. O správnej výžive už bolo uvedené vyššie. Ľudia trpiaci poruchami nervového systému potrebujú špeciálnu výživu.
Je potrebné vylúčiť biely chlieb, cestoviny, mletú ryžu, cukor a sladkosti. Je to absolútne neprijateľné živočíšne tuky obsiahnuté v mäse, klobásach, tuku, šunke atď. Namiesto sladkostí je možné ich konzumovaťmedasušené ovocie, a telo potrebuje tuky budú doplnenérastlinné oleje.Plody a zelenina (najlepšie v surovej forme), rovnako ako čierny chlieb možno konzumovať bez obmedzenia. užitočnýovos, raž, pohánka, koreňové plodiny, medzi ktoré patrí najmä petržlen, mrkva, zeler, repa, reďkev, cibuľa, zemiaky, ako aj jablká, slivky, maliny, ríbezle.V strave pacienta je potrebnékôporacesnak.Môžete použiť korenie -tymian, mäta.
Liečivé byliny
Choroby nervového systému je možné liečiť rôznymi spôsobmi. Jedným z najdostupnejších a zároveň veľmi účinných je liečba liečivými rastlinami. Dám 2 známym receptom.
500 g zŕnovosumyte studenou vodou, nalejte 1 liter studenej vody a variť až do polovice pripravenosti. Potom filtrovať. Vezmite 150 - 200 ml bujónu a pridáte trochumed.
Zmiešajte v rovnakých množstvách aspoň tri z týchto bylín:Kozlík lekársky (root), mäta citrón, medovka (listy), Hypericum (tráva), Viola trikolóra (tráva), zemežlč (bylina), repík lekársky (tráva), z paliny (tráva), hloh (tráva), nechtíka lekárskeho (kvety), mäta korenie (listy).
Dlho, kedy ľudia s nervóznym nadmerným previnením boli považovaní za užitočnýchchoďte bosí na zemi. Je lepšie to urobiť v lese, v prírode. To skutočne prináša vynikajúce výsledky.
Moja kamarátka trpala neurózami, sťažovala sa na rýchlu únavu, ruky boli prepletené na ramená. Jej spánok a chuť do jedla boli narušené, lieky nepomohli. Lekár po vyšetrení pacienta povedal, že je to výsledok ťažkého, bezbožného života. Vďaka svojim odporúčaniam chodila 3-4 dni v zimnom lese, v teplom kabáte ležal na snehu. Od strachu z nechutenstva začala spať. Po 10 dňoch od jej chorôb alebo chorôb nebola žiadna stopa.
Veľmi často ľudia idú do postele v stave vzrušenia. Pamätať urážky a úzkosti z predchádzajúceho dňa, pokračujte na "mentálne" kontroverzie, hľadanie úspešných argumenty. V dôsledku toho vstávajú skoro ráno a vyčerpávajú. Spôsob relaxácie pomáha vyrovnať sa s týmto nepríjemným stavom.
Autogénne tréningy - samohypnóza
Triedy sú držané vštyroch stupňoch.
- Je nevyhnutné ležať v pohodlnej póze vo vetranej tichej miestnosti, ruky, ktoré sa dajú pozdĺž kufra. Mentálne monotónne povedať nasledujúce: "Špičky prstov uvoľnia; nohy oddych, nohy do kolena, nad kolenom, zadok, chrbát; uvoľniť prsty, ruky, ramená do lakťa, ramená nad lakťom; čelo je príjemne chladné; pomaly sa oči otáčajú pod zatvorenými viečkami vľavo a vpravo; jazyk v ústach sa uvoľňuje, spodná čeľusť uvoľňuje (visí). "Súčasne s ocím mysle sa pozeráme okolo tela a uistime sa, že všetky jeho časti sú uvoľnené.
- Potom sa pokúšame vytvoriť pocit ťažkosti v celom tele. Robíme to rovnako ako v 1. fáze, pomaly sa vyslovujeme: "Moje nohy sú ťažké, ťažké; ak zdvihnete nohu, padne ako liatinová; ruky sú ťažké, ak zdvihnete ruku, padne ako liatinová; nohy teplé, teplé teplé ruky ".Robiac to všetko, spôsobujeme odtok krvi z mozgu do končatín. Celé telo je horúce, je horúce, hlava je studená. Zdá sa, že niekde spadáte spolu s mäkkou posteľou a teplou prikrývkou.
