Zápcha v dojčiacej matke

často ženy po pôrode, je konfrontovaný s takým problémom ako časté zápchy. Po prvé, môže byť spojená s hormonálnymi zmenami v tele, úrazmi konečníka, získanými počas pôrodu alebo s psychickými problémami. Ale postupne, ak neprijmete žiadne opatrenia, situácia sa zhoršuje. Obzvlášť často dochádza k ťažkej zápche pri GV.Okrem toho nie sú spojené so samotným procesom laktácie, ale s nesprávnou stravou a spôsobom života ženy. Ako

objavia

Zápcha - patológia prejavuje oneskorenie procesu defekácie po dobu 2 alebo viac dní.Môže sa tiež prejaviť ťažké nepohodlie alebo ťažkosti s vyprázdňovaním čreva. Zápcha u dojčiacich matiek je bežná a nielen spôsobuje utrpenie samotnej žene, ale môže tiež ovplyvniť dieťa. Koniec koncov, jej psychický stav a zlý zdravotný stav môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka, navyše tráviace poruchy vedú k zhoršeniu jeho zloženia.

Zápcha sa môže objaviť hneď po narodení alebo neskôr. Niekedy ošetrujúca matka okamžite nevenuje pozornosť zníženiu frekvencie defekácie, iba nepríjemné pocity, ktoré sa objavia, jej prinášajú určité opatrenia. Okrem vzácne, raz za 2-3 dni alebo dokonca menej časté pohyby čriev, zápcha prejavuje symptómy:

• nadúvanie, tiaže, nadúvanie;
• črevná kolika;
• je potrebné napätie počas vyprázdňovania;
• pocit neúplného pohybu čriev;
• znižuje množstvo výkalov, je tvrdý a suchý;
• zhoršuje chuť do jedla a celkový blahobyt ženy.

Okrem toho niektoré príznaky závisia od typu patológie. Zápcha počas dojčenia je dvoch typov: atónová a spastická.Atónová zápcha sa vyskytuje v dôsledku zníženia tónu čreva. Stane sa to po cisárskom rezu kvôli svalovej slabosti. Pri atónovej zápche sú bolesti v dolnej časti brucha, zníženie chuti do jedla, zvýšená tvorba plynu, nevoľnosť a plynatosť.Defekcia je zriedkavá a svojím výskytom fekálnych mús veľa, ale zanechajú bolestivo a spôsobujú slzy sliznice.

Spastická zápcha v dojčiacej matke sa často objavuje z psychologických dôvodov. Kvôli strachu z bolesti je žena zadržaná a tón konečníka stúpa. V tomto prípade existujú bolesti s kolikou, nevoľnosť, nadúvanie. Túžba po defekácii môže byť častá, ale črevo nie je úplne vyprázdnené a výkaly vychádzajú v malých častiach vo forme suchých pevných hrudiek.

Zápcha u dojčiacich matiek môže byť spôsobené únavou alebo psychologických dôvodov

spôsobuje Zápcha u dojčiacich matiek môže byť spôsobené mnoho vecí.Často vznikajú z dôvodu hormonálnych zmien v tele ženy a zmien v ich strave. Tiež, oni môžu spôsobiť oslabenie svalov brušných pásov, prestávkach a rozťahovanie perinea, zmenu polohy čreve po narodení.Okrem toho je spoločnou príčinou psychologický faktor. Koniec koncov, v procese pôrodu, často sa objavujú lézie rozkroku, používajú sa švy, vznikajú hemoroidy. Potom sa žena jednoducho bojí napätie, aby nevznikla návrat bolesti.

Okrem toho, keď dojčíte, žena často mení svoj životný štýl. Starostlivosť o dieťa trvá veľa času a energie, často na seba nezostáva. Niekedy ženy nemajú ani možnosť ísť na toaletu včas, nútiť ju zadržať nutkanie, aby sa vyprázdnil

matky po pôrode menej výkonu, čo vedie k poklesu črevnej tónu. Mnohí pijú malú vodu, zatiaľ čo nedostatok tekutiny sa doplní z stoličky. A kvôli strachu z alergickej reakcie u dieťaťa mnohé matky prestávajú jesť určité potraviny. Okrem toho dieťa nepoškodzuje vždy, ale ich neprítomnosť v strave môže viesť k zápche. Niektoré ženy tiež začínajú nasledovať diétu v túžbe rýchlejšie schudnúť, aj napriek tomu, že dojčia.

