Čo mám robiť, ak si roztiahnem väzy?

Čo robiť s vyvrtaniami

Rozptylenie ramien je pomerne časté a pomerne ľahké traumu, ktoré sa vylieči bez operácie.

Po rehabilitačnom období po jeho prítomnosti a po jeho prijatí sa odporúča konzultovať s traumatológa.

Včasná lekárska pomoc vám umožní obnoviť kĺb alebo končatinu v priebehu 10-15 dní.

Samoliečba môže značne predĺžiť toto obdobie, navyše, zatiaľ čo vývoj komplikácií nie je vylúčený.

Takéto zranenie, ako napríklad rozťahovanie, sa dá dosiahnuť za akýchkoľvek podmienok, dokonca aj doma.

Stačí stačiť ostrým nekontrolovaným pohybom - a teraz je tu rastúca horiaca bolesť.

Obzvlášť citlivé na takéto škody sú dievčatá a ženy, ktoré sú závislé na domácom výcviku a organizujú svoje nepripravené špičkové zaťaženie.

Zariadenie väzov je určené na ochranu, posilnenie a ochranu našich kĺbov pred mechanickým poškodením. Samotné väzy sú fragmenty vláknitého spojivového tkaniva.

Zabezpečujú pevnosť, stabilitu a zdravú pohyblivosť kĺbov. Strečing je porušenie integrity vlákien spojivového tkaniva.

Stupeň ich závažnosti sa posudzuje na základe špecifického počtu poškodených fragmentov.

Záludnosťou tohto zranenia je, že dostanete to iste nemôže vedieť, že je to len podvrtnutie a nie trhať alebo väzu prasknutie.

V druhom prípade je potrebný chirurgický zákrok zameraný na obnovenie štruktúry a formy tkaniva väzby jej šitím.

Ak sa neprijmú takéto opatrenia, človek môže trvale poškodiť motorový prístroj, pretože kĺb, na ktorom sa nachádza väzivo, bude "visieť" a stane sa extrémne zraniteľným.

Výrony sú najviac postihnuté deti, športovci a ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl.

"Populárne" umiestnenie zranení je zaznamenané v členku, nohe, ramenách alebo ramenách.

Najviac bolestivé sú poranenia kolenných kĺbov a členkového kĺbu. Liečba vyžaduje všetky druhy strečovania. A aby sme to dosiahli, ako sme už spomenuli, je to veľmi jednoduché - stačí vynaložiť pôsobivé mechanické zaťaženie na kĺb alebo jednoducho urobiť ostrý atypický pohyb.

Príznaky sú nasledovné:

• Akútna bolesť v čase zranenia;
• Pocit vykurovania a "pálenia" v blízkych tkanivách;
• Neschopnosť normálneho pohybu;
• Syndróm zvýšenej bolesti počas palpácie alebo pokusu o pohyb (v prípade nohy);
• Sčervenanie kože, výskyt hyperemie a stagnácie edematózneho javu v poškodenej oblasti.

Ak máte deformáciu okolitého kĺbu, je to dobrý dôvod, prečo zavolajte lekára, pretože prípad je dosť ťažký a úplné pretrhnutie väzov je dosť možné.

Upozorňujeme, že pri každom druhu škody je dôležitá prvá pomoc, ale nenahradzuje poradenstvo od kvalifikovaného odborníka, ktorý musí predpísať primerané a účinné ošetrenie.

Je potrebné vedieť o možných komplikáciách, ktoré môžu byť vyvolané nespracovaným stretnutím:

1. Mechanické poškodenie šliach (tuhé vláknité tkanivo spájajúce kosť a svalstvo);
2. Zápal svalového tkaniva a / alebo narušenie jeho integrity;
3. Skryté zlomeniny a praskliny;
4. Významné oslabenie spoja s opakovanými zraneniami.

Dôležité je pochopiť, že diferenciálna diagnóza je dôležitá spolu s primeranou kvalifikovanou starostlivosťou. Nemôžete si byť istí povahou a povahou vášho zranenia, takže všetko, čo je vo vašom úsilí, je zmierniť stav pred odchodom na pohotovosť.

Všetci by však mali vedieť o prvej pomoci pri takomto zranení, pretože následujú nás všade, bez ohľadu na to, či sa zaoberáme profesionálnym športom, alebo nie.

Opatrenia na zmiernenie stavu:

• Predovšetkým je potrebné zabezpečiť úplný odpočinok zranenej končatiny. Pokúste sa zbytočne nepohybovať. Ak je noha zranená - nevstupujte bez pomoci alebo pomocných predmetov (vychádzkové palice, berle). Ak ruku - nedávajte naň mechanické zaťaženie;
• Pokúste sa urobiť zranený koniec umiestnený nad oblasťou srdca. Znížte opuch a normalizujte prívod krvi do zranených tkanív. Ak zranenia dolnej končatiny - mať vodorovnú polohu a miesto pod nohy niekoľko tvrdých vankúšov. Ideálne je, ak je kmeň umiestnený o niečo nižší ako panva a nohy;
• Uistite sa, že je chladné miesto poškodené. Za týmto účelom umiestnite na ľad / mrazené mäso / polotovary atď. Skráťte obal lepšie tenkou handričkou, aby ste sa vyhli priamemu kontaktu pokožky s ľadom;
• Keď odoberáte kompresiu, naneste na postihnuté miesto tesné krúžky pomocou elastického obväzu alebo improvizovaných predmetov (šál, uterák, šatka).
• Pri silnom naťahovaní alebo pretrhnutí väzov nohy, ako je naznačené abnormálnou pohyblivosťou blízkeho kĺbu, umiestnite na postihnutú oblasť pneumatiku z improvizovaných predmetov (dosky, gumové pásy, elastické obväzy, kusy preglejky, čiara);
• Ak sa vám podarí dosiahnuť odstránenie edému, začnite robiť teplé kúpele s fytoterapeutickými vývarmi, morskou soľou alebo jódovou alebo jódovou sieťou;
• S pozoruhodným zmäkčovaním bolesti začnite postupne miesiť kĺb. Požiadajte príbuzných, aby vám poskytli ľahkú masáž alebo si ju sami vyskúšajte. Extrémne úhľadne otočte kĺb, posúvajte ho zo strany na stranu, ale nie škubnutím, ale hladko, pomaly, bez námahy. Ostré pohyby v kĺbe pred úplným zotavením môžu viesť k jeho re-traumatizácii.

Pripomíname, že ak máte podozrenie na úsek, vždy by ste mali ísť na pohotovosť.