- 3. Dýchame v plnej prstence. Kľudný a hladký dych, držanie dychu, pomalý výdych. Ten pocit, že nastane, keď plný dych, podobný tomu, čo cítite, keď zívanie, - zvýšil bránicu a ramená.
- Predstavte si sami seba na krásnom mieste, napríklad na jazere, šťastný a bezstarostný. Niekde sa voda rozstrekuje, vonia vodnými morskými riasami, ryby. Čajka čakajú, vrelý vánok láskavo pohladí tvár. Niekde sa tráva rozhnevá. Slnko je príjemne teplé. Ako je to teplé, teplo! Ako pekné, pekné, pekné! Predstavte si jasnú modrú oblohu a cíťte sa ako vták vznášajúci sa v tejto bezmračnej modrej. Za 5-10 minút sa môžete ponoriť do stavu, ktorý sa liečia z neurózy.
Táto metóda je založená na sebaptize.To je všeobecne vidieť, že návrh a auto-návrh hrajú obrovskú úlohu pri liečbe chorôb nervového systému.
FrancúzEmil Kue, Lekárnik, bol pozorný človek si všimol, že účinok liečby drogovej závislosti má blahodarný vplyv na obnovu dôvery pacienta. Toto pozorovanie je potvrdené dobre známym účinkom tabliet, ktoré neobsahujú žiadne lieky.Keď ich prijali, pacienti sa zotavili, pretože si boli istí, že užívajú liek a čakali na úľavu od utrpenia.
Všímať tento zaujímavý rys ľudskej psychiky, Emile Couée priniesla pozoruhodné vzorec, pomáha zbaviť sa nervové zrútenie, k úľave od bolesti. Ráno po prebudení a vo večerných hodinách ležiacich v posteli opakujte nahlas aspoň 20 krát nasledujúci: "Každý deň v každom ohľade sa zlepšujem a zlepšujem".
Tento vzorec by sa mal jednoznačne vyslovovať a zdôrazňovať slová "vo všetkých ohľadoch", Zatiaľ čo prsty prstami na rukách zľava a zľava doprava.
Kue tiež radí s malátnosťou odísť do dôchodku, zavrieť oči a ako sa môžete rýchlo zopakovať: "Moja choroba prechádza, prechádza, prechádza... ".
Po niekoľkých tréningoch, ktoré používajú metódu Emile Kue, sa naučíte zmierniť nervové poruchy a bolesti za 25-30 sekúnd.
Naša nálada ovplyvňuje všetky funkcie tela. Pokúste sa vylúčiť negatívne emócie z vášho života. Ak sa tieto emócie dajú kurzu, potom vás vyhodia. Vychutnajte si nielen svoje vlastné, ale aj iné úspechy. Nezameriavajte na zlé. Ak sa niečo stalo, zvážte situáciu, rozhodnite sa a znovu sa nevracajte.
Ako sa uzdravuje smiech
Skúste si všimnúť, že v živote je smiešny, usmej sa častejšie. Komunikujte s veselými ľuďmi. Smejte sa na vlastné vtipy a iné vtipy. Zvlášť užitočné je smiech na slzy. Zdá sa, že otriasa celým telom. Biologické procesy sa urýchľujú, svaly hrudníka a srdca sú posilnené.
Nájdite zámienku prepotešenie. Dobré počasie (ako je solárna a zakalený), krásne šaty, chutné jedlo, stretnutia s priateľmi, práca, rodina, knihy, komédia, cestovanie - to všetko môže byť zdrojom radosti.
Komunikácia s prírodouuzdravuje nervový systém. Aspoň raz týždenne by ste mali chodiť po lese, v parku, pozdĺž brehu rieky.
pohybpomáha posilňovať nervový systém. Nabíjanie, aerobik, jogging najmenej 15 minút denne.
