Ako si vybrať vankúš?

Ako si vybrať správny vankúš na spánok a čo je lepšie

Ráno sa človek cíti skutočne oddýchnutý, jeho telo počas spánku by malo mať uvoľnenú pózu.

Obzvlášť akútne v tomto prípade je otázka: ktorý vankúš zvoliť pre spánok? Ak je optimálna veľkosť a tuhosť, krk a hlava zaberajú správnu pozíciu, chrbticu získava prirodzené ohyby, napätie v svaloch chrbta zmizne, zásoba krvi sa zlepšuje mozog. Existujú ďalšie kritériá, ktoré ovplyvňujú kvalitu vankúša.

Všeobecné požiadavky

Keď sa rozhodnete pri kúpe čo lepšie si vybrať vankúš na spánok, požiadavky na to sú formulované vo forme lakonickej charakteristiky. Ideálny vankúš by mal:

• byť útulné poskytnúť pohodlný spánok;
• zachovať pôvodný tvar;
• necítite a nepozerajte zápach;
• nemajú alergénne vlastnosti;
• ľahko podľahnúť starostlivosti,
• byť silný;
• prechádzať vzduch, neuchovávať vlhkosť, udržiavať teplo, nestávať sa horúcim mikroorganizmom - tieto vlastnosti závisia od plnív, informácie o vlastnostiach, ktoré sú uvedené nižšie.

Štúdium informácií o tom, ako vybrať správny vankúš na spánok, je dôležité vedieť, že uvedené vlastnosti by mali mať všetky vankúše bez výnimky.

Aký je rozdiel medzi správnym vankúšom na spanie, aký je najlepší tvar, hrúbka, hustota? Odpovede na tieto otázky sú nejednoznačné: všetko závisí od osobných návykov, zdravotného stavu, veku a dokonca aj od ľudského rastu.

Rozmery, tvar, tuhosť

Nespavosť, nočné chrápanie, ranné znecitlivenie ramien, bolesť v krčnej alebo chrbticovej časti chrbtice - ukazuje, že vankúš nezodpovedá hrúbke alebo tuhosti.

Ak človek spí a položí päsť pod hlavu, potrebuje väčšie príslušenstvo na spanie. Ak to nie je dostatočne široké, ráno je hlava na boku, na matraci.

Určenie veľkosti vankúša na výber a riešenie rigidity zohľadňuje niekoľko odporúčaní.

• Výška. Pre ľudí s normálnou stavbou je tento parameter v rozmedzí 8-14 cm, pri veľkých a širokých pleciach - 14-17 cm. Optimálna výška podušky sa rovná šírke ramena.
• Rozmery. Zvyčajne sú štandardné, čo uľahčuje zakúpenie obliečok na vankúše. Rozmery vankúša sa vyberajú z nasledujúcich sérií: 70 x 70, 50 x 70 (veľkosť euro), 50 x 50 (detské). V tomto prípade brať do úvahy osobné preferencie, vek a šírku matraca: nemala by byť menšia ako šírka vankúša.
• Tuhosť. S problematickou chrbticou alebo zvykom spať na svojej strane by mal byť maximálny, priemerná tuhosť sa odporúča spať na zadnej strane. Mäkký vankúš bude vyhovovať milovníkom spánku na žalúdku av prípade, že matrac je tiež mäkký.

Je dôležité vybrať správnu výšku vankúša

Klasické vankúše sú vyrobené vo forme štvorca alebo obdĺžnika.

Avšak výrobky s bežnými plnivami neposkytujú dostatočnú podporu pre problémy s chrbticou.

Na tieto účely boli vyvinuté špeciálne ortopedické výrobky - vo forme polkruhových hrebeňov alebo obdĺžnikových s vybraním pre hlavu.

Často sa pýta, ktorý ortopedický vankúš si vyberiete pre krčnej osteochondrózu. Piesok polmesiaca sa líši strednou tuhosťou, nestráca tvar.

Jeho konce obopínajú krk po stranách a fixujú ho v konštantnej polohe, na ktorej môžete spať len na chrbte. Výhodnejší a praktickejší je obdĺžnikový vankúš s konvexnými okrajmi a plytkým zárezom uprostred.

Tento tvar umožňuje otočiť hlavu počas spánku. Ak chcete skontrolovať, či je vankúš vhodný na výšku, odporúčame si ju pred nákupom ľahnúť.

Rôzne verzie ortopedických vankúšov

plnivo

Kvalita nočného odpočinku a hygieny vankúša je určená predovšetkým polstrovaním.

V závislosti od pôvodu je plnivo prirodzené a syntetické.

Každý z týchto typov má svoje pluses a mínusy - sú venované pozornosť, riešenie problému, ktorý vankúš si vybrať pre zdravý spánok.

Prírodné plnivá

Patria sem materiály živočíšneho pôvodu (perie dole, perie, vlna, hodváb) a množstvo zeleninových výplní.

1. Vankúše dole a perie. Poskytujú vzduchovú výmenu, absorbujú vlhkosť, regulujú prenos tepla. Obzvlášť mäkké a pohodlné výrobky sa získavajú z husí a kačiek dolu. Nevýhody: vysoké riziko alergickej reakcie na exkrementy prachových roztočov (usadzujú sa v plnke), potreba pravidelného sušenia a dezinfekcie. Okrem toho, po piatich rokoch je perie zničené, vankúš stráca svoju elasticitu.
2. Vankúše z ovčej / ťavej vlny. Rovnako ako perie, "dýchajú absorbujú pot, strávia dobré teplo (preto je pohodlné spať kedykoľvek počas roka). Ale vlna vyvoláva alergiu, v prípade zlej kvality sa stráca v hrudkách. Čisté vlnené vankúše môžu byť len chemicky.
3. vlásie. Táto výplň perfektne absorbuje a odstraňuje vlhkosť, udržiava tvar. Z minus - výrobok je tvrdý, a tiež, niektorí ľudia môžu mať alergie.
4. hodváb. Vankúše, naplnené najjemnejšou vlákninou z kokónov morušovej, necítia, nezakrývajú, sú hypoalergénne. Na zvýšenie tuhosti sa do náplne môže pridať silikón. Nedostatok hodvábnych vankúšov je vysoká cena.
5. Rastlinné plnivá(pohánka pohánky, ryžové škrupiny, chmeľové šišky, byliny). Ich výhody: masáž a aromaterapia, dobrá cirkulácia vzduchu. Teraz na vrchole popularity sú vankúše pohanky, ktoré ľahko nadobúdajú tvar krku a hlavy, zatiaľ čo jemne masírujú pokožku. Rovnako sú nevýhody takýchto výrobkov: zvýšená tuhosť, šúchanie obsahu vankúša, pracovná intenzívna starostlivosť (vetranie, chemické čistenie, dezinfekcia). Za 2-3 roky sa musí výplň vymeniť v dôsledku opotrebenia.
6. bambus. Na otázku, ktorý vankúš sa rozhodne pre spánok, takže plnivo je prirodzené, hypoalergénne, antibakteriálne, priedušné, odpoveď je: dávajte pozor na výrobky vyrobené z bambusu vlákno. Okrem toho sú odolné, ľahko umývateľné a cenovo dostupné. Bambus nie je vhodný pre surové podnebie: hygroskopický vankúš je absorbovaný vlhkosťou a nemá čas na vyschnutie. Tiež si niektorí uvedomujú zvýšenú tuhosť.
7. latex. Prírodný pružný a mäkký materiál vyrobený z penovej gumy. Latexové plnivo má vysoké baktericídne a ortopedické vlastnosti. Vankúš perfektne reprodukuje obrysy hlavy a krku a obnoví starú formu. Životnosť výrobku (bez straty charakteristík) je približne 20 rokov.

