Cukor zo stevie, výhody a poškodenie diabetes mellitus

Stevia je bylinka, ktorá rastie v Južnej Amerike a je prírodným sladidlom.

zdravá výživa fanúšikov vášnivo miloval med bylinu Paraguaj, a používať namiesto cukru vo všetkých jedál a nápojov. Obsah

• Properties
• rastliny Aké sú prínosy pre výrobu tela
• : Ako si vybrať aplikáciu
• Methods
  • Miesto
  • cukor schudnutie
  • odvary a nálevy
  • V kozmetickej
• Kontraindikácie

Na rozdiel od chemických sladidlá, stevia, úplne prírodné,a má množstvo užitočných vlastností.

Na konci XX storočia.tráva sa stala veľmi populárnou, takže začala rásť všade. Avšak, ako predtým, paraguajská stevia je považovaná za najlepšiu.

Teraz med bylina je možné zakúpiť v lekárňach, obchodoch a dokonca rastú vo svojej vlastnej záhrade alebo na okno.

Vlastnosti rastliny

Hlavným rysom stevie je jej sladkosť.Prírodná stevia je 10-15 krát sladšia ako cukor a jej extrakt je 100 - 300 krát!

Súčasne je obsah kalórií v tráve zanedbateľný.Porovnaj, v 100 g cukru je prítomný asi 388 kcal, av rovnakom množstve stevia - len 17,5 kcal.

Preto sa odporúča použiť ju pre ľudí, ktorí bojujú s nadváhou.

Stevia je bohatým zdrojom vitamínov a iných živín. Pozostáva z: vitamínov

• A, C, D, E, K, R;
• minerály chróm, selén, fosfor, jód, sodík, vápnik, draslík, horčík, zinok, železo;
• aminokyseliny;
• pektíny
• steviozid.

Tento produkt glykemický index nula, takže stevia ideálne sladidlo pre diabetikov .

A viete, čo je hnačka a ako liečiť takéto črevné ochorenia doma? Odporúčania a ľudové recepty proti náhlemu hnačke sme zhromaždili v užitočnom článku.

Pre ľudové spôsoby liečenia chronickej zápalovej laryngitídy si prečítajte článok na tejto stránke.

Ďalšou dôležitou výhodou stevie je, že keď je vystavená vysokým teplotám, nemení jej vlastnosti.

Preto sa výrobok môže použiť aj na varenie na varenie horúceho riadu.

Aké sú výhody pre telo

Stevia je nielen veľmi chutné - to je tiež veľmi užitočné.

Aký je vplyv medovej trávy na ľudské telo?

Vzhľadom

1. vyšší obsah antioxidantov, stevia prispieva: Regenerácia
   • buniek,
   • neutralizovať rádionuklidy,
   • čistí telo solí ťažkých kovov a toxínov.

   To spomaľuje vývoj nádorov a nádorov.

2. Antioxidanty robia stevia viac a s vynikajúcim kozmetologickým nástrojom .
   Nie je náhodou, že sa pridáva do krémov pre zrelú pokožku.
   Zabraňuje: predčasnému vyblednutiu kožu
   • ,
   • zlepšuje stav vlasov, nechtov a zubov.
3. Stevia stimuluje produkciu hormónov, preto zlepšuje funkciu pankreasu, štítnej žľazy a pohlavných žliaz.
   obzvlášť užitočné med trávne muži:
   • zarovná hormóny,
   • zlepšuje potenciu a zvyšuje sexuálnu túžbu.
4. Stevia je užitočná pre kardiovaskulárny systém.
   Draslík , časť rastliny, posilňuje srdcový sval a cievne steny .
   Pravidelné užívanie stevia prinesie zlý cholesterol, ktorý je hlavnou príčinou aterosklerózy a normalizovať krvný tlak .
5. Stevia pomáha zbaviť sa zlých návykov.
   Pravidelné používanie čaju so steviou znižuje túžbu po alkohole, cigaretách a sladkých potravinách.
6. Prínosný účinok medovej trávy a metabolických procesov v tele.
   Ak po každom jedle budete piť čaj s týmto sladidlom, môžete zlepšiť trávenie a urýchliť metabolické procesy, vyčistiť telo toxínov a toxínov.
   Toto je uľahčené najužitočnejším polysacharidom, pektínom, ktorý je prítomný vo veľkých množstvách v stevia.

