Od dávnych čias dosiahla informácia o prospešných vlastnostiach zeleného čaju. Po stovky rokov sa používa ako liečivo na liečbu mnohých ochorení.
Výhody nápoja potvrdili vedci. Zelený čaj obsahuje približne 500 chemických prvkov( medzi nimi: zinok, fluór, horčík, fosfor atď.).Alkoholid kofeín dáva vivacity, zvyšuje účinnosť, stimuluje duševnú a telesnú aktivitu.
- Užitočné vlastnosti
- Možné poškodenie a kontraindikácie pri používaní
- Ako správne piť?
- Pripravujeme čaj podľa pravidiel
Užitočné vlastnosti
Kofeín , ktorý sa nachádza v zelenom čaji, zlepšuje krvný obeh, odstraňuje bolesti hlavy a má mierny diuretický účinok. Pomáha rýchlo odstrániť alkoholické výrobky z tela, takže to môže byť neoceniteľné v kocovine.
zelený čaj , opitý pred konzumáciou alkoholu, pomáha znižovať stupeň intoxikácie a eliminuje bolesti hlavy ráno .Nedoporučuje sa piť tento nápoj súčasne s alkoholom: pri zmiešaní môže dôjsť k negatívnemu účinku na funkciu obličiek.
Zelený čaj má priaznivý vplyv na mužskú potenciu ( zvyšuje ju a podporuje ju).To je uľahčené vysokou koncentráciou zinku, čo zvyšuje hladinu testosterónu. Nie každá odroda môže stimulovať sexuálnu aktivitu. Existuje niekoľko, ktoré ovplyvňujú účinnosť:
- "Tekvicové semená" - odlišuje sa od ostatných typov technológie výroby čaju, obsahuje veľké množstvo stopových prvkov, prispieva k zvýšenému tónu v tele;
- "Studňa draka" - je jedným z desiatich najslávnejších typov čaju, obsah užitočných zlúčenín je dvakrát vyšší ako ostatné odrody, zvýšenie účinnosti sa dosiahne vďaka vysokému obsahu tanínu;
- "Kudin" - dobre znižuje arteriálny tlak, hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje videnie, zvyšuje potenciu a odstraňuje syndróm kocoviny.
Katechíny v zelenom čaji sú silné antioxidanty, podporujú rozklad tukov. Muži, ktorí chcú stratiť ďalšie kilo, odporúča pravidelne piť tento nápoj. Okrem toho krv znižuje hladinu cholesterolu, znižuje riziko mŕtvice, infarktu, procesov trombózy a sklerózy artérií.
Katechinové flavonoidy spomaľujú proces starnutia, znižujú krvný tlak, zlepšujú funkciu čriev. Aminokyselinový teanín je antagonista kofeínu a má utišujúci účinok. Je to prírodné antidepresívum, ktoré má priaznivý účinok na imunitný systém. Vzhľadom na to, že v prípade pravidelnej konzumácie zeleného čaju u mužov spánok normalizuje, depresia zmizne.
U mužov, ktorí sa venujú športu, tento nápoj zvyšuje vytrvalosť počas cvičenia. A po tréningu sa uhádne smäd. Podľa vedcov z Holandska, s pravidelným používaním tohto nápoja, sú duševné procesy zrýchlené, pozornosť je sústredená.
Pre mužov, ktorí nechcú užívať lieky, môže zelený čaj poskytnúť významnú podporu: jeho zložky vitamíny doplnia svoj nedostatok v tele. So studeným nápojom má nápoj antipyretický účinok, zintenzívňuje ventiláciu pľúc .Nie je však potrebné, aby sa na ňom príliš angažoval: výrazne zvyšuje zaťaženie srdca.
Pomocou zeleného čaju je možné zabrániť vzniku Alzheimerovej choroby( jeho zložky blokujú enzýmy, ktoré ničia acetylcholín).
Možné poškodenie a kontraindikácie používania
S občasné používanie tohto nápoja neublíži ( stačí pripomenúť, že v Číne len piť zelený čaj).Ak často používate vo veľkom počte ľudí, ktorí trpia hypotenzia , môže byť konfrontovaný s ešte väčší pokles krvného tlaku. V zložení zeleného čaju sú alkaloidy( teobromín, teofylín), ktoré majú vazodilatačný účinok.
