Ako rýchlo odstrániť bolesť hlavy doma

s bolesťou hlavy každý z nás pozná z vlastnej skúsenosti. Niečí hlava bolí zriedka - dvakrát až trikrát za mesiac, a druhá - bolesť v hlave sa môže objaviť každý deň.

Takže dnes budeme hovoriť o tom, ako sa zbaviť bolesti hlavy folku a lekárskych prístrojov v domácnosti, rovnako ako to, či je možné zmierniť bolesť v hlave bez piluliek a liekov.

účinné tabletky na zmiernenie bolesti hlavy

dneška sú najlepšie lekársku prepRata rýchlo zmierniť bolesť v hlave:

1. ANALGIN inj - lacné tablety. Ich činnosť je zameraná na odstránenie kŕče, migrény, bolesti. Povolené použitie najviac 1 tableta 2-3 krát počas jedného dňa.
2. Pentalgin .Tieto nové lieky proti bolesti hlavy vo svojich liečivých zložiek členstvo - od ANALGIN inj do amidopirona a kofeínu. Mnohí pacienti hovoria, že je to najlepšie pilulka na bolesti hlavy. Rýchly normálny spánok a zlepšuje celkový zdravotný stav.
3. Solpadeine .Tento moderný lieky na bolesti hlavy obsahuje paracetamol. Solpadeine možno použiť ako liek na migrénu ako protizápalové a protivírusové.
4. Tempalgin - analóg dipyron( metamizol sodný), v ktorom prostriedok obsahuje tempidon. Tento liek je 1 tableta raz až trikrát v priebehu celého dňa.
5. Tsitramon .Také lacné lieky z hlavy pozostávajúce z kofeínu, kakaového prášku a kyselina citrónová.Vezmite tsitramon povolený vo zvýšenej dávke.

Telo každého človeka je jedinečný a odlišný, takže nájsť najlepšie analgetiká proti bolesti do hlavy ťažké.Pre správny výber lieku kontaktovať osobu, aby sa zabránilo nebezpečným situáciám. Byť vedomí vedľajších účinkov liekov.

Ako sa zbaviť bolestí hlavy bez práškov a liekov

Avšak predtým, než budete liečiť bolesti hlavy, je potrebné určiť jeho povahu a príčiny. To je dôležitý stupeň výberu liečebných metód. Existuje mnoho spôsobov, ako rýchlo sa zbaviť bolesti v hlave, bez použitia liekov. Ale príčina bolesti hlavy - na prvom mieste! Muž

bolesť hlavy sa môžu vyskytnúť - v dôsledku stresu, porúch spánku, nenormirovannosti pracovnej doby, nadčasov, pri prehriatí - bez organického patológie. Ale tiež bolesti hlavy môžu byť doplnené ďalšími patológiami: kardiovaskulárny, nervový systém, atď. .

Keď bolesť hlavy rušia viac ako raz týždenne, je potrebné poradiť sa s lekárom, neurológa a podstúpiť kontrolné priebeh. Po tom všetkom, bolesť v hlave môže byť znepokojujúce príznakom vážnej choroby.

Kontraindikácie

Hlavné bolesť hlavy liečba je kontraindikovaný v prípadoch otráv neurotoxíny, zvýšenej telesnej teploty sa nevysvetlené príčiny alergické reakcie a poranenia krčnej chrbtice a hlavy.

Tehotné ženy by mali byť opatrný nekonvenčných liečebných metód, najmä v druhom a treťom trimestri.

Metódy na odstránenie bolesti hlavy

Voda .Bolesť hlavy môže byť spojená s dehydratáciou. Preto piť jednu alebo dve poháre bežnej čistej vody a každú pol hodinu, pokračovať v prijímaní vody jeden alebo dva sipsy. Toto je skutočné vo vyčerpaných miestnostiach av horúcej sezóne na prevenciu.

Norma vody pre dospelého s hmotnosťou 70 - 75 kg je 2,5-3 litrov za deň.Je dôležité piť čistú nehrdzavejúcu vodu, vyhnúť sa koktailom s vysokým obsahom uhľohydrátov.

Teplá voda .Jednoduchá metóda na odstránenie bolesti hlavy - urobte sprchu, pohodlnú teplotu. Voda by nemala byť veľmi horúca. Prúd vodného prúdu nasmerujte na oblasť krku, obruče a zadnú časť.To zmierňuje napätie vo svaloch, oslabuje kŕč krvných ciev a zlepšuje krvný obeh. Bolesť hlavy zmizne. Efekt môže byť zvýšený, ak je hlava dobre umývaná masírovaním koreňov vlasov.

Horúci sladký čaj .Silná bolesť hlavy sa môže objaviť z hladu s tvrdou a naliehavou výživou.Čaj s cukrom. To rýchlo nasýti mozog glukózou, zvyšuje tón a odstraňuje bolesť hlavy.

