Čistí črevá doma bez klystýru

Naše črevo je dlhá "hadica", ktorá sa mnohonásobne ohýba a zvratka zapadá do tela. V závislosti od hmotnosti a výšky osoby sa jeho dĺžka pohybuje od 6 do 8 metrov. Na vnútornom povrchu čreva je veľké množstvo vilí, ktoré na sebe nahromadia nepotrebné zvyšky organizmu tráveného jedla. Sú to toxíny a tzv. "Trosky", ktoré sa rozkladajú, otrávia telo.

• Ako čistiť črevá toxínov a toxínov bez klystítu
• Prípravky na čistenie tela toxínov a toxínov
• Čistenie čriev ľudovými prostriedkami
• jablká
• džúsy
• kefír
• Kasha
• Surová zelenina
• med
• Soľná voda
• Ako očistiť črevá doma - pozrite si video
• celulóza
• otruby
• Ľanové semená
• Čistenie čriev pomocou bylín
• Kissel

Ďalším miestom akumulácie metabolických produktov je črevá čreva, kde je priechodnosť pozostatkov ťažká. Aby sa tieto škodlivé látky zbavili, musia byť črevá pravidelne čistené. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa to nemusí nutne uchýliť k klyzmike, existuje veľa ďalších rovnako účinných metód na čistenie vnútorností čriev bez krídiel.

Ako čistiť črevá toxínov a toxínov bez klystítu

Takže, ako už bolo spomenuté vyššie, existuje veľa spôsobov čistenia čriev. Z väčšej časti pozostávajú z pravidelného a systematického používania určitých výrobkov. Takéto produkty zahŕňajú:

• jablká;
• šťavy;
• jogurt;
• obilniny;
• surová zelenina;
• med.

Okrem použitia týchto produktov sa črevá tiež môžu čistiť pomocou:

• slaná voda;
• celulóza;
• semená;
• špeciálne kissels;
• bylinné odvarky;
• otruby.

Prípravky na čistenie tela toxínov a toxínov

Mnoho ľudí nechce vykonávať rôzne procedúry doma, aby očistili črevá alebo zmenili stravu. Preto používajú lieky na čistenie tela toxínov a toxínov. Zvyčajne pre toto použitie: Fortrans (prášok), Magnesia (Anglická soľ), Polysorb a ďalšie. Ale lekári odporúčajú liečiť zdravie vášho tela opatrnejšie a používať tieto lieky v prípade, že potrebujete vyčistiť črevá pred operáciou. Vo všetkých ostatných prípadoch je lepšie používať ľudové prostriedky na čistenie čreva bez krídiel.

Čistenie čriev ľudovými prostriedkami

jablká

Jablká obsahujú veľké množstvo vlákniny, takzvanú črevnú kefku, ako aj ovocnú kyselinu, ktorá sa dobre vyrovná s toxickými látkami.

Na čistenie tela potrebujete 2 kg jabĺk, je lepšie vybrať odrodové odrody. Čistenie sa vykonáva jeden deň, počas ktorého je potrebné rozdeliť jablká rovnomerne na porcie. Nedoporučuje sa jesť žiadne iné jedlo, ale môžete piť vodu v akomkoľvek množstve.

Pozor!Veľké množstvo semien jabĺk môže spôsobiť otravu tela.

džúsy

Rovnako ako u jabĺk, šťava obsahuje veľa ovocnej kyseliny, ktorá dokonale rozpúšťa kalenú stoličku. Preto sa odporúča vybrať kyslé šťavy na čistenie tela: jablko, grapefruity, čerešňa atď.

Dôležité!Šťavy musia byť čerstvo stlačené alebo konzervované. Vyhnite sa zabalené šťavy.

Rôzne ovocie a dokonca aj iné odrody jabĺk obsahujú iné množstvo tekutiny, takže si musíte vybrať potrebný objem sami, v závislosti od toho, z čoho budete vytlačiť šťavu. Hlavnou vecou je získať aspoň dva litre výstupu.