A viete, ako čistiť nádoby doma? Prečítajte si odporúčania a ľudové cesty kliknutím na odkaz.

Na tejto adrese sú zverejnené obľúbené recepty na liečbu seborrhea v domácnosti.

Na stránke: http: //netlekarstvam.com/krasota/ udrie-za-kozhej / ubrať-volosy.html písaný ako niť odstrániť chĺpky z tváre.

7. Stevia má protizápalový, hojivý a antibakteriálny účinok.
   Používa sa na liečbu zápalu úst, kožných ochorení a húb.
   Tento produkt je rovnako účinný pri liečbe ochorení dýchacích ciest:
   • expektorantná akcia pomáha účinne bojovať proti bronchitíde.
8. Liečba Stevia má priaznivý účinok na fungovanie nervového systému.
   Čaj s medovými trávovými tónmi, povzbudzuje a zlepšuje náladu.
   Vzhľadom k svojej schopnosti zvýšiť mozgové krvný obeh, stevia účinne zvládať:
   • apatia,
   • ospalosť, závrat
   • .
9. A samozrejme stevia podporuje imunitný systém, ktorý prispieva k celkovému zdraviu tela.

Formuláre uvoľnenia: ako si vybrať

Stevia si môžete kúpiť v akejkoľvek lekárni. Je k dispozícii v rôznych formách:

• sušené listy vo voľnej forme;
• čaj vo filtračných vreciach;
• suchý zelený prášok z listov;
• biely prášok;Extrakt
• ;Sirupy
• ;
• tabletované sladidlo.

Môžete si vybrať ľubovoľnú možnosť.Treba len pamätať, že prírodné listy rastliny sú menej sladké ako koncentrovaný extrakt a majú špecifickú bylinnú chuť.Nepáči sa mu všetkým.

Pri výbere sušených listov je potrebné venovať pozornosť ich farbe: správne sušená surovina si zachová zelenú farbu.

Ak chcete získať naozaj užitočný produkt, musíte sa uistiť, že neobsahuje prísady. Ak sa v balení hovorí, že fruktóza alebo cukor boli pridané do stevie, je lepšie odmietnuť nákup.

Spôsoby použitia

Stevia sa môže pridávať do všetkých jedál alebo nápojov. Dá im sladkosť a jemnú arómu.

Honey bylina je ideálny pre ovocné šaláty, džemy, pečivo, polievky, obilniny, kompóty, dezerty, mliečne koktaily.

Ale musíme si uvedomiť, že predávkovanie stevia začne chutiť horko, a pokrm bude zničený.

Navyše, keď pokrm trochu vstať, sladkosť stevia bude ešte intenzívnejší.Preto pridať jej jedlo by malo byť starostlivo .

A ako variť stevia?

Nie je to v každej miske si môžete dať prírodné listy? V tomto prípade existuje niekoľko univerzálne recepty. Namiesto

cukru Pokiaľ chcete osladiť jedlo, potom použiť čerstvé alebo sušené listy sú nevhodné.

Preto môžete variť sladké infúzie.

potrebujú pre neho:

• 200 g teplej vody;
• 20g stevia listy.

listy musí byť vložená do hlbokej nádoby, prikryjeme vriacou vodou a miesto pri vysokej teplote. Variť infúzie by mala byť 5-6 minút. Potom bolo médium musí byť odstránené z kachlí, nechajte pôsobiť 10-15 minút a nalejeme do termosky.

dostanete poľa musí byť 8-10 hodín, mať dobré pivo.

Potom infúzie môže odtekať, naliať do fľaše a skladovať v chladničke, čím sa riad podľa potreby. Trvanlivosť výrobku - nie viac ako týždeň.Infúzia

Ready môžu byť pridané do pečiva alebo čaju. Ale káva s stevia nebude páčiť každému .Trávnaté rastliny chuť narušuje chuť osviežujúci nápoj, tak, aby bolo veľmi špecifickú chuť.

Zoštíhľujúci

Pre ľudí, ktorí snívajú schudnúť, stevia je výborným pomocníkom.