A urobiť to v núdzovom príkaze je potrebné pre tieto príznaky:

• Údajné posunutie kĺbov alebo kostí, príznaky zlomeniny;
• Nadmerná pohyblivosť spoja;
• Zmena farby kože v postihnutej oblasti;
• Stabilita syndrómu opuchu a bolesti dlhšie ako 3 dni bez ohľadu na všetky opatrenia. Správna liečba zaručuje obnovenie poškodených tkanív 10-15 dní po poranení, ak to bolo pomerne jednoduché. Rehabilitácia po závažnejších úrazoch môže trvať 6 týždňov až 6 mesiacov.

Vyššie uvedené informácie by mali byť známe každému. Koniec koncov, nikto z nás nie je imúnny voči mimoriadnym udalostiam. Nechajte všetky teórie známe teoreticky a buďte zdraví!

zdroj: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/rastyazhenie-svyazok-v-ozhidanii-vracha

Čo mám robiť, keď roztiahnem väzy?

Pri behu a chôdzi sú nohy osoby nútené podstúpiť stálé stresy, takže zranenia a modriny na dolných končatinách nie sú nezvyčajné.

Je dôležité vedieť, čo robiť pri napínaní väzov, ako správne a včas pomôcť, bez toho, aby to bolo komplikované.

Je všeobecne známe, že väzy sú elastické, ale skoky z výšky a pádu môžu byť neúspešné, čo vedie k výronu a poškodeniu väziva.

Príznaky podvrtnutia

Stretnutie väziva alebo nohavic podvorotov sú veľmi časté problémy, ktoré sú spôsobené nosením podpätkov, korčúľ alebo valčekov a ďalšími aktivitami. Často sú nohy zranené v ľadových podmienkach v nepeľaných uliciach mesta. Zvýraznite hlavné príznaky rozťahovania:

• chabé pohyby, bolesť pri priblížení končatín,
• krvácanie v pomliaždenom priestore,
• ostrými bolesťami v končatinách,
• sčervenanie chodidla a opuch.

Závažnosť symptómov závisí od zložitosti stretnutia. Ak má mierny úsek, príznaky nebudú zrejmé, s priemerným stupňom naťahovania, poškodená oblasť sa rýchlo napučia a bolí. V najnáročnejšom štádiu sú šľachy roztrhané.

Pri napínaní väzov, človek nemôže vykonávať pohyby a chodiť, bolesť neklesne ani pri pokojných končatinách.

Bez ohľadu na závažnosť príznakov je potrebné prejsť na pohotovostné oddelenie, pretože spolu s natiahnutím končatiny môže dôjsť k vylúčeniu ruky alebo zlomenine.

Prvá pomoc pri naťahovaní šliach

Najčastejšie sa nepríjemné situácie s šľachami objavujú úplne mimo sezóny a v nepríjemných situáciách. Každý by mal vedieť, ako sa správať v takejto situácii, aby neškodil ich zdraviu.

Pri rozťahovaní by ste mali najprv zastaviť pohyb rýchlo. Najlepšie je ľahnúť, posadiť sa a dať nožičku alebo iné vysoké miesto.

Na poškodenom mieste je umiestnený ľubovoľný studený predmet, ktorý je k dispozícii, napríklad ľad. Studené znižuje bolesť a zabraňuje opuchu.

Môžete ísť na pohotovosť sami na rýchly röntgen.

Liečba podvrtnutia

Ak je podozrenie na napínanie, je potrebné urobiť röntgen, podľa výsledkov štúdie traumatológ alebo chirurg určia prítomnosť poranení a porúch.

Ak sú šľachy alebo väzy poškodené, chodidlo by malo byť vybavené úplným odpočinkom. V tomto prípade je možné priradiť:

• LFK,
• bolesti relievers,
• fyzioterapia.

Lekár koná na základe povahy škody. Ak nie je napätie veľmi silné, na kĺb by sa mal naniesť pružný obväz.

Ak nie je šliach úplne roztrhnutý, indikuje sa konzervatívna liečba s lekárskym použitím:

1. analgetiká,
2. lieky proti bolesti,
3. protizápalové,
4. intramuskulárna injekcia s bolesťou nôh.

V prvých hodinách po poranení je potrebné uložiť studený kompresný krém, čo pomôže znížiť opuch chodidla, môžeme povedať, že toto je prvá pomoc pri napínaní väziva. Po znížení opuchy bude účinná:

• fyzioterapia,
• UHF,
• magnetoterapia,
• elektrický zvuk,
• elektroforéza.

Tieto metódy zlepšujú odtok krvi, zmierňujú opuch a bolesť, ako aj zlepšujú proces hojenia poškodených väzov a svalov.

Počas prvého týždňa po poranení by noha nemala byť zaťažená. Iba chirurg, traumatológ alebo lekár môže určiť, kedy je bezpečné začať lekársku gymnastiku s cieľom obnoviť funkčnosť nohy.

Ak je výron silný, lekár môže predpísať operáciu. Je potrebné obnoviť integritu šliach alebo väziva aplikáciou sadrovej lantétum alebo chirurgického šitia na nich.

Ďalšia terapia je navrhnutá na zmiernenie opuchu a prejavov zápalového procesu. Antibiotiká sa môžu podávať intramuskulárne.

Iba po absolvovaní plnohodnotného liečebného kurzu môže byť noha vystavená stresu. Ligamenty potrebujú odpočinok a zotavenie počas určitého obdobia. Doba zotavenia závisí od závažnosti poranenia.

Pri malých slzách môže do šiestich týždňov dôjsť k úplnému zotaveniu. Ak dôjde k vážnemu poškodeniu, trvá rehabilitácia asi šesť mesiacov.

Počas rehabilitácie sú zakázané nasledujúce akcie:

1. športový tréning,
2. beh,
3. fyzický stres na nohách,

Zlomenina a napätie

Keď človek cíti nepohodlie v nohe, vždy sa objavuje myšlienka na možnú zlomeninu. Napriek tomu je preťahovanie väziva veľmi ťažké, pretože zotavenie môže byť zdĺhavé.

Pri naťahovaní sa celá rana spadne na kosť, ku ktorej sú pripojené väzy. Zlomenina kosti je celkom možná, príznaky nebudú viac ako pri rozťahovaní.

Existujú určité príznaky, na ktorých je možné rozpoznať prítomnosť zlomeniny:

• výskyt silnej bolesti pri stlačení končatiny,
• znížená citlivosť v oblasti nohy pod postihnutou oblasťou,
• bolesť v kľude,
• bolesť pri pohybe prstov poškodenou nohou,
• v čase brány bol charakteristický zvuk,
• Noha má zmenenú podobu, je vyvýšenina.

Tradičná medicína

Fyzioterapia svalov a šliach je možná doma, ako doplnok k hlavnej terapii na urýchlenie zotavenia.

Na zníženie bolesti a opuchu používajte kompresie a masti, ktoré sa pripravujú doma.