Syntetické plnivá

Priťahujú nízke náklady, ľahkú údržbu, prijateľnú kvalitu. Existujú aj ďalšie výhody: hypoalergénna, dobrá tepelná ochrana a vetranie, mäkkosť vankúšov.

1. Syntapon. Najobľúbenejšie z lacných plnív. Synthepone vankúš necíti a neabsorbuje vôňu, nesie práčku. Zároveň však materiál rýchlo kĺže a výrobok stráca svoj tvar.
2. Komforel. Ide o malú guľôčku (priemer, cm) vyrobenú z polyesterového vlákna, ktorá bola podrobená tepelnému a antibakteriálnemu ošetreniu. Hore sú gule pokryté silikónom. Komfarel si zachováva svoj tvar dlhú dobu, udržiava teplo, je priepustný pre vzduch, neabsorbuje pachy, neobsahuje roztoče a huby.
3. hollofayber. Najlepšie syntetické analógové pero a perie, 100% pozostáva z polyesteru. Plnivo má dobrý tepelnoizolačný výkon, netoxický, hypoalergénny, necíti. Umožňuje umývať vankúše pri teplote 40 oC. Ak chcete dať ortopedické vlastnosti vankúša v holofayber, ovčia vlna sa niekedy pridá. Z minus sa zaznamenáva pomerne vysoká tuhosť.
4. silikón. Mäkká a zároveň pružná výplň dáva vankúšom pevnosť tvaru, objemu a nádhery. Silikón nespôsobuje alergie, prechádza vzduch, je ľahko vymazaný. V prípade potreby si vyberte silikónové vankúše s rôznou hustotou a výškou. Malé nevýhody silikónu - schopnosť elektrifikovať a jeho umelý pôvod.

Vlastnosti výberu

Takže pri kúpe vankúšov dávajte pozor na jeho obsah, rozmery, tuhosť, v prípade potreby - ortopedické vlastnosti. Dôležitú úlohu zohráva vizuálna kontrola a testovanie vybraného produktu - pomôžu vám nasledovné odporúčania.

• Vankúš pocit, kontrola kvality balenia. Plnivo by malo byť rozložené rovnomerne, bez jamiek a hrdiel.
• Ak stlačíte kvalitný vankúš a vytiahnete ruku, predchádzajúce rozmery sa rýchlo obnovia.
• Pri poklepaní na vankúš nesmie vysielať prach, ktorý môže obsahovať škodlivé látky.
• Odporúča sa ležať na vankúši - uistite sa, že je vhodná pre tuhosť, výšku a rozmery.
• Výrobok je čuchaný - nemal by mať chemický zápach, hoci prírodné plnivo má charakteristickú nenápadnú chuť.
• Kvalitná pokrievka je šitá z prírodných tkanín (hodvábu alebo bavlna), švy sú robustné, s malými stehmi. Ak stehy vyčistia vlákna alebo obsah, potom vankúš bude slúžiť len do prvého umývania.

Je lepšie, ak je kufor vybavený zámkom na zips - to vám umožní vybrať extra náplň na nastavenie výšky a tuhosti vankúša. Okrem toho je uľahčené sušenie, čistenie a výmena plniva.

Všetky tieto tipy sú dobré pre výber vankúša všeobecne, ale existujú konkrétne otázky, ktoré sú lepšie odpovedať samostatne.

1. Ktorý vankúš je pre dieťa najlepšie? Určite by mala byť vyrobená z bavlny alebo ľanu, naplnená antialergickým materiálom. Z moderných výplní môžete poradiť komforel, bambus. Tradičný vankúš na perie neposkytuje podporu pre hlavu a krk a parazity, ktoré žijú vo výplni, často spôsobujú alergiu u detí.
2. Aký vankúš si môžete vybrať pre novorodenca? Dieťa by malo spať na rovnom povrchu, aby správne tvorilo chrbticu. Pod zdravým dieťaťom pod hlavičkou je položená zložená štvornásobná flanelová plienka alebo hustá elastická protišmyková podložka so sklonom 15 °. Zo zdravotných dôvodov niekedy oslabený novorodenec zakúpil špeciálny polohový vankúš.
3. Ak je hlava je potenie, ktorý vankúš si vybrať? Synteticky dobre vetraný vankúš z korbelov a hustota vlákien by mala byť minimálne 15 dní. Mali by ste tiež venovať pozornosť zeleninovým výplňam, ako je pohanková šupka alebo hodváb. Najlepšie absorbuje pot z obliečky na vankúš z bavlny alebo zmesi bavlny a ľanu, hustota tkaniny je od 140 g / m2.

Kupujúci sa často pýtajú, ktorá firma má kúpiť vankúš. Tu sú populárne výrobcovia syntetických výrobkov: Samson, Darge, N-TEXTIL.

Vankúše dole sú vyrobené spoločnosťou Samson, rovnako ako Norsk Dun, vlna sa špecializuje na Tekstil a Topas. Latexové modely vyrábajú firmy PATEX a Sultan.