Porušenie pohybu čriev môže byť tiež spôsobené rôznymi zápalovými ochoreniami, abnormalitami v štruktúre čreva, metabolickými poruchami. Užívanie určitých liekov, napríklad liekov z anémie, tiež často spôsobuje zápchu.

Nemôžeme tento problém ignorovať, pretože matka stav priamo súvisí so zdravím dieťaťa

Liečba

Keď zápcha by nemal tento problém ignorovať.Bez liečby a eliminácie ich príčin bude patológia len pokročiť.Navyše, kvôli tomuto nepohodlie sa objaví nielen v matke, ale aj v dieťati. Koniec koncov, nesprávna strava, negatívny psychologický stav ženy, porušenie trávenia, akékoľvek prijaté lieky - to všetko ovplyvňuje zloženie a kvalitu materského mlieka. Preto sa neodporúča užívať laxatívne alebo bolestivé lieky sami. Len lekár môže správne určiť, ako sa má liečiť zápcha u ošetrujúcej ženy.

V tomto prípade je potrebné použiť komplexnú terapiu, pretože silné lieky sú v tomto čase kontraindikované.Osobitná pozornosť by sa mala venovať zmenám spôsobu života a výberu správnej stravy.

Diet

Pri riešení problému zápchy u dojčiacej matky je najdôležitejšou správne zvolená strava. Odporúča sa konzultovať s lekárom alebo špecialistom v oblasti dojčenia, ako správne urobiť diétu. Koniec koncov, musí nielen podporiť normálne trávenie ženy, ale aj poskytnúť dieťaťu všetky potrebné živiny bez toho, aby mu spôsobil alergiu.

normalizovať proces trávenia dojčenie je veľmi dôležité sledovať svoj jedálniček

Navyše reakciu každú osobu individuálne, takže sa často musí vyskúšať rôzne potraviny a sledoval reakcie dieťaťa na dlhú dobu výbere správnej stravy. Existujú však aj všeobecné pravidlá, o ktorých má lekára povedať žena. Niektoré výrobky často vedú k vzniku zápchy, najmä pri dojčení.Spomaľujú trávenie a zhoršujú črevnú pohyblivosť, takže je potrebné ich vylúčiť zo stravy. Zvlášť negatívne ovplyvňuje trávenie ryže, biely chlieb, strukoviny, mastné mäso, silný čaj a kávu. Je žiaduce používať baklažán, krém na pšenicu, čučoriedky, hrušky, dule, tomel, pšeničné otruby, čokolády, orieškov a plnotučné mlieko.

Ale existujú aj produkty, ktoré sa odporúčajú jesť čo najviac. Nie sú užitočné len pre dieťa, ale uľahčujú proces defekácie. Táto pohánka a ovsených vločiek, tmavý chlieb, obilniny, rastlinné oleje, jablká, melón, marhuľa, kivi, cuketa, repa, brokolica, kompóty, mliečne výrobky. Do svojej každodennej stravy môžete pridať ovsené otruby.

Niekedy sa zápcha pri laktácii dosiahne jednoduchým zvýšením množstva tekutiny.Žena s dojčením by mala vypiť aspoň 2 litre vody. Odporúča sa piť pohár pol hodiny pred každým jedlom, nevyhnutne sklo po spánku. Pre zlepšenie vody môže byť nahradený čriev vývar hrozienka, slivky, ruže bobule, čerešne alebo egreše. Niekedy sa odporúča pridať citrónovú šťavu, plátky jabĺk.

image

život úplne vyliečiť zápcha, a nie len zložiť nepríjemné príznaky, nutne vyžaduje integrovaný prístup.Často ani správna výživa nepomôže, ak sa matka pohybuje málo. Iba pohyb pomáha udržiavať črevný tonus, poskytuje obnovu funkcie brušných svalov a normálny krvný obeh. Preto, aby sa zabránilo zápche, musí žena chodiť čo najviac.