Ak chcete znížiť bolesť, môžete si soľ alebo piesok, teplo a naliať do plátenej tašky. Hot puzdro sa aplikuje po dobu 20 minút. Materiál neohrievajte veľa.

Cibuľová masť

Masť z cibule je považovaná za účinnú metódu. Musíte zobrať niekoľko žiaroviek, očistiť ich a posúvať sa v mlynčeku na mäso.

V kašičke pridajte 1 lyžicu morskej soli. Zmes sa nanesie na gázu, zložená do polovice, aby sa dostala dovnútra.

Kompresia sa aplikuje na opuchnuté miesto nohy a fixuje sa obväzkami.

Postupy sa najlepšie vykonávajú pred spaním, aby sa znížil opuch. Cibuľa je možné nahradiť čerstvými listami pelyňa.

Odvar z elekampanu

2 polievkové lyžice elampanu sa nalejú do pohára vriacej vody a 1 hodinu sa vháňajú. Bujón by mal byť navlhčený gázou alebo utierkou, ktoré sa aplikujú na bolesť po dobu 5 hodín. Postup sa opakuje nasledujúci deň.

Komprimujte s telom a vodou

Bodyguard, ktorý je zakúpený v lekárni, účinne bojuje s opuchom a zápalom.

Prášok by mal byť zriedený malým množstvom vody, kaša by mala byť aplikovaná na poškodenú oblasť, takéto ošetrenie napriklad môže stačiť napínanie väzu členku kĺbu doma účinná.

Komprimujte so zemiakmi

Na uľahčenie stavu nôh, zemiaky na rošte, pridajte čerstvé kapustu a cukor. Zmes sa aplikuje na postihnutú oblasť vo forme aplikácie, obalenej celofánom, obaleného teplou handričkou. Kompresia sa má čistiť ráno.

zdroj: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/pri-rastyazhenii-svyazok-chto-delat.html

Strečing šliach, väzy a svalov

Strečing je veľmi bežný typ poškodenia spojený s porušením integrity jednotlivých svalových alebo spojivových vlákien. Pri vážnejších traumách môže dôjsť k úplnému pretrhnutiu svalov, šliach alebo väziva.

Šľachy sú pokračovaním svalov a spájajú ich s kosťami. Svazky slúžia na pripevnenie kostí medzi sebou.

Obe šľachy a väzy pozostávajú zo silných elastických vlákien spojivového tkaniva a podieľajú sa na tvorbe kĺbov.

Preto pri nadmernom rozšírení spoja alebo pri použití silnej trakcie sú poškodené väzby aj šľachy.

Napríklad s ostrým nepríjemným pohybom, pádom, skokom z výšky alebo kolíziou počas športového kontaktu. Sťahovanie svalov sa spravidla vyskytuje pri pokuse o vykonanie nadmernej práce, napríklad pri zdvíhaní alebo držaní príliš ťažkého predmetu.

Najčastejšie stretnutie nohy v kolenách a členkovom kĺbe.

Strečing členku zvyčajne nastane, keď sa prenesie nadmerná hmotnosť na vonkajšiu časť nohy, čo spôsobí poškodenie alebo úplné pretrhnutie šľachy.

Stretnutie členok môže byť pri chôdzi alebo behu cez nerovný terén, a tiež skĺznuť na ľade.

Stretnutie kolenného kĺbu sa často vyskytuje, keď padá na koleno, počas krútenia sa pohyby stehna pevnú holeň, čo je často prípad hráčov, hokej, basketbal, lyžovanie. Na ramená alebo ručné strečovanie sú viac predmetom zápästia a kĺbu veľkého prsta.

Najmä keď človek začne cvičiť bez dostatočného zahriatia a jeho svaly a väzy nie sú ešte pripravené na cvičenie.

Skúsení športovci sa často zrania na vrchole svojej fyzickej formy, pretože počas tohto obdobia naplnia svoje svaly čo najviac.

Ohrozené deti sú tiež ohrozené, pretože ich kĺby a väzivové prístroje ešte neboli úplne vytvorené.

Často sa stretávajú s malými deťmi s ostrými trhlinami, keď sa dieťa klopí a spadne a dospelý ho stále drží pevne za rukoväť. Najmä pravdepodobnosť poškodenia mäkkých tkanív u detí športovcov je vysoká.

Treba však mať na pamäti, že je to užitočné pre zdravie a môže zvýšiť dôveru dieťaťa vo svoje schopnosti a sebavedomie.

Ďalšie faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť rozťahovania a pretrhnutia väzov, svalov a šliach:

• nedostatok odbornej prípravy- bez pravidelného cvičenia sa svaly a kĺby zhoršujú a strácajú flexibilitu, čo zvyšuje pravdepodobnosť zranenia;
• porušenie cvičebných techník- ak je nesprávne rozložiť hmotnosť pri chôdzi alebo behu, alebo ak je neprístupné po skoku z výšky, môžete poškodiť väzivo kolena alebo členku;
• zlé cvičenie- zahrievanie pred tréningom spôsobuje, že svaly sú pružné a zvyšujú amplitúdu pohybov, čo znižuje riziko rozťahovania;
• únava- keď sú svaly unavené, je narušená koordinácia a nebezpečenstvo nepríjemného pohybu je vysoké;
• staroba- sprevádzané znížením elasticity a sily svalov;
• tehotenstvo, najmä jeho druhá polovica, je spojená so zvýšeným zmäkčovaním a nadmernou elasticitou spojivového tkaniva pod vplyvom hormónov, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť rozťahovania a pretrhnutia väzov a šliach počas tried športy.

Naťahovať väzycharakterizované týmito vlastnosťami:

1. bolesť okolo kĺbu, zhoršená palpáciou a pohybom;
2. edém (opuch) tkanív;
3. krvácanie pod kožou (hematóm alebo modrina);
4. narušenie spoja v dôsledku bolesti.

Opuch sa po natiahnutí objaví rýchlo, zatiaľ čo modrina (modrina) sa môže vytvoriť neskôr alebo nemusí byť prítomná vôbec.

Niekedy sa nezobrazuje na mieste naťahovania, ale vedľa neho, pretože predtým, ako sa dostane do horných vrstiev kože, krv z poškodeného tkaniva prechádza svalmi a okolo kĺbu.

Napínanie svalov sa vyskytuje aj vtedy, keď je nadmerne roztiahnuté alebo je sval orezaný príliš prudko. Najčastejšie sú svaly boku a chrbta natiahnuté.

Strečing svalovsprevádzané:

• bolesť svalov pri pohybe a sondovaní;
• opuch a opuch;
• prípadne vytvorenie modriny (modriny);
• bolestivé zhutnenie na mieste poranenia, ktoré je spojené so znížením poškodených čiastočne roztrhnutých svalových vlákien;
• čiastočné alebo úplné zhoršenie svalovej funkcie (ťažkosti pri pokuse o ohýbanie ramena, udržiavanie aj malého zaťaženia, ohýbanie atď.).