Výrobky s bambusovou výplňou - výrobky spoločnosti Artpostel, hodvábne vankúše šiť Primavellu. Zoznam výrobcov nie je zďaleka úplný, sú tu uvedené iba najznámejšie značky.

Zdieľajte to

Klassnut

Zdieľajte to

plyusanut

neisto

zdroj: http://home-gid.com/sovety/kak-vybrat-podushku-dlya-sna-i-kakuyu-luchshe.html

Ako si vybrať dokonalý vankúš pre pokojný a zdravý spánok

Ak počas spánku je ruka neustále pod hlavou a ráno sa zobudíte s bolesťou na krku a "hmlou" v hlave - je čas kúpiť si nový vankúš! Ako si vybrať vankúš na spánok a potrebujete ho vôbec?

Vankúš ako spôsob zdravého spánku

Dokonca aj starí Egypťania položili hlavu počas spánku na drevený stánok a moderný lekári tiež neodporúčajú úplne odmietnuť používať vankúš.

Je to kvôli anatómii nášho tela: spánok bol pohodlný a zdravý, chrbtica v polohe na chrbte mala byť rovnomerná, vrátane jeho krčka maternice oddelenie, na ktorom závisí dodávanie krvi do mozgu, takže počas spánku by mal dobrý vankúš optimálne podporiť krčná chrbtica a head. V tomto prípade plavidlá, ktoré kŕmia mozog, nestlačia, čo znamená, že plná výživa mozgu krv a ako výsledok - pamäť a pozornosť sa zlepšujú, bolesti hlavy vystupujú, zvyšujú sa výkon.

Veľký výber ortopedických vankúšov môžete nájsť a zakúpiť v spoločnosti Novea.

do obsahu ↑

Ako si vybrať správny vankúš

Než si kúpite nový vankúš, premýšľajte opatrne, ale urobil si starý oblek? Ak ste na starom vankúši dokonale spali, kupte si podobné alebo podobné. Zameriavajte sa iba na vonkajšiu podobnosť, nezabudnite skontrolovať kvalitu plniva a dokončiť. Pri výbere vankúša musíte brať do úvahy nasledujúce body:

• Výška vankúša

Výška vankúša je určená šírkou ramien. Výška väčšiny vankúšov je 10-14 cm, ale ľudia s širokými ramenami potrebujú vyšší vankúš, t. Čím širšie ramená, tým väčší by mal byť vankúš.

Pre dospelých je optimálna veľkosť vankúš 50 x 70 cm, čo vám umožní racionálne využiť priestor na posteli. Najbežnejšia veľkosť detských vankúšov je 40x60 cm.

Krycia vankúš by mala byť vyrobená z tkaniny s hustým tkaničom, ktoré neumožní, aby sa plnivo vyliahlo. V tomto prípade má tkanivo zostať ľahké a priedušné. "Sladké" spiace na vzduchotesnom vankúši bude mimoriadne ťažké.

Šijacie stuhy by mali byť silné a malé, bez piercingov a otvorov z ihly. Ak chcete skontrolovať silu a pružnosť švov pri nákupe, ľahko ich potiahnite.

• Obľúbená pozícia počas spánku

Tí, ktorí uprednostňujú spanie na chrbte, sú vhodné pre nízky vankúš strednej tvrdosti. Fanúšikovia spánku na svojej strane by si mali vybrať tvrdú vankúš, ktorej výška zodpovedá šírke ramien. Ľudia, ktorí väčšinou spia na žalúdku, by mali mať mäkký a kompaktný vankúš.

• Úroveň tuhosti matraca

Pri tvrdých matracoch sa odporúča vybrať vankúš nižšiu a pre mäkké - vyššiu.

do obsahu ↑

"Indikátory" správneho vankúša

do obsahu ↑

Závislosť spánku na tvare vankúša

do obsahu ↑

Tvar vankúša možno rozdeliť na klasické a ortopedické. Klasické modely majú obyčajný štvorcový alebo obdĺžnikový tvar s dĺžkou od 40 do 80 cm a šírkou od 30 do 50 cm.

V poslednej dobe sa na trhu posteľnej bielizne aktívne podmaní podivné pre nás vankúše v podobe valčekov alebo so špeciálnymi zákrutami pre hlavu.

Ide o ortopedické vankúše, ktoré v kombinácii s príslušným matracom umožňujú chrbtica zostáva rovná počas spánku a krčná časť je úplne uvoľnená a dobre odpočívajte na noc.

Ortopedický vankúš so špeciálnym zárezom pre hlavu v strede a malých hrebeňov na bokoch sa nazýva anatomický. Horná časť chrbta na takom vankúši dostáva potrebný oddych a rozťahovanie.

do obsahu ↑

Vlastnosti prírodných plnív

Ako prírodné plnidlá na vankúše používajte prírodné materiály šetrné k životnému prostrediu, ktoré majú veľa pozitívnych vlastností, ale zároveň vyžadujú osobitnú starostlivosť a často spôsobujú alergiu reakcie.

• Vankúše plnené dolu a perím

"Pooh-peather" - tradičné plnivo, ktoré spoľahlivo uchováva teplo a absorbuje vlhkosť. Na vyplnenie vankúša sa používajú ľahké a teplé podpushkasy vodného vtáctva - husi alebo labutej.

Čím je vankúš vyššia ako percento chumáčov, tým drahšie je. Súčasne je optimálny pomer peria k páperiu striktne individuálny: tuhosť vankúša je pripevnená k peru a mäkkosť je chmýřovitá.

Nevhodné varianty peria a peria pre alergikov, pretože sa aktívne šíria v perách, najmä slabo ošetrené, prachové roztoče, exkrementy sú silným alergénom.

Okrem toho, vzhľadom na vysokú hygroskopickosť aspoň raz ročne, musí byť vankúš na perie sušený na slnku a po piatich rokoch je všeobecne žiaduce, aby bol vankúš nahradený novým vankúšom.

• Vankúše naplnené ovčenou vlnou

Vankúše s ovčenou vlnou dodávajú v zime zimu a v lete chlad.

Vďaka špeciálnemu elektrostatickému poľu, ktorý je tvorený kontaktom vlnených vlákien, majú tieto vankúše pozitívny vplyv na zdravý a emocionálny stav človeka.

Pozitívny účinok je obzvlášť viditeľný pri bolesti svalov a kĺbov.