Dobre obnovuje silusnívať. Najviac spánok je užitočný od 22 do 24 hodín.
Osoba by mala mať nejakénadšenie, čo robiť, zbierať, pletené, pečiete, kresliť. Umeleckých diel, krásne riadu, remeselnícke pocity vložené do nich, majú pozitívny vplyv na nervovú sústavu.
Utišuje ju a komunikuje s ňoumiláčikov. Zdvihnúť mačku, hrať so psom - a zdravotný stav sa stane iným, iným. Zvieratá zmierňujú stres.
Navrhujemtieto prostriedky:
- Na začiatku kvitnutia zbierajte a usušte hlavybiely a ružový ďatelina.Vaj a pijete ako čaj.
- Vezmite si vodcovu tinktúrumotherwort20 - 30 kvapiek 3 krát denne. Kurz - 1 mesiac.
- Vezmite si vodcovu tinktúrupivonka (marjin root) pre 20-30 kvapiek 3 krát denne. Kurz - 1 mesiac.
- Upokojuje nervymučenka(mučenka).
- Vynikajúce výsledky dávajúakupresúramalé prsty a palce.
recenzia
Bella, 61 rokov.Po smrti svojho manžela sa začala cítiť depresívne. Lekár predpísal veľa liekov, ale Bella sa bála ich vziať. Na radu zdravotnej sestry vyšiel z vážneho stavu. Ráno a večer videl 60 kvapiek (dessertspoonful) valeriána tinktúry. Omyje sa v páse s teplou vodou a utrie sa mäkkou uterákom. Po 2 týždňoch sa cítim lepšie.
Julia, 57 rokov.Mala poruchu štítnej žľazy. Nervový systém je otrasený, mastopatia, hypertenzia, choré obličky. Ráno som vstúpil s ťažkosťami, ľahkým.
Liečba sa skladala zo štítnej žľazy dobíjanie vývar priečok vlašské orechy kurzu imunostimulačné tinktúry, masáže a prstíky čerpacie číslo 1.
Po 3 týždňoch som sa cítil dobre. Ráno vstala ráno. Mala lepší spánok, dýchanie sa stalo hlbšie, nedýchala. Prestala reagovať na poveternostné podmienky. Nervy sa upokojili.
Alexander, 61 rokov.Nervózny a rýchlo temperovaný začal cítiť bolesť srdca. V mojom návrhu, vzal som alkoholu tinktúra Leonurus, 20 kvapiek 2-krát denne pred jedlom. O mesiac neskôr prebehli nepríjemné pocity. Mesiac pili farmakúru tinktúra pivonky - 20 kvapiek 2 krát denne pred jedlom. Znížený krvný tlak.
Serafima, 69 rokov.Mala psychické problémy. Psychiater predpísal pilulky, ktoré sa bála vziať. Pomohla jej Kueova formulácia - stala sa pokojnejšou a dôvernejšou.
Lydia, 31 rokov.Masíruje malé prsty. Upokojil sa a stal sa zdržanlivý. Manžel a dieťa nedráždia, ako predtým. Táto zmena bola zaznamenaná manželom - hádky a nadávky sa zastavili. Dcéra sa utišila, neskočila v noci a neplačí, ako predtým.
Vika, 34 rokov.Od detstva mala halucinácie.
diagnóza:nepravidelnosti v štítnej žľazy a pankreasu, pečene, srdca, obličiek, nervovej sústavy, osteochondrózy. Silné zlé oko v štítnej žľaze.
liečba:masírujte malé prsty, odvar na štítnu žľazu a tinktúry pre pankreas. Energetické podávanie srdca - čerpanie № 1. Bioenergetické zahrievanie obličiek a pečene.
Ako sa zbaviť zlého oka - začala sa ospravedlňovať tomu, kto ju mal, a cítil, že z jej štítnej žľazy vytekla niečo.
Výsledok.Po 1,5 mesiaci sa halucinácie zastavili.
zdroj:
- http://simptomy-i-lechenie.net/nevroz/
- Tartak A. M. Veľkou zlatou knihou je zdravie bez liekov. - Moskva: Dilya, 2007, 624 s.