Mierne zranenia pretrvávajú samy o sebe niekoľko dní alebo týždňov. Pri vážnych úrazoch však neodkladajte návštevu lekára.

Známky ťažkej traumy, vyžadujúce povinnú lekársku starostlivosť:

1. intenzívna bolesť a rýchlo sa zvyšujúci edém alebo tkanivový hematóm;
2. porušenie funkcie poškodenej časti tela: neschopnosť pohybovať sa prstom, rukou, nohou atď.
3. nemožnosť spoliehať sa na poškodenú nohu: ohýba sa;
4. príliš veľký, neobvyklý objem pohybu v kĺbe, napríklad nadmerné rozšírenie;
5. poškodená končatina je deformovaná, zakrivená, pod kožou sa objavujú kužele, kopiny;
6. necitlivosť, strata citlivosti alebo bledosť pokožky v poškodenej oblasti;
7. počas niekoľkých dní sa stav nezlepší.

Tieto príznaky môžu naznačovať prítomnosť úplného prerušenia väzov, šliach, svalov alebo fraktúr kostí. V týchto prípadoch má samoliečba nepredvídateľné výsledky.

Ihneď po zranení je potrebné vytvoriť pokoj v poškodenej časti tela.

V ľahkých prípadoch postačí zastaviť fyzickú prácu, posadiť sa alebo ležať, čím zranenej končatine dosiahnete vyvýšenú polohu.

Môžete napríklad položiť vankúš pod nataženou nohu alebo deku zabalenú valčekom, zavesiť ruku na obväzovú bandáž atď.

Po imobilizácii alebo paralelne s ňou je žiaduce ochladiť miesto poranenia. Použite ľad, vrece so studenou vodou a napokon vlhký uterák. V lekárni si môžete kúpiť zmrazený sprej. Takéto lieky sú často doplnené súpravami prvej pomoci na športových súťažiach.

Cold urychlí zastavenie vnútorného krvácania, pomôže zúžiť krvné cievy, oddialí vznik zápalu a spomalí tvorbu opuchov. Okrem toho chladenie znižuje bolesť.

Pri silnej bolesti sa môžu použiť nesteroidné protizápalové lieky vo forme tabliet alebo injekcií, ako aj paracetamol.

Čo sa nedá urobiť s naťahovaním:

• Ak chcete trieť a trieť miesto zranenia. Termické procedúry a masáže sú zobrazené iba 3-4 dni po rozťahovaní, aby sa zlepšil krvný obeh, urýchlila resorpcia hematómu, edém a liečenie. Ihneď po poranení majú tieto manipulácie opačný účinok.
• Vezmite alkohol. Tým sa zvyšuje krvácanie, opuch, spomaľuje oprava tkaniva. Alkohol je prípustný len vtedy, keď je ťažké pristupovať k lekárskej starostlivosti a nie je nič, čo by znížilo silnú bolesť.
• Pokračujte v práci alebo tréningu bolesťou. Viazané väzy alebo svaly potrebujú pokoj pre rýchle zotavenie. Iba po určitom čase bude možné začať realizovať špeciálne cvičenia, ktoré pomôžu rýchlo vrátiť sa do normálneho života.

Ľahké úseky prechádzajú bez špeciálneho ošetrenia. Ak bolesť a opuch na mieste zranenia nie sú veľmi výrazné a môžete sa pohybovať nezávisle bez špeciálnych obmedzení, môžete to urobiť bez návštevy lekára. Ak chcete urýchliť zotavenie, musíte vytvoriť pokoj z poškodenej časti tela.

Tieto skoré dni budú napomáhať bolesť, pripomínajúca skutočnosť, že musíte ušetriť kĺbové alebo napäté svaly. Vyhnite sa fyzickej práci, nezvyšujte závažie. Pri rozťahovaní kĺbov nohy sa odporúča použiť chôdzu alebo barle pri chôdzi, kým sa bolesť výrazne nezníži.

Pri natiahnutí kĺbu pomáha obväz s elastickým obväzom. Môžete použiť špeciálne mäkké zámky. Pripevnite kĺb v prirodzenej polohe.

Po aplikácii bandážnych zájazdov sa uistite, že obväzu príliš netlačí a neovplyvňuje krvný obeh.

Správne ste aplikovali obväz, ak povrch kože zachováva bežnú farbu a teplotu (nie je studený a nie horúci) a obväz sám nevyvoláva žiadne nepríjemné pocity.

Ak máte pochybnosti o závažnosti poranenia, vyhľadajte lekársku pomoc.

Okrem lekárskej prehliadky budete musieť urobiť vyšetrenie poškodenej časti tela pomocou röntgenovej alebo počítačovej tomografie (CT).

Pomocou týchto štúdií je možné rozlíšiť zložité typy zlomenín a iné typy poranení, ktoré je ťažké určiť vonkajšími znakmi.

Liečba podvrtnutí u lekára

Ak máte podozrenie na zlomeninu, ak bolesť a opuch sú významné alebo pod kožou veľké hematóm, rovnako ako so zraneniami u starších pacientov, odporúča sa navštíviť lekára v prvých hodinách poranenia. A čím rýchlejšie, tým lepšie.

Neskôr sa liečba lekára s ťažkými vývrtmi, sprevádzaná pretrhnutím väziva, stáva konzervatívnou liečbou neúčinnou a núti sa uchýliť sa k chirurgii.

Ak sa náhle okrem rozťahovania objaví zlomenina, postupne narastajúci opuch zabráni chirurgovi obnoviť správnu polohu kostí a dobre uchytiť končatinu.

Tu čas hrá proti nám, komplikuje liečbu.

V oboch inštitúciách by ste mali slúžiť bez poznámky: v núdzových centrách je v zásade naliehavé pomôcť, a keď navštívite kliniku, budete musieť v registri objasniť, že žiadate o "akútnu bolesť. "

V pohotovosti môžete ihneď zničiť poškodenú oblasť. Na ambulancii nie je vždy röntgenový prístroj. Ak stav vám nedovoľuje, aby ste sa dostali k lekárovi sami, zavolajte na sanitku.

Lekár pomôže anestézovať miesto zranenia a odporučí lieky, ktoré si môžete vziať sami. Zvyčajne sa pri silnej bolesti odporúča užívať paracetamol.

Ak to nepomôže, možno budete potrebovať špeciálne lieky na predpis bolesti. Lekár môže tiež predpisovať nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID) vo forme krému alebo gélu, napríklad ketoprofénu.

Mala by sa aplikovať na miesto natiahnutia a okamžite po umývaní rúk.