Hlavnou nevýhodou týchto vankúšov je, že po niekoľkých mesiacoch aktívnej prevádzky plnivo sa môže miesiť a návrat počiatočného stavu vlny, ktorá sa valí, bude prakticky je nemožné. Okrem toho sú takéto vankúše kontraindikované u alergických pacientov.

Najlacnejšou variantou prírodného plniva je prirodzená vata. Wadded vankúše nespôsobujú alergie, ale ako sa vatová vlna ľahko robí dole, vankúš sa rýchlo zhorší.

Bez tiaže ako tenučké webu, ktorá sa získava z kokonov priadky morušovej, valcované niekoľkokrát a "zabalené" do bavlneného vrecka.

Vankúše plnené prírodným hodvábom, hypoalergénnym, hodvábom necítia a nehýbe. Vankúše sú mäkké a vzdušné. Aby bol vankúš pevnejší, pridajú sa do hodvábu silikónové vlákna.

Hlavnou nevýhodou hodvábnych vankúšov je ich vysoká cena.

• Vankúše z prírodného latexu

Prírodný latex sa získa vulkanizáciou a penením živice tropického stromu hevea.

Je to mäkký, ale pružný gumový materiál, ktorý sa široko používa na výrobu drahých ortopedických vankúšov a matracov.

Nastavenie tvaru tela, tento vankúš perfektne podporuje hlavu a krk počas spánku. Bez straty pružnosti a jemnosti, vankúš z prírodného latexu vám bude slúžiť verne až 20 rokov!

• Vankúše so zeleninovými výplňami

Ako prírodná zeleninová plnka sa najčastejšie používajú šupky z pohánky, ryžové škrupiny, byliny, chmeľové šištičky.

Takéto vankúše majú masážny účinok, majú aromaterapeutické vlastnosti, podporujú rýchle a hlboké uvoľnenie, dobre uvoľňujú fyzický a duševný stres.

Ideálnou podporou pod hlavou počas spánku je pohodlný a elastický vankúš z pohárikov pohánky, ktorý ľahko sa prispôsobí tvaru tela, udržiava počas spánku najpohodlnejšiu a správnejšiu polohu krčka maternice chrbtice.

Okrem toho, plevy poľnej neponúkajú, nepečia a nestracu statickú elektrinu a dutá štruktúra plevy vytvára klimatizačný efekt. Avšak život väčšiny vankúšov so zeleninovými výplňami nepresahuje dva roky, okrem toho, šumivosť vyžarovaná vankúšom môže narušiť ako spánok, tak aj ostatných.

do obsahu ↑

Výhody syntetických variantov

• Syntapon

Rozpočtová verzia syntetického plniva.

V polštároch naplnených sinteponom nie sú roztoče vysadené, a preto nespôsobujú alergiu a nič necítia.

Tiež sinteponovye vankúše môžu byť bezpečne umyté v práčke. Zachovávajú si všetky svoje výkonové charakteristiky po dobu 7-10 rokov.

Jeden z najpopulárnejších syntetických plnív, čo je mäkké gule z nadýchaných syntetických vlákien. Vankúše naplnené vankúšmi sú hypoalergénne, ľahko sa vymazávajú a dokonale si zachovajú svoj tvar.

.

Syntetické plnivo zo 100% polyesteru s vysokými hygienickými a tepelnoizolačnými vlastnosťami. Holofayber pozostávajúci z dutých guličiek neklesne a nekrúca sa.

.

Životnosť ich holofiber vankúš je 7 krát dlhšia ako životnosť vankúšov s inými syntetickými výplňami. Vankúše naplnené holofayberom, vhodné pre ľudí s prejavmi astmy a alergií.

Tiež majú dobré anatomické a ortopedické vlastnosti: jednoducho majú tvar hlavy a krku a rýchlo uvoľňujú napätie zo svalov. Holofayber je odolný voči praniu a chemickému čisteniu.

Vankúše sú naplnené dutým silikonizovaným vláknom vyrobeným z polyesteru, ktoré sa po zmäkčení stáva mäkkým a elastickým. Čím viac si porazíte silikónový vankúš, tým vyššie sa stáva.

Silikónové vankúše sú pohodlné a bezpečné, takže sa odporúča používať aj pre deti.

Silikónová výplň je dobrá, pretože rýchlo obnovuje tvar po stlačení, nepreteká a nestrati sa, dobre prechádza vzduch a nespôsobuje alergie.

• Materiál s pamäťovým efektom

Reagovanie na teplo a tlak tela má formu tela, dokonale sa prispôsobuje konkrétnej osobe a poskytuje potrebnú oporu pre hlavu, krk a chrbticu.

Takéto vankúše sú odporúčané na zakrivenie chrbtice, krčnej osteochondrózy a ďalších ochorení chrbtice.

Materiál s pamäťovým efektom pomáha eliminovať únavu, zmierňuje bolesti hlavy, normalizuje krvný tlak a poskytuje pohodlný spánok.

Načítava sa ...

zdroj: http://3ladies.su/dom/trick/kak-vybrat-podushku-dlya-sna.html

Ktorý vankúš by som mal vyberať pre plnivo?

Čo môže byť sladšie ako plnohodnotný sen a príjemnejší ako dobrý odpočinok.

Práve kvalita týchto komponentov, ktoré sú nevyhnutné pre naše telo, určuje náladu, pracovnú schopnosť a blahobyt.

Štruktúra nášho tela zahŕňa použitie vankúša počas pokoja tak, aby sa chrbtica v horizontálnej polohe neroztrhla.

V tomto článku sa budeme snažiť odpovedať na hlavnú otázku: "Ktoré vankúše sú lepšie na spanie?"

Potrebujete nový vankúš

• Ak sa ráno cítite unavené a s ťažkosťami natiahnutím krku trpíte bolesťou hlavy;
• Jednotnosť plniva bola porušená;
• Vankúš stratil svoj tvar;
• Pretrváva nepríjemný zápach.

Vyberáme správne:

Odpoveď na otázku: ktorý vankúš sa rozhodol pre spánok? Je potrebné venovať pozornosť niektorým z jeho charakteristík, ktoré sa stali zárukou vášho úplného odpočinku a energie po celý deň.

Vankúš je individuálny predmet domácnosti, ktorý by mal byť vybraný, riadený fyziologickými zvláštnosťami.