Lemon je dobrým antiseptikom a analgetikom. Ak kôrať citrón, pripojte k chrámom a čelo, pomôže to rýchlo odstrániť bolesť hlavy .Citrónová šťava má tiež výrazný analgetický účinok, pridá niekoľko kvapiek do pohára vody a pitia.

Zázvor je protizápalový a diuretický.Urobte šálku zázvorového čaju a piť pomaly. Môže sa použiť aj na preventívne účely na posilnenie imunity.

Mincovňa je sedatívum, ktoré pomôže zmierniť bolesť hlavy. Jeden lyžicu sušených lístkov máty nalejte 200 ml vriacej vody a naplňte 2 hodiny zabalené.Vezmite jednu tretinu pohára trikrát denne.

Relaxácia .Jednou z bežných príčin bolesti hlavy je stres. Pokúste sa relaxovať.Počúvajte upokojujúcu hudbu, premýšľajte nad niečím príjemným, snom. Môžete použiť techniky meditácie alebo opakovanie mantry.

Hrebeň .Osloboďte vlasy: odstráňte vlasy z vlasov, vlasy, okraje. Chrbte ich v rôznych smeroch. Je dobré to urobiť širokou štetkou z prírodných materiálov. Prečesávanie vlasov mierne stlačte korene vlasov pomocou denticlov, urobte polkruhové pohyby. Nakloňte hlavu nadol a starostlivo si prečistite vlasy. Zlepšuje krvný obeh, spôsobí pocity tepla a bolesť sama o sebe rýchlo zmizne.

Spánok a odpočinok .Vyberte pohodlnú polohu tela, zatvorte oči, môžete spať.Vo sne telo relaxuje a odpočíva. Dokonca aj krátkodobý spánok prinesie značnú úľavu. Masáž

.O tom, čo robiť s bolesťou hlavy, vedia praktici orientálnej medicíny - pán. V dávnych časoch si ľudia všimli, že expozícia určitým miestam a zónam tela u ľudí prináša úľavu a môže spôsobiť významné poškodenie .

Masáž zmierňuje únavu, uvoľňuje a pomáha zbaviť sa bolesti hlavy. Môžete využiť služby profesionálneho maséra, alebo si sám dokážete ovládať jednoduché masážne pohyby a vybrať si masážne techniky.

Samo-masáž zahŕňa niekoľko pravidiel:

1. so samo-masážou by nemala byť bolesť a nepohodlie;
2. pohyby musia byť hladké a ľahké;
3. po masážnej procedúre nepočuť k aktívnemu pohybu, odpočinku a ľahu. Masáž

je počas gravidity kontraindikovaná.

Samo-masážne techniky

Pred zasadnutím si dobre ruky a prsty dobre navzájom proti sebe zahrejte.

Sklopte ruky dlaňami a odoberte palec. Medzi palcom a ukazovákom sa v "membráne" vytvára trojuholník. Masírujte bod v strede trojuholníka( toto bolestivé miesto) najprv na jednej strane a potom na druhej strane. Pohyby by mali byť jednoduché, zvyšovanie tlaku postupuje. Na každú ruku stačí 1-2 minúty masáže. Masáž hlavy

Sedieť, hlava, trieť čelo, zdvihnúť krk, najprv zhora nadol a potom naopak.

1. Masáž hornej časti hlavy. Pohyb ako pri umývaní suchých vlasov. Nedávajte silný tlak, pri jazde by mal byť pocit príjemného tepla .Toto naznačuje aktiváciu krvného obehu a neobmedzený obeh cez cievy. Trvanie procedúry je 5-7 minút.
2. Pripojte hroty štyroch prstov k chrámom symetricky. Kruhové pohyby začnú trieť kožu, potom sa pohybujú spirálou od stredu do očí.Pokračujte 3-5 minút.
3. Prsty v rovnakej polohe na chrámoch, tiež s ľahkými pohybmi sa pohybujú pozdĺž ušnice pozdĺž okraja vlasov na trup. Musíme urobiť niekoľko prístupov.
4. S palcom a ukazovákom masírujte laloky uší.Pohyby sú plynulé a ľahké a tlačná sila sa zvyšuje pri postupovaní.Umiestnite palce za uši do symetrických oblastí a roztiahnite prsty po celej hlave. Pri ľahkých kruhových pohyboch pohybujete prstami každých 15-20 sekúnd, prechádzate po celej hlave a súčasne masíte obe polovice.
5. Ohnite prsty a roztiahnite ich ako ventilátor. Tuhé, ale hladké pohyby tlačte na pokožku hlavy, neustále meníte polohu prstov. Tlaky by mali byť dostatočne silné, aby nespôsobovali bolesť.Masírujte si nohy kolena. Na začiatku budete cítiť nepohodlie alebo bolesť, ale rýchlo prejde a príjemné teplo naplní krk a hlavu.
6. Na bokoch chrbtice sú umiestnené 2 svaly - miesto krku v ramenách, kŕče svalov, ktoré často vedú k bolesti hlavy. Jemne a ľahko ich masírujte, pohybujte sa zdola nahor - tieto svaly sú spravidla veľmi bolestivé.Buďte opatrní, pretože oblasť goliera je bohatá na nervové zakončenia a plexusy.
7. Hlavu skomprimujeme najskôr v antero-zadnom a neskôr v bočnom smere. Jednu ruku položíme na čelo, druhú na zadnú časť hlavy a stlačíme hlavu. Po uvoľnení rúk sa na niekoľko sekúnd prejaví teplo a výrazná úľava od bolesti. Posuňte ruky za uši, vyvíjajte určitý tlak. Opakujte cvičenie 3-5 v každom smere.