Čistenie čriev doma je jeden deň, pretože za každú hodinu potrebujete piť 200 ml šťavy. Je zakázané jesť čokoľvek a tiež piť čaj, bylinné odvar a dokonca aj vodu. Odporúča sa očistiť dvakrát mesačne.

kefír

Kefír je vynikajúci nástroj v boji proti škodlivým látkam, ktoré vznikajú pri rozkladaní stolice. Kefír navyše obsahuje užitočné fungálne baktérie, normalizuje črevnú mikroflóru a zvyšuje imunitu.

Na čistenie potrebujete 2 litre kefíru, proces je podobný čisteniu šťavou.

Kasha

Cereálne obilniny obsahujú vlákniny, ktoré umožňujú rýchle a jemné čistenie čriev. Cereálne obilniny zahŕňajú:

• perličkový jačmeň;
• pohánka;
• ovsené vločky;
• ryže;
• hrach;
• proso.

Najlepší spôsob čistenia je zabrániť upchatiu čreva. Preto sa odporúča zahrnúť kašu do stravy a pravidelne jesť. Pre účelné čistenie čriev, kaša by mala byť konzumovaná počas týždňa každý deň. Môžete sa skombinovať s inými produktmi, ale vyhnúť sa mastným, smaženým a ťažkým jedlám.

Surová zelenina

Zelenina bohatá na vlákninu, ktorá je jedným z najlepších spôsobov čistenia čriev. Najvhodnejšie sú tieto:

• kapusta;
• reďkev;
• zeler;
• mrkva;
• cukety;
• Bulharský koren a ďalšie.

Pridať čerstvej zeleniny do svojho jedálnička: to sú šaláty, mäso, jedia jednoducho a budete zabudnúť na črevné problémy navždy!

med

Naši predkovia tiež vedeli, že med je vynikajúcim spôsobom čistenia nielen čreva, ale celého organizmu ako celku. Tento pozoruhodný prírodný produkt zlepšuje zloženie krvi, prácu vnútorných orgánov, obnovuje črevnú mikroflóru a zvyšuje imunitu. Med je zdroj biologicky aktívnych látok a mikroelementov.

Čistenie čreva sa uskutočňuje pomocou špeciálne pripravenej zmesi.

Pre varenie budete potrebovať:

• 1 lyžica medu;
• 1 pohár vody.

Zložky miešajte a vezmite si pohár 3 krát denne 30 minút pred jedlom. Dĺžka liečby je 2 mesiace.

Soľná voda

Metóda čistenia čriev so slanou vodou je úspešne vykonávaná jogínmi, nazývajú to "stank prakshalana". Spôsob účinku je dosť jednoduchý: pijete soľnú vodu a robte špeciálne cvičenia, ktoré nasmerujú vodu na správne miesta, čím pomáhajú zbaviť sa bazénov stolice v črevách.

Pozor prosím!Táto metóda je kontraindikovaná u ľudí s gastrointestinálnymi problémami a slabými obličkami.

Na prípravu slaných vôd budete potrebovať:

• 1 polievková lyžica. lyžica morskej soli;
• 1 liter vody.

Varte a rozpustite v nej lyžicu soli. Postupy by sa mali robiť ráno pred jedlom. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vypiť pohár teplej soli a potom vykonať cvičenia, ktoré budú popísané nižšie. Po cvičení opakujte celý cyklus 6 krát. Na konci procedúry musíte ísť na toaletu.

Venujte pozornosť!Soľ z čriev môže spôsobiť podráždenie! Preto sa namiesto používania toaletného papiera odporúča umývanie vodou alebo rastlinným olejom.

cvičenie:

1. Postavte sa a roztiahnite nohy na šírku ramien. Twist prsty, a dajte dlaň hore. Narovnajte chrbát a dýchajte hladko. Vytvárajte hladké plynulé svahy tela na stranách. Urobte 4 krát v každom riadku.
2. Východisková pozícia je rovnaká ako v predchádzajúcom cvičení, pravá ruka sa ťahá dopredu, ľavá sa pripojí k stredu hrudníka, takže sa palcom dotýka dutiny klírensu. Otočte telo doľava a odoberte pravú ruku. Boky a nohy by mali zostať imobilné. Opakujte 4 krát pre každú stranu.
3. Ležať na podlahe so žalúdkom nadol. Veľké prsty sa dotýkajú podlahy, boky sú zdvihnuté. Vzdialenosť medzi nohami - 30 cm. Otočte svoje telo a hlavu, až uvidíte pätu ďalekej nohy. Palec by nemal vypadnúť z podlahy. Opakujte 4 krát pre každú stranu.
4. Roztrhnutie, vzdialenosť medzi nohami je 30 cm, päta sa nedotýka podlahy. Položte ruky na kolená. Otočte telo doprava a súčasne spustite ľavé koleno k podlahe. Vykonajte 4-krát pre každú stranu.