Silná infúzia zeleného čaju naopak zvyšuje krvný tlak, môže spôsobiť nespavosť. Ľudia, ktorí trpia nervovým vyčerpaním, je kontraindikované použitie tohto čajového ( to môže viesť k ďalšiemu rozpadu, spôsobujú chronickú nespavosť).
neodporúča používať to artritída a dna ( schopný zvýšiť hladinu močoviny, ktorý je uložený vo forme solí v kĺboch).
Pitie čaju na lačný žalúdok môže zvýšiť chuť do jedla, vyvolať nevoľnosť, pálenie záhy, alebo( v prípade porúch zažívacieho systému).
Pitie drog s čajom sa tiež neodporúča: ich účinok sa zníži pod vplyvom nápoja. Použitie mäty spolu so zeleným čajom môže spôsobiť oslabenie účinnosti u mužov.
Najúčinnejšie ľudové lieky na zvýšenie potencie u mužov.
Naučte sa z tohto článku o najlepších odrodách zeleného čaju pre zdravie mužov.
Ako to piť?
Aby ste dosiahli maximálny výsledok, použite správne zelený čaj. Pite musí byť horúci, malé dúchanie. Pred prvým poprsím vám odborníci poradia, aby si pohár na tvári pocítil svoju vôňu.
Ak je čaj správne varí, to nie je príliš horúco a chuť to bude dobrý pocit v ústach. Na východe počas čajového obradu ľudia neponáhľajú, ponorujú sa do vnútorného sveta a uvažujú.
Vyhnite sa pitie studený čaj v pohári vody, a ak tam sú zvyšky z predchádzajúceho zváranie, je lepšie variť čerstvé.
tiež čaj podľa pravidiel
neodporúča používať kovové alebo plastové kotlíky : v nich chuť a vôňa čaju bude diskutabilné.Číňania sa domnievajú, že ideálny pokrm by mal byť hlina, v jeho neprítomnosti, môžete použiť porcelán.
Kanvica určená na varenie by mala byť zahriata( opláchnite vriacou vodou).Ak sa to nepodarí, ak sa voda dostane do chladnej kanvice, teplota sa zmení a chuť čaju sa bude líšiť.
Voda by nemala mať cudzie nečistoty( ideálne - jar), môžete použiť vodu z filtra. Je potrebné použiť jeden, ktorý sa varí raz( bez použitia ohriatej vody alebo opätovne varené).Varená voda by mala trochu vychladnúť( až 70 stupňov), vriacou vodou dáva horkosť.
hromada čajových lístkov v pohári vody sa odporúča dodržiavať pri výpočte: 1 šálka vriacej vody potrebovať 1 lyžičku čajových lístkov. .Prvá voda nalieva do pivovaru, odporúča sa vypustiť( oplachovanie čaju) a ihneď naplniť listy čerstvým.
Maker kryt, horná - tkanina( pre lepšiu zachovať chuť čaju a éterické oleje).Počkajte 1 minútu a môžete vypiť voňavý nápoj. Po 3-4 minútach môžete čaj znova pripraviť.
Každý čaj má určitý čas na varenie, pohybuje sa od 30 sekúnd do 1 minúty .Ak to budete držať dlhšie, objaví sa horkosť( kvôli veľkému množstvu trieslovín).Opätovne variť taký čaj sa už nevyskytuje: jeho aróma zmizla.
Výhody a škody na arašidoch pre mužov. Ako ich správne používať av akých množstvách?
Prečítajte si o prospešných vlastnostiach tekvicových semien pre mužské zdravie v tomto článku.
Ako môžem bezpečne znížiť krvný tlak?http:( . 12 hodín lyžice) //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / serdtse-i-sosudy / ponížiť-davlenie.html
Tea "Asian poludnia»
Zelený čaj pridať 0,5 litra vody, vrelo variť.Pridajte mlieko( 200 ml) a pokračujte v varení počas 10 minút.
Ginger čaj
Čerstvý zázvor dať do vody( 1 šálka), pridajte plátok citróna, vyhrievané na miernom ohni, kým varu. Zmiešajte s čerstvým zeleným čajom. Môžete pridať med podľa vkusu.
Uskladnite zelený čaj správne. Na tento účel nie sú papierové vrecká vhodné: sú voľne uzavreté, vôňa postupne zmizne. Kontajner na skladovanie čaju by mal byť nepriehľadný( chuť sa rozpadne pod vplyvom svetla) a tesne sa uzavrieť.