Ketoprofen zvyšuje fotosenzitivitu pokožky.

Počas liečby a po dobu dvoch týždňov sa vyhnite kontaktu s týmito oblasťami pokožky priamym slnečným žiarením alebo umelým osvetlením (napríklad v soláriách). NSAID na orálne podanie (napr. Ibuprofén v tabletách) tiež pomáhajú zmierniť opuch a zápal.

V niektorých prípadoch, keď sa naťahuje, použije sadrová koža alebo bandáž, ako pri zlomeninách. Zvyčajne sa od 2-3 dní vymenúvajú fyzioterapeutické postupy, ktoré urýchľujú proces obnovy.

Často je to UHF, neskôr ozokerit, kompresie s liečivými látkami, terapeutická masáž, fyzioterapeutické cvičenia, elektroforéza s resorpčnými, protizápalovými a analgetickými látkami.

Počas prevádzky sú poškodené tkanivá navzájom spojené a potom sa sadra aplikuje dovtedy, kým nie je celok konsolidovaný.

Obnova po naťahovaní

Trvanie opravy tkaniva závisí od závažnosti úseku.

Napríklad, s vyvrtnutím členku, môžete chodiť po 1-2 týždňoch, úplné zotavenie bude trvať 6-8 týždňov, a opäť môžete ísť na šport v 8-12 týždňov.

Pri svalových úsekoch sa doba hojenia veľmi líši. Niekedy to trvá niekoľko týždňov, niekedy niekoľko mesiacov.

V niektorých prípadoch pretrvávajú chronické komplikácie (bolesť, krátkodobé opuchy a nestabilita) celé mesiace a dokonca roky.

Mali by ste sa poradiť s traumatológa, ak sa po uplynutí lehoty nezlepšíte, alebo naopak, príznaky sa stávajú výraznejšie.

Aby ste sa vyhli strečinkom, musíte byť opatrní pri hraní športov a každodenného života. V žiadnom prípade by ste však nemali chrániť seba alebo deti pred cvičením.

Pravidelné strečové cvičenia a svalové posilňovanie ako súčasť celkového programu fyzickej kondície pomáhajú predchádzať preťahovaniu a udržiavať pevnosť a pružnosť kĺbov.

Na prevenciu podvrtnutia členku vyberte pohodlnú obuv, hlavne pre šport a ak budete musieť stráviť väčšinu dňa na nohách. Topánky by mali byť vysoké, najlepšie na šnúrky, aby pevne fixovali členky.

Nepoužívajte opotrebované topánky, pretože je ľahšie ich zastrčiť. Pri nosení topánok s vysokými podpätkami je pravdepodobnosť toho aj vyššia.

Pri častom rozťahovaní počas tréningu je potrebné použiť špeciálne zámky alebo obalové citlivé kĺby s flexibilným obväzom na zvýšenú ochranu. Existujú špeciálne cvičenia, ktoré vám umožnia posilniť váš svalnatý korzet a minimalizovať riziko preťahovania.

5 pravidiel ochrany pred rozťahovaním

• Pred tréningom zahajte zahriatie a po tom, čo ste sa naučili.
• Nevykonávajte cvičenie až do vyčerpania, v stave únavy sa zvyšuje riziko nehody.
• Vyhýbajte sa pádom - udržiavajte poriadok na schodoch, na chodbách a na záhrade a v zimnom období posypujte pieskom v blízkosti domu pieskom - vynikajúcou prevenciou zranení.
• Snažte sa chodiť alebo bežať na nerovných plochách.
• Jedzte správne, aby boli svaly silné a kosti a kĺby sú silné.

S pomocou služby môžete rýchlo nájsť:

1. lekár traumatológov;
2. všetky traumatické centrá v meste;
3. detské traumatické centrá;
4. celoročné centrá traumy;
5. platených bodov zranení.

zdroj: https://nn.napoprau.ru/diseases/rastyazhenie-sukhozhiliy-svyazok-i-myshts/

Stretnutie väzu nohy: príznaky a liečba doma

Poškodenie väzu je jedným z najčastejších typov poranení. Stop prijíma hlavnú záťaž počas chôdze, behu, športu. Podieľa sa na akomkoľvek pohybe.

Stretnutie väzu nohy sa môže kombinovať s ďalšími zraneniami, napríklad pretrhnutím svalov a šliach, zlomeninami alebo dislokáciami. Tento problém sa vyskytuje v prípadoch prekročenia amplitúdy pohybu.

Získajte viac informácií o preťahovaní z recenzie.

Čo je to zlomenina členku?

Mnohí ľudia radšej hľadajú pomoc špecialistov iba v extrémnych prípadoch, keď nájdu vážne zranenia.

Avšak podvrtnutie predkolenie značne komplikuje život človeka, zbavuje ho schopnosti pohybovať normálne.

Tento problém je veľmi nebezpečný, pretože niekedy spôsobuje poškodenie vlákien alebo úplné oddelenie väzov od kostí.

Porucha sa vyskytuje v oblasti medzi talusom a peroneálnou alebo pätnou kosťou. Až 12% všetkých poranení členku nastáva pri vyvrtnutí. Ich vzhľad môže súvisieť s:

• s nosením topánok s vysokými podpätkami;
• chôdza po klzkých cestách;
• znaky anatomickej štruktúry nohy (vysoký oblúk nohy);
• existujúce ochorenia svalov gastrocnemius.

Existuje niekoľko mechanizmov výronu:

1. Počas bežnej fyzickej námahy sa zastaví náhle (dovnútra alebo von). To sa môže stať, keď trénujete na nerovnom teréne alebo kvôli neočakávanému úderu do nohy.
2. Otáčanie nohy okolo pozdĺžnej osi tibie, kde imobilizované nôh a dolná časť nohy sa pohybuje dopredu (napríklad zjazdové lyžovanie a snowboarding).

Zápasia s týmto problémom, niektorí nevedia, čo príznaky na určenie prítomnosti ľudskej nohy podvrtnutie.

Príznaky tejto traumy sú však zvyčajne výrazné: pacient ľahko identifikuje problém. Vyskytujú sa opuchy, silná bolesť, hematóm, nedostatok schopnosti prehĺtať končatinu.

V priebehu času sa situácia zhoršuje. Hlavné príznaky podvrtnutia sú:

• V prvých hodinách po úraze má človek sú nepríjemné pocity lepšie, aj keď nájsť nohy v pokoji. Po niekoľkých hodinách (spravidla ráno) bolesť dosiahne svoj vrchol.
• Prvé tri dni je nádor, ktorý sa neustále zvyšuje.
• Stále ťažšie sa pohybuje končatina, takže pohyby pacienta sú čoraz obmedzenejšie.
• Počas palpácie nájdete malú dieru, ktorá indikuje pretrhnutie tkanív.
• Niekedy počas zranenia môžete počuť kliknutie, po ktorom pacient nemôže pohybovať nohou. K tomu dochádza, keď sa vyskytnú viaceré zranenia. Napríklad členka sa rozkladá alebo sa objaví zlomenina spolu s naťahovaním.