Predpokladom pre dobrý nákup je kvalita. Veľkosti, ktoré nákup bude mať nie je dôležité, môžete si vybrať vankúš akejkoľvek veľkosti.

Pri výbere rozhodujúcich aspektov existujú takéto ukazovatele:

tuhosť

Tuhosť sa volí v závislosti od milovanej pozície počas spánku.

• S chorobami chrbtice a pre milovníkov spánku na ich stranách odporúčame vankúš s maximálnou tuhosťou;
• Pre tých, ktorí uprednostňujú spanie na chrbte, mali by ste venovať pozornosť stredne tvrdému vankúšu;
• Pre milovníkov spánku na žalúdku - mäkké vankúše budú robiť.

výška

Najbežnejšou možnosťou je produkt s výškou približne 10-14 cm, ale to je všetko striktne individuálne. Optimálna výška vankúša by mala byť rovnaká ako šírka ramena.

tvar

• Klasické vankúše sú obdĺžnikové alebo štvorcové. Sú vyrobené z prírodných alebo syntetických materiálov a neposkytujú špeciálnu podporu pre hlavu a krčná chrbtica.
• Ortopedické vankúše - odporúčame ľuďom s problematickou chrbticou.

Vonkajšie môžu byť prezentované vo forme valčekov alebo ako modely klasickej formy s charakteristickým zárezom pre hlavu.

výhody:

• Tieto vankúše sú dosť ťažké;
• Počas prevádzky nie sú deformované;
• Majú pomerne pevný okraj.

V súvislosti s dizajnovými prvkami odporúčajú odborníci počas krátkeho odpočinku používanie ortopedických vankúšov.

Existuje tiež názor, že ortopedické vankúše sú špeciálne navrhnuté s ohľadom na fyziologické charakteristiky človek, takže jeho použitie minimalizuje také vedľajšie účinky ako bolesť hlavy a nepohodlie v tejto oblasti krku.

Načítava sa ...

plnivo

Zároveň by sme nemali zabúdať, že nielen tvar vankúša môže pozitívne ovplyvniť kvalitu vášho odpočinku, ale aj plniča.

Plniace vankúše sú rozdelené do dvoch typov:

• prírodný;
• Syntetické.

Každý z nich má svoje pluses a minuses, o ktorých by ste mali vedieť, skôr ako si vyberiete vankúš.

1. prírodné:

1.1. Vankúše s plnivom "dole"

Najčastejšie prírodné materiály pôsobia ako plnidlá.

V prípade, že nemáte žiadne alergické reakcie, odborníci odporúčajú venovať pozornosť vankúšom naplneným týmito prírodnými materiálmi.

Treba poznamenať, že to nie je lacná možnosť, náklady budú závisieť od veľkosti vankúša a množstva zníženej ako percento z počtu peria.

výhody:

• Regulovať prenos tepla;
• hygroskopickosť;
• priedušnosť;
• Poskytnite pohodlný spánok;
• Ľahko obnovte tvar.

nevýhody:

• Kontraindikované pre alergikov;
• Potrebujete špeciálnu starostlivosť - pravidelné sušenie, chemické čistenie;
• Krátkodobé - s časom, pečenie je zničené.

1.2. Ovčí vlna

Jeden z populárnych prírodných materiálov, ktorý sa tiež úspešne používa ako plniaca vankúš.

výhody:

• Priaznivo ovplyvňuje blaho osoby;
• Má utišujúci účinok na svaly, kĺby a pohybový systém;
• Teplé v zime vďaka jedinečným vlastnostiam materiálu a dobrej cirkulácii vzduchu medzi jeho vláknami;
• Spánok v lete bude pohodlný a nie horúci, pretože nadbytočná vlhkosť sa nebude hromadiť dovnútra.

nevýhody:

• Nestabilita deformácie, po niekoľkých mesiacoch prevádzky, môže vlna zrútiť a obnoviť jej pôvodné vlastnosti bude takmer nemožné;
• Kontraindikované pre alergikov a astmatikov;
• Potrebujete chemické čistenie.

1.3. Vankúše z bambusu

Je to prirodzené plnivo, ktoré dokonale zvládne svoj účel. Na výrobu základne sa používa bambusové vlákno.

výhody:

• antibakteriálne;
• hypoalergénne;
• Udržiavať optimálnu mikroklímu;
• Majú vysokú priepustnosť vzduchu;
• Sú to produkt šetrný k životnému prostrediu;
• Dobre suché;
• Automatické umývanie je povolené.

nevýhody:

• Vankúše z bambusu rýchlo absorbujú vlhkosť;
• V mokrom stave strácajú svoju silu.

1.4. Rastlinné plnivá na vankúše

Vykonávajú nielen hlavnú funkciu - dávajú objem a tvar, ale majú aj aromaterapeutický účinok na naše telo. Pohankové poháriky a rôzne bylinky, kužeľové šišky a plátok ryže môžu pôsobiť ako rastlinné plnivo.

výhody:

• Nevyvolávajte alergické reakcie;
• Masáž a terapeutický účinok.

nevýhody:

• tuhosť;
• šušťanie;
• Vyžadovať špeciálnu starostlivosť;
• Krátka životnosť.

2. Syntetické plnivá:

2.1. Silikónové vankúše

Silikónová výplň vám poskytne objem vankúša, je pružný a rýchlo obnoví tvar.

výhody:

• Prijateľné náklady;
• trvanlivosť;
• Nevyvolávajte alergické reakcie.

nevýhody:

• Syntetický pôvod, ktorý pre mnohých je základom pri výbere postelí.

2.2. Polyesterové vlákno

Zaslúžila si tiež dôveru spotrebiteľov, je reprezentovaná ako netkaný materiál vo forme tenkých, dutých vlákien ošetrených silikónom.

Vďaka silikónu sa vlákna môžu pohybovať nezávisle od seba a zachovávajú si pôvodný tvar podušky, čím sa počas prevádzky eliminuje prehŕňanie a valcovanie plniva.

Skutočné spotrebiteľské vlastnosti urobili toto plnivo populárne a populárne.

výhody:

• Majú vysoké tepelné tienenie;
• Nezasahujte do cirkulácie vzduchu;
• Nevdychujte vlhkosť a pachy;
• hypoalergénne;
• Cenovo dostupné náklady;
• Ľahko sa umyje a rýchlo sa vysychá.

nevýhody:

• Vďaka svojej mäkkosti nepodporujú hlavu a krk vo fyziologicky správnej polohe;
• Krehkosť.