Na konci masážneho zasadnutia položte ruky na hlavu a zdvihnite sa, zatiaľ čo trochu potiahnete vlasy .Oddýchnite si 5-10 minút, premýšľajte o niečom príjemnom, potom sa pustite do práce.

Čo môže pomôcť zmierniť bolesť hlavy?

Komprimovať

Toto je efektívna metóda. Zvláštnou funkciou je teplota kompresie. S pulzujúcou bolesťou hlavy je potrebné aplikovať studený kompres na vašu hlavu a horúčavou bolesťou - teplou.

esenciálne oleje

pôsobia na čuchové receptory a spúšťajú reakciu tela na stimul. Storočia skúseností ukazuje, že éterické oleje z mandlí, eukalyptu, mäty piepornej, levandule dokonale zbavujú bolesť hlavy, normalizujú krvný tlak, zlepšujú spánok. Olej sa môže aplikovať na pokožku alebo vdýchnuť vo forme výparov. Esenciálne oleje sú výborným doplnkom k masáži.

škorica

So silnou bolesťou hlavy musíte rozomeliť škoricu, pridať trochu vriacej vody a zamiešať všetko do konzistencie kyslej smotany. Aplikujte zmes na čelo a whisky, nechajte desať až pätnásť minút, potom opláchnite teplou vodou. Bolesť sa nevyhnutne zníži a ustúpi.

Almond

Prírodný analgetikum. Obsahuje celý súbor prvkov užitočných pre telo. Musíte jesť niekoľko orechov a budete cítiť veľkú úľavu.

Kafrový olej

Silný spôsob pre tých, ktorí často trpia bolesťou hlavy. Zmes pripravte v pomere 1: 1 amoniaku a kafrového oleja. Vdychujte zmes pri prvých príznakoch a prejavoch bolesti. Okrem toho môže byť nádoba so zmesou ponechaná otvorená na pracovisku ako preventívne opatrenie.

"Víno z Hippokrates"

V pol litri dezertného vína pridajte jeden jemne nasekaný citrón a jednu čajovú lyžičku medu. S bolesťami hlavy dosť, aby si jednu alebo dve polievkové lyžice tohto ľudového lieku. Telo bude nasýtené glukózou a víno eliminuje vazospazmus.

Apple

Jablko narezané na plátky, trochu posypať, dobre žuvať a umyť teplou vodou.Ľudia, ktorí používajú túto metódu, odporúčajú, aby ste po tom, čo ste si na plátky jabĺk nechali chodiť po 5 minútach, začali vykonávať akúkoľvek inú aktívnu aktivitu, potom môžete relaxovať.

jablčného octu perorálne

pravidelné pohár teplej vody s hýbať nimi dve čajové lyžičky jablčného octu a lyžičkou medu. Rowan

chokeberry juice dobrá profylaktické.Vezmite dve polievkové lyžice 15-20 minút pred jedlom. To pomôže zbaviť sa bolesti hlavy, posilniť celkovú imunitu.

Video o tom, ako sa zbaviť bolestí hlavy bez práškov: ľudové lieky

hlavy dnes - je najčastejšia nepohodlie, ktoré je nutné aspoň raz v živote, každý muž trápi. Faktory vyvolávajúce výskyt bolesti hlavy môžu byť nesúmerné množstvo. Niekedy stačí odstrániť trochu oddýchnuť, ale niektoré prípady, keď bolesť je dostatočne silná, si vyžadujú pomoc prírodných prostriedkov. Poďme zistiť, ako liečiť bolesti hlavy s ľudskými prostriedkami.

odstrániť bolesť hlavy bez práškov 100%

Tri body pre bolesti hlavy a od niečoho iného

Liečba bolesti hlavy domáce opravné

https: //youtu.be/ b6o1Bpt8NQA

8 spôsobov, ako rýchlo sa zbaviť bolesti hlavy