Špecifické znaky traumy určujú anatómiu a stupeň poškodenia. Ak vy alebo tvoji blízky máte podvrtnutie prvého stupňa, mali by byť prítomné nasledujúce príznaky:

1. Bolestivé pocity sú mierne, zhoršujú sa pri chôdzi alebo palpácii miesta poranenia.
2. V pripevňovacej zóne väzy je edém, a niekedy aj krvácanie.
3. Ak dôjde v dôsledku zranenia k poškodeniu jednotlivých vlákien, môže sa zranená osoba pohybovať nohou a dokonca aj chodiť.

Priemerný stupeň

Pri druhom stupni rozšírenia sú prítomné nasledujúce príznaky:

• syndróm akútnej bolesti pri palpácii miesta poškodenia alebo pohybu pacienta;
• výrazne sa zväčšuje vonkajšia a predná časť chodidla postihnutej osoby;
• z dôvodu silnej bolesti u pacienta je náročná chôdza.

Závažné vyvrtnutie členku

Závažnejší stupeň rozťahovania väzov nôh je sprevádzaný nasledujúcimi problémami:

1. nie je možné stojať na poškodenej nohe (silná bolesť);
2. celá noha obete sa napína;
3. tam je modrina;
4. pacient je nútený obmedziť pohyb celého členkového kĺbu;
5. obeť nemôže chodiť.

Prokurujúce faktory

Pri výskyte tohto zranenia existuje veľa možností, medzi ktoré patrí nepohodlná obuv a anatomické znaky ľudského tela.

Športovci sa môžu stretnúť kvôli vysokým zaťaženiam pri vykonávaní potrebných cvičení v tréningu. Najčastejšie je vyvrtnutie členku poškodenie vonkajších väzov nohy v spodnej časti.

Celkom táto časť tela obsahuje tri kosti: ram a tibiu (malé, veľké).

Členok vykonáva dôležité funkcie (zodpovedný za pohyb, predpokladá hlavné zaťaženie). Je to spôsobené spojivovými tkanivami, ktoré regulujú množstvo zaťaženia končatiny.

Čo môže spôsobiť zranenie:

• vysoká aktivita osoby;
• nepríjemné topánky na plošine alebo podpätkoch;
• Preprava závaží rukou;
• modriny;
• pád osoby;
• ostrý obrat nohy pri chôdzi, behu, skákaní na nerovnom povrchu.

Stojí za zmienku, že niektorí ľudia majú predispozíciu na napínanie väzov. Príčiny môžu byť nasledovné:

1. Časté zranenia, roztrhnutie väzy alebo svalov.
2. Nekompatibilita spojok šľapky športovca - často zaťažujú.
3. Vysoká oblúk nohy. Tento jav môže byť vrodený a získaný (napríklad, ak sa dieťa začalo školiť skoro).
4. Nadváha.
5. Ploché nohy.
6. Rôzne dĺžky dolných končatín osoby.
7. Vrodená absencia síl spojivového tkaniva v tele.
8. Zápal, artroza zmeny kĺbov.
9. Nervové a svalové ochorenia (myasthenia gravis).

Prvá pomoc s výronom

Účinok ďalšej liečby priamo závisí od toho, ako správne a včas obeť dostane prvú pomoc.

Vďaka tomu je možné zmierniť silnú bolesť, urýchliť obnovu poškodených tkanív. Opatrenia zjednodušia budúcu terapiu, vyhnú sa vážnym následkom.

Vedieť, že základný algoritmus akcie je užitočný pre všetkých, pretože zranenia nikto nie je imúnny. Čo robiť s natiahnutím nôh, ako pomôcť obeti:

• Zabezpečte kľudový stav poškodenej nohy tým, že sedíte (alebo položíte) osobu.
• Naneste tlakový obväz pomocou ľubovoľného kusu látky alebo elastického obväzu. Ak je poškodenie vážne, potom je potrebná pneumatika, ktorá sa aplikuje z oboch strán spoja. Na tento účel je vhodná doska alebo pravítko.
• Ak chcete odstrániť silnú bolesť, musíte prilepiť ľad, použiť špeciálny gél alebo vlhký uterák (neustále ochladiť kompresiu).
• Aby ste zabránili vzniku opuchu a krvácania, nohy sú umiestnené vo zdvihnutej polohe.

liečba

Ak máte dôvod na podozrenie z výronov, subluxácie nohy alebo inej traumy, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu.

Traumatológ môže vizuálne posúdiť závažnosť problému, stav kostí a väziva, schopnosť obete sa pohybovať nezávisle.

Potom je pacientovi priradené röntgenové vyšetrenie (ak sa obeť nielen natiahla, ale roztrhla väzivo alebo v prípade zlomenín). V zložitých diagnostických situáciách, predtým, ako sa človek dá liečiť, môže mu byť pridelená magnetická rezonancia.

Po zistení konkrétnej traumy u obete sa stanoví ďalšia liečba. Domáce lieky sú možné len vtedy, ak sú poškodené väzky nohy 1 a 2. Silnejšiu traumu možno liečiť len odborníci v nemocnici. Niekedy sa vyžaduje:

1. chirurgická intervencia;
2. dlhý terapeutický kurz;
3. metódy obnovy hardvéru;
4. Cvičebná terapia.

liečenie

Pri silnej bolesti ovplyvnenej vyvrtaniami sa odporúča užívať nesteroidné lieky proti bolesti a protizápalové lieky. V každej skrini na lieky sa nachádza "Ibuprofén "Aspirín "Diklofenak".

Ak má pacient horúčku (dôsledok zápalových procesov v tele), môžete užívať Paracetamol. Poškodená časť tela sa zvyčajne začína bolesť bolesti aj v pokoji odpočinku.

Rýchlym spôsobom, ako zmierniť nepríjemné pocity, je použiť masť pri napínaní väzov (Mentholovaya, Viprosal, Kapsoderma).

Fyzioterapia a masáže

Po uplynutí obdobia akútnej bolesti sa pacientom s traumou akéhokoľvek závažnosti prideľuje UHF, fyzioterapeutické procedúry, obnovenie masáže.

Cvičenie sa musí zopakovať až dvakrát denne, aby sa urýchlila regenerácia. Terapeutická masáž pomáha obnoviť metabolické procesy v tkanivách.

Okrem toho je užitočné navštevovať elektroprocesory a zahrievať.