To otupuje chuť do jedla, tak na pol hodiny pred jedlom vypiť pár lyžičiek tinktúry, pripravený podľa vyššie uvedeného predpisu.

Ak áno nasýtené sladký nápoj nemá podľa chuti, môže byť zriedený čaj.

teraz predávajú špeciálne chudnutie čaj s stevia. To je možné zakúpiť buď ako paketového filtra, alebo ako suché lístie.

Pripravte ním je jednoduchá:

• 1 lyžička. .lístia alebo 1 filtračné vrecko naliať pohár vriacej vody a necháme variť po dobu niekoľkých minút.

Tento nápoj by mali byť konzumované dvakrát denne pred jedlom.Že produkt sa stala ešte chutnejšie k nej môžete pridať harmanček, čierny alebo zelený čaj a šípky.

odvary a nálevy

Na prípravu nápoja je potrebné:

• 2 lyžičky. .Sušené stevia listy;
• 1 liter teplej vody.

Listy treba nalievať vriacou vodou, pokrytie veko nádoby a trvať 20 minút.tea

Ready môže vytekať cez sito, a potom piť po celý deň pre zvýšenie metabolizmu.

V kozmetické

Vzhľadom k tomu, stevia pomáha hladké vrásky, posilňujú vlasy a nechty, to je široko používaný v kozmetike: maska ​​

• drvených bylín v mixéri robí pokožku pevnú, pružnú a hebkú úzke póry, eliminuje zápal;
• stevia extrakt možno prať: uschne zápal, znižuje olejnatosť pokožky a účinne lieči akné;
• zriedi infúziu vody môže byť použitý ako pleťová voda pre každodenné použitie;
• bujón( TEA) zo stévie môžu byť zmrazené a použité ako kozmetický ľad;
• rovnaké zloženie sa používa pre oplachovanie vlasov.

Jedinou prekážkou na použitie stévie ako kozmetický môže byť výstrednosť.Odborníci

Kontraindikácie

ktorý rozpoznal stevia absolútne neškodný produkt, ktorý možno použiť bez obmedzenia.

Avšak, med bylina má určité vlastnosti, vďaka ktorému je taká vyrážka záver nemôže bezpodmienečne akceptovať.

japonská a čínska vedci zistili, že existujú niektoré nežiaduce účinky z používania tohto výrobku.

individuálna neznášanlivosť alebo alergické reakcie sa môžu vyskytnúť

1. u ľudí.
   V tomto prípade, stevia je potrebné zo stravy vylúčiť.
   odmietnuť stevia a nutnosť , ktorí majú tendenciu byť alergickí na rastliny z čeľade Asteraceae( chryzantéma, sedmokráska, púpava).
2. pri diabete a obezity musí voliť múdro dávkovanie produktu.
   Odborníci študujú účinky cukru na tele, povedal, že často klamať chuťové poháriky mozog.
   pocit sladkosť, ale vyslať signál, že hladina cukru v krvi sa zvýšil.
   Takéto zlyhanie by nebolo na prospech chorého človeka.
3. Ľudia, ktorí trpia hypotenzia , stevia by mal byť používaný so zvýšenou opatrnosťou.
   To môže znížiť tlak príliš veľa.
   Napriek tomu, že rastlina prispieva k stabilizácii krvného tlaku, prijímacie obvod musí vyvinúť lekára.
4. prítomnosť hormonálnych porúch pred prijatím Stevia by sa mal poradiť s odborníkom.
5. U chronických ochorení tráviaceho ústrojenstva stevia nemôžu byť zneužité.
6. tiež neodporúča používať u duševných porúch a závažnými poruchami nervového systému medu trávy.
7. Opatrenia by mali používať prípravok tehotné a dojčiace ženy , rovnako ako malé deti. Ak
8. ľudská strava obsahuje veľa ovocia a zeleniny, a to vyžaduje špeciálne vitamínové komplexy, Stevia, bohaté na vitamíny, môže spôsobiť zriedkavé ochorenie - hypervitaminóza .
   To sa zvyčajne prejavuje olupovanie pokožky a vzhľad svrbivé vyrážky.
   Ak sa tieto príznaky by mal navštíviť lekára.

Ponúkame sledovať video z prvého kanálu venovanú liečivých rastlín - stevia.