2.3. mikrovlákno

Je považovaný za analóg dolu, pretože spája všetky svoje najlepšie vlastnosti, ale súčasne tento materiál nespôsobuje alergické reakcie. Unikátna štruktúra ultra tenkých vlákien umožňuje, aby zostala ľahká a vzdušná počas celého života.

výhody:

• Nevdychujte zápach;
• Nezachytávajú prach v sebe;
• Nepotrebujete dodatočnú starostlivosť.

nevýhody:

• Zle absorbujte vlhkosť;
• Elektrifikovaná.

2.4. viskoelastické

Vzal som si svoje miesto medzi populárne vysoko kvalitné syntetické plnivá. Vďaka unikátnym vlastnostiam tenkých a elastických vlákien získa vankúš tvar hlavy a krku, po použití sa rýchlo obnoví jeho povrch a vráti sa do pôvodnej polohy.

výhody:

• Vzhľadom na skutočnosť, že medzi vláknami existuje dobrý vzduchový obeh, plnivo neabsorbuje nepríjemné zápachy;
• Podporuje telo v prirodzenom postavení;
• Komfortný spánok v zime aj v lete.

nevýhody:

• Nemožno umývať;
• Vysoké náklady.

2.5. mikrogel

Vo svojom majetku je podobný prírodnému materiálu, ako je chmý. Spacie podložky, ktoré používajú tento náplň, sú jemné a ľahké a po použití rýchlo obnovia ich objem.

výhody:

• Odolnosť voči vlhkosti;
• priedušnosť;
• Tepelná izolácia vytvára pohodlné podmienky pre spánok.

Ďalšie užitočné informácie:

• Vyberte si vankúš by mal byť v súlade s veľkosťou miestnosti a lôžka - veľká veľkosť a objem výrobku bude vyzerať smiešne v malých lôžkach av malých miestnostiach;
• Ak spíte na mäkkú matrac, potom by mal byť vankúš tuhší a vysoký.

Dôležité pre trvanlivosť a odolnosť, majú obliečky na vankúše. Aby ste mohli vyhodnotiť kvalitu nákupu, venujte zvláštnu pozornosť detailom prispôsobenia. Uistite sa, že materiál, z ktorého je kryt vyrobený, spĺňa vaše požiadavky.

Tipy:

• Švu by mal byť odolný a čistý, vyrobený z malých stehov;
• Nemalo by obsahovať malé otvory, cez ktoré môže výplň vankúša uniknúť;
• Kvalita materiálu a prispôsobenie bude závisieť od životnosti výrobku, takže pred nákupom opatrne preskúmať vankúš, miesto, kde sa nachádza šev, trochu utiahnuť, aby ste posúdili jeho pevnosť a kvalitu niť;
• Prioritu by mali byť prírodné tkanivá, ktoré netvoria statickú elektrinu, sú príjemné na dotyk a neprispievajú k tvorbe podráždenia pokožky;
• Vyberte si vankúš, ktorého kryt má zips. Takže môžete upraviť výšku a tuhosť vankúša a odstrániť prebytočné plnenie. Okrem toho prístup k plneniu uľahčí jeho sušenie, čistenie a výmenu.

Obľúbené sú obaly, šité zo 100% bavlny, ako je froté a mikrovlákna, ktoré sú umiestnené ako odolný a ľahký materiál.

V takýchto prípadoch sa bude ľahko starať o ne, nespôsobia alergie a odporúčajú sa pre deti predškolského veku.

Kryt môže byť tiež kombinovaný a skladá sa z kombinácie dvoch textílií, napríklad bambusu a bavlny alebo viskózy a bavlny.

K dnešnému dňu rozsah každého obchodu ponúka širokú škálu rôznych kvality, nákladov a vlastností vankúšov.

Zo všetkých odrôd, môžete ľahko urobiť správnu voľbu, ak vezmeme do úvahy individuálne vlastnosti vášho tela.

Takže ktorý vankúš si vybrať?
Odpoveď - ktorá spĺňa tieto charakteristiky:

• dobrá cirkulácia vzduchu;
• schopnosť udržať získané teplo;
• tvorba a šírenie mikroorganizmov je vylúčená;
• nedôjde k deformácii v dôsledku umývania;
• dlhá životnosť;
• plnivá nepodporujú spaľovanie.

Ako ukáže prax, úspora na túto otázku nie je vhodná, pretože vo sne strávime tretinu nášho života.

vankúše na plnidlá

Načítava sa ...

zdroj: http://DomikSna.com/vybrat/pokupaem-pravilno/kakaya-podushka-luchshe-dlya-sna.html

Ktorý vankúš je najlepší pre spánok: poradenstvo pri výbere

Na začiatok sú všetky vankúše na spanie rozdelené do dvoch veľkých skupín: jednoduché a ortopedické. Hoci často tieto pojmy zamieňajú a nazývajú ortopedické vankúše z pomerne elastického plniva.

V skutočnosti tento ortopedický model rozlišuje nielen interný, ale aj externý obsah: má špecifická forma, ktorá v spojení so správnym plnivom zabraňuje zakriveniu krčnej chrbtice spiace osoby. Takéto vankúše sa používajú ako na prevenciu ochorení chrbtice, tak zo zdravotných dôvodov. Ale rozhodnúť sa, ktorý vankúš zvoliť pre spánok by mal byť stále s hodnotením kvalitatívnych charakteristík plniva.

Plniče na vypĺňanie vankúšov a prikrývok sú najmenej dve desiatky. Jednoznačne daj jeden z nich palmový šampionát by bol nesprávny, pretože skutočnosť, že pre určitú osobu môže byť ideálna, druhá spôsobí nepohodlie.

.

Preto pri výbere "plnenia" na vankúš, musíte zistiť, či máte alergie na to, a tiež sa sústrediť na osobné vnímanie o tom, ako tvrdý alebo mäkký by mal byť.

.

Zvážte najpopulárnejšie typy plnív a vyhodnoťte ich výhody a nevýhody.

Polyesterové vlákno

Plnivá tohto typu sú vyrobené z dutých polyesterových vlákien. Najstarší z nich je sintepon. Prvýkrát sa objavil na trhu v polovici 30. rokov 20. storočia.