Ľudové metódy

Je veľmi ľahké sa zraniť, zastrčiť nohu alebo natiahnuť väzy nohy. Ľudí liečitelia prichádzajú s domácimi ošetreniami, ktoré pomáhajú väziam liečiť a zmierňovať utrpenie:

• Do poškodenej oblasti môžete pripojiť surové strúhané zemiaky. Tým sa uvoľní napätie, zníži sa bolesť. Posilniť účinok pomôže zložiek, ako je cukor, cibuľa, kapusta. Kompresia sa nechá cez noc.
• Ďalším účinným spôsobom domácej liečby poškodených väzov v členku je vanička s čučoriedkami. Čerstvé bobule vrieť v malom množstve kvapaliny, filtrovať, zriediť vo vode. Zničte poškodenú končatinu v kontajneri na 5 minút (opakujte ju opakovane, kým sa kúpeľ nezmrazí).
• Pri napínaní môžete použiť citrónovú šťavu a infúziu cesnaku. Ak to chcete urobiť, 3 hlavy cesnaku sú mleté, trvajú na, l. Voda na hodinu. Kvapalina sa odfiltruje, pridá sa šťava z jednej citróny, ktorá sa používa na stlačenie poškodenej oblasti členku. Po zahriatí na telesnú teplotu sa nanesená gáza zmení na novú.

rehabilitácia

Ak chcete úplne vyliečiť väzy, tkanivá a obeť by sa mohla dostať na poškodenú nohu, bude to trvať niekoľko mesiacov. Okolo 60 dní sa uskutočnil úplný rehabilitácia po zranení členku.

Pacient by mal byť tentoraz prísne dodržiavať trauma, pravidelne vykonávať liečebné cvičenia, ktoré posilňujú väzy na nohe, aby sa zabránilo vysoké zaťaženie na poranenú nohu.

Počas tohto obdobia sa odporúča vykonať masážne procedúry, vodné procedúry, bahenné kúpele.

Veľmi jemne na vývoj väziva je ovplyvnené plávanie, takže stojí za to navštíviť bazén pre každého, kto má túto príležitosť.

Je dôležité mať na pamäti, že počas rehabilitačného obdobia by nemala byť odstránená tvrdá bandáž z poškodenej oblasti nohy, čo pomôže predísť novým zraneniam.

zdroj: http://sovets.net/5503-rastyazhenie-svyazok-stopy.html

Čo mám robiť, keď roztiahnem väzy?

Žiaľ, nikto nie je imúnny voči zraneniam.

Jedným z najčastejších typov zranení, ako v každodennom živote, tak pri vykonávaní profesionálnych povinností alebo pri hraní športu, je napínanie väzu ramena alebo nohy.

Pravdepodobne najčastejšie trpia kĺby veľkého artikulácie nášho tela: rameno, koleno, lakeť, bedra, noha. Oveľa menej často zranené väzy rúk.

Dôsledky napínania väzov závisia od stupňa ujmy, úplnosti a aktuálnosti prvej pomoci, ďalších liečebných a rehabilitačných programov.

Čo robiť s napínaním väzov, bez ohľadu na lokalizáciu traumy, by mal vedieť každý, kto nie je ľahostajný k svojmu zdraviu a blahobytu okolo seba. Liečba pozostáva z troch hlavných etáp:

1. Prvá pomoc s výronom.
2. Hlavná liečba (konzervatívna alebo operatívna).
3. Opatrenia na obnovenie funkcie spoja.

Prvá pomoc s výronom

Je potrebné začať liečbu vyvrtaniami hneď, ako sa zraníte. Neodkladajte to, pretože včasnosť núdzovej starostlivosti a jej správnosť závisí od prognózy a rýchlosti obnovy.

Okrem toho absolútne nemusíte mať žiadne špeciálne lekárske vedomosti, ktoré by pomohli vám alebo niekomu, kto je blízko k vám pri takejto traume. Všetky opatrenia prvej pomoci sú veľmi jednoduché a môžu ich zvládnuť všetci.

Pozrime sa, čo treba urobiť, a poskytneme prvú pomoc.

Funkčný mier

Po zranení je potrebné zabezpečiť úplný funkčný odpočinok poškodeného kĺbu. Akýkoľvek pohyb, dokonca minimálny, môže zhoršiť stav a spôsobiť komplikácie, napríklad úplné pretrhnutie väzivových vlákien, krvácanie, prasknutie kĺbovej kapsule atď.

Aj pri napätí prvého stupňa je zakázané zaťaženie postihnutých kĺbov niekoľko dní.

Hlavným kritériom, ktoré potrebujete na návrat k bežnej fyzickej aktivite, je bolesť. Ak počas nepríjemného pocitu máte pocit nepríjemného pocitu, potom začnite na začiatku. A ak nie je žiadna bolesť, je čas vyvinúť poškodené miesto.

Stupne bandáže elastického obväzu na členkovom kĺbe

fixácia

Upevnenie poškodeného kĺbu, okrem znehybnenia a obmedzenia nebezpečných pohybov, vykonáva niekoľko dôležitých funkcií.

Po prvé, obväz z elastického obväzu znižuje intenzitu bolesti, znižuje opuch tkanív v mieste poškodenia.

Ak nemáte schopnosť uložiť obväzy na rôznych kĺboch ​​a nie je žiadna túžba naučiť sa, potom môžete použiť hotové elastické obväzy, posuvné meradlá, ortézy. V špecializovaných predajniach môžu byť takéto výrobky vybrané pre všetky kĺby tela.

prechladnutie

Rýchlo odstráňte bolesť pomôže studenému kompresiu alebo fľaši na teplú vodu s ľadom. Prípadne môžete použiť mrazničku z mrazničky zabaleného v uteráku.

Studená bude eliminovať akútnu bolesť, zabráni vzniku hemartrózy, zníži stupeň opuchy. Studené kompresie sa majú aplikovať na boľavé miesto na maximálne 15-20 minút každé dve hodiny.

Môžete to urobiť počas prvých 2 až 3 dní po zranení.

Fľaša na teplú vodu s ľadom rýchlo odstráni bolesť pri napínaní väzov

Existujú aj špeciálne prípravky na zmrazovanie modrín. Takéto produkty sa vyrábajú vo forme sprejov a obsahujú látku, ktorá okamžite ochladzuje tkanivá pri aplikácii na pokožku. Spravidla sa tieto spreje používajú v profesionálnych športoch, keď sa zrania.

Zvýšená poloha

Ak je kĺb a jeho väzy poškodené, je žiaduce dať končatinu vyššiu polohu (nad úrovňou srdca). To mierne obmedzí prietok krvi na mieste poranenia, resp. Zníži riziko krvácania, zníži opuch a zápal.