Okrem toho sa odporúča robiť každodennú gymnastiku. Dokonca aj niekoľko cvičení, ktoré trvajú 10-15 minút denne, pomôže udržať váhu a zlepšiť fungovanie čreva. Obzvlášť užitočné sú cvičenia "bicykel", "nožnice", zdvihnutie kolená na hrudník z polohy na chrbte. Odporúča sa praktizovať plávanie, jogu.

Aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa sa zápchou, je najlepšie použiť glycerín čapíky

Lieky

V pokročilých prípadoch, keď sa zbaviť zápchy nie je dosiahnuté prostredníctvom stravy a zmeny životného štýlu, je nutné uchýliť sa k drogám. Ale na ich voľbu treba pristupovať opatrne. Okrem toho, že väčšina liekov je kontraindikovaná pre dojčenie, dlhodobé užívanie preháňadiel môže viesť k závislosti a ešte väčšiemu poškodeniu čreva. Preto by mal byť akýkoľvek liek predpísaný ošetrujúcim lekárom, samoliečba je neprijateľná.

Preto sú dojčiace ženy predpísané lieky na báze laktulózy na zápchu. Najobľúbenejšie a najbezpečnejšie lieky, ktoré dávajú aj deti, je Dufalac. Ale podobný účinok majú iné lieky: Goodluck, Normaise, Portalalak. Uzdravenie do kojenca je bezpečné, pretože neprenikajú do materského mlieka. Laktóza v nezmenenej forme dosahuje konečník, kde stimuluje produkciu laktobacilov, zmäkčuje stolici a uľahčuje ich progresiu. Lieky Fitomycil, Forlax a Fortrans sú tiež považované za bezpečné.

pomáha pri zápche liečiva Eubikor. Obsahuje otruby, ktoré stimulujú peristaltiku čriev. Odporúča sa to päť hodín pred jedlom 3 krát denne. Okrem toho sú výživným ženám predpísané aj glycerínové alebo rakytne sviečky, aby sa uľahčila defekácia. Zmäkčujú obsah konečníka a uľahčujú jeho vyprázdňovanie. Táto metóda je absolútne bezpečné pre matku i pre dieťa, ale nemôže byť použitá len vtedy, ak sú v konečníku prítomné hemoroidy alebo praskliny.

Existujú účinné a bezpečné lieky na zápchu, ale musí byť použité po konzultácii s lekárom

tradičnými metódami

pomáha pri zápche u dojčiacich matiek ako ľudových prostriedkov. Aj keď nie všetky z nich môžu byť použité, existujú medzi nimi niektoré, ktoré normalizujú činnosť čreva, ale neubližujú dieťaťu.

• Zmiešajte v rovnakých častiach semená anízu, rasce a fenykl. Vezmite 2 čajové lyžičky zberu, pripravte pohár vriacej vody. Výsledný vývar by mal byť pred jedlom rozdelený na 3-krát a odobratý v teplej forme.
• Populárnym a účinným liekom na zápchu je pravidelná recepcia odvaru hrozienok, sliviek alebo fíg.
• Namiesto čaju môžete používať rastlinné prípravky. Užitočné pre nich oregano, fenikel, harmanček, žihľava, aníz, koreň valerián, mäta, listy jahôd. Aké bylinky a v akých rozmeroch je potrebné, je lepšie konzultovať s lekárom.

Existuje mnoho spôsobov liečby zápchy. Nie je však možné určiť, či liek odporúčaný lekárom pomôže, či je navrhnutá strava vhodná pre ženu. Preto sa niekedy stane, že žena sa niekoľko mesiacov snaží rôznymi spôsobmi, mení prípravky, ale zápcha stále trpia jej. Preto je lepšie predchádzať dôvodom ich výskytu vopred a predísť tomuto problému.