Dnes, rovnako ako v syntetických polyesterových vláknach, celá generácia lepších materiály, ako je perie lebky, holofayber, ekofayber, komforel a klasický sintepon postupne minulosti. Všeobecne platí, že výhody a nedostatky týchto plnív sú podobné.

klady:

• Nevyvolávajte alergie.
• Nehromažďujte prach a necítite.
• Nevdychujte vlhkosť a rýchlo ju vyparujte z povrchu.
• Ľahká váha.
• K dispozícii za cenu.
• Jednoduchá údržba.

nevýhody:

• Nízke ortopedické vlastnosti.
• Vzhľadom na slabú podporu môže bolesť na krku zhoršiť.
• Chabá termoregulácia.
• Rýchle dotvarovanie.
• Pri umývaní stráca objem.
• Syntepon slúži asi rok, jeho úprava nie je dlhšia ako 3 roky ..

Mali by sa uprednostniť materiály novej generácie, nie je však potrebné počítať s tým, že budú poskytovať dobrú podporu krčnej chrbtice.

Vankúše z klasickej sintepon má zmysel kúpiť ako rozpočet možnosť pre chatky, ako dočasná náhrada alebo v prípade náhleho príchodu hostí.

Perie-down perie

Pú a perie vodného vtáctva sú tradičným prírodným plnidlom spolu s ovcovou vlnou, ktorú ľudia používajú už celé stovky rokov.

Pri odhadovaní jeho vlastností ide o perie kačiek a hus.

Neuveriteľne drahé kožušiny sú veľmi zriedkavé a keď hovoria o periach labuť, vo väčšine prípadov naznačujú populárny syntetický analóg.

klady:

• Výborná termoregulácia.
• Dokonale absorbuje a odparuje vlhkosť.
• Ľahko obnovuje hlasitosť.
• Má ortopedické vlastnosti.
• Bude trvať až 5 rokov alebo viac.

nevýhody:

• Priťahuje kliešte a ploštice (aj keď najkvalitnejšie a najdrahšie výrobky podliehajú tomuto procesu proti zlému zaobchádzaniu).
• Komplexná starostlivosť. Povolené je len chemické čistenie, ktoré sa musí vykonať najmenej dvakrát za rok.
• Ak je výplň nízkej kvality, vankúš voní nepríjemne.
• Vysoká cena.

Akonáhle je lepší spací vankúš ako perie, bolo nemožné ani si to predstaviť. Dnes však nie sú menej cenné a lacnejšie výplne.

Pravda v predaji možno nájsť a pomerne rozpočtové výrobky s nízkym obsahom peria, ale nemôžu byť vysokej kvality.

Ovca a ťavej vlny

Vlna domácich zvierat je jedným z prvých materiálov, ktoré sa ľudia naučili aplikovať vo svoj vlastný prospech, a ďalšie klasické prírodné plnidlo, ktoré stratilo svoju popularitu už celé stáročia.

klady:

• Výborná termoregulácia;
• Dobrá podpora;
• Perfektne absorbuje a odparuje vlhkosť;
• Má liečivé vlastnosti a pomáha pri bolestiach hlavy a bolestiach hlavy;
• Cenovo dostupná cena.

nevýhody:

• Po niekoľkých mesiacoch prevádzky sa môže zhoršiť;
• Nízka kvalita surových vôní je nepríjemná;
• Obsahuje priaznivé podmienky pre rozmnožovanie roztočov;
• Komplexná starostlivosť: je potrebné pravidelne vetrať, je povolené len jemné umývanie rúk.

Ak si pri výbere vankúša pre vás v priorite prirodzenosti a rozpočtovú cenu, nie ste náchylní na alergie, ste trýznení častými migrénami a prechladnutiami, aby ste si určite zakúpili model s výplňou z ovčej vlny stojí za to.

Silkworm Silk

Toto prírodné plnivo je dnes veľmi náročné. Keď sa vyrábajú, kokony húseníc priadky sú ručne rozložené, zložené na seba a zložené do veľkosti vankúša.

klady:

• Ekologická kompatibilita;
• Nespadá a nerozpadá;
• Výborná termoregulácia;
• Vysoká priepustnosť vzduchu;
• V hodvábnom prachu roztoče a huby nerastú;
• Má odpudzujúci účinok;
• Nevyťahuje vlhkosť z pokožky, čo umožňuje regeneráciu kolagénu, ktorý stratil počas dňa, čím sa mladá pleť udržuje;
• Slúži 5 alebo viac rokov.

nevýhody:

• Nízke ortopedické vlastnosti;
• Komplexná starostlivosť. Je povolené len veľmi jemné umývanie rúk a chemické čistenie;
• Vysoká cena.

Zámotkov priadky morušovej - jediný prirodzený zviera plnivo je indikovaný pre astmatikov a alergikov. Prekážkou k nákupu môže byť len vysoká cena. Priemerná cena kvalitného produktu začína na úrovni 70 USD. Ale plne sa vyplatí na dlhú životnosť.

Pohanková šupka

Luza pohánka (pohánka zrna duté puzdro) - prírodné plnivo rastlinného pôvodu. Pred vstupom do vankúša sa pleseň dôkladne vyčistí, spracuje horúcou parou a prechádza antimikrobiálnym ošetrením.

klady:

• Má ľahký masážny efekt;
• Ekologická kompatibilita;
• Dobrá priepustnosť vzduchu;
• Dobrá termoregulácia;
• Vysoké ortopedické vlastnosti;
• Rozprašovače prachu sa nenašli v lúpaní;
• Cenovo dostupná cena.

nevýhody:

• hluk;
• Nadmerná tvrdosť;
• Veľká hmotnosť: v priemere taký vankúš váži, kg;
• Komplexná starostlivosť: najmenej raz za mesiac musíte vylievať pleť z obliečky na vankúš a vysušiť;
• Životnosť je kratšia ako 2 roky.

Vankúš z pohankovej šupky má mnoho výhod. Stojí za to, ak nie ste zmätení hlasitosťou a ťažkou hmotnosťou plniva.