Bolesť

Dokonca aj napínanie prvého stupňa je sprevádzané bolestivým syndrómom, preto odstránenie tohto nepríjemného javu je prioritnou úlohou prvej pomoci.

Implementácia popísaných opatrení spravidla veľmi často poskytuje anestetický účinok. Ďalšie akcie nie sú potrebné.

Ale keď zranenie je vážne, ale bolesť neprejde, môžete sa uchýliť k seba-prijatie analgetík (nie viac ako 2 tablety) pred príchodom sanitky.

Základné princípy prvej pomoci pri napínaní väzov na príklade členku

Čo je prísne zakázané?

Existujú prípady, keď osoby, ktoré dostali podvrtnutie, nevedia, ako sa správať v takejto situácii a nešikovný akcie len zhoršiť ich stav. Nezabudnite na aktivity, ktoré sú pri tomto type zranenia zakázané:

1. V akútnej fáze je možné použiť akýkoľvek postup otepľovanie, napríklad, tepelné komprimuje a zahrievacie lokálne dráždivých masti, gély, ohriať teplejšie a tak ďalej.
2. Na účely anestézie nie je možné piť alkoholické nápoje. Tým sa zvýši len opuch a bolesť.
3. Aktívne pohyby, trenie, hnetenie, masáž poškodeného miesta. Takéto opatrenia iba zvýšia šancu na komplikácie.

Konzervatívna terapia

Hlavný krok ošetrenia podvrtnutie môže prebiehať ako z hľadiska Úrazové nemocnici aj ambulantne (v závislosti od typu a rozsahu poranenia). Konzervatívna terapia v tejto fáze zahŕňa použitie liekov z niekoľkých skupín.

V prvom rade sú analgetiká a protizápalová činidlá (ketoprofén, diclofenac, nimesulid, meloxikam, ibuprofén, indometacín, atď.). Tieto lieky sa používajú vo forme intramuskulárnych injekcií, perorálnych tabliet, krémov, gélov, masti na vonkajšie použitie.

Najlepšie masť ťažké hovoriť, ale najobľúbenejší sú tie fondy: Voltaren, Diprilif, Dolabene, indovazin, KETOPROFEN BCH gél, dlhy Ketonal, Traumeel, Ibuprofen, Viprosal "Gevkamen".

Voltaren - účinná analgetická a protizápalová masť

V prípade silnej bolesti, ktorá sa nevyrieši s analgetikami, môže lekár vykonať spoločnú blokádu pacienta pomocou lokálne anestetiká (lidokaín, prokaín).

Ako rozšíriť spoločnú oblasť na resorpciu modrín a modrín? Na tento účel sú vhodné prostriedky: masť heparínu a troxevasín.

Rýchlo eliminujú nahromadenie krvi, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.

Môžete ich však použiť iba vtedy, ak ste si istí, že krvácanie sa zastavilo.

Takéto prostriedky pozostávajú zo zložiek hada, včelieho jedu, extraktu z červeného korenia, rastliny salicyláty, takže takéto prostriedky z napínania sú veľmi alergénne a mali by sa používať opatrnosť.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Ak ste pri liečbe podvrtnutí sám, mali by ste si spomenúť na situácie, v ktorých musíte naliehavo potrebovať špecializovanú lekársku pomoc:

Môžete tiež prečítať:Masti na liečenie vyvrtnutí

• porucha funkcie končatín, neschopnosť vykonávať aktívne pohyby;
• syndróm intenzívnej bolesti, ktorý neprejde;
• výrazný a narastajúci edém oblasti kĺbov;
• objavenie sa horúčky;
• vývoj príznakov artritídy (bolesť, opuch, sčervenanie, zvýšená teplota miestnej pokožky);
• nezávislé zaobchádzanie neprináša pozitívny výsledok počas 3 dní.

Všetky tieto príznaky ukazujú komplikácie alebo spájanie spočiatku misdiagnosed a komplexné verziu zranenia kĺbov, ako sú potrhaných väzov, zlomeniny.

Chirurgická liečba

Operatívna liečba je predpísaná v prípade pretrhnutia väzov, keď nebolo možné dosiahnuť rekonvalescenciu konzervatívnou v prípade poranenia profesionálneho športovca na plné obnovenie funkcie kĺbu hlasitosti.

Počas artroskopie chirurg urobí len tri malé dierky

Moderné chirurgické zákroky na väzy sú vykonávané pomocou artroskopickej techniky bez veľkých incízií a ťažkého zotavenia. Typ operácie závisí od závažnosti poranenia. Zvyčajne sú poškodené väzivové elementy rekonštruované, nahradené auto- alebo aloimplantátom.

Chirurgická liečba je indikovaná ihneď po úraze alebo po 6 týždňoch. Operácia vykonaná uprostred uvedeného obdobia má zlú prognózu.

Rehabilitačný program

Obnova po podvrtnutí by mala začať po ukončení akútneho obdobia traumy, keď už nie je bolesť.

Rehabilitačný program sa skladá hlavne z troch oblastí: terapeutická telesná výchova, rôzne fyzioterapeutické procedúry a masáže.

Rekondičná liečba sa môže vykonávať doma, v polyklinických alebo špeciálnych rehabilitačných strediskách.

Terapeutická telesná výchova je hlavnou súčasťou úspešnej rehabilitácie

Ľudové opravné prostriedky

Všetky ľudové lieky, ktoré sú určené na liečenie výronov, sa môžu použiť iba počas rehabilitácie a až po konzultácii s lekárom. Zvážte niekoľko populárnych receptov.

Jódová mriežka

Takéto cvičenie pomôže rýchlo odstrániť podliatiny, modriny. Použiť jód ok môže byť po 2-3 dňoch od zranenia.

Nezabudnite pred postupom testovania citlivosti na jód s alergickým testom. Na liečbu potrebujete 5% roztok jódu a bavlníkové puky.

Nakreslite mriežku tak, aby jej bunky mali veľkosť približne jeden štvorcový centimeter.

Komprimujte z hliny

Jeden surový zemiak a pol žiarovky s miešačom bič do kaše. Vo výslednej zmesi pridajte čajovú lyžičku cukru a tri polievkové lyžice akéhokoľvek hliny. Dôkladne premiešajte.

Kompozícia sa rozotrie na čistú handričku a pripevní sa na poškodenú oblasť. Obal zakrývajte obalom a obalte ho teplou handričkou. Udržujte ho 4-5 hodín, kurz pozostáva z 5-7 kompresií.

Pamätajte si, že liečba podvrtnutia bez ohľadu na lokalizáciu začína jednoduchými opatreniami prvej pomoci. Nezabúdajte na ne, pretože tieto znalosti môžu byť kedykoľvek užitočné.

zdroj: http://MoyaSpina.ru/lechenie/chto-nuzhno-delat-rastyazhenii-svyazok