Ako očistiť črevá doma - pozrite si video

celulóza

Čistenie čreva sa vykonáva pomocou lekárskej mikrokryštalickej celulózy, je možné ju zakúpiť v takmer každej lekárni. Táto nádherná prísada perfektne absorbuje toxíny a cholesterol, odstraňuje ich z tela spolu s výkalmi. Navyše mikrokryštalická celulóza umožňuje čistenie stien čreva mechanicky, ako lyka.

Čistenie sa vykonáva podľa pokynov v balení.

Dôležité!Počas čistenia sa pokúste piť toľko vody, ako je to možné. Nedostatočná voda v tele môže viesť k zápche.

otruby

Princíp pôsobenia otrúb je rovnaký ako princíp mikrokryštalickej celulózy. Otrupy sú kožky semien a zŕn, ktoré nie sú trávené telom a pri požití pracujú na princípe "kefy". Vyčistia z vnútornej steny čriev ložiská stolice a kameňov. Počas obdobia, keď je v tele, otruby fungujú ako huba, absorbujú toxické látky a vodu, takže počas liečby musíte spotrebovať veľa tekutiny.

Vezmite 1 polievkovú lyžičku 3 krát denne pol hodiny pred jedlom a vypite pohár vody. Kurz liečby je mesiac.

Ľanové semená

Čistenie čriev ľanovými semenami je populárne medzi obyvateľmi Sibíri. A to nie je nič, táto metóda umožňuje nielen odstrániť všetky škodlivé látky z čreva, ale aj normalizovať prácu celého gastrointestinálneho traktu.

Na čistenie budete potrebovať:

• ľanové semená 100 g;
• nerafinovaný slnečnicový olej 250 g.

Semená na brúsenie v mlynčeku na kávu a potom naplnenie oleja. Nechajte to variť na týždeň, z času na čas trepte zmes. Vezmite si trikrát denne na polievkovú lyžicu hodinu pred jedlom s cholecystitídou - počas jedla. Dĺžka liečby je 7-14 dní. Počas tohto obdobia je potrebné dodržiavať jednoduchú stravu: zahrnúť do potravy najmä rastlinné potraviny, nahradiť mäso rybami, vylúčiť nikotín a alkohol.

Pozor!Nemôžete túto tinktúru používať v oleji počas exacerbácie pankreatitídy, hepatitídy, cholelitiázy. Počas týchto ochorení sa tinktúra odoberá na vode.

Čistenie čriev pomocou bylín

Pre liečbu musíte liečiť bylinky určitým účinkom:

• cholagogue 4 lyžice. lyžice;
• preháňadlo 3 lyžice. lyžice;
• slizestvoryayuschaya 2 lyžice. lyžice;
• upokojujúce 1 polievková lyžica. lyžice.

Tieto druhy bylín sa zakúpili v akejkoľvek lekárni. Po konzultácii s lekárnikom si môžete vybrať jedinečnú zbierku podľa svojich predstáv.

Zmiešajte všetky bylinky v určenom pomere. 1,5 lyžice zmesi naliať 1 šálka vriacej vody. Dajte vývar, aby varil jednu hodinu v termose alebo na tmavom mieste. Po uplynutí času sa vývar filtroval cez sitko a opil sa pol hodiny pred spaním. Do roztoku sa neodporúča pridávať cukor alebo iné korenie. Dĺžka liečby je jeden týždeň.

Kissel

Pre kissel budete potrebovať:

• slivky bez jadier 0,5 kg;
• holózy 140 g;
• rajče 50 g;
• voda 2 l.

Zložky by mali byť naliate do smaltovej panvice, zmiešané a naliate vodou. Dajte varu a po varení na nízkej teplote asi pol hodiny. Pripravený na uchovávanie polievky v chladničke, vezmite ju 2 hodiny po večeri.