Pena s účinkom "tvarovej pamäte"

Memory Foam je modifikovaná polyuretánová pena s nízkou elasticitou. Zmäkčuje z tepla ľudského tela, opakuje jeho kontúry a poskytuje tak dobrú anatomickú podporu. Keď sa bremeno zastaví, výplň sa vráti do pôvodného tvaru.

klady:

• Vysoké ortopedické vlastnosti;
• Zmierňuje bolesť v krku;
• Nie je živným médiom pre roztoče, huby a plesne;
• tichý;
• Nepotrebuje starostlivosť: stačí pravidelne umývať obliečky na vankúše.

nevýhody:

• Slabá termoregulácia;
• Účinok obopnutia: hlava je pochovaná v "inteligentnej" pene ako v kukuse;
• Môže vyvolať špecifický zápach;
• Relatívna tuhosť;
• Životnosť nie je dlhšia ako 3 roky;
• Vysoká cena.

Zvyk takého vankúša sa nemusí zdať príliš pohodlný. Ale po 5-7 dňoch používania, väčšina ľudí zlyhá v reakcii na pôsobenie "obalenie" a Všimnite si, že sa zastavili mučenia bolesť v krku.

Prednosť by mali mať modely s perforáciou, pretože sú lepšie ako vzduch.

latex

Takéto plnivo môže byť prírodné, vyrobené z mlieka z gumových rastlín a umelé. Prírodný latex je veľmi drahý. Pre vankúše väčšinou používa latex obsahujúci asi 15% syntetických látok.

klady:

• Vysoké ortopedické vlastnosti;
• Výborná podpora;
• Prírodné antiseptikum.

  Baktérie nevyklíčia v latexu;

• Dobrá termoregulácia;
• Zmierňuje bolesť v krku;
• tichý;
• Životnosť je 5 rokov alebo viac;
• Všetka starostlivosť sa znižuje na pravidelné pranie vankúšov.

nevýhody:

• Nové výrobky majú špecifický zápach;
• Zvýšená tuhosť;
• Vysoká cena.

K dnešnému dňu sa prírodný latex považuje za jeden z najlepších materiálov na výrobu vysoko kvalitných ortopedických výrobkov. Hlavnou vecou je vybrať si vankúš z pohodlného tvaru a od výrobcu bona fide.

tvar

Aby ste pochopili, ktorý vankúš sa rozhodnete pre spánok, mali by ste primerane posúdiť svoj fyzický stav. Väčšina konvenčných klasických vankúšov má štvorcový alebo obdĺžnikový tvar.

Ortopedický účinok sa dosiahne len vďaka vhodnému plneniu. Ak zo zdravotných dôvodov nepotrebujete úplný ortopedický výrobok, netrpíte bolesť v svaloch a chrbtici, bežný vankúš s plnidlom, ktorý vám vyhovuje, je dosť dosť.

Ale pre úplný ortopedický vankúš nestačí jedno plnenie. Musí sa prispôsobiť anatomickým vlastnostiam človeka a ergonomickým tvarom.

Ortopedické (anatomické) vankúše môžu byť:

• Obdĺžnikový. Modely obdĺžnikového tvaru majú stredové vybratie a valčeky rôznych výšok na väčších stranách. Keď spíte na boku, ktoré pod krčné krivkou strane vojne vo výške, keď spí na zadnej strane s vankúšom ─ vyššia.
• S výrezom pre rameno. Vankúše s touto konfiguráciou sa používajú iba na spanie na boku.
• Vo forme valca. Vankúše valčeky sa vyznačujú vysokou tuhosťou a nie je vhodný pre trvalé použitie, ale sú vhodné ako alternatíva pre popoludňajšie zdriemnutie, napríklad, na čerstvom vzduchu.
• V tvare podkovy. Tento model sa používa pri jazde a pomáha pohodlne spať v sede. Pri sledovaní televízie je tiež možné ju umiestniť pod hlavu. Pri spánku v horizontálnej polohe sa nezmestí.

V posledných rokoch bol trh zaplavený Ortopedické vankúše pôvodných konfigurácií v tvare polmesiaca, motýle, banány - čo si len spomeniete. Ale s cieľom poskytnúť dobrú anatomickú podporu vo sne, sú prvé štyri možnosti dosť.

Tvar vankúša hrá najdôležitejšiu úlohu pri správnej údržbe krku a hlavy. Najdôležitejšie je vybrať si vankúš s veľkosťou, ktorá je pre vás vhodná.

rozmery

veľkosť vankúš je tiež dôležité: ak je príliš veľký alebo príliš malý, spať na nej bude nepríjemné. Pri výbere modelu správnej veľkosti zvážte nasledujúce nuansy:

1. 1 Dĺžka klasických vankúšov sa pohybuje od 40 do 80 cm, šírka - od 30 do 50 cm.
2. 2 Pre vysokých, veľkých ľudí by najlepšou možnosťou bola vankúš 50 až 80 cm. Pre ľudí štandardného zloženia - 40 x 60 cm.
3. 3 štandardné veľkosti dospelých ortopedických modelov - 50 x 70 cm, detské veľkosti - 20 x 30 cm, dospievajúci rozmer - 50 x 40 cm.
4. 4 Pre spanie na chrbte, väčšina ľudí strednej výšky sú vhodné vankúše 10-13 cm vysoký, na spanie na ich stranách - 11-12 cm. Ak chcete zistiť presné parametre, zmerajte vzdialenosť od ramena k stredu krku a pridajte 1-2 cm k nej.
5. 5. Ak sa vám sen dlaňou a napäté krk a ramená necitlivé brada takmer spočíva na hrudi, tam je túžba, aby položil ruku za hlavu, vankúš nevyhovuje.
6. 6 Uistite sa, že vyskúšate budúci nákup v kabíne: ležte na vankúšovi, ktorý sa vám páči, v rovnakej polohe, v ktorej zvyčajne spíte. Ak chcete zistiť, či vám to vyhovuje, alebo či nie je dostatok 5-7 minút.

Na záver by som chcel dodať, že je možné rozhodnúť, ktorá vankúš je lepšia pre spanie iba na základe fyziologických charakteristík každého dospelého a dieťaťa zvlášť. Vankúš strednej veľkosti môže byť pre teenera nepríjemný. Alergický nemôže spať na hypoalergénnom, ale pevnom modeli latexu.

Muž, trpiaci pretrvávajúcimi prechladnutiami, môže byť nepríjemný s jemným zápachom zvierat vychádzajúcim z výplne ovčej vlny.

Pamätajte si, že najčastejšou chybou kupujúcich je nákup rovnakého typu modelov pre celú rodinu.

Nedodržte to a pohodlný a zdravý spánok sa navždy usadí vo vašom dome.

zdroj: http://moymatras.com/podushki/kakaya-luchshe-dlya-sna